Miyostimülasyon: nedir, etkinliği, endikasyonları ve kontrendikasyonları, maliyeti, prosedürü evde yürütmek için cihazlar

Formda kalma çabası içinde insanlar spor salonlarında fiziksel egzersiz yaparak vakit geçirirler. Fiziksel aktiviteye bir alternatif bulundu - bu miyostimülasyondur - veya başka bir deyişle, düşük güçlü elektrik akımı (elektrik stimülasyonu) kullanarak "kas eğitimi".

"Miyostimülasyon" prosedürü güzellik salonlarında ve özel kliniklerde yapılır. Prosedürün özü, düşük güç akımı darbelerinin etkisinde yatmaktadır, bu da sonuç olarak kaslardaki lenf ve kan çıkışının uyarılmasına yol açar. Kas dokusu üzerindeki bu hareket, miyosit bölünmesini uyararak hasarlı lifleri onarır.

Miyostimülasyon nedir ve nasıl çalışır

Miyostimülasyon haklı olarak "pasif" jimnastik olarak adlandırılabilir. Sonucu elde etmek için, mikro akım darbeleri vücudu etkilerken, kuvvet egzersizleri kullanmadan uzanmak yeterlidir.

İşlem herkes için uygun değildir. Çoğu zaman, sağlık sorunları nedeniyle spor faaliyetlerinde bulunamayanlar (koşma, çömelme, basını sallama) ve kilo vermesi gerekenler için (diğer yöntemlerin güçsüz olması şartıyla) buna başvurur.

Düşük güçlü dürtü akımının etkisi iki türe ayrılır: nöromüsküler (kas gücünün restorasyonu) ve deri altı (ağrı kesici). Bir miyostimülasyon prosedüründe birkaç eylem birleştirilir. Bu, doğumdan sonra karın ön duvarının kaslarını zayıflatan kadınlar için mükemmel bir çare.

Miyostimülasyon, kas liflerini sıkılaştırır, kan damarlarının lenfatik dolaşımını iyileştirir.

Verimlilik

Miyostimülasyon aşağıdaki etkilere sahiptir:

• vücudun tüm kaslarını güçlendirir;
• kan dolaşım sürecini iyileştirir;
• cüruflar ve toksinler uzaklaştırılır;
• yağlı tortular parçalanır;
• lenfatik drenaj sağlar;
• venöz kan çıkışını uyarır (venöz drenaj);
• cilt elastikiyetini artırır;
• cildin elastikiyetini arttırır;
• deri altı dokusunun (selülit) iltihaplanmasını ortadan kaldırır;
• kasları rahatlatır ve gevşetir.

Kozmetolojide miyostimülasyon, maskelerin vücudun sorunlu bölgelerine, kese ve yağlara uygulanmasıyla birleştirilir.

Faydaları

Prosedürün avantajları şunları içerir:

• hormonal seviyelerin normalleşmesi;
• epidermisin yüzey tabakasının rejeneratif süreçleri;
• artan vasküler geçirgenlik;
• tüm kas grupları dahil edilir (kuvvet yüklerinden elde edilemez);
• kilo vermeye yardımcı olur;
• metabolik süreçlerin normalleşmesi;
• sinir sisteminin çalışmasında iyileştirme;
• endokrin sistemin restorasyonu;
• kırışıklıkları yumuşatmak (kozmetik amaçlı);
• kas-iskelet sistemi ve bağlar üzerinde yük yok (hastalıklar için çok önemlidir);
• yaralanamama.

Miyostimülasyon, kas kasılmasını uyaran kapsamlı bir etkidir.

Dezavantajları

Olumlu ve etkili niteliklere rağmen, prosedürde dezavantajlar veya dezavantajlar da vardır:

• hoş olmayan, bazen acı verici duygular;
• miyostimülasyon, fiziksel aktivitenin yerini tutmaz;
• fazla vücut ağırlığını azaltmadaki etki belirgin değildir;
• kilo kaybı, karbonhidrat kaybıyla değil, düşük frekanslı akım darbelerinin etkisi altında deri altı yağ dokusunun aktive olmasıyla ilişkilidir;
• göze çarpan bir sonuç elde etmek için birçok prosedürü uygulamak gerekir (miyostimülasyon seanslarının sayısı sağlık durumuna, figür eksikliğine ve fiziksel ve psiko-duygusal duruma bağlıdır);
• çok sayıda kontrendikasyon;
• sıvının (kan, lenf) çekilmesine bağlı olarak hacimlerde azalma meydana gelir.

Her bir kişinin ağrı eşiği bireyseldir, bu nedenle vücudun belirli bölümlerinin akımıyla uyarılması sadece rahatsız edici hislere değil aynı zamanda ağrıya da neden olabilir.

Darbe bölgeleri

Miyostimülasyon etki bölgeleri 2 kategoriye ayrılır:

1. Kozmetik alan.
2. Kontur etki alanı.

Miyostimülasyon (ne olduğu, akım darbelerinin cilt ve kas dokusu üzerinde nasıl etki ettiği aşağıda açıklanmıştır) kozmetik bölgede yüz derisinin görünümünü iyileştirmek için uygundur.

Eylem şu şekilde ortaya çıkar:

1. Yüzün alt kısmının tonunu geri yükler.
2. Genel yüz hatlarını iyileştirir.
3. Üst göz kapağının sarkmasını azaltmaya yardımcı olur.
4. Çift çeneyi ortadan kaldırır.
5. Göz altındaki siyah halkaları ortadan kaldırır.
6. Kırışıklıkları yumuşatır.
7. Gençleştirici bir etkiye yol açar.
8. Derinin üst katmanlarının yenilenmesi;
9. Göz altındaki şişlikleri ve torbaları azaltmak.

Yüzün aşağıdaki kısımları kozmetik elektriksel uyarıma tabidir: çene, bir bütün olarak yüz oval, ön kısım, boyun.

Vücudun sorunlu şekillendirme alanlarının miyostimülasyonu, vücut yağını ortadan kaldırmak için en sık kozmetikte kullanılan bir prosedür türüdür. Hem erkekler hem de kadınlar için uygundur.

Aşağıdaki tablo maruz kalma bölgelerini ve bunların uygulamalarındaki özellikleri göstermektedir.

Miyostimülasyon endikasyonları

Miyostimülasyon için aşağıdaki göstergeler vardır:

• laringeal kasların plegisi (gırtlak kas dokusunun gevşemesi);
• kadın Hastalıkları;
• zayıflamış jenerik işlev;
• rahim boşluğunu plasentadan kurtarmak için;
• normal bağırsak tonunun yokluğunda;
• safra kesesinin atonisi;
• kas distrofisi;
• kas dokusu atrofisi;
• miyositlerin tonunun azalması - kas hücreleri;
• Aşırı kilolu olmak;
• rezeksiyon sonrası ve önleyici amaçlar için gastrointestinal sistemin hipotansiyonu;
• rektal sfinkterlerin tonunda azalma;
• mesanenin atonisi;
• üreterde kum ve taşlar;
• yüz kaslarının zayıflaması;
• felç (serebral dahil) ve sonuçları
• sinir dokularının enflamatuar hastalıkları, istemli hareketlerin tamamen yokluğuna yol açar;
• kas hipodinamiği;
• çeşitli patogenezin kanaması;
• omurga deformitesi;
• kalça eklemlerinin displazisi;
• iktidarsızlık;
• prostatit.

Kontrendikasyonlar

Aşağıdaki kontrendikasyonlar nedeniyle prosedür imkansızdır:

• bozulmuş cilt hassasiyeti;
• epidermisin yüzey tabakasının pürülan süreçleri;
• manipülasyon alanında travma, kesikler, sıyrıklar;
• kritik günler ve adet öncesi sendrom;
• kurulu intrauterin cihaz;
• hamilelik (zayıf doğum durumu hariç);
• dolaşım sistemi hastalıkları ve kan oluşumu;
• böbrek hastalığı;
• Karaciğer yetmezliği;
• akut form hastalıkları;
• damarların iltihabı;
• bilinmeyen etiyolojiye sahip neoplazmalar dahil onkolojik hastalıklar;
• kalp yetmezliği (kalp pili dahil);
• kırıklar;
• çıkık eklemler;
• Akut serebral dolaşım bozukluğu anından itibaren 1 ay;
• ZhKB;
• epilepsi;
• bireysel hoşgörüsüzlük;
• Ameliyat sonrası "taze" yara izi (ameliyattan sonra bir yıla kadar).

En popüler köşe makalesini kaçırmayın: Yüzün plazma kaldırılması - nedir, nasıl yapılır, sonuçlar, işlemden önce ve sonra fotoğraflar.

İşlem için hangi miyostimülanlar kullanılır

Miyostimülasyonu gerçekleştirmek için cihazlar pille veya AC ile çalıştırılabilir. Çeşitli şekillerde sunulabilirler.

İki tip var:

1. Giyilebilir (kablosuz)... Pek çok şekilde kompakt ayırma: kemer, "kelebek" (baskı için), şortlar. Düşük güçte farklılık gösterir. Pille veya dolu bir pille çalışır.
2. Sabit... Profesyonel ve yarı profesyonel olmak üzere iki tür vardır. Yüksek güç ve maliyetle ayırt edilirler (yaklaşık 800 bin ruble).

Amaca göre ayırt edilirler:

• "Kadın" miyostimülatörü.
• "Erkek" miyostimülatörü.
• Evrensel.

Miyostimülanların sınıflandırılması, kullanım alanına ve genel amaca bağlıdır.

Hazırlık aşaması

İstenmeyen sonuçların ortaya çıkma riskini azaltmak için bazı ipuçlarına uymanız gerekir:

• ayarlama gerektiren yerlerin belirlenmesi gereklidir;
• kontrendikasyonlar hakkında tavsiye almak için bir doktora gitmeniz gerekir. Kronik hastalıkların varlığında ve ilaç kullanıyorsanız doktora bildirin;
• miyostimülasyona tabi olacak sorunlu alanlar hazırlanmalıdır: peeling kozmetikleri, peeling, fırçalama uygulayın;
• Uygulama alanı yüz ise, makyajı kaldırmalı ve cildi yağdan arındırmak için bir işlem yapmalısınız.

Miyostimülasyonun etkinliği, hastanın sağlığını ve görünümünü iyileştirme arzusuna bağlıdır, ancak bu tekniği kullanmaya yönelik okuma yazma bilmeyen bir yaklaşım yarardan çok zarar verebilir.

Hazırlık aşamasında:

• topikal kremler, jeller ve merhemler kullanmayın;
• jinekolojik, bulaşıcı, akut cilt hastalıkları (mantar, bakteriyel enfeksiyonlar, uçuk) olmadığından emin olmanız gerekir.

Prosedür nasıl uygulanıyor

Miyostimülasyon bir fizyoterapi prosedürüdür ve birkaç aşamada gerçekleştirilir. Mevcut güç, kullanılan ekipmana bağlı olarak seçilir. Modern cihazlar, özellikle pillerle çalışan cihazlar, elektrotları sabitlemek için yapışkan bantla donatılmıştır.

Miyostimülasyon prosedürünün aşamaları:

1. Sorunlu alan belirlenir.
2. Daha iyi temas için cilt özel bir jel ile yağlanır.
3. Elektrotları uygulayın ve kayışlar veya özel yapışkan bantla sabitleyin.
4. Akımın hareketinin yoğunluğu, güçte kademeli bir artışla belirlenir.
5. Elektriksel bir dürtü etkisi altında, sinir uçları belirli kas gruplarına karşılık gelen bir sinyal gönderir. Sinyalin bir kısmı, gücün diğer etki alanlarına dağıtıldığı yerden serebral kortekse gider.
6. Bir bölgede çalışmak 10 dakika sürer.
7. Miyostimülasyonun tamamlanmasının ardından özel bir cilt bakımı gerekmez.
8. İşlemden sonraki ilk hafta diyetinize uymanız ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmeniz önerilir.

Kurs süresi ve prosedürlerin sıklığı

Miyostimülasyon (ne olduğu, kaç prosedür gerekli olduğu ve bunun için nasıl hazırlanılacağı, doktor size söyleyecektir) soruna bağlı olarak reçete edilir. Bir uzmana danışmak önemlidir, çünkü küçük bir nabız akımı ile kasları uyarma prosedürünün birçok kontrendikasyonu vardır.

Genellikle 5-10 prosedür yeterlidir. Özel durumlarda günlük prosedüre izin verilir. Tedavi süresinden sonra, "destekleyici" seanslar reçete edilir: iki ayda en fazla 2 prosedür. İlk kurstan sonra prosedürün 10 ay sonra tekrarlanması önerilir.

Miyostimülasyondan sonra olası sonuçlar ve yan etkiler

Olası sonuçlar:

• elektrotların uygulandığı vücut bölgelerinde elektrotların yanlış uygulanması veya yetersiz nem nedeniyle cildin hiperemi;
• mide bulantısı;
• kusma refleksi;
• Prosedür menstrüasyonun bitiminden sonraki ilk günler sırasında veya ilk günlerde yapılmışsa, artan adet akışı.

Yan etkiler:

• elektrotların bulunduğu bölgede iltihaplanma;
• işlem sırasında veya sonrasında rahatsızlık.

Ne ile birleştirilir

Yüzün cildinin ve kaslarının miyostimülasyonu, diğer yaşlanma karşıtı tekniklerle birleştirilebilir:

• biyorevitalizasyon;
• mezoterapi;
• enjeksiyonsuz mezoterapi;
• bioreparasyon;
• botoks enjeksiyonları ..

Kozmetik prosedürlerden:

• lenfatik drenaj;
• masaj;
• sarma;
• ultrasonik kavitasyon;
• RF vücut kaldırma;
• ultrafonoforez

Miyostimülasyon nerede yapılır ve maliyeti

Tıbbi klinikler ve bazı güzellik salonlarında elektriksel kas stimülasyonu için bir prosedür (sertifikalı) sunulmaktadır.

Moskova'da, miyostimülasyon sağlayan çok sayıda güzellik salonu ve klinik var. Örneğin, "MedicCity", 2 Poltavskaya Caddesi'ndeki multidisipliner bir kliniktir.

Prosedürlerin sağlanması için tablodaki fiyat listesi (gösterge niteliğinde):

St.Petersburg'da Reaklinik, rehabilitasyonun Avrupa standartlarına göre gerçekleştirildiği bir spor hekimliği merkezidir. Klinik, st. Vosstaniya, 36. 1 miyostimülasyon prosedürü için en az 800 ruble ödemek zorunda kalacak. 1 kas stimülasyon alanı için - 1500 ruble.

Şehir dışında pek çok klinik bu hizmeti veriyor.Örneğin: "L'Orange" - güzellik salonu ve SPA, Chelyabinsk, Komsomolskiy prospect, 48a veya vücut BBCU (İtalya) 1000 ruble için bir miyostimülasyon seansı. 1 alan için.

Ev kullanımı için aletler

Modern pazarda, evde yüzün ve vücudun miyostimülasyonunu gerçekleştirmenize izin veren yeterince cihaz var.

Uzmanlara göre, ekipman seçerken dikkat edilmesi gereken birkaç nokta var:

1. Cihazın maliyeti.
2. Cihaz için bir sertifika ve patentin mevcudiyeti.
3. Cihazın klinik olarak test edildiğine dair bilgiler.
4. Kanal ve program sayısı.
5. Mevcut akım.
6. Elektrot sayısı.

Evde tedaviler için en iyi 3 kas uyarıcısı:

1. Çok işlevli miyostimülatör "ESMA"... Klinik denemelerden geçen patentli cihaz, olumlu yönde kendini kanıtlamıştır. Cihazın temel sette farklılık gösteren 2 modeli bulunmaktadır. Memnun hastalar, miyostimülatörün eylemlerini değerlendirdi ve bu konuda yalnızca olumlu nitelikleri ifade etti. Üretici: Rusya. Fiyat: 11.000 ruble'den.
2. Myostimulator RIO Slim Jim Compact 4 Plus (üretici İngiltere)... Evde kullanım için en popüler kas uyarıcılarından biridir. Figürü mükemmel şekilde düzeltir, kusurları ortadan kaldırır, bel, kalça ve kalça boyutunu küçültür. Set, 12 elektrot pedi içerir. Kadınlar arasında popüler. Avrupa pazarında liderdir. Yaklaşık maliyet: 12.000 ruble.
3. Kas stimülatörü Vupiesse Tua Trend Face. İtalyan elektrostimülasyon cihazı. Çene, boyun ve yüz bölgelerini etkiler. Üreticiler, özel frekanslı akım darbelerine sahip 5 yazılım işlevi uygulamıştır.

Kas stimülasyonundan önce belirli hazırlık prosedürlerine gerek yoktur. Tek şey, etkilenen bölgeleri selülit önleyici bir kremle yağlamanın gereksiz olmayacağıdır.

Doktorların yorumları

Temel olarak, doktorlar miyostimülasyonun olumlu niteliklerinden bahseder. Ekipmanın yaygın kullanımı, yalnızca görünümü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda hastalıkları da iyileştirir.

Elektriksel uyarı nöroloji, resüsitasyon, fizyoterapide kullanılır. Mevcut uyarılma, antik çağlardan beri bilinmektedir ve o zaman bile şifacılar, düşük güç akımı kullanmadaki etkinliklerini kanıtlamışlardır. Doktorlar, mevcut kontrendikasyonlara tabi olarak prosedürün güvenilirliği ve etkinliği konusunda ikna olmuşlardır.

Hasta görüşü

Birçok hastaya göre miyostimülasyon vücut kasları için iyi çalışır. Düzenlilik, onu kullanırken önemli olan şeydir. Miyostiülasyon birçok hastanın güvenini kazandı. Etkili ve verimli bir yöntem olarak tanımlanmıştır.

Birçok erkek ve kadın, şekil ve iç sağlığın iyileştirilmesinde istenen sonuçları elde etti. Figürü ve vücut ağırlığını normale döndürmek için yeterli zaman olmadığında etkili olan ev aletleri - miyostimülanlar hakkında birçok olumlu yorum bulunabilir.

Makale tasarımı: Olga Pankevich

Miyostimülasyon hakkında video

Miyostimülasyon nedir ve ne içindir:

Yüz ve boynun miyostimülasyonu: