Tělové peelingy doma: na hubnutí, na celulitidu, strie, s mořskou solí, kávou, medem, kyselinami, cukrem

Jedním z nejúčinnějších produktů péče o pleť je tělový peeling. Je docela snadné jej připravit doma, takže není nutné navštívit kosmetičku několikrát týdně. Jeho hlavní charakteristikou je použití abrazivních částic, které odlupují odumřelé buňky.

Výhody domácího tělového peelingu

Křovina je hrdá na své místo díky širokému spektru účinku:

• obnova pokožky;
• regenerace měkkých tkání na buněčné úrovni;
• tonizace epidermis;
• zlepšený krevní oběh;
• odstranění vrásek;
• obnova a večer tón pleti.

Procedura čištění je pro pokožku efektivní po všech stránkách. Při zvýšeném krevním oběhu uvnitř buněk se vytváří kolagen, což činí pokožku pružnější. Díky tomu omlazuje a povrch je hladký a rovný. Složky, které tvoří produkt, pomáhají urychlit metabolismus.

Díky tomu je možné rozpustit podkožní tuk a zajistit hladší pokožku bez celulitidy. Pamatujte, že maximálního účinku lze dosáhnout integrovaným přístupem, kde kromě věcí bude zdravý životní styl a správná výživa.

Jak používat tělový peeling

Aby měl peeling na obličej a tělo maximální efekt, musíte při jeho používání dodržovat některá pravidla:

• před provedením procedury musí být kůže očištěna;
• doporučuje se napařit horní vrstvu epidermis pod horkou sprchou nebo ve vaně (sauna) k otevření pórů;
• můžete použít peeling pomocí houby, pokud je na bázi sprchového gelu nebo tekutého mýdla. Krémové formulace s oleji nebo krémy se nanáší čistými rukama a masážními pohyby. Lehkým tlakem odlupujte horní vrstvu pokožky;
• bez ohledu na produkty, které budou do produktu zahrnuty, je důležité zajistit, aby na ně neexistovala žádná alergie. S produkty včelího původu musíte být obzvláště opatrní, protože jsou silnými alergeny;
• musíte umýt křovinu horkou vodou a poté se doporučuje zapnout studenou vodu, abyste vytvořili kontrastní sprchu.

Pokud se po použití peelingu objeví zarudnutí, svědění nebo podráždění pokožky, doporučuje se poradit se s dermatologem.

Domácí základové oleje

Neexistují žádná konkrétní pravidla pro používání olejů.

Hlavní věcí je pochopit, že každý z nich má své vlastní vlastnosti a musíte si vybrat olej v závislosti na požadovaném výsledku:

• olej z čajovníku - jedno z přírodních antiseptik, která mají antibakteriální účinek. Pomáhá posílit pokožku;
• citronový olej, pomeranč obsahuje vysokou hladinu vitaminu C, který zvyšuje turgor;
• heřmánkový a měsíčkový olej dezinfikovat a urychlit hojení;
• olivové a lněné oleje vyživujte pokožku vitamíny a zvlhčujte ji;
• mandlový olej dělá pokožku sametovou a vyhlazuje její strukturu;
• levandulový olej snižuje intenzitu strií.

Esenciální oleje mají navíc příjemnou vůni, která na těle zůstane dlouho.

Solný peeling

Solný peeling může být na bázi oleje nebo tekutého mýdla. Sklenici soli je třeba zředit jakýmkoli éterickým olejem nebo sprchovým gelem podle vašeho výběru. Abyste nepoškodili a nepoškodili horní vrstvu epidermis, musíte velmi jemně masírovat a netlačit, aby nedošlo k drobným škrábancům. Množství ingrediencí je určeno okem v závislosti na požadované hustotě.

Pro jemnou pokožku 250 gr. sůl je potřeba 100 gr. olej (nebo gel). Pak bude koncentrace abrazivity nižší. Pro ty, kteří mají drsnou pokožku, nepřidávejte více než 50 gramů oleje. a pak se křovina ukáže jako hustá konzistence. Nemusíte dlouho otírat a po sprchování se doporučuje aplikovat tělový zvlhčovač - krém nebo mléko.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Dopolední cvičení pro osoby starší 40, 50. Gymnastická cvičení na hubnutí, videonávody.

Medový peeling

Med, stejně jako ostatní produkty včelího původu (mateří kašička, pyl, vosk, včelí chléb, propolis), obsahuje rekordní množství vitamínů, minerálů a stopových prvků. Jsou nezbytné pro všechny intracelulární procesy. Med lze kombinovat s různými produkty - cukrem, solí, oleji, vejci, ovesnými vločkami, kávou atd.

Recepty:

• sůl a med v poměru 1: 1 se používají jako prostředek proti celulitidě. Musíte masírovat problémové oblasti kompozicí asi 5 minut třecími a poklepávacími pohyby. Poté se osprchujte a naneste na pokožku krém proti celulitidě nebo zvlhčující krém;
• pro jemnou a citlivou pokožku můžete použít peeling s medem a ovesnými vločkami. Na 200 gramů medu potřebujete lžíci mléka a 4 lžíce nasekaného Hercules. Smíchejte všechny složky a aplikujte na pokožku dvakrát týdně;
• peeling z medu a citronové šťávy pomáhá odbourávat podkožní tuk. Rovněž eliminuje zánětlivé procesy jak na povrchu kůže, tak v hlubokých vrstvách pokožky. Při jeho přípravě přidejte šťávu z půlky citronu do sklenice kandovaného medu a míchejte do hladka.

Kokosový peeling

Domácí peeling s kokosem je voňavý a zdravý produkt, který má zvlhčující a výživné vlastnosti. Chcete-li udělat peeling, musíte si vzít sklenici cukru, několik kapek kokosového oleje nebo přírodního mléka, limetkový nebo citronový olej a nějaké kokosové vločky.

Díky olejům kokosový ořech proniká hluboko do pokožky a zvlhčuje ji, čímž je pružnější a snižuje počet vrásek.

Kávový peeling na strie s oleji

Káva obsahuje ve svém chemickém složení mnoho vitamínů, minerálů, antioxidantů a flavonoidů. Zrychlují regeneraci pokožky na buněčné úrovni, takže kávový peeling je účinný proti striím, laxitě pokožky a celulitidě.

Zvažte nejoblíbenější recepty:

• pro každodenní koupání můžete použít sprchový gel smíchaný s mletou kávou. To pomůže odlupovat odumřelé buňky a obnovit pokožku. Pro 100 gr. 2 čajové lžičky mleté ​​kávy jsou dost gelu;
• pro zvlhčení musíte použít olej (mandlový, olivový, heřmánkový), 2 lžíce kávy a med. Vše promíchejte a naneste na pokožku, vmasírujte a poté opláchněte teplou vodou;
• olej, káva, mořská sůl a zázvorový olej pomáhají rozkládat tuky a léčit kožní léze - oděrky, škrábance, rány, akné. Ingredience jsou smíchány ve stejném poměru.

Majitelům jemné a jemné pokožky se nedoporučuje „drhnout“ denně, protože by mohlo dojít k mikroskopickým ranám. Po koupeli nebo sprchě by mělo být na tělo naneseno výživné nebo zvlhčující mléko (krém, mléko).

Čokoládový peeling

Domácí peeling s čokoládou se často používá doma, protože má mnoho výhod:

• vyrovnává tón pleti;
• eliminuje celulitidu;
• odstraňuje toxiny póry epidermis;
• omlazuje pokožku spojením negativních účinků volných radikálů.

Existuje mnoho receptů na bázi čokolády:

• pro čištění obličeje a utažení oválu musíte vzít tabulku černé přírodní čokolády, 2 lžičky. hustá káva a 2 lžičky. zakysaná smetana. Všechny složky se musí zahřát na vodní lázni a míchat, dokud se nedosáhne jednotné konzistence. Vmasírujte na obličej a vyhněte se oblasti očí. Můžete jej také nechat 15 minut jako masku;
• hroznový olej, čokoláda a mořská sůl zlepšují krevní oběh a štěpí podkožní tuk a poskytují anticelulitidní účinek. U jednoho postupu je zdlouhavé rozpustit v mikrovlnné troubě polovinu čokolády, přidat 5 ml. olej a 3 lžíce mořské soli.

Před použitím je třeba produkt připravit, ale může být skladován v chladničce až 15 dní.

Mandlový peeling

Mandlový peeling lze použít na obličej i tělo. Omlazuje pokožku, odstraňuje známky únavy, podporuje produkci přírodního kolagenu a elastinu, které jsou nezbytné pro udržení pružnosti pokožky. V 1. st. l. tlustá zakysaná smetana, musíte míchat 1 lžičku. nasekané mandle. Aplikujte podél masážních linií na obličej a krk. Opakujte každé tři dny.

Na pokožku celého těla můžete použít mandle, med, citronovou šťávu a mléko.

Takový lék vyrovná tón pleti, odstraní celulitidu a vyhladí pokožku. Pokud přidáte další kapku rakytníkového oleje, můžete zpomalit růst vlasů v nežádoucích oblastech.

Anticelulitidový skořicový hřejivý peeling

Tělový peeling doma umožňuje nejen zajistit hladkost a hedvábnost horní vrstvy pokožky, ale také rozložit podkožní tuk.

Zvažte několik účinných receptů:

• 2 lžíce. l. mletá káva, 5 kapek skořicového oleje a 1 polévková lžíce. l. lněný olej. Výsledný produkt je třeba mírně zahřát a vtřít do problémových oblastí. Po masáži a vydrhnutí se omyje teplou a poté studenou vodou;
• 2 lžičky skořice, 1 lžička. mletá rýže a sprchový gel. Křovina se používá během lázeňských procedur. Účinek bude lepší, pokud předem napaříte pokožku, abyste otevřeli póry, a pak extrakt skořice může proniknout do hluboké vrstvy pokožky a rozpustit tukové usazeniny.

Rýže a káva

Rýži a kávu současně mohou používat pouze majitelé pevné, husté a zdravé pokožky. Obě přísady musí být rozemleté ​​v mlýnku na kávu a smíchány ve stejných částech. Pro jeden postup bude stačit 20 gramů. produkty.

Výsledný produkt se doporučuje používat během lázeňských procedur... K tomu se do sprchového gelu nebo tekutého mýdla přidávají drcené přísady. Křovina se nanáší masážními pohyby.

Křovina s ovocnou kyselinou

Ovocné kyseliny se používají k zpevnění a rozjasnění pokožky. Nejčastěji se používá na obličej, ale pokud ošetřujete celé tělo, můžete znatelně omladit kód na bocích a bocích.

Zvažte nejúčinnější recepty:

• 150 gr. Nasekaný ananas musí být smíchán s přírodním medem. Pokud se produkt ukáže jako příliš tenký, přidejte trochu rýže nebo ovesné mouky. Takový peeling se používá na obličej a krk - nanáší se masážními pohyby a poté se omyje;
• musíte míchat kávovou sedlinu 30 gr. a citrusová dřeň 100 gr. - pomeranč, citron, grapefruit. S výsledným produktem musíte kvalitativně vydrhnout pokožku celého těla. Naneste na obličej po dobu asi 5 minut. jako maska;
• musíte brousit 150 gr. hrozny jakékoli odrůdy, kromě Kish-misha, spolu se semínky, přidejte pár kapek jakéhokoli oleje a pomocí masážních pohybů naneste na obličej, krk a dekolt. Tento recept odstraní stratum corneum, nasytí pokožku a zvlhčí ji.Hrozny pomáhají napínat pokožku, vyrovnávají její tón a odstraňují pavoučí žíly a síťky.

Při používání ovocných kyselin buďte velmi opatrní, protože mohou způsobit svědění nebo alergie. Pokud jsou na povrchu kůže rány nebo škrábance, nelze tento peeling použít. Kromě kyselin obsahuje ovoce vitamíny a minerály, které urychlují regeneraci pokožky a zlepšují metabolismus.

Kukuřičný peeling

Tělový peeling na bázi kukuřice posiluje pokožku, odstraňuje ucpávání pórů a tím snižuje výskyt akné. Můžete jej použít doma při vodních procedurách, nebo lépe - ve vaně, kdy je tělo plně napařené.

Pro vaření musíte rozdrtit 200 gr. kukuřice v mlýnku na kávu a přidejte 2 lžíce. l zakysaná smetana. Pokud je pokožka velmi suchá, je přípustné přidat několik kapek oleje z hroznových semen (jděte jinak). Zakysaná smetana vyživuje a zjemňuje pokožku, kukuřice posiluje její horní vrstvu a napíná vrásky a olej zajišťuje vysokou úroveň hydratace.

Ovesný peeling pro suchou pokožku

Oves zklidňuje pokožku a vyživuje ji všemi základními složkami. Křovina je připravena v několika variantách. Je založen na drcených vločkách a oleji jako zvlhčovači. Může to být cokoli - hroznové, olivové, mandlové, lněné semínko. Podíly by měly být následující: na 100 g. vločky 5 gr. zvlhčovač.

Oleje pronikají do hlubokých vrstev pokožky a vyživují ji tuky a kyselinami.

Díky tomu se pokožka stává pružnější, pokožka se napíná a stává se pružnější. Ovesný peeling lze často používat, protože má mírný účinek na pokožku. Po opláchnutí se doporučuje provést kontrastní sprchu, která tónuje celé tělo.

Aromatický peeling "káva + kakao"

Tento recept je jedním z nejjednodušších. Hlavní věc je, že ji mohou používat majitelé různých typů pleti. Kávu lze čerpat již použitou, tj. Mletou nebo čerstvě namletou. Chcete-li získat produkt péče o pleť, musíte přidat několik kapek kakaového másla na 100 g. silný nebo mletý produkt.

Tento peeling má následující vlastnosti:

• zlepšuje krevní oběh;
• eliminuje zarudnutí na pokožce;
• zvyšuje metabolismus;
• zlepšuje krevní oběh;
• podporuje intracelulární produkci elastinu a kolagenu.

Chcete-li vidět výsledek, musíte použít peeling 1-2x týdně. Už při jednom použití si všimnete hebkosti a hebkosti pokožky.

Mátový peeling

Máta má tonizující účinek, osvěžuje a rozjasňuje pokožku. Křovina na jejím základě impregnuje pokožku vitamíny, zvyšuje turgor, dodává pružnost.

Existuje mnoho receptů, zvažte několik z nich:

• 250 gr. sůl, 5 ml. olej, 5 gr. Nasekaná máta (může být čerstvá nebo sušená). Smíchejte vše, abyste získali homogenní hmotu. Místo soli můžete použít kávu nebo cukr;
• nasekaná suchá máta a ovesná mouka se odebírají ve stejných dávkách. Výsledná směs musí být před použitím namočena v teplé vodě a počkat několik minut. Tento peeling odstraňuje akné, černé tečky a pigmentaci (pokud přidáte kapku citronu). Lze použít na obličej a celé tělo;
• med, máta a citron zjemňují pokožku, dodávají jí rovnoměrný tón, sametový. Antioxidanty pomáhají snižovat laxnost a snižují hloubku věkových vrásek o 20–50%. Pro složení musíte připravit 200 gr. med, 2 lžíce. nasekaná máta a šťáva z půlky citronu.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Laserové odstranění chloupků na obličeji a těle - jak se provádí, účinnost, před a po fotografiích, kontraindikace.

Oranžová mořská sůl

Samotný pomeranč obsahuje velké množství vitamínů A, B, C, které posilují pokožku, dezinfikují ji, zmírňují svědění, zarudnutí, podráždění. Mořská sůl je silné antiseptikum, ale je také abrazivní a účinně odlupuje pokožku.

Chcete-li udělat peeling, potřebujete sůl (sklenici) a nakrájejte oranžovou dužinu z 1 ovoce v mixéru.U osob se suchou pokožkou se doporučuje přidat kapku rostlinného oleje. Taková křovina může aplikujte jednou týdně. Příliš často, aby nedošlo k podráždění pokožky ovocnou kyselinou.

Tělový peeling

Tělový peeling doma na bázi bodyagi je vhodný pro majitele tenké kůže a citlivých cév. Je to živočišný produkt, který zmírňuje otoky a snižuje hematomy posílením žil a podkožních kapilár. Používá se také na obličej k čištění akné a jiných skvrn.

Je založen na pěně, gelu, krému nebo jiném přípravku pro péči o pokožku. Bodyagu lze zakoupit v lékárně. Procedura by měla být prováděna každý druhý den, aby se zesílila zesílení a dodala pokožce zdravá barva. Bodyaga se mísí s hlavním činidlem ve stejném poměru.

Malinový peeling

Produkt na bázi přírodních malin se používá v čisté formě bez použití dalších brusných produktů. Berryho kosti dělají vynikající práci při exfoliaci mrtvých a keratinizovaných buněk. Malina obsahuje vysokou hladinu železa a vitamínů, díky kterým tonizuje a vyživuje pokožku, snižuje počet vrásek a odstraňuje ochablost.

Pro postup se čerstvé maliny používají v čisté formě.

Musíte bobule otřít po kůži a udělat lehkou masáž. Poté důkladně opláchněte a kontrastní sprchou upevněte účinek.

Drhněte zeleným čajem

Oleje a odvary ze zeleného čaje mají antibakteriální a tonické vlastnosti. Jsou široce používány v kosmetologii a medicíně. Můžete si udělat peeling, abyste udrželi pružnost pokožky. K tomu musíte vzít jakýkoli výživný krém nebo krém - 100 gramů, přidat do něj několik kapek oleje z čajovníku (prodávaného v každé lékárně nebo kosmetickém obchodě).

Pro exfoliační účinek přidejte kávu nebo mletou rýži - 50 gr. K dosažení požadovaného výsledku můžete použít jakýkoli peeling nebo peeling a přidat olej.

Pepřový anticelulitidní peeling

Celulitida se objevuje hlavně kvůli narušení intracelulárního metabolismu spojené s nedostatečným krevním oběhem. Lék na bázi pepře zlepšuje krevní oběh a aktivuje metabolismus, čímž snižuje intenzitu „pomerančové kůry“.

Domácí peeling na celulitidu se vyrábí z mleté ​​kávy a mletého kajenského pepře nebo chilli.

Hlavní složkou může být sprchový gel nebo krém, do kterého jsou hlavní složky přidávány ve stejném poměru. Kartáč musíte používat výhradně na problémové oblasti, vyhýbejte se intimním oblastem a sliznicím. Pro 100 gr. gel potřebujete 50 gr. káva a 6 gr. pepřový extrakt.

Při shrnutí je důležité si uvědomit, že peeling lze připravit téměř ze všech dostupných produktů, je třeba si zapamatovat, že jejich vlastnosti musí odpovídat cílům:

• oleje se používají pro výživu;
• pro tónování - vitamíny, ovoce;
• proti celulitidě - káva, pepř;
• udržovat pružnost vitamin C a kyselinu.

Aby se nepoškodilo vaše zdraví, před použitím čisticích prostředků se nejdříve doporučuje ujistit se, že nedochází k individuální alergické reakci na složky přípravku. Užitečné vlastnosti peelingů pro pokožku těla a obličeje jsou nepopiratelné, proto je jednoduše nutné je čas od času připravit a aplikovat doma.

Video: jak udělat tělový peeling doma

Účinné tělové peelingy, které můžete provádět doma, najdete ve videu:

Jak si vyrobit tělový peeling na kávu najdete ve videoklipu: