Αλοιφές θέρμανσης για μύες και αρθρώσεις: αρχή δράσης, ενδείξεις και αντενδείξεις, χαρακτηριστικά εφαρμογής, φθηνά φάρμακα

Για πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, είναι απαραίτητη η χρήση αλοιφών θέρμανσης. Ωστόσο, δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά στον αθλητισμό ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν το φορτίο στο σώμα γίνεται μεγαλύτερο.

Η αρχή της δράσης των αλοιφών θέρμανσης

Η αρχή της δράσης των ναρκωτικών μπορεί να διαφέρει. Εξαρτάται από τις ενδείξεις για τις οποίες συνιστάται η χρήση του φαρμάκου.

Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι αλοιφής:

• Με επώδυνο τραυματισμό στους ιστούς των μυών και των αρθρώσεων χρησιμοποιούνται αλοιφές με αντιφλεγμονώδεις, αντιπυρετικές και αναλγητικές ιδιότητες. Βοηθούν να απαλλαγούν από το οδυνηρό πρήξιμο, καθώς και να κάνουν την τραυματισμένη περιοχή πιο κινητή. Οι αλοιφές προωθούν την ανανέωση των ιστών, επιτρέποντάς τους να επουλωθούν γρηγορότερα. Περιέχουν συστατικά που αποτελούν τη βάση για την κατασκευή χόνδρων ιστών. Δείχνουν την περιοχή που έχει υποστεί ζημιά όχι μόνο τη θέρμανση, αλλά και την ηρεμία.

• Με αυξημένο στρες στο σώμα οι αγγειοδιασταλτικές αλοιφές είναι αποτελεσματικές, επιταχύνοντας την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς. Το αναλγητικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της σημαντικής θέρμανσης της τραυματισμένης επιφάνειας. Η εντατική διατροφή ιστών ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Επιταχύνεται η ανανέωση των οστών, των χόνδρων και των μυών, γεγονός που τους επιτρέπει να ενισχυθούν.

Ποικιλίες αλοιφών θέρμανσης για μυς και αρθρώσεις

Οι αλοιφές θέρμανσης για τους μύες και τις αρθρώσεις χωρίζονται σε 3 ομάδες:

• Παρασκευάσματα με τερεβινθίνη δεν περιέχουν στεροειδή συστατικά. Η αρχή της δράσης αυτών των κεφαλαίων στοχεύει στην τοπική θέρμανση της πληγείσας περιοχής. Είναι αποτελεσματικά για την ανακούφιση του πόνου, τη θέρμανση του ιστού πριν από το άγχος του σώματος ή την επούλωση των αρθρώσεων μετά από τραυματισμό.
• Αλοιφές με χονδροπροστατευτικά στοχεύουν στην προστασία του ιστού του χόνδρου, ο οποίος τους επιτρέπει να χρησιμοποιούνται στη θεραπεία και την αποκατάσταση των ιστών των αρθρώσεων. Βοηθούν στην ομαλοποίηση της κινητικής δραστηριότητας των αρθρώσεων, στην εξάλειψη της στασιμότητας του αίματος και του οιδήματος, καθώς και του πόνου.
• Ομοιοπαθητικές αλοιφές, που περιέχει φυτικά συστατικά. Μπορεί να περιέχουν αλκαλοειδή, δηλητήρια, εστέρες ή οξέα. Λόγω της χαμηλής δοσολογίας αυτών των συστατικών, τέτοιες αλοιφές δεν είναι επικίνδυνες. Είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση της μυϊκής συμφόρησης, του κνησμού ή του φλεγμονικού οιδήματος. Αυτά τα φάρμακα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για τσίμπημα των νεύρων, μυο-αρθρικούς τραυματισμούς και ρευματισμούς.

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Αποτρίχωση με λέιζερ στο πρόσωπο και το σώμα - πώς γίνεται, αποτελεσματικότητα, πριν και μετά τις φωτογραφίες, αντενδείξεις.

Ενδείξεις για τη χρήση αλοιφών θέρμανσης

Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε αλοιφές θέρμανσης για τις ακόλουθες καταστάσεις και ασθένειες:

• πρόληψη τραυματισμού και τέντωμα ιστών κατά τη διάρκεια αυξημένης σωματικής άσκησης.
• αποκατάσταση συνδέσμων ή αρθρώσεων μετά από τραυματισμό.
• ζέσταμα των ιστών σε καταστάσεις υποθερμίας.
• ανακούφιση από τον πόνο

• θεραπεία διαστρέμματος, μώλωπες, εξάρθρωση.
• εξάλειψη πρήξιμο κατά τη διάρκεια τραυματισμών και έντονης άσκησης.
• ρευματισμός;
• ριζοκίτιδα;
• αρθρίτιδα;
• οστεοαρθρίτιδα
• επιδείνωση της ουρικής αρθρίτιδας
• μυαλγία;
• λεμφαγγειίτιδα
• ισχιαλγία.

Αντενδείξεις

Τα ναρκωτικά αντενδείκνυται στις ακόλουθες καταστάσεις:

• αυξημένη ευαισθησία σε ουσίες που παρέχουν θέρμανση.
• διαταραχές στη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών.
• χρόνιες ασθένειες με επιδείνωση
• θρομβοκυτταροπενία
• λευκοπενία
• διαταραχή της αιμορραγίας
• Παιδική ηλικία;

• μεταφέρουν ένα έμβρυο και θηλάζουν ένα μωρό.
• τραύματα και γρατζουνιές στην περιοχή εφαρμογής του φαρμάκου.
• φλεγμονώδεις παροξύνσεις στους ιστούς.
• ογκολογική εκπαίδευση;
• γαστρεντερικές παθήσεις
• σακχαρώδης διαβήτης και δυσλειτουργία του θυρεοειδούς
• αλλεργία στη σύνθεση της αλοιφής.

Παρενέργειες

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αλοιφές θέρμανσης, ενδέχεται να εμφανιστούν παρενέργειες:

• κνησμός
• κνίδωση;
• αλλεργικά εξανθήματα
• ερυθρότητα;
• αλλαγές στην ευαισθησία του δέρματος.
• αίσθημα μυρμηγκιάσματος
• ερεθισμός του δέρματος.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της θέρμανσης των φαρμάκων είναι σπάνιες. Αυτό συμβαίνει συνήθως με παρατεταμένη θεραπεία. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να σταματήσετε προσωρινά τη χρήση των ναρκωτικών.

Η χρήση αλοιφών θέρμανσης

Η αποτελεσματικότητα των αλοιφών για πόνο στα πόδια

Οι θερμικές αλοιφές για τους μύες και τις αρθρώσεις έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάστρεμμα και τραυματισμούς, αλλά αυτό δεν πρέπει να γίνει αμέσως τη στιγμή του τραυματισμού. Αυτό οφείλεται στην ικανότητα τέτοιων αλοιφών να αυξάνουν τη ροή του αίματος.

Η χρήση αλοιφών με φαινόμενο θέρμανσης πρέπει να ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης - 2 έως 3 ημέρες μετά τον τραυματισμό.

Ωστόσο, είναι καλύτερο να αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε πριν από την επερχόμενη φυσική δραστηριότητα. Τότε η πιθανότητα μυϊκής βλάβης θα είναι αμελητέα.

Σε περίπτωση δυσφορίας στην περιοχή των ποδιών, τα ακόλουθα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά:

• Βενερότον περιλαμβάνει rutin, η οποία παρέχει θέρμανση ιστών για ανακούφιση από τον πόνο Το φάρμακο προωθεί τη θεραπεία και την πρόληψη των φλεβικών ασθενειών με αυξημένο άγχος στα πόδια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν από το τρέξιμο και το περπάτημα, προπονήσεις πάλης. Το εργαλείο έχει έντονο αποτέλεσμα κατά του οιδήματος. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε την αλοιφή 2 φορές την ημέρα. Θα πρέπει να τρίβεται στην κατεστραμμένη περιοχή με κινήσεις μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα.

• Δίπλωμα λειτουργεί χάρη στο levomenthol και το ibuprofen. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για απτό πόνο, χαρακτηριστικό βλάβης στους μυϊκούς-αρθρικούς ιστούς. Είναι σε θέση να εξαλείψει την δυσκαμψία των αρθρώσεων. Το φάρμακο διανέμεται στην πληγείσα περιοχή κάθε 4 ώρες.

• Dolobene περιέχει τρομεταμόλη και η ταχύτητα δράσης του δραστικού συστατικού παρέχεται από αιθέρια έλαια. Το φάρμακο καταπραΰνει την τραυματισμένη περιοχή, ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Το εργαλείο απομακρύνει αποτελεσματικά τόσο εσωτερικούς τραυματισμούς όσο και εξωτερικά αιματώματα. Θα πρέπει να εφαρμόζεται 2 έως 4 φορές την ημέρα με έναν επίδεσμο.

Η χρήση αλοιφών για πόνο στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης

Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πρέπει να γίνεται με τις ακόλουθες αλοιφές:

• Νις, που περιέχει νιμεσουλίδη, θειομερσάλη και έκδοχα. Το φάρμακο ανακουφίζει από φλεγμονή, πρήξιμο και πόνο. Τα συστατικά του φαρμάκου παρέχουν ροή αίματος στην πληγείσα περιοχή και τα αιθέρια φυτικά έλαια συμβάλλουν στην αύξηση της θερμοκρασίας. Συνιστάται η εφαρμογή της αλοιφής 4 φορές την ημέρα χωρίς να την τρίβετε.

• Βολταρέν περιέχει το δραστικό συστατικό - diclofenac. Ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από πρήξιμο και πρήξιμο, και επίσης ανακουφίζει από τον πόνο.Συνιστάται η χρήση του φαρμάκου για οστεοχόνδρωση, ασθένειες της άρθρωσης του ώμου, οσφυϊκή μοίρα. Είναι επίσης αποτελεσματικό για την αρθρίτιδα και τον μυϊκό πόνο. Το φάρμακο πρέπει να τρίβεται σε ξηρό, καθαρό δέρμα έως 3 φορές την ημέρα με ένα λεπτό στρώμα.

• Nikoflex περιέχει καψαϊκίνη. Μόλις βρεθεί στους ιστούς, έχει αγγειοδιασταλτικό, αναλγητικό και θερμαντικό αποτέλεσμα. Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό για φλεγμονή των αρθρικών και των οστών ιστών. Το αναλγητικό αποτέλεσμα βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της κινητικότητας των αρθρώσεων. Συνιστάται η εφαρμογή της αλοιφής με λεπτό στρώμα 1 φορά την ημέρα.

Αλοιφές για πόνο στον αυχένα

Η θέρμανση των αλοιφών για τους μύες και τις αρθρώσεις στον αυχένα δεν πρέπει μόνο να έχει αναλγητικό αποτέλεσμα, αλλά και να βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων

Τα ακόλουθα φάρμακα έχουν αυτές τις ιδιότητες:

• Ιβουπροφαίνη, η οποία έχει την ικανότητα να διεισδύει βαθιά στους μυς και τους ιστούς των αρθρώσεων, περιέχει το δραστικό συστατικό του ίδιου ονόματος. Το φάρμακο ανακουφίζει τη φλεγμονή λόγω της ομαλοποίησης της κυκλοφορίας του αίματος και της αγγειακής διαπερατότητας. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την οστεοχόνδρωση και την οστεοαρθρίτιδα. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε 3 φορές την ημέρα.

• Νιούροφεν, που περιέχει ιβουπροφαίνη στη σύνθεση. Το φάρμακο ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πόνο, αποκαθιστά τη σωματική δραστηριότητα. Η χρήση του είναι αποτελεσματική για την οστεοχόνδρωση, διάφορους τύπους αρθρίτιδας και νευραλγίας. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε το προϊόν 4 φορές την ημέρα.

• Dolgit περιέχει ιβουπροφαίνη σε συνδυασμό με ένα σύμπλεγμα βοηθητικών συστατικών. Η χρήση του βοηθάει σε ασθένειες που συνοδεύονται από διαταραχές στην εργασία του μυοσκελετικού συστήματος. Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου, το φάρμακο πρέπει να τρίβεται 3 φορές την ημέρα.

Χρησιμοποιώντας αλοιφές πριν από την προπόνηση σε σπορ

Πριν από την αύξηση της σωματικής άσκησης στην αθλητική προπόνηση, συνιστάται η εφαρμογή των ακόλουθων αλοιφών:

• Miaton, του οποίου η δράση βασίζεται σε ένα σύμπλεγμα φυτικών εκχυλισμάτων και ελαίων. Πριν από την προπόνηση, η αλοιφή βοηθά στη θέρμανση των μυών και των αρθρώσεων, γεγονός που μειώνει το άγχος σε αυτούς. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί μετά από σωματική άσκηση για την αποκατάσταση και χαλάρωση των ιστών.

• Μπένγκι προετοιμάζει τους μύες και τις αρθρώσεις για το άγχος, και επίσης προστατεύει από τραυματισμούς τένοντα. Η αλοιφή έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αθλητικό μασάζ.

• Sabelnikπου περιέχει εκχύλισμα του ίδιου φυτού, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφών. Η αλοιφή αποτρέπει διαστρέμματα, τραυματισμούς στις αρθρώσεις και μυϊκό πόνο. Η ροή του αίματος αυξάνει την αποτελεσματικότητα της προπόνησης.

Οι αλοιφές θέρμανσης πρέπει να τρίβονται για 10 - 20 λεπτά. πριν από την προπόνηση σε εκείνους τους τομείς που θα υποστούν το υψηλότερο άγχος.

Αυτές οι αλοιφές είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές πριν από την προπόνηση δύναμης.

Αθλητικές αλοιφές για μυς και αρθρώσεις:

Εφαρμογή αλοιφών θέρμανσης πριν από το τρέξιμο

Πριν από το τζόκινγκ, η αλοιφή πρέπει να τρίβεται ενεργά στους μύες, τις αρθρώσεις και τους τένοντες για 10 λεπτά. πριν την προπόνηση. Τα παρασκευάσματα κυτταρίτιδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν το αποτέλεσμα σπασίματος λίπους.

Η επιλογή πρέπει να σταματήσει σε αλοιφές:

• Ανάλογος, το δραστικό συστατικό του οποίου είναι το προπυλικοτινικό. Μόλις βρεθεί στους ιστούς, μετατρέπεται σε νικοτινικό οξύ. Η αλοιφή έχει αναλγητικό και τονωτικό αποτέλεσμα στους μύες ενώ τρέχει.
• Τραϊμέλ περιέχει ένα σύμπλεγμα 12 φυτικών εκχυλισμάτων. Η αλοιφή προάγει την τριχοειδή διαστολή και την τοπική αναισθησία. Βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων, την ελαστικότητα των μυών και των τενόντων.

• Espol περιέχει εκχύλισμα πιπεριού. Το φάρμακο έχει ισχυρή θέρμανση και διεγερτική επίδραση στους ιστούς των μυών και των αρθρώσεων.

Χρήση αλοιφών θέρμανσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα αντιμετωπίζει αυξημένο άγχος στη σπονδυλική στήλη, στην πλάτη και στα πόδιαΑυτό προκαλεί σοβαρό πόνο. Το φορτίο στα πόδια αυξάνεται επίσης, γεγονός που οδηγεί σε πρήξιμο και βαρύτητα. Τα περισσότερα φάρμακα δεν συνιστώνται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, επομένως είναι απαραίτητο να επιλέξετε φυσικά προϊόντα. Η δράση τους βασίζεται στις ιδιότητες των φαρμακευτικών βοτάνων.

Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Μαλάβιτ;
• Στόχος T;
• Ζιβόκοστ.

Η χρήση αλοιφών σε παιδιά

Στην παιδική ηλικία, πρέπει να χρησιμοποιούνται ομοιοπαθητικές αλοιφές. Είναι ασφαλείς λόγω της φυσικής τους σύνθεσης.Η χρήση τους θα βοηθήσει στην εξάλειψη αιματωμάτων και μώλωπες, στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Για πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αλοιφές ιβουπροφαίνης. Ωστόσο, δεν πρέπει να κάνετε κατάχρηση ναρκωτικών περισσότερο από 1 φορά την ημέρα.

Τι να προσέξετε όταν επιλέγετε αλοιφές θέρμανσης

Οι αλοιφές θέρμανσης διαφέρουν με πολλούς τρόπους.

Όταν επιλέγετε ένα φάρμακο για τους μυς και τις αρθρώσεις, πρέπει να δώσετε προσοχή σε παράγοντες:

• Συνοχή, καθώς οι αλοιφές με βάση λιπαρές ουσίες δεν απορροφώνται πλήρως. Καλύτερα να επιλέξετε τζελ και κρέμες.
• Το δραστικό συστατικό, το οποίο είναι το ίδιο σε πολλές αλοιφές.
• Η παρουσία φυσικών συστατικών στη σύνθεση.
• Το κόστος καθορίζεται όχι μόνο από τη σύνθεση, αλλά και από τη μάρκα.
• Η συχνότητα χρήσης. Οι αλοιφές μίας χρήσης είναι ευκολότερες στη χρήση.

Φθηνές και αποτελεσματικές αλοιφές

Μην χάσετε το πιο δημοφιλές άρθρο στηλών: Πρωινές ασκήσεις για άτομα άνω των 40, 50. Γυμναστικές ασκήσεις για απώλεια βάρους, βίντεο σεμινάρια.

Πώς να φτιάξετε μια αλοιφή στο σπίτι

Αλοιφή τερεβινθίνης

Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο στο σπίτι, θα χρειαστείτε:

• Τεχνητό κόμμι;
• Λινέλαιο;
• Νερό;
• Αμμωνία.

Όλα τα εξαρτήματα πρέπει να είναι συνδεδεμένα σε ίσες αναλογίες. Η αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί αμέσως μετά την προετοιμασία και να αποθηκευτεί σε ξηρό, σκοτεινό μέρος.

Αλοιφή μελιού

Για να προετοιμάσετε αλοιφή μελιού, ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες:

• Μέλι;
• Θαλασσινό αλάτι;
• Χυμός ραπανάκι
• Mumiyo;
• Βότκα.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε την αλοιφή για όχι περισσότερο από 5 έως 7 ημέρες στο ψυγείο. Πριν από τη χρήση, η αλοιφή πρέπει να αφαιρεθεί από το ψυγείο έτσι ώστε να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου.

Τα παρασκευάσματα για τους μυς και τις αρθρώσεις με τη μορφή αλοιφών διεισδύουν βαθιά στους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, έχουν ένα γρήγορο και αποτελεσματικό αποτέλεσμα θέρμανσης.

Συντάκτης άρθρου: Alena μαστίγιο

Σχέδιο άρθρου: Σβετλάνα Οβισινόκοβα

Βίντεο σχετικά με το θέμα: θέρμανση αλοιφών για μυς και αρθρώσεις

Αλοιφές θέρμανσης για τους μύες και τις αρθρώσεις: οι οποίες είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν πριν από την προπόνηση: