За да се елиминират причините за болката и да се възстанови доброто представяне, е необходимо да се използва масажна процедура или да се използват специални устройства, например ролков масажор за гърба и врата.
За кого се препоръчват масажорите?
Основната причина за болезнените усещания е заседналият, заседнал начин на живот. По принцип това заболяване засяга представители на повечето съвременни професии - програмисти, счетоводители, шофьори, офис служители и други работници със заседнал начин на работа.
От гледна точка на медицината характерните показания за масажни процедури са:
- чести болки в гърба и шията;
- рахиокампсис;
- остеохондроза;
- отслабване на мускулния тонус;
- професионален спорт.
Ефективността на използването на масажори
Най-често срещаните и достъпни устройства са масажорите - специални устройства, които действат върху проблемни зони на човешкото тяло с цел възстановяване на здравословно състояние.
Правилно използване на масажори:
- възстановява кръвообращението;
- подобрява лимфния дренажен ефект;
- запълва проблемните зони на тялото с кислород;
- активира метаболизма;
- премахва излишната междуклетъчна течност;
- намалява целулита;
- облекчава тялото от вредни продукти на разпад;
- поддържа мускулния тонус;
- елиминира симптомите на болка;
- подобрява метаболизма;
- подобрява физическото и емоционалното благосъстояние;
- нормализира съня;
- укрепва имунната система;
- подмладява тялото.
Видове масажори и техният механизъм на действие
Според метода и механизма на действие масажорите се разделят на следните видове:
- Механични. Основното предимство на тези устройства е, че за тяхното използване не е необходимо захранване, не са необходими специални знания за тяхното използване и те могат лесно да се използват навсякъде. Достатъчно е да се извършва с натиск върху повърхността на проблемните зони, което значително ще подобри микроциркулацията на кръвта, лимфния дренаж и ще ускори разграждането на мазнините.
- Рефлекс. Те са много сходни по принцип с механичните.
- Електрически импулс - въздействат върху части от тялото със слаб електрически импулс и благоприятно стимулират мускулите.
- Електрически вибриращи - масаж с променлив ток и вибрираща глава.
- Магнитни - поради влиянието на електромагнитното поле, те повишават ефективността и имунитета.
- Вакуум, насочена към подобряване на кръвообращението чрез въздействие върху подкожната тъкан и избавяне от междуклетъчната течност.
- Хидромасаж - извършвайте масаж под въздействието на мощен воден натиск и оказва благоприятно влияние върху общото състояние на организма.
- Инфрачервена - благодарение на режима на инфрачервено нагряване на тъканите, кръвообращението се подобрява, болката се облекчава и възпалението намалява.
- Лазер... Това е най-ефективният масаж поради точковото фокусиране на лазерния лъч върху засегнатата област.
- Кислород. Принципът на действие е способността да се подобри кръвообращението в кожата и образуването на кислородни молекули за подобряване на метаболитните процеси. В резултат тенът се подобрява, кожата се насища с кислород и придобива здрав, сияен вид.
- Компресия на въздуха - масажът се извършва поради въздушни възглавници, които осигуряват мек и постоянен натиск върху тялото, което има положителен ефект върху тъканните връзки, подкожната тъкан и елиминира застоя в капилярните съдове. Това е незаменима профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
- Вибриращ - изпращат импулси към мускулите, карат ги да се свиват и изгарят световния слой.
- Термична - създават ефект на сауна, поради което изпотяването се увеличава, метаболитните процеси се активират, токсините се отстраняват и мастният слой намалява.
В зависимост от областта на приложение се различават следните видове устройства:
- масажори за гръб и врата (включително ролкови);
- масажори за лице;
- масажори за глава;
- очни масажори;
- масажори за крака.
Разграничават се и следните видове масажори:
- многофункционални, съчетават няколко функции. Например, ролковият масажор на гърба и врата може да се нагрее с инфрачервена светлина.
- универсален, представен от масажни столове, колани, пелерини.
Лента
Коланният масажор е чудесен за самомасаж без чужда помощ. Това е верига от въртящи се ролки или цилиндри със зъби, поставени на гъвкави шнурове и оборудвани с удобни дръжки. Ролковият механизъм може да бъде с различни конфигурации, форми и е изработен от различни материали: дърво, пластмаса, камък.
Поради дизайнерските характеристики и наличието на дълги дръжки, това устройство ви позволява да затопляте труднодостъпни области на гърба и врата и да осигурите повърхностен масажен ефект. Освен това облекчава мускулното напрежение, тялото се отпуска и възстановява по-бързо.
Гърни
Това е ос с прикрепени зъбни ролки. 
Изисква помощ от трета страна за кандидатстване. Основното предимство на този масажор е използването му в проблемни зони на тялото.
Най-важното при правилното приложение на това устройство е да се определи ефективната степен на натиск върху зоните на тялото без болка, но с леко зачервяване на кожата.
С помощта на това устройство метаболизмът се активира, притокът на кръв и лимфа се увеличава, втвърдяването се разрешава, усещанията за болка спират и здравословното състояние се подобрява.
Подов масажор
Представлява стойка на платформа с парапети, масажни колани и електрически мотор. 
Използва се за самомасаж с помощта на вибрации за облекчаване на болки в гърба, врата, както и за оформяне на тялото в корема, бедрата и седалището.
Няколко режима на вибрация осигуряват релаксиращ или ободряващ масаж. Някои модели с вградени компютри могат незабавно да информират за консумацията на калории, сърдечната честота.
Вибриращ масажор
Това е универсално устройство за масажиране на всяка част от тялото. Основният принцип на устройството е да върти главите на масажните ролки. Действа по-ефективно върху проблемни зони на гърба и врата с нагряващата функция. Лекарите казват, че принципът на действие на този масажор е подобен на процедурата, извършена от специалист.
Подобрява кръвообращението, премахва токсините и излишната течност от телесните клетки, млечната киселина от мускулите, активира лимфната система, нормализира работата на стомашно-чревния тракт и нервната система.
Апликатор (нос)
Това е килим или нос с вградени шипове. Можете самостоятелно да действате върху определени области, за да облекчите стреса, да подобрите кръвообращението и да премахнете синдромите на болката.Помага при лечението на пикочно-половата система, хроничните хемороиди, облекчава възпалението в гениталната област.
Редовното използване на апликатори за нос осигурява ползи за здравето на хора със заседнал начин на живот, отслабване на жизнеността и чести стрес.
Благодарение на общите укрепващи свойства, дейността на вътрешните органи се нормализира, метаболитните процеси и клетъчният метаболизъм се ускоряват. В сравнение с други устройства, апликаторите за пелерини осигуряват широко покритие на всички области на гърба с акцент върху мускулите на шийния пояс, гръбначния стълб и долната част на гърба.
Електрически ролков масажор
Ролковият масажор е често срещано устройство, тъй като ви позволява самостоятелно да масажирате части от тялото, включително гърба и врата, благодарение на удобната дръжка, ролковото закрепване и възможността за включване на инфрачервеното лъчение. Има много ефективен ефект върху целулита, тъй като действа поради микроскопични изхвърляния, които смачкват мазнините.
Това устройство може да се включи в няколко режима и да регулира натоварването върху проблемните зони на тялото.
Масажор със зъбна приставка
Масажорът със зъбна приставка работи особено ефективно, 
под влиянието на което се подобрява кръвоснабдяването на тялото, увеличава се достъпът на хранителни вещества на клетъчно ниво, кожата става еластична и гладка.
Стимулирането на акупресурни точки с масажор облекчава стреса и депресията. В допълнение към подобряването на физическото благосъстояние се усеща релаксация, усещане за топлина и спокойствие.
Не пропускайте най-популярната заглавна статия: Сутрешни упражнения за тези над 40, 50. Гимнастически упражнения за отслабване, видео уроци.Видове ролкови масажори
Ролковият масажор за гръб и шия е оборудван със зъбни ролки и може ефективно да елиминира болката. Състои се от основа с фиксирани към нея ролки, които могат да варират по размер, форма и наличие на шипове. Функцията на тези устройства се осигурява от ролки, чието действие наподобява движенията на професионални масажисти.
Това са най-достъпните устройства, тъй като колелата могат да бъдат изработени от пластмаса или дърво.... Основата може да бъде твърда, мека, стояща на пода или ръчно изработена. Най-широко разпространен сред ролковите масажори е ръчният масажор, тъй като неговият дизайн ви позволява да го фиксирате в ръката си и независимо да повлияете на засегнатата област.
Преди употреба се препоръчва да се загрее кожата, като се изкъпете или посетите сауна. Продължителността на масажа не трябва да бъде по-малка от 15 минути и резултатът ще се появи след кратък период от време. В резултат на това се нарушават мастните натрупвания, кожата се изглажда, червата работят по-добре и се оформя тънък силует.
Видове масажни пелерини
Един от видовете масажни устройства са масажните пелерини. Това удобно устройство е изработено от плат, изкуствена кожа или естествена кожа и може да бъде здраво закрепено към всяка седалка и самомасаж. Съвременните устройства са оборудвани с панели с таймери за изключване за регулиране на интензивността и продължителността на лечението.
Масажният ефект влияе върху премахването на стагнацията в кръвоносните системи, облекчаване на умората, напрежението, тонизиране на тялото и повишаване на ефективността. Има много видове такива устройства. Например, вибрационната пелерина има релаксиращ ефект и нейното действие е насочено към облекчаване на умората.
Дизайнът на такова устройство включва микромотори, които създават вибрационен ефект върху повърхността на носа. Друг вид устройство са ролетни масажни пелерини. Те не се прилагат върху хоризонтална повърхност поради твърда рамка и са програмирани да имат специфичен ефект само върху гръбначния стълб.
Сред програмите се използва търкаляне, което осигурява линеен масаж на мускулите на гърба. и е насочена към тяхното разтягане.Освен това програмата за люлеене работи с вълнообразни движения и укрепва задната рамка. Режимът на месене възстановява кръвообращението в гръбначния стълб.
Програмата на шиацу е насочена към насочване към определени области за облекчаване на болката.
Типовете масажни капаци осигуряват редица важни функции, като избора на масажната зона. Например можете да осигурите въздействието върху цервикалната област, долната част на гърба или целия гръбначен стълб. Допълнителни функции за регулиране на силата на масажа, изключен таймер, нагряване на повърхността с дистанционно управление придават на процеса комфорт.
Възможността за използване на различни източници на енергия ще предостави възможност за тяхното използване не само у дома, но и в кола или на открито.
Ефекти от нагряването на масажен стол върху тялото
Функцията за нагряване е от голямо значение, тъй като е алтернатива на ръчното поглаждане, позволява ви да отпуснете меките тъкани на тялото и да ги подготвите за масажната процедура. Има увеличение на кръвообращението, мускулна релаксация, кожата и мускулите получават активно хранене.
Инфрачервеното нагряване води до вазодилатация, значително намалява риска от сърдечни заболявания. Освен това използването на отопляем масажен стол е отлична профилактика на простатит.
Най-популярните модели електрически масажори
Превъртете:
- Американски MedicaPilot Представлява масажна гъвкава вибрационна пелерина с отопляема седалка, произведена в САЩ. Използва се за масаж на гръдната област, долната част на гърба, врата, раменете и бедрата. Работи в осем различни режима и автоматично се изключва след 30 минути. Той е окомплектован с дистанционен контролен панел, оборудван с течнокристален дисплей с подсветка. Може ефективно да се използва в колата, на работното място, у дома. Лесен за използване, издръжлив, практичен.
- OtoEL-868 - масажна пелерина, произведена в Сингапур. Използва се за масаж на която и да е част от гърба и дупето в режимите на облекчаване на стреса, топлина и точкови ефекти. Възможно е регулиране на ширината и позицията на ролките. Осигурява дълбок ефект върху мускулите на гърба, успокоява нервите, подобрява благосъстоянието.
- TwistStreps Е германски продукт за масаж на долната част на гърба и врата с помощта на кръгови движения на масажни ролки. Оборудван с допълнителни презрамки и функция за затопляне. Възможно е да използвате източник на захранване от електрическата мрежа или от запалката на автомобила.
- OmmassageBM-08 - Китайски произведен масажор-раница с 4 програми, функция за отопление и контролен панел, включени в комплекта, ви позволява едновременно да правите бизнес и да правите масаж. Облекчава умората от мускулите на гърба, отпуска мускулите. Той има 4 масажни вибрационни двигателя и може да работи в 4 режима: нормален, пулсиращ, вълнов и автоматичен.
- Beurer EM38 - висококачествено, ефективно, надеждно устройство, произведено в Германия. Това е колан за масаж на гърба и кръста. Размерът на колана се регулира с велкро закопчалка, която ви позволява да промените дължината му от 75 см на 140 см. Ефективно облекчава болката с 4 специални програми и 2 електрода в лумбалната област. Предназначен за облекчаване на болката, с навяхвания и пристъпи на остеохондроза, има благоприятен ефект върху укрепването на мускулите, създава положителен масажен ефект поради импулсен ток, действащ върху нервните окончания. Абсолютно безопасно е да се използва.
Противопоказания
Използването на всички видове масажори, включително ролка за гърба и шията, е възможно за всички възрасти на населението, освен следните здравословни проблеми:
- свързано със съдови заболявания;
- захарен диабет;
- тумори;
- наличието на пейсмейкъри;
- кожни заболявания;
- хронични заболявания на вътрешните органи;
- патология на сърдечно-съдовата и дихателната системи;
- аневризми;
- бременност;
- туберкулоза;
- алкохолизъм и наркомания;
- тромбоза и кръвни заболявания;
- повишена телесна температура;
- следоперативен период;
- повишена възбудимост на централната нервна система;
- сложни патологии на гръбначния стълб;
- епилепсия и други гърчови разстройства;
- всяко заболяване в остър стадий.
Видео: масажор за гръб и шия: валяк
AMG392 Преглед на масажор за гърба и врата:
Как работи дървеният ролков масажор, вижте видеоклипа: