Nadváha je v moderní společnosti globálním problémem. Každý rok je stále více lidí s diagnostikovanou obezitou. Kilogramy navíc nejsou jen estetickou vadou, ale také hrozbou pro normální fungování systémů vnitřních orgánů.
V naší době bylo vyvinuto mnoho technik zaměřených na bojovat s nadváhou... Charcotova sprcha na hubnutí je jedním z nich. Zpětná vazba od pacientů a výsledky aplikace nezpochybňují její účinnost.
Podstata a základní principy duše Charcota
Jedna z nejznámějších vodoléčebných metod „Charcot's Shower“ byla pojmenována po jejím tvůrci. Jean Martin Charcot byl uznávaný neurolog a psychiatr praktikující ve Francii v polovině 19. století. Jeho výzkum byl zaměřen na studium patologií lidského nervového systému a nalezení způsobů jejich léčby.
I přes určitou bolestivost postupu lidé zaznamenali zlepšení nálady, zvýšení odolnosti proti stresu a zvýšení energie. Trysková sprcha se tak stala jednou ze složek komplexní terapie hysterie a dalších poruch nervového systému.
Četné experimenty prokázaly, že masáž prováděná proudem vody pod vysokým tlakem má příznivý účinek na emoční stav pacientů.
Zpočátku se Charcotova sprcha nezobrazovala kvůli hubnutí, ale pro terapeutické účely. Důvody pro použití této techniky v kosmetologii se však staly recenzí pacientů a výsledky průběhu procedur.
Bylo poznamenáno, že postup má příznivý účinek na následující ukazatele:
- obecný tón těla;
- pružnost a struktura pokožky;
- oběh;
- metabolismus;
- pokles tělesné hmotnosti a objemu;
- kvalita a výkon spánku.
Moderní koncepcí sprchy Charcot je šoková hydroterapie, jejíž účinek je dosažen zpracováním jednotlivých oblastí těla střídáním silných proudů horké a studené vody v teplotním rozsahu od +20 do +45 ° C.
V současné době se trysková vodoléčba úspěšně používá v sanatoriích a ambulancích pro léčbu nervových poruch a problémů pohybového aparátu (ODA) a v lázních pro boj s nadváhou a strukturálními změnami v pokožce.
Cena jedné procedury závisí na třídě wellness centra a délce trvání relace. V Petrohradě je nejnižší cena za pětiminutovou terapii vodním paprskem 200 rublů.
Indikace pro spuštění sprchy Charcot
Charcotova sprcha na hubnutí, recenze a výsledky, které nepochybují o její účinnosti, doporučujeme použít k řešení následujících problémů:
- poruchy nervového systému;
- neustálé fyzické a psychologické přetížení;
- syndrom chronické únavy, deprese, apatie;
- porušení metabolických procesů, které způsobují nadváhu;
- patologie kloubů, šlach a kostí;
- svalová onemocnění;
- dysfunkce ODA způsobená traumatem;
- přítomnost alergických reakcí;
- vegetativní dystonie.
Charcotova sprcha se často používá k preventivním účelům pro zpevnění těla, posílení imunity, uvolnění svalů a celkové zlepšení zdraví ODA při intenzivní fyzické námaze.
Pro kosmetické účely se tato technika používá jako prostředek v boji proti celulitidě a nadváze. Procedura má lehký peelingový účinek, proto může být užitečná pro lidi s kožními chorobami nebo dysfunkcí mazových žláz.
Trysková vodoléčba se velmi doporučuje lidem, kteří neustále pracují u počítače. Sprcha Charcot uvolňuje zádové svaly, obnovuje krevní oběh narušený sedavou prací, zmírňuje bolesti hlavy spojené s psychickou zátěží a nedostatkem kyslíku.
Léčivé vlastnosti procedury jsou způsobeny výrazným tonizujícím účinkem. Výsledkem terapie je posílení cévního systému, zvýšení tonusu kůže a svalů, stimulace excitability senzorických a motorických nervů a zrychlení metabolických procesů. Účinek vodního paprsku zlepšuje krevní oběh a výživu tkání.
Kontraindikace Charcotově duši
Charcotova sprcha na hubnutí (recenze a výsledky prokázaly její účinnost v boji proti obezitě) není vhodná pro každého. Jako každý terapeutický postup má řadu kontraindikací a omezení.
| Kontraindikace | Příčiny a důsledky porušení |
| Menstruace | Gynekologové nedoporučují provádět proceduru nejen během cyklu, ale také několik dní před a po něm. Hydro-jet terapie vyvíjí velký tlak na svaly. To stimuluje dělohu k intenzivním kontrakcím, což je důvodem pro zesílení bolestivého syndromu, kterým mnoho žen trpí během menstruace. |
| Křečové žíly | Za přítomnosti cévních onemocnění je Charcotova sprcha kategoricky kontraindikována. Přítomnost kapilární síťky je prvním příznakem křečových žil. S takovou patologií může po agresivní hydromasáži zůstat nejen edém, ale může být šťastný i trombus. Kontrastní teploty a vysoký tlak zhoršují patologii a významně zvyšují počet oteklých žil. Pokud jsou známky křečových žil pouze na nohou, můžete použít terapeutickou sprchu ve světelném režimu, abyste zabránili dopadu trysky na postižená místa. |
| Fibroidy a jiné typy nádorů | U takové diagnózy by měl být vyloučen jakýkoli účinek na nádor. I při nejmírnějším režimu může proudová vodoléčba vyvolat šíření metastáz nebo transformaci benigního nádoru na maligní. |
| Nemoci kardiovaskulárního systému | Charcotovu sprchu lze klasifikovat jako extrémní terapii. Kontrast teplot a účinek koncentrovaného vysokotlakého paprsku na svaly staví nervový systém do šoku a lidé se slabým srdcem netolerují stresující zátěž. |
| Kožní léze, otevřené rány | Úder silného proudu vody na poškozenou oblast kůže může vyvolat výskyt vředů a mikrotrhlin. Nesterilní voda zvyšuje riziko vniknutí nečistot do krve. Charcotova sprcha aktivně stimuluje imunitní systém k regeneraci buněk. Zrychlená regenerace vede k tvorbě drsné tkáně jizvy. |
| ARI, ARV a další nemoci doprovázené horečkou | Masáž se provádí v chlazené místnosti, která spolu s použitím nízkoteplotní vody může zhoršit průběh onemocnění. |
Postup má také několik omezení:
- maximální počet sezení na kurz by neměl být větší než 20;
- doporučuje se opakovat kurz nejvýše dvakrát ročně;
- během hydroterapie je nutné zvýšit příjem vody na 8 sklenic denně.
Trysková hydroterapie je kontraindikována během těhotenství a kojení, se špatnou srážlivostí krve, přítomností patologických stavů jater a ledvin, onkologií, nemocemi se zvýšeným rizikem krvácení.
Je důležité si uvědomit, že zpočátku byly procedury vodního paprsku předepsány podle pokynů lékaře pro terapeutické účely. Pokud neexistují žádné kontraindikace, lze kurz absolvovat také v běžném lázeňském salonu. Je však lepší obrátit se na střediska specializující se na vodoléčbu, jejichž personál má odborné znalosti, které vám umožní rozvíjet programy zohledňující individuální charakteristiky pacientů.
Užitečné rady pro pacienty
Příprava tryskové vodoléčby začíná lékařským vyšetřením. Pokud nenajdete žádná omezení, můžete kurz bezpečně zahájit.
Pokud se postup neprovádí v prémiovém centru, kde je vše poskytnuto, musíte si vzít s sebou:
- plavky nebo plavky;
- koupací pantofle;
- koupací čepice;
- ručník;
- změkčující gel nebo mléko.
Navzdory skutečnosti, že se během relace specialista snaží zabránit expozici oblasti hlavy, páteře, hrudníku a genitálií, je lepší zakrýt si zvláště významná místa rukama. Pokud vysokotlaký vodní paprsek náhodou zasáhne bradavku, bude to velmi nepříjemné.
První postupy mohou být bolestivé. Pokud se bolest stane nesnesitelnou, musíte požádat o snížení tlaku. Aby se zmírnil bolestivý účinek nalačno, lékaři doporučují užívat léky jako Hepatrombin, Traxevasin a Badyaga.
Pokud se po relaci objeví modřiny, nepoužívejte absorbenty. Za pár dní projdou sami. Při absenci cévních patologií nebo problémů s koagulací krve si pokožka po chvíli zvykne na agresivní účinky vody a postupy probíhají bez viditelných následků.
V případě cévních sítí nebo hematomů je nutné léčbu přerušit a poradit se s lékařem. Po skončení se doporučuje nanést zvláčňující mléko, krém nebo gel, aby nedošlo k vysušení pokožky, a trochu si odpočinout.
Jak udělat sprchu Charcot
Sprchy Charcot se konají v chlazené místnosti. Při teplotě vzduchu 9 až 16 ° C je tělo ponořeno do stavu světelné suspenze a je vnímavější k terapeutické masáži. Náraz se provádí ze vzdálenosti 3–3,5 m tlakem paprsku přibližně 4 atmosféry. Standardní doba trvání hydroterapie je 5 minut.
Postup probíhá v několika fázích:
- Pacient se nalije ze všech stran rozptýleným proudem vody z nohou do hlavy. Cvičení začíná vždy zezadu.
- Nohy jsou zpracovány koncentrovaným paprskem pod vysokým tlakem. Náraz se provádí zdola nahoru, 2-3krát na každou končetinu.
- Při masáži zad je paprsek mírně rozptýlen a tlak je uvolněn. Několik pohybů se provádí ve směru od kostrče ke spodní části krku.
- Pacient se otočí do strany a zvedne ruku nahoru. Končetiny jsou propracovány koncentrovaným paprskem s vysokým tlakem a oblast břicha a hrudníku - rozptýlena. Masáž se provádí nejprve na jedné straně, poté na druhé.
- Pokud existují důkazy, břicho je vypracováno. Masáž se provádí koncentrovaným proudem v kruhovém pohybu a opakuje se umístění tlustého střeva. Vyrábí se 2-3 kola, dokud se na pokožce neobjeví zarudnutí.
- Na konci procedury se přepnou na rozptýlenou sprchu, během níž musí pacient provést 1-2 plné otáčky.
Během masáže je věnována zvláštní pozornost problémovým oblastem (hýždě, stehna, břicho). Chcete-li dosáhnout výsledku, musíte absolvovat kurz 15-20 procedur. Délka první relace obvykle nepřesahuje 1 minutu. V takovém případě lze snížit tlak trysky a teplota vody se blíží pohodlné teplotě.
Chlazení těla stimuluje tělo ke zvýšení výdeje energie, což pomáhá urychlit odbourávání tukové tkáně.
Charcotovu sprchu na hubnutí, jejíž recenze a výsledky učinily tuto metodu hydroterapie neuvěřitelně populární, lze provést doma.K tomu je třeba zakoupit speciální sprchovou hlavici s kónickými tryskami (Alekseevova tryska), která zvýší tlak trysky na 4 atmosféry bez zvýšení spotřeby vody.
Před zahájením tryskové vodoléčby je nutné konzultovat odborníka ohledně přípravy programu, použitých technik a umístění masážních linek. Pro prevenci se doporučuje použít kontrastní sprchu. Ztužuje tělo, stimuluje metabolické procesy a má anticelulitidní účinek.
Je nutné zahájit postup s příjemnou teplotou pro tělo, postupně ji zvyšovat. Když je voda tak horká, že je těžké ji tolerovat, musíte ji náhle změnit na studenou. Poté cyklus opakujte. Hlavní věcí je dodržovat sled změn teploty: teplý - horký - studený. V jedné relaci lze provést několik opakování.
Po kontrastní sprše se doporučuje dobře se otřít froté ručníkem a na problémové oblasti nanést krém proti celulitidě. V případě hypertenze se nedoporučuje podávat kontrastní sprchu. Pokud je obvyklý tlak normální, ale před zákrokem došlo k skoku, je lepší jej odmítnout.
Oprava výsledku
Je třeba konsolidovat účinek jakéhokoli postupu. Nejběžnějším doporučením pro ty, kteří nechtějí vrátit ztracené kilogramy, je fyzická aktivita a správná výživa.
ale existuje několik doporučenípomoci prodloužit pozitivní výsledky hydroterapie:
- pravidelné používání produktů proti celulitidě;
- brát manufaktury;
- návštěva sauny;
- anticelulitidové zábaly;
- studená a horká sprcha.
Pokud k této sadě opatření přidáte kontrolu výživy a příjmu tekutin a do zvyku zavedete mírný fyzický trénink (například jdete o jednu zastávku domů místo autobusu), výsledek se nejen upevní, ale také zlepší.
Názor na duši charcotských lékařů a pacientů
Charcotova sprcha na hubnutí, jejíž recenze a výsledky lze obecně hodnotit jako pozitivní, není ideálním způsobem, jak se vypořádat s estetickými nedokonalostmi postavy. Ne všichni lidé, kteří nemají žádné lékařské kontraindikace pro průběh procedur, vydrží i jedno sezení extrémní vodoléčby.
Téměř všichni pacienti zaznamenávají jeho bolestivost a stěžují si na projevy otoků a modřin. Ti, kdo absolvovali celý kurz, jsou však s výsledkem spokojeni.
Účinnost hydroterapie zaznamenali lidé, kteří prošli extrémním úbytkem hmotnosti. V důsledku rychlé ztráty objemu těla ztratila pokožka tón a pružnost. Po 10 procedurách začala vyhlazovat a utahovat.
Navzdory skutečnosti, že názory na účinnost metody Charcot při řešení nadváhy se lišily, téměř každý zaznamenal zlepšení psychologického stavu, zvýšení tónu pleti a snížení účinku „pomerančové kůry“. Výsledky tryskové hydroterapie při modelování siluet jsou také vysoce ceněny.
Někteří pacienti zaznamenali pozitivní změny v problémových partiích (boky a břicho) i po absolvování pouze 5 procedur. Důležité je, že účinek sprchy Charcot přetrvává v průběhu času. Podle odborníků je technika francouzského lékaře perfektní v boji proti depresi a syndromu chronické únavy.
Koncentrované působení na problémové oblasti pokožky pomáhá zbavit se celulitidy. Procedura má omlazující účinek, napíná pokožku, obnovuje její ztracený tón. V souvislosti s bojem proti obezitě však odborníci na výživu doporučují používat ji jako součást komplexní terapie.
Samostatně je třeba poznamenat, že výsledek kurzu do značné míry závisí na úrovni znalostí specialisty, který provádí procedury.Je velmi důležité, aby vás léčili certifikovaní hydroterapeuti, kteří jsou schopni zvolit správnou teplotu a tlak vody, aby zajistili maximální přínos pro zdraví.
Kdy očekávat účinek
Průběh extrémní vodoléčby je 15 až 20 procedur s průměrnou dobou trvání 5 až 15 minut. Vizuální a hmatový efekt lze pozorovat již po 4 ošetřeních. Kůže se stává pružnější a tělo je tonizované. Zlepšení krevního oběhu vede ke snížení účinku „pomerančové kůry“, posílení svalů a korekce držení těla.
Charcotova sprcha na hubnutí je nejúčinnější pouze pro obézní lidi.
Zpětná vazba od těch, kteří statečně vydrželi celý průběh postupů, a výsledky výzkumu to potvrzují. Ke změnám dochází v důsledku lymfodrenáže a zlepšeného metabolismu. Pacienti s mírnou nadváhou pravděpodobně nedosáhnou očekávaného účinku, ale jejich svalový tonus a celková kondice se určitě zlepší.
Video o výhodách sprchy Charcot
Jaký účinek má sprcha Charcot na tělo: