Električne trake za trčanje za dom. Najbolje ocjene, cijene i recenzije

Moderna traka za trčanje jednostavnog je dizajna. Sastoji se od platforme, rukohvata i remena koji se okreće između dvije osovine. Trening na neelektričnoj traci za trčanje uključuje trčanje ili hodanje na pojasu čiju brzinu sportaš samostalno kontrolira.

Kako rade električne trake za trčanje

Električnu traku za trčanje pokreće poseban motor. Omogućuje podešavanje potrebne brzine i podešavanje nagiba palube. Takav simulator omogućuje sportašu ne samo odabir programa prikladnog za trening, već i stvaranje individualnih postavki.

Električna traka za trčanje ima mnogo više značajki koje olakšavaju upravljanje strojem i bilježenje očitanja.

Važan element ovog simulatora je njegov motor. On je taj koji pokreće platno i utječe na performanse i funkcionalnost strukture. Istodobno, što su veći pokazatelji snage motora, to je traka za trčanje bolja.

Kvaliteta strukture također ovisi o materijalu od kojeg je izrađen njen okvir. Stroj s aluminijskim okvirom težit će manje. Osim toga, ovaj je metal manje podložan koroziji i pruža dobru apsorpciju udara. Izvrsni sustav jastuka pomoći će smanjiti stres na kralježnicu i noge. To je moguće zahvaljujući ublažavanju udara.

Prednosti i nedostaci električnih traka za trčanje

Električnu traku za trčanje pokreće električni motor, što ima brojne prednosti.

Pozitivne karakteristike električnog trenažera:

• prisutnost velikog broja funkcija;
• nizak stres na kralježnici i nogama;
• sposobnost dugotrajnog udobnog treninga;
• opterećenje mišića.

Negativne karakteristike električnog simulatora:

• trošak;
• velika težina i dimenzije;
• važno je pravilno paziti na platno;
• potreba za spajanjem na napajanje;
• zapremina motora.

Mane simulatora u ovoj kategoriji ne sprječavaju kupca u odabiru sportske opreme, jer prednosti prevladavaju nad nedostacima.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Lasersko uklanjanje dlaka na licu i tijelu - kako se provodi, učinkovitost, prije i poslije fotografija, kontraindikacije.

Kriteriji za odabir trake za trčanje za dom

Ispravnim pristupom odabiru trake za trčanje za vaš dom možete pronaći učinkovitu metodu kako se riješiti suvišnih kilograma i održati tijelo u izvrsnoj fizičkoj formi.

Naoružani savjetima korisnika i naučeći osnovne funkcionalne karakteristike traka za trčanje, možete kupiti model dobre kvalitete koji će dugo trajati i pružiti željeni rezultat.

Dimenzije i prenosivost

Da biste napravili pravi izbor, prvo morate odabrati mjesto staze, izmjeriti njezinu površinu. Kada kupujete sklopivi uređaj za vježbanje, uzmite u obzir visinu, duljinu i širinu mjesta na kojem će biti pohranjen.

Ukupna površina trake ovisi o veličini radnog pojasa. Optimalna širina mu je 55 cm za trčanje i 50 cm za hodanje.

Preporučena duljina radnog prostora za trčanje i hodanje je 140, odnosno 125 cm. Za ljude čija visina prelazi 180 cm, optimalna duljina platna je 159 cm i više. Standardnim veličinama traka za trčanje smatraju se širine 90 cm i duljine 210 cm. U ovom slučaju možete odabrati model prema svojim željama - kompaktnije veličine ili većeg, stacionarnog ili sklopivog.

Treba uzeti u obzir dimenzije rukohvata trake za trčanje koje imaju utjecaj na tako važne aspekte kao što su udobnost tijekom treninga i pouzdana stabilnost stroja. Rukohvati se trebaju nalaziti na takvoj visini i širini da njihove potporne površine ne ograničavaju kretanje i mogu zaštititi od ozljeda i padova tijekom treninga.

Vlast

Pri odabiru snage motora na traci za trčanje morate uzeti u obzir individualni intenzitet i težinu treninga. Zahvaljujući motoru, kreće se remen simulatora. Njegove jedinice snage su konjske snage (HP); kontinuirane konjske snage (LNS).

Produktivniji drugi indikator omogućuje vam određivanje snage postignute tijekom dugotrajnog rada motora, za razliku od prvog indikatora koji određuje snagu na najvišem mjestu rada. Prosječna ocjena snage većine modela gusjenica je 2,25-4,25 kontinuiranih konjskih snaga.

Preporučena snaga za ljude normalne težine (do 90 kg):

Da biste izračunali snagu za ljude težine preko 90 kg, gornjim pokazateljima potrebno je dodati 0,5 NLS. Imajte na umu da će motor koji radi s rezervnom snagom raditi dulje od motora s punom snagom.

Funkcionalnost

Električna traka za trčanje pripada klasi opreme dizajnirane za aerobni trening. Izgledom su slični stazi, što omogućuje vježbanje hodanja i trčanja u zatvorenom po bilo kojem vremenu.

Simulator promiče poboljšanje zdravlja i kondicije:

• Zbog kardio opterećenja, dizajn pomaže poboljšati funkcioniranje srca, pluća, krvnih žila.
• Simulator vam omogućuje da se riješite viška kalorija (do 800 na sat), sagorijevate masnoće, pridonoseći intenzivnom gubitku kilograma.
• Pomaže u ublažavanju umora i stresa.
• Povećava tonus mišića i jača ih.
• Ubrzava metabolizam.

Za one koji se žele riješiti viška kilograma i tjelesne masnoće na problematičnim područjima, potrebno je znati mišićne skupine koje sudjeluju u vježbanju na traci za trčanje.

To:

• glutealni;
• dorzalni;
• tele;
• bedrene kosti.

Da biste koristili prešu tijekom vježbanja na stazi, mora biti postavljena pod kutom. Da biste razradili mišiće podlaktice, tijekom treninga potrebno je dodati aktivne pokrete rukama.

Najbolji modeli električnih traka za trčanje, njihova recenzija i cijene

Poredak najboljih traka za trčanje uključuje modele s optimalnim omjerom kvalitete i cijene. Također, pri njihovom odabiru uzete su u obzir povratne informacije profesionalnih sportaša i kućnih korisnika.

Traka za trčanje DFC T-1000

Sportska oprema DFC T-1000 stella ima 4 ugrađena programa i kardio senzore na ručkama. Proizvođač je simulator pozicionirao kao dom, a težina korisnika ne smije prelaziti 110 kg. Zahvaljujući električnom motoru snage 1,25 konjskih snaga, remen se može kretati brzinom do 12 km / h. U ovom modelu nema podešavanja nagiba oštrice. Prosječna cijena: 20 990 rubalja.

Traka za trčanje NordicTrack T7.0

Električna šetnica dizajnirana je za ljude težine do 135 kg i ima sklopivi dizajn.

Traka za trčanje ima patentirani sustav jastuka FlexResponse.

Kut nagiba se može mijenjati usredotočujući se na vaše potrebe.

Snaga motora je 2,25 konjskih snaga, što omogućuje postizanje najveće brzine od 20 km / h.

Potonje se mogu mijenjati pritiskom na gumb.

Na zaslonu se prikazuju sve naznake potrebne za kontrolu.

Trener ima 20 ugrađenih programa treninga, a zahvaljujući jedinstvenom dizajnu ne zauzima puno prostora.

Prosječna cijena: 63 740 rubalja.

Bowflex traka za trčanje na traci tc10

Model ima prikladne transportne kotače, tako da pomicanje sportske opreme nije gnjavaža. Ergonomski simulator ne zauzima puno prostora i kombinira tri sportske opreme odjednom - stepenik, orbitrek (elipsoid) i traku za trčanje.

Sve informacije potrebne za praćenje treninga prikazuju se na 4 zaslona:

• ubrzati;
• vrijeme;
• udaljenost;
• kalorija.

Stroj je opremljen gumbom za brzi početak, tako da možete odmah započeti zagrijavanje i brzo se pripremiti za vježbe snage ili kardio vježbe. U ovom je modelu moguće promijeniti kutnu oštricu koja omogućava maksimalnu vrijednost da se potrošnja kalorija poveća za 3,5 puta. Simulator je namijenjen ljudima težine do 136 kg. Prosječna cijena: 29.740 rubalja.

Traka za trčanje Torneo Smarta T-205

Električni simulator ima sklopivu strukturu opremljenu plinom i zatvaračem, tako da se prilikom rasklapanja web staza spušta na pod samostalno. Korisnik treba samo ukloniti mehanizam za zaključavanje. Na udobnim ručkama sportske opreme nalaze se kardio senzori, čiji se podaci prenose na zaslon.

Uz brzinu otkucaja srca, prikazuje metričke podatke kao što su sagorijevane kalorije, brzina i prijeđena udaljenost. Jedna od glavnih prednosti ovog trenažera je sigurnosni ključ, zahvaljujući kojem se remen prestaje pomicati ako korisnik padne. To se događa zbog činjenice da crveni magnetski ključ u bilo kojoj izvanrednoj situaciji iskoči iz dvorca.

Da bi uspjelo, prije početka treninga jednom rukom pričvrstite ključ na njegovu odjeću, a drugom na posebnu bravu na prednjoj strani trake za trčanje. Za udobnost korisnika, simulator je opremljen transportnim kotačićima za lako kretanje i prikladnim postoljem za vodu. Možete piti bez prekida treninga.

Sportska oprema namijenjena je osobama težine do 100 kg i ima 12 ugrađenih programa treninga. Remen za trčanje razvija brzinu do 13 km / h. Prosječna cijena: 20 900 rubalja.

Unixfit ST600X traka za trčanje

Model je izvrsna opcija za jeftin, ali kvalitetan kućni kardio trener. Sportska oprema omogućuje vam postizanje brzine do 18,8 km / h. Pomoću ovog simulatora korisnici se lako mogu oprostiti od suvišnih kilograma, poboljšati zdravlje i povećati ukupnu izdržljivost tijela. Sustavnim treningom rezultat je primjetan nakon tjedan dana treninga.

Trenažer je namijenjen korisnicima težine do 120 kg i ima standardni sustav za apsorbiranje udara. Moguće je ručno promijeniti kut nagiba pojasa za hodanje - tri položaja. Šetnica se podiže na najviše 10 °.

Zaslon prikazuje standardne podatke:

• udaljenost;
• brzina kretanja;
• vrijeme;
• sagorijevane kalorije;
• naziv programa;
• brzina otkucaja srca.

Kardio senzori smješteni su na ručkama. Simulator ima 15 ugrađenih programa, a njih 3 moguće je samostalno konfigurirati. Model je opremljen s 2 zvučnika, konektorima za uređaj za reprodukciju ili bljeskalicom, što omogućava da predavanja korisniku pružaju zadovoljstvo. Set uključuje AUX žicu. Prosječna cijena: 32 890 rubalja.

DFC traka za trčanje Rekord t190

Sportska oprema snage motora od 1,5 konjske snage pokreće remen do 12 km / h. Model ima 5 ugrađenih programa treninga i namijenjen je osobama težine do 120 kg. Kut nagiba platna može se mijenjati.Na rukohvatima simulatora nalaze se kardio senzori za mjerenje otkucaja srca čija se vrijednost prikazuje.

Zaslon prikazuje:

• vrijeme;
• udaljenost;
• sagorijevane kalorije;
• brzina kretanja.

Sa strane se nalaze praktični džepovi u koje možete spremiti telefon ili vodu. Zahvaljujući preklopnom dizajnu, simulator se može podići nakon treninga, istovremeno oslobađajući prostor. Prosječna cijena: 26 490 rubalja.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Jutarnje vježbe za starije od 40, 50. Gimnastičke vježbe za mršavljenje, video tutorijali.

Traka za trčanje obitelj TM 300M

Sportska oprema izvrsna je za kućne treninge. Zahvaljujući snažnom motoru, polaznici mogu postaviti maksimalnu brzinu od 14 km / h. Širina platna omogućuje ljudima velike konfiguracije da rade s maksimalnom udobnošću i sigurnošću. Simulator je namijenjen ljudima težine do 120 kg, dok sam ima samo 40 kg.

Sportska oprema ima 12 ugrađenih programa treninga i 3 položaja za promjenu kuta nagiba trkaćeg pojasa. Zahvaljujući prečacima, simulator je izvrstan za početnike.

Zaslon prikazuje sve potrebne pokazatelje za praćenje vježbanja:

• vrijeme;
• udaljenost;
• puls;
• kalorija;
• ubrzati.

Kardio senzori smješteni su na ručkama. Prosječna cijena: 30.990 rubalja.

Traka za trčanje Yamaguchi pista

Simulator se osjetno razlikuje od svih gore predstavljenih. Nedostaju i rukohvati i konzola. Odnosno, sportska oprema izgleda poput običnog ravnog pravokutnika, koji se sastoji samo od remena za trčanje debljine oko 50 mm. Zahvaljujući svojoj kompaktnosti, može se jednostavno ugurati ispod kreveta ili stola.

Također je prikladno simulator čuvati u uspravnom položaju - za to su uključeni posebni nosači. Instaliraju se u zid.

Električna traka za trčanje teži samo 25 kg. Brzina weba ovdje se kontrolira pomoću laserskog senzora. Prednost ove tehnologije je u tome što se simulator prilagođava brzini korisnika. U klasičnim električnim putovima taj je postupak obrnut. Unatoč činjenici da ovdje nema konzole, proizvođač je pronašao mjesto za prikaz u samom platnu.

Zaslon prikazuje:

• vrijeme putovanja;
• prijeđena udaljenost;
• broj poduzetih koraka.

Prosječna cijena: 50.000-55.000 rubalja.

Traka za trčanje DFC AGILA T99

Model simulatora snage 1 KS najbolja je opcija za korisnike početnike. Kako trening ne bi bio jednoličan, opremljen je s tri vrste programa. Zahvaljujući prikladnom preklopnom dizajnu, staza zauzima malo prostora, što vam omogućuje uštedu korisnog prostora u sobi. U ovom dizajnu nema senzora brzine otkucaja srca na rukohvatima. Cijena: 19 990 rub.

Proga za trčanje ProForm Performance 350i

Ovaj je uređaj dizajniran za intenzivne treninge koji vam pružaju cjelovite kardio treninge u udobnosti vašeg doma.

Korisnik može samostalno podesiti brzinu i intenzitet sesije.

Motor simulatora je dovoljno moćan - 2 KS, dijelovi su izdržljivi i otporni na habanje, što ga čini pouzdanim za dugotrajnu i intenzivnu upotrebu.

Zahvaljujući prikladnom zaslonu, praćenjem možete procijeniti rezultate dobivene treningom svi potrebni parametri:

• udaljenost;
• ubrzati;
• vrijeme predavanja;
• brzina otkucaja srca;
• sagorijevane kalorije.

Dovoljno prostrana radna površina (46 x 127 cm) čini Performance 350i što ugodnijim. Važna funkcija je sposobnost promjene kuta trake za trčanje.

Prilagođavanje ovog parametra pomaže postići maksimalan učinak od treninga - uključeno je više mišićnih skupina, opterećenje je pravilno raspoređeno.

Prisutnost 16 ugrađenih programa omogućuje vam diverzifikaciju trčanja. Ručke simulatora opremljene su kontaktnim senzorima koji omogućuju izbjegavanje preopterećenja nadgledanjem otkucaja srca.

Lijep dodatak traci za trčanje Performance 350i je postolje za tablete montirano na konzolu.Zahvaljujući sklopivom dizajnu s Space Saver i EasyLift tehnologijama, traka za trčanje lako se sklapa u uspravan položaj i prikladna je za skladištenje. Cijena: 52.990 RUB

Traka za trčanje Unixfit ST-510T

Model Unixfit ST-510T najbolja je opcija za korisnike prosječne visine. Podnosi opterećenja do 110 kg, opremljen osnovnim sustavom jastuka, koji se sastoji od 6 elastomera, dizajniranih da smanje opterećenje mišićno-koštanog sustava tijekom trčanja. Maksimalna brzina koju se može razviti na stazi je 10 km / h.

Monitor simulatora informira o:

• ubrzati;
• sorte programa;
• brzina otkucaja srca;
• vrijeme predavanja;
• udaljenost;
• broj sagorijenih kalorija.

Korisniku je na raspolaganju 12 različitih programa. Rukohvat sadrži senzore za mjerenje otkucaja srca. Prisutnost konektora za audio uređaj omogućuje vam bavljenje sportom uz vašu omiljenu glazbu. Cijena: 23890 RUB.

Traka za trčanje DFC T-420 Lega

Moderan izgled staze i svojstva visokih performansi postižu se upotrebom visokokvalitetne aluminijske legure za njezinu proizvodnju. Simulator je sposoban izdržati velika opterećenja, ima visoku otpornost na habanje, stabilnost i pouzdanost. Jednostavno ga je čuvati zbog sklopivog dizajna.

Traka za trčanje podesiva je pod različitim kutovima nagiba, opremljena je remenom za trčanje visoke čvrstoće, zbog kojeg je mogu koristiti ljudi različitih težinskih kategorija.

Uz mogućnost promjene kuta nagiba, možete promijeniti visinu, što stvara osjećaj trčanja po brdovitom terenu, povećavajući intenzitet treninga. Dodatnu udobnost i ublažavanje stresa za zglobove i ligamente pruža sustav jastuka.

Programi na DFC T-420 Lega prikazani su grafički. Ručke su opremljene senzorima ruku osjetljivim na dodir. Konektor za MP3 uređaj i dva zvučnika na pokretnoj traci omogućuju slušanje bilo kojih pjesama tijekom trčanja. Cijena: 36990 rub.

Traka za trčanje DFC T460 SURA

Ovo je izvrstan uređaj za džoging. Elektromotor snage 2,5 KS omogućuje intenzivan trening. Puls se prati pomoću osjetnika dodira ugrađenih u upravljač.

12 ugrađenih programa unose raznolikost u vaše treninge. Dodatna oprema simulatora je analizator masti i ugrađeni zvučnici s priključkom za MP3 uređaj. Cijena: 48.990 RUB

Traka za trčanje Energetics PR 4900P E-Z

Model Energetics PR 4900P E-Z jedno je od najnovijih dostignuća na polju tjelesnog odgoja i sporta. Odlikuje se kompaktnošću i inovativnim dizajnom na preklop koji štedi unutarnji prostor. Sklopljen, simulator je debeo 24 cm.

Snažni motor od 2,0 KS postiže brzinu od 12 km / h, široki remen za trčanje 120x40 cm, udoban patentirani sustav apsorpcije udara koji pruža visok stupanj sigurnosti, omogućuju intenzivno vježbanje na profesionalnoj razini.

Dajte raznolikost i učinkovitost svom trčanju s 25 razvijenih programa. Konstrukcija okvira trake za trčanje, izrađena od metalnih legura visoke čvrstoće, omogućuje korisnicima intenzivan trening u težinskoj kategoriji do 120 kg. Cijena: 34 790 rub.

Traka za trčanje DFC CAMRY T-105O

Elektromotor male snage sposoban je ubrzati traku za trčanje DFC CAMRY T-105O do 10 km / h, pod uvjetom da težina korisnika ne prelazi 100 kg.

Model je zbog male radne površine (35x100 cm) dobro prikladan za djecu, adolescente i ljude prosječne visine.

Niska cijena uređaja za vježbanje objašnjava se odsustvom bilo kakvih prilagodbi, uključujući kut nagiba remena za trčanje.

Također ne postoje programi obuke za dizajn.

Tipke za brzi nadzor nalaze se na rukohvatima radi praktičnosti.

Zahvaljujući svojoj kompaktnoj veličini i sklopivom dizajnu, stroj zauzima malo prostora u upotrebi i skladištenju.

Cijena: 20990 rub.

Učinkovitim sagorijevanjem kalorija, trake za trčanje pomažu vam da izgubite kilograme i poboljšate svoje zdravlje.

Suvremeni električni modeli s raznim programima treninga opremljeni su zaslonom koji prikazuje i omogućuje vam kontrolu intenziteta treninga, izbjegavanje preopterećenja, a također i praćenje tekućih promjena u tijelu.

Dizajn članka:Lozinski Oleg

Video o električnoj traci za trčanje

Kako odabrati traku za trčanje? Što potražiti: