Mikrokristallin cellulosa. Vad är det, bruksanvisning, recensioner om att gå ner i vikt, pris

MCC (Microcrystalline Cellulose) är ett kosttillskott som hjälper dem som kämpar med fetma. Tack vare detta läkemedel upplever en person en känsla av fyllighet längre efter att ha ätit. MCC främjar snabbt avlägsnande av toxiner, toxiner, tungmetaller och andra skadliga ämnen från människokroppen.

Indikationer för användning

Cellulosa i sig är ett element i växtcellväggen. Under bearbetningen av cellulosafibrer omvandlas de till kristaller. Därför har detta verktyg fått ett sådant namn.

Cellulosa i form av ett kosttillskott är luktfri eller smaklös. Det är mycket hygroskopiskt. Därför upplöses ämnet inte i vatten utan håller tvärtom det och ökar avsevärt i storlek.

På grund av denna egenskap används MCC i stor utsträckning inom livsmedelsindustrin som ett godkänt livsmedelstillsats E460i. Den används vid tillverkning av bageriprodukter och korv. Emulgeringsmedlet ger massa och volym, på grund av vilket det ofta kallas en ballastadditiv.

Mikrokristallin cellulosa används också i kosmetologi, produktion av plast och keramiska produkter. Den används för att skapa kapselskal. MCC används också som ett oberoende läkemedel som vissa använder för viktminskning.

Om vi ​​pratar om MCC: s handlingsprincip, är detta ett verktyg som är en ganska kraftfull sorbent. När ett ämne kommer in i människans mage börjar det aktivt absorbera vätskan som har ackumulerats i den. Således sväller cellulosan kraftigt och fyller snabbt magen. Personen slutar känna sig hungrig.

Baserat på detta visas MCC när:

• fetma;
• högt blodsocker;
• dysbios
• mikrobiell berusning, liksom allvarlig tungmetallförgiftning.

Mikrokristallin cellulosa är ett kosttillskott som också används som ett extra tillsatsmedel för att förebygga neoplasmer och åderförkalkning.

Sammansättning

Som regel produceras MCC i form av ett kosttillskott i ett paket med 100 tabletter. Varje vit tablett innehåller drygt 500 mg cellulosafiber (med andra ord fiber). Det finns inga tillsatser i beredningen, bara 100% raffinerad kostfiber. Dessutom erbjuder vissa tillverkare läkemedlet i pulverform till kunderna.

Enligt anteckningen till läkemedlet normaliserar MCC matsmältningskanalen, metaboliska processer och accelererar också leveransen av mat till magen.

I vilken form produceras den

Kostnaden för MCC-surfplattor beror på den specifika tillverkaren. Produkten är fritt tillgänglig, det vill säga att du inte behöver recept från läkare för att köpa den.

Idag föredrar köpare flera produkter av denna typ:

Som pulver används ofta mikrokristallin cellulosa i livsmedelsindustrin, så den säljs huvudsakligen i bulk. En kg medel kostar cirka 355 rubel.

Gynnsamma funktioner

MCC: s huvudsakliga funktion är att ta bort slagg, toxiner och skadliga ämnen. Om du konsumerar strimlad och raffinerad cellulosa före måltiderna kommer känslan av fyllighet mycket tidigare. Ett större utrymme i magen är fyllt med svullen kostfiber som inte innehåller några kalorier. Den mänskliga hjärnan får en signal om att han är full.

Den del som ätits minskas avsevärt. Detta gör det mycket lättare att minska ditt dagliga matintag. Gradvis blir en person psykologiskt van vid att han behöver mycket mindre mat för att bli helt nöjd.

Mikrokristallin cellulosa är ett tillskott som underlättar viktminskning.

Detta innebär att en person gradvis tappar extra kilo, men utan sådan hälsoskada, som när man använder mer aggressiva läkemedel för viktminskning. Eftersom kroppen känns full, men den har inget att smälta i magen, börjar processen med att bränna fett.

Dessutom är det värt att lyfta fram följande fördelar med att ta MCC:

• Förbättra prestanda. En persons humör förbättras, han blir mer produktiv och aktiv.
• Normalisering av metaboliska processer.
• Signifikant lägre kolesterolnivåer.

MCC kan inte smälta av magsäcken. Därför utsöndras det från människokroppen på ett naturligt sätt och rensar samtidigt tarmarna från stillastående avföring.

Även när man tar läkemedlet märker många en förbättring av hår, hud och naglar. Detta händer på grund av eliminering av oönskade ämnen från kroppen.

Skadliga egenskaper

Mikrokristallin cellulosa är inte ett selektivt sorbent. Detta innebär att detta ämne kan adsorbera inte bara toxiner och toxiner utan även vitaminer, järn, zink och andra användbara ämnen som är nödvändiga för människokroppen.

Med tanke på att det finns många mer användbara ämnen i kroppen än skadliga, kan MCC inte på något sätt bidra till läkning. Om en person lider av brist på användbara spårämnen, är i detta fall mikrokristallin cellulosa mer skadlig. Därför, även om du föredrar en sådan tillsats, bör du inte ta den i sin rena form.

Det är bäst att välja kosttillskott där det, förutom den mikrokristallina cellulosan, kommer att finnas vitaminer och mineraler. I det här fallet kommer bristen på användbara komponenter att fyllas.

Det är också värt att notera att även MCC-tillverkarna själva hävdar att detta läkemedel inte kommer att ge det förväntade resultatet utan ytterligare åtgärder. För att gå ner i vikt måste du inte bara följa en diet utan också träna, öka fysisk aktivitet och se till att kaloriinnehållet i den dagliga kosten inte överstiger 1500 kcal.

Man bör komma ihåg att ett mikrokristallint medel inte kan bränna fett, utan bara stimulerar denna process i händelse av att en person minskar kaloriintaget och är engagerad i kondition eller andra övningar. Dessutom eliminerar inte MCC vanan att äta på kvällen och kan inte minska antalet måltider.

Om du går ut från detta, om en person går på en diet som involverar täta måltider i små portioner, blir resultatet synligt i processen att ta MCC. Men då blir en person van vid att äta ofta och utan mikrokristallin cellulosa kommer han inte längre att mättas.

Detta är inte den enda nackdelen med MCC.

Bland annat sträcker detta ämne magen kraftigt. Som ett resultat kan en persons aptit öka avsevärt efter en kurs med kosttillskott. Han börjar äta mycket mer mat än innan han startade MCC.

Som ett resultat erhålls motsatt effekt. En person måste gå på en ännu strängare diet.

Nutritionists själva rekommenderar att du tar MCC med försiktighet. Även med det bästa resultatet av att ta ett sådant tillskott kommer resultaten att vara synliga först efter 4-5 veckor.

Ansökan

För att ta läkemedlet korrekt måste du dricka minst 2-2,5 liter vatten per dag. Om du inte dricker tillskottet med mycket vatten kan cellulosan orsaka permanent förstoppning eller till och med magbesvär. Om detta händer är det nödvändigt att minska dosen av läkemedlet i sig och öka mängden vatten du dricker dagligen.

Det är också värt att överväga regimen för att ta drogen. I det första steget är dosen 5-10 tabletter per knackning. Efter 3 dagar ökar mängden läkemedel till 20-30 tabletter per dag. I det här fallet kan upp till 10 stycken konsumeras samtidigt. I slutet av kursen minskar även läkemedlets mängd. För att märka några viktförändringar bör behandlingen av denna behandling vara minst två månader.

Dosen beror dock på den specifika tillverkaren. Till exempel bör Ankir-B-tillskott tas 3-5 tabletter per dag.... Den maximala mängden av produkten är 15 tabletter. Detta är det dagliga intaget av kostfiber. Läkemedlet kan ta en månad. Efter det måste du ta en 10-dagars paus.

Tabletterna kan tas i sin ursprungliga form eller malas till pulver. I det här fallet kan du lägga till läkemedlet i maten. Det är anmärkningsvärt att MCC inte kollapsar och inte tappar sina egenskaper även efter långvarig värmebehandling. Därför kan du ta kosttillskott utan att ens märka det. Innan du förbereder en maträtt med en sådan tillsats måste MCC emellertid blötläggas i vatten.

Mikrokristallin cellulosa är ett tillskott som rekommenderas att börja på vintern. Faktum är att det är just nu som människokroppen bearbetar och avlägsnar vätska värst av allt.

Det finns dock en annan åsikt. Om vi ​​pratar om en diet med användning av ett tillskott är MCC i detta fall mest effektivt under sommaren och vårmånaderna. Under denna period absorberas läkemedlet mycket snabbare, vilket innebär att effekten av det blir mycket snabbare och mer märkbar.

Vissa människor som är överviktiga börjar använda MCC istället för mat. Ett sådant beslut är dock full av allvarliga problem, eftersom kroppen inte längre kommer att få några näringsämnen. Experter tillåter inte livsmedelsersättning för MCC.

MCC under graviditet

Även om raffinerade cellulosafibrer är 100% naturliga betyder det inte att de kan tas av alla. Till exempel för graviditet och under amning är det bättre att vägra MCC.

Annars kommer användbara spårämnen som behövs för barnet och sig själv att tas bort från kvinnans kropp. När hon bär ett barn och ammar behöver en kvinna ytterligare vitaminkomplex och inte medel som tar bort dem.

Om en kvinna vill börja gå ner i vikt under graviditeten (vilket vanligtvis inte är önskvärt), är det värt att ge mer preferens till frukt och grönsaker.

Kontraindikationer

Även om instruktionerna för läkemedlet ofta säger att du kan börja ta det från 14 års ålder, rekommenderar läkare att du inte använder kosttillskott förrän 18 år. Detta tillägg är strängt förbjudet för barn. Sådana tillsatser bör inte tillåtas påverka matsmältningssystemet hos en växande organism.

MCC ska inte heller konsumeras av personer över 60 år. Under denna period saknas i de flesta fall vitaminer och mineraler, vilket bara förvärras av intaget av bearbetad cellulosa.

De som lider av:

• frekvent förstoppning
• avitaminos;
• uppblåsthet och uppblåsthet
• kränkningar av tarmens mikroflora;
• kronisk gastrointestinal sjukdom;
• magsår (i fasen av förvärring), liksom duodenalsår;
• anorexi, liksom bulimi.

Det är också värt att ge upp hackad cellulosa om personen redan tar antibiotika eller antidepressiva medel. I det här fallet kommer effekten av deras åtgärder att utjämnas av MCC och det kommer ingen effekt från något av läkemedlen.

Förutom det finns ett litet antal människor som lider av individuell intolerans mot mikrokristallin cellulosa... Sådana tillskott rekommenderas inte heller för dem.

Du bör inte ens förskriva dig själv ett liknande tillägg. Tidigare är det värt att genomgå en allmän undersökning och prata med en terapeut. Om det inte finns några kontraindikationer för att ta MCC, har en frisk person som inte lider av fetma och andra patologier fortfarande ingen mening att starta en kurs för att ta detta läkemedel.

Överdosering och biverkningar

Inga officiella data eller information om fall av överdosering av MCC har registrerats. Följaktligen finns det inga rekommendationer för denna poäng. Det är dock känt att om du tar ett läkemedel av denna typ under lång tid, kan en person utveckla vitaminbrist.

Om vi ​​pratar om biverkningarna av mikrokristallin cellulosa finns det många obehagliga symtom. Du bör börja med att magbesvär uppträder. En sådan känsla anses vara normal i början av kursen för att ta MCC. Men om de alarmerande symtomen kvarstår inom en vecka när dosen ökar, bör tillägget avbrytas.

Man tror att cellulosa i denna form kan hjälpa till att lindra förstoppning. Om du tar produkten felaktigt och inte dricker den med mycket vatten, så är det tvärtom kan framkalla trängsel i tarmarna. Det kan också finnas tyngd i magen, uppblåsthet. När sådana symtom uppträder är det värt att ta ett laxermedel efter att ha tidigare besökt en läkare.

Lagringsförhållanden och perioder

Mikrokristallin cellulosa är ett populärt tillskott som kan hålla i upp till 3 år (vissa tillverkare tillåter lagring upp till 2 år). Efter denna period kan du inte ta drogen. Det är också viktigt att se till att kosttillskott lagras på en torr plats utom räckhåll för barn och djur.

Det finns inga temperaturbegränsningar, eftersom MCC bara börjar kollapsa vid +250 ° C. Det är dock bättre att inte lagra läkemedlet i en kall miljö. Rumstemperaturen är tillräcklig.

Möjliga komplikationer

Om vi ​​pratar om mikrokristallin cellulosa i sig lider inte människokroppen av dess brist.

om du tar MCC för länge och mycket kan det inte bara framkalla vitaminbrist utan också skada andra organ.

Till exempel, utan nödvändiga mikroelement, kommer magen först och främst att drabbas och sedan andra system. I det här fallet kan sådan viktminskning bara skada.

Om dietisten tillåter intag av MCC, kan detta tillskott inte inkluderas i varje diet. Mikrokristallin cellulosa blir effektiv och säkrast med en klassisk diet, kefir, protein och lågkolhydrat.

Det är värt att uppmärksamma det faktum att MCC har många analoger, som också är naturliga och naturläkemedel som främjar viktminskning, men med färre biverkningar.

Du kan till exempel markera Garcinia Forte, Turboslim, Lady Fitness. Till salu kan du hitta många naturliga preparat gjorda av örter, lin, bomull och många andra ämnen som inte tar bort vitaminer från kroppen.

Baserat på det här, mikrokristallin cellulosa kan inte kallas en helt ofarlig tillsats... Även om det är en naturlig produkt kan MCC ha en negativ inverkan.Därför måste du ta ett sådant kosttillskott strikt enligt instruktionerna och om det inte finns några kontraindikationer.

Video om ämnet: MCC - ett läkemedel för viktminskning

MCC - bantningsläkemedel: