Anticellulit testmasszírozók: kézi, elektromos. Ami jobb, vélemények

Ha a torna és a diéta nem tudott gyorsan megbirkózni a narancsbőrrel, akkor anticellulit testmasszírozót kell használnia. Ez egy egyszerű, olcsó és hatékony eszköz, amely rendszeres használat mellett jó eredményeket tud elérni.

Anticellulit masszírozók típusai

Anticellulit testmasszírozó a következőkre képes:

• távolítsa el a cellulit megnyilvánulásait;
• növeli a bőr húzását;
• javítja az állapotát;
• normalizálja a verejték és a faggyúmirigyek munkáját.

A modern masszírozók különféle változatai 2 nagy csoportra oszthatók:

Az anticellulit masszázs előnyei és ártása

A cellulitisz kiváltó oka a vér és a nyirok áramlásának lelassulása a szubkután rétegekben. Elégtelen vérellátás esetén a sejtek kevés oxigént kapnak, ezért a zsír lebontásának folyamatai lelassulnak, ez lerakódik az adipocitákban (zsírsejtekben), növelve méretüket.

A benőtt zsírszövet megakadályozza a felesleges folyadék eltávolítását, fokozatosan képződik a szövet ödémája, ami tovább akadályozza a vérkeringést.

Anticellulit testmasszírozó képes:

• a vérkeringés normalizálása;
• nyirokelvezetés és az ödéma megszüntetése;
• a metabolikus folyamatok felgyorsulása a sejtekben;
• a kötőszövet rugalmasságának helyreállítása, amely a zsírsejtek és a bőr felszíne közötti réteg.

A masszírozók további előnyei:

• fájdalommentesség;
• biztonság;
• hatékonyság;
• viszonylagos olcsóság.

Az eszközöket sikeresen alkalmazzák a narancsbőr kiküszöbölésére, optimális megoldást jelentenek az izomgyengeségre, és nélkülözhetetlenek azok számára, akiknek hosszú ideig ülőmunkát kell folytatniuk, vagy mozgásszegény életmódot folytatniuk.

Számos olyan betegség és állapot létezik, amelyekben a masszírozó nem használható.

Kézi eszközök esetében ezek a következők:

• a bőr bármilyen károsodása a kezelt területeken;
• a műtét utáni gyógyulási időszak;
• az erek törékenysége;
• véralvadási problémák;
• bőrbetegségek;
• visszér;
• onkológia;
• terhesség.

Hardvermasszázs esetén az eljárás akadálya lehet:

• szív-és érrendszeri betegségek;
• pacemaker jelenléte, fém csapok;
• epilepszia;
• havi;
• akut emésztőrendszeri betegségek.

Az eszközök használatának általános szabályai

Bármely típusú masszírozó hatékony használata érdekében be kell tartani az anticellulit masszázs elvégzésének alapvető szabályait, amelyek az eljárás elvégzésének idejét, eljárását és az ütés irányát érintik.

Az eljárás megkezdése előtt fel kell készíteni a testet. Ezért:

• alaposan tisztítson meg egy meleg zuhany használatával bozótokkal, gélekkel;
• törölközővel törölje szárazra;
• kenje be a kívánt területekre egy cellulitellenes hatású masszázs krémet vagy olajat, amely fokozza a masszírozó hatását, és szabad csúszást biztosítva megakadályozza a striák megjelenését;
• végezzen könnyű kézi masszázst (simogatás, dörzsölés), amelynek célja a test felmelegedése, a véráramlás javítása.

Az előkészítés után megkezdheti a masszázst, amelyet a következő szabályok szerint hajtanak végre: először a végtagokat dolgozzák fel, majd fokozatosan haladjon a test közepe felé. Ez nem befolyásolja a hát hátsó részét a gerinc, az ágyék, a térd alatt.

Minden mozdulatot szigorúan a masszázs mentén hajtanak végre:

• a lábakat a lábaktól a combig masszírozzák;
• karok - a kezektől a vállakig;
• a hát kidolgozása a nyaki gerincvel kezdődik, akkor fokozatosan le kell mennie;
• az ágyéki masszázs hátulról indul, fokozatos mozgással az ágyék területére;
• az eljárás elején a mozdulatok könnyűek, a hatás intenzitása fokozatosan növekszik.

A masszázs során a testnek enyhén pirossá kell válnia, a zúzódások és a súlyos fájdalom megjelenése elfogadhatatlan. A masszázs átlagos időtartama 20-30 perc.

A jelzés az eljárás befejezésére:

• súlyos hiperémia;
• égő;
• viszkető;
• kényelmetlenség érzése.

A masszázs után pihenésre van szükség, ezért jobb lefekvés előtt megtenni.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Lézeres szőrtelenítés az arcon és a testen - hogyan hajtják végre, hatékonyság, fotók előtt és után, ellenjavallatok.

A kézi masszírozók működésének elve

A test kézi típusú cellulitellenes masszírozója a szubkután rétegek mechanikai vagy vákuum hatása miatt javítja a vér- és nyirokkeringést, ami a zsír lebontásának és a testből való eltávolításának felgyorsulásához vezet.

Ezen eszközök előnyei:

• olcsóság;
• egyszerű használat;
• megbízhatóság;
• tömörség;
• bármilyen körülmények között történő használat képessége.

Ugyanakkor szem előtt kell tartani: a kézi masszírozó sok fizikai erőfeszítést igényel, ezért a használatával végzett eljárás nem nevezhető kellemesnek vagy pihentetőnek. Egy másik jelentős hátránynak tekinthető az alacsony hatékonyság a cellulitisz késői szakaszában.

Fa és fával kombinálva

A fa masszírozók meghódítják:

• olcsóság;
• különféle formák;
• az anyag természetessége.

A hátrányok között szerepel a masszírozók megtisztításának nehézsége, kombinálva a fa azon képességével, hogy felszívja a bőrváladékokat és a kozmetikumokat a masszázs során, amelyek később a kórokozók ideális táptalajává válnak.

A legnépszerűbbek a fából készült hengermasszírozók, amelyek kiemelkedésekkel ellátott tengely, mozgathatóan rögzítve egy tengelyre, csatlakozik a fogantyúhoz. Javasoljuk, hogy közvetlenül zuhanyzás után, a párolt bőr kezelésével alkalmazzák: fizikai hatással a bőr alatti rétegre, javítják a vérkeringést, felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat.

Ezenkívül van egy mechanikus hatás is, amelynek következtében a nagy zsírszemcsék összezúzódnak, ami a bőr megjelenésének javulásához vezet. A hátrányok között szerepel az eljárás fájdalma és a hematoma kialakulásának magas kockázata.

Gyakran olyan eszközöket használnak, amelyekben a fát más anyagokkal kombinálják: például masszázs kefék, amelyek fa alapból állnak, sörtékkel és fogantyúval.

Azok számára, akik először szeretnék használni a masszázskefét, a legpuhább természetes sörtéjű modellt kell megvásárolniuk, majd fokozatosan váltsanak merevebb modellekre, szintetikus anyagokból készült sörtékkel.

Szalag

Külsőleg és a használat módjában ez a típusú masszírozó egy közönséges mosogatórongyhoz hasonlít, és egy hosszú ruha, amely kis mozgathatóan rögzített hengerekből áll. A könnyű használat érdekében a masszírozó fogantyúkkal van ellátva. A görgők lehetnek fából vagy műanyagból.

Radír

A puha gumi termékek előnye a bőrre gyakorolt ​​finom hatásuk. A gumimasszírozók a legjobb megoldás az érzékeny, finom, zúzódó bőr tulajdonosainak.

Az előnyök a következők:

• Kényelem (a gumimasszírozó soha nem csúszik ki a kezéből);
• könnyű;
• tömörség.

Sajnos ez a fajta eszköz képes megbirkózni a narancsbőr enyhe kezdeti megnyilvánulásaival, mivel kizárólag a bőr felső rétegeire hat. Egy másik hátrány a törékenységnek tekinthető: a gumi gyorsan elveszíti plaszticitását a masszázs krémeket alkotó zsírokkal való állandó érintkezés miatt.

Masszázs görgők

A masszázs henger habanyagokból készül, lehet alacsony, közepes vagy nagy sűrűségű, sima vagy hullámos.

A masszázshenger lehetővé teszi a combok, a fenék, a hát alsó részének könnyű edzését, növeli a véráramlást ezeken a területeken, és segít megszabadulni a narancsbőrtől a női test legproblémásabb részein.

Masszázs ujjatlan

Ez a műanyagból vagy fából készült masszírozó alakjában egy kesztyűhöz hasonlít, amely a tenyér oldalán kiemelkedésekkel vagy sörtékkel van ellátva. Az ujjatlan kesztyűt zuhany alatt használják, és nedves test masszírozására tervezték az elhalt bőrréteg eltávolítása, a vérkeringés normalizálása és könnyű vízelvezetés érdekében.

Masszázs üvegek

A bankok az egyetlen olyan kézi masszírozó, amely nemcsak az epidermisz felszíni, hanem mély rétegeit is képes kidolgozni, és megbirkózni a narancsbőr, az ödéma, a megereszkedett bőr kifejezett megnyilvánulásaival.

A bankok készülhetnek üvegből, műanyagból, gumiból. A népszerű termékek orvosi szilikonból készülnek - rugalmas, könnyű, könnyen ápolható és tartós anyagból, amely a legkényelmesebb és legbiztonságosabb masszázst nyújtja.

A felhasználás elve egyszerű: a kannát szorosan a kezelt területhez nyomja, előzőleg masszázskrémmel borítják, majd a kívánt irányba mozgatják.

A kézi masszírozók legjobb modelljei

A kézi masszázspiac vezetője világszerte elismert kozmetikai termékek gyártója Oriflame... E márkanév alatt fa-, műanyag-, gumi masszírozókat gyártanak, amelyek sok pozitív visszajelzést kaptak. A termék ára 600-1000 rubel között mozog.

A kézi típusú anti-cellulit testmasszírozót a következő modellek képviselik:

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Reggeli gyakorlatok 40, 50 év felettieknek. Torna gyakorlatok fogyáshoz, video oktatóanyagok.

Hardveres testmasszírozók

Az egyszerű mechanikus masszírozók kiválónak bizonyultak a cellulit kisebb megnyilvánulásainak leküzdésére. Ha a probléma a test jelentős területeit elfoglalta, fontolja meg egy hardveres masszírozó beszerzését.

Előnyei között:

• magas hatásfok;
• az epidermisz mély rétegeinek befolyásolásának képessége;
• a masszázs során nincs szükség jelentős fizikai erőfeszítésekre.

Az ilyen típusú masszírozók azonban sokkal szélesebb körű ellenjavallatokkal rendelkeznek, mint a kézi eszközök.

Elektromos masszírozók cserélhető rögzítéssel

Ez a fajta eszköz alacsony frekvenciájú mechanikus rezgéseket generál, amelyek átjutnak a test felszínére, és nagy mélységbe behatolva aktiválják a nyirok- és véráramlást a kezelt területen. Ennek köszönhetően felgyorsulnak a zsírok felhasználásának, a méreganyagok és a felesleges folyadék eltávolításának folyamatai.

Az elektromos masszírozó kétségtelen előnye, hogy képes különféle típusú rögzítéseket használni, és ennek megfelelően tanulmányozni az összes lehetséges problémás területet. A vibrátoros masszírozó megbirkózik a kezdeti vagy a középső szakasz cellulitjával, de előrehaladott esetekben nem fogja elérni a kívánt hatást.

Masszírozók-szimulátorok

A masszírozók-szimulátorok fárasztó edzés nélkül lehetőséget kínálnak arra, hogy a test összes izma működőképes legyen, javuljon a szövetek vérkeringése és megszűnjenek a narancsbőr megjelenését okozó torlódások. A készülék olyan impulzust generál, amelyet továbbítanak az izmokba, bizonyos ritmusban provokálva összehúzódásaikat.

Mivel az izmoknak energiára van szükségük a működéshez, elindul a zsírsejtek aktív lebontásának folyamata, amely lehetővé teszi nemcsak a cellulitisz megszabadulását, hanem a testtömeg normalizálását, a duzzanatok csökkentését és a bőr rugalmasságát.

A készülék előnyei között:

• tömörség;
• könnyű;
• autonóm tápegység;
• bármikor használható képesség.

Ultrahangos elektromos masszírozók

A vibrációs masszírozókhoz hasonlóan az ultrahangos készülékek is rezgést okozó hullámokat generálnak, de ebben az esetben ezek frekvenciája sokkal nagyobb., amely lehetővé teszi a legmélyebb szubkután rétegek feldolgozását. Az ultrahang nemcsak a szövetek vérellátását javítja, hanem egy apró kalapácshoz hasonlóan fel is bontja a zsírszemcséket, hozzájárulva azok korai lebomlásához.

Ne feledje: ha vannak ellenjavallatok, ügyetlen kezelés vagy kísérlet a folyamat erőltetésére, az ultrahangos készülék kárt okozhat: használja az utasításoknak megfelelően, a tanfolyamok között több hónapos szünetet tartva. Az első foglalkozásoknak minimális időt kell igénybe venniük, az eljárások időtartama fokozatosan növekszik.

Vákuum modellek

A vákuummasszírozó a kannák tökéletesebb analógja, azzal a különbséggel, hogy ebben az esetben a csökkentett nyomású területet automatikusan, emberi beavatkozás nélkül hozzák létre, tartják fenn és irányítják.

A köpölyözéses masszázzsal összehasonlítva a készülék vákuumeljárása kevesebb fizikai erőfeszítést igényel, és hozzáértő megvalósításához a masszázsvonalak irányának minimális ismerete elegendő. A készülék képes megbirkózni a kiterjedt cellulitlerakódásokkal, könnyen kezelhető és karbantartható.

A hátrányok közül:

• magas ár;
• nagy méretek;
• az ellenjavallatok nagy listája.

Infravörös masszírozók

Az ilyen típusú eszközök által létrehozott infravörös sugárzás (hő) behatol az epidermisz mély rétegeibe, lágy fűtést, fokozott véráramlást és az anyagcsere folyamatok aktiválását biztosítva számukra. A hő hatására a zsír glicerinné és vízbe bontásának folyamata többször felgyorsul, és anticellulit krémek és olajok használata még hatékonyabbá teszi a masszázst.

Pneumatikus masszírozók

Működési elve szerint ez a típusú masszírozó hasonló a vákuumkészülékekhez, csak az általuk létrehozott nyomás változik folyamatosan, a rendszeres időközönként végzett automatikus pumpálás és szivattyúzás miatt.

A pneumatikus masszázs a következőkre képes:

• normalizálja a vérkeringést;
• a nyirokelvezetés javításával megszünteti az ödémát;
• felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szubkután réteg sejtjeiben;
• felgyorsítja a zsírbontási termékek kivonását a szervezetből.

Kis tapadókorongos eszközök otthoni használatra szolgálnak. A masszázs labilis módon végezhető: vagyis a fúvókák lassú mozgásával a masszázs vonalak mentén, vagy stabilan - amikor a szívó fúvókát egy ideig a test egy bizonyos részére helyezzük.

Szalonkezelésekhez speciális öltönyöket használnak, amelyekbe levegőt pumpálnak (kiszivattyúznak).

Hidromasszázs

Ez a típusú masszírozó a bőrre irányított vízfolyás hatására működik. A hidromasszázs hatékony gyógymód a narancsbőr megszüntetésére, de csak a megfelelő víznyomás mellett (ami nem mindig van jelen a lakóépületek vízvezeték-rendszerében), és a masszázst végző személy magas profizmusa.

Az eljárás helyes elvégzéséhez speciális összetételű vízre van szükség:

• tengeri;
• ásványi;
• bizonyos anyagokkal dúsítva;
• bizonyos hőmérsékletű.

Mindezen feltételek be nem tartása nélkül a hidromasszázs hatástalan, sőt néha veszélyes is, ezért kizárólag szalonkezelésről van szó, és gyakorlatilag nem használják otthon.

Myostimulánsok

Az ilyen típusú eszközök befolyásolják az izmokat, és különböző teljesítményű elektromos impulzusokat generálnak, ami összehúzódásra készteti őket... Mivel az izmoknak energiára van szükségük a működéshez, a test elkezdi meríteni azt a szubkután "tartalékokból", felgyorsítva az ott tárolt zsír lebontásának folyamatát.

Az izomstimulátor kiváló megoldás azok számára, akik gyorsan szeretnének megszabadulni a narancsbőr lerakódásaitól, de nincs idejük az intenzív gimnasztikára, mivel ez biztosítja az izmok számára a szükséges fizikai aktivitást.

A myostimuláció elvén működő eszközök bármilyen típusú cellulitussal képesek harcolniotthoni és szalonkezelésekben használják. A szalon izomstimulátorai erősebbek és funkcionálisabbak, míg az otthoni kompaktak és könnyen használhatók, de kevésbé hatékonyak. Mindkét típusú készüléknek számos ellenjavallata van.

A hardveres masszírozók legjobb modelljei

Az olcsó hardveres masszírozók gyártásának kétségtelen vezetője a Philips: kompakt, könnyű, könnyen használható készülékek e márkából, nagy hatékonysággal, megfizethető áron. Átlagosan 1500-2000 rubelért vásárolhatók meg.

A Philips versenytársai a kínai Body Sculptor márka, amelynek masszírozógépei körülbelül 800 rubelért megvásárolhatók, és a Relax Tone, amely jó cellulitiszellenes eszközöket kínál, amelyek átlagosan 1000 rubelbe kerülnek.

Az anticellulit hardveres testmasszírozókat drága hazai és külföldi gyártási modellek képviselik:

Anticellulit testmasszírozó vásárlása valósággá teheti a sima, rugalmas bőr álmát, csak ki kell választania a készülék megfelelő verzióját, meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen használni, és rendszeresen végezzen masszázst.

Fontos megjegyezni, hogy a masszázs csak egy része az anticellulit programnak, amely magában foglalja a tornát, az étrendet és más olyan eljárásokat, amelyek együttesen segítik a dédelgetett cél elérését.

Cikkterv: Szvetlana Ovszjanikova

Videó a témáról: Hogyan válasszunk anticellulit masszőrt

Melyik masszírozót érdemes jobban választani: a népszerű modellek áttekintése: