Una opción ideal en la lucha contra la celulitis será un curso de procedimientos profesionales en el salón. Incluye: envoltura corporal anticelulítica, vacío u otro tipo de masaje, saunas de infrarrojos y otros procedimientos complejos. Pero también puedes apoyar al cuerpo y lograr resultados visibles en la lucha contra la celulitis en casa.
¿En qué partes del cuerpo se puede adelgazar con vendas?
El vendaje es un procedimiento complejo que implica el impacto en áreas problemáticas mediante compresión (presión). Al mismo tiempo, se utilizan cosméticos que complementan el efecto o actúan sobre el flujo sanguíneo, mejoran el metabolismo o destruyen las células grasas.
Las áreas problemáticas del cuerpo que tienen exceso de grasa subcutánea y se ven como una "piel de naranja" son:
- caderas
- nalgas;
- estómago;
- lados;
- piernas (espinillas);
- con menos frecuencia las manos.
El procedimiento de envoltura es adecuado para todos los casos y es más efectivo con una envoltura de cuerpo entero, cuando la presión se distribuye uniformemente por toda el área.
¿Cómo funcionan las envolturas?
El principio de cualquier envoltura es iniciar varios procesos en el tejido graso subcutáneo como resultado de una fuerte presión uniforme sobre el cuerpo.
Entre tales procesos:
- salida de linfa y exceso de agua, que arrastra los productos metabólicos;
- flujo sanguíneo a las áreas problemáticas, lo que conduce a un mayor metabolismo y al suministro de la cantidad adecuada de oxígeno.
Los cosméticos que se utilizan para envolver contienen componentes que además pueden provocar los siguientes procesos:
- destrucción de adipocitos - células grasas - reducción de la capa de grasa;
- aumento del metabolismo como resultado de un gran flujo sanguíneo;
- proporcionar tono a la piel, evitando que se caiga como resultado de la pérdida de peso;
- Nutrición y mantenimiento de la turgencia (presión celular) de la piel.
Los beneficios de las envolturas anticelulíticas
La envoltura anticelulítica en casa puede tener consecuencias indeseables, por lo que debe leer atentamente las contraindicaciones que se enumeran a continuación.
Los beneficios de este procedimiento son significativos y consisten en:
- el efecto de la pérdida de peso: después de un curso de envolturas, el volumen del cuerpo disminuye en al menos 1-2 cm;
- una reducción significativa del fenómeno de la "piel de naranja";
- desintoxicación corporal: eliminación de toxinas y productos metabólicos;
- apretando las formas del cuerpo: aparece la elasticidad;
- piel de aspecto saludable: se hidrata y adquiere un color normal;
- la desaparición de la hinchazón: todo el exceso de agua sale de los tejidos;
- limpiar la capa superior de la piel como resultado de la exfoliación y limpieza de los poros;
- nutrición de la piel;
- ayudando a combatir las estrías, cicatrices y otros problemas de la piel.
Contraindicaciones del procedimiento.
El procedimiento tiene ciertas contraindicaciones a las que debes prestar atención antes de decidirte por un curso. En caso de duda, debe consultar con su médico sobre la posibilidad de someterse a cualquier número de sesiones.
Las contraindicaciones incluyen:
- embarazo y lactancia - cualquier interferencia con el metabolismo de la futura madre o lactante puede afectar negativamente al niño, por lo que vale la pena posponer el cuidado de su belleza por un tiempo;
- enfermedades cardiovasculares, incluidas las venas varicosas: el aumento del flujo sanguíneo puede provocar consecuencias indeseables y complicaciones de enfermedades;
- cualquier enfermedad de la piel - los infecciosos con la ayuda de tales procedimientos se extienden por todo el cuerpo, afectando cada vez más a sus áreas, los no infecciosos también pueden aumentar como resultado del metabolismo intensivo;
- insuficiencia renal - contraindicación de todos los procedimientos relacionados con la salida de la linfa y la extracción de líquido del cuerpo;
- enfermedades de los órganos femeninos - como resultado de las envolturas cosméticas puede empeorar;
- tumores malignos - imponer una prohibición a la mayoría de los procedimientos cosméticos, ya que pueden provocar su crecimiento;
- enfermedad mental - una contraindicación obligatoria para cualquier procedimiento cosmético.
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La variedad de envolturas anticelulíticas se explica por un enfoque individual de cada organismo. Las vendas calientes promueven la eliminación de toxinas y el exceso de agua del sudor, pero están contraindicadas para personas con problemas vasculares por la expansión de este último. En este caso, los procedimientos de enfriamiento son más adecuados.
La intolerancia individual a algunos componentes también lo obligará a abandonar algunos tipos de envoltura.
Existen los siguientes tipos de envolturas anticelulíticas:
- Colágeno - Puede usarse no solo para perder peso, sino también en procedimientos anti-edad, ya que ayuda a tensar la piel flácida.
- Vendaje - realizado con la ayuda de vendajes elásticos, que se envuelven alrededor de todo el cuerpo creando compresión. Los vendajes se pueden impregnar con compuestos cosméticos para mejorar el efecto. En los salones se utilizan como vendaje trajes especiales o mangas y pantalones llenos de aire.
- Glacial - también llamado drenaje linfático. Recomendado para personas cuyo trabajo está "en pie". Contribuye al estrechamiento de los poros, los vasos sanguíneos y linfáticos, como resultado de lo cual la salida de metabolitos pasa a través del sistema excretor del cuerpo. El efecto refrescante se consigue mediante los componentes que provocan la sensación de frío, como el mentol, alcanfor, aceite de menta. El enfriamiento del cuerpo iniciará el proceso de autocalentamiento al quemar grasa.
- Seco - Con el uso de cosméticos profesionales que no necesitan lavarse después del procedimiento, basta con limpiar los restos con una toalla. La envoltura del vendaje sin impregnación de los vendajes también está seca.
Los pasos principales de una envoltura de hogar
La envoltura anticelulítica en casa es un complejo complejo de procedimientos que lleva tiempo.
Consta de los siguientes pasos:
- Preparación de la piel: consiste en calentar previamente el cuerpo al vapor con un baño tibio, una ducha o frotar con un paño duro, lo que provocará el flujo sanguíneo.
- Limpieza con jabón: las sustancias en la piel sin limpiar pueden reaccionar con los componentes de la envoltura y, por lo tanto, reducir el efecto o causar alergias.
- Es necesario exfoliar con un exfoliante para eliminar las células muertas y las escamas que pueden evitar la entrada de sustancias anticelulíticas en la piel.En casa, puede hacer exfoliantes usted mismo, por ejemplo, mezclando partículas abrasivas (cáscaras de nueces trituradas, granos de café, etc.) con aceites vegetales (oliva, girasol), y las gachas de sal de mesa o bicarbonato de sodio con agua también son adecuadas como exfoliante.
- El procedimiento para envolver el hogar dependerá del tipo de envoltura elegida, pero, por regla general, consiste en aplicar una capa gruesa de composición anticelulítica en las áreas problemáticas, seguido de envolver esta área con film transparente, mientras que el movimiento de las madejas debe ser de abajo hacia arriba, y el envolver en sí es apretado, pero sin constricciones, para no interrumpir el flujo sanguíneo. Se recomienda cubrirse con una manta tibia y permanecer en esta posición durante al menos 2 horas.
- La eliminación de los residuos del agente se lleva a cabo al final del tiempo de exposición en el cuerpo; se lava con agua tibia bajo la ducha con un detergente suave.
- El procedimiento finaliza con la aplicación de crema anticelulítica en la zona adecuada con ligeros movimientos de masaje.
Adelgazar glúteos y muslos
La forma más fácil de obtener centímetros adicionales es en las nalgas y las caderas, pero son las más difíciles de eliminar. Aquí es necesario usar una envoltura con irritantes que contengan, por ejemplo, mostaza o pimienta. Cabe recordar que la parte inferior del abdomen debe permanecer libre de la capa de composición anticelulítica.
Los componentes irritantes tienen un efecto de calentamiento y pueden provocar quemaduras en la piel, por lo que pueden soportar una envoltura de este tipo en el cuerpo durante no más de 30 minutos. Y en caso de una fuerte sensación de ardor, se lavan inmediatamente.
La envoltura de mostaza se realiza sobre la piel previamente limpia, tratada con un exfoliante. El producto se prepara mezclando polvo de mostaza con agua hasta que se convierte en una crema agria espesa. Distribuya sobre el área problemática con una capa gruesa, envuélvala apretada y uniformemente con film transparente, comenzando desde la parte inferior de los muslos, cubriendo las nalgas, hasta la mitad del abdomen.
Use ropa abrigada, pero no sintética en la parte superior para aumentar el efecto de la hiperemia: sobrecalentamiento. Transcurrida media hora lavar bien con agua y aplicar una crema anticelulítica.
El extracto de ají picante forma parte del ungüento de calentamiento "Kapsikan" para el tratamiento de las dolencias articulares. Recientemente, la pomada se ha utilizado para procedimientos anticelulíticos en el hogar.
La composición se prepara a partir de 1 parte de ungüento y 5 partes de cualquier crema corporal simple. Se aplica al cuerpo bajo film transparente. No se recomienda mantener la mezcla en el cuerpo durante más de 30 minutos. Habrá una fuerte sensación de ardor. Lávese bien con abundante agua a una temperatura agradable. Después del procedimiento, debe aplicar una crema.
Adelgazar muslos
La celulitis comienza a aparecer en los muslos. Las faldas cortas o los pantalones cortos revelan piel suelta y superficies corporales desiguales, por lo que muchas, incluso las chicas delgadas, tienen prisa por deshacerse de los primeros signos del efecto naranja. En este caso, los procedimientos no muy intensivos son adecuados.
Una de las envolturas más efectivas y agradables será el chocolate. En casa, vale la pena usar cacao en polvo natural, lleno de agua caliente hasta un estado de cacao espeso. La mezcla se aplica al cuerpo debajo de la película adhesiva en un estado cálido, pero no caliente, para evitar quemaduras y molestias.
Puedes ponerte ropa abrigada encima o envolverte en una manta. Deje actuar el producto durante unas horas. Como resultado, los flavonoides y otros componentes vegetales del cacao mejorarán la microcirculación de los fluidos internos en la piel, provocarán la síntesis de colágeno, lo que tensará el cuerpo. Al final del procedimiento, se recomienda tomar una ducha tibia y aplicar la crema.
Si el problema en las caderas es pronunciado, puede usar una receta de miel con componentes adicionales. Entonces, el día antes del procedimiento, se prepara una mezcla de 2 cucharadas. l. polvo de mostaza diluido en agua tibia y sal, azúcar, vinagre de sidra de manzana, tomado en 1 cucharadita.
Después de preparar y limpiar la piel, agregue 1 cucharada a la mezcla preparada. l.miel y aplícala en el cuerpo con movimientos de masaje. Envuelva con film transparente en la parte superior. No se requiere envoltura adicional en procedimientos con miel, ya que cualquier calentamiento puede conducir a la formación de sustancias tóxicas, lo que provocará efectos secundarios.
Para el vientre
La envoltura anticelulítica en casa para el abdomen debe hacerse con cuidado. Los pañales no deben ser demasiado apretados y los productos deben elegirse sin efectos molestos. Los mejores ingredientes para estos procedimientos son la arcilla azul y las algas.
La composición de la arcilla azul es óptima para las células del tejido conectivo. Como resultado de su aplicación, la piel se nivela, se vuelve elástica, las cicatrices y las estrías pueden desaparecer. Se prepara una composición de arcilla mezclando arcilla cámbrica con agua hasta que no queden grumos.
En este caso, no se debe observar la delaminación. Aplicar sobre la piel limpia con una capa uniforme con las manos ligeramente húmedas, cubrir con film transparente sin apretar demasiado. Después de 1 hora, lávese con agua tibia. Dado que la arcilla aumenta la permeabilidad de las membranas celulares, es decir, promueve la penetración de nutrientes, vale la pena aplicar una crema o composición anticelulítica al final del procedimiento.
Laminaria - alga verdiazul - un producto cosmético, tanto en procedimientos anti-envejecimiento como en anti-celulitis. Tiene un efecto beneficioso sobre la textura de la piel, combate las estrías y las cicatrices. Para envolver en casa, use polvo de algas marinas micronizadas, diluido con agua tibia hasta obtener una papilla y se infunde durante 15 minutos.
Se aplica sobre un cuerpo húmedo y se envuelve en papel de aluminio. La laminaria es ligeramente irritante, por lo que puede sentir una sensación de ardor y enrojecimiento de la piel. Si la sensación es muy dolorosa, el producto debe lavarse inmediatamente con agua. En general, el tiempo de exposición no es superior a 1 hora.
Para lados
Las "orejas" a los lados también son uno de los primeros signos de la celulitis, deben tratarse con cierta actividad física en combinación con envolturas para el hogar.
Los procedimientos con miel y leche son adecuados, donde el segundo es 2 veces más. Puede agregar unas gotas de un aceite esencial, como cualquier aceite de cítricos. Para la terapia anticelulítica se recomienda el aceite de pomelo, que estimula la quema de grasas. La composición de miel y leche se aplica durante 1 hora y se cubre con una película. En este procedimiento, debe estar en reposo.
Para la zona lateral, puedes utilizar recetas de mostaza, pero con poco contenido. Por ejemplo, puede mezclar 1 parte de mostaza con 4 partes de almidón, verter las 6 partes de leche tibia. Aplicar una mezcla espesa al cuerpo y envolver con papel de aluminio. En caso de malestar, lavar con agua. No aguante más de 30 minutos. en el cuerpo.
Para piernas
La celulitis intensa puede afectar a toda la longitud de las piernas. Luego se realizan envolturas, envolviendo cada pierna por separado, comenzando desde el pie y terminando en la zona de la ingle. Esto asegura una excelente salida de linfa.
Dado que las piernas pueden hincharse durante el día y las largas caminatas o el trabajo de pie provocan un estrés severo en los vasos, se recomiendan las envolturas de hielo.
Aquí vendrá al rescate la combinación de una venda con hielo. Para hacer esto, los vendajes se impregnan con la siguiente composición: vinagre de sidra de manzana y agua en una proporción de 1: 1 con la adición de no más de 4 gotas de aceite de menta. Los vendajes se envuelven firmemente alrededor de las piernas. Se puede cubrir adicionalmente con film transparente. Se debe sentir un ligero frescor. Después de una hora, se retiran los vendajes y se lava la superficie de la piel con agua tibia.
Las envolturas de café también beneficiarán a los vasos de las piernas, gracias a la cafeína que contienen. Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, mientras que afecta el metabolismo, promueve la descomposición de la grasa y alivia la hinchazón. Por lo tanto, los vendajes se pueden empapar con café fuerte. Y frote el cuerpo de antemano con café molido.
Productos anticelulíticos confeccionados: geles
El gel es una forma no grasa de producto cosmético, por regla general, se absorbe bien y no deja una película.
A continuación se muestra una descripción general de los geles anticelulíticos que se pueden usar para envolver:
- Gel anticelulítico Cayenne, fabricante "Crown of Siberia" (Rusia)
Es un remedio natural relativamente económico. Incluye aceite de trementina para calentar, extractos de algas marinas, castaño de indias, ascorutina y cafeína. Se puede aplicar como producto independiente después de envolver o debajo de una película.- Suero gel anticelulítico con Liporeductyl Pleyana (España) - un producto profesional caro y de rica composición, que incluye quemagrasas como L-carnitina, cafeína, aceite de pomelo, y componentes que complementan la acción, como descongestionantes (escina), reductores de la permeabilidad capilar (extracto de palo de escoba de carnicero) y otros. Se recomienda usarlo como remedio independiente y como suero para procedimientos de compresión: máscaras y envolturas de alginato.
Cremas
Los profesionales recomiendan las cremas anticelulíticas como elementos adicionales de un efecto complejo sobre la celulitis. Se aplican tanto después de los procedimientos de envoltura como diariamente durante todo el curso.
- Crema anticelulítica Naomi con minerales del mar muerto contiene extractos de guaraná y castaño de indias, cafeína y minerales del Mar Muerto. Actúa tanto sobre la capa grasa como sobre el estado de la piel en general. Según los fabricantes, el efecto visible se consigue tras 30 días de uso. Se usa a diario para áreas problemáticas.
- Crema ardiente anticelulítica con algas (Tailandia) – un medio relativamente económico de acción irritante debido a los extractos de pimiento picante y jengibre. La vitamina E y los componentes de las algas marinas exhiben propiedades generales de apoyo para la piel. Se recomienda aplicar a diario, pero el fabricante advierte de una sensación de ardor durante los primeros 20-30 minutos.
Mascaras
La envoltura anticelulítica en el hogar se realiza utilizando máscaras confeccionadas. Son fáciles de usar y se aplican por poco tiempo. Se pueden utilizar tanto debajo del film como de forma independiente, consiguiendo una compresión como consecuencia de la solidificación (alginato, por ejemplo).
- Mascarilla gel crioactiva SPA DELIGHT (España) - tiene alcanfor y aceite de menta como componentes refrescantes. Contiene extractos de plantas. Aplica durante 20 minutos. debajo de la película. Aplicar en capa fina.
- Mascarilla de crema corporal de chocolate Velinia (Rusia) - contiene principios activos de chocolate: cacao en polvo, licor de cacao y su manteca. Así como otros ingredientes, entre ellos cafeína y algas. Aplicar una fina capa sobre el cuerpo debajo de la película durante 30 minutos. Requiere aislamiento adicional con una manta.
Aceites
Los aceites anticelulíticos son mezclas listas para usar para el masaje correspondiente o aceites aromáticos individuales que se agregan a los cosméticos durante los procedimientos.
- Botánica de aceite esencial de pomelo (Rusia) - un aceite esencial que se puede utilizar para enriquecer productos cosméticos (geles, cremas, mascarillas, etc.). Actúa sobre las células grasas, protege contra la acumulación excesiva de grasa, regula el metabolismo del agua.
- Masaje poco para adelgazar "Cítricos y jengibre" AROMA-SPA (Tailandia) - una mezcla de aceite de almendras dulces con jengibre y cítricos. Se utiliza para masajes anticelulíticos.
¿Con qué frecuencia puedes hacer las envolturas en casa?
La envoltura corporal anticelulítica es un procedimiento que afecta intensamente el metabolismo y la energía del organismo, por lo que su frecuencia no debe superar los 3 procedimientos por semana. En casa, debe cumplir con el horario de tres cursos con un descanso entre cada 1 mes.
- Curso intensivo. Su objetivo es iniciar los procesos de normalización del metabolismo de las grasas. Por tanto, dura de 10 a 15 procedimientos.
- Curso de apoyo. Su objetivo es darle la vuelta al resultado. La duración se reduce significativamente a 5 o 10 procedimientos, respectivamente.
- Resultado reforzador. El cuerpo está lo suficientemente "cansado" por la carga del procedimiento, por lo que en esta etapa no debe haber más de 5 procedimientos.
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La celulitis tiene varias etapas de desarrollo y, por regla general, comienzan a combatirla en una etapa posterior. Por lo tanto, se necesita un enfoque integrado, consistente en una nutrición adecuada, cierta actividad física y procedimientos cosméticos.
Los cursos de envoltura autónoma son efectivos solo en las etapas 1-2 de la celulitis, cuando es suficiente para proporcionar flujo sanguíneo y flujo linfático en el área problemática. En esta etapa, los tratamientos con miel o mostaza son adecuados en casa. Eliminarán los signos de "piel de naranja" e igualarán el contorno del cuerpo.
La celulitis más avanzada requerirá envoltura con un efecto específico: caliente, frío y que contenga componentes quemagrasas en cosméticos.
Dichos procedimientos deben combinarse con el masaje anticelulítico, que rompe los "bultos" de grasa con una intensa actividad física dirigida a las zonas problemáticas, así como con una dieta estricta que no permita la formación de una nueva capa de grasa. Solo en el complejo es posible lograr una disminución del volumen corporal, una superficie más suave, un color de piel saludable.
La celulitis no solo es estéticamente poco atractiva, también es peligrosa para la salud general de la mujer. Esto radica en el sobrepeso, que afecta la carga sobre el sistema cardiovascular, así como el estancamiento de los flujos sanguíneos y linfáticos. Como resultado, la celulitis desatendida puede conducir a la formación de redes vasculares en las piernas e incluso a venas varicosas.
La violación del flujo linfático afectará la eliminación deficiente de toxinas y productos metabólicos dañinos del cuerpo, que está plagado de reacciones alérgicas, inflamación y erupciones cutáneas.
Las vendas de hielo vendrán al rescate, que se pueden realizar como procedimiento de apoyo una vez al mes. Después de un curso de tratamientos con hielo, la visibilidad de la red vascular se reduce notablemente, se pierde el volumen en el área problemática y la piel se vuelve más elástica.
Los procedimientos difíciles pero efectivos destinados a eliminar la celulitis tendrán un efecto positivo en el estado del cuerpo en su conjunto. En casa, las envolturas se utilizan para combatir el exceso de peso y la "piel de naranja". Es muy importante elegir el procedimiento correcto, evaluar el riesgo de su implementación para la salud de la mujer e implementarlo cuidadosamente, observando todos los requisitos.
Diseño del artículo: Mila Friedan
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Pérdida de peso rápida y eliminación de la celulitis con envolturas corporales: