Metabolizmayı hızlandırmak, kilo vermek için etkili ve ucuz vitaminler. İsimler ve fiyatlar

Fazla kiloları ortadan kaldırmanın etkili ve ucuz bir yolu, vitaminler içeren özel kilo verme komplekslerinin kullanılması olarak kabul edilir.

Kilo vermeyi destekleyen vitaminlerin özellikleri

Fazla kiloyla mücadele sırasında, insan vücudunda her zaman olumlu değişiklikler meydana gelmez. Şu anda, bir kişi birçok yiyeceği reddediyor ve bu da yararlı ve besin eksikliğine yol açıyor. Bu, vitamin eksikliğine, güç kaybına ve hastalıkların gelişmesine yol açar.

Nazik bir menü kullanmanın olumsuz sonuçlarını önlemek için diyet sırasında vücuda yeterli miktarda vitamin girmesini sağlamak gerekir. İlaç endüstrisi günümüzde çok çeşitli bu tür ilaçlar sunmaya hazırdır.

Doğru kullanımları sadece eksik vitaminleri geri yüklemekle kalmaz, aynı zamanda kilo verme sürecini de hızlandırır. Bununla birlikte, bunların yalnızca ek bir yöntem olduğunu, ana yöntem olmadığını unutmamalıyız.

Tokoferol

Tokoferol asetat, metabolizmada, endokrin salgı hücrelerinin çalışmasını ve üreme sistemini iyileştirmede yer alan ana vitaminlerden biridir.

Hem de:

• vücudun koruyucu özelliklerini arttırır;
• bağışıklık sistemini önemli ölçüde güçlendirir.

Tüm organlarda ve kan damarlarında oksidatif süreçlere müdahale eder.

Vücudu yeterli miktarda doldurmak için diyete girmeniz önerilir:

• buğday tohumu;
• fıstık;
• soya ve zeytinyağı;
• Fındık;
• Keten tohumu;
• yulaf lapası ve yumurta sarısı;
• Kuşburnu;
• yulaf.

Isırgan otu ve karahindiba yapraklarında da bol miktarda bulunur.

Retinol

Kilo kaybı için vitaminler (eczanelerde etkili ve ucuz bulunabilir), bileşimlerinde retinol içerir. Ayrıca, bir kişinin önemli yüklere dayanma ve bunlardan hızla kurtulma yeteneğini kolayca artırmaya yardımcı olur.

Nitekim diyet sırasında insanlar genellikle uzun süreli fiziksel egzersiz yaparlar. Ürünlerde saf halde bulunmaz, ancak retinol ve karotenoidlerden dönüştürülür.

Bunu yapmak için yemelisin:

• herhangi bir karaciğer;
• yumurtalar;
• Tereyağı;
• hurma;
• süt ürünleri;
• havuç;
• maydanoz;
• sarı çeşitlerin meyveleri;
• şeftali ve kayısı;
• lahana;
• Dereotu;
• kabak.

Retinol, insan vücudunun doğal kimyasal bileşikleri emmesine yardımcı olur. Günlük değeri 900 mcg'dir.

C vitamini

Askorbik asit, gereksiz kolesterol seviyelerini düşürür ve monosakkaritleri kullanılabilir enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur. Ve B8 vitamini ile yapılan bir düette, yağ hücrelerini başarıyla yok eder.

Kaynak şu besindir:

• yabanturpu;
• siyah frenk üzümü;
• deniz topalak;
• dolmalık biber;
• Brokoli;
• kivi;
• alabaş;
• çilek ve kırmızı kuş üzümü;
• greyfurt;
• köpek-gül meyvesi.

Turunçgiller asit bakımından zengindir, özellikle portakal ve limon.

Tiamin

B1 vitamini, uygun karbonhidrat metabolizması için gereklidir.Eksikliği ile yemek yeme arzusu artar ve aşırı yemek başlar. Ve bu aşırı yağ birikimini gerektirir. Savunma, doku durumunun normalleşmesinden sorumludur ve vücuttaki protein metabolizmasını hızlandırır.

Oldukça fazla miktarda tiamin bulunan bu tür gıda ürünlerini ayırt etmek mümkündür:

• karabuğday;
• domuz eti;
• Fasulyeler;
• karaciğer;
• kaba unlu ekmek.

Bu vitamin sayesinde, kırmızı kan hücreleri oluşturduğu için kan dolaşımındaki oksijen taşınması iyileştirilir. Ve kilo verme konusunda yardımcı olur.

Riboflavin

B2 vitamini, metabolik metamorfoz oranını gösteren tiroid bezinin çalışma eylemlerini koordine eder. Sert peynirde, sakatatta ve yeşil sebzelerde bol miktarda var. Vücutta günde yaklaşık 1.8 mg almalıdır. Riboflavin'in ışık ışınlarının etkisi altında parçalanma eğiliminde olduğu, sıradan suda çok zayıf bir şekilde çözündüğü unutulmamalıdır.

Şunlar için gereklidir:

• hücrelerin oksijenle doldurulması ve bölünmeleri;
• sindirim sisteminin iç astarını olumlu yönde etkiler;
• eritrosit oluşumu;
• tırnakların ve saçların gücü.

Çeşitli türlerdeki artan yüklerle ihtiyacı önemli ölçüde artar.

Piridoksin

Piridoksin, endokrin sistemi düzenler, insan vücudundaki tüm yaşamsal süreçleri kontrol eder.

O içeride:

• buğday ve karabuğday kabuğu çıkarılmış tane;
• mercimek;
• ceviz;
• pirinç kepeği;
• Avokado;
• darı;
• İstiridyeler;
• mısır ve patates;
• süt ve hardal;
• soya.

Adermin, hormonların dengesinden sorumludur.

Kilo kaybı için en etkili vitamin kompleksleri: kompozisyon, fiyatlar, kullanım talimatları

Bir beslenme uzmanı veya terapist ile görüştükten sonra kilo kaybı için vitaminleri (karmaşık preparatlar şeklinde etkili ve ucuz olanlar) kullanmaya başlamanız tavsiye edilir.

İlacın böyle olumlu yönleri var:

• günlük oran dikkate alınarak vücut için gerekli olan tüm besin seti seçilmiştir;
• kompleks, kilo kaybını destekleyen asitleri içerir;
• mikro ve makro elementler içerir.

Kontrolsüz kullanımlarının sağlığa zarar verebileceği unutulmamalıdır. Doz aşımından kaçınmak için, aynı anda birkaç kompleks almak yasaktır. Aslında, kurucu bileşenleri tekrarlayabilirler. Ve fazlalıkları hipervitaminoza yol açacaktır.

B12 vitamini ve krom ile kombinasyon halinde MIC

Kilo verme enjeksiyonları bu günlerde çok popüler. Krom ve B12 vitamini ile birlikte kullanılırlar.

İsimdeki harfler, bileşenlerinin isimlerinden alınmıştır:

• kolin - hücre zarlarının tahrip olmasını önleyen bir madde. Karaciğerin yağları işlemesine yardımcı olur. Kolesterol seviyelerini düşürür;
• metiyonin - Karaciğerde yağ birikimini önleyen, metabolizmayı normalleştiren, vücuda enerji katan bir amino asit. Alerjisi olan kişiler için dikkatli kullanın;
• inositol - kolin emmeye yardımcı olur, seratonin üretimini harekete geçirir ve bu da iştahı kontrol eder.

Böylece enjeksiyonlar yemek isteğini azaltır ve metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olur.

Vitrum

Bu kompleks, Amerika Birleşik Devletleri'nde üretilmektedir. Bileşenleri, kardiyovasküler sistemin çalışmasını normalleştirir, sinir sisteminin çalışmasını düzenler.

En etkili olanlardan biri olarak kabul edilir, aşağıdakiler üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir:

• Lipid metabolizması;
• enerji süreçlerini hızlandırır;
• karbonhidratları parçalar.

Aşağıdakilerden muzdarip kişiler tarafından dikkatle kullanılmalıdır:

• gut;
• tüberküloz;
• sarkoidoz;
• böbrek hastalığı.

Tablet şeklinde mevcuttur. Bir parça gerekli günlük dozu içerir. Yemekleri bir bardak su ile alın. Kurs 2 aydır.

Bu gibi durumlarda alınması tavsiye edilir:

• vücudun savunmasının zayıflaması;
• dengeli bir diyet eksikliği;
• sindirim sisteminin bozulması;
• besinlerin zayıf emilimi;
• uzun süreli rahatsızlıkların alevlenmesi ile;
• yoğun yük durumunda;
• ciddi hastalıklar geçirdi;
• uzun süreli antibiyotik tedavisinden sonra.

Maliyet, ambalaja bağlıdır ve 450 ila 2000 ruble arasında değişmektedir.

Merkez

Amerikan kompleksi, Avusturyalı eczacılar tarafından geliştirildi. Vücuttaki metabolizmayı destekleyen, insan canlılığını artıran mükemmel bir element tedarikçisidir. Kas stresi için vazgeçilmezdir.

Eşzamanlı:

• kemiği güçlendirir;
• cilt, saç, tırnak yapısını iyileştirir.

Bileşenlerden en az birine alerjik reaksiyonunuz varsa, vitamin almak yasaktır. Tablet şeklinde, kavanozlarda paketlenmiştir.

Beslenme uzmanları, aşağıdakiler için böyle bir kompleksi reçete eder:

• mevsimsel hipovitaminoz;
• bağışıklığı artırmak için;
• cildin özelliklerini iyileştirmek.

Sabah yemeklerden sonra 1 parça alın. Kullanım süresi 30 gündür. Fiyat - 510-1460 ruble.

Megaslim

Etkili ve ucuz olan zayıflama vitaminleri, İsviçreli eczacılar tarafından oluşturulan ürünün bir parçasıdır. Megaslim, diyeti bıraktıktan sonra kilonuzu korumaya ve tekrar kilo almamaya yardımcı olan bir kapsüldür. Sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirirler.

Kullanılacak kontrendikasyon:

• nevrozlar;
• kalp atışı ritminin ihlali;
• iskemi;
• karaciğer hastalığı.

Bir yan etki şunlar olabilir:

• kan basıncında düşüş;
• sinir sistemi bozuklukları;
• böbrek bölgesinde ağrı.

Olumsuz bir tepki ortaya çıktığında, kompleksin kullanımı durdurulmalıdır. Diyetler sırasında düşük performans için önerilir. Kahvaltı ve akşam yemeği ile birlikte 1 kapsül alın. 1 ila 3 ay arası süre. Maliyet - 240-670 ruble.

Duovit

Kırmızı ve mavi tabletlerden oluşan, Slovenya'da üretilen kombine ilaç. Birincisi vitaminler, ikincisi ise mineraller içerir.

Selmevit

İyi seçilmiş bir bileşime sahip yerli bir üreticinin vitaminleri. Kilo kaybı için harika, nispeten ucuz ve çok etkilidir. Cinsiyet bezlerinin işleyişi üzerinde iyi bir etkiye sahiptirler. 12 yaşın altındaki ve bileşenlerine alerjisi olanlar için tavsiye edilmez.

Tabletler kahvaltıdan sonra 1 parça alınır.

Bu gibi durumlarda yeri doldurulamazlar:

• viral hastalıklarla
• vitamin eksikliklerinin önlenmesi veya tedavisi için
• fazla çalışma.

Fiyat, paketteki draje sayısına bağlıdır. Bu aralıkta dalgalanır - 150 ila 250 ruble.

Yönetecek

Hücresel beslenmeyi ve enerji metabolizmasını iyileştirmenin daha iyi bir çaresi yoktur. Yorgunluğun giderilmesine ve verimin artmasına yardımcı olur. Uykusuzluk ve ateroskleroz için bu ilacı kullanmamak daha iyidir. Kapsüller bağışıklığı mükemmel şekilde güçlendirir, uyuşukluğu giderir, konsantrasyonu artırır. Fiyat - 115-300 ruble.

Doppelgerz Aktif

Kolay sindirilebilir içerikli Alman ilacı, çeşitli meyve aromalarına sahiptir. Yağların parçalanmasını teşvik eder ve selenyum ve çinko sayesinde saç ve cildin yapısını iyileştirir. Hamilelik sırasında aşırı duyarlılık ve bağırsak rahatsızlıkları ile kullanımı yasaktır. 1 ay 1 tablet sabah alınmalıdır. Maliyet: 248-259 ruble.

Turboslim hızlı kilo kaybı

Blok 4 kesinlikle doğal müstahzar ve bir içecek içeren özel bir kaptan oluşur. Bu, fazla kiloları hızla ortadan kaldırmanın en iyi yoludur. Günde 1-1,5 kg'a kadar kaybedebilirsiniz. Ürünü çocuk taşırken ve beslenirken içemezsiniz.

Sabah, öğle yemeğinde ve yatmadan önce farklı renklerde 2 kapsül alın.Ve poşetin içeriği 1 litre su ile birleştirilmeli ve gün boyunca küçük porsiyonlarda içilmelidir. Kullanım süresi 3 gündür. Fiyat - 610-730 ruble.

Turboslim

Vitaminleri (Rusya'da üretilen etkili ve ucuz) doğal içeriklerle zayıflatmak, enerjiyi yüksek hızda işlemeye yardımcı olur ve bu da fazla kiloları yakmayı mümkün kılar. Akşamları öğleden sonra ayrı olarak geliştirilmiş bir kompozisyon alın. Yemeklerle birlikte "turboslim çayı" içilmelidir. Maliyet 350-500 ruble arasında değişiyor.

Solgar

Besin takviyesi, gastrointestinal sistemi olumsuz etkilerden korur, vücudun koruyucu işlevlerini güçlendirir ve cildi iyileştirir. Günde 3 defa yemekle içmelisiniz. Alerjik eğilimler için kullanılması tavsiye edilmez. Fiyatlandırma politikası diğer ilaçlardan daha yüksektir - 1682 - 1993 ruble.

Alfabe Diyeti

Kompleks, ayrı ayrı alınması gereken 3 farklı bileşen içerir.

Her birinin vücut üzerinde kendi etkisi vardır:

• enerji süreçlerini iyileştirir;
• bağışıklık sistemini güçlendirir;
• endokrin sistemin çalışmasını iyileştirir;
• kan bileşimini iyileştirin.

Kalp hastalığı, böbrek hastalığı, hipertansiyonu olan kişilerde kullanılması yasaktır. Renk sırasına kesinlikle uyarak tablet içmelisiniz. Fiyat - 210-312 ruble.

Akılcı ilaç seçiminin ilkeleri

Doğru vitamin kompleksini seçmek için menünüzü analiz etmeniz ve vücudun hangi maddelerde eksik olabileceğini anlamanız gerekir. Buna dayanarak, önerilen farmasötik preparatların bileşimini dikkatlice incelemeniz gerekir. Ayrıca, bütçeden başlayarak en iyi seçeneği durdurun.

Fiyatlandırma politikası, farmasötik ürünün kurucu bileşenlerine bağlıdır. Doktorunuza danıştıktan sonra kilo vermenin vazgeçilmezi haline gelecek en etkili ve en ucuz vitaminleri seçebilirsiniz. Eksikliği sadece kilo kaybına müdahale etmekle kalmaz, aynı zamanda yağ birikimine de katkıda bulunur. Vücudun böyle bir savunma tepkisi.

Kilo kaybı için vitaminler, etkinlikleri ve uygulama kuralları hakkında ilginç videolar

Kilo kaybı için vitaminler ve eser elementler:

https://www.youtube.com/watch?v=L_HYzrvF67U

Vitaminler nasıl doğru şekilde alınır: