Maraming mga atleta sa ilang mga punto ay umabot sa isang estado kung saan ang pag-unlad sa pagtaas ng lakas at timbang ay nababawasan o nawala lahat, at nagsimula silang gumamit ng iba't ibang mga paghahanda sa parmasyutiko. Ginagawa ito upang makakuha ng masa ng kalamnan, at ang pagpili ng isang tukoy na gamot at uri ng nutrisyon sa palakasan ay nakasalalay sa mga pisikal na parameter ng atleta at kanyang panghuliang layunin.
Sino ang mga gamot para sa pagkuha ng mass ng kalamnan na inilaan?
Ang mga modernong atleta ay nagtatrabaho sa dalawang pangunahing lugar - fitness at mapagkumpitensyang bodybuilding. Sa unang kaso, pinangangasiwaan ng atleta ang kanyang katawan sa pamamagitan ng mahigpit na pag-load ng dosis, pagsunod sa isang diyeta, pagpapanatili ng kinakailangang pisikal na form.
Malinaw na ibinahagi ang mga epekto sa ilang mga pangkat ng kalamnan na nagkakaroon ng kalamnan, nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, nagpapalakas sa mga daluyan ng puso at dugo, at pinapayagan kang makakuha ng isang maayos na katawan.
Sa mapagkumpitensyang bodybuilding, sadyang nadaragdagan ng atleta ang pag-load sa panahon ng pagsasanay, na madalas na laban sa pagpapabuti ng kalusugan, dahil kinakailangan upang makamit ang mataas na pagganap sa pinakamaikling panahon.
Ang mga paghahanda sa parmasyutiko para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan ay nagbibigay-daan hindi lamang upang madagdagan ang dami ng kalamnan, ngunit paganahin din ang mga atleta na mabawi nang mas mabilis pagkatapos ng pinakamahirap na pag-eehersisyo. Ang lahat ng parmakolohiya na ito ay sertipikado, ganap na ligtas kung ginagamit nang mahigpit ayon sa mga tagubilin at pagsunod sa dosis.
Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Ang pag-alis ng buhok ng laser sa mukha at katawan - kung paano ito isinasagawa, kahusayan, bago at pagkatapos ng mga larawan, mga kontraindiksyon.Anong mga pangkat ng gamot ang ginagamit?
Ang mga paghahanda sa parmasyutiko para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan ay hindi lamang mga pandagdag sa pandiyeta na direktang nag-aambag sa paglaki ng kalamnan, kundi pati na rin ang mga produktong sabay na nagsasagawa ng iba pang mahahalagang pag-andar.
Ang mga non-steroid na anabolic ay sangkap ng hayop o, mas madalas, pinagmulan ng halaman, na may mataas na antas ng aktibidad na biological. Ito ay sa kanilang batayan na ang paglaki ng kalamnan ay na-maximize.
Ang isang mahusay na hanay ng masa ng kalamnan ay hindi maiisip nang walang paggamit ng mga naturang pangkat ng mga gamot:
- Mga bitamina
- Mga Mineral.
- Mga coenzyme
- Adaptogens.
- Mga Microelement.
- Mga antihypoxant.
- Psychoenergizers.
- Mga gamot na anabolic.
- Mga Immunomodulator.
- Macroergs.
- Mga regulator ng katayuan ng neuropsychic.
- Stimulants ng hematopoiesis at sirkulasyon ng dugo.
- Mga amino acid.
Paano gumagana ang mga tabletas sa hormon?
Mga paghahanda sa parmasyutiko para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan sa form ng tablet batay sa Ang mga hormon na kasabay ng pagtaas ng pagsasanay ay may sumusunod na epekto sa katawan ng mga atleta:
- Taasan ang pangangailangan para sa pagkain (nadagdagan ang gana).
- Pinapabilis nila ang mga proseso ng metabolic ng katawan, tinatanggal ang mga lason.
- Nagdaragdag ng mga tagapagpahiwatig ng lakas at tibay.
Salamat sa lahat ng ito, ang isang atleta ay madaling makakuha mula 5 hanggang 19 kg ng timbang sa isang buwan. Ang mga hormonal na gamot ay hindi dapat kunin nang hindi mapigilan, dahil maaari itong humantong sa pagkagambala ng mga adrenal glandula, thyroid gland, pancreas, at maging sanhi ng pagkabaog. Ipinagbabawal din na dagdagan ang dosis at pahabain ang kurso ng pangangasiwa nang hindi kumukunsulta sa doktor.
Paano gumagana ang mga bitamina at mineral?
Ang mga paghahanda sa parmasya ay idinisenyo upang matiyak ang buong pagpapatakbo ng lahat ng mga sistema ng katawan ng tao. Para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan at mabilis na paggaling, kinakailangan na alisin ang mga libreng radical mula sa katawan sa oras, na nabuo sa proseso ng mga reaksyon ng redox sa panahon ng pagsasanay sa pagsasanay.
Ang lahat ng ito ay ginagawa ng mga bitamina at mineral, na maaaring makuha kapwa mula sa mga pagkain at mga pharmacological complex. Ang listahan ng mga bahagi ay ipinapakita sa talahanayan sa ibaba.
| Pangalan | Prinsipyo sa pagpapatakbo | Ano ang nilalaman |
| Bitamina A | Pinapagana nito ang paggawa ng mga enzyme, protina ng tisyu ng kalamnan, isang metabolite ng bitamina D. | Dilaw at berdeng gulay, mga legume, ubas, melokoton. |
| B1 (Thiamin) | Nagbibigay ng isang buong metabolismo ng karbohidrat, nagpapabuti ng pagsipsip ng pagkain, na-optimize ang oksihenasyon at pagpapanumbalik ng mga cell ng katawan. | Buong tinapay na butil, lebadura, spinach, atay, bato, utak ng hayop. |
| B3 (nikotinic acid) | Ang pagpapanatili ng pagbubuo ng mga enzyme, ay kumukuha ng bahagi sa metabolismo ng mga karbohidrat. | Rye tinapay, nayon, mangga, pinya, bakwit. |
| Pyridoxine (B) | Kailangan para sa palitan ng mga protina, taba, nitrogen. | Ang mga Hazelnut, repolyo, mga nogales, sprouts ng butil. |
| Tocopherol (E) | Nagbibigay ng synthesis ng protina, paghinga ng tisyu, pag-aalis ng mga lason. | Bran, beans, karot, pipino, sibuyas, gisantes, langis ng gulay. |
| Ascorbic acid (C) | Pinapalakas ang immune system, bumubuo ng collagen, kinokontrol ang metabolismo. | Rosehip, itim na kurant, kampanilya, mga prutas ng sitrus. |
| Sink | Ito synthesize tocopherol, ay isang mahalagang bahagi ng higit sa 400 mga enzymes, pinatataas ang rate ng pagtanggal ng carbon dioxide mula sa katawan. | Atay ng baka, mga linga, mga mani, talaba, binhi ng mirasol. |
| Tanso | Bahagi ito ng protein hemocyanin, na nagdadala ng molekular oxygen. Ang isang mababang antas ng tanso ay nakakagambala sa istraktura ng tisyu ng buto, binabawasan ang metabolismo ng protina. | Isda, pagkaing-dagat, mga cereal, mani, mga halamang-gamot. |
| Bakal | Sumasabog ng dugo sa oxygen | Karne |
| Kaltsyum | Nagpapalakas ng buto | Spinach, gatas, repolyo, asparagus. |
| Magnesiyo | Nag-synthesize ng mga amino acid at protina | Nuts, isda, buto ng kalabasa, bran ng trigo. |
| Potasa | Pinapanatili ang balanse ng water-alkaline, nagbibigay ng kinakailangang mga kondisyon para sa myocardium. | Patatas, isda, petsa, puting beans. |
| Posporus | Ito ay isang mahalagang bahagi ng mga acid, enzyme, cells ng katawan. | Kakaw, mustasa, kalabasa. |
Ang mga benepisyo ng mga tincture ng parmasya
Para sa mga taong nagtatrabaho sa gym, magiging kapaki-pakinabang ang paggamit ng tinatawag na adaptogens - mga sangkap na may banayad na stimulate na epekto sa katawan ng tao. Kasama rito ang iba't ibang mga tincture ng parmasya.
succinic acid
Mayroon itong tonic na epekto sa katawan ng tao, nagpapabuti sa kagalingan nito. 
Salamat dito, ang sirkulasyon ng dugo ay pinabilis din, ang mga asing-gamot na naipon sa katawan ay nahuhugasan, tinanggal ang mga bato, at ang pagkamaramdamin sa mga umuusbong na stress ay bumababa.
Ginseng root makulayan
Ang natural stimulant na ito ay kilala sa mga sumusunod na katangian:
- Normalisasyon ng mga pagpapaandar ng sistema ng nerbiyos.
- Tumaas na gana, kahusayan, paglaban sa mabibigat na pagsusumikap sa katawan.
- Protektahan ang cardiovascular system.
- Pinapalakas ang immune system.
Kapansin-pansin din ang Eleutherococcus spiny, na mabuti dahil sa positibong epekto nito sa atay, paningin, suplay ng dugo sa utak.
Tanglad ng Tsino
Ito ay may kakayahang dagdagan ang pagsasagawa ng mga nerve impulses at ang pagiging sensitibo ng mga nerve endings, na may positibong epekto sa mga koneksyon ng neuromuscular, na, kung saan, ay responsable para sa paglaki ng kalamnan.
Ano ang mga gamot na dapat inumin ng kalalakihan?
Ang mga gamot na parmasyutiko para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan ay nakakaapekto sa konsentrasyon ng testosterone sa dugo. Kaugnay nito, ang mga parmasyutiko ay nakabuo ng mga ganitong paraan para sa mas malakas na kasarian, ang kondisyong rating na kung saan ayon sa kanilang antas sa pangangailangan sa kapaligiran ng palakasan ay parang:
- Andriol. Naglalaman ito ng isang synthesized analogue ng male hormon, na agad na tumagos sa lymphatic system at hindi nasisipsip nang mabilis ng katawan bilang natural testosterone.
- Methyltestosteron. Nagtataguyod ng isang paggulong ng lakas at lakas, binabawasan ang oras para sa pagbabagong-buhay ng cell.
- Dianabol. Tumutulong sa atleta na makakuha ng kakaibang sandalan ng kalamnan.
Ano ang dapat kunin ng mga kababaihan?
Ang mga modernong pag-unlad na parmasyolohikal ay nagbibigay-daan sa mga babaeng atleta na manatiling maganda, malusog at pambabae.
Ang mga pangunahing gamot para sa mga kababaihan na naghahanap upang makakuha ng masa ng kalamnan ay:
- Duphaston. Ang gamot ay dapat na natupok napapailalim sa tamang nutrisyon. Gayundin, tumutulong ang gamot na gawing normal ang siklo ng panregla at pinapanatili ang likido sa katawan.
- Chloe Ang isang hanay ng dami ng kalamnan ay nangyayari dahil sa pag-aktibo ng mga ovary.
Hindi ba nakakapinsala ang mga nakakakuha ng gamot sa kalamnan?
Walang malinaw na sagot sa katanungang ito, dahil ang mga gamot para sa pagtaas ng timbang ay nakakaapekto sa halos lahat ng mga sistema ng katawan, at anumang mga tablet, suspensyon at suplemento ay may mga kontraindiksyon.
Ang pangunahing pagbabawal sa paggamit ng mga produktong gamot na nagpapalakas ng kalamnan ay:
- Edad na wala pang 21 taong gulang.
- Ang bato, hepatic, pagkabigo sa puso.
- Indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap.
Hindi ka dapat madala ng mga steroid, dahil ang mahusay na pagganap ng matipuno ay maaaring makamit napapailalim sa isang balanseng diyeta kasama ng paggamit ng mga enhancer ng gana sa pagkain at nutrisyon sa palakasan.
Mga kurso at regimen para sa paggamit ng mabisang gamot na hindi reseta para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan
Ang mga produkto ng mga kumpanya ng parmasyutiko ay ginagamit alinsunod sa mga kinakailangan ng mga tagagawa at sa rekomendasyon ng dumadating na manggagamot.
Asparkam
Ang gamot na ito ay kilalang kilala para sa kakayahang i-optimize ang metabolismo ng katawan. Gayundin, pinagbubuti ng gamot ang pagsipsip ng potasa at magnesiyo ng selyula ng katawan ng tao. Salamat dito, nababawasan ang pagkapagod, nararamdaman ng atleta na mas kaaya-aya. Gumagana ito lalo na kung ang regular na ehersisyo ay pinagsama sa isang mataas na calorie na diyeta.
Naglalaman ang Asparkam ng potassium aspartate, magnesium aspartate, 175 mg ng bawat elemento. Ang gastos ng isang pagbuo ng parmasyutiko ay nagsisimula mula sa 50 rubles, ginagamit ito ng 1-2 tablet 3 beses sa isang araw sa loob ng 3-4 na linggo.
Huwag palampasin ang pinakatanyag na artikulo ng haligi: Mga ehersisyo sa umaga para sa higit sa 40, 50. Mga ehersisyo sa himnastiko para sa pagbawas ng timbang, mga tutorial sa video.Riboxin
Ang gamot ay may kakayahang makabilis ang proseso ng pagbuo ng tisyu, may positibong epekto sa puso, at binabawasan ang peligro ng arrhythmia. Normalize ng Riboxin ang metabolismo ng enerhiya sa antas ng cellular, nagpapabuti sa daloy ng dugo.
Naglalaman ang produkto ng inosine - ang tagapagpauna ng ATP - sa halagang 200 mg bawat tablet. Ang presyo ng Riboxin ay maaaring magbagu-bago sa pagitan ng 55-90 rubles. bawat pakete, depende sa tagagawa. Ang mga tablet ay lasing sa dosis na hanggang 2400 mg bawat araw hanggang sa 3 buwan.
Mildronate
Naglalaman ang gamot ng meldonium. Sa pamamagitan nito, pinapayagan ng elemento ng bakas ang mga cell ng katawan na aktibong magbabad sa oxygen, magtanggal ng mga lason, at madaragdagan ang tono ng isang tao. Bilang resulta ng paggamit ng Mildronate, ang atleta ay nakatiis ng mabibigat na karga, at mabilis na gumaling pagkatapos ng pagsasanay.
Ang dosis ng gamot ay iba at samakatuwid ang gastos nito ay nasa saklaw na 350 - 600 rubles. Ang gamot ay lasing sa 500 mg 2 beses sa isang araw nang hindi hihigit sa 21 araw sa isang hilera.
Agapurin
Ang isang tablet ng produktong ito sa parmasyolohiya ay naglalaman ng 400 mg ng pentoxifylline. Ang elemento ay responsable para sa pagpapabuti ng daloy ng dugo, binabawasan ang lapot nito.Gayundin, nagpapabuti ang gamot ng kundisyon ng erythrocytes, pinipigilan ang pagsasama-sama ng platelet. Ang gamot ay nagkakahalaga ng halos 300 rubles. bawat pakete 60 tablet. Ang maximum na dosis ng paggamit ay 1200 mg bawat araw.
Diabetone
Ang gamot ay responsable para sa pagkontrol ng insulin sa dugo ng tao. Sa una, ang gamot ay nilikha para sa mga diabetic, ngunit ito ay naging matatag na ginamit ng mga atleta na nais na makakuha ng kalamnan, dahil, kasama ng balanseng diyeta at pagsasanay, nagbibigay ito ng positibong resulta.
Angkop lamang para sa mga pang-atletang may sapat na gulang. Ang aktibong sangkap ay gliclazide. Ang presyo ng gamot ay mula sa 240 hanggang 350 rubles. Kinakailangan na uminom ng gamot minsan sa isang araw, hindi hihigit sa 120 mg.
Calcium Glycerophosphate
Isang mahusay na enhancer ng mga proseso ng metabolic, binabawasan ang antas ng pagkahapo ng tao. Ang pag-inom ng gamot ay dapat pagsamahin sa diyeta na mayaman sa mga protina. Ang aktibong sahog ng gamot ay may konsentrasyon na 0.2 o 0.5 mg bawat tablet. Ang kurso ng paggamit ay patuloy sa rekomendasyon ng isang doktor, at ang pang-araw-araw na dosis ay hanggang sa 1.5 g bawat araw.
Potassium orotate
Isang gamot na nagpapahirap sa lahat ng mga sistema ng katawan ng tao. Gayundin, ang kombinasyong ito ng mga mineral na asing-gamot, batay sa potasa, ay nagtanggal ng labis na likido mula sa katawan, na-optimize ang gawain ng puso. Sa kaso ng regular na paggamit ng gamot, na sinamahan ng pagsasanay sa lakas, natitiyak ang pagkakaroon ng kalamnan.
Ang pangunahing sangkap ng gamot ay ortic acid. Ang isang tablet ay naglalaman ng 0.5 g ng sangkap. Gastos: mula sa 60 rubles para sa 10 tablet. Ang pang-araw-araw na dosis ng gamot ay 0.5 - 1.5 g bawat araw, na dapat ubusin sa loob ng 3 - 5 linggo.
Hematogen
Ang suplemento na ito ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic, ginagawang normal ang antas ng iron sa dugo. Samakatuwid, ang gamot ay mainam para sa mga atleta. Ang presyo ng produkto ay nagsisimula mula sa 25 rubles para sa isang tile na may bigat na 40 g. Ang produkto ay kinakain 1 - 2 plate hanggang sa 3 beses sa isang araw sa loob ng 2 buwan.
Leuzea o Maral root
Pinahahalagahan ng mga atleta ang gamot na ito para sa nakapagpapasiglang epekto batay sa vasodilation at pagpapapanatag ng presyon ng dugo.
Naglalaman ang suplemento ng rhizome ng Leuzea safflower at ascorbic acid. Ang isang kapsula ay naglalaman ng 0.205 g ng pangunahing sangkap. Para sa pagpapakete ng produktong ito, magbabayad ang mamimili ng halos 150 rubles.
Aralia Manchu
Pinapabuti ng produkto ang pagtulog, gana sa pagkain, binabawasan ang pagkapagod, pinalalakas ang sistema ng nerbiyos at pinahuhusay ang mga proseso ng redox, na ganap na katanggap-tanggap para sa mga atleta na nais makakuha ng kalamnan.
Naglalaman ang paghahanda ng ugat ng Manchurian aralia at etanol.
Ang halaga ng mga kalakal ay mula 50 hanggang 60 rubles. Ang isang makulayan ng 30-40 patak ay kinuha 2 beses sa isang araw sa loob ng 30 araw.
Saltos
Dahil sa kakayahang mamahinga ang makinis na mga kalamnan ng bronchi, ang paghinga ng isang atleta na gumaganap ng iba't ibang mga lakas na ehersisyo ay nagpapabuti. Ang isang tulad na tablet ay naglalaman ng salbutamol hemisuccinate 0.00723 g, sodium carboxymethyl cellulose; magnesium stearate; cellulose acetate. Presyo - mula 140 hanggang 150 rubles. bawat pag-iimpake. Ang gamot ay lasing ng isang tablet bawat oras pagkatapos ng hapunan.
Trimetazidine
Tinitiyak ng gamot ang paglipat ng potassium at sodium ions sa pagitan ng mga cell, sa gayong paraan mapanatili ang isang buong lakas na metabolismo ng enerhiya ng katawan, na nagbibigay sa atleta ng sigla at mahusay na mga tagapagpahiwatig ng lakas.
Ang isang tulad ng tablet ay naglalaman ng trimetazidine dihydrochloride 20 mg, mga excipients. Para sa 100 mga kapsula ng naturang gamot, ang mamimili ay kailangang magbayad ng halos 100 rubles. Ang gamot ay ginagamit ayon sa pamamaraan: 70 mg bawat araw. Ang tagal ng appointment ay natutukoy ng doktor.
Vinpocetine
Isang vasodilator, antihypoxic na gamot na nag-aambag sa saturation ng lahat ng mga tisyu ng tao na may dugo, salamat kung saan nakakuha ito ng pagkilala sa mga atleta. 
Ang isang tablet ay naglalaman ng 5 mg ng vinpocetine. Ang halaga ng gamot ay 140 - 150 rubles. bawat pack ng 50 capsules. Kinakailangan na uminom ng gamot ng 3 beses sa kakanyahan, 5 - 10 mg sa loob ng 2 buwan.
Metformin
Isang natatanging ahente na tumutulong upang mabagal ang pagsipsip ng mga carbohydrates. Dahil dito, nabubuo ang insulin, na nagdadala ng mga nutrisyon sa mga cell ng tisyu ng tao. Ang asukal, sa turn, ay hindi nagiging taba, at ang atleta ay nakakakuha ng mass ng kalamnan, hindi taba.
Ang isang tablet ng paghahanda ay 500 mg, 850 mg o 1000 mg ng metformin hydrochloride. Nakasalalay sa dosis at ang bilang ng mga kapsula sa presyo ng package ng mga gamot ay mula 140 hanggang 250 rubles. Ang gamot ay dadalhin hanggang sa 3 g bawat araw, depende sa antas ng glucose sa dugo.
Rhodiola rosea
Ang Golden Root ay nakikilala sa pamamagitan ng mga kakayahan:
- pasiglahin ang pagbubuo ng collagen;
- masira ang lactic acid;
- tulungan ang puso at mga daluyan ng dugo na maging maayos ang kalagayan.
Pinapayagan ang lahat ng mga ito sa mga atleta na makamit ang kanilang mga layunin sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan. Ang makulayan ay nagkakahalaga ng tungkol sa 30-40 rubles. bawat pag-iimpake. Gumamit ang solusyon ng Rhodiola ng 10 patak ng 3 beses sa isang araw sa loob ng 10 -20 araw.
Tocopherol acetate
Ang gamot ay nagbabadya sa katawan ng bitamina E, na makabuluhang nagpapabilis sa metabolismo, nagpapabuti ng nutrisyon ng myocardial. 
Salamat dito, aktibong ginagamit ng mga atleta ang gamot. Ang isang tablet ay naglalaman ng 100 mg ng bitamina E at 100 mg ng langis ng mirasol. Ang kurso ng pangangasiwa ay 100 mg bawat araw sa loob ng 1-2 buwan.
Glutamic acid
Ang gamot ay nagdaragdag ng kahusayan at pagtitiis ng muscular system ng tao, pinapabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay ng cell, at na-optimize ang metabolismo ng nitrogen. Ang isang tablet ng gamot ay naglalaman ng 250 mg ng glutamic acid. Kinakailangan na kunin ang produkto 1 g 2-3 beses sa isang araw sa loob ng 1-2 buwan. Ang halaga ng isang produktong pharmacological ay tungkol sa 60 rubles. bawat pag-iimpake.
Ekdisten
Dahil sa kakayahan ng gamot na pasiglahin ang atay ay isang pagtaas sa atleta ng pagganap at isang hanay ng dami ng kalamnan. Ang gamot ay iniinom ng 10-20 mg 3 beses sa isang araw sa loob ng 20 araw. Naglalaman ang water tablet ng 0,005 g ng ecdisten. Ang halaga ng packaging ay humigit-kumulang na 1,500 rubles.
Liv 52
Normalisa nito ang metabolismo ng protina, may hepatoprotective, anabolic at choleretic effect, na nag-aambag sa kalamnan ng atleta. Gastos - 300 rubles. bawat pag-iimpake.
Pagtanggap: 2-3 tablet sa tatlong hinati na dosis sa loob ng 20 - 40 araw. Komposisyon - mga prickly caper, karaniwang chicory, western cassia, karaniwang yarrow.
Trimetabol
Pampalakas ng gana sa gana sa pagkain. Ginagamit ito ng mga atleta sa 60 mg bawat araw. Komposisyon - DL-carnitine hydrochloride 7.5 g, L-lysine hydrochloride 5.0 g Gastos - mula 1900 hanggang 2000 rubles. para sa isang unit.
Kapag pumipili ng mga formulated na pharmacological para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan, kinakailangang isaalang-alang ang rate ng metabolic at pangangatawan. Ang karanasan sa pagsasanay ay mahalaga din.
Ang ilang mga tao, dahil sa kanilang mga katangiang pisyolohikal, ay hindi maaaring gumamit ng mga gamot na pang-gamot na nagtataguyod ng mabilis na paglaki ng kalamnan, halimbawa, isang nakakuha, na maaari lamang mapabilis ang paglago ng mga fat fold.
Disenyo ng artikulo: Mila Friedan
Video tungkol sa mga gamot para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan
Pag-doping sa parmasya. Mass course: