Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

Ang Reduksin ay kabilang sa isang pangkat ng mga bagong henerasyon na gamot ng domestic production para sa pagbawas ng timbang. Ang mga sangkap na kasama sa paghahanda ay nagbabawas ng gana sa pagkain, na makakatulong upang mabawasan ang timbang ng katawan. Para sa mabisa at mabilis na pagbawas ng timbang, inirerekumenda na pagsamahin ang paggamit ng mga capsule tablet na may pisikal na aktibidad at isang naitama na diyeta.

Porma ng paglabas at komposisyon ng gamot

Ang gamot ay ginawa sa isang solong pormularyo na gamot - mga kapsula para sa pang-oral na pangangasiwa. Magagamit ang mga ito sa 2 uri. Ang mga ito ay naiiba sa konsentrasyon ng mga aktibong sangkap at ang kulay ng mga shell.

Paglalarawan ng hitsura at komposisyon ng mga capsule:

Katangian sa hitsuraListahan ng mga pangunahing bahagi na may paglalarawanListahan ng mga elemento ng auxiliary na may paglalarawan.Listahan ng mga bahagi ng kapsula
Mga capsule sa isang asul na shell. Naglalaman ang gamot sa loob ng isang pulbos na pinaghalong puting kulay, posible ang isang madilaw na dilaw.Sibutramine hydrochloride monohidrat 10 mg. Ang sangkap ay lason at nakakalason. Sa paggamit nito, nangyayari ang pagbawas ng gana sa pagkain. Gayundin, ang paggawa ng init sa katawan ay nagdaragdag, dahil sa pagkasunog ng mga fat cells.Calcium stearate. Ginamit upang ibigay ang nais na pagkakapare-pareho ng pulbos.Gelatin. Upang mabigyan ang mga capsule ng kinakailangang lakas at madaling solubility sa isang likidong likido.
Microcrystalline cellulose 158.5 mg. Pagpasok sa digestive tract, namamaga ang sangkap, lumilikha ng maling pakiramdam ng kabusugan. Sumisipsip din ito ng mga lason at mga basurang produkto at tinatanggal ang mga ito mula sa katawan.Titanium dioxide na tinain. Pagkain ng pagkain, puti.
Patenteng asul na tinain. Pangkulay ng asul na pagkain.
Mga kapsula na may kulay na asul. Puno din sila ng puting pulbos na pulbos na may posibleng dilaw na kulay.Sibutramine hydrochloride monohidrat 15 mg.Calcium stearateGelatin
Microcrystalline cellulose 153.5 mg.Erythrosine dye. Ito ay isang pangkulay na pulang pagkain.
Titanium Dioxide Dye
Dye, pagmamay-ari na asul.

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

Ang gamot ay nakabalot sa mga plato na may mga cell ng 10 capsule. Naglalaman ang package ng 3, 6 o 9 na plate.

Mga katangiang parmasyutiko

Inireseta ang gamot upang maalis ang labis na masa ng taba.

Pharmacodynamics at pharmacokinetics

Reduksin - mga tabletas sa diyeta na may isang kumplikadong epekto sa katawan.

Ang pagkuha ng mga capsule ay sinamahan ng mga sumusunod na therapeutic effect:

  • mayroong isang mapurol na gana sa pamamagitan ng pagkilos sa mga nerve cells na responsable para sa kabusugan;
  • normalisado ang balanse ng init sa pamamagitan ng pagsunog ng mga taba ng taba (sa mga taong napakataba, ang prosesong ito ay pinabagal);
  • ang mga proseso ng metabolic ay naaktibo, bilang isang resulta, ang pagkain ay mas mabilis na hinihigop at hindi idineposito sa anyo ng mga fat cells;
  • kinokontrol ang dami ng glucose at uric acid sa dugo;
  • nagbubuklod at nagtanggal ng labis na kolesterol, mga lason at nakakapinsalang sangkap mula sa katawan;

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

  • nagtataguyod ng kabusugan sa maliliit na bahagi. Bilang isang resulta, ang dami ng tiyan ay nabawasan sa nais na laki.Matapos ang pagpapahinto ng gamot, pinapayagan ka ng pagbabagong ito na mapanatili ang normal na timbang.

Ang mga bahagi ng Reduksin ay hinihigop sa daluyan ng dugo mula sa digestive tract. Ang maximum na halaga ng gamot ay nabanggit 1 pagkatapos ng administrasyon. Dagdag dito, ang pagbuo ng mga aktibong sangkap (kinokontrol nila ang saturation at pagsunog ng mga fat cells) ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng sibutramine. Ang kanilang maximum na konsentrasyon ay sinusunod 3 oras pagkatapos uminom ng gamot.

Kung ang mga kapsula ay kinuha sa pagkain, kung gayon ang halaga ng mga aktibong sangkap ay nabawasan ng 30% at ang kanilang maximum na konsentrasyon ay sinusunod 6 na oras pagkatapos uminom ng gamot.

Ang pag-atras ng mga bahagi ng Reduxin ay ginawa pagkatapos ng 1.5 oras, pangunahin sa pamamagitan ng sistema ng ihi. Ang mga aktibong sangkap ay umalis sa katawan pagkatapos ng 14-16 na oras. Ang pagkilos ng kapsula ay sinusunod sa 4 na araw.

Ang pagbawas ng timbang ay nangyayari nang maayos (sa 7 araw na 1 kg), na hindi sinamahan ng stress para sa katawan. Matapos ang pagtatapos ng kurso ng therapy, ang bigat ay pinananatiling normal, napapailalim sa mga kondisyon ng nutrisyon at pisikal na aktibidad.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang reduxin ay inireseta ng mga nutrisyonista o therapist para sa mga sumusunod na paglihis:

  • na may index ng mass ng katawan (kg / m2) higit sa 30;
  • labis na timbang na sanhi ng diabetes na may isang BMI na higit sa 27.
Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya
Ang Reduksin diet pills ay pinipigilan ang gutom

Ang Reduksin ay hindi suplemento sa pagdidiyeta, ngunit kabilang sa mga gamot. Samakatuwid, pinapayagan lamang ang paggamit nito pagkatapos ng konsultasyon sa isang dalubhasa.

Mga Kontra

Ang Reduksin diet pills ay maaaring gamitin para sa pagbaba ng timbang sa kawalan ng mga kontraindiksyon.

Listahan ng mga pagbabawal sa pagkuha ng mga kapsula:

  • bahagyang paglihis ng timbang mula sa pamantayan. Sa kasong ito, sapat ang mga pagsasaayos sa nutrisyon at pisikal na aktibidad;
  • mga sakit ng sistema ng nerbiyos, sinamahan ng hindi kusang paggalaw ng motor at tunog ng pagbigkas;
  • paglabag sa balanse ng sikolohikal ng isang pansamantala o permanenteng kalikasan (depression, pagkasira ng nerbiyos, schizophrenia);
  • ang pagkakaroon ng mga cancer cell, lalo na sa utak o digestive tract;
  • mga abnormalidad sa pathological sa cardiovascular system sa anumang anyo;
  • nadagdagan ang intraocular pressure ng isang saradong hugis na anggulo;
  • nadagdagan ang presyon o madalas na patak;
  • Dysfunction ng atay at bato. Patolohiya sa anumang anyo (talamak o talamak);

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

  • pagbuo ng bukol sa glandula ng prosteyt;
  • pagkagambala ng thyroid gland na may pagtaas sa dami ng mga hormon na ginawa nito;
  • proseso ng tumor na pinagmulan ng hormonal;
  • sa panahon ng pagbubuntis at kapag pinapakain ang sanggol ng gatas ng suso;
  • isang karamdaman sa aktibidad ng digestive tract dahil sa pagkakaroon ng anorexia o bulimia;
  • kapag kumukuha ng isang kurso ng mga gamot na kumikilos sa mga cell ng nerbiyos system;
  • ang pagkakaroon ng mga bato sa gallbladder at mga duct nito;
  • hindi pagpaparaan ng mga sangkap na bumubuo o pagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa kanila.

Ang mga kapsula ay kinukuha lamang ayon sa itinuro ng isang doktor at nasa ilalim ng pangangasiwa (mahalagang mag-ingat) para sa mga sumusunod na sakit:

  • paglabag sa ritmo ng mga contraction ng puso at paggana ng mga daluyan ng dugo;
  • banayad hanggang katamtaman na sakit sa bato o atay;
  • may pagkaantala at pagkahuli sa pag-unlad ng kaisipan;
  • paglabag sa komposisyon ng dugo at mahinang coagulability;
  • na may madalas na paninigas ng dumi;

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

  • pagkuha ng mga gamot na nakakaapekto sa kalidad ng dugo.

Sa pagkagumon sa alkohol at droga, ipinagbabawal ang gamot hanggang sa makabawi.

Sa anong edad maaaring magamit ang gamot

Ang mga kapsula ay hindi dapat kunin sa pagbibinata sa ilalim ng 18 taong gulang (posible ang hormonal imbalance) at pagkatapos ng 65 taon Sa katandaan, ang balanse ng hormonal ay nabalisa, ang pagkuha ng gamot ay maaaring magpalala ng kondisyon.

Mga tagubilin para sa paggamit, dosis ng gamot para sa pagbawas ng timbang

Ang Reduksin ay maaaring magamit para sa mga therapeutic na layunin lamang pagkatapos kumunsulta sa isang dalubhasa (nutrisyonista o therapist).Inireseta ng doktor ang dosis, at tinatalakay ang mga nuances ng pagkuha ng mga capsule tablet. Ang pagiging epektibo ng gamot ay tinatasa ng dynamics ng pagbawas ng timbang ng pasyente.

Inirerekumenda na uminom ng gamot sa umaga, sa walang laman na tiyan o kasabay ng pagkain.

Ang mga capsule ay hindi dapat makagat o ngumunguya. Pagkatapos kumuha ng gamot, kailangan mong kumuha ng sapat na malinis na tubig. Kung hindi man, dahil sa epekto ng cellulose, posible ang isang paglabag sa balanse ng tubig-asin.

Ang paunang dosis ng gamot ay 1 kapsula bawat araw (naglalaman ng 10 mg ng sibutramine). Sa posibilidad ng mga epekto o hindi pagpaparaan sa mga bahagi, ang dosis ay nabawasan ng 2 beses. Ang tagal ng pag-inom ng Reduxin 5 mg ay 4 na linggo. Dagdag dito, inirerekumenda na dagdagan ang dosis sa 10 mg.

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

Bawasan at dagdagan ang dosis lamang pagkatapos ng konsulta sa isang dalubhasa. Kung, sa loob ng 4 na linggong therapeutic course, mayroong pagbawas ng timbang na mas mababa sa 5% ng kabuuang timbang ng katawan, kung gayon ang dosis ng gamot bawat araw ay tumataas sa 15 mg (asul na mga capsule).

Kung ang bigat ng pasyente ay nabawasan ng mas mababa sa 5% pagkatapos ng isang 3 buwan na kurso ng therapy, o mayroong isang pabalik na pagtaas ng timbang, pagkatapos ay ang Reduxin ay hindi na ipinagpatuloy dahil sa hindi mabisa ng paggamot. Walang pagkagumon sa gamot. Ang maximum na tagal ng capsule therapy ay hindi hihigit sa 2 taon, na may alternating kurso sa paggamot ng 3 buwan at agwat ng 1 buwan.

Sa isang mas mahabang panahon, isang pagbawas sa pagiging epektibo ng gamot at isang pagtaas sa posibilidad na magkaroon ng mga epekto ay posible... Upang mapabilis ang proseso ng pagbawas ng timbang, inirerekumenda na pagsamahin ang paggamit ng Reduksin sa mga pagsasaayos ng nutrisyon at pisikal na aktibidad.

Mga epekto

Reduksin - mga tabletas sa diyeta, na kinukuha sa ilalim ng pangangasiwa ng isang dalubhasa, dahil ang pagkuha ng mga capsule ay madalas na sinamahan ng mga epekto mula sa mga sangkap. Ang kanilang kalubhaan ay sinusunod sa simula ng kurso ng therapy, unti-unting humina ang nangyayari.

Listahan ng mga negatibong reaksyon mula sa pag-inom ng gamot:

  • dahil sa cellulose na kasama sa komposisyon, ang pagkatuyo ay nadarama sa bibig. Lalo na malakas kaagad pagkatapos kumuha ng gamot;
  • sa sabay na paggamit ng mga capsule na may pagkain, posible na baguhin ang lasa ng mga produkto at pinggan;
  • hindi maayos, walang pigil na gana sa pagkain o kumpletong pagkawala nito at pagsusuka;
  • kawalan ng dumi at pagtaas ng almoranas;
  • bihirang pag-ihi;
  • sintomas ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan at sa likod;
  • nadagdagan ang produksyon ng mga enzyme sa atay;
  • paglabag sa kalidad at proseso ng pagtulog o patuloy na pag-aantok;
  • biglaang sakit ng ulo at pagkahilo;
  • pagkasira ng memorya;
  • hindi makatuwirang pagkabalisa o pagkalungkot;

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

  • madalas na pagbabago ng mood para sa pangangati at nerbiyos;
  • kusang paglitaw ng mga bukol ng gansa o isang nasusunog at namamalaging sensasyon;
  • matukoy ang hemorrhages sa ilalim ng balat;
  • nadagdagan ang rate ng puso;
  • isang pagtaas sa tagapagpahiwatig ng presyon;
  • pagluwang ng mga daluyan ng dugo;
  • paglabo at fogging ng mga bagay;
  • nadagdagan ang halaga ng pawis na lihim;
  • pamamaga ng mga limbs at mukha;
  • pakiramdam ng isang malamig (kahinaan, masakit na buto, paglabas ng ilong);
  • nagpapaalab na proseso sa tisyu ng bato;
  • nakakagulat na mga contraction ng kalamnan;
  • paglabag sa komposisyon ng dugo na may pagbawas sa coagulability nito;
  • pagkawala ng buhok;
  • isang reaksiyong alerdyi sa mga bahagi sa iba't ibang anyo (pangangati, pamamaga, pantal sa balat);
  • paglabag sa potency at disruptions sa cycle ng panregla na may extramenstrual dumudugo.

Ang pagkuha ng mga kapsula sa mga taong may karamdaman sa pag-iisip ay maaaring magpalala ng sakit.

Labis na dosis

Sa kaso ng isang independiyenteng pagtaas ng dosis ng gamot, posible ang pagtaas ng mga sintomas sa gilid.

Inirerekumenda na pumunta sa pinakamalapit na ospital at magbigay ng pangunang lunas sa bahay:

  • kumpletuhin ang gastric lavage na may tubig;

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

  • pagkuha ng activated carbon o polysorb;
  • magbigay ng kapayapaan at pag-access sa sariwang hangin.

Subaybayan ang rate ng iyong puso at presyon ng dugo.

mga espesyal na tagubilin

Bago kumuha ng Reduxin capsules, dapat mong basahin ang mga espesyal na tagubilin sa paggamit ng gamot.

Nuances para sa paggamit:

  • dahil ang epekto ng gamot sa fetus ay hindi napag-aralan, inirerekomenda ang paggamit ng mga de-kalidad na mga contraceptive para sa panahon ng pangangasiwa nito. Dahil sa kaso ng aksidenteng pagbubuntis, posible ang epekto ng gamot sa fetus;
  • para sa mga pathology sa atay o bato, inirerekumenda ang isang pagsusuri bago kumuha ng mga capsule;
  • sa pagkabata at pagkatapos ng 65 taon, ang gamot ay hindi ginagamit, hindi para sa anumang indikasyon. Posibleng sakit sa pag-iisip, pagkasira ng memorya at pagkabigo ng hormonal;
  • na may isang maliit na labis na timbang, ipinagbabawal na gamitin ang gamot;
  • kung ang lunas ay hindi epektibo, ang isang analogue ay pinili ng isang dalubhasa;
  • kung ang mga pasyente ay may sakit sa paghinga habang natutulog sa gabi, pagkatapos ay inirerekomenda ang kontrol sa tagapagpahiwatig ng presyon;

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

  • bawat 3 buwan (na may kurso na 1-2 taon) upang masuri ng isang therapist, para sa posibleng pag-unlad ng mga karamdaman sa katawan;
  • sa pag-unlad ng paninigas ng dumi, kinakailangan upang ihinto ang pagkuha ng mga capsule para sa panahon ng paggamit ng laxatives;
  • huwag pagsamahin ang Reduxin sa alkohol. Ang parehong gamot ay nakakaapekto sa paggana ng mga cell ng utak at nakakagambala sa pagpapaandar ng atay. Posibleng nadagdagan ang mga epekto mula sa gamot.

Pagsamahin ang paggamot sa pag-aayos ng diyeta (pagdaragdag ng mga sariwang gulay at prutas, pag-inom ng maraming likido, pag-aalis ng mga nakakapinsalang pagkain), pati na rin ang magaan na pisikal na aktibidad.

Para sa panahon ng pagkuha ng mga kapsula, iwasan ang pagmamaneho at pagtatrabaho nang may mas mataas na pansin.

Interaksyon sa droga

Ang Reduksin ay isang diet pill na hindi dapat iinumin sa parehong oras tulad ng ibang mga gamot para sa pagbawas ng timbang. Ang kombinasyong ito ay magpapataas ng panganib ng mga epekto mula sa parehong gamot.

Kumbinasyon ng mga capsule sa kumplikadong paggamot:

  • kapag magkasamang kumukuha ng mga gamot na nagpapababa ng mga proseso ng metabolic, may pagkaantala sa pag-atras ng gamot mula sa katawan;
  • ang mga gamot na nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic na mabilis na nag-aalis ng mga bahagi ng Reduxin mula sa katawan, sa gayon binabawasan ang bisa nito;
  • ang mga gamot na nakakaapekto sa konsentrasyon ng serotonin (isang hormon na responsable para sa magandang kalagayan) sa plasma ng dugo, kapag kinuha nang sabay-sabay sa Reduxin, ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng timbang sa sikolohikal na balanse;

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

  • ang sabay na pagtanggap na may laxatives ay binabawasan ang bisa ng mga capsule;
  • ang pagkuha ng mga gamot laban sa mga alerdyi at Reduxin ay humantong din sa isang pagbawas sa pagiging epektibo ng pangalawang ahente;
  • ay hindi maaaring dalhin nang sabay-sabay sa mga gamot na nagpapayat ng dugo, maaaring magkaroon ng pagdurugo.

Mahigpit na ipinagbabawal na kumuha ng mga sumusunod na gamot:

  • mga gamot na normalize ang bilang ng mga contraction sa puso;
  • mga gamot na nagpapagaan ng pananakit ng ulo;
  • malakas na nagpapagaan ng sakit;
  • antibiotics na nauugnay sa macrolides;
  • mga remedyo sa ubo.

Pinapayagan ang sabay-sabay na pagtanggap ng oral contraceptive na may Reduxin.

Mga Analog

Ang Reduxin ay kabilang sa mga gamot na mataas ang gastos at may malaking listahan ng mga kontraindiksyon at epekto.

Kung kinakailangan, ang dumadalo na dalubhasa ay pipili ng isang analogue mula sa sumusunod na listahan:

Pangalan ng produktong panggamotPaglabas ng formMga paghihigpit sa edadPresyo (sa rubles)
Goldline

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

Mga CapsuleHindi maaaring makuha sa ilalim ng 18 at higit sa 651100-2800
DietrinMga suplemento sa tablet-pandiyetaPinapayagan ang pagpasok mula 12 taong gulang200-350
XenicalMga CapsulePagkatapos ng 12 taon300-2700
LindaxMga CapsuleIpinagbabawal ang pagtanggap sa ilalim ng 18 at higit sa 65 1100-2300
MeridiaMga CapsuleAng mga capsule ay maaaring makuha pagkatapos ng 18 taon700-900
MinifageMga CapsuleHindi tinukoy200-350
SioforMga tabletPagkatapos ng 18 taon300-450
SlimiaMga CapsuleMatapos maabot ang 18 taong gulang 900-1600
OrsotenMga CapsulePagkatapos ng 18 taon. Pagkatapos ng 65 taon, ipinagbabawal ang gamot.600-700
TurboslimCapsules, tsaa, kapePagkatapos ng 18 taon300-600

Bago bumili ng isang bagong gamot, basahin ang mga limitasyon at epekto.

Mga tuntunin, kundisyon ng pagbebenta at pag-iimbak

Ang mga kapsula ay dapat na nakaimbak sa isang madilim na lugar sa temperatura na 4 hanggang 25 degree. Kung natutugunan ang mga kundisyon, ang buhay ng istante ng produktong nakapagpapagaling ay 3 taon mula sa petsa ng paggawa.

Reduksin diet pills. Mga tagubilin para sa paggamit, presyo sa isang parmasya

Maaari kang bumili ng Reduxin sa pagtatanghal ng isang reseta sa Latin na nagpapahiwatig ng kurso at konsentrasyon ng aktibong elemento (10 o 15 mg).

Presyo sa mga parmasya sa Moscow, St. Petersburg, mga rehiyon

Ang presyo para sa Reduxin ay nag-iiba mula sa bilang ng mga capsule sa package, ang konsentrasyon ng aktibong sangkap at ang rehiyon ng pagbili ng gamot.

Lungsod

Mga asul na kapsulaMga asul na kapsula
Gastos para sa 30 capsules (sa rubles)Gastos para sa 60 capsules (sa rubles)Halaga para sa 90 capsules (sa rubles)Gastos para sa 30 capsules (sa rubles)Gastos para sa 60 capsules (sa rubles)Halaga para sa 90 capsules (sa rubles)
Moscow1698-18122688-27522687-40302398-26233997-41625589-5782
St. Petersburg1687-18162691-27642692-40362404-26284010-41765602-5803
Ekaterinburg1714-18222703-27692699-40392411-26334015-41755605-2811
Permian1642-17892644-27012649-39992382-26003990-41505550-5750
Volgograd1640-17502630-26892632-39802373-25803970-41005520-5730
Sochi1700-18202710-27802690-40322400-26404000-41805600-5790
Khabarovsk1701-18022680-27532684-40252390-26284000-41635600-2790

Kapag nag-order online o pagbili mula sa mga bagong botika, mag-ingat sa mga huwad. Ang Reduksin ay ginawa lamang sa anyo ng mga kapsula na nakabalot sa mga plato ng 10 piraso. Ang Reduksin ay may epekto sa mga cell ng nerve, samakatuwid, ang pagkuha ng gamot ay posible lamang pagkatapos ng appointment ng isang espesyalista.

Ipinagbabawal na dagdagan ang dosis ng mga capsule tablet sa iyong sarili (sa kawalan ng epekto). Napapailalim sa menu (tinalakay sa doktor) at pisikal na aktibidad, mas mabilis ang proseso ng pagkawala ng timbang.

May-akda: Kotlyachkova Svetlana

Disenyo ng artikulo: Anna Vinnitskaya

Video ng pagbawas ng timbang sa timbang

Reduksin para sa pagbaba ng timbang:

I-rate ang artikulo
Cosmetology at plastic surgery para sa mga kababaihan. Pagwawasto ng hitsura. Mga paraan, pamamaraan, pamamaraan upang mapagbuti ang pigura at mukha
Magdagdag ng komento

  1. AlkoZlo.Ru

    Sinubukan ko na ang maraming lahat ng mga uri ng mga gamot na pagbawas ng timbang sa buong buhay ko. Ito ay - Xenical - MCC - Turboslim fitness - Reduxin light Alam ko na mas mabuti na huwag inumin sila, ngunit naging katulad ako ng isang nalulong sa droga sa mga diet tabletas. May sakit ako sa kanila. Kung may bago na lilitaw, tiyak na bibilhin ko ito. Hindi ko kayang tumigil.

    Upang sagutin

Mukha

Mga binti

Buhok