أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة والأظافر في أمبولات: Solgar ، تركيبة Ladys ، Multi Beauty ، Merz ، Doppelherz

يمكن أن تحدث مشاكل الشعر والجلد والأظافر لعدد من الأسباب ، أحدها نقص الفيتامينات. في الربيع ، يتواجد في أكثر من 80٪ من الناس. للحفاظ على الجسم خلال هذه الفترة ينصح بتناول الفيتامينات أو الأطعمة الغنية بها.

ما هي الفيتامينات المسؤولة عن صحة الجلد والشعر والأظافر

جميع الفيتامينات والمعادن مهمة للصحة ، لكن بعضها له تأثير أقوى على جوانب معينة ، على سبيل المثال ، على الجلد أو الشعر. لذلك ، عند اختيار أداة ، تحتاج إلى معرفة خصائصها.

الانتماء إلى مجموعات معينة من الفيتامينات له الميزات التالية:

1. فيتامين أ... يساعد على تنظيم إفرازات البشرة ، ويمنع جفافها وتقشرها والآثار الضارة لتلوث الهواء. مع قلة ظهور حب الشباب ، تظهر الدوائر تحت العينين في بعض الأحيان ، ويبدو الجلد غير مهذب.
2. فيتامينات ب... يلعبون دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي ، بما في ذلك الحفاظ على ترطيب الجلد والأغشية المخاطية. كما أنها تساهم في تنظيم البكتيريا المعوية (مادة شبيهة بالفيتامين B10) ، والهضم الجيد ، بدوره ، له تأثير مفيد على التكامل الخارجي. ستكون مكملات هذه المجموعة مفيدة أيضًا في وجود جروح أو نمو غير كافٍ للشعر والأظافر: على سبيل المثال ، يعمل B5 و B7 (البيوتين) على تسريع تجديد الخلايا.
3. فيتامين سي. أحد أشهرها: لا يدعم الجهاز المناعي فحسب ، بل يعمل أيضًا كمساعد في تكوين الكولاجين والبروكولاجين ، وهذا هو مفتاح مرونة الجلد وحجم الشعر.
4. فيتامين د. مفيد لمن لديهم مشاكل في الأظافر. الدور الرئيسي: إطلاقه من الطعام وامتصاص أيونات الكالسيوم والفوسفور من قبل الجسم. يساعد فيتامين "أشعة الشمس" هذا أيضًا في حل مشاكل الجلد ، بما في ذلك الرأس.
5. فيتامين هـ. يحمي الخلايا من الآثار الضارة ؛ يشارك في إنتاج الكولاجين. يدعم وظيفة المناعة.

في بعض الأحيان ، لا تكفي العناصر التي يتم الحصول عليها من الطعام لتلبية الاحتياجات اليومية ، لذلك يوصي الأطباء من وقت لآخر بشرب مجموعة من الفيتامينات الصيدلانية من أجل الحفاظ على صحة ليس فقط الجسم كله ، ولكن أيضًا الشعر والأظافر والجلد.

لا تفوّت مقالة العمود الأكثر شيوعًا: شد الوجه بالبلازما - ما هو ، كيف يتم إجراؤه ، النتائج ، الصور قبل وبعد العملية.

الأصول Doppelherz

من بين مجموعات الفيتامينات العديدة لشركة الأدوية Doppelherz ، يحظى مركب "للحصول على شعر وأظافر صحيين" بشعبية كبيرة وفعالية.

التكوين يشمل:

• فيتامينات ب
• الزنك.
• الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (أحماض أوميغا ، PUFAs) ؛
• زيت بذرة القمح؛
• مستخلص الذرة الرفيعة.

  

عندما يؤخذ المركب بشكل صحيح ، يقلل من تساقط الشعر ويزيد من عدد الشعر الجديد ، ويسوي صفيحة الظفر ويحل مشكلة التقسيم الطبقي. يلاحظ بعض العملاء استقرار إفراز الدهون.

الموانع:

• الحمل والرضاعة؛
• الأطفال حتى سن 14 ؛
• حساسية من المكونات.

استخدم بحذر في داء السكري.تم تصميم الدورة لمدة شهرين عند تناولها مرة واحدة يوميًا مع وجبات الطعام وغسلها بكمية كبيرة من السوائل. دورة متكررة فقط بعد انقطاع لمدة شهر واحد على الأقل. 1 عبوة - 30 حبة.

صيغة السيدات

الاسم الكامل لمركب الفيتامينات هو "تركيبة السيدة: فيتامينات للشعر والأظافر والبشرة ، تركيبة محسنة" ، ولكن هناك أيضًا العديد من المنتجات المماثلة لهذه العلامة التجارية.

مواد مفيدة في التركيبة:

• الفيتامينات A ، C ، E ، D ، وكذلك بعض من المجموعة B (B1-B7) ؛
• حمض الفوليك؛
• الكالسيوم.
• اليود؛
• الفوسفور.
• المغنيسيوم؛
• حديد؛
• الزنك.

يتم استخدامه عندما:

• عوز الفيتامينات.
• تقشير أو عيوب على الجلد.
• تقصف الشعر والأظافر.
• تساقط شعر.

يشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن ، والتي ينبغي أن تحل المشاكل المذكورة أعلاه.

الموانع:

• الحمل والرضاعة؛
• التعصب الفردي للمكونات ؛
• لا ينصح للأطفال.

الدواء ليس له آثار جانبية. لتحقيق النتيجة المرجوة ، يجب أن تؤخذ الدورة من 3 أشهر ، قرص واحد مع وجبات الطعام 3 مرات في اليوم. تحتوي العبوة الواحدة على 60 قرصًا.

جمال فيتروم

مواد مفيدة في التركيبة:

• بيتا كاروتين
• الفيتامينات C ، D ، B1 ، B2 ، B6 ، B12 ؛
• المعادن.
• أحماض أمينية؛
• مستخلص ذيل الحصان.

يحسن المركب عملية التمثيل الغذائي عن طريق التأثير على تنفس الخلايا ، ويساعد على إنتاج الكولاجين الذي يؤثر على مرونة الجلد. الكالسيوم في التركيبة يقوي نسيج العظام وألواح الظفر.

موصى به لنقص الفيتامينات ونقص الفيتامينات.

الموانع:

• عدم تحمل المكونات.
• سن حتى 14 سنة
• حمل طفل
• الرضاعة الطبيعية.

الآثار الجانبية: تلطيخ البول (ليس له تأثير سلبي) ، في حالات نادرة ، الحساسية ممكنة. تناول 2-3 أقراص يوميًا بعد أو أثناء الوجبات. مدة الدورة تختلف. متوفر بدون وصفة طبية في أنواع مختلفة من العبوات - 30 أو 60 أو 75 أو 100 قرص.

سخاء الطبيعة

الاسم الكامل للدواء ، والذي له تأثير متعدد الأوجه على شعر الإنسان وجلده وأظافره "Nature's Bounty Skin، Hair & Nails". تحظى بشعبية كبيرة في التجميل الجمالي.

مواد مفيدة في التركيبة:

• الفيتامينات B6 ، B7 ؛
• السيليكون.
• أحماض أمينية.

تعمل فيتامينات ب على تسريع انقسام الخلايا ، مما له تأثير إيجابي على نمو الشعر والأظافر. يعزز المنتج تكوين البروتينات اللازمة لمرونة الجلد.

موانع الاستعمال: حساسية من المكونات. لم يتم تحديد أي آثار جانبية. يتم تطبيقه عن طريق الفم ، 3 كبسولات يوميا مع وجبات الطعام. الحد الأدنى للدورة 3 أشهر. العبوة تحتوي على 60 كبسولة.

سولجار

مكمل غذائي "Solgar Vitamin: زوج ، جلد وأظافر". مواد مفيدة في التركيب: فيتامين ج على شكل حامض الاسكوربيك والمعادن. يساعد المركب على تقوية جهاز المناعة والصحة العامة ، كما يبطئ من انخفاض كمية الكولاجين مما يؤثر على مرونة الجلد والشعر. بعد أخذ ، نمو الشعر النشط ، لوحظ قوتها وتألقها الصحي.

الموانع: التعصب الفردي للمكونات ، واستخدام المضافات الغذائية الأخرى. في فترة الحمل ، داء السكري والأمراض المزمنة ، يجب توخي الحذر ، ويفضل بعد استشارة الطبيب. آثار جانبية: يمكن تسريع نمو الشعر على الذراعين والساقين. دورة تصل إلى 3 أشهر. 2 حبة يوميا مع الوجبات. العبوة تحتوي على 60 قرصا.

إيفالار

تنتج الشركة المصنعة عدة أنواع من المنتجات ، ولكن الإجراء الأكثر تعقيدًا هو الذي تمتلكه مجموعة "للأظافر والشعر والجلد" - مكمل غذائي من مجموعة مستحضرات التجميل من Evalar.

مواد مفيدة في التركيبة:

• فيتامين ج (حمض الاسكوربيك) ؛
• المعادن (الزنك والنحاس) ؛
• أحماض أمينية.

هذه المواد لها تأثير إيجابي على الشعر ، وتعزز إنتاج الكيراتين. يزيل الزنك حب الشباب من الجلد ، بينما يعمل النحاس والأحماض الأمينية كوحدات بناء للخلايا ، بما في ذلك خلايا ظهارة الوجه.

تشمل موانع الاستعمال الحساسية للمكونات ، وكذلك حمل الطفل وإطعامه. الدورة لا تقل عن شهرين ، حبتين يوميًا مع وجبات الطعام. العبوة تحتوي على 60 قرصا.

ميرز

يتم إنتاج مركب "Merz Spezial" كمعيار في زجاجات من 60 حبة.

مواد مفيدة في التركيبة:

• الفيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ؛
• بيتا كاروتين
• حديد.

يحسن المركب التنفس الخلوي ويبطئ شيخوخة الجلد ويعزز تجديده. فيتامينات ب هي المسؤولة عن الأظافر ، بالإضافة إلى فيتامين إي ، عن إمداد الدم وتغذية فروة الرأس. سيكون العلاج مفيدًا لنقص الحديد. موانع الاستعمال: حساسية من المكونات. الحذر أثناء الحمل. خذ قرص واحد مرتين في اليوم.

تألق لامع

مواد مفيدة في التركيب: فيتامينات أ ، ب (بعض) ، ج ، هـ ، معادن. يزيد من المناعة والتمثيل الغذائي ، ويعزز إنتاج الكولاجين ونمو الشعر والأظافر. موصى به لنقص الفيتامينات.

مضاد استطباب عند النساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك في فرط الحساسية تجاه أي من المكونات المكونة. الدورة 1 شهر. قرص واحد يومياً مع الطعام.

بانتوفيجار

مواد مفيدة في التركيب: فيتامينات ب ، كيراتين. يستهدف المركب بشكل أساسي الشعر وتوصي به الشركة المصنعة للوقاية من تساقط الشعر. قد يكون له تأثير إيجابي على نمو الأظافر بسبب محتواه من فيتامين B5.

بطلان:

• الأطفال؛
• النساء الحوامل والمرضعات.
• الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل فردي للمكونات.

هناك عدد غير قليل من الآثار الجانبية: الحكة ، والحساسية ، وزيادة معدل ضربات القلب ، والتقيؤ والغثيان. تظهر في حالات نادرة. الاستقبال 3-6 شهور كبسولة واحدة 3 مرات يوميا مع الطعام. اشرب مع الكثير من السوائل. عبوة تحتوي على 90 أو 300 كبسولة.

سوبرادين

المجمع الشعبي من شركة باير. العناصر الغذائية في التركيبة: فيتامينات أ ، ب ، ج ، د ، هـ ، معادن وأحماض أمينية. يوصى باستخدام سوبرادين كعلاج أو للوقاية من نقص الفيتامينات ، ولكن يمكن أيضًا استخدامه كفيتامينات مساعدة للشعر والأظافر والجلد ، حيث يحتوي على معظم العناصر الضرورية. ومع ذلك ، فإن هذا الملحق يهدف بشكل أكبر إلى تقوية جهاز المناعة.

الموانع:

• حساسية من المكونات
• الأطفال حتى سن 12 عامًا (للأطفال تحتها ، يتم إنتاج Supradin Kids الخاص على شكل علكة) ؛
• فرط الفيتامين.
• الفشل الكلوي؛
• الاستخدام المتزامن للعلاجات الأخرى مع فيتامين أ.

رد فعل تحسسي محتمل ، ضيق تنفس ، صداع ودوخة ، بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي (إمساك ، إلخ). في بعض الأحيان يكون هناك تلطيخ أصفر للبول ، والذي تسببه المكونات الموجودة في التركيبة وغير ضار بالصحة. خذ شهرًا إلى شهرين ، قرص واحد / حبة يوميًا. تختلف أشكال الإطلاق: أقراص فوارة ، أقراص مغلفة ، حبوب.

نيكوميد الكالسيوم D3

العناصر الغذائية في التركيبة: كالسيوم وفيتامين د 3. محتوى الكالسيوم العالي يجعل العظام والأسنان والأظافر أقوى بكثير. ستتحسن صحة الشعر أيضًا بشكل طفيف ، لأن فيتامين د يمنع طرد العناصر الغذائية من الجسم. المجمع مفيد لأحمال العضلات العالية.

الموانع:

• زيادة الكالسيوم أو فيتامين د 3 ؛
• عدم تحمل المكونات.
• المراحل الشديدة من الأمراض المزمنة.

يمكن للمرأة الحامل والمرضعة استخدام الدواء ولكن بحذر حتى لا تتجاوز الكمية اليومية من الكالسيوم (1500 مجم) وذلك لتجنب عيوب النمو لدى الطفل.

آثار جانبية: يشارك فيتامين د في العمليات المعوية ، لذلك قد تحدث اضطرابات هضمية طفيفة. يحدد الطبيب عدد الأقراص في اليوم ، حسب الغرض من تناولها. الأطفال من سن 3 إلى 12 سنة - ليس أكثر من واحد. الكبار - ما يصل إلى 3 قطع. أشكال الإصدار مختلفة.

ايفيت

مواد مفيدة في التركيبة: الفيتامينات A و E. لا تؤثر تقريبًا على حالة الأظافر ، ولكنها تحسن بشكل كبير من حالة الشعر وفروة الرأس ، لذلك يوصى بها لقشرة الرأس. سيكون منعًا جيدًا لتدهور الوظائف البصرية ووظائف القلب والدماغ أثناء زيادة الأحمال والضغط.

بطلان في الحمل والأمراض المزمنة الشديدة والحساسية للمكونات. ريسبشن 1 قطعة. في اليوم حتى 40 يومًا. دورة ثانية بعد فترة من 3 أشهر إلى ستة أشهر. متوفر في كبسولات من 20 أو 30 قطعة.

خميرة البيرة Nagipol

BAA Nagipol-1 ، متوفر في علب 100 قرص. مواد مفيدة في التركيب: فيتامينات ب والأحماض الأمينية والمعادن. يهدف المنتج إلى منع تقصف الأظافر وعيوب الجلد (البقع ، التقشر ، حب الشباب) ، بما في ذلك تغذية فروة الرأس ، لذلك يصفه أطباء الجلد أحيانًا لتقليل قشرة الرأس.

هناك موانع واحدة فقط - حساسية من المكونات. الآثار الجانبية - يمكن أن تعزز السمنة وتسبب الحساسية والطفح الجلدي. تؤخذ الخميرة قبل الوجبات ، 5 أقراص 2-3 مرات في اليوم.

الكمال

عقار بريطاني ، يحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من البلاتين (للبشرة) ، بالإضافة إلى (متسامح مع التغيرات المرتبطة بالعمر) ، Trichologic (الشعر). يجمع العلاج الأصلي بين ميزات جميع المجمعات. مواد مفيدة في التركيبة: فيتامينات المجموعة ب ، هـ ، د ، المعادن.

موانع الاستعمال: عنصر عدم تحمل. يقوي الشعر والأظافر. يحارب بشكل جيد مشاكل الوجه الجاف وفروة الرأس بسبب محتواه من الزنك. النتيجة ، وفقًا للاستطلاعات ، هي بالفعل بعد شهر من القبول ، على الرغم من أن الدورة يمكن أن تستمر لأكثر من 3 أشهر. اشرب كبسولة واحدة في اليوم بعد الوجبات. العبوة تحتوي على 30 كبسولة.

فيتاشارم

المواد المفيدة في التركيبة: الكالسيوم ، الفينامين أ وب. المركب يقوي العظام والساقين ، وله تأثير مفيد على تجديد خلايا الوجه ونمو الشعر. موصى به للبشرة الجافة والأمراض الجلدية والزهمي والصدفية. يتم تطبيقه مرة واحدة في اليوم ، قرص واحد لمدة شهر.

الموانع:

• حساسية من المكونات
• أشكال حادة من الأمراض المزمنة.
• تحص صفراوي.
• حمل.

أبجدية مستحضرات التجميل

المكونات: فيتامينات المجموعة B و C و D و E والمعادن والمستخلصات النباتية. تمت صياغة المركب لتحسين الحالة العامة للبشرة والأظافر والشعر عن طريق توفير الفيتامينات للجسم كله. بفضل فيتامين سي ، تزداد المناعة ، ويعزز البيوتين في التركيبة نمو الشعر.

موانع الاستعمال: حتى سن 14 سنة ، حساسية من المكونات. بالنسبة لمشاكل الغدة الدرقية والحمل ، يجب استشارة الطبيب المختص. متوفر في عبوات تحتوي على 60 قرصًا بشكل قياسي.

الميزة الرئيسية هي أن العبوة تحتوي على أقراص من 3 ألوان مختلفة. خذ 1 من كل نوع في اليوم، مع أخذ استراحة بينهما لمدة 4 ساعات على الأقل. يمكنك شرب 2 أو 3 في وقت واحد ، لكن الاستيعاب سيكون أسوأ.

تقييمات لأفضل مستحضرات الفيتامينات والأمبولات الرخيصة

يعد تناول الفيتامينات في كبسولات أو أقراص أمرًا مناسبًا ، ولكن الأمبولات لها ميزة: لا يمكن تناول محتوياتها عن طريق الفم فحسب ، بل يمكن إضافتها أيضًا إلى أقنعة الوجه والشعر والشامبو وصنع زيت بشرة محلي الصنع معها. يكفي شراء الفيتامينات السائلة والمحاقن من الصيدلية.

لتحقيق أكبر قدر من الكفاءة ، يجب ألا ننسى توافق الفيتامينات. على سبيل المثال ، تمتزج A و E و C جيدًا في الأقنعة ، ولكن عند تناولها داخليًا ، فإنها تمنع بعضها البعض. لا يتم دمج أي فيتامين من المجموعة ب (باستثناء B9 و B12) مع فيتامين ج. على رفوف الصيدليات ، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من مخاليط الفيتامينات في الأمبولات.

الخارجية:

1. Milgamma. فهو يجمع بين B1 و B6 و B12 ويتم إنتاجه في ألمانيا ، وهذا هو سبب ارتفاع سعره مقارنة بالمنافسين.
2. Neuroion و Neurorubin. استيراد أيضًا من ألمانيا ، التكوين مطابق تمامًا لـ Milgamme.
3. الريتينول من الشركة المصنعة Biomatrix (فرنسا) - فيتامين أ.
4. ماركة مستحضرات التجميل الألمانية كلاب، خاصة مع فيتامين أ السائل.
5. Laboratoires BOUCHARA-RECORDATI هي شركة فرنسية تنتج فيتامين د 3 "بون".
6. بيفيبلكس - مركب غني بالفيتامينات. بالإضافة إلى B1 ، يحتوي B6 و B12 على B1 و B5.
7. فيتامينات سائلة للشعر والأظافر والبشرة مظهر جميل إنتاج أمريكي.
8. كوكارنيت من شركة الطب العالمية البريطانية. يحتوي على فيتامينات ب.
9. سيرنيفيت (الولايات المتحدة) عبارة عن مركب متعدد الفيتامينات في قوارير تحتوي على فيتامينات A و C و E و B.

الروسية:

1. فيتاغاما وتريجاما - نظائرها المحلية للعقار الألماني Milgamma. نفس التشكيلة بسعر أكثر دبلوماسية.
2. شركة فارمستارد. هنا يمكنك ملاحظة ذلك كومبيليبين (أمبولة فيتامينات المجموعة ب ، وكذلك في تكوين الليدوكائين كمخدر موضعي).
3. المجاملات ب (شركة سوتكس). فيتامين ب.

هناك موانع للحقن العضلي للفيتامينات السائلة. يجب أن تكون أكثر حرصًا في اختيار الفيتامينات ومراعاة الخصائص الفردية. إذا لم تتحسن حالتهم بعد تناول المكملات الغذائية للشعر والجلد والأظافر ، فهذا يعني أنه تم اختيار الدواء بشكل غير صحيح أو أن المشاكل ليست ناجمة عن نقص الفيتامينات ويجب عليك الاتصال بأخصائي.

فيديو عن الفيتامينات للشعر والأظافر والبشرة

فيتامين AEvit لنمو الشعر والأظافر وبشرة الوجه والجسم المثالية:

كيف تؤثر الفيتامينات على الجلد وخصائص تركيبة الأدوية المختلفة: