Multivitaminler, 2 veya daha fazla bileşenden oluşan preparatlardır. Her yaştan kadın için ve özellikle 30 yıl sonra, organik ve mineral maddelerin yanı sıra ek vitamin alımı istenir. Aynı zamanda, bilim adamları için bile, eksikliklerinin veya aşırı bolluğunun neden eşit derecede metabolik bozukluklara yol açtığı ve bu çizginin fayda ve zarar arasında nerede olduğu bir muamma olarak kalır.
Multivitamin nedir ve faydaları nelerdir
Yiyeceklerin içerdiği vitaminlerin her biri vücudun işleyişinde rol oynar. Dengesiz beslenmeden kaynaklanan beslenme hatalarını multivitaminler yardımıyla telafi etmek mümkündür.
Bununla birlikte, bunları kullanmadan önce, aşağıdakilere bağlı olarak, tüm insanların vitaminlere bireysel ihtiyaçları olduğu gerçeği dikkate alınmalıdır:
- sağlık koşulları;
- çalışma koşulları, dinlenme;
- yemek ve yaşam tarzı;
- çevrenin durumu.
Multivitaminler, her yaş kategorisindeki kadınlar için önemlidir, ancak 30 yıl sonra düzenli kurs alımı için önerilir.
Tüm çok bileşenli ilaçların vücut üzerindeki etkilerinin belirlendiğine bağlı olarak belirli modifikasyonları vardır.
- Bileşenler şunları içerir:
- retinanın orta kısmında meydana gelen yaşa bağlı bozuklukların gelişme riskini önemli ölçüde azaltır;
- kemik kırılganlığını azaltarak osteoporoz gelişme riskini azaltmak;
- vitaminler merkezi sinir sistemi, gastrointestinal sistem ve büyümenin düzgün çalışmasına katkıda bulunur ve mineraller vücutta hücresel düzeyde meydana gelen süreçleri düzenler;
- yardımcı maddeler içermeyen vitaminler işe yaramaz ve multivitamin komplekslerinde doğal bileşenlere benzer bir bileşim yeniden yaratılır.
- Bir kadın, hamileliği planlarken, folik asit içeren çok bileşenli vitaminler almaya başlarsa, bu, çocukta konjenital patolojileri tespit etme riskini en aza indirir.
- Aynı zamanda multivitaminlerin içerdiği antioksidanların neoplazm riskini önlediğine dair bir kanıt yoktur.
- Çoğu vitamin ve mineral aşırı dozda ortaya çıkmaz ve vücut zehirlenene kadar organlarda birikir, bu da böbreklerde karaciğer hasarına neden olabilir.
Multivitaminler iyi beslenmenin yerini almaz, sadece onu tamamlar. Diyet sağlıklı gıdalardan oluşuyorsa multivitamin kullanımına gerek yoktur.
Vitaminler ve multivitaminler arasındaki fark nedir
Vitaminler, bir kişi için gerekli olan birkaç düzine madde türünü içerir. Modern farmasötikler, onları ürünlerden çıkarmayı ve yapay olarak sentezlemeyi öğrendi.
Bu, vücut tarafından tamamen asimile edilebilen multivitamin kompleksleri oluşturmayı mümkün kıldı:
- Bunları oluşturan ek eser elementler, daha iyi emilim için birleştirilir ve gruplandırılır.
- Çok bileşenli formülasyonlar, belirli bir popülasyon için optimize edilmiş gruplar halinde üretilir.
- Aşırı dozda özel multivitaminler, hipervitaminozu tetikleyebilir. Bu nedenle alımları gıdalardan elde edilen vitamin miktarı ile orantılı olmalıdır.
4. Vitaminler ve multivitaminler arasındaki temel fark şudur:
- çoğu doğal kökenlidir;
- mikro elementlerden ayrı olarak asimile edilir;
- vücuda yiyecekle girin.
5. Multivitaminler, çoğunlukla:
- diğer maddelerle desteklenmiş;
- sentetik kökenlidir;
- amaca bağlı olarak birleştirilir.
Genellikle tek bir vitaminin vücut için uygun olduğu, multivitaminin mineral kompleksinin ise tüketim için uygun olmadığı ortaya çıkar. Bilim adamlarının çok bileşenli ilaçların faydalarına ilişkin görüş farklılıklarının temeli budur.
Bir multivitamin seçmek için genel öneriler
Fazla vitamin metabolik bozukluklara, metabolik süreçlerin hızlanmasına ve ciddi patolojilerin ortaya çıkmasına neden olur. Kompleksi zayıf bir diyetle, bazı diyetlerle ve belirli hastalık türleriyle kullanmak açıkça haklı çıkar.
1. Multivitamin kullanımı için endikasyonlar şunlardır:
- yüksek fiziksel aktivite veya sürekli nöropsikolojik aşırı çalışma;
- geçmiş hastalıkların bir sonucu olarak bağışıklığın zayıflaması;
- hızlı yorulma;
- kronik hastalıklar;
- yaşlılık;
- saç ve cildin kötü durumu.
2. Farmakolojide kullanılan 13 temel vitamin ve 10 hayvansal ve bitkisel kökenli kimyasal bileşikten çeşitli bileşimlerin birçok preparatı bir araya getirilmiştir.
3. Bir multivitaminde bulunan madde miktarı amacına bağlıdır:
- hamile ve emziren kadınlar için A, B, C ve D gruplarından folik asit ve vitaminler içeren müstahzarlar iyi bir seçim olacaktır;
- kronik hastalıklar ve zayıflamış bağışıklık ile, doğal bitki özleri ile desteklenmiş tam bir vitamin ve mineral kompleksi seti almak gerekir;
- büyük fiziksel veya psikolojik stres yaşayan kişiler için, yüksek antioksidan özelliklere ve en az 25 vitamin içeriğine sahip kompleks takviyeler uygundur;
- emeklilik öncesi ve emeklilik çağındaki kişilerin görme, kemik dokusu ve bağışıklığı güçlendirmeyi amaçlayan özel multivitaminler alması gerekir.
Seçerken ana kriter, belirli bir vitamin için günlük gereksinim olmalıdır.
Ciddi vitamin eksikliği vakalarında, multivitamin tedavisi işe yaramaz çünkü daha yüksek konsantrasyonlu, dar hedefli özel ilaçların kullanılması gerekir.
Genç Kızlar için En İyi Multivitaminler
Bağımsız hale geldikleri dönem olan 16-18 yaş arası kızlar için düzenli multivitamin alımına başlanması tavsiye edilir.
Stres, yorgunluk, yaşam koşullarında keskin bir değişiklik ve diğer birçok faktör kırılgan bir vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Bunu daha da desteklemek için önlemler gerekiyor. Multivitamin komplekslerinin hedeflendiği şey budur.
| İsim | Üretici ülke | Bileşenler | Endikasyonlar ve özellikleri uygulama | Kontrendikasyonlar | Maliyet, ovmak |
| Biyovital | İsviçre | Kompozisyon şunları içerir:
karmaşık sodyum demir (III);
(1, 2, 6, 9, 12) , FROM,
özler yapraklar ve meyveler alıç, yanı sıra anaç otları. | Depresyon, stres, merkezi sinir sistemi hastalıkları ve kardiyo-vasküler sistem, fiziksel egzersiz ve aşırı gerilim. Mümkün döküntüler. | Bozulmuş asimilasyon demir, onun vücutta fazlalık. | 280-350 |
| "Vitrum" | Amerika Birleşik Devletleri |
A, B, PP grupları, S, K, D, E.
Demir; CA; R; Ben, Mg, Zn, K, Cl, Si ve diğerleri. |
yanlıştan dengesizlik Gıda;
sağlıklı cilt durumu kapak ve tırnak plağı.
yaş sınırı.
günlük kapsül, tüm unsurlar tamam dengeli. | Aşırı kalsiyum kan, hipervitaminoz D, fenilketonüri, akciğer tüberkülozu, böbrek yetmezliği kaliteli granülomatoz. | 509 — 665 |
| Metabalans 44 | Amerika Birleşik Devletleri | A, C, D, E, Bi, B2, B3, B12, Olmak, PP, Ca, Fe, P, Cu, diğerleri maddeler |
devletler kuvvetli yorgunluk, sinirlenmiş Fitness, anemi, hipovitominoz
ilaç dolu asimilasyon.
günde kapsül. | Bireysel hoşgörüsüzlük bileşenleri. | 3956-4083 |
| Alfabe | Rusya | Renkli tabletler: B5, B9, B12, K, H, D3; A, E, C, B2, B6, PP; A, B1, B9, C. |
fiziksel Voltaj, zayıf beslenme, teknolojik faktörler karakter, sık ARVI, dezavantaj mikro elementler.
ayrı ayrı ayrı 4 saat aralıklarla, iki kere yıl için kurs. | Mümkün aşırı doz iş aksaklıkları vestibüler aparat. | 320-406 |
| Güç genç | Amerika Birleşik Devletleri | Ksilitol, Grubun Vitaminleri B, A, C, D3, E, K2, folat, Ca, Fe, Mg, Zn ve diğerleri. | Avitaminoz, hormonal yeniden yapılandırma. İle hazırlık karmaşık vitaminler ve probiyotikler. | Bireysel hoşgörüsüzlük, aşırı doz. | 1130-1355 |
Saç, tırnak veya cilt ile ilgili sorunların yanı sıra doğal besin kaynaklarının olmaması durumunda multivitamin gruplarının kullanılması gereklidir. Kullanımları talimatlara göre dozaj miktarında gerçekleştirilmelidir.
30 yaş üstü kadınlar için en iyi multivitaminler
30 yaşından sonra kadınlar için multivitaminler fizyolojik duruma göre seçilmelidir. Bu yaşta cilt elastikiyetinin korunması ve stres direncinin güçlendirilmesi gerekir.
| İsim | Üreten ülke | Bileşik | Göstergeler ve uygulama özellikleri | Öneriler | Fiyat, ovmak |
| Laura | Rusya | Fitoöstrojenler ve diosgenin, hyaluronik asit, vit. C, E, D-pantenol. | Kırışıklıkların ilk tezahürü, pigmentasyon, pullanma, cilt elastikiyetinde azalma. Günde bir tablet. 30 yaş üstü kadınlar için tasarlanmıştır. | Bileşenlere karşı emziren ve hoşgörüsüz olan hamile kadınlar. | 485 |
| Doppelgerts Aktif | Almanya | Ana grupların vitaminlerinin yanı sıra PP, Ca, Mg, Fe, Zn ve diğerleri. | Varisli damarlar; hormonal bozulmalar, tiroid hastalığı; bağışıklığın zayıflaması. Efervesan tabletler, bir ay boyunca günde bir tablet kullanın. | Hazırlıktaki maddelere alerji. | 392-414 |
| Duovit | Slovenya | Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm maddeleri içeren iki renkli preparat | Deride soyulma, saç ve tırnak plakalarının zayıflaması, hamilelik, fiziksel aktivite, hastalık. Her gün 1 parça iç. | Gut, gastrointestinal hastalıklar, vücutta A, E ve Ca içeriğinin artması durumunda kullanmayınız. | 398 |
| Formula kadınlar | Rusya | Birkaç grubun vitaminleri, doğal eser elementler. | Premenstrüel ağrı ve döngü bozuklukları, vitamin eksikliği, cilt ve saçta bozulma, yorgunluk, üreme sistemi hastalıkları. Günde 2 tablet alın, kompleks vücudun tüm ihtiyaçlarını dikkate alır. | Bileşenlere olası hoşgörüsüzlük. | 1537 |
| Kadın 30+, Bayan formülü | Amerika Birleşik Devletleri | Fitoöstrojenler, kalsiyum, selenyum, diğer vitamin ve mineraller. | Enerji eksikliği, stres ve zihinsel ve fiziksel aşırı yüklenme, selülit, kilo alma, adet öncesi ağrı. Mastopatinin önlenmesi, fibroidler, endometriozis. | Alerjik reaksiyonlar. Kahve veya çay içmeyin. | 862 |
Multivitamin alma zamanının geldiği gerçeği, refahta bir bozulma, cilt durumunun, tırnakların ve diğer dış belirtilerin ihlali ile gösterilir.
İlacın yararlı olması, zararlı olmaması için önce testleri geçmeli ve hangi kompleksin gerekli olduğunu belirlemelisiniz.
40 yaş üstü kadınlar için en iyi multivitaminler
Kadınlarda 40 yaşına gelindiğinde cilt tonunda bir azalma, kırışıklıkların canlı bir tezahürü ile karakterizedir ve menopozun ilk semptomları ile kronik hastalıklar kendilerini hatırlatır. Vücudun güvenilir beslenmeye ihtiyacı vardır.
| İsim | Üreten ülke | Bileşenler | Göstergeler ve uygulama özellikleri | Kontrendikasyonlar | Fiyat limiti, ovmak |
| Tsi-klim | Rusya | Bileşim A, C, B, folik asit, rutin, selenyum, anaç özü ve diğer bileşenleri içerir. | Menopoz, CNS bozuklukları, stres, kuru cilt ve mukozalar, gece terlemeleri. Kalsiyum emilimini artırır. Aynı anda çiğnemeden tüketin. | Aktif elementlere aşırı duyarlılık, emzirme, gebelik, östrojene bağımlı tümörler. Bozulmuş karaciğer fonksiyonu, beyin hastalıkları, epileptik nöbetler durumunda dikkatli olun. | 319-372 |
| Kalsiyum-D3 | Kalsiyum ve D Vitaminden Oluşur3. | Menopoz, kemik dokusunun zayıflaması, osteoporoz, cildin bozulması. Birkaç haftalık kullanımdan sonra oluşan etkiler. | Hamilelik, emzirme ve böbrek yetmezliği sırasında dikkatli olun. Hipervitaminoz D için yasak; aktif tüberküloz formu; sarkoidoz; soya fasulyesi ve yer fıstığına duyarlılık. | 334-348 | |
| Complivit | Rusya | Kobaltın bir parçası olarak, çok çeşitli vitaminler, eser elementler, bitki özleri. | Hamilelik, zayıflamış bağışıklık, soğuk algınlığı, kardiyovasküler ve endokrin sistem bozuklukları, menopoz, duygusal dengesizlik. Vücudun günlük ihtiyaçlarını dikkate alarak vitamin eksikliğini seviyeler. | Doz aşımı durumunda: gastrointestinal rahatsızlıklar, şişkinlik, mide bulantısı, hazımsızlık, kaşıntı, ürtiker. | 159-172 |
| Lady's Formula® Kadın 40 Plus | ABD, Kanada | Bitki özleri, asitler, bromelain, selenyum, bor, silikon, sodyum, magnezyum, vit A, C, E ve diğer bileşenler. | Hormon düzeylerinde değişiklikler, kilo alımı, cilt elastikiyetinin kaybı, erken yaşlanma, erken menopoz. Altı aydır resepsiyon. | Bireysel hoşgörüsüzlük. | 798-909 |
| Kadınlar için merkez | Rusya | Tam vitamin ve mineral kompleksi. | Zayıflamış bağışıklık, menopoz, merkezi sinir sistemi bozuklukları, bulanık görme. Bileşenlerin seviyesi günlük ihtiyaç için dengelenmiştir. | Alerjik döküntüler ve kaşıntı. | 563 |
Bir kadın her yaşta gençliğini ve çekiciliğini korumalıdır.
Vitamin komplekslerinin zamanında kullanılması, vücudun yaşlanma dönemini birkaç yıl ertelemenizi sağlar.
50 Yaş Üstü Kadınlar İçin En İyi Multivitaminler
30 yıl sonra ve sonraki yıllarda kadınlar için multivitamin almak çok önemlidir, çünkü bu aşamalarda aktivitede bir azalma başlar, yorgunlukta bir artış ve rahatsız edici hastalık semptomları ortaya çıkar.
| İsim | Üreten ülke | Bileşik | Göstergeler ve uygulama özellikleri | Öneriler | Fiyat, ovmak |
| Vitolize | İngiltere | Mineraller, folik asit, meyve ve bitki özleri, ana türlerdeki vitaminler. | Merkezi sinir sisteminin düzeltilmesi ve stabilizasyonu, cilt problemleri, tırnaklar. Menopoz sırasında fonksiyonların sürdürülmesi, sabah ve akşam 1 tablet alınır. | Elementlere kişisel hoşgörüsüzlük. | 2037,9 |
| Merz | Almanya | Vitaminler riboflavin, tokoferol, amino asitler, maya özütü, demir. | Saç ve tırnakların güçlenmesi, endokrin bezlerin aktivitesini arttırma, psikofiziksel dayanıklılık, beyin aktivitesini uyarır. Talimatlara göre alınan diğer ilaçlarla birleştirilemez. | Bileşenlere aşırı duyarlılık aşırı doz A ve D, hamilelik. | 1454 |
| LadyVita 50 + | Finlandiya | Dengeli mineral ve vitamin bileşimi. | Endokrin sistemin çalışmasını iyileştirmek yaşlanmayı yavaşlatır. Maddelerin günlük değerinin% 100'ünü içerir. Günde 3 tablet alın. | Bireysel hoşgörüsüzlük. | 1510 |
| Mensa | Rusya | Vitaminler, beta-alanin, izoflavonlar, özler, eser elementler ve diğer bileşenler. | Menopoz sırasında dengesizliği gidermek ve semptomlarını azaltmak. Bir ay al. | İlaç alarak bileşime hoşgörüsüzlük. | 373-431 |
| Estrovel | Rusya | Bitki özleri, vitaminler, bor, amino asitler ve diğer maddeler. | Duygusal durumun dengesi, vücudun kaynaklarının aktivasyonu. Kurs alımı. | Bir doktora danıştıktan sonra uygulama. | 523 |
50 yıl, vitamin seçimine seçici bir şekilde yaklaşmanız, önemli vücut sistemleri için en etkili olanı almanız, eklemleri güçlendirmeniz, görüşü iyileştirmeniz gereken yaştır.
En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüzün plazma kaldırılması - nedir, nasıl yapılır, sonuçlar, işlemden önce ve sonra fotoğraflar.Kadınlar 60 yıl sonra hangi multivitaminleri almalı
30 yaşından sonra kadınlar için gerekli olan multivitaminler güvenilir ve kaliteli bir kompozisyon ile tüketilmelidir. Vücudun temel ihtiyaçları biliniyorsa bu sorun kolaylıkla çözülebilir.
| İlaç | Menşe devlet | Bileşen maddeler | Göstergeler ve uygulama özellikleri | Kontrendikasyonlar | Maliyet, ovmak |
| Undevit | Rusya | Doğal bileşim: riboflavin, nikotinamid, folik ve askorbik asit, retinol ve diğer bileşenler. | Hipovitaminoz, vücudun işleyişinde bozulma, zihinsel stresi arttırdı. Yüksek asimilasyon verimliliği, genel durumu korur. | Diğer vitaminlerle almayınız, Alerjik reaksiyonlar. İdrar havuç renginde olabilir. | 83 |
| Alfabe 50+ | Rusya | 3 renkli tabletler. Pembe: C, B1, A, folik asit, Fe, Cu. Mavi: Lutein, E, B6, İÇİNDE2PP, beta-karoten, Zn, Mg, Mn, Se, I, Likopen,. Beyaz: B5, B12, D3, H, K, Ca, Cr. | Cildi iyileştirmek, fiziksel ve zihinsel aktiviteyi arttırmak, metabolik süreçleri normalleştirmek. Kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesi. Kurslarda reçete edilir, süresi ve dozu doktor tarafından belirlenir. | Tiroid bezinin hiperfonksiyonu. | 328 |
| Vitrum Centuri | Amerika Birleşik Devletleri | C, B grubu vitaminler, D3, E, A, K1, çok çeşitli mineraller. | Avitaminoz, psiko-duygusal stres, menopoz. Uygun dozaj. | Kurucu bileşenlere aşırı duyarlılık. | 483 |
| Kadın Menopoz Formülü | Almanya | Temel vitaminler; folik asit; çok miktarda mineral. | 55-60 yaş arası kadınlar için tasarlanmıştır. Menopoz semptomlarını ortadan kaldırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, kemik gücünü artırır. Yetişkinler için tasarlandı. | Doz aşımı durumunda, bir doktordan tıbbi yardım alın. | 1211,80 |
| Supradin | Almanya | İçerir: A, B1, İÇİNDE2, İÇİNDE6, İÇİNDE12, Güneş, C, D2E, H, PP, Ca, Mg. Mn, Se, Zn, I, Cu. Fe, molibden. | 30-40 gün süreyle günde iki kez tablet olarak alınır. Önleyici kurs 10-12 ayda bir. | Hipervitaminoz A, D, böbrek yetmezliği, alerji. | 404-740 |
Nadir olmasına rağmen aşırı dozda multivitamin akut zehirlenmeye neden olabilir. Bu nedenle reçeteli miktarda ve yaş grubunuza uygun ilaç almanız gerekmektedir.
Hamilelik planlaması için multivitaminler
30 yaşın üzerindeki kadınlar için multivitaminler, özellikle hamilelik planlanırken özel bir rol oynar. Kompleks, hassas dozajlı çok çeşitli maddeler içermelidir.
| İsim | Üretici ülke | Bileşenler | Uygulama özellikleri | Kontrendikasyonlar | Maliyet, ovmak |
| Pregnazon | Birleşik Krallık | Vitaminler: D, C, B grubu, pantotenik asit, kalsiyum, magnezyum, iyot, selenyum, kolin. | Çocuk sahibi olmadan önce bedeni güçlendirmek. Doza uyum, yemeklerden sonra tek doz. | Kronik hastalıklarda ve kanı incelten ilaçların kullanılması durumunda kullanmayınız. | 2950,00 |
| Megadine Pronatal | Türkiye | Vitaminler: A, B, C, D grupları2, E, PP, D-pantotenat ve D-biotin, PP, Ca, Fe, P, Mg, Cu. Zn. | Avitaminoz, hamileliğin doğasında olan bir durumdur. İlaç sadece hamile kadınlar için tasarlanmıştır, talimatlara göre kullanılır. | Gastrointestinal sistem bozuklukları mümkündür, kontrendikasyonlar vardır, bir doktora danışılması gerekir. | Sipariş, temsilci ofisi aracılığıyla yapılır |
| Çoklu sekmeler® Perinatal | Danimarka | Vitaminler: A, B, C, D, pantotenik ve folik asit, mineraller, antioksidanlar. | Hipovitaminozun önlenmesi ve tedavisi. Fetal malformasyonların, düşüklerin ve ölü doğumların önlenmesi. Yemeklerle birlikte günde bir kez resepsiyon. | Döküntü, kaşıntı ve diğer alerjik reaksiyonlar. | 595-610 |
| Femibion Natalkea | İsviçre | Vitaminler: C, PP, E, B1, B2, B5, B6, B12; folatlar, iyot, biotin. | Vitamin ve mineral eksikliğini gidermek için. Planlama anından gebeliğin 12. haftasına kadar günde bir hap almak. | Önerilen dozu aşmayın, uzman tavsiyesi gereklidir. | 1047-1106 |
| Elevit Pronatal | İsviçre | İyot dışında tam bir vitamin ve mineral kompleksi içerir. | Annede fetal malformasyonların, demir eksikliği anemisinin ve vitamin eksikliğinin önlenmesi. Kompozisyon dengelidir, sindirimi kolaydır, günde bir kerelik alımdır. | Hipervitaminoz A, D. Karaciğer disfonksiyonu. Vücuttan demir ve kalsiyum giderme işlevinin ihlali. | 751 |
Çocuk taşırken tüm organların iyi çalışması ve nöropsikolojik stabilite gereklidir. Özel komplekslerde bulunan vitamin ve mineraller, tüm eksik elementlerin yenilenmesine katkıda bulunur.
Hamile Kadınlar İçin En İyi Multivitaminler
Gebe kadınlara vitamin komplekslerinin atanması, çocuğun vücudunun organlarının ve sistemlerinin doğru oluşumu için gereklidir.
| İsim | Üretici ülke | Bileşenler | Uygulama | Kontrendikasyonlar | Fiyat, ovmak |
| Pregnoton | Rusya | Vitaminler: C, E, B6, B2, B9, Ca, çok çeşitli eser elementler. | Üreme sisteminin iyileştirilmesi, psiko-duygusal durumun restorasyonu, iyotla zenginleştirilmiş. Çözelti hazırlama için toz, başvuru süresi doktor tarafından belirlenir. | Karbonhidrat metabolizması bozuklukları, bileşenlere karşı toleranssızlık. | 667-767 |
| DoppeHerz VIP | Almanya | Omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri, pantotenik ve folik asit, 10'dan fazla vitamin, Zn, I ,, Mn. | Doğumdan sonra işlevi geri yükler.Günde bir kez 1 kapsül, bir hafta girişten sonraki sonuç, emzirmeye izin verilir | Bireysel hoşgörüsüzlük. | 652-730 |
| Pregnavit | Almanya | A, D Vitaminleri3, E, B1, B2, B12, B6Ca, Fe, folik asit. | Avitaminosis, dengesiz beslenme, doğumdan sonra iyileşme. Kalsiyum ve demir eksikliklerini yeniler. | Zararlı anemi, ilaç bileşenlerine duyarlılık. | 199-210 |
| Vitrum Doğum Öncesi | Amerika Birleşik Devletleri | A, B, E grubu vitaminler, asitler, biotin, krom ve diğer minerallerden oluşur. | Bir kadının hamileliğe hazırlık sırasında, doğum sırasında ve sonrasında sağlığını korumak için bir ilaç. Günde 1 kapsül almak. | 679-1462 | |
| Orthomol Natal | Almanya | Probiyotiklerin, vitaminlerin, asitlerin, beta-karoten, biotin, omega-3 ve diğer elementlerin kalbinde .. | Hamile ve emziren kadınların sağlığını ve bağışıklık sistemini güçlendirmek. Toz halinde üretilir, dozaj ayrı ayrı verilir. | Bileşenlere karşı hoşgörüsüzlük. | 4403-4700 |
Preparatlardaki bileşenler beklenmedik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, vücudun ihtiyaçlarına odaklanarak ilaç seçimine dikkatle yaklaşılmalıdır.
Doğumdan sonra kadınlar için en iyi 5 multivitamin
30 yaşın üzerindeki kadınlar için multivitaminler büyük miktarlarda üretilmektedir. Üretimleri sırasında mevcut tüm kısıtlamalar gözlenir ve doğumdan sonra hızlı bir iyileşme için gerekli bileşenler dikkate alınır.
| İsim | Üretici ülke | Bileşenler | Uygulama özellikleri | Kontrendikasyonlar | Maliyet, ovmak |
| Merkez | Amerika Birleşik Devletleri | Vitaminler ve mineraller: A, tam spektrum B, C, D3, PP, E, K1; Ca, Mg. Mn, Se, Zn, I, Cu. Fe, Cr ve diğer maddeler. | Güçlü vitamin eksikliği, emzirme, rehabilitasyon dönemi. A vitamininin bir parçası olarak, emzirirken bir çocuk doktoru ile koordinasyon gereklidir. | Bileşenlere aşırı duyarlılık. | 499-507 |
| Nova Vita (doğum öncesi formül) | Amerika Birleşik Devletleri | Vitamin ve mineral bileşimi. | Hipovitaminoz, dengesiz beslenme, doğum sonrası dönem, iz element ihtiyacı. Doza zorunlu bağlılık. | Aşırı duyarlılık. | Sipariş şirket temsilcileri aracılığıyla yapılır. |
| Hamile ve emziren kadınlar için Multimax | Amerika Birleşik Devletleri | 10 mineral, 12 vitamin içerir. | Hamilelik için hazırlık, doğum sonrası iyileşme dönemi, emzirme. Son kullanma tarihi ve diğer ilaçlarla etkileşim. | Böbrek yetmezliği durumunda kullanmayınız. Yan etkiler: görme bozukluğu ve gastrointestinal fonksiyon, halsizlik. | 340-597 |
| Complivit Anne | Rusya | Vitaminler, Ca, folik asit ve çok çeşitli eser elementler. | Süper güçlü vitamin eksikliği, mineral eksikliği. Tablet bol su ile yıkanır, uygulama dozu ve süresi doktor tarafından belirlenir. | Hipervitaminoz A, ürolitiyazis, anemi, yüksek Ca veya Fe içeriği. | 248-266 |
| Bio-Max | Rusya | Tam miktarda gerekli vitamin ve mineraller. | Yaralanmalar, hastalıklar ve vitamin eksiklikleri, emzirme sonrası iyileşme dönemi. Uzun süreli yükler. Önerilen dozlarda kullanıldığında uzun süreli kullanımda dahi yan etki yapmaz. | Bileşenlere aşırı duyarlılık durumunda alerjik reaksiyonlar, | 166-313 |
Talimatlara uyulursa, aşırı dozda multivitamin preparatlarından kaynaklanan istenmeyen sonuçların riski sıfıra indirilir. Alerjiye yatkın kadınlar için ayrı vitamin ve mineral alımları kullanmak daha iyidir.
Multivitamin almak için genel öneriler
Multivitamin kompleksleri, gıda ve ek elementlerin en etkili kombinasyonu için mevcuttur:
- Tokoferol, endokrin bezlerinin işleyişini, kardiyovasküler sistemin çalışmasını ve beynin çalışmasını aktive etmeye yardımcı olur.
- PP vitamini içeren müstahzarları kullanarak kolesterol seviyelerini düşürebilir, cildi elastik ve güzel hale getirebilirsiniz.
- Görme ve kemik gücü retinole bağlıyken, D vitamini adet öncesi ağrıyı azaltabilir ve dayanıklılığı artırabilir.
Bir kompleksteki tüm bileşenleri kullanarak doku metabolizmasında bir artış elde edebilirsiniz. Bu durumda, minimum kontrendikasyonları olan multivitaminleri seçmeniz gerekir. Düşük maliyetli birçok ucuz kompleks, pahalı analoglarla iyi rekabet edebilir.
Özellikle 30 yaşından sonra kadınlar için gerekli olan multivitaminler, vücut tarafından iyi bir emilim için denge gerektirir. Kompozisyonlarında, cilt, kemik dokusu durumunun iyileştirilmesini etkileyen bileşenlerin yanı sıra görme, hafıza ve stres direncini iyileştiren maddelerin varlığı arzu edilir.
Makale tasarımı: Olga Pankevich
30 yaş üstü kadınlar için multivitamin videosu
30 yıl sonra kadınlar için hangi multivitaminlere ihtiyaç vardır:
Doğru multivitamin nasıl seçilir:
Gençliğini daha uzun süre korumak isteyen kadınlar için diyette multivitamin ve vitamin-mineral komplekslerinin bulunması zorunlu olmalıdır.