Laihtumiskääre vatsalle ja sivuille, jaloille, käsivarsille. Kuinka tehdä kotona, tehokkaita reseptejä, valokuvia ja arvosteluja

Niiden, jotka haluavat laihtua lyhyessä ajassa, tulisi kiinnittää huomiota rasvaa polttaviin kääreihin. Jos käytät niitä kokonaisvaltaisessa laihdutusmenetelmässä kotona yhdessä liikunnan ja ruokavalion kanssa, laihtuminen menee paljon nopeammin, selluliitti katoaa ja iho kiristyy. Voit käyttää niitä erikseen. Tulokset ovat myös havaittavissa.

Kuinka kääreet toimivat

Käärimisperiaate perustuu kasvihuoneilmiöön. Kun koostumus on levitetty iholle kotona, hoidettu alue kääritään kalvoon kasvihuoneen muodostamiseksi, mikä nostaa lämpötilaa kalvon alla. Tämän seurauksena huokoset avautuvat, talirauhaset alkavat toimia aktiivisemmin ja toksiinit ja rasva "haihtuu" ihosta - laihtuminen tapahtuu.

Näin tapahtuu kääreessä:

• lisääntynyt verenkierto hoidetulle alueelle;
• aineenvaihdunta kiihtyy;
• ylimääräinen kosteus haihtuu, ödeema katoaa;
• iho kiristyy.

Kaikki tämä vaikuttaa ruumiin tilavuuden laskuun. Menettelyjen jälkeen tämä on erityisen havaittavissa.

Käyttöaiheet

Kääre on tarkoitettu:

• selluliitti,
• löysä iho
• ylipaino,
• toipumisaika synnytyksen jälkeen,
• tarve puhdistaa toksiinien ja toksiinien keho.

Erilaisia

Kääreetyypit luokitellaan käytetyn seoksen lämpötilan mukaan. Toimintaperiaate on erilainen.

Kylmä kääriminen aiheuttaa verisuonten supistumisreaktion, iho on sävyinen. Keho kuluttaa energiaa käsitellyn alueen lämmittämiseen saamalla sen omista varoistaan. Kylmä kääre auttaa siistimään irtonaisen ihon, joka on menettänyt joustavuutensa.

Kuuma kääre on tarkoitettu rasvan polttamiseen. Sitä suositellaan erityisesti laihdutukseen kotona, koska tilavuuden menetys tapahtuu nopeammin.

Pääkomponentit ja niiden toiminta

Wrap-seokset voivat sisältää monenlaisia ​​ainesosia.

Ja riippuen siitä, mitä käytetään koostumuksen valmistamiseen kotona, myös laihtumisvaikutus eroaa:

1. Hunaja... Se on ravitsevaa, mutta samalla ärsyttävää iholle. Se auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja lisäämään verenkiertoa läheisiin kudoksiin. Poistaa täydellisesti kehosta rasvan, toksiinit, nopeuttaa imusolmukkeiden virtausta.

   

2. Sinappi. Yksi parhaista rasvaa polttavista ainesosista vartalokääreissä. Hoidetut alueet lämmitetään, veri virtaa niihin aktiivisemmin, aineenvaihduntaprosessit nopeutuvat ja toksiinit poistetaan. Solut ovat kyllästettyjä hapella ja ravinteilla.
3. punainen paprika... Sillä on myös lämmittävä vaikutus. Vain voimakkaampi. Ei sovellu ihmisille, joilla on herkkä iho. Vakavan polttavan tunnelman sattuessa on suositeltavaa vähentää seoksessa olevan pippurin annosta.Se tekee venytysmerkeistä vähemmän havaittavia, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta.
4. Etikka. Tämän komponentin erikoisuus on, että se haihtuu nopeasti. Ja tämä auttaa viilentämään pintaa, jolle sitä levitetään. Keho aktivoi sisäiset varannot nostaakseen lämpötilan normaalille tasolle. Etikka poistaa tehokkaasti myös nestettä, joten se antaa nopeasti huomattavan tuloksen. Tämä on vakiintunut lääke selluliittia vastaan.
5. Ensinnäkin savi auttaa parantamaan ihon rakennetta. Se tekee venytysmerkeistä vähemmän havaittavia, poistaa kosteuden, edistää "appelsiininkuoren" katoamista, lisää ihon sävyä. Tämä antaa laihtumavaikutuksen.
6. Merilevä... Käytetään sekä tuoreita että kuivia leviä. Ne auttavat tasoittamaan ihoa ja tyhjentämään imusolmukkeet. Hajottaa selluliittia, vähentää velttoa.
7. Kahvi. Sisältää antioksidantteja, virkistää ihoa täydellisesti, poistaa ylimääräisen nesteen, tasoittaa venytysmerkkejä ja auttaa vähentämään vyötäröä ja lantiota.

Valmistelu käärimiseen

Iho on valmisteltava kunnolla, jotta kääre antaa huomattavamman vaikutuksen.

Seoksen aktiiviset komponentit tunkeutuvat syvemmälle ihoon, jos otat kuuman suihkun ennen toimenpiteen aloittamista ja hoidat ihoa kuorinnalla tai kovalla pesuliinalla.... Tämä auttaa avaamaan huokoset. Sinun on hierottava ihoa punoitukseen saakka. Voit hieroa hoidettua aluetta puristamalla ja taputtamalla.Sopii hyvin suolan ja kahvin kuorinnan esikäsittelyyn. Kahvi- ja suolahiukkaset eivät kuitenkaan saisi olla liian karkeita, muuten iholle muodostuu mikronaarmuja. Jos levität sitten seosta pippuria tai sinappia iholle, polttava tunne on sietämätöntä. Vartalokääre suoritetaan heti suihkun jälkeen.

Vaiheittaiset rivitysohjeet

Riippumatta käärimiseen valmistetusta seoksesta, tarvitset kalvon, lämpimiä vaatteita ja huovan.

1. Aikaisemmin valmistettu seos on levitettävä kehon valitulle alueelle tasaisena kerroksena.Jos kääre on kuuma, seos kuumennetaan höyryhauteessa noin 40 asteeseen. Jos se on kylmä, koostumuksen tulisi olla huoneenlämpötilassa.
2. Sitten alue kääritään elintarvikekalvolla 2-3 kerrokseen. Sitä ei tarvitse kiristää tiukasti.
3. Jos kuuma kääre on tehty, laita päälle jotain lämmintä ja makaa peitteiden alla.
4. Yleensä valotusaika on enintään 1 tunti, mutta joitain kääreitä tehdään yöllä.
5. Menettelyn aikana on suositeltavaa lisätä nesteen määrää kehossa vihreällä teellä.
6. Menettelyn jälkeen koostumus pestään pois lämpimässä suihkussa.
7. Kehon kuivumisen jälkeen pyyhkeellä levitetään ravitseva voide.

Hyödyllisiä vinkkejä

1. Paras aika käärimiseen on klo 18–22. Eikä vain siksi, että kääreitä on kätevä tehdä illalla, vaan myös siksi, että iho havaitsee tällä hetkellä aktiivisemmin siihen levitetyt aineet.
2. Kuumien käärien annetaan vaikuttaa 40 minuutin ajan, kylmien käärien 1 tunnin ajan.
3. Jotta tulos olisi havaittavissa, on suoritettava vähintään 12 toimenpidettä.
4. Vaikutus voimistuu, jos vaihdat lämpimiä ja kylmiä kääreitä.
5. Koostumuksia, joissa on sinappia, paprikaa ja muita samanlaisen vaikutuksen komponentteja, tulee levittää varoen vatsaan ja sisäreisiin, koska iho on näissä paikoissa ohut, läpäissyt kapillaareja - on helppo palaa tai aiheuttaa turvotusta.
6. Jotta kääriminen ei ole turhaa ja kaikki toksiinit ja toksiinit poistuvat kehosta, sinun on varmistettava riittävä nesteen saanti.
7. Käytä vain juuri valmistettua seosta.
8. 2 tuntia ennen istuntoa älä syö mitään.
9. Älä ota aurinkoa 24 tuntia käärimisen jälkeen.

Kuinka usein tehdä

Optimaalinen istuntojen määrä on 10-15. Tämä riittää vähentämään tilavuutta tai kiristämään ihoa. Jos haluat päästä eroon selluliitista, sinun on tehtävä toimenpiteitä 60 päivän ajan kahden päivän välein. Tarvittaessa toista kurssi kuukauden kuluttua.

Vatsaan

Vatsan käärimisen vasta-aiheet ovat:

• yksilöllinen suvaitsemattomuus komponentteihin;
• lapsen syntymäaika;
• gynekologiset sairaudet;
• ihovauriot;
• ihosairaudet;
• onkologiset sairaudet;
• sydämen ja verisuonten ongelmat;
• kriittiset päivät.

Hunajakääre

2 rkl hunaja on yhdistettävä yhteen keltuaisen kanssa, laitettava pieneen tuleen vesipannu ja siihen astia valmistetulla seoksella. Sitten se tulisi lämmittää 40 asteeseen ja levittää vatsaan. Pidä seosta 20-30 minuuttia. Voit kietoa tämän reseptin ennen nukkumaanmenoa ja jättää sen yöksi. Jotta tulos olisi havaittavissa, toimenpide tulisi suorittaa kahdesti viikossa.

Sinappi

1 rkl sokeri on sekoitettava sinappijauheen (3 rkl) kanssa ja laimennettava vedellä tahnamaiseksi. Lisää 1 rkl siellä. lämmin oliiviöljy ja levitä seos levittämällä vyötärö kalvolla. Valotusaika on 25 minuuttia.

Etikka

Yhdessä suhteessa sinun on sekoitettava omenaviinietikkaa ja keitettyä vettä. Neste on voideltava mahalla, käärittävä elintarvikekalvoon ja käärittävä käsitelty alue lämpimillä vaatteilla. Sitten sinun tulisi makaamaan 40 minuuttia peiton alla ja pestä sitten koostumus lämpimällä vedellä.

Savi

Käärimiseen tarvitset valkoista tai sinistä kosmeettista savea. Koostumus on loistava menettelyn suorittamiseen kotona. Ota ongelma-alueen käsittelyyn tarvittava määrä jauhetta ja laimenna vedellä, kunnes muodostuu elastinen massa.

Sinun on pudotettava 2 tippaa valmiiseen seokseen. jasmiinieetteriä, sekoita savessa ja levitä vatsaan kalvon alla. Kääri hoidettu alue päälle ja jätä 30 minuutiksi. Kerrallaan voit laihtua 2 cm volyymilla.

Voit käyttää mitä tahansa väriä savea, koska väristä riippumatta koostumus vetää toksiineja, toksiineja ja ylimääräistä nestettä ihosta. Jopa ilman muita ainesosia kääriminen antaa tietyn vaikutuksen.

Muta

Ota 3 rkl. kaakaojauhe ja muta. Vahvaa vihreää teetä keitetään. Yhdistä seos jauheita ja 5 rkl. teetä. Ongelma-alue käsitellään, päällystetään ruokakalvo ja peitetään lämpimällä peitolla. Lepo 30-40 minuuttia. Optimaalinen mutakääreiden taajuus on kerran viikossa.

Inkivääri

Hiero inkiväärijuuria hienolle raastimelle. Ota 2 rkl. massat. Voit käyttää inkivääriä. 1 rkl sulanut hunaja vesihauteessa. Sekoita ainekset. Tuloksena olevaa koostumusta käsitellään mahalla, kääritään kalvoon, eristetään ja odotetaan 50-60 minuuttia.

Hedelmät

Yksi kuorittu banaani ja appelsiini (kuorittu) leikataan pieniksi paloiksi ja hienonnetaan tehosekoittimessa. Lisää 3 rkl. smetanaa ja yksi sokeri. Sekoita huolellisesti. Ongelma-ihoa hoidetaan ohjeiden mukaisesti ja jätetään 30 minuutiksi.

Laihduttavat jalkahihnat

Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi jalkojen kääriminen tulisi yhdistää fyysiseen aktiivisuuteen ja ruokavalioon.

Vasta-aiheet jalkojen käärimiseen ovat:

• naarmut ja muut ihovauriot;
• syövän kasvain;
• korkea verenpaine;
• munuais-, sydän- ja verisuonitaudit;
• tulehdusprosessin paheneminen kehossa;
• raskauden ja imetyksen aika;
• flebolismi;
• yksilöllinen intoleranssi ainesosille;
• kuukautisten aika.

Kahvi

Voit ottaa tarvittavan määrän tuoretta jauhettua kahvia tai kuivattua jauhetta. Kuiva ainesosa laimennetaan kuumalla vedellä tahnamaisen massan muodostamiseksi. Pieni määrä oliiviöljyä lisätään. Tuloksena olevaa tahnaa käytetään reiden ja pakaroiden käsittelyyn, pinnan peittämiseen elintarvikekalvolla, eristämiseen ja odottamiseen puoli tuntia, minkä jälkeen koostumus pestään pois.

Öljy

3-4 rkl oliiviöljy sekoitetaan 5 tippaan. greippi-eetteri ja levitetään iholle. Kelmu kääritty, reunat kiinnitetään teipillä. Tämä on niin, että voimisteluharjoituksia on kätevä tehdä. Tee kyykkyjä, hyppyjä. Tämän ansiosta käärimisen tehokkuus kasvaa. 20 minuutin kuluttua koostumus pestään pois.

Punaisella pippurilla

Punapippuria sisältäville kääreille on useita vaihtoehtoja:

1. 100 ml oliiviöljyä laimennetaan 1 rkl.paprikaa, lisää 150 g hienoksi raastettua inkivääriä. Levitä ohjeiden mukaan. Pidä 30-40 minuuttia, jos palava tunne on siedettävää. Sitten pestään vedellä.
2. 1 rkl paprikajauhe laimennetaan 5 rkl. kasviöljy. Valotusaika on 15-30 minuuttia.

Kaneli

Kanelikääre tehdään sekä kanelin eteerisen öljyn että maustejauheen kanssa:

1. Valmista seos nopeudella 1 rkl. oliiviöljyä 2 tippaa. välttämätön kaneliöljy. Seos levitetään lämpimästi hierontaliikkeillä ongelma-alueelle. Jalat on kääritty folioon. Puolen tunnin altistuksen jälkeen koostumus pestään pois.
2. Jos käytetään kanelijauhetta, sitten 1 tl. mausteet ottaa 2 rkl. perus kosmeettinen öljy.

Levä

2 rkl kuivat levät kaadetaan 0,5 litraan vettä. Kääre voi olla kylmä (silloin veden lämpötilan tulisi olla noin 22-25 astetta) tai kuuma (vesi t = 40-50 astetta). 15-20 minuutin kuluttua levät turpoavat ja ovat käyttövalmiita. Koostumusta on kätevää levittää harjalla. Noin 40 minuutin kuluttua levityksestä koostumus poistetaan vedellä.

Suklaa

Yksi 100 gramman suklaapatukka hajotetaan pieniksi paloiksi, laitetaan pieneen astiaan ja sulatetaan vesihauteessa. Jäähdytä suklaa palovammojen estämiseksi. Levitä reiden ja pakaroiden alueelle, peitä elintarvikekalvolla ja aseta peiton alle. Pese koostumus 30 minuutin kuluttua. Tilavuudesta riippuen et ehkä tarvitse yhtä, vaan kahta suklaapatukkaa.

Viini

Kuiva punaviini ja kaakaovoi sekoitetaan yhtä suurina osuuksina. Öljy tulee esisulattaa höyryhauteessa. Koostumus levitetään vartaloon tavallisten ohjeiden mukaisesti, 15 minuutin kuluttua se poistetaan.

Riisi

Riisijauhe, joka voidaan helposti valmistaa kahvimyllyllä, laimennetaan vedellä hapankermaiseksi ja käsitellään saadulla jalkakoostumuksella. Pese tuote 40-60 minuutin kuluttua.

Hunaja sinappi

2 rkl nestemäinen hunaja on sekoitettava 1 tl: n kanssa. kuiva sinappi. Sekoita perusteellisesti niin, ettei siinä ole kokkareita, muuten voit palaa. Koostumus levitetään iholle, pidetään 15 minuuttia. Ihon herkkyydestä ja sinapin aktiivisuudesta riippuen tuntemukset vaihtelevat: miellyttävästä polttamisesta ja pistelystä sietämättömään. Jos et voi kestää koko ajan epämiellyttävien tunteiden vuoksi, koostumus on poistettava välittömästi.

Hevosvoimageelillä

Horsepower-geeli on suunniteltu erityisesti tyhjentämään ylimääräinen neste ja torjumaan selluliittia. Valmistajan mukaan jopa kertakäyttöinen tuote voi vähentää kehon tilavuutta 1-2 cm: n kehällä, ja 10–12 toimenpiteen jälkeen voit menettää 3–4 kg.

Geeliä käytetään tyypillisesti käärimiseen: levitetään ongelma-alueelle ja peitetään kalvolla.

Sooda

Arvostelujen mukaan ruokasoodakääre antaa hyvän vaikutuksen - ensimmäisen toimenpiteen jälkeen vyötärön ja lantion tilavuus vähenee 1 cm.

Valmista koostumus seuraavan reseptin mukaisesti: ota 1 rkl. sooda 2 rkl. meri- tai pöytäsuolaa, komponentit laimennetaan 100 ml: lla vettä. Hyvin sekoitettu liete-seos levitetään halutulle alueelle ja kääritään kalvoon.

Kaakaon kanssa

Kaakaokääreellä on suunnilleen sama vaikutus kuin kahvikääreellä. 200 g kaakaojauhetta on laimennettava noin 1 rkl. vesi (katso sakeus). Voit käyttää seosta sellaisenaan tai voit lisätä vielä 1 tl. kanelijauhe. Komponenttien seosta on keitettävä matalalla lämmöllä 10 minuuttia ja levitettävä sitten harjalla halutulle kehon alueelle.

Tärpätillä

Terpentiinikääre on erittäin tehokas. Koska tärpätti lämmittää ihoa hyvin, rasvakertymät hajoavat nopeasti. Mutta sinun on käytettävä sitä varoen, koska se on helppo palaa. Asiantuntijat suosittelevat tärpätin sekoittamista muiden ainesosien, kuten valkoisen saven ja maidon, kanssa.

Ota 2 g tärpättiöljyä varten 40 g valkosavijauhetta ja 1 rkl. runsasrasvainen maito.Komponenttien seos levitetään iholle, jos se leipoo voimakkaasti, pese sitten koostumus välittömästi.

Capsicamin kanssa

Voide "Kapsikam" ei ole erityisesti suunniteltu pakkaamiseen. Sen päätarkoitus on lievittää kipua lihaksissa ja nivelissä. Lämmitystoiminnasta johtuen se antaa kuitenkin halutun vaikutuksen. Voiteen koostumus sisältää kamferia ja tärpättiä, jotka edistävät verisuonten laajenemista ja verenkiertoa käsitellyille alueille.

Tämä edistää rasvojen hajoamista. Koska voide palaa voimakkaasti levityksen jälkeen, sitä ei ole suositeltavaa levittää vatsan ja sisäreiden herkälle iholle. Lisäksi on välttämätöntä käyttää voidetta ei puhtaassa muodossa, vaan sekoittamalla se vauvakerman kanssa suhteessa 1-5.

Menettely kestää 30 minuuttia. Sen jälkeen koostumus on pestävä perusteellisesti suihkussa - aina viileällä vedellä, koska palava tunne voimistuu kuumasta vedestä.

Muumion kanssa

1 tl mumiyo-jauhe on sekoitettava 2 tl: n kanssa. lämmin vesi, 100 gramman putki vauvan kermaa ja 10 tippaa. sitruunan eetteri. Tämä on osa useille kääreille. Koostumus varastoidaan jääkaapissa, ja ennen käyttöä se kuumennetaan 25 tai 40 asteeseen käärintätyypistä riippuen.

Parafiininen

Parafiinipohjainen kääriminen kotona laihtumiseen auttaa avaamaan huokoset, minkä seurauksena toksiinit, toksiinit, ylimääräinen kosteus imeytyy ja rasvat tuhoutuvat. Vaikutus on 2-3 cm: n tilavuuden menetys yhdessä istunnossa.

Koska parafiini on kiinteässä tilassa huoneenlämmössä, se on sulatettava vesihauteessa 50-55 asteeseen, levitettävä sitten varovasti iholle ja käärittävä kalvolla. Menettelyaika - 30 minuuttia.

Side

Erityinen kääre on sidos. Tämän menetelmän käyttö on erityisen kätevää, jos käytetty koostumus on nestemäinen. Esimerkiksi tämä vaihtoehto sopii parhaiten etikan kääreille. "Sidokset" ovat puuvillakankaita.

Älä missaa suosituinta sarakeartikkeli: Aamuharjoitukset yli 40, 50-vuotiaille. Voimisteluharjoitukset laihtumiseen, video-oppaat.

Meijeri

Sopii maidon sidontakääreihin. Sinun on otettava 200 g tärkkelystä, sekoitettava 50 g sinappijauheen kanssa ja laimennettava kuiva seos 300 ml: lla maitoa. Tuotteen kuumentaminen matalalla lämmöllä jatkuvasti sekoittaen liota siteet saadulla koostumuksella. Kääri ongelma-alueet laajasta paikasta kapeammaksi.

Eteeristen öljyjen kanssa

Painonpudotuksessa voit käyttää joitain eteerisiä öljyjä kotona. Ota 5-10 tippaa 20 ml: aan öljyä. eetteri. Lisäksi ne muodostavat seoksen vain eteerisen öljyn ja minkä tahansa kosmetiikan perusteella.Kosmeettiset öljyt sisältävät: avokado, manteli, tyrni, oliivi, persikka, takiainen.

Painonpudotukseen parhaiten soveltuvat eteeriset öljyt: appelsiini, rosmariini, laventeli, sitruuna, greippi, patchuli, neroli. Esimerkiksi vihreän teen kääre eteerisillä öljyillä on tehokas.

Vihreä tee sisältää kofeiinia, joka sävyttää ihoa ja auttaa hajottamaan rasvoja. Sinun täytyy keittää voimakasta vihreää teetä, lisää muutama tippa sitruunaa ja rosmariinieetteriä teelehtiin, levitä iholle. Mukavuuden vuoksi voit tehdä siteiden kääreen. Sidokset kääritään päälle kalvolla. Puolen tunnin kuluttua siteet poistetaan ja koostumus pestään pois.

Liikunnan ja laihduttamisen ohella vartalokääreet edistävät vatsan, sivujen, jalkojen, käsivarsien nopeaa laihtumista kotona. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on parempi käyttää kaikkia näitä tekniikoita yhdessä. Jopa kertakääre, erityisesti sellainen, joka antaa voimakkaan lämmittävän vaikutuksen, vähentää laihtumista 1-2-3 cm yhdellä toimenpiteellä.

Koti kääri video

Suosikkikääre reseptini:

Kotikääre: