Pokožka obličeje se stala suchou, loupala se, akné. Důvody a co dělat

Pokud pokožka obličeje ztratila svoji pružnost, se staly suchými a citlivými, je důležité věnovat pozornost mnoha aspektům lidského života - výživa, fyzická aktivita, práce vnitřních systémů a orgánů, pravidelnost používání kosmetiky, psychosomatické poruchy. Abyste se vyhnuli možným komplikacím, neobejdete se bez komplexní léčby pokožky.

Příčiny suché pokožky

Pokožka obličeje se stala suchou a porézní v důsledku narušení hydrobalance v těle, což má za následek nejen vnější selhání ve formě zhrubnutí a drsnosti pokožky, ale také trpí kardiovaskulární, imunitní, endokrinní a urogenitální systém.

Vnější příčiny

Syndrom suché kůže v dermatologii se může objevit na pozadí následujících faktorů:

• nedostatečný příjem tekutin, zejména v horkém období, se zvýšenou fyzickou námahou, kdy je důležité udržovat rovnováhu mezi výstupem / vstupem tekutin do těla v rovnováze;
• sucho v místnosti, časté návštěvy solária, lázní, saun bez použití ochranných prostředků nebo nedodržování pravidel pobytu v místnostech s vysokými teplotními ukazateli;
• používání kosmetiky bez ohledu na změny pleti související s věkem nebo nekvalitní výrobky pochybných značek;
• nadměrné používání peelingů, peelingů, alkoholových lotionů, dehtového mýdla, které agresivně působí na pokožku a ničí lipidový film.

Kůže obličeje může být suchá při chůzi ve větrném nebo mrazivém počasí, stejně jako při nadměrném opalování.

Vnitřní důvody

Kůže obličeje se stala suchou a citlivou v důsledku vnitřní nerovnováhy:

• genetické vlastnosti, když je narušena produkce kožního mazu a termoregulace vlhkosti (exacerbace se nejčastěji vyskytují na pozadí vnějších podnětů - povětrnostní podmínky, vysoké teploty v místnosti, alergické reakce);
• známka atopické dermatitidy, alergické reakce na dráždivé látky;
• endokrinní patologie;
• cukrovka;
• dlouhodobé užívání antikoncepce, což vede k nedostatku mazové sekrece;
• psoriáza;
• hormonální poruchy;
• nedostatek vyvážené stravy;
• špatné návyky;
• nekontrolovaná fyzická aktivita na těle.

Syndrom suché kůže může být způsoben změnami souvisejícími s věkem, kdy fyziologické změny ovlivňují stav pokožky (první den po narození dítěte, pubertě, těhotenství, menopauze, stáří). Kůže na obličeji může být suchá v důsledku genetických mutací na pozadí změn souvisejících s věkem, s projevy hormonálních a imunitních poruch, nebo se může stát získaným stavem na pozadí nedostatku zdravého životního stylu, nadměrného vlivu škodlivých prvků prostředí.

Suché nebo dehydrované

Pokud je pokožka obličeje suchá a ztratila svůj zářivý lesk, je důležité vyloučit přítomnost známek dehydratace. Důležité! Dehydratovaná pokožka vyžaduje obnovení hydrobalance (vody) a suchá pokožka vyžaduje tuk a vodu. Pro léčbu první poruchy jsou potřebná činidla jako glycerin, kyselina hyaluronová a pro druhou - oleje, ceramidy jako zdroje složek zachycujících vlhkost a doplňujících lipidy. Dehydrataci lze snadno odstranit správnou péčí o pleť, normalizací vnějších zdrojů (teplota, vlhkost), vyváženou stravou a bohatým příjmem vody.

Suchá kůže je náchylná k citlivosti, alergickým vyrážkám, poškozením, protože hydrolipidová bariéra je zničena, vlhkost opouští tělo na buněčné úrovni. Suchá kůže má tenkou stratum corneum, zejména v chladném počasí, kdy se cévy vizuálně projeví, mohou se objevit křeče i po krátkodobém působení chladu na pokožku. Mohou se také objevit šupinaté léze, které je obtížné odstranit pomocí kosmetických přípravků; bude nutná schůzka s dermatologem.

Suchá kůže může „svědit“, bariérová funkce se dále snižuje, když viry a bakterie vstupují do těla mikrotrhlinami a způsobují vnitřní zánětlivé procesy.

Metody léčby

Když je pokožka obličeje suchá, porézní a citlivá, je důležité zjistit příčinu poruchy a poté použít různé zvlhčovače (kosmetické, léčivé, lidové) a další metody pro korekci metabolismu lipidů.

Pravidla pro péči o suchou pokožku:

• povinné odstranění kosmetiky z obličeje před spaním, bez mechanického tlaku na pokožku, proveďte proceduru pomocí mléka nebo micelární vody a lehce namočte „kontaminované“ oblasti vatovým tamponem;
• vyloučení použití přípravků obsahujících retinol (vysušuje pokožku), peelingy s abrazivními částicemi, mýdlo na praní a jiné „sušící“ sloučeniny;
• k čištění obličeje použijte čištěnou destilovanou vodu nebo změkčenou vodu z vodovodu;
• při používání kosmetiky pro suchou pokožku je bezpodmínečně nutné udělat si přestávku, aby se aktivovala přirozená rovnováha metabolismu lipidů, nicméně je častou chybou odmítnout produkty péče ihned po objevení se viditelných výsledků.

Preventivní metody normalizace metabolismu lipidů zahrnují zdravý 8hodinový spánek, plnohodnotnou vyváženou frakční výživu, mírnou fyzickou aktivitu, regulaci teplotních ukazatelů v místnosti - zvlhčovače, klimatizační zařízení, posílení obranyschopnosti těla (komplex vitamínů a stopových prvků), konzumace alespoň 1 , 5 litrů čisté pramenité vody.

Kosmetika

Řada kosmetiky používá přírodní oleje, mléko, výživné krémy, formulace s kyselinou hyaluronovou, zklidňující tonika, gelové pěny na praní, tonery s kyselinami, masti, balzámy atd.

Když se objeví známky vysušení pokožky, odborníci doporučují použít terapeutický krém Bepanten - lék na léčbu a prevenci xerózy. Produkt obsahuje provitamin B5, který aktivuje tvorbu nových buněk, pomáhá obnovit ochrannou bariéru pokožky a eliminuje svědění a zarudnutí. Aplikujte v tenké vrstvě až do úplného vstřebání. Pravidelnost a dávkování prodiskutujte s lékařem.

Tradiční metody

Doma můžete revitalizovat suchou pokožku obličeje, vizuálně utáhnout ovál, naplnit buňky epidermis vitamíny a mikroelementy. Aby se zabránilo vedlejším účinkům, je nutné zvolit čerstvé, osvědčené produkty pro složení, s ohledem na možné projevy alergických reakcí. Pravidelnost používání - 1-2krát týdně.

Pozornost! Pro obnovení metabolismu lipidů se doporučuje zavádět do domácích masek mastné kyseliny (linolová, olejová, linolenová), přírodní oleje (mandlové, olivové, lněné semínko, bambucké), éterické extrakty (citrusy, ylang-ylang, heřmánek, třezalka tečkovaná, levandule, bergamot).

Mezi oblíbené domácí receptury pro suchou pokožku patří:

• oleje s aloe vera - vezměte list rostliny, opláchněte ji pod tekoucí vodou, odstraňte gel zevnitř, naneste jej v čisté formě na pokožku až do úplného vstřebání;
• banánová buničina - rozdrťte jeden banán vidličkou, kombinujte s aloe šťávou, přidejte několik kapek etheru levandule, naneste na očištěnou tvář po dobu 20 minut, poté opláchněte;
• avokádová buničina - hněte polovinu zralého avokáda, přidejte lžíci medu, poté naneste pastu na problémové oblasti obličeje, po 20 minutách odstraňte zbytky masky;

  

• med a mléko - kombinujte tyto složky ve stejném poměru, zahřejte ve vodní lázni, ochlaďte a naneste na obličej silnou vrstvou, opláchněte po 15 minutách;
• kokosový olej - v čisté formě naneste na suché oblasti pokožky a dekoltu, odstraňte po 30 minutách;
• kuřecí žloutek - rozemlejte žloutek s 2 lžičkami. med, přidejte 0,5 l ovesných vloček, naneste na obličej po dobu 30 minut, poté opláchněte studenou vodou;
• kávová sedlina - sediment čerstvě uvařené kávy (1 polévková lžíce), jemnými pohyby naneste na pokožku obličeje, krku, dekoltu, rukou, po odstranění surovin použijte zvlhčovač;
• bramborová kaše - kombinujte 2 lžíce. bramborová kaše s lžící smetany, přidejte žloutek a 10 kapek ricinového oleje, namočte na obličej po dobu 20 minut;
• šťáva z okurky - vytlačte šťávu z čerstvé okurky a opláchněte si obličej, je také užitečné otřít problémové oblasti zeleninovou kůží;
• jahodová dřeň - rozdrťte bobule a rovnoměrně naneste na obličej v čisté formě, po 10 minutách opláchněte, aby nedošlo ke znečištění pokožky;
• tvarohová hmota - tvaroh rozdrťte do pastovitého stavu a zkombinujte s 2 lžičkami. zlato, udržuj masku na obličeji až 15 minut;
• strouhanka - namočte několik kusů žitného chleba do mléka, výslednou směs naneste na obličej, ruce, dekolt, opláchněte po 20 minutách;
• včelí vosk - roztavte malý plátek vosku ve vodní lázni, přidejte několik kapek éterického oleje ylang-ylang, přidejte 2 kapky kokosového oleje, výslednou směs naneste na tvář před spaním, bez oplachování.

Před použitím přírodního složení naneste malé množství směsi na loketní ohyb a zkontrolujte stav pokožky. Pokud nedojde k zarudnutí, pokračujte v používání surovin. Dávkujte potraviny s vysokým obsahem vitamínu C s mírou, vyhýbejte se oblasti očí.

Je také užitečné provádět speciální vonné koupele jednou týdně:

• odvar z heřmánku a lněných semen - předpařte komponenty, přidejte několik kapek etheru bergamotu a poté přidejte do vody připravené pro postup;
• med a mléko - zahřejte 200 g medu, promíchejte s 0,5 litry mléka, přidejte 2 lžíce. mandlový olej, použijte stejným způsobem.

Po koupeli naneste na pokožku zvlhčovací krém, gel nebo mast, jemnými pohyby ji vtírejte až do úplného vstřebání.

Jídlo

Strava by měla zahrnovat různé druhy ovoce, zeleniny, bobulí, bylin, slunečnicových semen, ořechů, mořských plodů, kukuřice, lněného semínka a olivových olejů. Zdravé tuky, které lze doplnit konzumací avokáda, vlašských ořechů, mastných ryb, lněných semen, pomohou normalizovat metabolismus lipidů, obohatí tělo o aminokyseliny a stopové prvky. K snídani je užitečné sníst hrst bobulí (zmrazených), 3 ořechy, sklenici jogurtu a lžíci medu. Na oběd - vařené kuře nebo hovězí maso s plátkem žitného chleba, vitamínový salát a kompot ze sušeného ovoce.

Před spaním se doporučuje vypít sklenici osvěžujícího vitamínového nápoje - ve sklenici vody plátek citronu, několik lístků máty a hrst nasekaného zázvoru. Doporučuje se minimalizovat spotřebu sycených a alkoholických nápojů, koření, kořeněných, smažených, slaných a tučných jídel. Je důležité poskytnout tělu čistou filtrovanou vodu, nejméně 1,5 litru denně.

Tělesné cvičení

Mírná fyzická aktivita bude prospěšná nejen při porušení metabolismu lipidů v pokožce, ale také při hojení celého organismu. Je užitečné provádět ranní cvičení, lehké běhání, skákání přes švihadlo, plavání v bazénu, jógu, fitness. Hlavní věcí je sledovat stav kardiovaskulárního systému, nepracovat, pít dostatek tekutin, malými doušky během tréninku. Je také nutné dát příležitost k relaxaci těla, uklidňující koupele s kapkami levandule nebo bergamotového éterického oleje 1-2krát týdně.

Takové manipulace zlepší krevní oběh, uvolní napjaté oblasti a aktivují metabolismus.

Psychosomatická korekce

Kožní problémy naznačují přítomnost psychosomatických poruch. Naše tělo je odrazem emočního pozadí a jak správně člověk dokáže emoce prožívat, tím kvalitativnější jsou ukazatele jeho zdraví.

Příčiny xerózy:

• potlačené stížnosti, které se v těle uchovávají po mnoho let a nemohou vyjít kvůli plachosti, plachosti pacienta nebo v důsledku toho skrytým obavám, neochotě jít kupředu a rozvíjet se;
• nekonzistence úmyslu a jednání osoby - když jsou slova v rozporu s jednáním;
• únik z reality - strach z okolního světa, nenaplnění, nevědomý způsob ochrany před společností;
• odčinění - potlačený pocit viny za to, co jste udělali, nenávist k sobě „zevnitř“.

A dokud člověk nepochopí pocity, které „zachytily“ jeho podstatu, nebude možné se nemoci zbavit. Doporučuje se zapisovat si všechny negativní myšlenky a postoje na kousek papíru, vytvářet nová pozitivní potvrzení a vyslovovat je několikrát denně, dokud se v duši neobjeví lehkost a harmonie. Je důležité žít každou chvíli, užít si okamžik života „tady a teď“, milovat a přijímat sebe se všemi rysy.

Možné komplikace

Nadměrná suchost pokožky může vyvolat vývoj xerózy, dermatologické anomálie, která vede k tvorbě mikrotrhlin, erozivních oblastí na pozadí penetrace virů a bakterií.Citlivost pokožky se zvyšuje při kontaktu s různými druhy dráždivých látek - chemikáliemi, potravinami, léčivými bylinami atd. Nemoci štítné žlázy, psoriáza a atopická dermatitida mohou příznaky xerózy zesílit. Proto je spolu s externími metodami léčby suché pokožky důležité provést komplexní vyšetření těla a vyloučit ty, kteří mají onemocnění.

Pozornost! Diabetes mellitus a suchá kůže - tyto aspekty špatného zdraví přímo souvisejí.

V důsledku hyperglykémie se snižuje endoneurální průtok krve, zhoršuje se vaskulární a kapilární permeabilita a klesá napětí kyslíku. Tento stav vede ke zhoršení přívodu krve do nervových vláken, což vede k vyčerpání epidermis, deskvamaci keratinizovaných buněk. Výsledkem je napnutí pokožky, suchost, zarudnutí, svědění a snížený tón. Rovněž je narušen proces termoregulace. Aby se zabránilo agresivnímu rozvoji nemoci, je důležité vyhledat pomoc od specializovaného odborníka. K použití jsou určeny terapeutické komplexy s močovinou (karbamidem), která pomáhá zvlhčit epidermis na buněčné úrovni.

Nyní víte, proč je pokožka obličeje citlivá a suchá a že bez řádné péče o problémové oblasti můžete nejen vyvolat dermatologické vyrážky, ale také způsobit fokální zánět poškozených oblastí. Korekční metody musí zahrnovat vnější i vnitřní metody hojení pokožky a profesionální konzultace s dermatologem vám umožní správně diagnostikovat porušení a provádět wellness procedury po etapách.

Video o příčinách a suchosti pokožky

Příčiny a ošetření pro suchou pokožku: