Най-добрият начин да развеселите и подобрите здравето си, без да напускате дома си, е да организирате сесия за ароматерапия. За да научите повече за етеричните масла, техните свойства и правилна употреба, вижте таблицата по-долу.
От какво се извличат етеричните масла?
Етеричните масла са маслоподобни течности, неразтворими във вода, с подчертана миризма и силни фармакологични свойства. Те се получават от различни части на растенията: от листа, стъбла, корени, семена, дърво. За това се използват прясно събрани суровини.
Има няколко метода за извличане, т.е. получаване на етерични масла:
- метод на дестилация с вода. Това е най-старият и най-неефективен начин;
- метод на парна дестилация. Най-често се използва в съвременната индустрия;
- метод за студено пресоване. Използва се за получаване на масла от цитрусови плодове;
- метод на мацерация. Маслото се извлича с помощта на мазнини. Използва се главно при обработката на флорални суровини.
Най-широко използваните масла са цитрусови, ментови и иланг-иланг.
Полезни свойства на етеричните масла
Етеричните масла засягат различни системи в тялото.
Някои от най-полезните и ефективни свойства са:
- антибактериални. Много масла действат като мощни антисептици, убиват патогенни бактерии и вируси;
- противовъзпалително. Естерите действат върху огнищата на възпаление и леко ги успокояват;
- заздравяване на рани. Маслата допринасят за бързата регенерация на епидермиса; Драскотини и други увреждания на кожата зарастват много по-бързо.
- спазмолитично. Естерите на портокал, кориандър и мента са естествен спазмолитик и ефективно премахват мускулните спазми;
- успокоително. След сесия за ароматерапия човек се чувства отпуснат и отпочинал.
Можете също така да подчертаете диуретичните и отхрачващи свойства на маслата.
Класификация на самолетите
Маслата могат да бъдат класифицирани в следните групи:
- флорални. Извлича се от жасмин, роза, здравец и някои други растения. Те успокояват, облекчават стреса, облекчават главоболието;
- дървесен. Събират се от чаено дърво, бор, евкалипт, хвойна, кедър и други дървета. Полезно при грижа за кожата, нормализира сърдечната честота;
- цитрусови плодове. Извлича се от грейпфрут, лайм, лимон, мандарина. Ободрява, укрепва имунната система;
- пикантен. Извлечен от джинджифил, кардамон, кориандър. Облекчете стреса, затоплете, помогнете да се отървете от настинки;
- смолист. Извлечен от тамян, смирна, ела. Те имат антибактериален ефект;
- екзотични. Извлича се от екзотична вербена, пачули, сандалово дърво. Те възстановяват емоционалния фон, подобряват съня.
Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Модна прическа за къса коса. Снимки, изгледи отпред и отзад.Таблица на полезните свойства на етеричните масла
Етеричните масла, свойства и приложения, таблицата по-долу разкрива пълните им предимства. Тук можете да видите кои маслени комбинации са най-успешни и да разберете информация за противопоказанията.
| Име на маслото | Лечебни и козметологични свойства | Къде се използва | Показания за употреба | Противопоказания | С какво масло може да се комбинира |
| Анасон | - неутрализира застоялия дъх - подобрява бъбречната функция - тонизира и овлажнява кожата | за лечение на кожата и косата, добавя се към козметични маски | -хронично бъбречно заболяване -безсъние - стомашно-чревни заболявания | Гастрит, ентероколит, улцерозен заболяване на стомаха или дванадесетопръстника | Кориандър, кимион, мента |
| Оранжево | -подобрява зрителната острота -бори се със стоматит - нормализира въглехидратната обмяна | за борба с целулита | -целулит -предменструален синдром - стареене на кожата | Чувствителна кожа, склонна към алергични реакции, непоносимост към цитрусови плодове | Градински чай, лимон, лайм |
| Босилек | -подобрява кръвообращението - облекчава мускулната болка -стимулира растежа на косата | в козметологията за лечение на косата, в ежедневието за изплашване на летящи насекоми | мигренозни болки -проблеми с храносмилането - вегето-съдова дистония | Епилепсия, хипертония, бременност | Грейпфрут, евкалипт, мащерка |
| Бергамот | - укрепва кръвоносните съдове -има антибактериални свойства -повишава еластичността на кожата | козметология като част от продуктите за лице | -настинки -висок холестерол -бърза умора | -бременност -дерматит - язва по време на обостряне | Босилек, индийско орехче, градински чай, мащерка |
| Карамфил | - бори се срещу настинки - подобрява менструалния цикъл -увеличава половото влечение | в ежедневието за плашене на молци, в готвене за готвене на рибни ястия | -стоматит -астма - нередовен менструален цикъл | -първо триместър на бременността -хипертония -чувствителна кожа | Евкалипт, лимон, градински чай |
| Здравец | - подобрява функционирането на лимфната система -заздравява рани - възстановява хормоните | Използва се за лечение на ушни заболявания с народни средства, при производството на маски за лице и коса | - отслабен имунитет - пародонтоза - чернодробни заболявания | -деца възраст до 6 години -периодът на кърмене - прием на контрацептивни хапчета | Портокал, мандарина, босилек |
| Грейпфрут | -подобрява храносмилането - нормализира метаболизма на мазнините -бори се с целулита | Използва се при производството на антицелулитни продукти, масажни масла | -прекомерна работа -затлъстяване - склонност към отоци | - непоносимост към цитрусови плодове -атопичен дерматит | Лайм, кориандър, лимон |
| Иланг иланг | -отстранява емоционалното превъзбуждане - действа като афродизиак - изглажда кожата | Добавя се към продукти за грижа за кожата и косата, масажни масла | -дерматит -проблема мазна кожа -безсъние | -ниско кръвно налягане -бременност - лактационен период | Лимон, роза, жасмин |
| Лавандула | - укрепва сърдечния мускул - нормализира съня -почиства порите | Използва се за заздравяване на изгаряния, приготвяне на козметични вани | -безсъние акне, акне - изгаряния 1 и 2 градуса | -Железодефицитна анемия -ниско налягане -период на рехабилитация след операция | Масло от чаено дърво, здравец, карамфил |
| Лимон | - лекува настинка и грип - облекчава мигренозните болки - стимулира черния дроб | Използва се за грижа за мазна кожа. Използва се за медицински цели за инхалация и други процедури | -ревматизъм -хронична умора лош дъх | - непоносимост към цитрусови плодове -онкологични заболявания | Мащерка, розмарин, джинджифил |
| Хвойна | -увеличава производството на стомашен сок - има антиревматично действие -заздравява рани | Използва се за лечение на сърдечно-съдови заболявания, Използва се в козметологията за грижа за тялото | -атеросклероза -диабет -подагра | -инфекциозно бъбречно заболяване -хипертония | Босилек, мента, тамян |
| Мента | - облекчава зъбобол и главоболие - изчиства дихателните пътища -намалява треската | Използва се в медицината за терапевтични инхалации, в козметологията за лице и коса, в ежедневието срещу паразити | - сърбеж от ухапвания от насекоми -бронхит -възпаление на венците | -Деца под 6 години - алергия към мента -онкологични тумори | Портокал, анасон, бензоин |
| Нероли | - укрепва космените фоликули -бори се с целулита -прави стриите по кожата по-малко видими | Използва се за ароматизиране на помещения, медицински инхалации, добавя се към козметиката | -косопад -менструална болка -екзема | -3 триместър на бременността -Деца под 1 година -епилепсия | Бергамот, копър, индийско орехче |
| Сандалово дърво | -намалява налягането - облекчава сърбежа - облекчава симптомите на цистит | Използва се за масаж и грижа за тялото | -косопад -акне -невроза | - заболяване на бъбреците -бременност -Деца под 1 година | Мандарина, здравец, нероли |
| Евкалипт | -борва паразити - успокоява кожата -помага за концентриране на вниманието | Използва се за медицински инхалации, използва се в козметологията | -херпес фурукулоза -бронхит | - прием на хомеопатични лекарства -ухарна кашлица | Лайм, лавандула, кедър |
| Розмарин | - премахва акнето - облекчава главоболието - облекчава гаденето | Добавя се към козметиката, използва се за масаж, използва се в готвенето | -акне -повишено омазняване на косата -тъмни петна | -хипертония -епилепсия | Индийско орехче, черен пипер, канела |
| Чаено дърво | - облекчава дразненето на кожата - има бактерициден ефект - елиминира брадавици | Използва се за инхалация, е част от масажни масла и продукти за грижа за лицето | - кожни обриви -перхот -хроничен ринит | -Деца под 6 години -онкологични заболявания - лактационен период | Кориандър, кипарис, пачули |
| Пачули | - насърчава възстановяването на кожните клетки -намалява секрецията на мастните жлези - укрепва ноктите | Използва се в козметологията и домашно приготвените маски | - стареене на кожата -косопад -прекомерна работа | -астма - възраст на детето до 1,5 години -гастрит | Масло от чаено дърво, бергамот, камфор |
| Ела | -Подобрява метаболизма - облекчава болката в ставите -заздравява рани | Използва се за медицински инхалации, приготвяне на продукти за грижа за косата | -пневмония -бронхит -кашлица | -индивидуална непоносимост към масло -бременност и кърмене | Грейпфрут, Иланг Иланг, Жасмин |
| Кедър | -бори се с болестта на венците - укрепва сърцето -съдова система - облекчава симптомите на отеохондроза | Използва се в козметологията за борба с проявите на кожни заболявания | -изгаряния -ревматизъм -акне | -Деца под 12 години - бъбречна инфекция - тенденция към емоционално превъзбуждане | Портокал, бор, джинджифил |
| Бор | - облекчава световъртежа - премахва гаденето - има успокояващ ефект върху кожата | Използва се за терапевтични инхалации и грижа за кожата на лицето и тялото | -кашлица -цистит -уретрит | - стомашна язва -язва на дванадесетопръстника - тонус на матката по време на бременност | Кедър, мандарина, лайка |
| роза | - изглажда изразителните линии - има диуретично действие - унищожава бактериите | Добавя се към кремове за лице и тяло, използвани в домашни маски | -хроничен преумора -безсъние -суха кожа | -бременност -дерматологични заболявания -изгаряния по кожата | Лимон, хвойна, смирна |
| Жасмин | -отстранява дрезгавостта -бори се с кашлица - насърчава хематопоезата | Използва се в козметологията за процедури за грижа за кожата на лицето | - очни заболявания -хормонален дисбаланс -паническа атака | -гастрит - заболяване на бъбреците -1 триместър на бременността | Лимонграс, сандалово дърво, нероли |
| Мащерка | -е естествен антиоксидант -бори се с метеоризъм -отстранява гъбичките по ноктите | Използва се за лечение на акне, премахване на пърхота, борба с косопада | - гъбични инфекции на ноктите -студ -разтройство | -холецистит -емфизем -язва на дванадесетопръстника | Масло от чаено дърво, здравец, индийско орехче |
| Канела | - действа като спазмолитик - унищожава вируси и бактерии -стимулира растежа на косата | Използва се за производството на някои лекарства, включен е в състава на козметичните продукти | - ранен стадий на целулит -възпаление на венците - ухапвания от насекоми | -хипертония -онкологични заболявания -бременност | Евкалипт, мента, карамфил |
| Градинска четка | -има антипаразитен ефект - облекчава подуването - стяга порите | Използва се в ароматерапията, козметологията, използва се в ежедневието като средство за борба с насекомите | -Наличието на брадавици и папиломи, - хроничен стрес, - заболявания на горните дихателни пътища | -епилепсия -астма -период на бременност | Зюмбюл, жасмин, масло от чаено дърво |
| мандарина | - премахва токсините и токсините - премахва запека - тонизира кожата | Включен е в състава на козметиката за грижа за тялото, добавена към домашни маски | акне и старчески петна - мускулна болка след натоварване -безсъние | - алергични реакции към цитрусови плодове | Кориандър, майорана, жасмин |
| Ванилия | - насърчава усвояването на въглехидратите - премахва нервното напрежение - подхранва кожата | -използва се за грижа за кожата и косата -използва се в готвенето за овкусяване на сладкарски изделия | -себорея -диабет -разстройства на храносмилателния тракт | -бременност -индивидуална непоносимост към ванилия | Бензоин, бергамот, ветивер |
| Кипарис | - елиминира кървенето на венците - справя се с мокра кашлица - нормализира налягането | -Добавен към продукти за грижа за мазна кожа и коса -в ежедневието помага да се изплашат насекомите | -възпалителни процеси в устната кухина - менструални нарушения -повишено омазняване на косата | -псориазис -тенденцията за образуване на кръвни съсиреци -мастопатия | Евкалипт, копър, риган |
| Мъдрец | -заздравява рани - има отхрачващо действие - изглажда бръчките | -използвани в производството на шампоани и други продукти за коса -за инхалации при настинки | - заболявания на дихателните пътища -атеросклероза -гастрит | -хипертония нарушения на съня -период на бременност и кърмене | Лимон, кипарис, нероли |
| Копър | - премахва отока -стимулира храносмилането - отстранява от тялото токсини | -използвани в козметични процедури за тяло | - заболявания на пикочно-половата система -метеоризъм - хранително отравяне | -хипертония -епилепсия -Деца под 1 година | Босилек, анасон, бензоин |
Етеричните масла, свойства и употреба, таблицата, дадена тук, помага да се използва правилно.
Всички тези масла се използват в ароматерапията и ароматната индустрия при производството на парфюмерийни продукти.
Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Модна прическа за средна коса. Снимки, изгледи отпред и отзад.Общи насоки за използване на етерични масла
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да използвате маслата си по-ефективно:
- трябва да започнете да използвате ново масло с минимална доза. Това е особено важно за хора, склонни към алергични реакции;
- не позволявайте на веществото да попадне в очите или върху лигавиците;
- максималното време за вземане на ароматна баня трябва да бъде 30-40 минути;
- за бременни жени, деца и възрастни хора дозировката трябва да бъде половината от средната;
- не се увличайте с ободряващи и освежаващи аромати преди лягане.
Пиенето на много чиста вода се препоръчва в дните, когато се използва ароматерапия.
Вани и вани с етерични масла
Ароматната баня е чудесен начин да се отпуснете. Как да го готвя правилно?
Ето няколко начина:
- вземете гореща вана. В 2 с.л. л. зехтин разтворете 5 капки портокалово масло. Изсипете сместа във вода.Премиксирането на маслата е от съществено значение за предотвратяване на изгаряния на кожата;
- вземете гореща вана, разтворете в нея 100 грама едра морска сол. Добавете смес от 20 мл бадем и 5 капки масло от иланг-иланг.
Ваните с етерични масла насърчават релаксацията и осигуряват успокояващ ефект
Как правилно да се използват етерични масла в сауна и парна баня:
- не ги прилагайте директно върху нагревателни елементи;
- до източника на топлина трябва да поставите топлоустойчив съд с вода, където ще бъдат добавени няколко капки от веществото. Не е необходимо те да се разтварят в базово масло, освен ако не планирате да нанесете сместа върху кожата.
Масажи
За да масажирате правилно с етерично масло, трябва да разтворите няколко капки етер в базово масло - тоест всяко познато и подходящо за масаж.
Характеристики на използването на масла за масаж:
- за релаксиращ масаж използвайте смес от мента, лавандула и градински чай;
- ако целта на сесията е да облекчи болката, карамфил, жасмин или хвойна ще направят;
- за антицелулитни масажи се използват масла от цитрус, нероли и здравец.
Забранено е пушенето и пиенето на алкохол преди масажа.
Вдишване
Етеричните масла, свойства и употреба, таблицата описва като подходящи за терапевтично вдишване. Инхалацията с етерични масла се използва като средство за профилактика и лечение на респираторни заболявания.
Самият процес се състои в вдишване на ароматни лекарствени вещества. За горещо вдишване вдишвайте гореща пара.
Най-лесният начин да направите това е да приготвите купа с гореща вода, към която ще бъдат добавени лечебни чайове и етерични масла.
За студени инхалации се използва вода с температура не по-висока от 40 С. Процедурите могат да се извършват и с помощта на специално устройство - пулверизатор.
С помощта на такива процедури с етерични масла можете да намалите подуването на лигавицата, тънки храчки, да облекчите бронхоспазма.
Етерични масла за грижа за косата
Етерични масла, свойства и употреба - таблицата показва, че те са много ефективни в грижата за косата.
Ето няколко рецепти:
- смесете жълтъка на пилешко яйце с 1 ч.л. течен мед. Вземете 2 супени лъжици. л. зехтин, комбинирайте с 3 капки розмарин и масло от ела. Смесете всичко, нанесете върху корените на влажна коса. Измийте след 20 минути. Маската помага да се увеличи плътността на косата и да се отърве от пърхота;
- Добавете 5 капки масло от чаено дърво към 1 супена лъжица. л. всяко растително масло. Изсипете 1 с.л. л. сок от алое, нанесете върху корените и скалпа. Измийте след 15-20 минути. Маската ускорява растежа на косата.
Също така към готовия балсам за балсам могат да се добавят няколко капки от всяко масло. Това ще добави блясък и ще направи косата по-лесна за разресване.
Грижа за кожата
Когато третирате лицето си с етерични масла, е важно правилно да идентифицирате вашия тип кожа:
- маска за мазна кожа... 1 супена лъжица л. разредете сухата синя глина с вода до консистенцията на заквасена сметана, добавете 3 капки всяко цитрусово масло, разредено в 1 супена лъжица. л. базово козметично масло. Кисне 15 минути, изплакнете с топла вода. Маската стяга разширените пори и матира кожата;
- маска за суха кожа. Комбинирайте яйчен жълтък, 1 ч.л. течен мед, 1 с.л. л. зехтин и 2 капки масло от чаено дърво. Измийте след 10 минути. Продуктът почиства добре кожата и облекчава възпалението.
Ако след нанасяне на маската на кожата се появят червени петна и сърбеж, тогава маслото не е подходящо. Спрете да го използвате.
Етерични масла по време на бременност
Бременността е противопоказание за използване на повечето етерични масла. Това се дължи на факта, че чувствителността на жената към миризмите се засилва. Също така, маслата могат да провокират тонуса на матката, което в зависимост от продължителността на бременността заплашва със спонтанен аборт или преждевременно раждане.
Можете спокойно да използвате масла от портокал, лимон, евкалипт, мента и лавандула. Те осигуряват спокойствие, овлажняват кожата - което е важно за предотвратяване на стрии и енергизират.Ако бременна жена се чувства зле по време на ароматерапия, Siens трябва незабавно да се спре.
Етерични масла за деца
Етерични масла, свойства и употреба - в таблицата е посочено, че някои от тях не се препоръчват за деца. Това е така, защото бебетата са много по-чувствителни към миризмите. Не се препоръчва използването на масла през първите два месеца от живота на детето - нито за масаж, нито за ароматизиране на детска стая.
По-късно можете да използвате следните инструменти:
- лавандулово масло ще помогне на бебето да заспи и да отпусне нервната си система. Може да се използва от 2 месеца;
- в същия период е лесно да добавите масло от лайка. Той облекчава коремната болка;
- след една година се разрешават масла от копър, бергамот и сандалово дърво.
Когато добавяте масла към водата за къпане, не забравяйте, че дозировката трябва да е минимална и маслото се разрежда предварително в емулгатор - например в обикновено растително масло.
Използване на етерични масла в ароматни камъни и лампи
Ароматните камъни и ароматните лампи се използват за ароматизиране на стаи. Лампата е керамична купа, загрята отдолу от пламък на свещ. За производството на ароматни камъни се използват скали, способни да абсорбират добре миризмите. Те могат да бъдат направени от гипс, глина или солено тесто.
Кои аромати са най-подходящи за домашна употреба:
- иланг-иланг, лавандула, тамян, сандалово дърво са подходящи за спалнята. Това са релаксиращи аромати;
- за офиса ще са подходящи миризмите на лимон, грейпфрут, портокал, роза, джинджифил. Те ободряват и зареждат с енергия;
- холът може да бъде ароматизиран с масла от пачули, розмарин, нероли. Тези аромати създават уютна атмосфера.
Ароматите могат да се смесват помежду си, като се позовават на таблицата за тяхната съвместимост и да създават уникални композиции.
Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Моден бретон от новия сезон за средна, къса, дълга коса. Снимка.Козметика с етерични масла
Поради техните свойства, описани в таблицата, етеричните масла се използват широко от козметичната индустрия.
Ето средствата, по които можете да ги видите:
- Ментовото масло често се среща в защитните балсами за устни
- маслото от чаено дърво е включено в мехлемите и кремовете, насочени към борба с дерматологичните заболявания. Намира се и в почистващи гелове;
- маслото от жожоба е част от балсами и маски за суха увредена коса;
- в съставите на ежедневни кремове можете да видите лайка, розмарин, иланг-иланг, масло от чаено дърво.
Овлажняващи и противовъзпалителни масла се добавят към продуктите за грижа за лицето и подхранващи масла за коса и тяло. Обикновено концентрацията им е доста ниска, но това е достатъчно, за да се види ефектът.
Могат ли етеричните масла да се приемат вътрешно?
Мнението по този въпрос е двойно. Според препоръките на СЗО - Световната здравна организация - етеричните масла не се препоръчват за поглъщане. Смята се, че те действат няколко пъти по-бързо с помощта на вдишване и най-препоръчително е да ги използвате или по този начин, или само външно.
Това се дължи на високата концентрация на активни съставки в маслото. Те могат да раздразнят лигавицата на хранопровода. Някои масла са токсични и могат да повлияят отрицателно на бъбречната и чернодробната функция. В същото време някои експерти в областта на ароматерапията смятат използването на масла през устата за приемливо.
За да не навредите на тялото, трябва да се спазват следните правила:
- използвайте само 100% естествени вещества;
- никога не приемайте чисто масло. Трябва да се разрежда в емулгатор, който е 1 супена лъжица. л. растително масло или тежка сметана;
- не превишавайте максимално допустимата доза и не приемайте маслото повече от 7 дни подред.
Ако след приемане на маслото вътре се появят гадене, повръщане, болки в стомаха и общото здравословно състояние се влоши рязко, е необходимо спешно да се потърси медицинска помощ.
Как да изберем качествено етерично масло
Ето няколко насоки, които да ви помогнат да изберете наистина качествен продукт:
- трябва да обърнете внимание на цената. Тъй като за да създадете естествено масло, трябва да преработите повече от дузина килограма суровини, качествен продукт няма да е евтин. Също така не е нормално всички предлагани масла да имат еднаква цена;
- бутилката трябва да бъде снабдена с капкомер или пипета и от тъмно стъкло;
- етикетът трябва да съдържа ботаническото наименование на маслото, посочено на латиница;
- ако продуктът се състои от етерично масло и неговата основа, процентът на двата компонента трябва да бъде посочен на етикета.
Освен това си струва да избирате само надеждни производители. Няма да е излишно да присъствате предварително на търсенето на отзиви за продукти.
Как да съхранявате продукта
Има определени насоки за правилното съхранение на етерични масла:
- флаконите трябва да се съхраняват на тъмно място, защитено от слънчева светлина. Тъй като повечето флакони имат пластмасови капачки, те трябва да се съхраняват строго изправени, така че маслото да не влиза в контакт с пластмасата;
- след всяка употреба е важно плътно да затегнете капака;
- цитрусовите и боровите масла трябва да се държат в хладилник, всички останали ще се чувстват чудесно при стайна температура.
Има и друг начин да разберете, че етеричните масла, описани в горната таблица, не са загубили своите полезни свойства и те могат да се използват без страх - трябва да се съсредоточите върху миризмата. Ако маслото е придобило необичайна, кисела, отблъскваща миризма, най-вероятно продуктът се е влошил.
Дизайн на статията: Олга Панкевич
Видео за свойствата и употребите на етеричните масла
Етерични масла, най-необходими в домашната аптечка:
Как да използваме етерични масла във вана:
https://www.youtube.com/watch?v=aM_lhFwuJbU
Винаги имам на склад няколко бутилки етерични масла: розмарин, репей, розово, мента и други. Добавям към вани, използвам за масаж и за приготвяне на маски за лице и коса.