Honey massage para sa cellulite. Paano ito gawin nang tama para sa pagkawala ng timbang sa tiyan, likod, binti, pigi sa bahay. Mga aralin sa video

Ang paglaban sa cellulite ay dapat na kumpleto - nakapangangatwiran nutrisyon, pagsunod sa rehimeng pag-inom, ang paggamit ng tamang mga pampaganda at pamamaraan na magagawa mo sa iyong sarili. Isa sa mga ito ay honey massage, na ganap na nakikipaglaban sa cellulite.

Ano ang cellulite

Ang cellulite ay karaniwang tinatawag na hindi pantay na balat sa mga hita at pigi, sanhi kung saan nakamit ang "orange peel" na epekto. Sa katunayan, ang crust na ito ay isang akumulasyon ng likido at taba. Sa isang degree o iba pa, halos lahat ng mga kababaihan ay may cellulite, at hindi kinakailangang sobrang timbang.

Ito ay dahil sa espesyal na istraktura ng adipose tissue, na may isang reticular na hugis. Mabilis na pinapanatili ng mga fat cells ang tubig sa kanilang sarili, na nagreresulta sa hindi pantay na balat. Mahalagang maunawaan na imposibleng ganap na alisin ang cellulite. Upang magawa ito, kakailanganin mong alisin ang lahat ng tisyu ng adipose, na labis na mahalaga para sa katawan ng babae.

Ang mga benepisyo at epekto ng honey massage para sa cellulite

Ang honey massage (kung paano ito gawin nang tama ay inilarawan sa ibaba) ay may mga sumusunod na benepisyo:

• Ang honey ay isang likas na produktong antiseptiko. Perpektong pinapatay nito ang mga pathogenic bacteria, nakikipaglaban sa fungi.
• Pinagaling ang mga menor de edad na pagbawas, bitak, acne at kagat ng insekto. Kung ang mga sugat sa balat ay masyadong malubha, inirerekumenda na ipagpaliban ang masahe.
• Tinatanggal ng honey massage ang pangunahing sanhi ng cellulite - mahinang sirkulasyon at akumulasyon ng likido.
• Dahil sa malaking halaga ng mga bitamina, ang masa ng pulot ay perpektong moisturize at hinihigpit ang epidermis. Makikita ang pagpapabuti ng kulay ng balat.
• Perpektong tinatanggal ng honey ang edema pagkatapos ng unang pamamaraan. Matapos ang masahe, maaari mong makita ang mas malinaw na mga contour ng katawan, pati na rin ang isang bahagyang pagbawas sa dami.
• Papayagan ka ng masahe na may pulot na i-modelo ang pigura, lalo na kung sinusunod ang mga lugar ng problema - mga breech, tainga, tagiliran. Ito ang mga bahid na maaaring alisin nang eksklusibo ng mga manu-manong pamamaraan.
• Ang isang bonus mula sa pamamaraan ay isang kaaya-aya na aroma na nagmumula sa katawan. Ang isang halo ng pulot ay maaaring ihanda sa iba't ibang mga additives, tulad ng mahahalagang langis. Hindi lamang sila magbibigay ng isang kaaya-aya na aroma, ngunit mapahusay din ang epekto ng masahe.

Ang kakanyahan ng masahe ay upang dahan-dahang linisin ang balat at ang mga pores mula sa mga lason at labis na likido. Tinatanggal din ni Honey ang mga patay na partikulo ng balat na nakagambala sa normal na pagpapalitan ng hangin ng balat. Ang mga paggalaw ng sampal ay maaaring mapabilis ang daloy ng lymph at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

dehado

Ang honey massage para sa mga palatandaan ng cellulite ay may maraming mga negatibong aspeto, bukod sa kung saan ang mga sumusunod ay maaaring mapansin:

• Sapat na sakit, lalo na sa labas ng hita kung saan naipon ang karamihan sa taba. Gayunpaman, ang pagmamasahe ng pulot ay praktikal na tanging gamot na makakatulong na alisin ang mga breech at iba pang mga pagkukulang sa katawan. Ang isa pang problema para sa maraming kababaihan ay ang kanilang panig. Ang isang kurso ng mga pamamaraan ay aalisin ang taba mula sa lugar na ito.
• Posibilidad ng mga alerdyi.Upang maiwasan ang pamumula, pangangati, at mas malubhang kahihinatnan, inirerekomenda ang isang pagsusuri sa balat bago ang pamamaraan. Ang ilan ay hindi pinapansin ang pamamaraang ito, ngunit walang kabuluhan - ang paggamit ng mga produkto ng bee para sa mga alerdyi ay maaaring humantong sa pamamaga ng larynx.
• Sa kaso ng mga problema sa mga panloob na organo, inirerekumenda na kumunsulta sa isang dalubhasa. Ang pagmamasahe ng pulot ay may mas seryosong epekto sa tiyan, bituka, atay at pali.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Ang pag-alis ng buhok ng laser sa mukha at katawan - kung paano ito ginaganap, pagiging epektibo, bago at pagkatapos ng mga larawan, mga kontraindiksyon.

Mga Kontra

Ang anti-cellulite massage na may honey ay hindi kanais-nais o ipinagbabawal sa mga sumusunod na kaso:

• Ang mga varicose veins, ang malapit na lokasyon ng mga daluyan ng dugo sa balat, isang predisposisyon sa pagbuo ng mga spider veins. Dahil sa pag-init at bahagyang traumatic na epekto, ang massage ay maaaring magpalala ng kurso ng sakit.

  

• Pagbubuntis at pagpapasuso. Ang mga umaasang ina ay ayon sa kategorya ay hindi pinapayagan na gawin hindi lamang ang pagmamasahe ng honey, kundi pati na rin ang anumang iba pang nagsasama ng isang malakas na pag-aaral ng katawan. Ang isang magaan na masahe ng likod at servikal gulugod ay pinapayagan. Tulad ng para sa mga ina ng pag-aalaga, ang pamamaraan ay maaaring makaapekto sa dami at kalidad ng pagpapasuso, dahil ang honey ay madaling tumagos sa gatas at maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa sanggol.
• Ang pagkakaroon ng mga ginekologiko na bukol, endometriosis, cyst at iba pang mga sakit ng babaeng genital area. Dahil sa epekto ng pag-init, ang mga nasabing neoplasms ay maaaring lumaki at lumala sa mga malignant.
• Para sa mga sipon at trangkaso, ang honey massage ay hindi ginanap, dahil ang pamamaraang ito ay maaaring maging sanhi ng isang mas mataas na pagtaas ng temperatura. Sa talamak na matinding impeksyon sa paghinga sa pagpapatawad, ang kurso ng mga pamamaraan ay magpapalakas sa immune system.
• Ang diabetes mellitus ay isang kontraindikasyon, dahil ang honey ay naglalaman ng natural na asukal, na madaling tumagos sa dugo.
• Ang pagkakaroon ng dermatitis, eksema at diathesis sa talamak na form. Ang anumang sakit sa balat ay isang dahilan upang bisitahin ang isang doktor bago ang mga pamamaraan.
• Ang honey massage para sa cellulite ay hindi maisasagawa kung ikaw ay alerdye sa mga produktong pukyutan. Sa matinding kaso, ang reaksyon ay maaaring nakamamatay.

Mahalagang gawin ang honey massage nang tama upang matanggal nang epektibo ang cellulite. Sa kasong ito, pagkatapos ng 5 paggamot, maaari mong makita ang isang makabuluhang pagbabago sa kaluwagan sa balat. Ang cellulite ay halos ganap na natanggal pagkatapos ng 14 na paggamot.

Kung pagsamahin mo ang masahe sa wastong nutrisyon, masaganang paggamit ng tubig at palakasan, maaari mong ganap na baguhin ang iyong pigura.

Kahusayan

Para sa pinakamabilis na pag-aalis ng mga likido at lason, inirerekumenda na palitan ang regular na tsaa at kape ng mga herbal na tsaa. Halimbawa, ang chamomile ay hindi lamang pinahuhusay ang epekto ng paagusan, ngunit pinapaginhawa din ang sistema ng nerbiyos.

Ang epekto ng mga pamamaraan ay maaaring mabawasan kung isasama mo ang mga pagkain na mataas ang calorie (mga rolyo, cake) sa diyeta at humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang pagmamasahe ng pulot ay hindi dapat gumanap bago bumisita sa beach, dahil ang ilaw ng ultraviolet ay makakasugat sa itaas na mga layer ng balat, na nakatanggap na ng pangangati sa panahon ng masahe.

Ang paglabag sa panuntunan ay nagbabanta upang makakuha ng pagkasunog at mga spot ng edad. Samakatuwid, kung ang kurso ay nahuhulog sa mainit na panahon, sa loob ng isang buwan pagkatapos ng masahe, ipinagbabawal ang paglubog ng araw. Inirerekumenda na pumili ng magaan ngunit saradong damit para sa kaswal na paglalakad.

Mga tampok ng masahe na may likidong pulot

Mahalagang gawin ang honey massage nang tama, ayon sa mga sumusunod na panuntunan:

• Dahil ang honey ay malilinis nang mabuti ang balat, hindi kinakailangan ng paunang paghahanda. Ang pangunahing panuntunan ay isang komportableng posisyon para sa pasyente. Kung ang massage para sa cellulite ay isinasagawa nang nakapag-iisa, ang tanging posisyon ay nakatayo. Ang unang hakbang ay isang pagsubok - ang honey ay inilapat sa liko ng siko. Kung makalipas ang kalahating oras ay walang mga hindi kasiya-siyang sensasyon (pamumula, pagkasunog, pangangati), maaari kang magpatuloy.
• Upang magsimula, mahalaga na painitin ang balat nang kaunti sa banayad na paggalaw ng kamay.
• Honey sa halagang 3-4 tbsp. l. ibinahagi sa balat. Pagkatapos ay masigla niyang pinahid sa balat.
• Dumarating ngayon ang pangunahing yugto - gumaganap ng mga paggalaw sa pag-tap. Inilagay ng masahista ang kanyang kamay sa katawan at bigla itong pinunit. Makalipas ang ilang sandali, maaari mong makita kung paano nagiging kulay-abo ang pulot - ito ang mga patay na selula ng balat, dumi at mga sebaceous plug mula sa mga pores, slags at toxins.
• Sa loob ng 10 minuto. pagkatapos simulan ang masahe, kumuha ng isang mainit na shower na may malambot na shower gel, pagkatapos ay matuyo ng tuwalya at magpahinga ng kaunti. Mahusay na huwag mag-apply ng anumang mga cream - ang balat ay dapat payagan na huminga.

Pag-masahe ng honey honey

Hindi kanais-nais na gumamit ng candied honey para sa masahe, dahil nawawala ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Kung walang ibang paraan sa labas, pagkatapos ay isinasagawa ang pamamaraan sa halos pareho na paraan:

• Ang honey ay natutunaw sa isang paliguan ng tubig sa napakababang init. Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat gumamit ng isang microwave oven, kung hindi man ang honey ay maaaring maging napakainit at masunog ang iyong balat.
• Dahil ang pagiging epektibo ng produktong candied ay bahagyang nabawasan, ang balat ay dapat na malinis muna. Para sa mga ito, ginagamit ang isang scrub, na maaaring gawin mula sa ground coffee o magaspang na asin sa dagat. Ang resipe ay simple - 2 bahagi ng langis ng oliba at 1 bahagi ng kape o asin. Sa timpla, kailangan mong gilinging mabuti ang nais na mga bahagi ng katawan, at pagkatapos ay banlawan ito.
• Bago simulan ang pamamaraan, kailangan mong tiyakin ulit na ang honey ay hindi masyadong mainit. Hindi ito maaaring dalhin sa isang pigsa, kung saan ito ay magiging walang silbi.
• Ang honey ay inilapat sa katawan na may gaanong paggalaw, pagkatapos ay oras na para sa mga paggalaw ng sampal.
• Ang pagtatapos ng masahe ay isang mainit na shower na may banayad na paglilinis.

Mga formulasyong anti-cellulite na may pulot

Ang mga pagsasama ng mahahalagang langis ay maaaring idagdag sa honey upang mapahusay ang pagiging epektibo ng anti-cellulite massage. Upang maiwasan ang pagkasunog, ang mga ester ay natunaw sa isang maliit na halaga ng base oil - olibo, almond seed.

Sa kawalan ng mga ganitong uri ng langis, angkop din ang isang ordinaryong gulay:

• 1 tsp base na produkto kasama ang 2 patak ng mga mahahalagang langis ng orange at lemon. Ang nasabing isang komposisyon ay hindi lamang mag-aalis ng cellulite, ngunit mapapabuti din ang iyong kalooban.
• 1 kutsara base plus 2 patak ng mahahalagang langis ng juniper, geranium at rosemary. Ang isang pamamaraan na may katulad na resipe ay magpapabuti sa kaluwagan at tono ng balat, at magbibigay lakas.
• 1 tsp langis ng almond kasama ang 1 patak ng mahahalagang langis ng kanela at isang patak ng kahel.
• Base oil - 1 tsp kasama ang isang pares ng mga patak ng kahel at rosemary mahahalagang langis.

Paghahalo ng paghahalo

Ang lahat ng mga formulasyong anti-cellulite ay inihanda sa parehong paraan:

• Ang base oil ay nakalantad sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 20 minuto. Dapat itong maging komportable para sa katawan.
• Pagkatapos ay idagdag ang ether drop by drop at ihalo nang mabuti ang timpla. Ang natapos na produkto ay dapat payagan na tumayo nang ilang sandali upang ang lahat ng mga bahagi ng halo ay halo-halong sa bawat isa.
• Kung ang candied honey ay ginagamit sa masahe, kung gayon ang mahahalagang timpla ay idinagdag sa pinakadulo ng resipe. Kung ibubuhos mo ang komposisyon sa mainit na pulot, ang mga mahahalagang langis ay aalis.

Paano maghanda para sa pamamaraan

Mas mahusay na gagana ang honey massage kung susundin mo ang ilang mga patakaran kapag ginaganap ito:

• Inirerekumenda na uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig na may lemon juice bago ang masahe. Papayagan ka ng pinaghalong ito na mas mahusay mong buksan ang mga pores at alisin ang mga lason, lason at tubig. Ang mga maiinit na herbal na tsaa, tulad ng chamomile at mint, ay mabuti rin. Sa isang pagkahilig sa matinding edema, maaari kang bumili ng mga espesyal na paghahanda ng erbal upang alisin ang labis na likido.
• Ang isang mainit na shower ay nagpapainit sa balat ng mas mahusay, samakatuwid, ang paglilinis ng epidermis ay lalakas. Maipapayo na gumamit ng sapat na matigas na panghugas ng tela.

Honey massage para sa tiyan

Ang isang pagmamasahe ng pulot para sa tiyan ay makakatulong kung ang taba mula sa lugar na ito ay hindi maalis sa tulong ng mga ehersisyo sa palakasan at wastong nutrisyon.

Ang pag-uugali nito ay may sariling mga katangian:

• Ang mga sakit na ginekologiko ay isang kumpletong kontraindikasyon. Inirerekumenda na bisitahin ang isang doktor bago simulan ang kurso.
• Ang isang mainit na shower at scrub ay makakatulong na buksan ang iyong mga pores.Isang simpleng homemade peel - 2 bahagi ng langis kasama ang ground coffee o magaspang na asin sa dagat.
• Huwag agad imasahe ang tiyan pagkatapos kumain. Isang oras bago at 2 oras matapos ang mga katanggap-tanggap na mga time frame. Ang pagwawalang bahala sa panuntunang ito ay maaaring humantong sa pagduwal, hindi pagkatunaw ng pagkain at iba pang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
• Ang honey ay malumanay na inilapat sa balat, pinahid ng magaan ngunit malakas na paggalaw.
• Ang mga paggalaw ng sampal kapag tinatrato ang tiyan ay dahan-dahang isinasagawa, na may isang maliit na amplitude, nang hindi pinapayagan ang anumang pagsisikap. Ang palad ay dapat na dahan-dahang igulong mula sa isang lugar ng balat patungo sa isa pa.
• Kung lumitaw ang kakulangan sa ginhawa o pagduwal, humihinto ang masahe! Bilang karagdagan, ang honey ay dapat itago sa labas ng pubic area. Ang lugar ng mga babaeng organo ay dapat tratuhin nang banayad hangga't maaari.
• Sa lalong madaling huminto ang honey sa pagdikit o ang isang third ng isang oras ay nag-expire na, maaari kang kumuha ng isang mainit na shower na may sabon ng sanggol.

Para sa mga binti

Dahil madalas na ang mga binti ay isa ring lugar ng problema, ang massage ay maaaring isagawa sa kanila:

• Bago ang pamamaraan, ang isang shower ng kaibahan ay ginaganap mula sa ibaba hanggang. Ang mga pamamaraan ng tubig ay nagtatapos sa mainit na tubig.
• Isinasagawa ang mga pamamaraan sa pagtanggal ng buhok nang hindi kukulangin sa 2 araw bago ang honey massage.
• Ang honey ay inilapat sa balat mula sa ibaba pataas, hadhad sa mga gaanong paggalaw.
• Sinusundan ito ng mga paggalaw ng sampal sa direksyon mula sa paa hanggang sa hita.
• Ang honey ay hindi dapat ilapat sa lugar ng singit.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Mga ehersisyo sa umaga para sa higit sa 40, 50. Mga ehersisyo sa himnastiko para sa pagbawas ng timbang, mga tutorial sa video.

Para bumalik

Ang isang back massage na may pulot ay ginaganap hindi lamang laban sa cellulite, ngunit din upang maalis ang mga kulungan ng taba, dagdagan ang pangkalahatang tono, at pati na rin sa paggamot ng mga malalang sakit na broncho-pulmonary.

Sa huling kaso, ang pahintulot na magsagawa ng mga pamamaraan ay maaaring makuha ng eksklusibo mula sa isang doktor:

• Mahusay na kumuha ng isang mainit na shower na may isang basahan bago ang masahe. Mayroong isang malaking bilang ng mga sebaceous glandula sa likod, kaya't linisin ang balat nang lubusan.
• Ang mga kalamnan ay paunang nainitan ng malakas, pagmamasa ng mga paggalaw ng kamay. Imposibleng magsagawa ng back massage sa iyong sarili. Samakatuwid, ang mga naturang pamamaraan ay isinasagawa sa mga salon. Sa kasong ito, dapat kunin ng pasyente ang pinaka komportableng posisyon. Mahalagang huwag mag-atubiling sabihin sa massage therapist kung may lumitaw na kakulangan sa ginhawa.
• Pagkatapos ng pag-init, darating ang oras para sa malakas na paggalaw ng sampal, at dapat silang paigtingin. Para sa likod, pinapayagan na mag-apply ng sapat na malakas na puwersa.
• Pagkatapos ng ilang minuto, ang pulot ay magsisimulang maging kulay-abo, na nangangahulugang nagsimula nang mag-epekto. Ang massage ay hindi dapat tumagal ng mas mahaba sa 20 minuto.

Para sa mga hita

Dahil ang mga hita ay mas mahina laban sa paglitaw ng cellulite, ang honey massage ay madalas na ginagawa sa kanila:

• Maaari mong maiinit ang iyong balat gamit ang isang mainit na shower o isang espesyal na massage brush. Ang isa pang pagpipilian ay ang paggamit ng isang malakas na presyon ng tubig sa shower. Ang pagmamasahe sa katawan na may isang malakas na jet ng tubig ay may mahusay na epekto.
• Ang pulot ay pinahid ng banayad na paggalaw, sinundan ng isang mas masiglang masahe. Ang partikular na pansin ay binabayaran sa mga lugar na may problema, halimbawa, pagsakay sa mga breech. Ang isang karampatang kurso ng mga pamamaraan ay magagawang alisin ang kawalan ng isang pigura.

Pagkumpleto ng pamamaraan

Upang masulit ang iyong kosmetikong sesyon, mahalagang kumpletuhin ito nang tama.

Mayroong maraming mga patakaran para dito:

• Ang isang mainit na shower na may banayad na sabon ay lilinisin ang labi ng patay, patay na balat at mga lason. Ang pamamaraan ng tubig ay dapat na natupad nang lubusan, kung hindi man mananatiling malagkit ang balat, at ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap ay babagsak muli sa mga pores.
• Pagkatapos ng isang shower, mas mahusay na humiga nang tahimik (sapat na ang 15 minuto), natatakpan ng isang ilaw na kumot. Ang mga aktibong bahagi ng honey ay gagana nang halos kalahating oras.
• Ang mainit na erbal na tsaa pagkatapos ng masahe ay magpapahintulot sa balat na magpatuloy sa pag-flush ng basura at labis na tubig. Pinupunan din nito ang pagkawala ng likido ng katawan.
• Kung pagkatapos ng honey massage mayroong isang pagkakataon na matulog, upang madagdagan ang epekto dapat itong gamitin.

Dalas ng pamamaraan

Mas tamang gawin ang pagmamasahe ng honey sa isang kurso ng maraming mga pamamaraan.Upang halos ganap na mapupuksa ang cellulite, kakailanganin mo ng hindi bababa sa 14 na sesyon. Ang kanilang dalas ay hindi hihigit sa isang beses bawat 3 araw. Ang pang-araw-araw na pagmamasahe ay maaaring humantong sa hindi kinakailangang trauma sa balat, at ang epidermis ay dapat payagan na mabawi pagkatapos ng pamamaraan. Ang kurso ay maaaring ulitin sa loob ng ilang buwan.

Ang isang mabisang paraan para sa pagkawala ng timbang, pagpapabuti ng kaluwagan sa balat, pati na rin para sa pagmomodelo ng isang pigura ay honey massage para sa cellulite. Bago isagawa ang mga pamamaraan sa bahay, mahalagang alalahanin ang mga patakaran para sa pagsasakatuparan at mga kontraindiksyon, upang hindi makakuha ng mga problema sa kalusugan.

May-akda: vera-antonova

Disenyo ng artikulo: Mila Friedan

Video tungkol sa pagmamasahe sa pulot

Paano magawa ang honey massage para sa cellulite nang tama: