Com fer un embolcall aprimador a casa. Més eficaç per a l'abdomen, les natges, els costats, les cames. Mel, cafè, amb fang, receptes i resultats

Una dona real sempre s’esforça per la perfecció. I aquí un factor important són els bells i esvelts contorns del cos. Ells poden ajudar amb això embolcalls aprimadors que es poden fer no només al saló, sinó també a casa... Aquest procediment serà més eficaç si es combina amb exercici i menjar sa.

Embolcalls freds i calents

Un embolcall aprimador a casa és la solució més eficaç per a una lluita independent contra la cel·lulitis. Els embolcalls són procediments cosmètics en els quals s’aplica una barreja activa a diverses parts del cos, que penetra a la pell i accelera els processos metabòlics.

Els tractaments per baixar de pes poden ser freds o calorosos. Es diferencien entre ells per la temperatura de la mescla aplicada. L’efecte del mètode calent és més tangible: escalfa efectivament la pell, cosa que condueix a l’expansió dels vasos sanguinis i a l’acceleració de la circulació sanguínia, l’expansió dels porus.

L’excés de líquids, a més de substàncies nocives, elimina les toxines del cos a través dels porus.

A nivell cel·lular, el metabolisme millora, les cèl·lules grasses es descomponen més ràpidament, cosa que contribueix a la pèrdua de pes. Els procediments de fred tenen un efecte tònic: redueixen els porus i els vasos sanguinis, alleugen la inflamació i la sensació de fatiga. En aquest sentit, hi ha una sortida de sang i limfa de les cèl·lules i, juntament amb el líquid a través dels porus, s’eliminen toxines i escòries.

Els embolcalls freds i calents eliminen eficaçment el fluid del cos, cosa que afavoreix la pèrdua de pes, elimina eficaçment la cel·lulitis, tensa la pell, fent-la elàstica

Per a quines parts del cos es pot utilitzar el procediment?

Els embolcalls d'aprimament són eficaços i còmodes d'utilitzar per a les següents parts del cos:

• cintura;
• estómac;
• costats;
• natges;
• malucs;
• canyetes;
• braços.

Contraindicacions

Malauradament, també hi ha contraindicacions per a l’ús d’aquest mètode. Val la pena familiaritzar-se amb ells abans de continuar amb els procediments. Aquestes contraindicacions inclouen:

• varius: els embolcalls calents estan contraindicats. Al mateix temps, es permeten embolcalls freds i fins i tot indicats per al seu ús;
• embaràs: tots els procediments en calent estan contraindicats, només són possibles embolcalls freds que utilitzin ingredients naturals com mel, argila, algues;
• lactància: no oblideu que tot el que s’aplica a la pell s’absorbeix al cos i entra al torrent sanguini. Com a resultat, es pot causar un dany irreparable per a la salut del nadó. Per tant, abans d’emprendre aquests procediments, convé consultar un pediatre;
• menstruació: durant aquest període es prohibeixen els embolcalls calents, ja que hi ha un risc de pèrdua important de sang i no es recomana aplicar mescles fredes a l’abdomen;
• malalties ginecològiques: no es recomanen embolcalls freds i calorosos a la zona pèlvica, perquè això pot agreujar la malaltia;
• al·lèrgia a qualsevol dels components de la barreja. Una al·lèrgia es manifesta ja que es poden produir erupcions a la pell, inflor, butllofes, picor severa, possiblement dificultats per respirar, mals de cap, diarrea, vòmits. Val a dir que és possible que les al·lèrgies no apareguin immediatament, però al cap d’un temps;
• malalties del sistema cardiovascular o excretor, així com hipertensió. El procediment d’embolcall en calent crea una càrrega elevada al cos i, amb aquestes malalties, pot provocar diverses complicacions. Per la mateixa raó, no es recomana realitzar embolcalls calents durant la malaltia. Els embolcalls en fred només es poden realitzar amb el permís del metge assistent;
• malalties per fongs de la pell, els cabells i les ungles;
• malalties de la pell en fase aguda: el flux sanguini pot provocar complicacions de les malalties;
• danys a la pell: ferides, abrasions. Si la barreja arriba a sobre, es poden produir inflamacions i supuracions;
• malalties oncològiques.

Com preparar la pell

Abans de començar a embolicar, heu de preparar la pell. Ha d’estar tan net com sigui possible perquè la barreja activa s’absorbeixi en ella el millor possible. Aquí és millor no limitar-se només al rentat, sinó també aplicar-li un fregament a la pell, distribuir-lo, fregar-lo amb un drap i rentar-lo amb aigua.

Regles per aplicar formulacions per embolicar:

1. El dia del procediment, es recomana menjar aliments lleugers, com kefir, iogurt. Abans i després del procediment, no és desitjable menjar durant 2-2,5 hores. És millor triar l’hora del vespre per facilitar la recuperació del cos del batut.
2. Abans del procediment, val la pena realitzar una prova de presència d'al·lèrgies als components de la barreja. Per fer-ho, s'aplica una petita quantitat a la corba del colze. Si al cap de 15 minuts no apareixen les erupcions o irritacions a la pell, podeu procedir al procediment d’embolcall.
3. La barreja preparada s’ha d’aplicar uniformement en una capa fina a les zones problemàtiques del cos i, després, embolicar-les amb cura en diverses capes de paper film.
4. Deixar actuar una estona. El període de conservació és diferent per a cada mescla i no s’ha de conservar més temps. És impossible que el procediment produeixi molèsties greus. Si hi ha sensacions doloroses importants, es recomana completar el procediment en aquest moment.
5. Al final de la sessió, la resta de la barreja s’ha de rentar a la dutxa amb aigua tèbia, que eliminarà la suor i les substàncies nocives i tindrà un efecte relaxant.
6. Després del rentat, s’aplica una crema hidratant o anticel·lulítica a la pell, que s’absorbeix perfectament i augmentarà l’eficàcia del procediment.
7. Després d’això, és bo beure un got de te verd o aigua per restablir l’equilibri hídric del cos.

Receptes efectives

Recepta de mel

L’embolcall d’aprimament més eficaç a casa és un procediment que utilitza ingredients naturals que tenen un efecte beneficiós en l’eliminació del greix corporal. Els embolcalls de mel extreuen substàncies nocives de les capes profundes de la pell, milloren la circulació sanguínia, alleugen les estries i nodreixen intensament la pell. Una condició important és que la mel ha de ser natural.

Ingredients: mel d’abella - 2-3 cullerades. culleres.

Execució pas a pas:

1. Preparació de la barreja: cal escalfar lleugerament la mel al bany maria o fregar-se les mans.
2. Aplicació de la barreja: distribuir uniformement la mel en una fina capa sobre la zona problemàtica.
3. Feu un lleuger massatge: acariceu, fregueu, acariceu la pell en aquest lloc.
4. Emboliqueu la zona amb paper film, cobriu-la amb una manta.
5. Deixar actuar 40 minuts. Durant aquest temps, podeu descansar o fer exercici lleuger.
6. Renteu la barreja restant a la dutxa.

Amb fang

Per als embolcalls corporals, normalment faig servir argila cosmètica blava o negra, que també té un efecte antisèptic.

La recepta de la barreja és senzilla: argila i aigua.

Execució pas a pas:

• barregeu els ingredients fins obtenir una massa espessa i homogènia. Per millorar l’efecte, podeu afegir una gota de mentol;
• aplicar sobre la pell amb una fina capa uniforme, embolicar amb una pel·lícula;
• deixeu-ho reposar durant 30-60 minuts.

Canyella

Els embolcalls d’aprimament casolans més eficaços són els que tenen propietats d’escalfament. I això s’aplica a les espècies aromàtiques: la canyella.

Per fer una màscara eficaç, necessitareu:

• cacau en pols - 350 g;
• canyella - 2 cullerades soperes;
• aigua - 2 gots.

Execució pas a pas:

1. afegiu aigua calenta a la cacau en pols, barregeu bé perquè no quedin grumolls;
2. afegir canyella, tornar a barrejar;
3. aplicar sobre la pell, distribuir uniformement;
4. embolicar-se en una pel·lícula;
5. deixar actuar 40 minuts.

Amb vinagre

L’àcid acètic natural nodreix generosament la pell amb diversos macro i microelements, a més de vitamines A, B, C, E. El vinagre s’embolica suau i tensa la pell, rejoveneix i millora el seu aspecte.

Conté vinagre de poma i aigua en proporció 1: 2.

Execució pas a pas:

1. preparar benes o trossos de tela de cotó;
2. humitejar-los en una solució i embolicar-los al voltant de les zones problemàtiques del cos;
3. cobrir amb paper film a la part superior;
4. deixar-ho 40 minuts.

Amb algues

Les mescles per aprimar a base d’algues són una de les formulacions més eficaces per a l’embolcall de pèrdua de pes a casa. Aquests procediments s’anomenen talassoteràpia.

L’acció es nota des del primer procediment: la pell es renova, elàstica i tensa... Els ingredients actius penetren fàcilment a les membranes de les cèl·lules humanes, perquè l'estructura de la cèl·lula d'algues és molt similar a l'estructura de la cèl·lula del cos humà.

Per embolicar amb algues necessitareu:

• fulls d'algues - 200 g (o pols - 100 g);
• aigua bullida tèbia: 1 litre.

Execució pas a pas:

1. cal abocar els fulls d’alga amb aigua bullida i esperar fins que s’inflin;
2. si s’utilitza pols, s’ha d’afegir a l’aigua i barrejar-la bé durant 2 minuts;
3. afegiu mentol si ho desitgeu;
4. distribuir uniformement les zones problemàtiques a la pell, cobrir-les amb paper film;
5. deixar-ho durant 30-60 minuts.

Amb olis essencials

Els beneficis dels embolcalls d’olis essencials es deuen a les propietats úniques de cada oli essencial o base. A més, també és molt agradable: el meravellós aroma dels olis relaxa i aixeca l’estat d’ànim.

L’oli d’oliva, lli, ametlla, gira-sol s’utilitza generalment com a oli base. És habitual complementar-los amb olis cítrics (llimona, taronja, aranja), olis de romaní, bergamota, canyella, ginebró, gerani.

Quan prepareu la mescla per embolicar-lo, heu de fixar-vos que no es poden afegir més de 10 gotes d’oli essencial a 20 ml d’oli base.

Per preparar una barreja eficaç amb olis essencials, necessitareu:

• 30 ml d’oli d’oliva, olis essencials de taronja, fonoll i canyella - 2 gotes cadascun (es poden substituir per altres olis disponibles).

Execució pas a pas:

1. barregeu tots els ingredients;
2. aplicar la mescla resultant a les zones problemàtiques de la pell;
3. embolicar seccions en paper film;
4. deixar actuar 45 minuts.

Salines

La sal de mar mòlt finament és adequada per a l’ús en procediments d’embolcall. A més de l’efecte esperat, la sal eliminarà les cèl·lules de l’excés de fluid i enriquirà la pell amb oligoelements valuosos.

Per preparar una composició eficaç per embolicar-lo, necessitareu:

• oli base (per exemple, oli de germen de blat): 100 g;
• olis essencials de lavanda, sàndal - 2 gotes;
• sal marina - 100 g.

Execució pas a pas:

1. cal escalfar l'oli base amb un bany d'aigua;
2. afegir-hi olis essencials i afegir sal, remenar bé;
3. aplicar sobre la pell amb moviments de massatge, cobrir amb una pel·lícula a la part superior;
4. deixar-ho 20 minuts.

Embolcall de xocolata

L’embolcall de xocolata no només és un excel·lent ajudant en la lluita per aconseguir una figura bonica, sinó que també proporciona molt plaer amb el procediment en si, i permet experimentar una relaxació completa. Per preparar una barreja eficaç, necessitareu:

• 200 g de cacau en pols;
• un got d’aigua o llet;
• 1 cda. una cullerada d’oli: oliva o ametlla.

Execució pas a pas:

1. primer cal escalfar aigua o llet, abocant gradualment cacau en pols al líquid i remenant bé perquè no apareguin grumolls;
2. barrejar amb oli d’oliva;
3. aplicar, distribuir, cobrir amb una pel·lícula sobre àrees problemàtiques;
4. mantenir de 40 a 60 minuts.

Cafè

Una opció meravellosa per a una barreja d’embolcall és una composició a base de cafè. És ric en cafeïna, que revigora, normalitza els processos metabòlics de les cèl·lules i elimina l’excés d’humitat.

Per preparar una barreja eficaç contra la cel·lulitis i les estries al cos, necessitareu:

• 2-3 c. l. cafè mòlt (trituració mitjana);
• 1 cda. l. crema i mel;
• 1/2 cullerada. l. pebrot vermell.

Execució pas a pas:

1. cal preparar cafè en un turc o en una màquina de cafè, en les proporcions indicades pel fabricant;
2. refredeu-lo perquè estigui una mica calent, però no escalde;
3. afegiu-hi nata, mel i pebre vermell, remeneu;
4. aplicar suaument la barreja a petites zones de la pell;
5. embolicar amb paper d'alumini, cobrir amb una manta;
6. deixeu-ho durant 20-30 minuts, prepareu-vos, perquè en el procés hi hagi una lleugera sensació de cremor. Si la sensació de cremor es fa greu, és millor rentar la barreja immediatament.

Amb pebre vermell i canyella

Una màscara basada en components com el pebre i la canyella té un excel·lent efecte escalfador. Es complementen i milloren perfectament el rendiment de l’altre en el procés d’embolcall d’aprimament. Val la pena provar aquesta composició:

• 2 cullerades. l. pebre vermell mòlt;
• 2 cullerades. l. de canyella mòlta;
• 5 cullerades. l. oli de blat de moro;
• 4-5 gotes d’oli essencial de taronja.

Execució pas a pas:

1. barregeu tots els components per obtenir una massa homogènia;
2. Apliqueu una capa fina a petites zones de la pell. La barreja té un efecte escalfador pronunciat: la temperatura corporal pot augmentar-ne, per tant, no es recomana aplicar-la a zones extenses; val la pena limitar-nos a l'aplicació específica: només les cuixes o només l'estómac;
3. embolicar amb paper d’alumini, a sobre, amb una manta tèbia;
4. no suporti més de 15 minuts.

Embolcall de sosa

Moltes dones saben que també és possible fer un embolcall aprimant amb bicarbonat a casa. El remei més eficaç no sempre ha de ser car.

Les mescles d’aprimament a base de soda sempre són populars entre les dones i, per una bona raó, al cap i a la fi, la sosa està disponible a gairebé totes les cuines i els resultats d’aquests embolcalls no surten pitjor que després d’utilitzar components cars. Per preparar una solució per embolicar amb sosa, heu de:

• fins a 1 l. aigua tèbia (uns 45 graus), afegiu-hi 1 culleradeta. bicarbonat de sodi;
• remenar bé.

A continuació, podeu passar a fer l'embolcall:

1. amb benes o draps de cotó amarats de solució, embolcalleu ràpidament les zones problemàtiques perquè no tinguin temps de refredar-se;
2. tapar els embenats amb diverses capes de paper film i embolicar-los en una manta tèbia;
3. suportar de 1 hora a 2;
4. renteu les restes amb aigua tèbia.

Embalatges llestos per utilitzar

Si ho desitgeu, sempre podeu comprar barreges d’embalatge ja preparades a la farmàcia. Es diferencien per la forma d’alliberament i la composició, però el més important els uneix: tots estan dissenyats per combatre l’excés de pes i la cel·lulitis.

Hi ha aquest tipus de mescles preparades:

1. Gels per embolicar. Els més populars són:

• "Moroznik": el producte és produït per una empresa nacional en tubs de 100 ml. Conté principalment ingredients naturals i el seu preu és força assequible. L’efecte de l’ús del gel es nota després de dues setmanes d’utilitzar-lo.
• "Fitness body": una sèrie de cosmètics per a la cura del cos d'un fabricant estranger. Es refereix al segment de preus baixos.Ajuda eficaçment en la lluita contra la cel·lulitis, tonifica la pell i elimina les estries.
• "Orange Slim": una sèrie de cosmètics eficaços fets amb ingredients naturals a un preu molt assequible.
• Gel "Horsepower" per a la pèrdua de pes: ideal per a embolcalls, una opció excel·lent per a una barreja preparada per a la pèrdua de pes.

2. Cremes d’embalatge.

• CelluliLaser de Biotherm - actiu tant per si mateix com com a mescla per embolicar; eficiència molt alta combinada amb un preu bastant elevat;
• Lipomètrica de Vichy: la crema conté molts ingredients actius, cosa que la fa molt eficaç en la lluita contra els centímetres extres i en la salut de la pell, cosa que confirmen els resultats d’estudis clínics. El segment de preus és mitjà.

3. Embolcalls amb "Capsicam" - una forma d’embolicar força eficaç i extrema. "Capsicam" és un ungüent amb un efecte escalfador molt intens. Fa un treball excel·lent amb la cel·lulitis, però hauríeu d’estar preparats per tenir una forta sensació de cremor durant l’embolcall. En general, el procediment no és agradable.
4. Embolcall de màscares - s'utilitzen principalment en salons de bellesa, però són molt adequats per a ús domèstic. La seva selecció és petita, principalment les màscares Velinia són molt demandades.

Embolcalls nocturns

Un embolcall aprimador a casa és la forma més eficaç de restaurar el metabolisme cel·lular i, com a resultat, restablir l’elasticitat de la pell i combatre la cel·lulitis. Tot i això, heu d’utilitzar aquesta eina amb prudència, d’acord amb les regles.

Els experts en cosmetologia no recomanen deixar els embolcalls durant la nit.des de la pell després de 2-3 hores es veurà privada de la capacitat de respirar sota la pel·lícula. Es recomana deixar les mescles actives a la pell durant 30-40 minuts, com a màxim no més de 2-3 hores. Aleshores, el resultat del procediment no es farà malbé per conseqüències negatives.

Com netejar la pell després del procediment

Després del procediment d’embolcall per aprimar a casa, s’ha de netejar la pell dels residus de la barreja prenent una dutxa càlida i relaxant. Val a dir que no es recomana rentar les restes de la barreja amb sabó o gel de dutxa.

Cura de la pell després

Després de dutxar-se, calmar la pell amb una crema hidratant o aplicar una crema anticel·lulítica. El millor és anar a un estat de repòs després del procediment: estirar-se al llit, beure una tassa de te verd per millorar l’efecte del procediment.

Resultats després d'embalar

Els canvis positius en les àrees problemàtiques, com ara una disminució de l’aparició de la cel·lulitis, una millora de l’estat de la pell, en la majoria dels casos ja es notaran des del primer procediment. No obstant això, per obtenir resultats significatius, és necessari sotmetre’s a un curs d’embolcalls i repetir-lo regularment amb finalitats preventives.

Freqüència

Per aconseguir el màxim resultat d'un embolcall aprimant, la solució més eficaç serà fer un curs d'almenys 12 procediments a casa.

Es recomana dur-los a terme diverses vegades a la setmana, aproximadament cada dos dies., i si hi ha pebre a la màscara, un cop cada 3-4 dies. Alhora, és important menjar bé, fer esport, moure’s més i estar a la fresca. Després de sis mesos, es recomana repetir el curs.

Seguint aquestes senzilles regles, és molt possible mantenir el cos i el cos en forma excel·lent durant molts anys de vida.

Vídeos útils sobre el tema