טיפול בעור בעקבים מסדקים בבית. מתכונים עממיים, תרופות, משחות, תרופות

מחוסר ויטמינים, חשיפה לגורמים חיצוניים, מחלות פנימיות על העקבים לְהוֹפִיעַ סדקים... הם גורמים לאי נוחות גופנית, אינם נראים אסתטיים ומאלצים אנשים לנעול נעליים סגורות גם בקיץ. ל ריפוי סדקים בבית, מומלץ להשתמש בתרופות ותרופות עממיות.

כללי הטיפול

טיפול בעקבים סדוקים בבית יביא לתוצאות חיוביות אם תקפיד על הכללים הבאים:

• כל הפעילויות שנבחרו חייבות להתבצע באופן שיטתי, ללא עיכוב או דילוג על הליכים.
• כאשר מורחים משחה או קרם על סדקים, עליכם לעמוד בהמלצה בנוגע לכמות המוצר בו משתמשים. במקרה הזה אין למרוח שכבה עבהמתוך אמונה שזה יאפשר לך להשיג את התוצאה מהר יותר.
• גם כאשר משתמשים בתרופות מיוחדות לעקבים סדוקים, יש צורך לבצע הליכי היגיינה יסודיים.
• יש לבחור אמצעים בהתאם לסוג העור.
• אם הסדקים נגרמים על ידי לבישת נעליים לא נוחות, עליכם להחליף אותם באחרת. במקרה זה, העקב צריך להיות סגור.
• כדי למנוע פגיעה עוד יותר בעקב בעת נועלת נעליים, מומלץ להשתמש בכריות סיליקון המוטמעות בנעליים.
• כדי לא לפגוע עוד יותר בעור, לא מומלץ ללכת יחפים, במיוחד על חול - הוא מייבש את העור ונסתם לסדקים, ומפריע לריפוי.
• שתו יותר מים.
• במהלך תקופת הטיפול, מומלץ להימנע מטיולים ארוכים, מפעילות גופנית, הנעשית בעמידה.
• רופאים ממליצים גם לדאוג לרדת במשקל.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: תרגילי בוקר לאנשים מעל גיל 40, 50. תרגילי התעמלות להרזיה, הדרכות וידיאו.

דִיאֵטָה

מאז אחת הסיבות להופעת סדקים בעור העקבים, התעבותה ופיצוחיה הינה הפרעה מטבולית וההאטה הנלווית בקצב התחדשות העור, יש צורך להבטיח כי כמות מספקת של ויטמינים ומינרלים מסופקת לגוף, לא רק לאכול כראוי בבית, אך גם בעבודה, כמו גם לטפל יַחַס מחלות של מערכת העיכול.

בפרט, עליכם לאכול יותר מזונות המכילים ויטמינים A, E, F.

1. בעיקר ויטמין A נמצא בשמן דגים, בכבד של בעלי חיים ודגים, בירקות ופירות בצבע צהוב, כתום, אדום, עשבי תיבול טריים, כמו פטרוזיליה, סלרי, שמיר, תרד. הרבה ויטמין A מכיל חמאה, ביצים.
2. כדי לחדש את המחסור בוויטמין E, יש צורך לאכול שמן צמחי, זרעים, סובין חיטה, אגוזים (למשל, שקדים, אגוזי לוז, בוטנים, צנוברים), דגים משומרים, פטריות פורצ'יני, ירקות (למשל כוסברה, תרד, חמציץ), קקאו.
3. ויטמין F נמצא בשמנים צמחיים ושומנים מן החי.

עזרה ראשונה לעקבים סדוקים

מתי סדקים על העקבים כדאי להשתמש מיד בקרם לחות. אם הסדקים משמעותיים וכואבים, תוכלו לאטום אותם עם דבק קבוע במהירות. דרך יוצאת דופן זו יַחַס לְהַמלִיץ בבית משמש רופאי עור.

1. לפני מריחת הדבק יש לשטוף היטב את הרגליים עם סבון ולייבש.
2. לאחר מכן מורחים דבק לאורך הסדק כך ששוליו נדבקים זה לזה, הודות לכך הפצע יתקבע ולא יצמח עוד מהשפעות חיצוניות בעת ההליכה. זה יהיה מבודד מחיידקים ויתחיל לגדול.
3. אינך צריך להשתמש בשיטות נוספות למשך שבוע. במהלך תקופה זו, הפצע יבריא חלקית.
4. עכשיו אתה צריך להתחיל להסיר את העור המת ואת הדבק. בהדרגה, הכנת אמבטיות עם מים חמים, אידוי העור הישן, טיפול ברגליים באבן ספוג כדי להאיץ את תהליך ההחלמה.
5. אתה יכול למרוח את העקבים שלך בקרמים סליציליים, לקטיים או חומצה גליקולית. הם מוחלים לאחר הטיפול באמבטיה ובפומיס.
6. יש להשתמש בקרם לחות פעמיים ביום.

שיטת טיפול זו תיפטר מסדקים תוך 2-3 שבועות.

מוצרי בית מרקחת

• תרופת "הילפיקס" לעקבים סדוקים תוצרת שוויץ. מוצר דמוי משחה זה תוכנן במיוחד לטיפול בעקבים סדוקים. חשוב למרוח אותו נכון, מכיוון שאם מתעלמים מההוראות ומיישמים אותו על כל אזור העור, הרכב נצרך מהר מאוד. הדרך הנכונה לשימוש: מורחים את הקרם בצורה נקודתית, רק לתוך הסדק עצמו ומורחים את קצוותיו. אז יש צורך להרטיב מעט את פני העור במים ולמרוח אותו באצבע. ואז האזור המטופל נאטם בטיח דבק והושאר למשך 12 שעות ואז חוזרים על ההליך.
  Hilfix אינו מזין או מעניק לחות לעור, אלא ממלא סדקים ומקדם את הריפוי שלהם. לאחר שלושה ימים תוכלו לעבור לשימוש בקרם הזנה רגיל. העלות היא כ- 700 רובל.
• קרם אולגה סן. מוצר זה מכיל שמן אורן הרים, תמצית קמומיל, טרפנטין, אלנטואין. העקביות אינה שמנת, אלא שמנונית. להעצמת האפקט, מומלץ למרוח את המוצר על עור מאודה.מכיוון שהרכב מכיל שמן, לאחר המריחה, עוטפים את כפות הרגליים בניילון נצמד או שמים שקיות ניילון על הרגליים, וגרביים מעל. מאותה סיבה, הטיפול נעשה בצורה הטובה ביותר בלילה. הכלי עוזר למספר ימי שימוש.
• קרם "ריפוי כפות רגליים סדוקות", בית מרקחת ירוק... מכיל תמצית צמח ואלנטואין, המקדמים ריפוי עור, שמן אגוזים, בעל אפקט מרכך בולט, שעווה ושמן עץ התה, אשוח, בעלי תכונות אנטי דלקתיות וחיטוי מגן. יש למרוח את המוצר בלילה ואז ללבוש גרביים.
• ג'ל "911 זשכיווין". מכיל שמן עץ התה, גדילן חלב, ויטמין F, תמצית מרווה. יעילותו אושרה על ידי ניסויים קליניים. הכלי מסייע גם עם נזק משמעותי. לאחר שבוע של שימוש, פצעים עמוקים מחלימים.
• משחה "רדוויט"... מכיוון שהופעת סדקים בעור העקבים קשורה לעיתים קרובות למחסור בויטמינים, השימוש במשחה כזו מוצדק. הוא מכיל ויטמינים A, E, B2. זו בדיוק התרופה.
• משחה קלנדולה... למשחה זו יש תכונות חיטוי, אנטי דלקתיות, מרפאות. בנוסף, המשחה הרפואית מסוגלת להילחם בפטרייה. זה מרכך את העור בצורה מושלמת.
  ניתן למרוח אותו כמוצר עצמאי, או להכין משחה משני רכיבים בבית על ידי ערבוב התרכובת המוגמרת עם ויטמין A ביחס של 2: 1. מהלך הבקשה הוא שבועיים.
• משחת אבץ... זה יעיל גם לסדקים הנגרמים על ידי מחלות פטרייתיות. לאבץ השפעה מתחדשת ומרככת, מסייע בטיפול בסדקים מחטבים, מכיוון שיש לו תכונות חיטוי.
• משחה סליצילית (כמו גם אבץ-סליציליק וגופרית-סליציליק) בעל תכונות מרכך אנטיספטיות. לאחר המריחה על העור, שכבת הקרנית מתקלפת. הכלי יעיל הן לטיפול בסדקים והן למניעה.

טלאי לעקבים סדוקים

לתיקון יש את המאפיינים והפונקציות השימושיים הבאים:

• עוזר להגן על הפצע מפני זיהום,
• מקבע את שולי הסדק,
• מפחית כאב.

עקב סדוק יש לחטא, לנקות מלכלוך ורק אז לאטום בטיח. בבית יש צורך להשתמש בתיקונים שתוכננו במיוחד עבור יַחַס סדקים, כמו טיח הקומפידי.

יש לו מבנה נושם כך שהפצע מוגן ואינו יוצר אפקט חממה.מומלץ ללבוש את המוצר עד להחלמה מלאה של הפצע. יש צורך להחליף מעת לעת את הטיח הישן בחדש.

סדק גרביים

אם מופיעים סדקים עמוקים, גרבי סיליקון מיוחדים עוזרים.

הם נלבשים בלילה לאחר מריחת קרם לחות. הם עוזרים לריכוך שכבת העור הקרטנית העבה, ומגבירים את האפקט של המוצר המיושם.

התוצאה ניכרת לאחר שבוע של שימוש אם אתה לובש את הגרביים לפחות שלוש פעמים בלילה.

משחות לטיפול בעור

1. מריחת משחת טטרציקלין בלילה בשילוב עם חומץ תפוחים עוזר להיפטר מסדקים ובלועי עקבים. לפני שמורחים משחה טטרציקלין, עליכם לעשות אמבטיית רגליים חמה, לאדות את העור היטב ואז לייבש אותו במגבת.משחה מוחלת על האזורים הפגועים, כפות הרגליים עטופות בניילון נצמד. בבוקר מסירים את הקומפרס, התחבושות ספוגות בחומץ תפוחים והרגליים נכרכות סביבן. חומץ עוזר לריכוך עור מת, כך שניתן להסיר אותו בקלות בעזרת אבן ספוג.
2. להכנת משחה נוזלית, קחו חלמון עוף אחד, 1 כף. שמן חמניות ו -2 כפיות. חומץ. החומרים מתערבבים היטב זה עם זה, מאדים את הרגליים, מורחים משחה על הסדקים, מכסים את האזורים המטופלים בניילון נצמד מעל. מכיוון שיש לתת לזמן הספיגה של התערובת, כדאי להשתמש במשחה בלילה.
3. קח 1 כף. שמן חמניות לא מזוקק וכף אחת. בצל קצוץ, שופכים שמן למחבת ומחממים ואז מטגנים את הבצל עד שקוף וזהוב.
   אז אתה צריך לשים את התוכן על גבי גבינה ולנקז את הנוזל. הוסיפו אליו כ 1 כף. שעוות דבורים, הכניסו את התערובת לאמבט מים והרתיחו במשך 2 דקות. במהלך תקופה זו, השעווה תימס. ואז המיסה נשפכת למיכל זכוכית ומכניסים למקרר. משמש כמשחה.
4. מתכון אחר מבוסס שעוות דבורים מציע להמיס באמבט מים 0.5 כפית. שעוות דבורים וכף אחת. חמאת קקאו... כפית אחת מוזגת לתערובת הנוזלית, כשהיא מגיעה לטמפרטורת החדר. שמן קוסמטי בסיסי, כמו אשחר ים או שמן שקדים, שופכים את הנוזל למיכל זכוכית, מכניסים למקרר. משמש לשימון העקבים.
5. הדרך הקלה ביותר היא להשתמש במוצר מוגמר כמשחה - שמן זית... בלילה יש צורך לשמן את כפות הרגליים בשמן לאחר אידוי הרגליים.
6. כדאי להכין דחיסה של גליצרין וחומץ בלילה.... מערבבים גליצרין וחומץ ביחס של שלושה לאחד, מורחים את המשחה שהתקבלה על הסדקים, עוטפים אותו בניילון נצמד, לובשים גרביים או חבושים את הרגליים. ואז הם לובשים גרבי צמר והולכים לישון. למחרת בבוקר יש להסיר את הקומפרס ולשטוף את הרכב במים וסבון.
7. עוזר מ עקבים סדוקים מְשׁוּתָף סבון כביסה... יש צורך למרוח כמות נדיבה של קצף על העקבים ולהמתין עד שהוא מתייבש לחלוטין, מה שיקרה בעוד כ -10 דקות. לאחר מכן מטפלים בעקבים באבן ספוג, הרכב נשטף ואזורים מושפעים משומנים בקרם שומן. מומלץ לעשות מניפולציות אלה. בבית כל יום שני. בעוד שבועיים יַחַס סדקים יבריאו.
8. כפית אחת שורשים קצוצים של פוטנטילה צריכים לשפוך 1 כף. חלב ומרתיחים באמבט מים למשך 5 דקות. בעוד שהקומפוזיציה חמה, יש לסנן אותה. לאחר הקירור הוא ירכוש עקביות דמוית ג'לי. המסה המתקבלת נמרחת בסדקים כמו משחה.
9. 1 כף קרם תינוק מעורבב עם 2 טיפות.שמן אתרי לבנדר ו -2 טיפות. אתר קמומיל... משפשפים את המשחה לסדקים בשעות הבוקר, אחר הצהריים והערב עד לריפוי מוחלט. יש לאחסן את המסה המוכנה בכלי אטום כדי שהאתרים לא יתאדו.
10. 100 גרם חמאה רכה אתה צריך לנצח עם בלנדר עם 0.5 כפות. חלב מסולסל... רגליים מאודה באמבטיה חמה ואת המשחה שנוצרת מורחים על הסדקים, משפשפים אותם. ניתן להשתמש בתרופה זו מספר פעמים ביום עד לריפוי מוחלט.

קומפרסים

1. כמו שמן זית ניתן למרוח דבש על סדקים... לאחר המריחה, עוטפים את כף הרגל בצלופן ולובשים גרבי כותנה. לאחר ההליך יש לשטוף את הרגליים היטב. המניפולציות חוזרות על עצמן מדי יום, בשעות הערב. סדקים יבריאו תוך 5-7 ימים.
2. השפעה גדולה עוד יותר תתקבל אם משרים גרבי צמר בשמן זיתואז העמיד אותם על הרגליים ועטוף אותם בשקיות פלסטיק או פלסטיק. שמור על הדחיסה למשך 4 שעות.
3. סדקים בעקבים נמרחים בדבש, ועליו כרוב קבוע מעל. קושרים אותו בתחבושת. על ידי חזרה על ההליך מעת לעת, אתה יכול להיפטר מעקבים סדוקים תוך שבועיים-שלושה.
4. תפוח חמוץ טרי אתה צריך לגרד על פומפיה דקה, ואז למרוח על גזה ולעטוף את רגליה במקום בו נצפות סדקים. שמור על הדחיסה במשך חצי שעה.
5. רָגִיל בצל צריך לחתוך לצלחות דקות ולהחיל על עקבים סדוקים. יש להשתמש בתחבושת כדי שהקשת תיצמד היטב לעור. לאחר 2-3 שעות מסירים את הדחיסה. שוטפים את מיץ הבצל במים חמים ומשמנים את כפות הרגליים בעזרת קרם לחות.
   
   
6. טוחנים 2 כפות. שורשים אלקמפניים, יוצקים 1 ליטר מים... מכניסים לאמבט מים ומחממים לרתיחה. יוצקים הכל לתרמוס. השאירו להחדיר למשך הלילה. קומפרסים מיוצרים מחליטה זו מדי יום. הסדק יתרפא בעוד מספר ימים.
7. אתה צריך להרתיח את הרגיל שיבולת שועל במים, די הרבה שמן פשתן מתווסף אליו, מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. חלקו את הקומפוזיציה לשני חלקים והעבירו לשתי חבילות. התיקים האלה מונחים על הרגליים ונעטפים עם משהו חם מעל. לעמוד בדחיסה למשך שעתיים והסר את החבילות. כפות הרגליים נשטפות במים חמים, מוחקות במגבת ומורחים על העור קרם עתיר שומן. כדי להבחין בתוצאה, מספיק לבצע הליך זה כ -5 פעמים.
8. מוסיפים 2 כפות ל 200 מ"ל חלב רותח. אם עלה ואמא חורגת... ואז, במשך שעה על אש נמוכה, מחממים את התערובת באמבט אדים. ואז מוציאים את הנוזל מאמבט האדים ומצננים. הדייסה מהאם והאם החורגת נמרחת על גזה ומוחלת על הסדק למשך 30 דקות. יש להשתמש במוצר מדי יום.

מסכות

1. גרד קטן פרוסת קישואים וחברו 1 כף. מסות עם 1 ד 'ל'. שמן זית... מורחים תערובת זו על כריות כותנה ומורחים על העקבים. מתקנים בניילון נצמד. אתה צריך ללבוש גרביים מעל. לאחר 15 דקות, הרכב נשטף והרגליים נשטפות במים. מלמעלה תוכלו לשמן את העור לצורך יעילות רבה יותר בעזרת קרם הזנה רגיל או קרם מיוחד עם קרטולים.
2. זה יעזור לריכוך ולריפוי העור מסכה כתומה... מקלפים את התפוז, קוצצים את עיסתו דק ומוסיפים 2 טיפות. שמן זית. המסה המתקבלת מחולקת על גזה ואזורים עם סדקים בעקבים נעטפים בה. גזה קבוע מלמעלה עם פוליאתילן. לאחר 15 דקות, הרכב נשטף.
3. לקחת 1 כף פרחי קלנדולה. יוצקים 100 מ"ל מים ומבושל באמבט מים במשך 5 דקות. לאחר הקירור מסננים את המרק. בצל בצל מגורד בפומפיה דקה, 1 כף. המסה שהוכנה מעלי קלנצ'ו כתושים. מערבבים היטב את החומרים ומפיצים על העקבים. לאחר שתיקן את המסה בניילון, השאיר את הדחיסה למשך 2-3 שעות. יש ליישם את הכלי במשך שבועיים-שלושה.
4. כפית אחת קלמני עשבים קצוצים יוצקים 50 מ"ל מים רותחיםs, לכסות ולהשאיר למשך שעתיים. העירוי מסונן, 30 מ"ל דבש ו -30 מ"ל מיץ קלנצ'ו מוסיפים לכף אחת. מרתח של קלמנין.המסה מעורבבת עד הומוגנית ומופצת על פני העור הפגוע למשך שעה עד שעתיים. יש להסיר את העור המרוכך בזהירות ולשמן את האזורים בקרם שומן.
5. דבש נוזלי מעורבב עם גבינת קוטג 'ושמנת חמוצה בפרופורציות שוות, השגת עקביות אחידה. מסה זו מופצת על פני העור המאודה המושפע, שקיות פלסטיק מונחות מעל.
6. עבור סדקים דלקתיים כואבים, מומלץ להשתמש במסכה שהוכנה מדבש ומלח יםמעורבב בפרופורציות שוות. רגליים מאודה באמבט מי גבינה כדי לרכך את שכבת הקרנית. אז כדאי לחלק את המסה בשכבה עבה, לשים שקיות על הרגליים או לעטוף אותן בניילון, ללבוש גרביים מעל. המוצר נשאר בן לילה. בבוקר הוא שוטף אותו ועיסה את העור בקלות בעזרת אבן ספוג. לאחר העיבוד יש למרוח קרם עם ויטמין E.
7. עלה תחתון מאלו מכניסים למקרר ליומיים. ואז הוא נמחץ, למשל, מגורר. סוחטים את מיץ האלוה ומבלי לערבב עם שום דבר מורחים על הסדקים. מיץ אלוורה מסיר דלקת, מרווה את העור בוויטמינים וממריץ את התחדשותו.
8. פחית מערבבים 100 מ"ל מיץ אלוורה עם 50 מ"ל שמן אתרי אקליפטוס ו- 150 מ"ל קיק... חבר גם 1 כפית. מיץ אלוורה עם חלבון ביצה. תערובות אלה מוחלות על כפות הרגליים למשך 20 דקות, ואז נשטפות במים קרים.

עקבים סדוקים

• לחמם 1 ליטר מים לטמפרטורה של 70 מעלות. 30 גרם עמילן תפוחי אדמה מוזגים למים, מערבבים אותם, יוצקים אותם לאמבטיה והרגליים טובלות בתמיסה. מעת לעת אתה צריך להוסיף מים חמים כדי שלא יתקרר, וכן הלאה במשך חצי שעה. לאחר 30 דקות מוציאים את הרגליים, מנגבים אותם במגבת ומורחים קרם הזנה, שמים מעל גרבי כותנה. מומלץ לבצע הליך זה תוך שבועיים.
• 2 כפות סודה מוזגת ל -1.5 ליטר מים מחוממים, מעורבבת. כפות הרגליים מורידות לאמבטיה עם תמיסה זו למשך 15 דקות, ואז מטפלים בעקבים עם פומיס. יש לשטוף במים, לנגב עם מגבת ולמרוח קרם לחות.
• ניתן לשלב סודה עם סבון כביסה, ואז להמיס כף אחת ב -2 ליטר מים חמים. שבבי סבון כביסה וכפית אחת. סודה. אמבטיות נעשות מדי יום במשך 20-30 דקות. לאחר ההליך, עליך לשטוף את כפות הרגליים במים.
• 5 ליטר מים מחוממים לטמפרטורה של 60-70 מעלות, מוסיפים 1 כף. 3% מי חמצן. שמור על כפות הרגליים בתמיסה למשך כ- 30 דקות, מעת לעת מטפל בעקבים במטלית כביסה קשה. זה מספיק כדי לבצע הליך זה 2-3 פעמים בשבוע.
• 2 כפות הסרפד מוזג לתוך ליטר מים רותחים והתעקש עד שהוא מתקרר, ואז מסונן דרך בד גבינה ומשמש לחליטה לאמבטיות. כדאי להחזיק את הרגליים במרק למשך 20 דקות. ואז הם נמחקים והסדקים מטופלים במשחה סליצילית. ואז מורחים קרם שמנוני ומבצעים עיסוי קל. לאחר שבוע של פרוצדורות יומיות, הסדקים נעלמים.

  

ל לרפא עקבים סדוקים בבית, השתמש בתרופות ובתכשירים העשויים ממוצרים טבעיים על פי מתכונים עממיים.

חולים רבים נוטים לטפל במוצרי תרופות, מכיוון שהם נוחים יותר לשימוש והתוצאות מהשימוש מגיעות מהר יותר. אך מסכות ודחיסות תוצרת בית, כאשר משתמשים בהן באופן שיטתי, עוזרות לריפוי עקבים סדוקים ללא עלות נוספת והיא בטוחה לחלוטין לבריאות.

אל תחמיצו את מאמר הטורים הפופולרי ביותר: הסרת שיער בלייזר בפנים ובגוף - אופן הביצוע, יעילות, לפני ואחרי צילומים, התוויות נגד.

סרטון על הטיפול בעקבים סדוקים

שחרור התוכנית «הדבר הכי חשוב» על עקבים סדוקים:

שחרור התוכנית «לחיות בריא» המוקדש לבריאות עור כפות הרגליים: