Masahe mula sa mga kunot sa noo pagkatapos ng 40, 50 taon, acupressure, kutsara. Paano mag-smear, kung paano ito gawin sa bahay, video

Ang massage ng mukha ay ang tanging tunay na pamamaraan ng bahagyang pag-aalis ng mga kunot sa noo sa bahay. Upang mapanatili ang isang kaakit-akit na hitsura, ang mga kababaihan na higit sa 40 ay kailangang regular na gawin ang mga manipulasyong inilarawan sa artikulong ito.

Kasunod sa mga rekomendasyon, ang mga kunot sa noo ay magiging hindi gaanong kapansin-pansin at ang kondisyon ng balat ay makabuluhang mapabuti.

Ano ang mga frontal na kunot

Bago gumawa ng pangmasahe sa mukha na pang-araw-araw na "ritwal", mahalagang pag-aralan ang mga pagkakaiba-iba nito. Upang makamit ang maximum na mga resulta, dapat matukoy ng isang babae ang uri ng mga kunot na mayroon siya. Bilang karagdagan sa mga pangunahing uri (mababaw, malalim, gayahin, gravitational, nauugnay sa edad), may iba pang mga subtypes ng mga wrinkles.

Na-localize sa harap na lugar ng mukha:

• pahalang ("nakakabahala na mga kunot");
• patayo ("galit na mga kunot").

Mga tampok ng masahe para sa mga kunot sa noo makalipas ang 40 taon

Ang pangmatagalang anti-wrinkle massage ay nagiging mas nauugnay sa mga kababaihan na higit sa edad na 40. Sa panahong ito, ang balat ay sumasailalim ng makabuluhang mga pagbabago na nauugnay sa edad na nakakaapekto hindi lamang sa hitsura nito (ang hitsura ng mga kunot, pagkatuyo, pamumutla), kundi pati na rin ang panloob na mga katangian (isang pagbaba sa antas ng pagkalastiko, isang matinding kawalan ng mga bitamina, kahalumigmigan).

Ang massage ng unahan pagkatapos ng 40 taon, na naglalayong alisin ang mga kunot, mas mabuti na pinagsama sa isang lingguhang malalim na pagbabalat.

Ang pamamaraang kosmetiko na ito ay aalisin ang mga keratinized layer ng epidermis, na gagawing mas epektibo ang mga kasunod na manipulasyon upang mapanatili ang pagkabata at kagandahan.

Sa edad na ito, ang balat ng mga kababaihan ay nagiging sensitibo, na nangangahulugang ang paggalaw ng masahe ay dapat na banayad hangga't maaari. Ito ay mahalaga, sa tulong ng isang karampatang cosmetologist, upang pumili ng isang cream na angkop para sa uri ng balat na, na may patuloy na paggamit, ay maaaring dagdagan ang bisa ng masahe.

Mahigpit na hindi inirerekumenda na pindutin ang balat, iunat ito, isagawa ang anumang iba pang mga aksyon na nauugnay sa matinding pagpapapangit ng balat. Sa parehong oras, ang mukha ay dapat na walang mga pampaganda hangga't maaari.

Ang isinasaalang-alang na "pamamaraan ng kagandahan" ay pinakamahusay na maipakita ang resulta nito kung ang isang babae araw-araw, 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog, simula sa 3-5 minuto (kalaunan - 15-20 minuto), dahan-dahang, na may magaan na paggalaw "drive" ang cream na pinili ng isang dalubhasa sa balat, na nagbibigay ng partikular na pansin sa frontal area.

Mga tampok ng masahe para sa mga kunot sa noo makalipas ang 50 taon

Ang pagkasira ng kondisyon ng balat pagkatapos ng 50 taon ay nauugnay sa mga hormonal na pagbabago sa babaeng katawan, sanhi ng menopos. Sa panahong ito, ang paggawa ng estrogen at collagen ay nabawasan, na nangangahulugang ang hindi maiwasang pagkalanta, pagtanda ng balat.

Upang mapanatili ang iyong hitsura sa mabuting kalagayan pagkalipas ng 50 taon, mahalaga, una sa lahat, na alagaan ang iyong kalusugan, sa partikular na balanse ng hormonal.

Ang isang propesyonal na gynecologist ay magrereseta ng naaangkop na mga gamot, pipili ang cosmetologist ng isang age cream, at ang babae mismo ang magkakaroon ng pangunahing bagay - upang alagaan ang kanyang balat araw-araw, malalim na moisturize, masahe at protektahan mula sa mga agresibong impluwensya (mekanikal na paglilinis, tanghali araw, solarium, at iba pa).

Nagdadala ng isang masahe para sa mga kunot sa noo sa bahay, mahalagang sundin ang mga pangunahing alituntunin ng pagkakalantad sa "kumukupas" na balat:

• tiyaking kaagad ang integridad ng balat bago simulan ang pamamaraan;
• huwag umunat;
• huwag pipindutin;
• huwag kuskusin;
• gumamit ng mga moisturizing cream kapag nagtatrabaho sa balat na "edad".

Contraindications sa noo kunot ng masahe

Sa kabila ng tila pagiging simple at hindi makasasama ng masahe ng noo sa unang tingin, ang pamamaraang ito ay may mga kontraindiksyon, napapabayaan kung saan, maaari kang maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa iyong hitsura.

Lubhang pinanghihinaan ng loob na manipulahin ang balat sa pagkakaroon ng:

• isang malaking bilang ng mga moles, warts;
• mga nakakahawang sakit (eczema, herpes, at iba pa);
• mababa o mataas na presyon ng dugo;
• labis na "hairiness";
• mga bukol, pamamaga sa lugar ng inilaan na masahe at sa paligid nito.

Paghahanda para sa masahe

1. Ang paghahanda para sa isang masahe mula sa mga kunot sa noo, una sa lahat, ay nagpapahiwatig ng masusing pagdidisimpekta ng mga kamay. Ito ay mahalaga, dahil ang mga microbes sa mga limbs ay maaaring makapukaw ng isang nagpapaalab o nakakahawang proseso, kung nakakakuha sila sa maliit na nasira na ibabaw ng balat ng noo.
2. Ang susunod na hakbang ay linisin ang iyong mukha hangga't maaari sa tulong ng isang espesyal na napiling produktong kosmetiko. Dagdag dito, ipinapayong tuyuin ang balat at "magpainit". Ito ay mahalaga upang maiwasan ang magaspang na pagkakalantad sa isang tuwalya kapag pinatuyo ang iyong mukha. Ang paggalaw ng light pressure ay mainam upang makatulong na alisin ang kahalumigmigan mula sa iyong mukha.
3. Maaari mong "magpainit" sa balat gamit ang isang "steam bath" o "hot compress". Ang yugtong ito ay kanais-nais para sa pagpapatupad dahil sa pangangailangan na kalmahin ang balat, na humahantong sa isang pagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga cell ng epidermis. Ang katotohanang ito ay dahil sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo bilang isang resulta ng isang artipisyal na pagtaas sa temperatura ng katawan.
4. Sa huling yugto ng paghahanda para sa paggamot, ang isang moisturizing cream na napili ng isang pampaganda ay inilapat sa frontal area. Ang isang maliit na halaga ng sangkap ay dapat ding "scoop up" gamit ang iyong mga daliri at pagkatapos ay direktang magpatuloy sa masahe mismo.

Mga uri ng masahe para sa mga kunot sa noo

Nakasalalay sa kondisyon ng balat, dapat pumili ang isang babae ng uri ng masahe na partikular na angkop para sa kanya:

• kosmetiko (klasikong epekto sa balat na may mga light stroke, taps, at iba pa);
• acupressure (isang mas malalim na uri ng masahe na nagpapabuti sa kondisyon ng balat na may mga pagbabago na nauugnay sa edad);
• Zogan (diskarteng masahe ng Hapon)
• hardware (gamit ang mga massager - roller, roller, kutsara).

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Ang massage ng mukha ayon sa sistema ng Japanese doctor na si Asahi Zogan.

Masahe na may mga langis ng oliba, almond at aprikot

Sa anumang kundisyon ang balat ng noo na sumasailalim sa home massage, lubos itong pinanghihinaan ng loob na magsagawa ng anumang manipulasyong "tuyo". Sa kosmetikong pamamaraan na ito, dapat kang gumamit ng mga moisturizer o espesyal na uri ng langis, halimbawa, olibo, almond, aprikot.

Ang komposisyon ng mga langis ay naglalaman ng maraming mga polyunsaturated fatty acid, bitamina (B, C, E at iba pa), na ginagawang kinakailangan para sa pangangalaga sa balat ng mukha. Dahil sa kanilang light texture at iba't ibang mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay, ang mga langis na ito ay maaaring magamit upang madagdagan ang pagkalastiko ng anumang uri ng balat nang hindi nag-aalala tungkol sa posibleng pangangati o mga alerdyi.

Para sa isang karampatang epekto sa balat sa tulong ng mga langis, mahalagang malaman ang pangunahing pagkakasunud-sunod ng mga pagkilos:

• linisin ang balat;
• maglagay ng langis sa isang manipis na layer;
• gaanong "pat" langis sa mga kunot sa noo;
• na may pabilog na paggalaw ng masahe "gumana sa" buong zone sa direksyon "mula sa gitna hanggang sa paligid";
• na may malambot na "paggalaw" na paggalaw, imasahe ang lugar ng pinakadakilang akumulasyon ng mga wrinkles sa direksyon na "kasama";
• ulitin ang bawat paggalaw ng masahe kahit 7-10 beses;
• pagkatapos ng pagtatapos ng masahe, kung kinakailangan, alisin ang labis na langis sa mukha.

Paano alisin ang patayo na mga kunot sa noo

Masahe mula sa patayo, o kung tawagin din silang "nakasimangot" na mga kunot sa noo, nagpapahiwatig ng isang espesyal na pagtuon sa epekto ng mga daliri sa balat ng mukha:

• na may ilaw na "paggalaw" na paggalaw upang mag-ehersisyo ang tulay ng ilong sa direksyon ng kilay - "ilalim-up";
• Sa mga paggalaw na "pag-tap", "magmaneho" sa dating inilapat na cream (langis) "mula sa gitna ng noo hanggang sa mga templo";
• paglalagay ng dalawang daliri sa tulay ng ilong, gaanong pagpindot, "makinis" na mga kunot na may tuwid o zigzag na patayong paggalaw patungo sa simula ng linya ng buhok;
• gaanong pinindot ang balat sa templo gamit ang isang kamay, imasahe ang gitnang bahagi ng noo na may gaanong paggalaw ng bilog.

Ito ay mahalaga upang maisagawa ang bawat isa sa mga paggalaw ng hindi bababa sa 10 beses.

Masahe laban sa malalim na mga kunot sa noo

Upang labanan ang malalim na mga kunot, ang pinaka-epektibo ay:

• "Mainit" na pagmamasahe (magaan "paggalaw" ng paggalaw sa pinainit na langis na dating inilapat sa mukha);
• "Kahabaan" ng mga kunot (sa pamamagitan ng banayad na "kurot" ng kilay na bahagyang "kahabaan" ang balat ng noo);
• mahigpit na pagpindot sa kamay sa tulay ng ilong, gumawa ng maraming direktang paggalaw na "pagpapadulas" sa noo sa iba't ibang direksyon.

Ang pangunahing pamamaraan ng pagmamasahe na may isang kutsara sa noo

1. Isawsaw ang mga kutsara na inilaan para sa masahe sa maligamgam na langis.
2. Sa pabilog na paggalaw, "lakad" mula sa gitna ng noo patungo sa mga templo.
3. Banayad na "pindutin" upang mag-ehersisyo ang eyebrow zone.
4. Isagawa ang tuwid na mga paggalaw na patayo mula sa mga kilay hanggang sa hairline, "hinihigpit" ang balat.

   

Upang makamit ang maximum na mga resulta, ang massage na ito ay ginaganap sa loob ng 5-15 minuto, hindi bababa sa 10 araw sa isang hilera.

Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Ang fitness sa mukha para sa pag-aangat ng contour ng mukha, pagpapabata, tono ng kalamnan. Master class mula kay Elena Karkukli

Paano mapupuksa ang mga kunot sa noo na may acupressure

Ang Shiatsu massage ay nagsasangkot ng epekto sa mga tukoy na puntos sa noo, na nagpapasigla ng lymph at daloy ng dugo.

MayroonAng mas mahusay na pagpapakain ng balat ay tumutulong sa "makinis" na mga kunot.

1. Ilagay ang hintuturo sa gitna ng kanang kilay, ilagay ito sa paayon na linya, biswal na hinahati ang noo sa itaas at mas mababang mga bahagi.
2. Ilagay ang gitna at singsing ang mga daliri sa tabi ng bawat isa. Dahan-dahang imasahe ang mga puntos.
3. Ilagay ang tatlong daliri sa kaliwang kilay upang ang hintuturo ay nasa dulo, malapit sa templo, ang gitna ay nasa gitna, ang singsing na daliri ay nasa tulay ng ilong. Mabilis na pindutin ang mga puntos.
4. Pindutin ang tatlong "nagtatrabaho" na mga daliri sa magkatulad na mga puntos (tingnan ang talata 3) ng kanang kilay, ngunit inililipat na ang mga ito sa ilalim ng kilay (index - sa ilalim ng dulo ng kilay, mas malapit sa templo; gitna - sa gitna; singsing - sa ilalim ng simula ng kilay sa tulay ng ilong).
5. Pilit na masahe ang lugar ng kilay gamit ang tatlong daliri.

Ang massage na ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto.

Zogan massage upang matanggal ang mga kunot sa noo

Ang Japanese massage Zogan (asahi) ay ginagamit hindi lamang para sa cosmetic na "pagpapakinis" ng mga kunot, kundi pati na rin para sa paghihigpit ng balat, inaalis ang mga bilog sa ilalim ng mga mata, at iba pa.

Sa paglaban para sa makinis na balat ng noo, dapat gamitin ang mga sumusunod na diskarte:

1. Sa daluyan ng presyon, mag-swipe ng tatlong daliri mula sa gitna ng noo patungo sa mga templo.
2. Nang hindi inaangat ang mga pad ng mga daliri mula sa balat, mula sa isang punto malapit sa tainga, gumawa ng isang pababang kilusan patungo sa mga collarbone.
3. Mahigpit na pagpindot sa balat, sa mga paggalaw ng zigzag na "kahabaan" ng pahalang na mga kunot mula sa gitna ng noo patungo sa mga templo.

Ang mga hakbang na inilarawan sa itaas ay dapat na ulitin nang hindi bababa sa 3 beses.

Mga ehersisyo pagkatapos ng masahe

1. Buksan ang iyong mga mata malawak, taasan ang iyong mga kilay, simulate matinding sorpresa. Ulitin ng 10 beses.
2. Dahan-dahang "hilahin" ang balat ng noo gamit ang iyong mga daliri, habang sinusubukang itaas ang mga kilay, sa ganyang paraan lumilikha ng paglaban at pag-igting ng mga kalamnan sa harapan. Ulitin ang ehersisyo ng 5 beses.
3. "Yakap" ang ulo, inilalagay ang mga hinlalaki sa likod, mga hintuturo - sa noo. Igalaw ang balat sa gitna ng noo habang nakataas ang kilay. Magpahinga sa inilarawan na posisyon. Ulitin ang ehersisyo ng 5 beses.
4. Itaas ang iyong mga kilay gamit ang iyong mga daliri sa gitna. Kasabay ng pagbabago sa kanilang posisyon, subukang sumimangot. Manatili sa ganitong posisyon. Baguhin ang direksyon ng paggalaw ng kilay at pag-igting ng kalamnan. Ulitin ang ehersisyo ng 10 beses.

Gaano kadalas magmasahe

Ang tagal at dalas ng isinagawa na masahe ay nakasalalay sa pamamaraan at sa mga indibidwal na katangian ng balat. Sa average, pagkatapos ng 40 taon, ang balat ay nangangailangan ng hindi hihigit sa 2 kurso ng masinsinang pagwawasto, 20 mga pamamaraan bawat taon. Bilang karagdagan, kinakailangan upang moisturize ang balat sa araw-araw at klasikal na masahe (dahan-dahang pagpindot, masahe sa pabilog na paggalaw) ang lugar ng espesyal na akumulasyon ng mga wrinkles.

Ang isang massage sa noo na naglalayong alisin ang mga kunot, na isinasagawa bilang pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon, ay magiging isang mabisang katulong sa pangangalaga ng babaeng kabataan at kagandahan.

Anti-kulubot na video ng pangmukha sa mukha

Pangmasahe sa mukha sa bahay sa loob ng 15 minuto:

Pangmasahe sa mukha para sa mga kunot: