Masaje de arrugas en la frente después de 40, 50 años, acupresión, cuchara. Cómo manchar, cómo hacerlo en casa, video.

El masaje facial es el único método real para eliminar parcialmente las arrugas de la frente en casa. Para mantener una apariencia atractiva, las mujeres mayores de 40 años deben realizar regularmente las manipulaciones descritas en este artículo.

Siguiendo las recomendaciones, las arrugas de la frente se volverán menos notorias y la condición de la piel mejorará significativamente.

Que son las arrugas frontales

Antes de hacer de un masaje facial un "ritual" diario, es importante estudiar sus variedades. Para lograr los máximos resultados, una mujer debe determinar el tipo de arrugas que tiene. Además de los tipos principales (superficial, profundo, mímico, gravitacional, relacionado con la edad), existen otros subtipos de arrugas.

Localizado en la zona frontal del rostro:

• horizontal ("arrugas alarmantes");
• vertical ("arrugas enojadas").

Características del masaje de arrugas en la frente después de 40 años.

El masaje antiarrugas en la frente es cada vez más relevante para las mujeres mayores de 40 años. Durante este período, la piel sufre cambios significativos relacionados con la edad que afectan no solo su apariencia (la aparición de arrugas, sequedad, palidez), sino también sus propiedades internas (una disminución en el nivel de elasticidad, una falta aguda de vitaminas, humedad).

Masaje en la frente a partir de los 40 años, orientado a eliminar las arrugas, es recomendable combinarlo con un peeling profundo semanal.

Este procedimiento cosmético eliminará las capas queratinizadas de la epidermis, lo que hará más efectivas las posteriores manipulaciones para mantener la juventud y la belleza.

A esta edad, la piel de las mujeres se vuelve especialmente sensible, lo que significa que los movimientos de masaje deben ser lo más suaves posible. Es importante, con la ayuda de un cosmetólogo competente, elegir una crema adecuada para el tipo de piel, que, con un uso constante, puede aumentar la efectividad del masaje.

No se recomienda presionar la piel, estirarla o realizar cualquier otra acción asociada con una deformación grave de la piel. Al mismo tiempo, la cara debe estar lo más limpia posible de cosméticos.

El "procedimiento de belleza" considerado mostrará mejor su resultado si una mujer todos los días 2-3 horas antes de acostarse, a partir de 3-5 minutos (más tarde - 15-20 minutos), suavemente, con movimientos ligeros "conducirá" la crema seleccionada por un especialista en piel, prestando especial atención a la zona frontal.

Características del masaje para las arrugas en la frente después de 50 años.

El deterioro del estado de la piel después de los 50 años está asociado a cambios hormonales en el cuerpo femenino, provocados por la menopausia. Durante este período, la producción de estrógeno y colágeno se minimiza, lo que significa el inevitable marchitamiento y envejecimiento de la piel.

Para mantener tu apariencia en buen estado después de 50 años, es importante, en primer lugar, cuidar tu salud, en particular el equilibrio hormonal.

Un ginecólogo profesional prescribirá los medicamentos adecuados, la cosmetóloga seleccionará una crema para la edad y la mujer misma tendrá lo principal: nutrir su piel todos los días, hidratar profundamente, masajear y proteger de las influencias agresivas (limpieza mecánica, sol del mediodía, solárium, etc.).

Al realizar un masaje para las arrugas en la frente en casa, es importante seguir las reglas básicas de exposición a la piel "descolorada":

• asegúrese de la integridad de la piel inmediatamente antes de comenzar el procedimiento;
• no estire
• no presionar;
• no frote;
• use cremas humectantes cuando trabaje con piel "envejecida".

Contraindicaciones para el masaje de arrugas en la frente.

A pesar de la aparente simplicidad e inocuidad del masaje en la frente a primera vista, este procedimiento tiene contraindicaciones, descuidando las cuales, puede causar daños irreparables a su apariencia.

Se desaconseja mucho manipular la piel en presencia de:

• una gran cantidad de lunares, verrugas;
• enfermedades infecciosas (eccema, herpes, etc.);
• presión arterial alta o baja;
• "vellosidad" excesiva;
• hinchazón, inflamación en el área del masaje deseado y alrededor de ella.

Preparación para masaje

1. Prepararse para un masaje para las arrugas de la frente, en primer lugar, implica una desinfección completa de las manos. Esto es importante, ya que los microbios en las extremidades pueden provocar un proceso inflamatorio o infeccioso, si entran en contacto incluso con la superficie mínimamente dañada de la piel de la frente.
2. El siguiente paso es limpiar su rostro tanto como sea posible con la ayuda de un producto cosmético especialmente seleccionado. Además, es recomendable secar la piel y "calentarla". Es importante evitar la exposición brusca a la toalla al secarse la cara. Los movimientos ligeros de presión son ideales para ayudar a eliminar la humedad de su rostro.
3. Puede "calentar" la piel con un "baño de vapor" o una "compresa caliente". Esta etapa es deseable para la ejecución debido a la necesidad de calmar la piel, lo que conduce a una mejora en el suministro de sangre a las células de la epidermis. Este hecho se debe a la expansión de los vasos sanguíneos como consecuencia de un aumento artificial de la temperatura corporal.
4. En la última etapa de preparación para el tratamiento, se aplica una crema hidratante seleccionada por un esteticista en el área frontal. También se debe "recoger" una pequeña cantidad de la sustancia con los dedos y luego proceder directamente al masaje en sí.

Tipos de masaje para las arrugas de la frente

Dependiendo del estado de la piel, una mujer debe elegir el tipo de masaje que es adecuado específicamente para ella:

• cosmético (efecto clásico en la piel con ligeros golpes, toques, etc.);
• acupresión (un tipo de masaje más profundo que mejora la condición de la piel con cambios relacionados con la edad);
• Zogan (técnica de masaje japonesa)
• hardware (usando masajeadores - rodillo, rodillo, cucharada).

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Masaje con aceites de oliva, almendras y albaricoque

Cualquiera que sea la condición en la que se esté sometiendo la piel de la frente a un masaje en casa, se desaconseja realizar cualquier manipulación "en seco". En este procedimiento cosmético, vale la pena usar humectantes o tipos especiales de aceites, por ejemplo, oliva, almendra, albaricoque.

La composición de estos aceites incluye muchos ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas (B, C, E y otras), lo que lo hace indispensable para el cuidado de la piel del rostro. Por su textura ligera y una variedad de microelementos beneficiosos, estos aceites se pueden utilizar para aumentar la elasticidad de cualquier tipo de piel sin preocuparse por posibles irritaciones o alergias.

Para un efecto competente en la piel con aceites, es importante conocer la secuencia básica de acciones:

• limpiar la piel;
• aplique aceite en una capa delgada;
• "golpee suavemente" el aceite en las arrugas de la frente;
• con movimientos circulares de masaje "trabaje" toda la zona en la dirección "desde el centro hacia la periferia";
• con suaves movimientos de “alisado”, masajear la zona de mayor acumulación de arrugas en dirección “a lo largo”;
• repita cada movimiento de masaje al menos 7-10 veces;
• después del final del masaje, si es necesario, retire el exceso de aceite del rostro.

Cómo eliminar las arrugas verticales de la frente

Masaje desde vertical, o como también se les llama arrugas "fruncidas" en la frente, implica un enfoque especial en el impacto de los dedos en la piel del rostro:

• con movimientos ligeros de "suavizado", trabaje el puente de la nariz en la dirección de las cejas - "de abajo hacia arriba";
• Con movimientos de “golpeteo”, “introduzca” la crema (aceite) previamente aplicada “desde el centro de la frente hasta las sienes”;
• poner dos dedos en el puente de la nariz, presionar ligeramente, "alisar" las arrugas con movimientos verticales rectos o en zigzag hacia el inicio de la línea del cabello;
• presionando ligeramente la piel de la sien con una mano, masajee la parte media de la frente con ligeros movimientos circulares.

Es importante realizar cada uno de los movimientos al menos 10 veces.

Masaje contra arrugas profundas en la frente

Para combatir las arrugas profundas, lo más efectivo será:

• Masaje "caliente" (ligeros movimientos de "golpeteo" sobre el aceite calentado previamente aplicado en el rostro);
• "Estirar" las arrugas (al "pellizcar" suavemente las cejas, "estirar" ligeramente la piel de la frente);
• presionando firmemente la mano contra el puente de la nariz, haga varios movimientos directos de "suavizado" en la frente en diferentes direcciones.

La principal técnica de masaje con cuchara en la frente.

1. Sumerja las cucharadas destinadas al masaje en aceite tibio.
2. Con movimientos circulares, "camina" desde el centro de la frente hasta las sienes.
3. "Presione" ligeramente para trabajar la zona de las cejas.
4. Realice movimientos verticales rectos desde las cejas hasta la línea del cabello, "tensando" la piel.

   

Para lograr los máximos resultados, este masaje se realiza durante 5-15 minutos, al menos 10 días seguidos.

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Cómo deshacerse de las arrugas de la frente con acupresión

El masaje Shiatsu implica el impacto en puntos específicos de la frente, estimulando la linfa y el flujo sanguíneo.

TenerUna mejor nutrición de la piel ayuda a "suavizar" las arrugas.

1. Coloque el dedo índice sobre el centro de la ceja derecha, colocándolo en la línea longitudinal, dividiendo visualmente la frente en partes superior e inferior.
2. Coloque los dedos medio y anular uno al lado del otro. Masajea suavemente los puntos.
3. Coloque tres dedos en la ceja izquierda de modo que el dedo índice esté al final, más cerca de la sien, el del medio en el centro, el dedo anular en el puente de la nariz. Presione ligeramente sobre los puntos.
4. Presione tres dedos "de trabajo" en puntos similares (vea el punto 3) de la ceja derecha, pero ya moviéndolos debajo de la ceja (índice - debajo del extremo de la ceja, más cerca de la sien; medio - en el centro; anillo - debajo del comienzo de la ceja en el puente de la nariz).
5. Masajea con fuerza el área de la ceja con tres dedos.

Este masaje no dura más de 5 minutos.

Masaje zogan para eliminar arrugas en la frente

El masaje japonés Zogan (asahi) se utiliza no solo para "suavizar" las arrugas cosméticamente, sino también para tensar la piel, eliminar los círculos debajo de los ojos, etc.

En la lucha por una piel suave en la frente, se deben utilizar las siguientes técnicas:

1. Con presión media, pase tres dedos desde el centro de la frente hasta las sienes.
2. Sin levantar las yemas de los dedos de la piel, desde un punto cercano a las orejas, realice un movimiento hacia abajo hacia las clavículas.
3. Presionando firmemente sobre la piel, los movimientos en zigzag "estiran" las arrugas horizontales desde el centro de la frente hasta las sienes.

Los pasos descritos anteriormente deben repetirse al menos 3 veces.

Ejercicios después del masaje.

1. Abre bien los ojos, levanta las cejas, simulando una sorpresa extrema. Repite 10 veces.
2. Suavemente "tire" de la piel de la frente hacia abajo con los dedos, mientras trata de levantar las cejas, creando así resistencia y tensión en los músculos frontales. Repite el ejercicio 5 veces.
3. "Abrace" la cabeza, colocando los pulgares detrás, los dedos índices - en la frente. Mueva la piel al centro de la frente mientras levanta las cejas. Permanezca en la posición descrita. Repite el ejercicio 5 veces.
4. Levanta las cejas con los dedos en el centro. Simultáneamente con el cambio de posición, intente fruncir el ceño. Quédate en esta posición. Cambia la dirección del movimiento de las cejas y la tensión muscular. Repite el ejercicio 10 veces.

Con que frecuencia masajear

La duración y frecuencia del masaje realizado depende de la técnica y las características individuales de la piel. En promedio, después de 40 años, la piel no necesita más de 2 cursos de corrección intensiva, 20 procedimientos por año. Además, es necesario hidratar la piel a diario y masajear clásicamente (presionando suavemente, masajeando con movimientos circulares) la zona de especial acumulación de arrugas.

Un masaje en la frente destinado a eliminar las arrugas, realizado de acuerdo con todas las recomendaciones, se convertirá en un asistente eficaz para preservar la juventud y la belleza femenina.

Video de masaje facial antiarrugas

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Masaje facial para arrugas: