Njega kose kod kuće. Recepti za gustoću i rast kose, maske, pilinge

Da biste umanjili negativni utjecaj nepovoljnih uvjeta okoliša, uređaja za grijanje, klima uređaja, nekvalitetne hrane, stresa, trebali biste se brinuti o svojoj kosi, slijedeći preporuke profesionalaca kod kuće.

Osnovni zahtjevi za njegu kose

Njega kose kod kuće uključuje obvezne postupke:

1. Pranje - postupak se provodi pomoću šampona.
2. Obnova - koriste se balzami, ispiranja, serumi, regeneratori, profesionalne i kućne maske.
3. Zaštita - kada se za oblikovanje koriste alati za grijanje, nanosi se toplinsko zaštitno sredstvo; kada je dulje vrijeme izloženo suncu, mora se nanijeti sredstvo zaštićeno SPF-om.

Proizvodi za njegu trebali bi normalizirati proces lučenja sebuma, poboljšati prehranu folikula, navlažiti i obnoviti strukturu.

Potrebno je odabrati kozmetiku prema načelu prirodnosti, uzimajući u obzir vrstu kose, pokušavajući dati prednost proizvodima iz jedne kozmetičke linije.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Trendi boje kose ove godine. Fotografije i trendovi u frizerstvu.

Značajke njege kose različitih vrsta

Triholozi uvjeravaju da svaka vrsta kose zahtijeva posebnu njegu.

Masna kosa

Lako je razlikovati ovu vrstu kose od ostalih: brzo postaje prljava. Čak i navečer već će izgledati neuredno, a sljedećeg će se jutra pretvoriti u ledenice. Vlasnici masne kose često pate od masne seboreje i alopecije.

Da biste malo poboljšali stanje, morate slijediti preporuke za njegu:

• operite kosu toplom, ali ne vrućom vodom - to će izbjeći pojačano lučenje sebuma (iz istog razloga izbjegavajte masažu glave);
• odaberite šampone koji sadrže ekstrakt morskih algi, kadulje, koprive, cinka, vitamine A, C, K;
• koristite maske sa usirenim mlijekom, sokom aloe, esencijalnim uljima, glinom.

Suha kosa

Suha kosa česta je u mnogih ljudi. Izgledaju dosadno, često se lome i ispadaju, jer je glavni problem što se lako oštete prilikom češljanja. Jako se zbune, a savjeti se prekinu i podijele. Tretmani trebaju uključivati ​​intenzivnu prehranu i hidrataciju. Suhu kosu ne treba prati vrlo često.

Bolje je odabrati šampon s hranjivim sastojcima, provitamin B5, lecitin. Osnovna kozmetička ulja koja služe kao osnova za kućne maske izvrsna su za vlaženje kose.

Značajke njege suhe kose:

• oprati glavu omekšanom vodom;
• pokušajte izbjegavati upotrebu sušila za kosu ili puhala bez zagrijavanja spirale;
• češljajte niti drvenim češljem;
• masirajte vlasište kako biste potaknuli cirkulaciju krvi. To pomaže u hrani folikula.

Kombinirani tip kose

Često se opaža kod djevojčica s dugom kosom.Pramenovi su masni u korijenju i krhki suhi na vrhovima. Njegu također treba kombinirati: njegujuća i hidratantna sredstva treba utrljati u krajeve kako bi se spriječilo cijepanje, a na kožu u zoni rasta dlake treba nanijeti maske kako bi se spriječio povećan sadržaj masti.

Triholozi savjetuju pranje kose s dva različita proizvoda: jedan za suhu, a drugi za masnu kosu.

Prvo morate upotrijebiti hranjivu tvar, a zatim isprati kosu na korijenju i koži masnim sredstvom.

Kovrčava kosa

Njega u potpunosti ovisi o tome koliko je kosa masna / suha. A budući da se najčešće kombiniraju, njega će biti primjerena. Preporuča se sušenje kovrča bez dodatnog zagrijavanja.

Tanka kosa

Preporučljivo je odbiti upotrebu sušila za kosu, a ako ga morate koristiti, tada je potrebno primijeniti toplinsku zaštitu. Da bi kosa izgledala gušće, morate koristiti proizvode za vizualno zgušnjavanje. U tu svrhu napravite uljne maske ili bojite kosu bezbojnom kanom.

Obojena kosa

Potrebna im je intenzivna prehrana i hidratacija, a pokušavaju ih rjeđe prati. Za pranje koristite mekanu toplu vodu. Preporučljivo je odabrati formulacije koje štite od UV zraka, stvarajući zaštitni film koji sprečava ispiranje boje. Uljne maske blagotvorno djeluju na oštećene niti.

Kosa sklona osipanju

Zaustavite gubitak kose, navlažite i ojačajte, kao i potaknite rast nove kose, koristeći losion iz linije profila talijanske farmaceutske marke Hair Vital. Hranjiva formula losiona sadrži lizolecitin, pantenol, ricinusovo ulje, vitamin E, mesarsku metlu, bambus od trske, kao i jedinstveni kompleks OG aminokiselina₂.

Pranje kose

Njega kose kod kuće nužno uključuje postupak čišćenja. Da bi pramenovi izgledali lijepo, sjajno, morate slijediti sljedeće profesionalne preporuke:

1. Kosu treba prati ne češće nego svaki drugi dan, ako se ne zaprljaju prebrzo. Glavna preporuka: operite kad je kosa prljava.
2. Prvo biste ih trebali pažljivo raspetljati češljanjem. Ovaj postupak trebaju posebno duge niti. Treba ih češljati od vrhova, postupno se krećući prema korijenima.
3. Preporuča se pripremiti vodu za pranje: obraniti je i prokuhati. Još bolje, upotrijebite destiliranu. Takva je voda mekana, ne sadrži izbjeljivače i metale koji negativno utječu na izgled kose. Tekućinu možete omekšati dodavanjem nekoliko kapi amonijaka ili 1 žličice. natrijev bikarbonat na 5 litara.
4. Za ispiranje nakon šampona preporuča se unaprijed pripremiti izvarak ili infuziju bilja.
5. Temperatura vode odabire se prema osnovnom pravilu: što su deblji pramenovi, voda treba biti hladnija.

   

Postupak pranja izvodi se ovim redoslijedom:

1. Potrebna količina proizvoda ulijeva se u dlan, dodaje se malo tekućine, sastav se pjeni u dlanovima i raspoređuje po nitima, počevši od prednjeg dijela glave. Postupno tucite pjenu na stražnjoj strani glave.
2. Postupak se izvodi vrhovima prstiju kako ne bi ozlijedila kožu. Ako je kosa masna, tada bi pokreti trebali biti mekši.
3. Proizvod ne možete ostaviti dulje vrijeme, treba ga odmah oprati.
4. Učinite to s tekućom vodom. Postupak traje nekoliko minuta da se šampon potpuno ispere.

Korištenje balzama i ispiranja

Kada njegujete kosu, nakon čišćenja nanesite balzam. Domaći lijek mora odgovarati vrsti korištenog šampona. Ne primjenjuje se na zonu korijena, već se distribuira, počevši od sredine niti, trljajući se na krajeve. Preporuča se obrada lagano iscijeđene kose.

Nakon što ste isprali melem, trebate lagano stisnuti kosu i isprati je pripremljenom vodom ili biljnim odvarom.

Bolje je pripremiti zakiseljeni sastav, na primjer, vodu s limunovim sokom (0,5 limunovog soka na 1 litru tekućine). To će vam pomoći da vaša kosa bude podatnija i glađa. Ako se koristi ocat (1-2 žličice na 1 litru tekućine), tada morate uzeti u obzir - čini kosu malo tamnijom, pa ova metoda nije prikladna za plavuše koje žele ostati u svojoj boji.

Plavušama se savjetuje da isperu kosu odvarom kamilice, kosi će dati toplu hladovinu. Crvenokose mogu koristiti izvarak od ljuske luka, a tamnokose djevojke jaki crni čaj.

Ispiranje recepata za različite tipove kose

Masna kosa ispire se dekocijama od hrastove kore, metvice, preslice, koprive, čička (uzmite 2 žlice sirovina na 1 litru tekućine). Ovi recepti pogodni su za djevojke s tamnom kosom. Plavuše trebaju kuhati dekocije s hmeljnim pupoljcima, kamilicom.

Isperite suhu kosu dekocijama iz korijena sljeza, cvijeta limete (za 2 žlice sirovina uzmite 1 litru vode).Nakon ispiranja, kosa se ne smije uvijati. Treba ih obrisati ručnikom. Ne ispirati sredstvo za ispiranje kose.

Sušenje

Najbolji način sušenja kose je prirodnim sušenjem na zraku. Vrijedno je ako ne stalno poštivati ​​ovaj princip, onda mu barem težiti.

Sušenje kose fenom nakon svakog pranja rezultirat će lomljivim i suhim vrhovima. Ako ne možete bez ovog postupka, morate odabrati nježni način rada i temperaturu. Preporučljivo je koristiti sušilo za kosu, u kojem se svi parametri podešavaju odvojeno. Uređaj treba držati na udaljenosti od 15-20 cm od kose.

Ne preporučuje se češljanje mokre kose nakon pranja. To morate učiniti kad su već suhi i koristite češalj s velikim i rijetkim zubima kako ne biste ozlijedili kosu.

Zašto kosu ne biste trebali prati noću

Bolje je ustajati rano ujutro i prati kosu, nego to raditi navečer iz više razloga:

• poremećena je termoregulacija vlasišta, zbog čega kosa ne raste dobro;
• aktivira se rad žlijezda lojnica, pa kosa ujutro može izgledati ustajalo;
• frizura gubi oblik, odnosno dlake su naborane, što se ujutro mora ispraviti uz pomoć proizvoda za oblikovanje i alata.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Moderna bob bob frizura za srednju kosu. Fotografije, prednji i stražnji pogled.

Pravila njege kose

1. Ljeti, kao i tijekom opuštanja u vrućim zemljama, kosu treba zaštititi od sunca pomoću sprejeva za sunčanje i šešira.
2. Sredstva za bojanje odabrana su štedljiva, bez amonijaka.
3. Za češljanje preporuča se upotreba drvenih češlja.
4. Češalj mora biti visokokvalitetan: izrasline ili pukotine oštećuju kosu dok se prianjaju uz nju.
5. Široke frizure treba birati češće; čvrsto povučena kosa lišena je prehrane. To čak može dovesti do gubitka kose.
6. Moussevi, pjene za oblikovanje i drugi slični proizvodi ne smiju se često koristiti.
7. Sušenje treba provoditi što je moguće prirodnije.
8. Povećana aktivnost lojnih žlijezda dovodi do čestog češljanja, masaže glave. To se mora uzeti u obzir.
9. Na temperaturama ispod nule obavezno je nošenje kape.
10. Jednom svaka 3 mjeseca. krajeve treba obrezati kako bi se spriječilo cijepanje.

Bazna ulja

Njega kose kod kuće nadopunjuje se upotrebom baznih ulja:

• Čičak - jača, daje hranjivi učinak, sprječava gubitak i perut, čini kosu bržim rastom.
• Maslina - je univerzalna jer je pogodna za sve tipove kose. Koristi se za gubitak hranjivih sastojaka jer sadrži puno vitamina i antioksidansa.
• Jojoba - čini kosu mekom, elastičnom, savršeno je vlaži i njeguje.
• Sezam - pogodan za njegu kombinirane kose. Omogućuje vam obnavljanje suhih krajeva i uklanjanje viška masnoće u zoni korijena. Uz to, ulje štiti kosu od utjecaja UV zraka.
• Castor - koristi se u njezi suhe kose. Sprječava pojavu peruti, poboljšava izgled, dajući sjajni sjaj.
• Laneno sjeme - sadrži esencijalne vitamine, uključujući A i F. Poželjno je koristiti ga za njegu suhe kose.
• Kokos - pomaže u obnavljanju oštećene strukture, čini kosu mekom, elastičnom, vlaži vrhove.
• Avokado - potiče ubrzani rast kose, olakšava postupak raščešljavanja, čini kosu elastičnom i svilenkastom.
• Shi - aktivira proces oporavka, zaglađuje ljuske kose, smiruje upalu, stvara zaštitni film na kosi.
• Sjeme grožđa - preporuča se za masnu kosu. Njeguje lomljive vrhove, ostavljajući kosu sjajnom i podatnom.

Esencijalna ulja

Kada se brinete za kosu kod kuće, morate odabrati estere ovisno o tipu kose.

Ulja za masnu kosu:

• cedar;
• matičnjak;
• bergamot;
• čajevca;
• eukaliptus;
• lavanda;
• češanj.

Suha ulja za kosu:

• sandalovina;
• lavanda;
• ružino drvo;
• ružmarin;
• ylang-ylang.

Ulja za normalnu kosu:

• limun;
• ružmarin;
• lavanda.

Važno! Eterično ulje mora se dodavati kozmetičkom ulju ili kombinirati s bilo kojim proizvodom.

1. Ulje mente, ylang-ylang, čempres, tamjan, cedar, ulje korijandera pomoći će kod gubitka kose.
2. Za njegu lomljivih vrhova prikladan je ekstrakt sandalovine, ružinog drveta, vetivera.
3. Za perut se preporučuje korištenje ulja čajevca, ružmarina, čempresa, naranče, eukaliptusa, limuna.

Kada pripremate domaće maske na bazi ulja, morate uzeti u obzir da bazno ulje može biti čvrsto, što znači da se prvo mora rastopiti u vodenoj kupelji. Zatim mu se doda tekuće bazno ulje.

Ako je med prisutan u receptu, prije dodavanja ovog sastojka potrebno je smjesu ohladiti, jer se korisne tvari meda počinju raspadati već na 40 stupnjeva. Eterična ulja dodaju se posljednja u ohlađenu smjesu jer esteri hlape na visokim temperaturama. Žumanjak ili bjelanjak dodaju se u masu na sobnoj temperaturi, jer se mogu zgrčiti.

Što maska ​​dulje traje, to bolje. Možete ga držati 2-3 sata, a neke se formulacije nanose preko noći (ako ne sadrže esencijalna ulja).

Maske za kosu

Njega kose kod kuće bit će nepotpuna ako odbijete maske. Domaće recepte treba hladiti 7 dana u hladnjaku, ali najbolje je svaki put pripremiti svježu smjesu.

Za jačanje kose i sprečavanje gubitka kose

1. Pripremite masku s nevenom: 1 žlica. cvijeće uzeti 1 žlica. pepermint, skuhajte 1 litru kipuće vode. Nakon što ste omotali posudu, ostavite je da se ulije 40 minuta, a zatim filtrirajte. Juha se koristi prije šamponiranja: navlažite kosu i ostavite 30 minuta.
2. Na isti način kosu možete navlažiti infuzijom hrastove kore.
3. Jača kosu mješovitim sastavom od 50 g kore, 1 žlica. zdrobljeni listovi celandina. Komponente se uliju u 1 litru vode i kuhaju na laganoj vatri 20 minuta, a zatim ostave da se ulite dok se juha ne ohladi. Prije upotrebe filtrirajte ga. Vrijeme zadržavanja maske je 30 minuta, nakon čega se ispire šamponom.
4. Celandin se također koristi odvojeno. Trebate 0,5 žlice. ulijte 0,5 žlice. kipuće vode, ostavite pola sata.
5. Za gubitak kose pripremite sastav na bazi shea maslaca i sjemenki grožđa. Prva se uzima 2 žlice, druga 1/2 žlice. Dodajte joj 1 žlicu. konjak i med.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Moderna bob bob frizura za kratku kosu. Fotografije, prednji i stražnji pogled.

Za rast kose

1. Morate kombinirati 2 žlice. senf u prahu s 2 žlice. biljno ulje (možete uzeti čičak, koji je učinkovit za rast kose). Tamo dodajte 2 žličice. šećer i 2 žlice. zagrijana voda. Sastav se nanosi na zonu korijena, a zatim prekriva plastičnom kapicom kako bi se povećala učinkovitost.Vrijeme izlaganja maske može varirati ovisno o osjetljivosti kože. Optimalno trajanje: od 15 minuta do sat vremena, ali uz visoku osjetljivost možete se isprati i ranije.
2. Maska od crvene paprike također ima ovaj učinak. Za kuhanje trebat će vam 1 žlica. ricinusovo ulje, tinkture začina i balzama. Kao i prethodna maska, pokušavaju je nanijeti isključivo na kožu i prekriti filmom. Vrijeme izlaganja je oko sat vremena, ali možete ga isprati i ranije s jakim osjećajem pečenja.
3. 1/2 žlice. kefir treba pomiješati sa žumanjkom i 1 žličicom. cimet u prahu. Sastav se nanosi na zonu korijena i ostavlja jedan sat.
4. Sok od svježeg korijena đumbira mora se kombinirati s malo baznog ulja (za 1 žličicu soka - 3 žlice ulja).

Perut

1. Kod suhe peruti pomoći će maska ​​od zelene gline. Za 2 žlice. praha, uzmite izvarak prikladne ljekovite biljke (kamilica za plavuše ili hrastova kora za brinete), žumanjak i 1 žlica. jabučni ocat. Biljni odvar dodaje se u oko kako bi se dobila konzistencija koja se lako nanosi. Vrijeme zadržavanja maske na kosi je 30 minuta. Nakon ispiranja sastava šamponom, preporuča se korištenje regeneratora.
2. Za masnu perut trljajte luk na finom ribežu. Uzmite 1 žlica. sok, ista količina ricinusovog ulja i 2 žlice. votka. Nakon miješanja sastojaka, nanesite smjesu na kosu i ostavite 1 sat, a zatim isperite šamponom. Ako vaša kosa i dalje miriši na luk, isperite je vodom i limunovim sokom.
3. Pomoći će i maska ​​pripremljena na bazi 2 žlice. ricinusovo ulje s limunovim sokom (1/2 voća) i 2 žumanjka. Umućena jaja dodaju se maslac i sok.
4. Trebate 1/2 žlice. namočite kefir u mali komadić smeđeg kruha i dodajte 1 žlicu. maslinovo ulje. Maska se može ostaviti na kosi 30-60 minuta.
5. Koristite mješavinu ulja lavande, čempresa i sandalovine - po 2 kapi. svatko. Eterično ulje razrijedi se u 4 žlice. sezamovo ulje.

Za gušću kosu

1. Pripremite masku na bazi kefira s kruhom i kanom. U 1. sv. kefir se razrijedi s 1 žličicom. kane u prahu i oko 30 g mrvice raženog kruha. Mrvica treba biti potpuno mokra. Zatim se sastav miješa i nanosi na cijelu duljinu čiste kose. Maska se ostavi na kosi 30 minuta pod kapom za zagrijavanje, ispere vodom zakiseljenom jabučnim octom. Ova maska ​​je pogodna za tamnu kosu.
2. Za 150 ml rakije ili votke uzmite 1 žlica. tekući med i morska sol. Sastav se mora uliti 2 tjedna, a zatim ga možete utrljati u vlasište. Glava se prethodno ne opere. Da biste poboljšali učinkovitost maske, trebate omotati vrući ručnik preko glave. Nakon sat vremena maska ​​se ispere šamponom.
3. Zagrijano ulje čička možete utrljati u vlasište. Dovoljno je uzeti 2 žlice. nanesite masažnim pokretima, napravite oblog za zagrijavanje i nakon sat vremena isperite sastav šamponom.

Za sjaj kose

1. Pomiješajte u 2 žlice. bazna ulja jojobe i kokosa, po 1 žličica konjak i limunov sok. Gornjim sastojcima dodaju se 4 kapi. ulje peperminta.
2. Druga opcija za masku: limunov sok od 1/2 voća + 4 žlice. ulje jojobe + 1 žličica. konjak + žumanjak. Na kraju se dodaju 3 kapi ylang ylang etera.

Od podijeljenih krajeva

1. Pomiješajte u 1 žlica. čičkovo ulje, tekući med i sok iscijeđeni iz listova aloe. Smjesi dodajte 1 žličicu. konjak i žumanjak.

Pilinge

Njega kose kod kuće trebala bi uključivati ​​pilinge. Neophodni su kako bi se uklonilo suvišno lučenje lojnih žlijezda, otvorile pore, isprali ostaci kozmetike, uklonili perut i izbjegli gubitak kose stimulirajući gornji sloj kože, što pridonosi boljoj prehrani, aktivaciji cirkulacije krvi.

1. Možete guliti morskom ili krupnom soli. Prilikom kuhanja trebate samo dodati malo vode u pravu količinu soli kako bi sol prešla u kašu. Zatim se ovaj sastav utrlja u vlasište, u područje korijena.Morska sol sadrži mnogo korisnih minerala, tako da se apsorbiraju, morate ostaviti sastav na kosi 5-10 minuta. Zatim se masa ispere šamponom. Ova je formulacija izvrsna za masnu kosu.
2. Za suhu kosu morate pripremiti mješavinu s hidratantnim i hranjivim sastojcima, poput ulja čička. Prikladan je sljedeći recept: mljevenoj kavi dodajte 1 žlicu (2 žlice). čičkovo ulje i malo vode. Sastav se utrlja u zonu korijena i, 15 minuta nakon nanošenja, ispere šamponom.

Dijeta

Kosu možete poboljšati odabirom prave prehrane. Što točno uključiti u jelovnik, određuje se ovisno o stanju kose, njenom tipu i željenom rezultatu.

1. Ako je kosa suha, tada je u prehranu potrebno uključiti hranu koja sadrži omega 3, 6, vitamin E. Takva hrana uključuje riblje ulje (kako u sastavu proizvoda, tako i u sastavu lijekova). Preporučuje se konzumacija oraha i sjemenki.
2. Ako je vaša kosa masna, trebate smanjiti ili eliminirati upotrebu ljutih začina.
3. Fina, slaba kosa pomoći će ojačati hranu bogatu željezom. To su mesni proizvodi, heljda, umjereno crno vino, zeleno povrće, jabuke.
4. Kosi možete dodati sjaj jedući proteinsku hranu (meso, jaja, mliječni proizvodi, mahunarke).
5. Da bi kosa bolje rasla, morate jesti hranu koja sadrži biotin - orašaste plodove, ribu, mahunarke, jaja.
6. U slučaju gubitka kose, važno je utvrditi uzrok, jer taj proces može biti uzrokovan hormonskom neravnotežom. U ovom slučaju problem neće biti moguće riješiti samo ispravljanjem prehrane. Općenito se preporučuje opće poboljšanje prehrane: odbijanje pržene, slane, začinjene, brze hrane.

Da bi vaša kosa bila sjajna, elastična i izgledala zdravo, morate se pridržavati pravila njege. Kod kuće su za to dostupna komercijalna sredstva za čišćenje, kao i maske od baze i esencijalna ulja od dostupnih proizvoda. Važno je slijediti određena načela njege i ne prekomjerno koristiti proizvode za oblikovanje.

Dizajn članka: Mila Friedan

Video na temu: Njega kose kod kuće

Kako pravilno njegovati kosu: