Vitamíny pro pokožku obličeje z akné, vrásek, akné, sucha a odlupování, problémové pokožky, v tabletách, ampulích. Názvy drog, ceny

Nedostatek vitamínů v těle se může stát vážnou hrozbou pro pokožku obličeje. Pupínky, akné, černé tečky - to vše způsobuje nepohodlí a zhoršuje kvalitu života, zejména u žen. Zdravá výživa v kombinaci s vitamíny na akné vrátí pokožce zářivý a zdravý vzhled.

Proč se objevují akné a černé tečky

Výskyt vyrážky je často spojen s problémy vnitřních orgánů nebo s nedostatkem stopových prvků v těle. Provokujícím faktorem je také narušení nebo restrukturalizace hormonálního pozadí. Dospívající a ženy jsou nejvíce ovlivňováni hormonálními výkyvy.

Proto je jejich kůže nejčastěji ohrožena. Vystavení vnějším faktorům může také vyvolat výskyt akné a akné.

Doporučuje se užívat vitamíny na pokožku obličeje z akné, akné, pokud je důvodem právě nedostatek jedné nebo jiné látky.

Příčiny akné:

• změna, porušení hormonálních hladin;
• nevyvážená, nezdravá strava;
• stres;
• alkohol, kouření;
• vlhké, horké klima;
• nesprávná péče o pleť;
• nekvalitní kosmetika;
• slabá imunita;
• hypervitaminóza;
• avitaminóza.

Akné je zánět mazové žlázy v důsledku zablokovaného vstupu mazu při interakci s kožními bakteriemi.

Příznaky hypervitaminózy a nedostatku vitamínů

Přebytek vitaminů v těle se nazývá hypervitaminóza. Existují dva typy:

1. Akutní - Předávkování vitamíny, podobné otravě.
2. Chronický - se vyvíjí při dlouhodobém užívání vitamínů ve velkém množství, než by tělo mělo.

Kožní vyrážka ve formě akné je jedním z příznaků hypervitaminózy.

Příznaky dále závisí na typu nadbytečného vitaminu:

1. A - zvýšený nitrolební tlak, rýma, bolest hlavy, horečka, ospalost, nevolnost, zvracení, olupování kůže, kožní vyrážky, svědění, bolesti kloubů, anorexie (u dětí).
2. B (B6, B5, B9, B12) - bolesti hlavy, nespavost, podrážděnost, arytmie, nevolnost, dehydratace.
3. Z - rozmazané vidění, úzkost, narušení slinivky břišní a ledvin, nespavost, závratě, svědění, opožděná menstruace, vývoj patologických stavů během těhotenství a dokonce i potrat.
4. D - zvýšená únava, bolesti hlavy, poruchy trávicího traktu, náhlá ztráta hmotnosti, bolesti svalů a kloubů, třes rukou a necitlivost, porucha funkce ledvin, hematomy, dehydratace.
5. E - zvýšená únava, bolest hlavy, diplopie, průjem.
6. K (K3) - anémie, hyperbilirubinémie (u novorozenců).
7. Kyselina listová (kyselina listová) - porucha funkce ledvin.

Avitaminóza je akutní nedostatek vitamínů po dlouhou dobu.

Příznaky:

• dermatitida;
• psoriáza;
• ekzém;
• svědění;
• problémy s trávicím traktem (snížená chuť k jídlu, nevolnost, zvracení, rychlá ztráta hmotnosti);
• zrychlené vypadávání vlasů, alopecie;
• porušení růstu a vývoje dítěte, svalová dystrofie;
• zrychlená ztráta zubu;
• snížená imunita;
• problémy duševního zdraví;
• syndrom krvácení;
• bolest končetin.

Kompetentní přístup k léčbě a vyvážené množství vitamínů vás zbaví akné a akné. Zlepšuje kvalitu života.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Face fitness pro zvedání kontur obličeje, omlazení, svalový tonus. Mistrovská třída od Eleny Karkukli

Jaké vitamíny pomáhají zlepšovat pokožku obličeje

V boji proti akné je lepší použít komplexní terapii. To znamená, že potřebujete náležitou péči, vnější i vnitřní. Používejte dekorativní kosmetiku v minimálním množství. Často ucpává póry, což narušuje léčbu.

Odhalte (vyšetřením) příčinu akné a zahajte vhodnou terapii. Jíst vyváženou stravu. Pokud se ukáže, že časté vyrážky, pupínky, akné, akné jsou nedostatkem jednoho nebo druhého vitaminu, měli byste okamžitě doplnit chybějící prvky v těle.

Vitamíny na pokožku obličeje proti akné (akné), které pomohou získat zdravý a svěží vzhled:

• A (retinol);
• B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
• C (kyselina askorbová);
• D;
• E (tokoferol);
• PP (kyselina nikotinová);
• P (rutin);
• H (biotin).

Výše uvedený seznam přispívá ke zlepšení a zdraví pokožky.

Indikace a kontraindikace užívání vitamínů

Chcete-li užívání vitamínových doplňků vytěžit na maximum, měli byste dodržovat jednoduchá, ale velmi důležitá pravidla:

1. Určete účel užívání léků. Pro prevenci je lepší zvolit komplex vitamínů. Chcete-li odstranit problémy, jako je akné nebo akné, pijte určité vitamíny.
2. Nedoporučuje se kombinovat vitaminový komplex nebo jednotlivé vitamíny.
3. Mezi dávkami každé 2 až 3 měsíce si udělejte pauzu.
4. Správná výživa.
5. Pleťové masky obsahující vitamíny (jednou týdně) pomohou v boji proti problémové pokožce.

Vitamíny na pokožku obličeje z akné a akné by měly být užívány podle jasných pokynů a při dodržování výše uvedených pravidel. Nadbytek látky může vést k nepříznivým účinkům.

Kyselina askorbová (C): vlastnosti a účinky na pokožku

Kyselina askorbová je silný antioxidant, který je zodpovědný za fungování imunitního systému. Vitamin C je nepostradatelným pomocníkem v boji proti akné a dalším zánětům kůže.

Ovlivňuje pokožku následujícím způsobem:

1. Snižuje zarudnutí nebo zánět akné.
2. Léčí bez jizev.
3. Bojuje proti pigmentaci na pokožce.
4. Poskytuje imunitu proti toxinům a infekcím.
5. Podporuje hloubkové čištění pórů.
6. Působí jako peeling, snižuje olupování pokožky.
7. Poskytuje zvlhčující účinek na suchou pokožku.
8. Vyrovnává tón pleti.

Vitamin C stimuluje produkci kolagenu, který zabraňuje vzniku vrásek a pomáhá prodloužit mládí.

Kyselina nikotinová (B3)

Kyselina nikotinová normalizuje metabolické procesy v těle, bojuje proti bakteriím. B3 (druhé jméno - PP) se přidává k výrobě gelů, krémů pro boj s akné a akné.

Jeho vlastnosti:

1. Zlepšuje krevní oběh. To umožňuje vstupu více živin do pokožky.
2. Eliminuje zánětlivé procesy.
3. Odstraňuje pigmentaci na pokožce, vyrovnává barvu.
4. Odstraňuje toxiny a toxiny.
5. Snižuje produkci kožního mazu.
6. Zmírňuje otoky obličeje.
7. Podílí se na redoxních reakcích.
8. Eliminuje akné normalizací mazových žláz.
9. Napíná pokožku obličeje, odstraňuje mimické vrásky.

Nedostatek vitaminu PP je doprovázen svěděním, snížením ochranných vlastností pokožky.

Kyselina pantothenová (B5)

B5 (kyselina pantothenová) má sušicí účinek, který přispívá k rychlému hojení. Vyhlazuje vrásky, dodává pokožce pružnost a pevnost.

Pyridoxin (B6)

Pyridoxin - odstraňuje hormonální nerovnováhu, která způsobuje akné. Má rychlý léčivý účinek.

Kyselina listová (B9)

Regeneruje zdravé kožní buňky.

Vlastnosti kyseliny listové:

1. Rychle odstraňuje toxiny, které vyvolávají záněty a akné.
2. Aktivuje krevní oběh.
3. Udržuje rovnováhu vlhkosti pokožky.
4. Zpomaluje proces stárnutí.
5. Dodává pokožce zdravý a zářivý vzhled.

Nedostatek kyseliny listové vede k akné.

Kyanokobalamin (B12)

Vitamíny pro pokožku obličeje z akné a akné skupiny B, zejména B12, mají omlazující účinek. Kyanokobalamin obnovuje buněčné složení pokožky spuštěním regeneračních procesů v buňkách.

Retinol (A)

Retinol je antiseptikum, které bojuje proti zánětlivým procesům na obličeji. Normalizuje práci mazových žláz. Stimuluje produkci kolagenu, čímž omlazuje pokožku. Eliminuje pigmentaci.

Tokoferol (E)

Vyhlazuje pokožku a zjemňuje ji. Udržuje mládež. Nepovoluje viry a infekce do těla. Chrání před toxiny. Hojí rány a jizvy po akné.

Vitamíny pro akné: seznam, návod k použití

Hlavní příčinou akné je narušení mazových žláz. Stejně jako při léčbě akné by měly být vitamíny přijímány s vědomím, že akné se objevilo právě kvůli nedostatku vitamínů, a ne kvůli problémům s vnitřními orgány.

Seznam vitaminů:

1. A - potlačuje uvolňování nadměrného tuku. Uzdravuje jizvy. Eliminuje akné a černé tečky. Může být užíván ve formě tobolek perorálně, externě ve formě krému, masek, gelů. Obsahuje mrkev, vstřebává se v kombinaci s tuky.
2. Z - zmírňuje podráždění, eliminuje toxiny. Vyrovnává tón pleti po akné. Tento vitamin se nachází v mnoha potravinách, jako jsou citrusové plody. Efektivní bez tepelného zpracování. K dispozici ve formě pilulek, tablet. Doporučuje se přidat do pleťových masek, krémů.
3. V - čistí bakterie, zlepšuje krevní oběh. Pupínky se hojí bez jizev. Nachází se v mnoha produktech (luštěniny, játra, houby) ve formě tablet, v krémech a gelech na akné.
4. E - vyhlazuje pokožku a udržuje ji mladistvou. Užívá se externě ve formě masek, krému, gelů. Perorální kapsle s vitaminem E.

Vitamíny pro akné

Léčba akné je podobná léčbě akné. Vitamíny a jejich použití jsou identické. Užíváním v kombinaci nebo samostatně užívaného vitaminu můžete problém kožních vyrážek vyřešit dlouhodobě, možná i trvale. Délka léčby akné závisí na závažnosti problému.

Vitamíny pro suchou a šupinatou pokožku na obličeji

Suchá, šupinatá pokožka je stejně otravná jako akné. Může to být trvalé nebo sezónní. Existuje mnoho důvodů pro peeling pokožky. Jedním z nich je nedostatek vitamínů v těle.

Vitamíny A, skupiny B, C, E a K pomáhají řešit suchou pokožku.

A to:

• z drsnosti - B3 (kyselina nikotinová);
• suchost vylučuje A, B, C, E;
• praskliny na kůži A, E;
• vadnutí A, C, B6, E, B2.

Ber interně i externě.

Vitamíny pro problematickou pleť

Kožní problémy nejsou jen akné, akné. Také toto: suchá, mastná, zvadlá kůže, nemoci na ní, pigmentace, strie atd.

Před výběrem vitaminu nebo komplexu léků je nutné zjistit důvod, proč se stav pokožky obličeje zhoršil:

1. S výskytem akné, akné: A, E, C, B.
2. Suchá kůže: A, C.
3. Hyperpigmentace: antioxidanty.
4. Mastná pleť: B3
5. Strie: E, B6, zinek.

Po diagnostikování příčiny byste měli zvolit vhodnou metodu k vyřešení problému.

Efektivní vitamínové přípravky v tabletách, ceny

Rozsah komplexů vitamínů je poměrně velký.

Zde je seznam nejúčinnějších prostředků na problémovou pokožku:

1. "Aevit" - obsahuje vitamíny A, E.Podporuje rychlé hojení ran, saturuje pokožku makroelementy a mikroelementy. 40 rublů, 20 tobolek.
2. "Vitrum vitamin E" - vitamin E, užitečný pro pružnost pokožky, vyvažuje hormony. 630 rublů, 60 tobolek.
3. "Vitamin E Zentiva" - snižuje křehkost a propustnost kapilár, inhibuje proces stárnutí. 289,40 rublů, 30 tobolek.
4. "Cinsil T" - pokud kožní problémy vznikají nedostatkem zinku. 430 rublů, 20 tobolek.
5. „Askovit“ - doplňuje vitamin C, zlepšuje imunitu. Vydáno ve formě šumivých tablet 10 ks. 158 RUB Prášek 1000 mg (10 ks) RUB 212
6. Aerovit - je přítomen vitamin B, hojí rány, eliminuje suchou pokožku. Tablety 30 ks 128 RUB
7. Alvitil - mají pozitivní vliv na pokožku s akné a akné (skupina B). 180 rublů, 50 tablet.
8. „Complivit“ - vitaminový komplex + minerály. Pomáhá zbavit se akné, vyrovnává barvu a strukturu pokožky.172 rublů, 60 tablet.
9. "Supradin" - zinek ve složení tohoto léku pomáhá v boji proti akné. 684 r - 20 ks
10. „Elevit“ - obsahuje vitamíny (A, B, C, E), minerály (zinek, hořčík, železo, mangan, vápník). Zinek předchází vzniku akné a pomáhá je eliminovat. 675 RUB - 30 tablet.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Masáž obličeje podle systému japonského lékaře Asahi Zogana.

Nejlepší vitamíny v ampulích a jejich cena

Pro vnější použití jsou vitamíny v ampulích velmi pohodlné. Mohou být přidány do masek, krémů, gelů nebo aplikovány čistě na pokožku.

Nejlepší vitamíny:

1. A (retinol) - předchází dermatologickým chorobám. Přísada do kosmetiky. 540 RUB - 10 ampulí.
2. B6 (pyridoxin) - zvaný "vitamin kůže", léčí akné, akné, akné. Normalizuje hormony. 10 ampulí po 1 mg - 26 rublů.
3. B3 (PP) - kyselina nikotinová zmírňuje záněty, zabraňuje opětovnému výskytu akné, akné, pupínků, bojuje proti patogenním bakteriím. 140 rublů - 10 ampulí po 1% po 1 mg.
4. C (kyselina askorbová) - zmírňuje podráždění, zlepšuje strukturu pokožky. Ampule 2 mg 10% - 45 rublů. 10 kusů.
5. E - doporučeno v kombinaci s vitaminem A. Cena za 1 ampulku 70 - 80 rublů.

Vitamíny pro pokožku obličeje a obecně pro tělo mohou pomoci i ublížit. Nesprávně vybrané léky mohou vyvolat ještě více vyrážek a zánětů. Je důležité sladit dávku vitaminu s každodenní stravou.

Účinek léčby bude tedy úplnější a přínosnější. Trochu trpělivosti a správný přístup k problému vás zbaví otravného a otravného akné.

Complex Aevit

"Aevit" je multivitaminový komplex, který obsahuje dva typy vitamínů A a E. Uvolňovací formou jsou tobolky. Určeno pro lidi s nedostatkem vitamínů A, E. Vhodné pro vnitřní i vnější použití. Pomáhá zbavit se akné, má omlazující účinek, eliminuje mimické vrásky, je dobrý na nehty a vlasy.

Zincterol

Hlavní složkou tohoto léku je zinek. Silný lék na akné. Zvyšuje odolnost proti infekcím. Léčivý účinek. Při nesprávném použití se může zhoršit stav pokožky a celkový stav těla. Dostupné v tabletách. Vezměte si ústa.

Pentovit

Obsahuje vitamíny skupiny B. Podporuje regeneraci pokožky, pomáhá při akné, akné, akné, rychle hojí a regeneruje pokožku, posiluje nehty a stimuluje růst vlasů. Vydáno ve formě tablet pro vnitřní použití.

Magne B6

Hořčík je minerál, který se vstřebává v kombinaci s vitaminem B6. Vezměte pro lidi s nedostatkem hořčíku v těle. Pomáhá zlepšovat celkový stav, blahodárně působí na pokožku. Pro vnitřní použití je k dispozici ve formě tablet a ve formě nápojových ampulí s vanilkovou příchutí.

Vitamín C

Vitamin C se užívá pro:

• posílení imunitního systému;
• prevence hypovitaminózy, avitaminózy;
• s nachlazením;
• zlepšit stav pokožky obličeje;
• z akné a akné, protože má léčivý účinek.

Vitamin je vhodný pro vnitřní i vnější použití. Uvolňuje se ve formě pilulek, tablet, prášku v tekuté formě.

Rada lékaře: jaké potraviny musíte jíst, abyste se vyhnuli nedostatku vitamínů

Příčinou mnoha nemocí může být nedostatek vitamínů v těle. Lékaři tvrdí, že nedostatek vitamínů se s příchodem jara zhoršuje. Tímto problémem trpí nejvíce lidé s chronickými nemocemi, děti a starší lidé.

Podrážděnost, bledost, únava, nespavost jsou jedním z mnoha příznaků nedostatku vitamínů... Kromě multivitaminů musíte zkontrolovat svou stravu. S jídlem vstupuje do těla určité množství minerálů a vitamínů. Jejich vyvážením můžete na tuto nemoc zapomenout.

Podle toho, jaký druh vitamínu v těle chybí, lékaři doporučují konzumaci následujících potravin:

1. A - mrkev, řepa, dýně, kopřiva, červená paprika, meruňka, kukuřice. Nejlépe konzumované čerstvé.
2. B-skupina - rýže, ovesné vločky, pohanka, moučné výrobky z prvotřídní pšeničné mouky, luštěniny, obiloviny, droždí, vepřové maso, hovězí maso, ryby, mléčné výrobky, ořechy, čerstvá zelenina, vejce, chřest, rakytník.
3. Z - citrusy, jablka, zelí, šípky, šťovík, brambory, černý rybíz, luštěniny, papriky, kopr, petržel.
4. D - červená ryba, kaviár, rybí tuk, játra, máslo, zakysaná smetana, mléko.
5. E - špenát, vaječný žloutek, rostlinný olej, šťovík, petržel, kopr, šípky.

Ke všem výše uvedeným můžete přidat lněný olej, dýňový olej, ostropestřec mariánský.

Co se nedoporučuje jíst během nedostatku vitamínů:

• káva (ne více než šálek denně, přírodní, s mlékem);
• alkohol;
• občerstvení: sušenky, arašídy s kořením, hranolky;
• klobása, slanina, klobásy, balyk a jakékoli masné výrobky z obchodu;
• Fast Food;
• majonéza, majonézové omáčky, kečup (vše, co obsahuje konzervační látky);
• výrobky, které obsahují „E“;
• jakékoli trans-tuky: pomazánka, margarín atd.

Je žádoucí vyloučit:

• mouka;
• bonbón;
• smažený;
• Slaný.

Aby se zabránilo nedostatku vitamínů, lékaři doporučují jíst alespoň 0,5 kg zeleniny, ovoce a bobulí denně.

Rozmanitost při výběru výše uvedených produktů je vítaná a dokonce žádoucí. Ideální je konzumovat zeleninu syrovou, ale tepelné zpracování je přijatelné.

V zimě můžete použít zmrazené:

• bobule;
• citrusové plody;
• sušené ovoce;
• tomel;
• hrušky;
• banány;
• hrozny.

V létě je lepší se opřít o saláty, čerstvé bobule, vodní melouny, melouny, bylinky, zelí, kukuřici. Nezapomeňte na drůbeží maso, vejce, ryby, ořechy, mléčné výrobky a rostlinný olej. Měli byste se vzdát špatných návyků, trávit více času na čerstvém vzduchu, opalovat se, sportovat.

Vitamíny pro pokožku obličeje a obecně pro celé tělo jsou nedílnou součástí léčby akné a akné. K dosažení pozitivního výsledku je nutné jednat integrovaným způsobem: správná výživa, sport, vitamíny. Péče o sebe je zárukou zdraví.

Design článku: Oksana Grivina

Video o vitaminech pro aknózní pleť

Nejlepší vitamíny a doplňky pro léčbu akné:

Masky s vitamínem E na akné: