Na lidském těle je spousta biologicky aktivních bodů, které při správném provedení poskytují pozitivní výsledky pro pohodu a zdraví člověka. Účinky masáže na ně mají vliv na lidské zdraví, protože každý bod je zodpovědný za orgányv důsledku akumulace nervových zakončení.
V procesu akupresury se aktivuje nervový systém, což vede ke spuštění přirozených regeneračních funkcí těla. Léčba může být provedena u onemocnění velkého počtu orgánů.
Patří sem zrakové orgány, trávení, sluch, urogenitální systém u mužů a žen, dýchání a kardiovaskulární systém. Body odpovědné za všechny orgány lidského těla jsou umístěny stejným způsobem, ale u každé osoby mohou být odpovědné za různé orgány.
Co jsou biologicky aktivní body?
Struktura tkání v biologicky aktivní zóně není vytvořena standardním způsobem a má tvar pravidelné mřížky. Všechny typy buněk jsou kombinovány do zvláštních útvarů - shluků buněk.
Biologicky aktivní body jsou žírné buňky, které vylučují látky ovlivňující nervová vlákna. To je místo, kde dochází k okamžitému podráždění těchto konkrétních zón. Body na těle také mohou měnit svou velikost v závislosti na lidských akcích. Ve stavu únavy se zužují, respektive ve stavu síly se rozpínají.
Základem terapeutické masáže je účinek na biologicky aktivní zóny k obnovení rovnováhy všech systémů v těle, uvolnění nervového napětí a zvýšení tónu.
Masážní léčba má oproti moderní medicíně řadu výhod:
- nezpůsobuje podrážděné a bolestivé pocity;
- lze použít i při vysoké citlivosti pokožky;
- může ovlivnit téměř všechny bolestivé orgány těla, včetně prevence těla a hubnutí;
- léčba bez rizika zhoršování nemocí, protože vylučuje vniknutí infekcí a poškození kůže;
- zlepšení zdraví po prvních sezeních.
Kontraindikace postupu
Metoda stimulace aktivních bodů je zakázána v aktivní fázi tuberkulózy, při krevních onemocněních, novotvarech a nádorech, žaludečních onemocněních v akutním stadiu a při vyčerpání těla. Akupresurní masáž nemusí být nutně prováděna odborníkem. To může udělat každý, kdo zná umístění bodů a jejich vztah k orgánům.
Pravidla dopadu
Během masáže musíte dodržovat několik pravidel:
- Akupresurní systém je určen pro každého pacienta individuálně.
- Pokud se akupresura aplikuje na konkrétní orgán, měl by se vzít v úvahu stav jiných orgánů. Obzvláště těsně rozmístěné orgány s tím, který je léčen.
- Postup musí být proveden pomocí technik stanovených pro každý bod zvlášť.
Před provedením akupunkturní masáže musíte nejprve určit, kde se nacházejí body na lidském těle, které jsou odpovědné za orgány.
Chcete-li najít biologicky aktivní zóny, musíte prsty zatlačit na různé oblasti pokožky. Je-li nalezen bod, způsobí tyto akce určitou necitlivost v oblasti a určité nepohodlí.
Masážní technika
Chcete-li provést samo-masážní postup, musíte mít ruce v teple. K tomu bude stačit, když je o sebe otřete. Lisování na akupunkturní oblasti by mělo být mírné, aby pociťoval tlak, ale současně nedocházelo k nepohodlí ani bolesti.
Dopad na aktivní zóny by měl být stimulující.
Technika tlaku se liší v závislosti na léčbě. V případě relaxace nervového systému byste měli body neustále stlačovat. Je nutné provádět rotační pohyby a postupně zvyšovat tlak zastavením konečku prstu v aktivní zóně. Tento postup by se měl opakovat až 5krát a do 5 minut se neustále vracet do výchozí polohy.
Chcete-li zvýšit tón a vzrušit tělo, tlak na bod by měl být prováděn krátkými a silnými pohyby, na konci by měl být prst ostře odstraněn. Tato technika by měla být prováděna dvakrát po dobu 30 sekund.
Aby mohla být masáž prováděna s maximálním přínosem, musí být prováděna v pohodlné poloze na uvolněném těle.
Umístění bodů na lidském těle pro léčbu trávicího systému
Odstranění toxinů a toxinů z trávicího systému se provádí lisováním na konkrétní biologicky aktivní body v těle. Body na lidském těle odpovědné za zažívací orgány se nacházejí v ohybu lokte a na vnější straně předloktí. Chcete-li zahájit masáž, musíte si druhou rukou podepřít loket a palcem vyvinout mírný tlak.
Tipy pro akupresuru bodů
Pro koliku a zácpu
Existuje několik oblastí k úlevě od bolesti a nepohodlí způsobených zácpou nebo kolikou.
Hlavní počet bodů zodpovědných za tyto bolestivé oblasti je soustředěn na nohy:
- Bod lze nalézt na vnitřní straně nohy, těsně pod kolenem v rohu holenní kosti.
- Na vnější straně nohy je také zóna 5-7 cm pod ohybem kolena.
- Na špičce v rohu nehtu, na straně ukazováčku. Samo-masáž lze provést také v oblasti pupku, odtlačením 5 cm doleva nebo doprava.
Akupresura bodů na břiše by měla být prováděna pouze ukazováčky.
Na průjem, nevolnost nebo zvracení
Problémy s trávením jsou způsobeny špatnou výživou, únavou nebo stresem. Léčba onemocnění trávicího traktu se provádí pomocí léků, které zhoršují zdraví.
Umístění bodu je uvedeno v oblasti pupku, 3 cm. Po obou stranách. Při masáži musíte položit dlaň na břicho a přitlačit prsty na špičku. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje zavřít oči, uvolnit tělo a zhluboka dýchat.
Se špatnou chutí k jídlu
Body pro zlepšení práce metabolismu jsou na uších a je jich asi 200.
Existuje také bod zvaný „Chuť k jídlu“.Je umístěn v ušní mušli uprostřed tragusu. Aby se zlepšila chuť k jídlu, je třeba ji stimulovat co nejčastěji.
Atlas bodů na lidském těle pro léčbu zraku
| Umístění bodů | Léčba orgánů a nemocí |
| Na hlavě v čelních oblastech | Všechna oční onemocnění, bolesti hlavy, závratě |
| Na hlavě ve vnitřních koutcích očí | Ostré vidění, otoky, fotofobie |
| Na hlavě při prohlubování vnitřního okraje obočí | Všechna oční onemocnění |
| Na ruce na vnější straně ruky na křižovatce palce a ukazováčku |
Při provádění akupresury očí musíte být velmi opatrní a tlačit na potřebná místa nízkým tlakem.
Tipy pro provádění oční akupresury
Základním pravidlem samo-masáže pro zdraví očí je nepoškodit. Je nutné pečlivě se dotýkat biologicky aktivních bodů a cítit je. V případě nepohodlí nebo únavy proceduru zastavte.
Masáž očí lze provádět několika způsoby. Vibrační nebo hnětací pohyby můžete provádět dlaněmi rukou nebo jemnými tahy. Při použití této techniky je důležité postup provádět opatrně a pouze teplými rukama.
Léčba dýchacích cest
Body na lidském těle, které jsou odpovědné za dýchací systém, přispívají k zotavení z kašle, zánětu průdušek a dalších onemocnění souvisejících s hrdlem a dýchacími cestami. Umístění bodů odpovědných za dýchací systém je v celém těle. Vyskytují se na hlavě, krku, hrudníku, pažích a nohou.
| Umístění bodu | Léčba orgánů a nemocí |
| Na hlavě mezi obočím | Všechny nachlazení, bolesti hlavy, krvácení z nosu |
| Na hrudi nad horním okrajem klíční kosti | Normalizace dýchacích cest, hrdla a průdušnice |
| Na prsou těsně pod bradavkou | Všechny nachlazení, bolesti hlavy, bolesti na hrudi |
Tipy pro akupresuru bodů
S rýmou
Rýmu můžete také léčit akupresurou. Léčba však bude účinná pouze v počátečním stadiu onemocnění.
Hlavní je vybrat správné body a správnou masážní techniku.
Je třeba vzít v úvahu kontraindikace pro použití postupu:
- tělesná teplota přes 37 stupňů;
- těhotenství;
- všechny nemoci spojené se srdcem;
- kožní choroby a dráždivé látky;
- když je bod umístěn na molu.
Masáž se provádí poklepáním. Je nutné ohnout palec na ruce a ohybem poklepat na požadovaný bod. Procedura trvá 30 sekund. Samo-masáž by měla být prováděna pomalu, teplými rukama a krouživými pohyby.
Při kašli
Před zahájením masáže, stejně jako v předchozích případech, je nutné zjistit umístění aktivních zón.
| Umístění bodů | Léčba orgánů a nemocí |
| Na hrudi poblíž spodní části krku | Při léčbě kašle |
| Na ruce na všech prstech kromě palce, mezi první a druhou falangou | |
| Na vnitřním ohybu palce | |
| Na vnější straně dlaně v průsečíku palce a ukazováčku |
Akupresura by měla být prováděna, dokud kůže nezčervená nebo nepocítíte nepohodlí a bolest.
Procedura se doporučuje provádět každý den: 1 ranní sezení a 2 večerní sezení, trvající až 5 minut.
S bronchitidou a pneumonií
Pomocí akupresury můžete rychle a bezbolestně vyléčit zápal plic nebo zánět průdušek. Nejdůležitější je najít správné body na lidském těle. Jejich hlavním místem je hrdlo, nohy, lopatky a paže.
| Umístění bodů | Léčba orgánů a nemocí |
| Na zádech v oblasti lopatek, pod trnitým procesem sedmého krčního obratle | Při léčbě pneumonie a bronchitidy |
| Na ruce, na podložce palce, ustupující od okraje 4 mm | |
| Na hrdle, kde se stýkají klíční kosti | |
| Na noze mezi indexem a středními prsty |
Masáž by měla být prováděna jemnými tahy a tlakem prstů, ale pouze svisle a rovnoměrně podél linie. Tento postup musí být prováděn každý den.
Kontraindikace:
- hypertenze;
- rakovinový nádor;
- onemocnění krve;
- tuberkulóza;
- žaludeční vřed.
S astmatem
Způsob léčby lze použít nejen k léčbě, ale také k prevenci chronických onemocnění dýchacích cest, astmatu. Základem akupresury je zde obnovení dýchacích cest a zlepšení krevního oběhu. V tomto případě lze masáž provádět různými technikami. To znamená, že můžete hladit, tlačit, třít a hnětet.
| Umístění bodů | Léčba orgánů a nemocí |
| Na zádech mezi páteří a lopatkami, těsně pod horní částí ramen | Při léčbě udušení a kašle |
| Na horní části hrudníku, 5 cm pod klíční kostí | |
| V dlani, vedle palce | |
| V ohybu zápěstí a palce |
Procedura by měla být prováděna ležící na rovném povrchu bez polštáře.
Dušnost
Tento postup je profylaktický a používá se v několika biologicky aktivních oblastech. První bod se nachází pod štítnou žlázou v klíční kosti. Masáž je nutné provádět stisknutím po dobu až 2 minut. Doporučuje se provádět jednu relaci denně.
Druhý bod je ve středu koruny. Způsob léčby je stejný jako u prvního bodu - tlaku. V obou případech musíte rychle a s krátkým přerušením tlačit na správné body každý den ráno.
Když přestanete kouřit
V takové situaci je nejlepší použít akupresurní terapii v době, kdy je velmi nutné kouřit.
| Umístění bodů | Léčba orgánů a nemocí |
| Na hrudi pod štítnou žlázou | S dušností a odvykáním kouření |
| Na hlavě v nejvzdálenější části ušního boltce | Za znechucení z cigaretového kouře |
| Na ruce za zápěstním kloubem poblíž osy malého prstu | Přestat kouřit |
Atlas bodů na lidském těle pro léčbu urogenitálního systému
Body na lidském těle, které jsou odpovědné za orgány urogenitálního systému, se obvykle nacházejí na zádech, tváři, hrudníku, břiše a nohou.
| Umístění bodů | Léčba orgánů a nemocí |
| V ústní dutině, uprostřed labiální drážky | Genitourinární systém, bolest hlavy, bolest v dolní čelisti |
| Na zadní straně pod procesem druhého bederního obratle | Inkontinence moči, průjem, bolesti hlavy |
| Na břiše v oblasti pupku, o 1 cm výše | Inkontinence moči, potíže s močením, bolest břicha, zvracení, zácpa, průjem |
| Na noze uprostřed ohybu ohnutého kolena |
S cystitidou
Zánět močového měchýře se nejlépe léčí akupresurou a tradičními procedurami. I chronická cystitida může být vyléčena. Požadovaný bod je na noze, mezi palcem a ukazováčkem. Bod by měl být přitlačen palcem po dobu 2 minut při dodržení rytmu dýchání.
Existuje několik dalších bodů pro léčbu cystitidy. Jeden z nich je umístěn nad kotníkovou kostí ve vzdálenosti 6 cm, druhý je na ohnutém koleni, v oblasti ohybu kosti.
S prostatitidou
Pro léčbu tohoto typu onemocnění je jeden bod umístěn na zadním okraji holenní kosti. V aktivní fázi onemocnění by měl být bod masírován ve směru hodinových ručiček po dobu 2 minut, ráno, odpoledne a večer.
U chronické prostatitidy masírujte po směru hodinových ručiček po dobu 20 sekund pouze jednou denně. Při denních sezeních je průběh léčby dva týdny. Pro dosažení nejlepších výsledků musí být kurz synchronizován s terapeutickými cvičeními.
S močovou inkontinencí
Porušení reakce zúžení močového měchýře je léčeno akupresurou.Biologicky aktivní zóny pro prevenci onemocnění jsou v bederní oblasti, v dolní části břicha, v oblasti močového měchýře a také na zadní straně krku, kde se nachází týlní kost.
S přetížením jater a žlučníku
Kvůli absenci nepohodlí a bolesti během léčby jater musí být postup prováděn velmi opatrně. Celý průběh léčby by neměl přesáhnout 20 sezení.
Samotná masáž se provádí kruhovými tahy kolem pupku, na konci relace se břicho masíruje rukou a tlačí se čtyřmi prsty do břišní stěny.
Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Plasmolifting obličeje - co to je, jak se provádí, výsledky, fotografie před a po zákroku.Masáž ztráty sluchu
Masáž se doporučuje provádět denně s různou intenzitou, v závislosti na pocitech. Postup by měl být prováděn vsedě na židli s rovnou zády.
Postup se provádí přísně třemi prsty: palcem, ukazováčkem a prostředkem. Masáž by měla být velmi jemná až do mírného pocitu tlaku. Pokud bude postup proveden správně, bude se pacient cítit mnohem lépe.
Je také třeba vzít v úvahu, že pro dosažení nejlepšího výsledku musí pacient relaxovat fyzicky i psychicky. Měl by být klidný, s pozitivními myšlenkami.Body jsou umístěny v spáncích, mezi obočím, uprostřed brady a za uchem.
Atlas bodů na lidském těle pro léčbu srdce a cév
Body na lidském těle odpovědné za srdeční systém přinášejí při správném použití úžasné výsledky. Orgány kardiovaskulárního systému jsou ošetřeny body umístěnými na hlavě, hrudníku a pažích.
| Umístění bodů | Léčba orgánů a nemocí |
| Na hlavě, uprostřed koruny | Závratě, tinnitus |
| Na hrudi poblíž bradavek | Hypertenze |
| Na ruce uprostřed zápěstí | Bolest srdce, bušení srdce, nespavost |
| Na noze na patě šlachy | Bušení srdce |
| Na hrudi mezi prsními a deltovými svaly | Bolest na hrudi |
Tipy pro akupresuru bodů
S arytmií
Arytmie může být zrychlená a pomalá. V medicíně se tomu říká tachykardie a bradykardie.
V každodenním životě lidí se jedná o nejvýznamnější narušení kardiovaskulárního systému, jedná se však o narušení fungování hlavního lidského orgánu, proto stojí za to zapojit se do prevence pomocí akupresury ke zlepšení fungování srdce a dalších orgánů, aby nedošlo ke zhoršení jejich výkonnosti.
Chcete-li zahájit léčbu, musíte zaujmout správnou polohu: sedněte si na židli a vyrovnejte si záda přesně svisle, položte pravou ruku na dolní část břicha, dlaň nahoru, pravou ruku a začněte tlačit na levou palcem. Je nutné masírovat do 5 minut.
Masáž pro tachykardii by měla být zahájena lehkými dotyky a postupným zvyšováním tlaku. V případě bradykardie je opak pravdou, musíte nejprve stisknout vysoký, ale mírný tlak. S pomalým srdečním rytmem lze použít vibrační pohyby, ale ne více než 2krát denně po dobu 30 sekund.
S kardeneurózou, bušením srdce, kvasinkami v rukou
| Umístění bodů | Léčba orgánů a nemocí |
| Na paži s loktem ohnutým do pravého úhlu | Bolest v srdci, třes v rukou, vysoký a nízký krevní tlak |
| Na ruce na kožním záhybu zápěstí nejdále od ruky | Arytmie |
| Na paži těsně nad ohybem paže. | Bolest v oblasti srdeční membrány. |
S hypertenzí
| Umístění bodů | Léčba orgánů a nemocí |
| Na hlavě na okraji obočí | Hypertenzní bolest hlavy |
| Na hlavě uprostřed mezi obočím | Závratě s hypertenzí |
| Na hrudi mezi pupkem a bradavkami | Hyperlimie |
| Na paži uprostřed ohybu zápěstí | Hypotenze |
| Na hlavě uprostřed koruny | Hypertenze |
| Na hlavě, v oblasti krční tepny | Hypertenze |
Při zvýšeném tlaku by měla být léčba prováděna ve správné poloze: sedněte si na židli a relaxujte.
S vegetativně-vaskulární dystonií
V případě dystonie stiskněte dvakrát denně palec, který se nachází uprostřed nohy, dvakrát denně.
S hypotenzí (nízký krevní tlak)
Snížený tlak je ošetřen body umístěnými na malíčku. Pomocí miniatury zatlačte na okraj malíčkového hřebíku mezi palcem a ukazováčkem. Tento postup se doporučuje provádět ve stavu letargie, ráno. Masáž by měla být prováděna po dobu 30 sekund, 5krát za relaci.
Hledání bodů a osvojení techniky akupresury je cestou ke zdravému tělu, neustálému nárůstu síly a veselé náladě. Jelikož jsou v lidském těle stovky, bude za ošetření každého orgánu jistě zodpovědná alespoň jedna zóna.
Akupresurní masáž je univerzální metoda léčby, která k nám přišla od našich předků. Díky své jedinečnosti a rozsáhlému pozitivnímu vlivu na tělo je v moderním světě stále populárnější.
Design článku: Mila Friedan
Video o bodech na lidském těle odpovědných za orgány
Klikněte na tyto body v dlani:
vždy mi pomáhají od zánětu vedlejších nosních dutin, nezkoušel jsem sám sebe na ostatních
Po jednorázovém prostudování techniky a biologických aktivních bodů můžete ovlivnit tělo na fyzické a psychologické úrovni. Velmi mi to pomáhá.
Nerozuměl jsem přesnému umístění bodů.
Ahoj!
Chtěl bych vědět víc o bodě, který se nachází v jugulární fosse.
Říká se, že obnovuje imunitu.
Dík!