Vitamin E kapsle na vlasy. Jak používat masky, šampony, oplachování vlasů, domácí masáž hlavy

Tokoferol je nezbytnou přísadou pro krásu pokožky a vlasů. Vitamin E v kapslích je výhodné používat pro kosmetické účely doma, protože je levný a jeho účinek je úžasný.

Výhody vitaminu E pro vlasy

Výhody vitaminu E spočívají v tom, že:

• prakticky nezpůsobuje alergie;
• při správném použití je zcela neškodný;
• díky svým vodivým vlastnostem podporuje hlubokou hydrataci tělesných tkání;
• je mimořádně účinný antioxidant, kterému se říká „vitamin mládí“;
• díky vazodilataci zlepšuje mikrocirkulaci krve;
• aktivuje růst vlasů obnovením žárovek;
• zmírňuje podráždění a svědění;
• dává lesk kudrlinkám;
• posiluje poškozené oblasti vlasů;
• chrání před škodlivými účinky ultrafialového záření;
• dělá prameny hedvábnými;
• pomáhá redukovat šedivé vlasy a zabraňuje jejich časnému vzhledu;
• obnovuje fungování mazových žláz a snižuje projev seborey.

Přidání tokoferolu do kosmetiky může nahradit péči o vlasy v drahém salonu. Vitamin E se používá externě i interně. Je velmi výhodné používat vitamin E v kapslích na vlasy samostatně, protože je snazší udržovat požadované dávkování.

Jak se projevuje nedostatek vitamínů

Nedostatek vitaminu E ovlivňuje stav pokožky, vlasů a nehtů.

To je vyjádřeno v:

• bez života, křehkost a suchost vlasů;
• vzhled podráždění a svědění na pokožce hlavy;
• výskyt seborey (lupy);
• vzhled rozštěpených konců vlasů;
• hojná ztráta vlasů a snížení rychlosti jejich růstu.

Přítomnost výše popsaných znaků naznačuje potřebu upravit výživu nebo užívat vitamin E ve formě speciálních přípravků.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Módní barvy na vlasy letos. Fotografie a trendy v kadeřnictví.

Způsoby použití tobolek vitaminu E doma

Kapsle vitaminu E pro vlasy lze použít ve výrobcích pro péči o vlasy nebo v čisté formě. Pro vnější použití musí být tobolka propíchnuta a obsah pečlivě vytlačen.

Pokud se vitamin užívá orálně, mělo by to být provedeno po jídle. Dávka a doba přijetí jsou voleny individuálně lékařem, v závislosti na indikacích pro použití. Denní dávka není větší než 400 mg, doba trvání kurzu není delší než 1-2 měsíce.

Recepty na šampon s tokoferolem

Kapsle vitaminu E na vlasy lze aplikovat lokálně. Dokonce i přidání několika kapek tokoferolu do šamponu před umytím vlasů může zlepšit vzhled a strukturu vašich kadeří.

Doma je snadné připravit vitamínový šampon, který obohatí stávající šampon přidáním 3 ml vitaminu E a vitaminu A, jojobového oleje a hroznového semínka, 1 lžičku do 250 ml lahve. každý, vitamíny skupiny B (B9, B12, B5, B6), každá jedna ampulka a jedna ampulka vitamínů PP a C.

Po několika týdnech pravidelného používání tohoto šamponu se lesk vlasů zvýší a jejich růst se aktivuje.

Maska s rozdělenými konci

Snadno připravitelný recept pomůže bojovat s rozdělenými konci. V 1 polévkové lžíci. med zahřátý na vodní lázni, musíte vytlačit jednu tobolku vitaminu E, přidat 1 polévkovou lžíci. l. lopuchový olej. Výsledná směs se nanáší na konce pramenů před šamponováním po dobu 60 minut, zabalí se do potravinářského polyethylenu a zabalí se do ručníku.

Poté se vlasy v dobré víře umyjí, je-li to nutné, opakovaným použitím šamponu. Toto složení masky můžete používat každý týden.

Ztráta vlasů

Vitamin E ve vlasových kapslích se používá jako součást účinných receptů na masky proti vypadávání vlasů. Vlasové folikuly vyžadují další výživu a správnou péči. Tyto úkoly plní vitamin E. Díky systematické aplikaci masek snižuje vypadávání vlasů a urychluje růst nových.

Podle jednoho z receptů budete muset vzít 1 lžičku masky. vitamin E a jojobový olej, po 16 kapkách aromatické oleje z máty a rozmarýnu. Důkladně promíchaná směs se jemně vtře do pokožky hlavy.

Poté je hlava pokryta potravinářským plastem a pokryta ručníkem, uchovávaným až do rána (za předpokladu, že si v noci vytvoří masku). Ráno si důkladně umyjte vlasy. Doporučuje se používat tento recept až dvakrát týdně, po dobu až 2-3 měsíců.

Další recept vyžaduje 3 lžíce. heřmánek v lékárně a stejné množství listů kopřivy, 20 gramů sušeného černého chleba a 4-5 ml tokoferolu. Byliny se zalijí vroucí vodou a napustí. Nalijte chléb s napjatým vývarem a důkladně ho promíchejte. Do směsi se přidá vitamin E a jemně se vtírá do kořenů.

Vlasy jsou pokryty polyetylénovou fólií a zabaleny do ručníku a ponechány po dobu jedné hodiny. Vlasy dobře opláchněte, v případě potřeby opakovaným šamponováním. Tento recept je možné aplikovat až dvakrát týdně, po dobu až tří měsíců.

Pro aktivní růst

Vezměte 2-3 kapsle vitaminu E, přidejte z nich tekutinu na 1 polévkovou lžíci. suchá hořčičná směs, nalijte rostlinný olej (lopuch nebo jiný na výběr), přidejte do směsi vaječný žloutek a po důkladném promíchání se výsledná kompozice aplikuje na vlasové kořínky, aby se aktivoval růst.

Doporučuje se nechat masku na vlasech půl hodiny. Vlasy se poté důkladně opláchnou dvěma šampony.

Proti šedivým vlasům

Vezmou hořčičný olej, ricinový olej a jojobový olej v poměru 1: 2: 2, měřeno po čajových lžičkách, přidají tekutinu ze 3 vitaminových tobolek, jemně promíchají a jemnými masážními pohyby nanesou na prameny a kořeny. Poté je pokryta polyethylenem, nahoře je položena teplá čepice nebo vázán ručník - je udržován po dobu 20 minut.

Masku důkladně opláchněte, v případě potřeby dvěma aplikacemi šamponu. Tato kompozice je vhodná pro pravidelné používání.

Anti-nudná výživná maska

Do 100 ml odvaru z kořene lopuchu přidejte 50 ml zakysané smetany nebo smetany, každá po 1 lžičce. vitamíny retinol a tokoferol. Poté se maska ​​rovnoměrně nanese na vlasy, pokryje se polyetylenovým filmem a zabalí se do ručníku a nechá se hodinu.

Poté se vlasy důkladně umyjí, v případě potřeby opakovaným použitím šamponu. Je přijatelné používat masku k dodání lesku vlasům až dvakrát týdně.

Dimexidová maska

Dimexid je známý svými léčivými vlastnostmi a schopností transportovat další látky hluboko do tkání. Může být také použit na vlasy, pouze opatrně, protože riziko alergií se zvyšuje se směsí Dimexidu s vitaminem E.

Chcete-li připravit masku, musíte míchat 1 lžičku. dimexida, 2 lžíce mandlový, olivový nebo jiný olej, vaječný žloutek a 1 lžička. tokoferol. Výsledná směs se jemně vtírá do kořenů a udržuje se hodinu. Poté důkladně opláchněte a opláchněte vodou s citronovou šťávou nebo kyselinou citrónovou. Tento recept můžete použít až dvakrát týdně.

S glycerinem

Vazelína, glycerin a tokoferol jsou smíchány ve stejném poměru, s přihlédnutím k délce vlasů. Směs vtírejte lehkými masážními pohyby do kořenů a poté ji rovnoměrně naneste po celé délce.

Zakryjte si hlavu potravinářským polypropylenem a zakryjte ručníkem. Kompozice by měla být udržována po dobu 30 minut, poté je důkladně omyta, je-li to nutné, dvěma aplikacemi šamponu.

S kokosovým olejem

Předehřátý kokosový olej by měl být doplněn vitamínem E v poměru 2: 1. S lehkými patting pohyby se maska ​​aplikuje na kořeny, poté se rovnoměrně rozloží na všechny kudrlinky.

Zakryjte hlavu polypropylenovou fólií a zabalte ji do ručníku, udržujte kompozici po dobu jedné hodiny. Poté musí být maska ​​důkladně opláchnuta, v případě potřeby dvakrát šamponem.

S koňakem

Maska používající tento alkoholický nápoj zlepšuje krevní oběh. Pravidelné používání tohoto složení způsobí, že vlasy budou silnější a zářivější s vitalitou.

Chcete-li vytvořit tuto výživnou masku, důkladně promíchejte vaječný žloutek, 2 lžíce. l. koňak, 0,5 lžičky. tokoferol a 0,5 lžičky. vitamin A.

Výsledná směs by měla být jemně zahřátá, poté nanesena na suché prameny, počínaje od kořenů, pokryté polypropylenovým filmem a pokryté ručníkem. Udržujte složení na vlasech až půl hodiny. Poté se maska ​​důkladně omyje. Musí se aplikovat dvakrát týdně po dobu 4-5 týdnů.

S banánem a avokádem

Pro osvěžující, lesklé a hedvábné vlasy a také pro zabránění vypadávání vlasů se doporučuje použít lahodnou ovocnou masku. Chcete-li si vyrobit masku na vlasy, protlačte polovinu banánu a ¼ avokáda. Musí být smíchány a doplněny 1 polévkovou lžící. jogurt a 1 polévková lžíce. olej z pšeničných klíčků, nalijte do směsi 2-3 kapsle s vitaminem E.

Důkladně promíchaná směs musí být pečlivě rozložena na prameny. Zakryjte hlavu polypropylenovou fólií a zabalte ji do ručníku, udržujte kompozici asi 20 minut. Vlasy důkladně opláchněte šamponem.

Noční maska ​​s tokoferolem

Chcete-li obnovit vlasy v noci, budete muset ve stejném poměru smíchat vitamín E, lopuch a mandlový olej. Přidání 2 kapek. jojobový olej bude pouze přínosem. Maska je pečlivě rozložena na suché vlasy, pokryta potravinářskou fólií, zabalena v ručníku a ponechána tak až do rána. Ráno opláchněte kompozici teplou vodou a šamponem.

Pro efektivní zotavení by měl být tento recept používán každý týden po delší dobu.

Masky z éterických olejů

Esenciální oleje mohou být neocenitelným pomocníkem při obnově vlasů, zastavení jejich vypadávání a revitalizaci.

Aromatické oleje se přidávají do základních rostlinných olejů:

• olivový;
• kolečko;
• ze semen hroznů;
• jojoba;
• mandle;
• sezam;
• pšeničné klíčky;
• lopuch.

Na 15 ml základního oleje (báze) se přidá průměrně 6-10 kapek aromatických olejů a 1-2 kapky tokoferolu. Chcete-li používat masky s aromatickými oleji pro zdravotní účely, je třeba vzít v úvahu typ vlasů.

Pro správnou péči o normální vlasy se doporučují následující éterické oleje:

• heřmánek;
• cypřiš;
• citrón;
• tymián;
• levandule;
• rozmarýn;
• cedr.

Mastné vlasy vyžadují zvláštní péči s použitím aromatických olejů, jako jsou:

• eukalyptus;
• Melissa;
• bergamot;
• pačuli;
• grapefruit;
• citrón.

Tenké, vyčerpané a suché vlasy lze ošetřit éterickými oleji:

• kadidlo;
• oranžový;
• pelargónie;
• levandule;
• heřmánek;
• santalové dřevo;
• ylang-ylang;
• mandarinka.

Masky s éterickými oleji se nanášejí v mírně zahřátém stavu, počínaje pokožkou hlavy a konče prameny. Hlava je izolována pomocí potravinářské fólie a ručníků. Poté vlasy zůstanou samy v průměru 15-20 minut. Musíte masky smýt šamponem a budete je muset použít několikrát.

Masáž pokožky hlavy s tokoferolem

Masáž vitamínem E zlepší prokrvení a sníží vypadávání vlasů. Tokoferol pro masáž se používá jak v čisté formě, tak ve stejné kombinaci s jinými oleji, jako jsou mandlové, olivové nebo lopuchové.

Mírně zahřátá směs se jemně nanáší na vlasové kořínky a masíruje pokožku lehkými, jemnými pohyby po dobu 8-10 minut. Tato masáž se doporučuje jednou týdně.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Módní účes bob bob pro střední vlasy. Fotografie, přední a zadní pohled.

Opatření

Nedoporučuje se požívat tokoferol bez lékařského předpisu. Je nutné dodržovat předepsané dávkování tohoto vitaminu, protože překročení jeho denních potřeb může vést k otravě.

Použití čistého vitaminu E ve vlasových kapslích může vést k suché pokožce, zvýšené citlivosti, vyrážkám a popáleninám, což vede ke svědění a lupům. Ve své čisté formě musí být tokoferol používán opatrně.

Měli byste dodržovat dobu expozice masky doporučenou v receptu. Pravidelné používání lékařských postupů s použitím masek účinek zlepší a posílí.

K dosažení viditelného efektu může být zapotřebí více než jeden postup.

Kontraindikace

Kontraindikace pro použití tokoferolu uvnitř:

• infarkt myokardu v akutním stadiu;
• věk do 12 let;
• hypervitaminóza vitaminu E;
• chronická onemocnění ledvin a jater;
• přecitlivělost na složky, které tvoří vitamin.

Při externím použití jsou kontraindikace poškození kůže.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Módní účes bob bob pro krátké vlasy. Fotografie, přední a zadní pohled.

Který výrobce je lepší

Kvalita všech vitaminů a přípravků často závisí na výrobci. Kapsle vitaminu E pro vlasy a pokožku vyrábí mnoho farmaceutických společností. V některých přípravcích syntetický tokoferol a v jiných přírodní tokoferol.

Přírodní tokoferol získaný z přírodních substrátů je v kompozici zobrazen jako „d-alfa-tokoferol" a syntetizován v laboratoři jako „dl-alfa-tokoferol". Existuje několik izomerů tokoferolu, ale všechny přirozené budou mít předponu „d“ a syntetické budou „dl“. Přírodní tokoferol je tělem lépe absorbován.

Při výběru tokoferolu v kapslích je kromě přírodního původu nutné vzít v úvahu přítomnost nebo nepřítomnost chemických složek, jako jsou parabeny, barviva a další.

Vitamin E v kapslích od amerického výrobce Now Foods obsahuje 400 IU přírodního tokoferolu se všemi typy jeho izotopů, ale v Rusku je obtížné jej koupit a ceny jsou vysoké, takže jeho objednáním na Iherb můžete ušetřit peníze.

Rozšířený a milovaný komplex Aevit obsahuje přírodní tokoferol, ale v malém množství a společně s velkou dávkou vitaminu A, což je nepohodlné, když je zapotřebí samotný tokoferol.

Populární je také produkt Zentiva, který kromě hlavního izotopu tokoferolu obsahuje také parabeny a barviva. Cena za takové složení je vysoká - 392 rublů. pro 30 tobolek po 400 IU a z hlediska amerického vitaminu E je dvakrát dražší.

Mnoho levných přípravků s vitaminem E obsahuje další oleje a chemické složky, původ vitamínů není vždy uveden.

Tyto zahrnují:

• vitamin E z "Wax + AO", cena za 20 tobolek se 100 IU - 87 rublů;
• vitamin E od ZAO Meligen, cena 20 tobolek se 100 IU - 45 rublů;
• vitamin E od Realkaps, cena za 20 tobolek se 100 IU - 50 rublů;
• přírodní vitamin E od Mirrola LLC, cena za 10 tobolek - 31 rublů;
• alfa-tokoferol-acetát od Altair LLC, cena za 10 tobolek se 100 IU - 40 rublů.

Pro orální použití byste si měli určitě koupit tokoferol přírodního původu a vitamin E v kapslích syntetického původu je pro vlasy docela vhodný.

Olejový roztok vitaminu E se používá při přípravě nejrůznějších vlasových masek, přidává se do šamponů a provádí se s ním masáž hlavy. Takové použití vitaminu v kapslích má znatelný účinek: vlasy přestanou vypadávat, získávají lesk a vypadají silně a dobře upravené.

Užitečná videa o používání vitaminu E v péči o vlasy

Revitalizační maska ​​na vlasy s oleji a vitamínem E:

Recepty na masky s přídavkem tokoferolu pro různé typy vlasů: