Аделин Сотникова. Снимка по бански, параметри на фигурата, как се е променила, отслабнала, биография

Заслужилият майстор на спорта Аделина Сотникова, шампион на олимпийските игри в Сочи и състезанията за юноши, е един от най-разпознаваемите спортисти у нас. Красивата кафява жена с право се смята за звездата на ледените шоута, мечтае да се върне в големия спорт, като едновременно участва в откровени фотосесии по бельо и бански за списание Playboy

кратка биография

Аделин Сотникова (снимка по бански дадено по-долу в статията) - международен майстор на спорта, четирикратен шампион на Русия, медалист от европейски състезания и първата рускиня, спечелила златен медал в еднолично женско пързаляне, е родена през юли 1996 г. в Москва, 2 месеца по-рано краен срок.

От 4-годишна възраст, болното момиче, за да подобри здравето си, беше изпратено на фигурно пързаляне, първо при Анна Патрикеева, а след това прехвърлено в ЦСКА при Ирина Гончаренко. Бъдещата шампионка направи първите си стъпки на пързалка Пингвин (Южен) в Бирюлево. Момичето реши да опита късмета си в художествената гимнастика, но след консултация с родителите си избра лед.

Елена (Водорезова) Бунеева стана третият треньор на Аделина, под чието ръководство момичето успя да постигне немислими преди това успехи за руските жени във фигурното пързаляне.

От детството си Сотникова се отличаваше с покорен характер и безстрашие, което й помогна да влезе в студент с известен треньор. Под ръководството на Водорезова момичето непрекъснато усъвършенства кънките си, правейки програмата възможно най-трудна със завъртания от четвърто ниво на трудност и тройни скокове.

През 2008 г. Аделина за първи път участва в големи състезания и става 1-ва в руското първенство, като за първи път комбинира 2 сложни каскади в една програма. Победата носи на момичето титлата "вундеркинд фигурист" и признанието на треньора, чийто запис Аделин успя да повтори.

За разлика от треньора си Елена Германовна, поради възрастта си Сотникова не може веднага да участва в състезания за възрастни. Година на успех е последвана от рязък спад, но Водорезова не позволява на момичето да се откаже и през 2010г.

Сотникова печели шампионата на Гран при в Австрия, губейки 0,27 точки, преди да постави нов световен рекорд.

През същата година Аделина се издига на върха на подиума в международното световно първенство сред юношите. През 2012 и 2013г. фигуристът става сребърен медалист от европейското първенство, губейки шампионата от Юлия Липницкая и получава титлата "Майстор на спорта от международна класа".

2014 г. беше триумфална за Сотникова. За първи път в историята на Съветския съюз и Русия, един състезател успя да спечели олимпийско злато в женското пързаляне с кънки. Преди това националният отбор имаше само сребърни и бронзови медали от Ирина Слуцкая. Паднала неуспешно по време на тренировка, Аделин получава контузия на глезена и е принудена да си почине от кариерата.

След като се възстановява от операцията, момичето се опитва да се присъедини към редиците на професионални спортисти, но стара контузия я принуждава да пропусне състезанието.

Преминала временно в професията, Сотникова участва активно в телевизионни проекти:

• През 2014 г. двойката Сотникова-Савченко стана втората в леденото шоу "Танцуване на лед";
• През 2016 г. Аделина спечели Ледената епоха заедно с А. Соколовски.

За пореден път се опитва да се върне към спорта, Сотникова е изправена пред редица неуспехи, решава да смени треньора, оставяйки на Е. Плюшенко. Сега момичето активно тренира, усложнява програмата и мечтае да повтори успеха си на предстоящите международни състезания. След Олимпиадата Аделина влезе в курса за кореспонденция в Руския държавен университет по физическа култура, който успешно завърши, като получи диплома за треньор.

Момичето внимателно крие личния си живот, отговаряйки на постоянните въпроси на журналисти с фраза, че романтичните връзки не трябва да се рекламират публично. По-рано в пресата на Аделин се приписваше връзка с М. Ковтун, но младите хора отричаха любовната връзка, като многократно заявяваха, че са просто колеги и приятели.

През 2016 г. стана известно, че Аделин излиза с А. Молочко, но връзката на влюбените не продължи дълго и се разпадна след предателството на младия мъж. От 2018 г. Adeline няколко пъти публикува снимки на ръката си в Instagram, за които се твърди, че показват на феновете годежен пръстен, но дали фигуристката се е омъжила и кой е станал неин избран е внимателно скрит.

Сотникова много обича и цени семейството си, винаги говори любезно за родителите си и по-малката си сестра. Според скейтъра майката и бащата са посветили живота си на дъщерите си. По-малката сестра Мария страда от тежка генетична патология от раждането, причинявайки деформация на костите на лицето и черепа. Фигуристката много я обича, плаща за лечение и помага за рехабилитация.

Спортни постижения

Аделина Сотникова (снимка по бански през 2019 г., изложена от фигурист в Instagram, предизвика много негативни отзиви от феновете) е 4-кратен шампион на Русия и многократен победител в международни състезания.

През 2012 г. момичето за първи път спечели злато на националния шампионат, но не можа да стигне до европейското първенство поради възрастта си, тъй като според правилата към момента на старта на шампионата тя не беше на 15 години.

Олимпийски игри за юноши

Момичето, спечелило бронза на Гран при една година по-рано, е включено в руския национален отбор, представящ страната на 1-те младежки олимпийски игри в Инсбрук. Преди старта фигуристката в интервюто си за Sport Express заяви, че на практика не се притеснява и се чувства уверена.

Сотникова познаваше съперничките си, подготвяше сложна програма, включваща каскада от тройна бримка и троен ритбергер, а задачата й беше проста - да кара кънки чисто. Излизайки на леда, Аделина се справи със задачата си и спечели сребро в единичното пързаляне на жени, като получи общо 159,08 точки и загуби злато (и 14, 02 точки) от сънародничката си Елизавета Туктамишева.

Олимпиада в Сочи

След като стана шампион на Русия за втори път, Сотникова обеща на президента на страната В.В. Путин да спечели злато в Сочи и спази обещанието си. Аделина започна олимпийския сезон със сребро на европейското първенство, губейки злато от „Надеждата на Русия“ от детето-чудо Юлия Липницкая.

Сотникова не бе обявена за участие в отборното първенство на Олимпиадата в Сочи. В състезанието всички погледи бяха насочени към „момичето в червено палто“ Лепницка, която се смяташе за триумф на олимпийския сезон предсрочно.

Аделин излезе на лед в състезанието за единични играчи и след кратка програма, поставена по музиката на Дж. Бизе „Кармен“, тя беше втора, отстъпвайки на състезателката от Южна Корея Ким Йем 0,25 точки. По време на безплатен кънки, Adeline допуска грешки при изпълнение на каскада, но прави завъртания от 4-то ниво на трудност, тройни скокове, каскада и получава най-високите оценки.

Романтичният "Rondo Capricciose" от Сотникова беше оценен от журито и по сбора от точки изведе момичето на най-високата стълбица на подиума, което я направи първата руска фигуристка, спечелила злато в еднофигурното пързаляне на Олимпийските игри. Преди триумфа на Сотникова само Ирина Слуцкая можеше да се похвали със сребърен и бронзов медал на Олимпийските игри.

Южнокорейската федерация по фигурно пързаляне се опита да оспори ръководството на Сотникова, но беше отказана от Международния комитет, тъй като програмата, изпълнявана от руската фигуристка, беше много по-трудна от нейната състезателка.

Външен вид, параметри на фигурата

Аделина Сотникова (снимка по бански и бельо на момичето беше публикувана от списание Playboy) спечели Олимпийските игри като миниатюрна кафявокоса кафявокоса жена с тънка, момчешка фигура и дълги крака.

Параметри на скейтъра:

Олимпийското злато и популярността, последвала победата, промениха много момичето. Adeline изостави обичайния спортен стил, дънки и суичъри, заменяйки ги с дълги рокли и токчета. Кънкьорката обвинява възрастта и приятелите си за смяната на гардероба й, които многократно твърдяха, че й липсва женственост.

След като се завърна от контузия в големите спортове и се провали на европейското първенство през 2017 г., Аделин реши да се пребори с депресията чрез радикална промяна в имиджа си. Момичето подстрига дългата си коса и боядиса косата си в руса. Верните фенове на звездата приеха ентусиазирано промяната, но повечето фенове реагираха негативно на промяната в имиджа на фигуриста.

В мрежата многократно се появиха коментари, призоваващи Сотникова да се върне към обичайния си стил, тъй като късата коса и светлият оттенък на квадрат визуално добавят допълнителна възраст към 22-годишната красавица.

Adeline се отличава с тънкостта, характерна за всички спортисти. Параметрите на тийнейджърското тяло са причинени от необходимостта, която изисква скейтърите да се придържат към строга диета. Излишните килограми ви пречат да правите трудни скокове, а също така увеличават стреса върху ставите, провокирайки тежки здравословни проблеми.

Правихте ли пластмаса

Аделина Сотникова (момичето се опитва да не публикува снимка по бански в социалните мрежи, защитавайки правото си на личен живот) никога не прибягва до пластична хирургия. Спортистката е спокойна за медицинската корекция на външния си вид, но смята, че все още не се нуждае от подобни операции.

Спортните занимания, високият темп на живот и строгата диета помагат на момичето да запази своята стройност, а правилната грижа за кожата й позволява да изглежда добре.

Adeline постоянно извършва следните процедури:

• Почистващи процедури. Сотникова се опитва да измие грима си безуспешно и прави пилинг на плодове 1-2 пъти седмично, за да премахне мъртвите кожни клетки.
• Овлажняване на кожата. Всяка сутрин и вечер кънкьорът нанася овлажняващ серум и крем върху лицето си, а веднъж седмично прилага специална маска, която помага да се насити тъканта с влага.
• Релаксиращ масаж, облекчава умората и дава възможност за възстановяване след тежки физически натоварвания.

В ежедневието Аделин се опитва да нанесе минимум грим, използвайки много грим непосредствено преди представленията или по време на снимките. По примера на холивудските звезди през лятото тя не излиза от къщата без слънчеви очила. Момичето не се страхува от натрапчивото внимание на феновете, а просто се стреми да предпази кожата и очите от преждевременно стареене.

22-годишният младеж е в страхотна, естествена форма, продължава да тренира, надявайки се да повтори успеха от 2014 година.

Как отслабнах

Аделина Сотникова е принудена да се придържа към много строга диета. Фигурното пързаляне изисква спортистите да имат тийнейджърска фигура, дълги крака и ниско тегло, тъй като голямото телесно тегло пречи на скачането и създава допълнителен стрес върху ставите.

В семейството на Аделина всички са склонни към наднормено тегло и момичето трябва да се придържа към много строга диета, състояща се главно от варени зеленчуци, които майка й приготвя за нея. Хореографът на националния отбор е в състояние да види увеличаване на теглото дори с 500 g, така че момичето се опитва да яде много малко.Няколко пъти седмично Аделин си прави гладни дни, през които пие само вода.

На фигуриста е напълно забранено да яде сладкиши и сладкиши. В интервюто си момичето призна, че съкровената й мечта е парче торта, което не може да си позволи поради високото съдържание на калории в продукта. На тренировка, до Adeline, винаги има личен лекар, който помага на момичето и следи за здравето му.

Кръвен тест се взема от атлет поне 1 път седмично, което дава възможност да се прецени дали тялото й получава достатъчно хранителни вещества.

Въпреки строгите ограничения, Сотникова уверява, че за нея е много лесно да спазва минимализма в храната. От детството фигуристката беше повече от безразлична към висококалоричните храни, а любимото й ястие са варени моркови, които тя поема с не по-малко удоволствие от сладките.

Аделина Сотникова сега

Аделина Сотникова, след като спечели Олимпийските игри, придоби много фенове. Популярността на звездата се е увеличила няколко пъти след участия в ледени шоута и последващи фотосесии по бельо и бански костюми, направени за списание Playboy.

Въпреки бурния живот, от 2016 г. Аделин упорито се опитва да се върне към големия спорт, но досега не е успяла. На руското първенство през 2016 г. Сотникова стана едва 6-а, а през пролетта на 2017 г. момичето смени треньора си, като даде предимство на олимпийския шампион Е. Плюшенко. Под негово ръководство Сотникова упорито тренира и усложнява програмата си.

Световноизвестният треньор на шампиони Т. Тарасова, която преди това е помогнала на Сотникова да плати за лечението на болната си сестра, нееднократно заявява, че е време Аделин да спре безплодни опити и да сложи край на кариерата си, а не да следва примера на настоящия си треньор, който не успя да напусне големия спорт на върха на славата.

Експертите по фигурно пързаляне непрекъснато заявяват, че в съвременните дами по фигурно пързаляне тийнейджърите упорито поемат водеща роля и че фигурист, навършил 20-годишна възраст, почти автоматично става професионалист.

Според Тарасова Сотникова никога не може да се справи с А. Загитова и Е. Медведева, така че просто трябва да отидете в сянка, да започнете треньорска кариера или да продължите да участвате в ледени шоута като професионалист. В отговор на обидните думи, Adeline качва снимки от тренировките си в Instragram.

Треньорът на Аделина Плющенко уверено заявява, че провалите, последвали Сотникова в спорта, са отзвук от сериозна травма на глезена и последвала операция, последвала през 2018 година.

Фигуристката постоянно демонстрира отлична физическа подготовка и собствената си увереност в способността си да се състезава с лидерите на фигурно пързаляне.

Самата Аделина в интервютата си с репортери информира, че в бъдеще определено ще стане треньор и дори е завършила кореспонденцията на Руския държавен университет по физическа култура по тази специалност, но сега е принудена да се върне в спорта, за да плати скъпото лечение на по-малката си сестра, която страда от рядко генетично заболяване - синдром на Тречър -Колинс.

В допълнение към треньорството, Аделина планира да снима филм и да участва в ледени шоута. През 2018 г. Сотникова прие покани и участва в разпространението на руското списание Playboy. Снимките на скейтъра бяха високо оценени от феновете, а самата звезда заяви, че е готова да използва максимални възможности от живота.

Първата руска състезателка, която стана златен медалист на олимпийските игри сред жените на сингъл, Аделина Сотникова планира да се върне към големите спортове, да се снима във филми и да тренира малки деца, а също така е решително готова да съблазни мъжете, показвайки тялото си по бански и бельо на снимки, подготвени за обрати Playboy.

Видео интервю с Аделина Сотникова

Аделина Сотникова: Давам всичко от себе си "до опустошението на душата ми":