Masszázs a homlokán lévő ráncoktól 40, 50 év után, akupresszúra, kanál. Hogyan kell bekenni, hogyan kell otthon csinálni, videó

Az arcmasszázs az egyetlen igazi módszer a homlok ráncainak otthoni megszüntetésére. A vonzó megjelenés fenntartása érdekében a 40 év feletti nőknek rendszeresen el kell végezniük a cikkben leírt manipulációkat.

Az ajánlásokat követve a homlok ráncai kevésbé lesznek észrevehetőek, és a bőr állapota jelentősen javul.

Mik a frontális ráncok

Mielőtt az arcmasszázst napi "szertartássá" tenné, fontos tanulmányozni annak fajtáit. A maximális eredmény elérése érdekében a nőnek meg kell határoznia a ráncok típusát. A fő típusok (felületes, mély, utánzó, gravitációs, életkorhoz kapcsolódó) mellett a ráncok más altípusai is vannak.

Az arc elülső területén lokalizálva:

• vízszintes ("riasztó ráncok");
• függőleges ("dühös ráncok").

Jellemzői masszázs ráncok a homlokán 40 év után

A homlok ránctalanító masszázs a 40 év feletti nők számára egyre aktuálisabb. Ebben az időszakban a bőr jelentős, az életkorral összefüggő változásokon megy keresztül, amelyek nemcsak a megjelenését (a ráncok megjelenését, szárazságát, sápadtságát), hanem a belső tulajdonságait is befolyásolják (a rugalmasság szintjének csökkenése, a vitaminok, a nedvesség akut hiánya).

40 év után a homlokmasszázst, amelynek célja a ráncok megszabadulása, előnyösen heti mélyhámozással kombinálják.

Ez a kozmetikai eljárás eltávolítja az epidermisz keratinizált rétegeit, ami hatékonyabbá teszi a fiatalság és a szépség megőrzését szolgáló későbbi manipulációkat.

Ebben a korban a nők bőre különösen érzékeny lesz, ami azt jelenti, hogy a masszázsmozgásoknak a lehető legkíméletesebbnek kell lenniük. Fontos, hogy hozzáértő kozmetikus segítségével válasszunk egy bőrtípusnak megfelelő krémet, amely állandó használat mellett növelheti a masszázs hatékonyságát.

Erősen nem ajánlott a bőrre nyomni, kinyújtani, a bőr súlyos deformációjával járó egyéb műveleteket végrehajtani. Ugyanakkor az arcnak a lehető legszélesebb kozmetikumoktól mentesnek kell lennie.

A tekintett "szépségápolási eljárás" akkor fogja legjobban megmutatni az eredményét, ha egy nő minden nap, 2-3 órával lefekvés előtt, 3-5 perctől kezdve (később - 15-20 perc) finoman, könnyed mozdulatokkal "hajtja" a szakember által kiválasztott krémet a bőrt, különös figyelmet fordítva a frontális területre.

A masszázs jellemzői a homlokán lévő ráncok után 50 év után

A bőr állapotának romlása 50 év után a női test hormonális változásaihoz kapcsolódik, melyeket a menopauza okoz. Ebben az időszakban az ösztrogén és a kollagén termelése minimálisra csökken, ami a bőr elkerülhetetlen hervadását, öregedését jelenti.

Ahhoz, hogy megjelenése 50 év után jó állapotban maradjon, mindenekelőtt fontos gondoskodni az egészségéről, különös tekintettel a hormonális egyensúlyra.

A professzionális nőgyógyász felírja a megfelelő gyógyszereket, a kozmetikus kiválaszt egy életkori krémet, és maga a nő lesz a legfontosabb - minden nap táplálja a bőrét, mélyen hidratálja, masszírozza és megvédi az agresszív hatásoktól (mechanikus tisztítás, déli napsütés, szolárium stb.).

Otthoni masszázs elvégzése a homlokán lévő ráncok miatt fontos, hogy betartsa az "elhalványuló" bőrnek való kitettség alapvető szabályait:

• közvetlenül az eljárás megkezdése előtt ellenőrizze a bőr integritását;
• ne nyújtózkodj;
• ne nyomja meg;
• ne dörzsölje;
• hidratáló krémeket használjon, ha "koros" bőrrel dolgozik.

Ellenjavallatok a homlok ráncmasszázshoz

Annak ellenére, hogy az első pillantásra látszólag egyszerű és ártalmatlan a homlokmasszázs, ennek az eljárásnak ellenjavallatai vannak, elhanyagolva, helyrehozhatatlan kárt okozhat a megjelenésében.

Nagyon nem ajánlott a bőr manipulálása a következők jelenlétében:

• nagyszámú anyajegy, szemölcs;
• fertőző betegségek (ekcéma, herpesz és így tovább);
• alacsony vagy magas vérnyomás;
• túlzott "szőrösség";
• daganatok, gyulladás a tervezett masszázs területén és körülötte.

Felkészülés a masszázsra

1. A homlokráncoktól való masszázsra való felkészülés mindenekelőtt a kéz alapos fertőtlenítését jelenti. Ez fontos, mivel a végtagok mikrobái gyulladásos vagy fertőző folyamatot válthatnak ki, ha még a homlok bőrének legkevésbé sérült felületével is érintkeznek.
2. A következő lépés az arc lehető legnagyobb mértékű tisztítása egy speciálisan kiválasztott kozmetikai termék segítségével. Továbbá tanácsos kiszárítani a bőrt és "felmelegedni". Az arc szárításakor fontos elkerülni a törülközővel történő durva expozíciót. A könnyű nyomásmozgások ideálisak a nedvesség eltávolítására az arcodról.
3. "Bemelegítheti" a bőrt "gőzfürdővel" vagy "forró borogatással". Ez a szakasz kívánatos a kivitelezéshez a bőr megnyugtatásának szükségessége miatt, ami javítja az epidermisz sejtjeinek vérellátását. Ez a tény az erek tágulásának köszönhető, amely a testhőmérséklet mesterséges emelkedése következtében következik be.
4. A kezelés előkészítésének utolsó szakaszában egy kozmetikus által kiválasztott hidratáló krémet alkalmaznak az elülső részre. Kis mennyiségű anyagot szintén fel kell venni az ujjaival, majd folytatni kell magát a masszázst.

A homlokráncok masszázsfajtái

A bőr állapotától függően a nőnek ki kell választania a kifejezetten neki megfelelő masszázs típusát:

• kozmetikai (klasszikus hatás a bőrre könnyű mozdulatokkal, csapokkal és így tovább);
• akupresszúra (mélyebb típusú masszázs, amely az életkorral összefüggő változásokkal javítja a bőr állapotát);
• Zogan (japán masszázs technika)
• hardver (masszírozók használatával - henger, henger, evőkanál).

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Arcmasszázs Asahi Zogan japán orvos rendszere szerint.

Masszázs olíva-, mandula- és barackolajjal

Bármilyen állapotban van az otthoni masszázson átesett homlokbőr, nagyon nem ajánlott bármilyen "száraz" manipulációt végrehajtani. Ebben a kozmetikai eljárásban érdemes hidratáló krémeket vagy speciális olajokat használni, például olíva, mandula, sárgabarack.

Ezen olajok összetétele sok többszörösen telítetlen zsírsavat, vitamint (B, C, E és mások) tartalmaz, ami nélkülözhetetlenné teszi az arcbőr ápolásához. Könnyű állaguk és sokféle előnyös mikroelem miatt ezek az olajok bármilyen típusú bőr rugalmasságának növelésére használhatók, anélkül, hogy aggódnának az esetleges irritáció vagy allergia miatt.

Az olajokkal való hatásos bőrbevitel érdekében fontos ismerni a műveletek alapvető sorrendjét:

• tisztítsa meg a bőrt;
• alkalmazzon olajat vékony rétegben;
• enyhén "pat" olajat a homlok ráncaiba;
• körkörös masszázsmozgásokkal "dolgozza át" az egész zónát a "közepétől a perifériáig" irányba;
• puha „simító” mozdulatokkal masszírozza a ráncok legnagyobb felhalmozódásának területét „mentén”;
• ismételje meg az egyes masszázsmozgásokat legalább 7-10 alkalommal;
• a masszázs befejezése után szükség esetén távolítsa el a felesleges olajat az arcról.

Hogyan lehet eltávolítani a függőleges homlokráncokat

Masszázs függőleges, vagy ahogy homlokán ráncos ráncoknak nevezik őket, különös figyelmet szentel az ujjak arcbőrre gyakorolt ​​hatásának:

• könnyű "simító" mozdulatokkal dolgozzuk ki az orrnyerget a szemöldök irányában - "alulról felfelé";
• „Csapoló” mozdulatokkal „hajtsa be” a korábban felhordott krémet (olajat) „a homlok közepétől a halántékig”;
• két ujját az orrnyereghez téve, kissé megnyomva, egyenes vagy cikcakk függőleges mozdulatokkal "simítsa" el a ráncokat a hajvonal kezdete felé;
• egyik kezével enyhén nyomja meg a halántékon lévő bőrt, könnyű körkörös mozdulatokkal masszírozza a homlok középső részét.

Fontos, hogy az egyes mozdulatokat legalább tízszer elvégezzük.

Masszázs a homlok mély ráncai ellen

A mély ráncok leküzdésére a leghatékonyabb:

• "Forró" masszázs (könnyű, kopogtató mozdulatok a korábban az arcra felvitt fűtött olajon);
• "Stretching" ráncok (a szemöldök kíméletes "becsípésével" kissé "megnyújtják" a homlok bőrét);
• határozottan nyomja a kezét az orrnyereghez, végezzen több közvetlen "simító" mozdulatot a homlokán, különböző irányokban.

A masszázs fő technikája egy kanállal a homlokán

1. A masszázsra szánt evőkanálokat mártsa meleg olajba.
2. Körkörös mozdulatokkal "sétáljon" a homlok közepétől a templomokig.
3. Enyhén "nyomja meg" a szemöldök zóna kidolgozásához.
4. Végezzen egyenes függőleges mozdulatokat a szemöldöktől a hajszálig, "feszesítve" a bőrt.

   

A maximális eredmény elérése érdekében ezt a masszázst 5-15 percig végezzük, legalább 10 napig egymás után.

Ne hagyja ki a legnépszerűbb rovatcikket: Arc fitnesz az arc kontúrjának emeléséhez, fiatalításához, izomtónusához. Mesterkurzus Elena Karkuklitól

Hogyan lehet megszabadulni a homlok ráncaitól az akupresszúrával

A shiatsu masszázs magában foglalja a homlok bizonyos pontjaira gyakorolt ​​hatást, serkenti a nyirok- és véráramlást.

VanA bőr jobb táplálása segít a ráncok "kisimításában".

1. Helyezze a mutatóujjat a jobb szemöldök közepére, helyezze a hosszanti vonalra, és a homlokát vizuálisan ossza fel felső és alsó részre.
2. Helyezze a középső és a gyűrűsujjat egymás mellé. Finoman masszírozza a pontokat.
3. Helyezzen három ujjat a bal szemöldökre úgy, hogy a mutatóujj a végén legyen, közelebb a templomhoz, a középső középen, a gyűrűsujj az orrnyílásnál legyen. Nyomja meg enyhén a pontokat.
4. Nyomjon három "működő" ujjat a jobb szemöldök hasonló pontjaira (lásd a 3. pontot), de már mozgassa őket a szemöldök alatt (index - a szemöldök vége alatt, közelebb a templomhoz; középen - középen; gyűrű - a szemöldök eleje alatt az orrhídon).
5. Három ujjal erőteljesen masszírozza a homlok területét.

Ez a masszázs legfeljebb 5 percig tart.

Zogan masszázs a homlok ráncainak megszüntetésére

A japán Zogan (asahi) masszázst nemcsak a ráncok kozmetikai "simítására" használják, hanem a bőr feszesebbé tételére, a szem alatti karikák megszüntetésére stb.

A sima homlokbőrért folytatott küzdelemben a következő technikákat kell alkalmazni:

1. Közepes nyomással húzza három ujját a homlok közepétől a templomokig.
2. Anélkül, hogy felemelné az ujjpárnákat a bőrről, a fülek közelében lévő ponttól lefelé haladjon a kulcscsontok felé.
3. A bőrt erősen megnyomva cikk-cakk mozdulatok "feszítik" a vízszintes ráncokat a homlok közepétől a halántékig.

A fent leírt lépéseket legalább háromszor meg kell ismételni.

Gyakoroljon masszázs után

1. Nyissa ki a szemét tágra, emelje fel a szemöldökét, és ezzel rendkívüli meglepetést szimulál Ismételje meg 10-szer.
2. Óvatosan "húzza" le ujjaival a homlok bőrét, miközben megpróbálja felemelni a szemöldökét, ezáltal ellenállást és feszültséget keltve a frontális izmokban. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.
3. "Ölelje meg" a fejét, a hüvelykujjakat hátulra helyezve, mutatóujjaival a homlokán. Mozgassa a bőrt a homlok közepére, miközben felhúzza a szemöldökét. Húzza meg a leírt helyzetben. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.
4. Emelje fel a szemöldökét az ujjaival középen. Helyzetük megváltozásával egyidejűleg próbáljon ráncolni a homlokát. Maradj ebben a helyzetben. Változtassa meg a szemöldök mozgásának és az izomfeszültség irányát. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer.

Milyen gyakran kell masszírozni

Az elvégzett masszázs időtartama és gyakorisága a technikától és a bőr egyéni jellemzőitől függ. Átlagosan 40 év után a bőrnek legfeljebb 2 intenzív korrekcióra van szüksége, évente 20 eljárásra. Ezenkívül szükség van a bőr minden napos hidratálására és a ráncok speciális felhalmozódásának területének klasszikus masszírozására (finoman nyomja, masszírozza körkörös mozdulatokkal).

A ráncok megszabadulását célzó homlokmasszázs, amelyet minden ajánlásnak megfelelően hajtanak végre, hatékony asszisztenssé válik a női fiatalok és szépség megőrzésében.

Ránctalanító arcmasszázs videó

Arcmasszázs otthon 15 perc alatt:

Arcmasszázs a ráncok számára: