İnsan vücudunda, doğru şekilde yapıldığında, bir kişinin refahı ve sağlığı için olumlu sonuçlar veren birçok biyolojik olarak aktif nokta vardır. Her nokta organlardan sorumlu olduğu için üzerlerindeki masaj etkileri insan sağlığını etkiler., sinir uçlarının birikmesi nedeniyle.
Akupunktur sürecinde sinir sistemi aktive olur ve bu da vücudun doğal iyileşme fonksiyonlarının başlamasına yol açar. Çok sayıda organın hastalıkları için tedavi yapılabilir.
Bunlar görme organları, sindirim, işitme, erkeklerde ve kadınlarda genitoüriner sistem, solunum ve kardiyovasküler sistemi içerir. İnsan vücudunun tüm organlarından sorumlu olan noktalar aynı şekilde yerleştirilmiştir, ancak her kişide farklı organlardan sorumlu olabilirler.
Biyolojik olarak aktif noktalar nelerdir?
Biyolojik olarak aktif bölgedeki dokuların yapısı standart bir şekilde inşa edilmemiştir ve normal bir ızgara şeklindedir. Tüm hücre türleri tuhaf oluşumlarda birleştirilir - hücre kümeleri.
Biyolojik olarak aktif noktalar, sinir liflerini etkileyen maddeler salgılayan mast hücreleridir. Bu belirli bölgelerin anında tahriş olduğu yer burasıdır. Ayrıca vücuttaki noktalar, insan eylemlerine bağlı olarak boyutlarını değiştirebilir. Yorgunluk durumunda, sırasıyla, bir canlılık durumunda daralırlar, genişlerler.
Terapötik masajın temeli, vücuttaki tüm sistemlerin dengesini yeniden sağlamak, sinir gerginliğini gidermek ve tonu yükseltmek için biyolojik olarak aktif bölgeler üzerindeki etkidir.
Masaj tedavisinin modern tıbba göre birçok avantajı vardır:
- sinir bozucu ve acı verici hislere neden olmaz;
- yüksek cilt hassasiyeti ile bile kullanılabilir;
- Vücudun önlenmesi ve kilo kaybı dahil olmak üzere vücudun hemen hemen tüm ağrılı organlarını etkileyebilir;
- enfeksiyonların girişini ve cilde zarar vermemesi nedeniyle hastalıkların ağırlaşması riski olmadan tedavi;
- ilk seanslardan sonra sağlıkta iyileşme.
Prosedür için kontrendikasyonlar
Aktif noktaları uyarma yöntemi, tüberkülozun aktif aşamasında, kan hastalıklarında, neoplazmlarda ve tümörlerde, akut aşamadaki mide hastalıklarında ve vücudun tükenmesinde yasaktır. Aküpresür masajı mutlaka bir uzman tarafından yapılmayabilir. Bu, noktaların yerini ve organlarla ilişkisini bilen herkes tarafından yapılabilir.
Etki kuralları
Masaj sırasında bir dizi kurala uymalısınız:
- Akupunktur sistemi her hasta için ayrı ayrı belirlenir.
- Belirli bir organa akupunktur uygulanması durumunda, diğer organların durumu da dikkate alınmalıdır. Tedavi edilenle özellikle yakın aralıklı organlar.
- Prosedür, her nokta için ayrı ayrı belirlenen teknikler kullanılarak gerçekleştirilmelidir.
Akupunktur masajı yapmadan önce insan vücudunda organlardan sorumlu noktaların nerede olduğunu belirlemelisiniz.
Biyolojik olarak aktif bölgeleri bulmak için, cildin farklı bölgelerine parmak uçlarınızla bastırmanız gerekir. Bir nokta bulunduğunda, bu eylemler bölgede bir miktar uyuşmaya ve bir miktar rahatsızlığa neden olacaktır.
Masaj tekniği
Kendi kendine masaj prosedürünü uygulamak için ellerinizi sıcak tutmanız gerekir. Bunu yapmak için onları birbirine sürmek yeterli olacaktır. Akupunktur bölgelerine baskı orta düzeyde olmalıdır, böylece bir baskı hissi olur, ancak aynı zamanda rahatsızlık veya ağrı olmaz.
Aktif bölgeler üzerindeki etki uyarıcı olmalıdır.
Basınç tekniği, tedaviye bağlı olarak değişir. Sinir sisteminin gevşemesi durumunda noktalara sürekli basmalısınız. Aktif bölgede parmak ucunun durdurulmasıyla rotasyonel hareketler yapmak ve basıncı kademeli olarak artırmak gerekir. Bu prosedür 5 defaya kadar tekrarlanmalı ve 5 dakika içinde sürekli olarak başlangıç pozisyonuna dönülmelidir.
Tonu artırmak ve vücudu heyecanlandırmak için kısa ve kuvvetli hareketlerle noktaya baskı yapılmalı, sonunda parmak keskin bir şekilde çekilmelidir. Bu teknik 30 saniye boyunca 2 defa yapılmalıdır.
Kendi kendine masajın maksimum fayda ile yapılabilmesi için rahat bir vücut üzerinde rahat bir pozisyonda yapılması gerekir.
Sindirim sisteminin tedavisi için insan vücudundaki noktaların yeri
Sindirim sisteminden toksinlerin ve toksinlerin uzaklaştırılması, vücuttaki belirli biyolojik aktif noktalara basılarak gerçekleştirilir. İnsan vücudunda sindirim organlarından sorumlu olan noktalar dirseğin kıvrımında ve ön kolun dışında yer alır. Masajı başlatmak için dirseğinizi diğer elinizle tutmanız ve başparmağınızla orta derecede basınç uygulamanız gerekir.
Puan Akupresür İpuçları
Kolik ve kabızlık için
Kabızlık veya kolik nedeniyle ağrı ve rahatsızlığı gidermek için birkaç alan vardır.
Bu ağrılı alanlardan sorumlu olan ana nokta sayısı bacaklarda yoğunlaşmıştır:
- Nokta bacağın içinde, tibianın köşesinde dizin hemen altında bulunabilir.
- Ayrıca bacağın dışında diz kıvrımının 5-7 cm altında bir bölge vardır.
- Çivinin köşesindeki ayak başparmağında, işaret parmağının yanında. Göbek bölgesinde 5 cm sola veya sağa doğru iterek kendi kendine masaj da yapılabilir.
Karın üzerindeki noktaların baskılanması sadece işaret parmakları ile yapılmalıdır.
İshal, mide bulantısı veya kusma için
Sindirim sorunları, yetersiz beslenme, yorgunluk veya stresten kaynaklanır. Sindirim sistemi hastalıklarının tedavisi, sağlığı kötüleştiren ilaçlar yardımı ile gerçekleştirilir.
Noktanın konumu göbek bölgesinde her iki yanında 3 cm gösterilir. Masaj yapmak için avucunuzu karnınıza koymanız ve parmaklarınızı noktaya bastırmanız gerekir. En iyi sonuçlar için gözlerinizi kapatmanız, vücudunuzu rahatlatmanız ve derin nefes almanız önerilir.
İştahsız
Metabolizma çalışmasını iyileştirmek için noktalar kulakta ve yaklaşık 200 parça var.
Bir de "İştah" denen bir nokta var.Tragusun ortasında kulak kabuğunda bulunur. İştahı iyileştirmek için mümkün olduğunca sık uyarılması gerekir.
Görme tedavisi için insan vücudundaki nokta atlası
| Noktaların konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Ön alanlarda kafaya | Tüm göz hastalıkları, baş ağrısı, baş dönmesi |
| Kafada gözlerin iç köşelerinde | Görme keskinliği, ödem, fotofobi |
| Kaşların iç kenarlarının derinleşmesinde kafaya | Tüm göz hastalıkları |
| Elin dışında, başparmağın ve işaret parmağının birleştiği yerde |
Gözlere akupunktur uygularken son derece dikkatli olmanız ve gerekli noktalara düşük basınçla basmanız gerekir.
Göz akupunkturu yapmak için ipuçları
Göz sağlığı için kendi kendine masaj yapmanın temel kuralı zarar vermemek. Biyolojik olarak aktif noktalara dikkatlice dokunmak ve onları hissetmek gerekir. Rahatsızlık veya yorgunluk durumunda işlemi durdurun.
Göz masajı birkaç şekilde yapılabilir. Ellerin avuç içleriyle veya hafif vuruşlarla titreşimli veya yoğurma hareketleri uygulayabilirsiniz. Bu tekniği kullanarak prosedürü dikkatlice ve sadece ılık ellerle yapmak önemlidir.
Solunum sistemi tedavisi
Solunum organlarından sorumlu olan insan vücudundaki noktalar öksürük, bronşit ve boğaz ve solunum yolu ile ilişkili diğer hastalıkların iyileşmesine katkıda bulunur. Solunum sisteminden sorumlu noktaların yeri vücudun her yerindedir. Baş, boyun, göğüs, kollar ve bacaklarda bulunurlar.
| Nokta konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Başta kaşların arasında | Tüm soğuk algınlıkları, baş ağrıları, burun kanamaları |
| Klavikulanın üst kenarının üstündeki göğüste | Hava yolları, boğaz ve nefes borusunun normalleşmesi |
| Meme başının hemen altındaki göğüslerde | Tüm soğuk algınlığı, baş ağrısı, göğüs ağrısı |
Puan Akupresür İpuçları
Burun akıntısı ile
Burun akıntısını da akupunktur ile tedavi edebilirsiniz. Ancak tedavi sadece hastalığın ilk aşamasında etkili olacaktır.
Önemli olan doğru noktaları ve doğru masaj tekniğini seçmektir.
Prosedürü kullanmak için kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır:
- 37 derecenin üzerinde vücut ısısı;
- gebelik;
- kalp ile ilgili tüm hastalıklar;
- cilt hastalıkları ve tahriş edici maddeler;
- bir köstebek üzerinde bir nokta bulunduğunda.
Masaj dokunarak yapılır. Eldeki başparmağı bükmek ve gerekli noktaya bir bükülme ile vurmak gerekir. İşlem 30 saniye sürer. Kendi kendine masaj, sıcak ellerle, dairesel hareketlerle yavaşça yapılmalıdır.
Öksürürken
Masaja başlamadan önce, önceki durumlarda olduğu gibi, aktif bölgelerin yerini bulmak gerekir.
| Noktaların konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Boyun tabanına yakın göğüste | Öksürük tedavisi sırasında |
| Elde başparmak hariç tüm parmaklarda, birinci ve ikinci falanks arasında | |
| Başparmağın iç kıvrımında | |
| Avuç içi dışında, başparmağın ve işaret parmağının kesişme noktasında |
Akupunktur, cilt kızarıncaya veya rahatsızlık hissi ve ağrı görünene kadar yapılmalıdır.
İşlemin her gün yapılması önerilir: 1 sabah seansı ve 2 akşam seansı, 5 dakikaya kadar sürer.
Bronşit ve zatürre ile
Akupresür kullanarak zatürree veya bronşiti hızlı ve acısız bir şekilde tedavi edebilirsiniz. En önemli şey insan vücudunda doğru noktaları bulmaktır. Ana yerleri boğaz, bacaklar, kürek kemikleri ve kollardır.
| Noktaların konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Yedinci servikal omurun dikenli süreci altında omuz bıçakları bölgesinde sırtta | Zatürree ve bronşit tedavisinde |
| Elde, başparmağın pedinde, 4 mm kenarından geri adım atma | |
| Boğazda köprücük kemiklerinin buluştuğu yerde | |
| Dizin ve orta ayak parmakları arasındaki bacakta |
Masaj, parmak uçlarınızla hafif vuruşlar ve basınçla, ancak yalnızca dikey ve eşit bir şekilde yapılmalıdır. Bu prosedür her gün yapılmalıdır.
Kontrendikasyonlar:
- hipertansiyon;
- kanser tümörü;
- kan hastalığı;
- tüberküloz;
- Mide ülseri.
Astım
Tedavi yöntemi sadece tedavi için değil, aynı zamanda kronik solunum yolu hastalıkları, astımın önlenmesi için de kullanılabilir. Buradaki akupresürün temeli, hava yollarını eski haline getirmek ve kan dolaşımını iyileştirmektir. Bu durumda farklı teknikler kullanılarak masaj yapılabilir. Yani, vuruş yapabilir, bastırabilir, ovalayabilir ve yoğurabilirsiniz.
| Noktaların konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Sırtta omurga ve kürek kemikleri arasında, omuzların üst kısmının hemen altında | Boğulma ve öksürüğü tedavi ederken |
| Göğsün üst kısmında köprücük kemiğinin 5 cm altında | |
| Avucunuzun içinde, başparmağınızın yanında | |
| Bilek ve başparmağın kıvrımında |
İşlem yastıksız düz bir zeminde yatarak yapılmalıdır.
Nefes darlığı
Bu prosedür profilaktiktir ve biyolojik olarak aktif birkaç bölgede kullanılmaktadır. İlk nokta, klavikuladaki tiroid bezinin altında bulunur. Masajın 2 dakikaya kadar basılarak yapılması gerekir. Günde bir seans yapılması tavsiye edilir.
İkinci nokta, tacın ortasındadır. Tedavi yöntemi, ilk nokta ile aynıdır - basınç. Her iki durumda da, sabahları her gün hızlı ve kısa kesintilerle doğru noktalara basmanız gerekir.
Sigarayı bırakırken
Böyle bir durumda, sigara içmeye büyük ihtiyaç duyulduğunda akupunktur tedavisi uygulamak en iyisidir.
| Noktaların konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Tiroid bezinin altındaki göğüste | Nefes darlığı ve sigarayı bırakma ile |
| Kulak kepçesinin en uzak kısmında kafaya | Sigara dumanından iğrenme için |
| El bileği ekleminin arkasında, küçük parmağın eksenine yakın bir yerde | Sigarayı bırakmak |
Genitoüriner sistemin tedavisi için insan vücudundaki nokta atlası
Genitoüriner sistemin organlarından sorumlu olan insan vücudundaki noktalar genellikle sırt, yüz, göğüs, karın ve bacaklarda bulunur.
| Noktaların konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Ağız boşluğunda, dudak oluğunun ortasında | Genitoüriner sistem, baş ağrısı, alt çenede ağrı |
| İkinci bel omurunun işleminin arkasında arkada | İdrar kaçırma, ishal, baş ağrısı |
| Göbek bölgesinde göbek bölgesinde 1 cm daha yüksek | İdrar kaçırma, idrar yapmada güçlük, karın ağrısı, kusma, kabızlık, ishal |
| Bükülmüş diz kıvrımının ortasındaki bacakta |
Sistit ile
Mesane iltihabı en iyi şekilde akupunktur ve geleneksel tedavilerle tedavi edilir. Kronik sistit bile tedavi edilebilir. Gerekli nokta bacak üzerinde, baş ve işaret parmağı arasındadır. Solunum ritmini gözlemleyerek noktaya başparmağınızla 2 dakika boyunca basılmalıdır.
Sistit tedavisi için birkaç nokta daha var. Bunlardan biri ayak bileği kemiğinin üstünde 6 cm mesafede, ikincisi bükülmüş dizde, kemik kıvrımı alanında bulunur.
Prostatit ile
Bu tür bir hastalığın tedavisi için tibianın arka kenarında bulunan bir nokta vardır. Hastalığın aktif evresinde noktaya sabah, öğleden sonra ve akşam olmak üzere 2 dakika saat yönünde masaj yapılmalıdır.
Kronik prostatit için günde sadece bir kez 20 saniye saat yönünde masaj yapın. Günlük seanslarla tedavi süresi iki haftadır. En iyi sonuçlar için, kurs tıbbi jimnastik ile senkronize edilmelidir.
İdrar kaçırma ile
Mesanenin kasılma reaksiyonunun ihlali akupresür ile tedavi edilir.Hastalığın önlenmesi için biyolojik olarak aktif bölgeler lomber bölgede, alt karın bölgesinde, mesane bölgesinde ve ayrıca oksipital kemiğin bulunduğu boynun arkasındadır.
Karaciğer ve safra kesesinde tıkanıklık
Karaciğerin tedavisi sırasında rahatsızlık ve ağrı olmaması için işlem çok dikkatli yapılmalıdır. Tam tedavi süreci 20 seansı geçmemelidir.
Masajın kendisi göbek çevresine dairesel hareketlerle yapılır, seans sonunda el ile karın masajı yapılır ve karın duvarına dört parmakla bastırılır.
En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüzün plazma kaldırılması - ne olduğu, nasıl yapıldığı, sonuçlar, işlem öncesi ve sonrası fotoğraflar.İşitme kaybı masajı
Masajın, duyumlara bağlı olarak değişen yoğunlukta günlük olarak yapılması önerilir. Prosedür düz sırtlı bir sandalyede oturarak yapılmalıdır.
İşlem kesinlikle üç parmakla gerçekleştirilir: başparmak, işaret parmağı ve orta. Hafif bir baskı hissine kadar masaj çok nazik olmalıdır. İşlem doğru yapılırsa hasta kendini çok daha iyi hissedecektir.
En iyi sonuç için hastanın fiziksel ve zihinsel olarak rahatlaması gerektiği de dikkate alınmalıdır. Olumlu düşüncelerle sakin olmalı.Noktalar şakaklarda, kaşların arasında, çene merkezinde ve kulak arkasında bulunur.
Kalp ve kan damarlarının tedavisi için insan vücudundaki nokta atlası
İnsan vücudunda kalp sisteminden sorumlu noktalar doğru kullanıldığında harika sonuçlar verir. Kardiyovasküler sistemin organları baş, göğüs ve kollarda bulunan noktalarla tedavi edilir.
| Noktaların konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Başın üstünde, tacın ortasında | Baş dönmesi, kulak çınlaması |
| Göğüs uçlarına yakın göğüste | Hipertansiyon |
| El bileği kıvrımının ortasında | Kalp ağrısı, çarpıntı, uykusuzluk |
| Topuk tendonundaki bacakta | Kalp çarpıntısı |
| Göğüste pektoral ve deltoid kaslar arasında | Göğüs ağrısı |
Puan Akupresür İpuçları
Aritmi ile
Aritmi, hızlı ve yavaş kalp atışı ile olabilir. Tıpta buna taşikardi ve bradikardi denir.
İnsanların günlük yaşamında, bu, kardiyovasküler sistemin en önemli ihlalidir, ancak bu, ana insan organının işleyişinin bir ihlalidir, bu nedenle, performanslarını kötüleştirmekten kaçınmak için kalbin ve diğer organların işleyişini iyileştirmek için akupresür kullanarak önleme yapmaya değer.
Tedaviye başlamak için doğru pozisyonu almanız gerekir: bir sandalyeye oturun ve sırtınızı tam olarak dikey olarak hizalayın, sağ elinizi karnın alt kısmına koyun, avuç içi yukarı, sağ elinizle sol elinizle bastırmaya başlayın. 5 dakika içerisinde masaj yapmak gerekir.
Taşikardi masajına hafif dokunuşlarla başlanmalı ve basınç yavaş yavaş artırılmalıdır. Bradikardi durumunda, bunun tersi doğrudur, başlangıçta yüksek, ancak orta derecede baskı yapmanız gerekir. Yavaş bir kalp atışıyla, titreşimli hareketler kullanılabilir, ancak 30 saniye boyunca günde 2 defadan fazla olamaz.
Kardenöroz, kalp çarpıntısı, ellerde maya
| Noktaların konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Dirsek dik açıyla bükülmüş kol üzerinde | Kalpte ağrı, ellerde titreme, yüksek ve düşük tansiyon |
| El bileğinin deri kıvrımı üzerinde elden en uzağa | Aritmi |
| Kolun kıvrımının hemen üzerindeki kolda. | Kalp zarı bölgesinde ağrı. |
Hipertansiyon ile
| Noktaların konumu | Organ ve hastalıkların tedavisi |
| Bir kaşın ucundaki kafaya | Hipertansiyon baş ağrısı |
| Kafanın ortasında kaşların arasında | Hipertansiyon ile baş dönmesi |
| Göbek ve meme uçları arasındaki göğüste | Hiperlim |
| Bilek kıvrımının ortasındaki kolda | Hipotansiyon |
| Tacın ortasındaki kafaya | Hipertansiyon |
| Başta, karotis arter bölgesinde | Hipertansiyon |
Artan basınçla, tedavi doğru pozisyonda yapılmalıdır: bir sandalyeye oturun ve rahatlayın.
Vejetatif vasküler distoni ile
Distoni durumunda, günde 2 kez ayağın ortasında bulunan noktaya başparmağınızla bastırın.
Hipotansiyon (düşük tansiyon) ile
Azaltılmış basınç, küçük parmağın üzerinde bulunan noktalarla tedavi edilir. Başparmağınız ve işaret parmağınız arasındaki serçe parmağınızın ucuna basmak için baş parmağınızı kullanın. Bu prosedürün sabahları uyuşukluk durumunda yapılması tavsiye edilir. Masaj seans başına 5 kez 30 saniye süreyle yapılmalıdır.
Noktaları bulmak ve akupunktur tekniğinde ustalaşmak, sağlıklı bir vücuda, sürekli bir güç dalgasına ve neşeli bir ruh haline giden yoldur. İnsan vücudunda yüzlercesi olduğu için, her organın tedavisinden kesinlikle en az bir bölge sorumlu olacaktır.
Aküpresür masajı, atalarımızdan bize gelen evrensel bir tedavi yöntemidir. Benzersizliği ve vücut üzerindeki kapsamlı olumlu etkileri nedeniyle, modern dünyada giderek daha popüler hale geliyor.
Makale tasarımı: Mila Friedan
Organlardan sorumlu insan vücudundaki noktalar hakkında video
Avucunuzun içindeki şu noktalara tıklayın:
Bana her zaman sinüzitten yardım ediyorlar, kendimi başkaları üzerinde denemedim
Tekniği ve biyolojik aktif noktaları bir kez inceledikten sonra, bedeni fiziksel ve psikolojik düzeyde etkileyebilirsiniz. Bana çok yardımcı oluyor.
Noktaların tam yerini anlamadım.
Merhaba!
Juguler fossada bulunan nokta hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum.
Bağışıklığı geri kazandığını söylüyorlar.
Teşekkürler!