Криосауна. Каква е тази процедура, показания и противопоказания, ползи за отслабване. Прегледи на ефективността

Криозауната е медицинска и козметична процедура, чиято цел е да се подмлади и подобри тялото. По време на експозицията се активират основните физиологични процеси, но преди сесията е необходимо да се установят какви индикации и противопоказания съществуват, да се запознаете с технологията и нюансите на процедурата.

Какво е криосауна

Криозауната (показания и противопоказания за процедурата можете да намерите по-нататък в статията) е метод за лечение и подмладяване със студ. Технологията е неразделна част от програмата за криотерапия. Крио-ефектът отличава техниката от стандартната сауна.

Съвременната криосауна е хардуерна инсталация под формата на капсула, басейн или стая, където се създава специален микроклимат с помощта на течни азотни пари. Пациентът е потопен в температурен режим до –130 ° C, докато главата на пациента остава навън, за да продължи да диша топъл въздух.

Методът на крио-експозиция може да се прилага по всяко време на годината, той може да реши много физиологични и козметологични проблеми, да подобри цялостното здраве, да се отърве от психологически разстройства, депресия, безсъние, синдроми на болката.

Механизъм на действие

Основната характеристика на механизма на действие на криосауната е задаването на режим на ниска температура до такава стойност, че човешкото тяло да може да издържи. В този случай вътрешните органи не са повредени, настъпва повърхностен ефект. Течният азот се охлажда до изключително ниски температури от -130-140 ° C, процесът на охлаждане настъпва внезапно.

След като температурата падне до критично ниво, тя се възстановява до нормалното, в резултат на което се получава рязко отделяне на адреналин, активиране на всички физиологични процеси и резервни сили на тялото и се включва имунната защита.

Студът създава силен стрес, в резултат на който всички жизненоважни функции започват да работят с отмъщение, което има положителен ефект върху цялостното благосъстояние, състоянието на епидермиса и психологическото здраве. Поради факта, че крио-ефектът се създава моментално, излагането на ниски температури не вреди на здравето.

Времето на експозиция се изчислява индивидуално, въз основа на медицински показания, характеристики на организма. Средно престояването в клетка не отнема повече от 180 секунди.

Как работи криосауната:

Ползите и вредите от криотерапията

Криозауната е ефективен начин за високотехнологично втвърдяване на тялото. Важно е да се вземат предвид показанията и противопоказанията, преди да се премине курс на процедури.

Технологията за студено лечение и подмладяване има положителен ефект върху всички физиологични процеси, ползите от процедурите са както следва:

• След първата криопроцедура усещате бодрост, прилив на жизненост и емоционално приповдигане.
• Има укрепване на имунитета, стимулиране работата на най-важните физиологични процеси.
• Подобрява се активността на метаболитните процеси, което допринася за загуба на тегло.
• Излагането на студ активира циркулацията, което допринася за цялостното подмладяване, засилване на тургора и премахване на целулита.
• Разширените пори са стеснени, работата на мастните жлези се нормализира, тежестта на свързаните с възрастта промени намалява.

Криотерапията има благоприятен ефект върху психо-емоционалното състояние, помага за подобряване на съня, избавяне от депресията, повишена възбудимост. Криозауната се използва в програми за лечение на много хронични заболявания. В допълнение към много предимства, технологията на заздравяване и подмладяване със студ може да причини сериозна вреда на здравето.

Ако технологията не бъде спазена, може да се развие изгаряне, да настъпи увреждане на органите на зрението. Също така, ако пациентът се намира в стая с течен охладен азот, се създава дефицит на кислород, което води до загуба на съзнание, асфиксия и хипоксия. По принцип процедурата е напълно одобрена от лекарите, но преди провеждането е необходимо да се направи консултация, за да се изключат негативните последици.

Показания

Има много индикации за криопроцедури:

• Наличието на дерматологични заболявания - псориазис, дерматит, себорея, акне, екзема и алергии с различна етиология.
• Болести на гръбначния стълб, ставите (междупрешленна херния, ревматизъм, артрит, артроза, остра остеохондроза).
• Неизправност на репродуктивната функция при жените, намалена потентност при мъжете.
• За обновяване на тялото, в подготовка за зачеване на дете.
• Признаци на стареене на кожата, свързани с възрастта промени, загуба на тонус, наличие на мимически и свързани с възрастта бръчки, птоза, загуба на стегнатост, еластичност, нездравословен тен.
• Отпускане на гърдите след бременност и кърмене, след рязка загуба на тегло или поради възрастта.
• Наличието на "портокалова кора", лечение на целулит на всеки етап.
• Желанието за подобряване на цялостното здраве, за възстановяване на жизнеността и енергичността.
• Депресивно психо-емоционално състояние, неизправности в работата на нервната система, загуба на здравословен сън.
• Физическа умора.
• Болезнени състояния по време на менопаузата.
• Облекчаване на болезнени състояния след операция, травма, продължително заболяване.
• Язви, колит, панкреатит, други стомашно-чревни заболявания.
• За профилактика и лечение на хронични заболявания на вътрешните органи, бъбречна недостатъчност, захарен диабет, неврит, възстановяване от инсулти.

В допълнение към общите показания, лекарите препоръчват сесии за криотерапия като ефективен метод за отстраняване от състоянията на упорито пиене, премахване на синдром на дълбок махмурлук.

Противопоказания

Криозауната, показанията и противопоказанията, за които са посочени по-долу, е ефективна процедура. Излагането на изключително ниски температури допринася за цялостното укрепване, създава траен лечебен и подмладяващ ефект.

Въпреки общата безопасност, има редица строги противопоказания за прилагането му:

• наличието на рак;
• клаустрофобия, страх от затворени пространства;
• с възпалителни процеси, хронични заболявания в остра форма;
• с настинки, придружени от треска, треска, подути лимфни възли;
• сърдечно-съдова патология;
• остри психични разстройства;
• тежка хипертония;
• предразположение към тромбоза, хемолитични заболявания;
• остри инфекции в активна форма;
• с тежки лезии на нервната система, дихателните органи.

Ако има противопоказания, струва си да откажете да провеждате сесии за криотерапия, курсът е позволено да се провежда след консултация със специализиран лекар-специалист.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Модна прическа за къса коса. Снимки, изгледи отпред и отзад.

Видове криосауна: крио стая, криопул, криокапсула

Криозауната е събирателен термин, който съчетава няколко вида специализирано оборудване за комплексна криотерапия. Има няколко модификации, които могат да се различават по функционално съдържание, метод на поставяне и капацитет на пациента.

Основните видове криосауни:

1. Крио стаи. Специални инсталации, способни да приемат и обслужват едновременно няколко пациенти. Тази модификация е най-скъпата, тъй като площта на стаята е огромна. За пациента този метод на криотерапия е по-евтин, но по-малко ефективен. Ефективността на ефекта е намалена поради неравномерното разпределение и охлаждане на газа, така че температурата може да не достигне желаната терапевтична стойност. Ако се открие крио-стая и не се спазва технологията на процедурата, рискът от настинки в дихателните пътища е голям.
2. Криобули или криобарели. По-компактна модификация на криосауната, предназначена за индивидуални сесии. Специалната характеристика е отворената форма на конус. Пациентът се потапя в специален резервоар, оставяйки главата и раменете отворени. В този случай лицето трябва да бъде защитено от възможните негативни ефекти на азотните пари. Недостатъците на това оборудване са широкият диапазон от температури в резервоара, както и недостатъчното покритие на тялото на пациента.
3. Криокапсули. Най-ефективното устройство за покриване на тялото и създаване на необходимия микроклимат, предназначено за индивидуални процедури. Капсулата е затворен резервоар с отворен отвор за лицето. Осигурен е еднороден крио-ефект, покриващ цялото тяло, елиминиращ риска от изгаряния и нараняване на дихателните пътища. Съвременните капсули са оборудвани с автоматични терморегулатори, което помага да се осигури висока степен на ефективност и безопасност на процедурите.

Един от представителите на модерното оборудване за студена терапия е сертифицираното и тествано устройство ICE Queen - високотехнологична, безопасна, икономична и ефективна криокапсула.

Едно от най-новите разработки са въздушните криосауни. За разлика от стандартните модификации, такива кабини са проектирани да обслужват 2 души наведнъж. Основният охлаждащ компонент е студен въздух, лишен от влага, оптималната температура за въздушни криосесии е -85 градуса.

Имате ли нужда от подготовка

Криозауната, показанията и противопоказанията, за които са описани по-горе, е проста, но ефективна технология за стресиране на тялото с ниски температури. Преди извършване не се изисква специална подготовка, но е важно да се следват редица прости инструкции.

Първото нещо, което трябва да направите преди процедурата "ледена баня", е да се подложите на предварителен преглед и да получите съвет от лекар. Специалистът може да препоръча доставката на тестове и преминаването на кардиограма за идентифициране на патологии на сърдечно-съдовата система.

След събиране на анамнезата специалистът изчислява оптималния ход на процедурите, техния брой, интервала между процедурите и времето на излагане на студ.

За морална и физическа подготовка на тялото, можете да вземете контрастен душ в продължение на няколко дни преди сесията.

Етапи на процедурата

Криотерапията на тялото се извършва съгласно стандартния алгоритъм:

• За да се предпазят крайниците от хипотермия, на пациента се слагат топли ръкавици на ръцете, вълнени чорапи на краката. Ако сесията се провежда в крио-стая, главата трябва да бъде защитена с топла шапка.
• Пациентът се потапя в отделна камера, след което се подава течен азот, незабавно (за 15 секунди) се охлажда до температура от -130-160 градуса. Температурата се регулира от специалист, въз основа на показанията и характеристиките на тялото.
• Налице е контакт на студен газ с кожата, който продължава не повече от 3 минути. Температурата на епитела по време на сесията не пада под 0.

В процеса на криотерапия пациентите са под постоянен надзор на специалист, за да реагират навреме на най-малките негативни промени и реакции на тялото.

Поради аналгетичния ефект на ниските температури няма остро усещане за студ, могат да се усетят леки изтръпвания. След сесията кожата може да придобие лек червеникав оттенък, след 15 минути приятна топлина се разпространява по тялото на вълна.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Модна прическа за средна коса. Снимки, изгледи отпред и отзад.

Колко трае сесията, колко често можете да правите

Сесията за криотерапия на тялото обикновено може да продължи от 1 до 3 минути, понякога до 5 минути. За първата сесия е достатъчна експозицията за 40-50 секунди. Времето на излагане на охладен газ се определя индивидуално от специалист. Пълният курс включва 15 до 25 сесии.

Процедурите могат да се извършват ежедневно или на всеки 1 ден, но поне, тъй като терапията е кумулативна, така че полученият ефект може да бъде намален.

Повторен курс може да бъде завършен не по-рано от 3-4 месеца.

Мерките за безопасност са задължителна защита на крайниците от хипотермия. Извършването е допустимо само в клинични условия под наблюдението на сертифициран специалист. Неспазването на технологията може да доведе до негативни последици за организма.

Жените се препоръчват да носят бански костюм, шапка, ако процедурата се извършва в крио стая, и марлена превръзка, за да се предотврати нараняване на дихателните пътища преди сесията. Важно е да се вземат предпазни мерки, за да се избегне тежка хипотермия.

Колко процедури са необходими за лечение, загуба на тегло

Криозауната (индикациите и противопоказанията преди процедурата да бъдат взети предвид от лекаря) може да се използва като монотерапия или в цялостна програма за отслабване, подмладяване и възстановяване. За да се постигне терапевтичен или естетичен резултат, на пациентите се препоръчва да преминат пълен курс от процедури.

За лечение са достатъчни 10-15 сесии. За отслабване и премахване на целулит - от 15 до 25 процедури с интервал от 1-2 дни, в една сесия се губят до 2000 ккал, след пълен курс обемите намаляват с 1,5-4 см. Ефектът от „ледената баня“ се забелязва след няколко процедури, подобрява се здравословното състояние, изглажда се релефа, връща се тонуса на кожата и еластичността.

Нежелани реакции

Криотерапията е безопасна при стриктно спазване на технологията.

В редки случаи пациентите след посещение на криосауна могат да получат следните странични реакции:

• алергия към студ, придружена от появата на розови петна, общо зачервяване, дразнене на епидермиса;
• измръзване с различна степен, но само в случай на неспазване на предпазните мерки;
• изгаряния на органите на зрението, когато течният азот попадне в лигавицата;
• травма на дихателната система, ако газовете попаднат вътре.

Когато е в контакт с мокра повърхност, азотът има тенденция да залепва, така че избягвайте да го попадате върху устните и други части на лицето.

Цена на сесията в Москва, Санкт Петербург, региони

Цената на една процедура може да се различава в зависимост от нивото на клиниката, квалификацията на специалиста, модификацията на криосауната и местоположението на салона, който предоставя тази услуга.

Кратка сравнителна таблица на разходите по региони на Русия:

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Моден бретон от новия сезон за средна, къса, дълга коса. Снимка.

Прегледи на пациенти и препоръки на лекарите

След първата процедура пациентите отбелязват положителен ефект от криотерапията, подобряване на благосъстоянието, засилване на тонуса, емоционален прилив, чувство на бодрост.

След завършване на пълния курс с цел премахване на естетически проблеми и отслабване се наблюдава следното:

• загуба на тегло с 3-5 кг;
• подобряване на тургора на кожата;
• намаляване на тежестта на целулита;
• премахване на свързаните с възрастта промени;
• намаляване на обемите с 2-5 cm.

Лекарите отбелязват и положителен ефект, който се проявява в засилване на защитната функция на организма, нормализиране на циркулацията и метаболитните процеси, повишаване на имунитета, подобряване на функционирането на ставите и всички физиологични системи за поддържане на живота.

Въпреки високите похвали, лекарите не препоръчват злоупотреба с посещение на криосауна

Препоръчва се стриктно да се придържате към индивидуалния курс и общата терапевтична програма, разработена индивидуално за пациента.

Криозауна - ефективна студена терапия с цел лечение, подмладяване и премахване на свързаните с възрастта промени. За постигане на максимален ефект е важно да се вземат предвид показанията и противопоказанията, както и предпазните мерки преди сеансите. Това ще помогне да се избегнат негативни последици.

Дизайн на статията: Светлана Овсяникова

Видео по темата: криосауна, показания и противопоказания

Криозауна за подмладяване: