Антицелулитен масаж с вакуумни чаши у дома. Как да го направя правилно, техника, противопоказания, резултати и снимки

Антицелулитният масаж е най-продуктивният метод за борба с "портокаловата кора". Извършва се с обичайните медицински банки с различни размери. В традиционните стъклени продукти се създава вакуум чрез изгаряне на въздуха вътре. В безплатната продажба в аптеката се продават модерни масажни буркани от различни материали с круша, помагащи бързо да се отървете от целулита.

Когато кутията се постави върху кожата, се създава зона с ниско налягане. Част от кожата се изтегля навътре, като по този начин се подобрява кръвообращението, нормализира се микроциркулацията на интерстициалната течност. По време на масажния процес консервната кутия се движи през тялото, налягането се променя в различни зони. Това улеснява резорбцията на уплътненията. Външните симптоми на целулит изчезват.

Предимства и недостатъци

Вакуумният масаж има следните предимства:

• стимулира кръвообращението и подобрява функционирането на лимфната система;
• благоприятен ефект върху функционирането на потните и мастните жлези;
• оточните и застояли процеси изчезват;
• мастният слой става по-малък, което помага за премахване на целулита;
• стимулира се производството на колаген, кожата се подмладява (особено ефективна за лицето), настъпва лифтинг ефект.

Масажът с консерви, за да се отървете от целулита, е ефективен само когато се комбинира с балансирана диета и физическа активност. Всичко зависи от постоянството и желанието на човека. Мнозина, надявайки се на бърз резултат, спират редовните процедури.

Този метод за отслабване не е подходящ за всички, има противопоказания. Някои процедури не се препоръчват да се извършват самостоятелно; по-добре е да се консултирате със специалист в салон за красота.

Избор на кутии за масаж

Има няколко вида консерви за масаж:

• Изделия от стъкло имат гумена крушка, предназначена да създава вакуум. Извършеният масаж е най-болезнен и труден за изпълнение. Също така стъклото е крехко. Предимствата включват липса на абсорбиращи миризми и лекота на измиване.
• Масажни чаши от каучук, лесен за използване, евтин. Отрицателните характеристики включват: абсорбиране на миризми и оцветяващи частици, така че те са много трудни за измиване.

  

• Силиконови кутии удобни за използване, хигиенични, имат най-атрактивен външен вид. Цената също е достъпна.
• Кутии от латекс, имат същите свойства като силикона. Комплектът съдържа 2 броя: единият - с кръгла форма на дупка, другият - овален за труднодостъпни места.
• С масажна помпапозволявайки да се контролира налягането в кутията, процесът е близо до електрически масажор. Използването за лице е възможно. Предимствата включват: тъканите не са повредени, отделянето от кожата е изключено. Недостатъкът е високата цена.

Подготовка за масаж

В допълнение към консервите за масаж от целулит, по време на процедурата се използват специални маслакоито се продават свободно в аптеката. Възможно е да се приготви смес от естествени съставки. Трябва да вземете 100 мл основно масло (зехтин, грозде и др.) И 20 капки етерично масло, но не повече от 6 вида.

Препоръчват се следното:

• Маслото от здравец дехидратира, активира лимфния дренаж, прави кожата еластична.
• Хвойна - елиминира вредните вещества, облекчава подуването.
• Кипарис - ускорява процеса на регенерация на кожата.
• Кедровото дърво подобрява кръвообращението, като запълва слоевете на дермата с кислород.
• Грейпфрутът е ефективен за премахване на целулита и затлъстяването.
• Портокалът може да обогати кожата с кислород, витамини, да насърчи премахването на вредните вещества и регенерацията.

Трябва да се помни, че съдовете трябва да са чисти, за да се приготви сместа. Въвеждайте етерични масла в базовите масла, а не обратно.

Техника стъпка по стъпка

Преди да извършите процедурата, е необходимо да загреете проблемните зони: масажирайте, докато кожата се зачерви. По този начин достъпната зона на тялото се нагрява независимо.

След това използвайте следните насоки:

1. Смажете кожата с масажно масло. Дръжте ръцете си сухи, тъй като бурканът трябва да се плъзга по тялото ви, а не в ръцете ви.
2. След като инсталирате буркана върху проблемната зона, трябва да се спазва следното: кожата не трябва да се изтегля на повече от 1,5 см, в противен случай са възможни наранявания.
3. С банката извършваме непрекъснати кръгови движения отдолу нагоре по посока на часовниковата стрелка. Ако херметичността е нарушена, кутията трябва да се инсталира отново.
4. По време на процедурата трябва да се избягват подколенната област, слабините и вътрешната част на бедрото;
5. Времето на масажа е до 20 минути, докато се появи зачервяване.
6. След сесията е препоръчително да овлажните третираната зона с крем или масло.

Препоръчително е да изплакнете добре и да изсушите банките за масаж от целулит след края на процедурата. През ден трябва да извършвате втори масаж, за да постигнете подобрен ефект от един курс от процедури.

Схема за масаж на чаши

По този начин се извършва масаж с чаши.

Особености на масажа на стомаха

Антицелулитният масаж на коремните чаши е много ефективен за премахване на излишните мастни натрупвания. Трябва да започнете процедурата, като почистите третираната зона с алкохолен разтвор. Нанесете масло. Когато бурканът докосне кожата, се създава вакуум. Необходимо е да се гарантира, че вътрешността на кожата е 1,5 cm.

Банката трябва да се движи по часовниковата стрелка на зигзаготдалечаване от дебелото черво. По време на сесията, симптомите на болка не трябва да се появяват. Продължителността на процедурата е приблизително 7 минути. След сесията могат да се появят синини, които бързо изчезват. За най-забележим ефект, веднъж месечно е необходимо да се провежда масажен курс от 10-15 сесии.

Особености на масажа на ханша и седалището

Целулитът обикновено се появява в бедрата и задните части. Генерираният от кутията вакуум активира циркулацията на лимфата и кръвта.

Това е зона за самомасаж, загряването в продължение на седем минути може да се направи, както следва:

1. поставете крака си на стол;
2. движете се нагоре от коляното с кръгови движения;
3. легнете настрани със свити крака. Поставете буркана на бедрото си и се движете непрекъснато отдолу нагоре, след това на зигзаг и вълнообразни движения.

Ако е необходим масаж на краката, тогава с помощта на консервна кутия се правят кръгови непрекъснати движения нагоре. Процедурата трябва да приключи в точката на венозния отток.

Особености на масажа на лицето

Масажът на лицето с консерва има подмладяващ ефект.

Как работи вакуумът:

• Мускулната тъкан се отпуска.
• Стимулира се лимфният обмен.
• В долните слоеве на дермата се създават микротравми, които провокират регенерацията. Оформя се допълнителна капилярна мрежа, която допринася за насищане с кислород, подобрява кръвообращението. Порите се свиват.

За процедурата те вземат същите силиконови кутии, използвани за масаж при целулит.

Изискват се 2 опции:

• 1 см в диаметър - за изглаждане на фини бръчки около очите, назолабиални гънки.
• Консерва от 2-3 см се използва за интензивно въздействие върху долните слоеве на дермата и мускулите. Използва се за челото и бузите.

За процедурата в областта на лицето трябва внимателно да обмислите избора на масло. То трябва да бъде студено пресовано и без консерванти. Освен това трябва да спазвате условията за съхранение. Разваленото масло не е полезно за масаж.

Трябва да се помни, че маслото се абсорбира много добре в кожата на лицето, така че трябва да е с добро качество.

Предполага се всяко растително масло. Сред тях може да се разграничи масло от черен кимион, което има благоприятен ефект върху кожата. Трябва да се вземе малко и да се смеси в равни пропорции с друго масло.

Обучение:

1. Загрейте лицето си под душа, не можете да правите пара или да правите сесия след сауната;
2. Основното почистване на кожата е наложително, всичко, което е на външния слой, се абсорбира лесно;
3. Нанесете обилно масло.

Има 2 основни техники за вакуумен масаж на лицето:

• Статично... Притиснете буркана малко и го сложете на лицето си. Необходимо е да се гарантира, че вакуумът е малък, кожата се прибира няколко мм. Изчакайте 5 секунди. Отстранете внимателно, като освободите вакуум. Никога не дърпайте буркана от кожата си.
• Динамичен техниката осигурява непрекъснато движение на кутията по лицето. Трябва да се внимава кожата да е отпусната.

Трябва да започнете процедурата със средна кутия. Масажирането на бузите се извършва от носа до ушната мида, без да се засяга зоната под очите. Поставяме буркана близо до носа, довеждаме го до ухото и изваждаме. Спускаме го отдолу и правим същото движение. На бузите визуално подчертайте 4 паралелни линии, по които трябва да преместите консервата.

Разделете челюстта наполовина визуално. В средата поставяме пръст и от него рисуваме буркан до брадичката, изваждаме. След това правим същото движение, но към ухото. Брадичката се масажира с кръгови движения със средно голяма кутия. Мускулите трябва да бъдат отпуснати.

Същият буркан се използва за масаж на областта под брадичката, за да се отърве от мастния слой. Движението е от средата на дъното встрани (отляво и отдясно). Масажирайте челото със средно голям буркан. Преместете се от моста на носа нагоре. След това, по масажните линии, от средата до страните. Необходимо е да се гарантира, че бурканът не наранява веждите ви.

Изпълнявайте всички движения със средно голяма кутия 4 пъти.

Започваме да масажираме носогубните гънки с малката. Кожата трябва да се държи леко. Инсталирайте буркана и се придвижете нагоре с плавни кръгови движения. Върнете се надолу и повторете. По същия начин се масажира и зоната около устните. Преместете кутията в двете посоки. Премахваме "пачи крак", като масажираме костта. Необходимо е да не се допуска деформация на кожата.

Масажът на клепачите изисква много деликатен подход. Горният клепач се обработва чрез преместване на кутията до външния ръб, задръжте кожата близо до кутията с пръст. На долния клепач банката се движи по линия от външната страна към вътрешната. Правете всички масажи с малка консерва 2 пъти. За клепачите повторете 5 пъти.

Колко време отнема за различни зони

За всяка зона, която трябва да се третира, се отделя различно време на сесията. За да бъде ефективна процедурата, трябва да се придържате към тези периоди. Антицелулитният масаж трябва да продължи 5-15 минути. Необходимо е да започнете с минималното време, като увеличавате всяка сесия с 2 минути.

Процедурата за краката може да отнеме до 20 минути. Особено внимателно трябва да масажирате лицето си. Бурканът трябва да е върху кожата само за няколко секунди.

Честота на задържане

Има 2 схеми за честота на масаж с банки:

1. Редовно, през ден за 10-15 сесии. Изпълнявайте до един месец. Направете почивка от 2-4 седмици между курсовете.
2. Интензивен курс отнема седмица всеки ден. След това, веднъж на 7-14 дни, правете поддържащ масаж.

Ако е необходимо, методът на интензивен масаж трябва да се повтори и да се върне към поддържащата сесия.Трябва да се помни, че резултатът от процедурата (премахване на целулита с помощта на консерви) не идва веднага. За това има период на почивка, когато кожата се реанимира от микротравми, получени по време на сесията.

Противопоказания

В тези ситуации масажът не се препоръчва:

• Наличието на тромбоза или склонност към нейното образуване.
• Лошо съсирване на кръвта.
• Наличието на родилни петна върху масажираната зона.
• Всяко увреждане на кожата.
• Възпаление на лицевия нерв.
• Хипертония в етап III или склонност към хипотония.
• Възпалителни, гъбични заболявания.
• Наличието на пейсмейкър.
• Разширени вени или близко местоположение на венозната мрежа.
• Болести на бъбреците, пикочния мехур.
• Състояние на умора, преумора.

Ако има поне едно от изброените противопоказания, тогава е по-добре да се консултирате със специалист, за да не си навредите. Когато съдовете са близо до повърхността, масажът с кутии не е противопоказан. Но в този случай е по-добре да се свържете с опитен козметик. Процедурата помага за стягане на кожата и леко намалява проблема.

Не пропускайте най-популярната статия в рубриката: Сутрешни упражнения за тези над 40, 50. Гимнастически упражнения за отслабване, видео уроци.

Препоръки на експерти

Според експерти масажът с банки помага да се отървете от целулита само с интегриран подход. За най-добри резултати трябва да прегледате диетата си. Откажете се от брашно и сладкиши, ограничете употребата на пушени меса, кисели краставички.

Необходимо е да се спазва режима на вода-сол: тялото се нуждае от поне 1,5 литра вода на ден. За да се отървете от упражнението "портокалова кора" помага. Ако фитнес залата не е за вас, пешеходните 5-6 км дневно ще ви помогнат. Основното в борбата с целулита е систематичната и правилна комбинация от различни методи.

Видео: консерви за масаж от целулит

Как да извършите вакуумен масаж с кутии, разберете във видеоклипа: