Jak posílit nehty, aby se neodlupovaly a nelámaly doma Důvod křehkosti, jak zacházet

Křehké nehty na rukou jsou nepohodlné. Důvody závisí jak na vnějších faktorech, tak mohou naznačovat výskyt zdravotních problémů. Nejprve byste tedy měli pochopit důvod nevyhovujícího stavu nehtů a teprve poté přistoupit k opatřením k vyřešení problému.

Vnější příčiny

Některé vnější faktory mohou mít negativní vliv na nehtovou destičku na rukou, což vede k jejímu ztenčení a poškození:

• Nehty nehtů - důvod spočívá především v negativních účincích chemikálií pro domácnost, kterým čelí zástupkyně žen, musí neustále. Zanedbání bezpečnostních pravidel je výsledkem křehkosti a slabosti nehtové ploténky. Navzdory doporučením nosit gumové rukavice, které výrobci chemikálií neustále označují na obalu, ne všechny ženy je dodržují.
• Používání nestandardních výrobků pro péči o ruce, které obsahují škodlivé složky, díky nimž se nehty odlupují a ztenčují. Při výběru čističů barev byste měli být obzvláště opatrní. Aceton může vážně poškodit nehtovou destičku, takže časté používání vede k oslabení nehtů.
• Neměli byste používat kovový pilník a navíc „stříhat“ nehty ve směru „tam a zpět“. Musíte použít měkký pilník a nástroj posunout jedním směrem.
• Procedura prodloužení má velmi škodlivý účinek na nehty. Po odstranění prodloužených nehtů vypadají příbuzní bez života a slabí.
• Mikrotrhliny, Pracovní úrazy také způsobují poškození nehtů, například hraní určitých hudebních nástrojů.
• Příliš suchý vzduch nebo dlouhodobé vystavení chladu také nepříznivě ovlivnit stav nehtové ploténky.
• Dlouhodobý pobyt ve vodě je jedním z důvodů lámání nehtů, protože voda oslabuje keratinová vlákna.
• Nikotin vede ke zežloutnutí nehtové ploténky a jejímu oslabení.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Laserové odstranění chloupků na obličeji a těle - jak se provádí, účinnost, před a po fotografiích, kontraindikace.

Vnitřní důvody

Když se nehty zlomí, důvod spočívá v různých vnitřních poruchách.

Nezdravý stav nehtů může naznačovat jeden z následujících stavů:

• plísňové onemocnění;
• oslabení imunity;
• anémie z nedostatku železa;
• avitaminóza;
• zneužívání stravy;
• poruchy funkce vnitřních orgánů odpovědných za distribuci mikro- a makroelementů v těle;
• nedostatek spotřeby vody;
• hormonální poruchy;
• kožní choroby;
• užívání antibiotik;
• těhotenství.

Křehké nehty mohou být v některých případech dědičné.

Psychologické důvody

Některé psychologické poruchy ovlivňují vzhled nehtů a vedou k jejich poranění:

• zvyk kousat nehty a kutikuly;
• obsedantní zvyk klepat hřebíky na stůl;
• dlouhodobý stres, nespavost, deprese oslabují imunitní systém, což okamžitě ovlivňuje zdraví nehtů.

Doporučený příjem potravy a vody

Pokud se nehty zlomí, důvodem může být nedostatečné množství spotřebované vody, jehož nedostatek snižuje pružnost nehtové ploténky a činí ji křehkou. Výsledkem je, že se nehty odlupují a odlamují. Odborníci doporučují vypít až 2 litry čisté vody denně.

Nedostatek stopových prvků a vitamínů v důsledku nevyvážené stravy okamžitě ovlivňuje zdraví nehtů a vlasů, proto je nutné do každodenní stravy zahrnout potraviny, bohaté na vitamíny A, B, C a skupinu B:

• Játra, paprika, mrkev, rajčata obsahují vitamín A. Jeho nedostatek vede k rozštěpení hřebíku uprostřed.
• Cereálie a ořechy - vitamin B, který chrání nehty před záněty.
• Citrusové plody, paprika a zelí obsahují vitamin C, který produkuje kolagen a zabraňuje stratifikaci.
• Ryby, maso, mořské plody, semena jsou zdrojem fosforu - účastník všech biochemických procesů v těle, je také součástí kostní tkáně a nehtů.
• Játra, maso, sójové boby, byliny, ořechy, květák zabraňují nedostatku železa, který způsobuje hladovění nehtů kyslíkem.
• Drůbež, mořské plody, pohanka, ovesné vločky, ředkvičky jsou zdrojem síry, která je součástí proteinových sloučenin a vitamínů skupiny B.
• Vejce, tvaroh, fazole, sýr jsou cenné díky vysokému obsahu vápníku, který stimuluje růst nehtů.

Vitaminová terapie

Množství živin dodávaných s jídlem je malé. Speciálně vyvinuté komplexy vitamínů a doplňků stravy při pravidelném užívání mohou zvýšit přísun základních vitamínů a přispět ke zdraví nehtů.

Při použití jakéhokoli komplexu vitamínů musíte přísně dodržovat doporučenou dávku a nejprve se poradit s odborníkem.

Nenechte si ujít nejpopulárnější článek ve sloupcích: Dopolední cvičení pro osoby starší 40, 50. Gymnastická cvičení na hubnutí, videonávody.

Kosmetické ošetření

Některé profesionální kosmetické metody pro posílení a zlepšení nehtů jsou velmi rozšířené, které provádějí odborníci v salonech:

• Nanesení speciálního dekorativního gelu na nehty chrání nehty před vnějšími vlivy, čímž jsou hutnější, efekt je fixován gelovou manikúrou.
• Akryl nejen posiluje nehty, ale také pomáhá rekonstruovat poškození nehtové ploténky vyplněním dutin a trhlin.
• Těsnění nehtů včelím voskem.

Tradiční metody

Když je zjištěna příčina nezdravého stavu nehtů, provede se nezbytná konzultace s odborníkem, můžete zkusit domácí léčbu tradiční medicínou. Poskytují dobré výsledky při eliminaci křehkosti a delaminace nehtové ploténky. Doba trvání koupelí a masek na ruce se pohybuje od 15 minut do půl hodiny a doporučuje se provádět v noci.

Maska na vosk na nehty

Procedura se doporučuje provádět v noci.

Kus vosku se roztaví ve vodní lázni a mírně se ochladí, aby se nespálil. Na druhé straně namočte špičku každého prstu do tekutého vosku a nechte vosk na nehtu ztuhnout. Nechte to přes noc a ráno se odstraní zbytkový vosk.

Z hlíny

Prášek z modré hlíny se zředí v teplém olivovém oleji a do přípravku se kapají 3-4 kapky jódu. Výsledná hmota se rozetře na desku na nehty a počká se 20 minut. Maska se provádí denně po dobu jednoho týdne.

Se solí

Doporučuje se provádět třikrát týdně. Posiluje nehty a stimuluje krevní oběh. Po ukončení procedury je vhodné si chvíli neumývat ruce.

Pro ½ litru teplé vody zřeďte 1 polévkovou lžíci. l. sůl (mořská nebo stolní) a přidejte 2 kapky nějakého léčivého oleje: citron, piniové oříšky, borovice, čajovník atd. Ruce držte ve vaně a lehce masírujte asi 15 minut.

Želatinový

Vařte ve sklenici vroucí vody 1 lžíci. želatinový prášek. Počkejte, až vychladne a teplota se ponoří do prstů. Doba ponoření do želatinové lázně je až 30 minut. Aplikujte každý druhý den.

Léčivé oleje

Před spaním se léčivé oleje vtírají do nehtové ploténky. Olej z rakytníku, jojoby, ricinu a avokáda jsou velmi vhodné.

Měl by se vtírat nejen do nehtové ploténky, ale také do kůže obklopující nehet a kutikulu.

Vitamin A koupel

Přidejte vitamin A (1 ampulka), citronovou šťávu do teplého rostlinného oleje a promíchejte. Držte ruce ve výsledné směsi po dobu čtvrt hodiny. Pro zvýšení účinku by měla být směs vtírána do kůže kolem nehtu a přímo do samotného nehtu, poté jsou rukavice položeny na ruce a ponechány přes noc.

Se zeleným čajem a heřmánkem

Smíchejte v 1/2 lžíce. uvařený list zeleného čaje a sušené květy heřmánku (200 ml vroucí vody na 1 polévkovou lžíci heřmánku z lékárny).

Parafinické

Obvykle se tento postup provádí v salonu, ale není obtížné udělat si parafínový zábal sami.

Blahodárně působí na pokožku rukou a pomáhá posilovat nehty.

300 g lékárenského parafínu musí být opatrně rozpuštěno ve vodní lázni a mírně ochlazeno. Doporučuje se nejprve si na tento postup připravit ruce odstraněním zrohovatěných šupin peelingem a hojným mazáním mastným výživným krémem.

Ruce by měly být ponořeny do kapalného parafínu na 10 sekund, poté odstraněny a znovu spuštěny. Procedura namáčení a tažení pokračuje až 7krát, poté si na ruce navléknou plastové rukavice nebo tašky a zabalí je froté ručníkem, aby se zahřáli.

Po půl hodině rukavice sundejte a zbývající parafín odstraňte ubrouskem. Nakonec si ruce zvlhčete výživným krémem.

Citrón

Ponoření konečků prstů do poloviny citronu má velmi příznivý účinek na nehtovou destičku a také ji pomáhá bělit.

Pomocí speciálních postupů, korekce výživy a zodpovědného přístupu k vašemu zdraví se můžete zbavit křehkých nehtů a užít si krásné dobře upravené ruce. Je pouze nutné identifikovat příčinu a nešetřit časem na postupy, jejichž pravidelnost potěší dosažený výsledek.

Video: proč se nehty lámou a jak s nimi zacházet

Žijte zdravě! 5 důvodů pro křehké nehty:

Proč se nehty odlupují a lámou. Příčiny a léčba:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c