Mézmasszázs narancsbőr ellen. Hogyan kell jól csinálni a has, a hát, a lábak, a fenék fogyásának otthon. Videóórák

A cellulitisz elleni küzdelemnek szükségszerűen átfogónak kell lennie - racionális táplálkozás, az ivási rendszer betartása, a megfelelő kozmetikumok és eljárások használata, amelyeket saját maga végezhet el. Az egyik a mézmasszázs, amely tökéletesen küzd a narancsbőr ellen.

Mi a cellulit

A narancsbőrt általában a comb és a fenék egyenetlen bőrének nevezik, aminek következtében a "narancshéj" hatása megvalósul. Valójában ez a kéreg folyadék és zsír felhalmozódása. Ilyen vagy olyan mértékben szinte minden nőnek van cellulitisa, és nem feltétlenül van túlsúlyos.

Ennek oka a zsírszövet speciális szerkezete, amelynek retikuláris alakja van. A zsírsejtek gyorsan visszatartják magukban a vizet, ami egyenetlen bőrt eredményez. Fontos megérteni, hogy lehetetlen teljesen eltávolítani a narancsbőrt. Ehhez el kell távolítania az összes zsírszövetet, ami rendkívül fontos a nő teste szempontjából.

A narancsbőr elleni mézmasszázs előnyei és hatásai

A mézes masszázs (ennek helyes leírását az alábbiakban ismertetjük) a következő előnyökkel jár:

• A méz természetes fertőtlenítő termék. Tökéletesen elpusztítja a kórokozó baktériumokat, harcol a gombákkal.
• Gyógyítja a kisebb vágásokat, repedéseket, pattanásokat és rovarcsípéseket. Ha a bőrelváltozások túl súlyosak, akkor a masszázst el kell halasztani.
• A mézes masszázs kiküszöböli a narancsbőr fő okát - a rossz keringést és a folyadék felhalmozódását.
• A nagy mennyiségű vitamin miatt a mézes massza tökéletesen hidratálja és meghúzza az epidermist. A bőr színének javulása látható.
• A méz az első eljárás után tökéletesen eltávolítja az ödémát. A masszázs után tisztább testkontúrok láthatók, valamint a térfogat enyhe csökkenése.
• A mézzel végzett masszázs lehetővé teszi az ábra modellezését, különösen akkor, ha problémás területeket figyelnek meg - bricsesznadrág, fül, oldal. Ezek azok a hibák, amelyeket kizárólag manuális módszerekkel lehet eltávolítani.
• Az eljárás bónusza a testből áradó kellemes aroma. A mézkeverék különféle adalékokkal, például illóolajokkal készíthető. Nem csak kellemes aromát adnak, hanem fokozzák a masszázs hatását is.

A masszázs lényege a bőr és pórusainak kíméletes tisztítása a méreganyagoktól és a felesleges folyadéktól. A méz eltávolítja az elhalt bőrrészecskéket is, amelyek zavarják a bőr normális légcseréjét. A pofonmozgások felgyorsíthatják a nyirok áramlását és javíthatják a vérkeringést.

hátrányai

A cellulitisz jeleire szolgáló mézmasszázsnak számos negatív pontja van, amelyek közül az alábbiakat lehet megjegyezni:

• Elegendő fájdalom, különösen a comb külső részén, ahol a zsír legnagyobb része felhalmozódik. Ennek ellenére a mézmasszázs gyakorlatilag az egyetlen gyógymód, amely segít eltávolítani a nadrágot és más alakhibákat. Sok nő másik problémája az oldala. Az eljárások egy része eltávolítja a zsírt erről a területről.
• Allergia lehetősége.A bőrpír, az irritáció és a súlyosabb következmények elkerülése érdekében az eljárás előtt bőrpróba ajánlott. Néhányan figyelmen kívül hagyják ezt az eljárást, de hiába - a méhészeti termékek allergiás alkalmazása akár a gége duzzanatához is vezethet.
• A belső szervekkel kapcsolatos problémák esetén ajánlott szakemberhez fordulni. A mézmasszázs meglehetősen komoly hatással van a gyomorra, a belekre, a májra és a lépre.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Lézeres szőrtelenítés az arcon és a testen - hogyan hajtják végre, hatékonyság, fotók előtt és után, ellenjavallatok.

Ellenjavallatok

A mézzel végzett cellulitellenes masszázs nem kívánatos vagy tilos a következő esetekben:

• Visszér, az erek bőrhöz közeli elhelyezkedése, hajlam a pókvénák kialakulására. A melegítő és enyhén traumatikus hatás miatt a masszázs súlyosbíthatja a betegség lefolyását.

  

• Terhesség és szoptatás. A kismamáknak kategorikusan tilos nemcsak mézmasszázst végezniük, hanem bármilyen más testet is, amely magában foglalja a test erős tanulmányozását. Csak a hát és a nyaki gerinc könnyű masszírozása megengedett. Ami az ápoló anyákat illeti, az eljárás befolyásolhatja a szoptatás mennyiségét és minőségét, mivel a méz könnyen behatol a tejbe és allergiát okozhat a csecsemőben.
• A nőgyógyászati ​​daganatok, az endometriózis, a ciszták és a női nemi szervek egyéb betegségeinek jelenléte. A melegedő hatás miatt az ilyen daganatok rosszindulatúvá növekedhetnek és degenerálódhatnak.
• Megfázás és influenza esetén a mézes masszázst nem hajtják végre, mivel ez a technika még nagyobb hőmérséklet-emelkedést okozhat. Remisszióban szenvedő krónikus akut légúti fertőzések esetén az eljárások menete erősíti az immunrendszert.
• A cukorbetegség ellenjavallat, mert a méz természetes cukrot tartalmaz, amely könnyen behatol a vérbe.
• A dermatitis, az ekcéma és a diatézis jelenléte akut formában. Bármely bőrbetegség oka annak, hogy orvoshoz forduljon az eljárások előtt.
• A narancsbőr elleni mézmasszázs nem hajtható végre, ha allergiás a méhészeti termékekre. Súlyos esetekben a reakció végzetes lehet.

Fontos a mézmasszázs helyes elvégzése a cellulitisz hatékony megszabadulása érdekében. Ebben az esetben 5 kezelés után jelentős változás tapasztalható a bőr megkönnyebbülésében. A cellulitit 14 kezelés után szinte teljesen eltávolítják.

Ha ötvözi a masszázst a megfelelő táplálkozással, a bőséges vízfogyasztással és a sporttal, akkor teljesen átalakíthatja alakját.

Hatékonyság

A folyadékok és méreganyagok gyors eltávolítása érdekében ajánlatos a szokásos teát és kávét gyógyteákkal helyettesíteni. Például a kamilla nemcsak fokozza a vízelvezetési hatást, hanem megnyugtatja az idegrendszert.

Az eljárások hatása minimalizálható, ha magas kalóriatartalmú ételeket (tekercs, sütemény) vesz fel az étrendbe, és ülő életmódot folytat. A tengerparti látogatás előtt nem szabad mézmasszázst végezni, mert az ultraibolya fény megsérti a bőr felső rétegeit, amelyek már irritációt kaptak a masszázs során.

A szabály megsértése égési sérülésekkel és öregségi foltokkal fenyeget. Ezért, ha a tanfolyam a forró évszakra esik, a masszázs után egy hónapon belül a napozás tilos. Az alkalmi sétákhoz ajánlott könnyű, de zárt ruházatot választani.

A folyékony mézzel végzett masszázs jellemzői

Fontos, hogy helyesen végezzük a mézmasszázst, a következő szabályok szerint:

• Mivel a méz jól megtisztítja a bőrt, nem szükséges előzetes előkészítés. A fő szabály a kényelmes helyzet a beteg számára. Ha a cellulit masszázsát egymástól függetlenül végzik, akkor az egyetlen helyzet áll. Az első lépés egy teszt - a mézet a könyökhajlatra kenjük. Ha fél óra elteltével nincsenek kellemetlen érzések (bőrpír, égő érzés, viszketés), folytathatja.
• Először is fontos, hogy gyengéd kézmozdulatokkal kissé felmelegedjen a bőr.
• Méz 3-4 evőkanál mennyiségben. l. elosztva a bőrön. Aztán erőteljesen a bőrbe dörzsölte.
• Most jön a fő színpad - simogató mozdulatok végrehajtása. A masszőr a testéhez teszi a kezét, és hirtelen letépi. Egy idő után láthatja, hogyan szürkül a méz - ezek elhalt bőrsejtek, pórusokból származó szennyeződések és faggyúdugók, méreganyagok és salakok.
• 10 perc múlva. a masszázs megkezdése után tegyen egy meleg zuhanyt puha tusfürdővel, majd törölközővel szárítsa meg és pihenjen egy kicsit. A legjobb, ha nem használunk semmilyen krémet - hagyni kell, hogy a bőr lélegezzen.

Cukor mézes masszázs

Nem kívánatos a kandírozott méz használata masszázshoz, mivel elveszíti jótékony tulajdonságait.

Ha nincs más kiút, akkor az eljárást szinte ugyanúgy hajtják végre:

• A mézet vízfürdőben nagyon alacsony hőfokon megolvasztják. Semmilyen körülmények között ne használjon mikrohullámú sütőt, különben a méz nagyon felforrósodhat és megégetheti a bőrt.
• Mivel a cukrozott termék hatékonysága kissé csökken, előzetesen meg kell tisztítani a bőrt. Ehhez bozótot használnak, amelyet őrölt kávéból vagy durva tengeri sóból készíthetnek. A recept egyszerű - 2 rész olívaolaj és 1 rész kávé vagy só. A keverékkel jól meg kell őrölnie a kívánt testrészeket, majd le kell öblítenie.
• Az eljárás megkezdése előtt még egyszer meg kell győződnie arról, hogy a méz nem túl forró. Nem lehet forralni, ebben az esetben használhatatlanná válik.
• A mézet könnyű simogató mozdulatokkal viszik fel a testre, itt az ideje a pofonmozgásoknak.
• A masszázs vége egy meleg zuhany enyhe lemosóval.

Cellulit elleni készítmények mézzel

Illóolajok kombinációit adhatunk a mézhez, hogy fokozzuk az anti-cellulit masszázs hatékonyságát. Az égési sérülések elkerülése érdekében az észtereket feloldják kis mennyiségű alapolajban - olíva-, mandula magokban.

Ilyen típusú olajok hiányában a közönséges növényi olajok is alkalmasak:

• 1 tk alaptermék plusz 2 csepp narancs és citrom illóolaj. Egy ilyen kompozíció nemcsak eltávolítja a narancsbőrt, hanem javítja a hangulatot is.
• 1 evőkanál alap plusz 2 csepp illóolaj boróka, muskátli és rozmaring. Egy hasonló receptű eljárás javítja a bőr megkönnyebbülését és tónusát, és erőt ad.
• 1 tk mandulaolaj plusz 1 csepp fahéj illóolaj és egy csepp narancs.
• Alapolaj - 1 tk plusz pár csepp grapefruit és rozmaring illóolaj.

Keverjük össze az előkészítést

Minden anti-cellulit készítmény ugyanúgy készül:

• Az alapolajat szobahőmérsékleten 20 percig tesszük ki. Kényelmesnek kell lennie a test számára.
• Ezután cseppenként adjon hozzá étereket, és alaposan keverje össze az elegyet. A készterméket hagyni kell egy ideig állni, hogy a keverék összes alkotóeleme összekeveredjen egymással.
• Ha kandírozott mézet használnak a masszázsban, akkor az esszenciális keveréket a recept legvégén adják hozzá. Ha forró mézbe önti a kompozíciót, az illóolajok elpárolognak.

Hogyan készüljünk fel az eljárásra

A mézes masszázs jobban fog működni, ha végrehajtása során betart néhány szabályt:

• A masszázs előtt ajánlott meginni egy pohár meleg vizet citromlével. Ez a keverék lehetővé teszi a pórusok jobb megnyitását és a méreganyagok, méreganyagok és víz eltávolítását. A meleg gyógyteák, például a kamilla és a menta is jók. Súlyos ödémára való hajlam esetén speciális növényi készítményeket vásárolhat a felesleges folyadék eltávolítására.
• A meleg zuhany sokkal jobban felmelegíti a bőrt, ezért fokozódik az epidermisz tisztítása. Célszerű kellően kemény mosogatórongyot használni.

Mézmasszázs a hasra

A hasi mézmasszázs segít abban az esetben, ha az e területről származó zsír nem távolítható el sportgyakorlatok és megfelelő táplálkozás segítségével.

Megvalósításának megvannak a maga sajátosságai:

• A nőgyógyászati ​​betegségek teljes ellenjavallat. A tanfolyam megkezdése előtt ajánlott orvoshoz fordulni.
• A meleg zuhany és a súrolás segít megnyitni a pórusokat.Egyszerű házi héj - 2 rész olaj plusz őrölt kávé vagy durva tengeri só.
• Ne masszírozza a hasat azonnal étkezés után. Egy órával előtte és 2 órával azután az elfogadható időkeretek. Ennek a szabálynak a figyelmen kívül hagyása hányingerhez, emésztési zavarhoz és egyéb kellemetlen következményekhez vezethet.
• A mézet finoman kenjük a bőrre, könnyű, de erős mozdulatokkal dörzsöljük be.
• A pocakmozgásokat a has kezelésekor finoman, kis amplitúdóval végezzük, minden erőfeszítés nélkül. A tenyérnek finoman gördülnie kell a bőr egyik területéről a másikra.
• Ha kellemetlenséget vagy hányingert tapasztal, a masszázs leáll! Ezenkívül a mézet a szeméremterületen kívül kell tartani. A női szervek területét a lehető legkíméletesebben kell kezelni.
• Amint a méz megszűnik, vagy már lejárt az óra egyharmada, meleg zuhanyozhatsz baba szappannal.

Lábakhoz

Mivel nagyon gyakran a lábak is problémás területet jelentenek, masszázs végezhető rajtuk:

• A beavatkozás előtt kontrasztzuhanyt végeznek alulról felfelé. A vízi eljárások forró vízzel végződnek.
• A szőreltávolítási eljárásokat nem kevesebb, mint 2 nappal a mézmasszázs előtt végzik.
• A mézet alulról felfelé viszik fel a bőrre, könnyű mozdulatokkal dörzsölik be.
• Ezt pofonmozgások követik a lábtól a combig tartó irányba.
• A mézet nem szabad az ágyék területére kenni.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Reggeli gyakorlatok 40, 50 év felettieknek. Tornagyakorlatok fogyáshoz, oktatóvideók.

Hátra

A hátsó mézzel végzett masszázs nemcsak a narancsbőr ellen, hanem a zsírráncok megszüntetése, az általános tónus növelése, valamint a krónikus hörgő-tüdőbetegségek kezelésében is.

Ez utóbbi esetben az eljárások elvégzéséhez engedélyt kizárólag orvos kaphat:

• A legjobb, ha a masszázs előtt forró zuhanyt és mosogatórongyot használ. A hátoldalon nagyszámú faggyúmirigy található, ezért alaposan tisztítsa meg a bőrt.
• Az izmokat erős, dagasztó kézmozdulatokkal melegítik előre. Lehetetlen egyedül elvégezni a hátmasszázst. Ezért az ilyen eljárásokat szalonokban végzik. Ebben az esetben a betegnek a legkényelmesebb helyzetbe kell kerülnie. Fontos, hogy ne habozzon elmondani a masszőrnek, ha bármilyen kellemetlenség jelentkezik.
• A bemelegítés után eljön az ideje az erős pofonmozgásoknak, és ezeket fokozni kell. A hátoldalon megengedett kellően erős erő kifejtése.
• Néhány perc múlva a méz elkezd elszürkülni, ami azt jelenti, hogy elkezdett hatni. A masszázs nem tarthat tovább 20 percnél.

A combokhoz

Mivel a combok vannak leginkább kitéve a narancsbőr megjelenésének, leggyakrabban mézes masszázst végeznek rajtuk:

• Bemelegítheti bőrét meleg zuhannyal vagy speciális masszázskefével. Egy másik lehetőség az erős víznyomás alkalmazása a zuhany alatt. A test masszázsának erős vízsugárral kiváló hatása van.
• A mézet enyhe mozdulatokkal dörzsölik be, majd energikusabb masszázs követi. Különös figyelmet fordítanak a problémás területekre, például a lovaglónadrágokra. Kompetens eljárással orvosolható ez a számhiány.

Az eljárás befejezése

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a kozmetikai foglalkozásból, fontos, hogy helyesen töltse ki.

Ennek több szabálya van:

• A meleg zuhany enyhe szappannal lemossa a mézet, az elhalt bőrt és a méreganyagokat. A vizes eljárást alaposan el kell végezni, különben a bőr ragadós marad, és minden káros anyag visszahull a pórusokba.
• Zuhanyzás után a legjobb, ha csendesen lefekszel (15 perc elég), könnyű takaróval letakarva. A méz aktív komponensei körülbelül fél órán át működnek.
• A masszázs után a meleg gyógytea lehetővé teszi a bőr számára, hogy továbbra is kiürítse a hulladékot és a felesleges vizet. Emellett pótolja a test folyadékvesztését is.
• Ha a mézes masszázs után lehetőség van alvásra, a hatás fokozása érdekében fel kell használni.

Az eljárás gyakorisága

Helyesebb, ha mézmasszázst végeznek többféle eljárás során.Ahhoz, hogy szinte teljesen megszabaduljon a cellulitistól, legalább 14 munkamenetre lesz szüksége. Gyakoriságuk nem több, mint 3 naponta. A mindennapi masszázs felesleges traumát okozhat a bőrön, és az eljárás után hagyni kell az epidermisz helyreállítását. A tanfolyam néhány hónap múlva megismételhető.

A fogyás, a bőr megkönnyebbülésének javítása, valamint az alak modellezése hatékony gyógymód a narancsbőr elleni mézmasszázs. Az otthoni eljárások elvégzése előtt fontos megjegyezni az elvégzés és az ellenjavallatok szabályait, hogy ne szerezzen egészségügyi problémákat.

Szerző: vera-antonova

Cikkterv: Mila Friedan

Videó a mézzel végzett masszázsról

Hogyan kell helyesen elvégezni a mézes masszázst a narancsbőr ellen: