Massage för att förstora bysten på 3 dagar. Video hur man gör det hemma

Bröstförstoringsmassage hjälper till att strama åt och korrigera dess form utan operation.

Effektiviteten med denna teknik beror på effekten på vissa punkter i kroppen, varigenom utsöndringen av kvinnliga hormoner som ansvarar för brösttillväxt ökas.

Fördelarna och farorna med massage för att öka bysten

Alla massagemanipulationer, inklusive de som ökar bysten, har en gynnsam effekt på vävnaderna, vilket utlöser ett antal mekanismer.

Massagen förbättrar inte bara utseendet utan också bröstens hälsa. Det finns flera massagetekniker. Var och en av dem har både fördelar och nackdelar. Men i alla fall har massage en bra effekt på bröstets utseende, förbättrar hudens tillstånd, ökar den totala tonen och elasticiteten.

På grund av massageaktioner ökar blodcirkulationen, användbara mikroelement kommer in i cellerna i epidermis och kapillärkärlen utvecklas. Tack vare massagen regenereras cellerna i epidermis, de förnyas och hudens tillstånd märkbart förbättras.

Dessa inkluderar följande:

• metabolisk aktivering i tjockleken på dermis som ett resultat av mekanisk irritation leder till åtdragning av huden, vilket gör den mjukare och mer elastisk;
• i vävnaderna under huden förbättras hemodynamiken avsevärt och som ett resultat mättnad av vävnader med syre och näringsämnen.

Innan du gör en bystmassage hemma måste du genomgå en undersökning.

Cystor och andra godartade tumörer som upptäcks under undersökning och ultraljudundersökning utesluter möjligheten till massage.

Hur massage hjälper till att öka bysten

Förändringen i bystens storlek på grund av regelbunden massage sker som ett resultat av aktivering av metabolism i huden, subkutan vävnad och vävnader som ligger under dem. Massagerörelser stimulerar blodflödet och bidrar till förbättrad näring av dermis, fett- och muskelvävnader, körtelepitel.

Traditionell massage

I det här fallet är det mycket viktigt att utföra massagen korrekt. Varje teknik görs annorlunda. Endast att följa rekommendationerna och reglerna kan du uppnå önskad effekt. Algoritmen för klassisk massage är som följer:

En traditionell bystförstoringsmassage tar 10 till 15 minuter och kan utföras 1 till 3 gånger om dagen.

Japansk massage

En sådan massage för att förstora bysten innebär inte manipulation av själva bröstkörtlarna. Effekten utförs på de aktiva punkterna i kroppen, vilket stimulerar östrogenflödet i blodet, vilket manifesteras av en ökning av bröstkörtlarnas volym.

Påverkan på biologiskt aktiva punkter utförs genom att trycka nedåt med fingerkuddarna.

Plats för specialpunkter:

• projektionsområde på ytan av sköldkörtelns kropp;
• den övre delen av axelbandet;
• interscapular region;
• den övre delen av nacken.

Shiatsu-massage (japansk massage) rekommenderas när du tar ett bad före sänggåendetföljt av massera målpunkterna med en dusch.

Kinesisk klassisk massage

För att hitta de punkter som ska påverkas, det är nödvändigt att placera handens fingrar 5 cm ovanför solplexus och sprida dem 1 cm i båda riktningarna... Påverkan på punkterna utförs med hjälp av speciella bollar genom att rotera dem på hudytan och pressa.

Varaktigheten för stimulering av en punkt är 30 sekunder följt av en paus. För en massagesession bör 8-10 slag göras på varje punkt.

Dessutom bör de aktiva punkterna mellan tummen och pekfingret exponeras.För att slutföra den kinesiska massagen, rulla bollarna på golvet med dina sulor, vilket gör massage av ytterligare en punkt, vilket påverkar ökningen av bysten.

Chi-teknik

Denna teknik använder effekten av hormoner för att ändra bröstkörtlarnas storlek.

Massagetekniken är som följer:

1. Förfarandet bör börja med att värma handflatorna: gnugga dem kraftigt.
2. Lägg handflatorna på bröstkörtlarna med fingrarna isär.
3. Rotation. För att öka bröstkörtlarnas storlek bör de roteras från axlarna till mitten av bröstet (inåt). Antalet cirkulära rörelser måste vara en multipel av 36.

Experter inom området orientalisk praxis argumenterar för det i motsatt riktning av rörelse (utåt) kommer massage att minska bystens storlek.

Oljemassage

Denna typ av åtgärder på kroppen bidrar till en liten ökning av bröstkörtlarna, aktiv näring och en ökning av hudens elasticitet. Manipuleringen bör utföras efter användning av en lätt skrubba, eftersom dess effektivitet ökar.

Alla vegetabiliska oljor är lämpliga för oljemassage.

En liten mängd olja bör gnidas in i bröstets hud med mjuka strökrörelser i en cirkel.

Expertråd:

1. Innan du påbörjar proceduren måste du se till att det inte finns någon allergisk reaktion på den valda sorten av vegetabilisk olja.
2. Tillsätt en droppe citronsaft till oljan kommer gradvis att blekna åldersfläckar.

En mild oljemassage bör utföras högst 3 dagar i veckan.

Hydromassage för bröstförstoring

För en mild men effektiv effekt på bröstkörtlarna bör vattentrycket justeras så att det inte blir för starkt. Kollisionen utförs i en cirkelrörelse.

Följande områden bör påverkas vid hydromassage:

• hela ytan av bröstkörteln;
• området under bröstet, interkostalutrymme;
• området ovanför bröstkörtlarna.

Vattnet ska ha en behaglig temperatur. Vattenmassage för bystförstoring tar 10 minuter.

Använd en kontrastdusch

Denna procedur aktiverar hemodynamik i kärlen som levererar blod till bröstkörteln, främjar hudens åtdragning och förbättrar elasticiteten. Varmt vatten bör ersättas med kallt vatten, så att extrema temperaturer undviks - varmt och för kallt. Det rekommenderas att avsluta proceduren med kallt vatten.

Vakuummassage

Till skillnad från andra typer av massage, som kan utföras utan speciella apparater, innebär vakuummassage för att förstora bysten användning av utrustning - en apparat som består av en kopp som sveper runt bröstkörteln och en kompressor som pumpar luft ut ur koppen.

Som ett resultat är det ett blodflöde till bröstkörteln och under en viss tid ökar volymen. Gradvis återgår volymen på bröstet till originalet.

Nackdelen är att denna massagemetod för bystförstoring är inte avsedd för systematisk användning, eftersom detta kommer att provocera uppkomsten av det vaskulära nätverket.

Taoistisk massage

Den gamla tekniken är mest relevant i fall där bröstet sjunker för tidigt.

Korrigerande massage

Korrigerande massage för bystförstoring rekommenderas av specialister för fall där det finns streckmärken eller att huden sjunker på grund av dragning.

Tekniken liknar den traditionella massagen.

Massera med en vanta

För att inte skada bröstets hud bör vantens styvhet motsvara hudens känslighet. Förutom att stimulera hemodynamik, hjälper denna massage till att avlägsna döda celler i överhuden och stimulerar hudförnyelse.

Skurhandsken ska tillverkas av naturliga material.

Massagerörelser utförs i en cirkel: från bröstvårtan mot axillärområdet och sedan från bröstvårtan mot kragbenet.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Bröstlyft utan implantat - alla metoder, metoder och procedurer. Effektivitet, före och efter bilder.

Allmänna rekommendationer från specialister

Det viktigaste tillståndet under vilket massage för att öka bysten kommer att visa dess effektivitet är regelbundenhet. Endast med dagliga massagemanipulationer kan du uppnå ett bra resultat.

Innan du fortsätter med själva massagen, besluta i förväg om valet av grädde. Det måste vara fuktgivande och närande för att ha en gynnsam effekt på detta känsliga område av kroppen. Effekten beror också på valet av grädde.

Halsen är tunn och sårbar. Massagen måste göras noggrant, var inte nitisk och tryck för mycket på huden. Åtgärderna bör vara enkla.

Efter 3 dagars massage blir resultatet inte så konkret, men med regelbundna procedurer får bysten elasticitet, vackra former och ökar i storlek. Massagemanipulationer bör inte orsaka smärta, de borde vara lätta, ytliga.

Innan du börjar en bystmassage måste du se till att det inte finns några kontraindikationer.

För att göra detta måste du rådgöra med medicinska specialister (gynekolog, mammolog) och genomgå den undersökning som föreskrivs av dem. Det hjälper till att utesluta neoplasmer och andra bröstsjukdomar, vilket kommer att vara kontraindikationer för massageförfaranden i bröstområdet.

Kontraindikationer från andra organ och system i kroppen bör uteslutas. För att minska sannolikheten för skada på huden, experter rekommenderar att du använder specialdesignade produkter för massage.

Innan du börjar proceduren måste du noggrant läsa rekommendationerna från specialister om den valda tekniken. Innan du börjar en massagekurs bör du se till att det valda läkemedlet inte orsakar allergier (trots allt är allt individuellt).

För att göra detta måste du applicera produkten på ett litet hudområde på handleden eller i armbågen. Om det finns överkänslighet kommer det att manifestera sig på 10-15 minuter genom rodnad av huden. Vid allvarliga allergier kan klåda och utslag förekomma på det behandlade området.

För större effektivitet rekommenderar experter att kombinera massage för att öka bysten med en speciell uppsättning övningar som syftar till att stärka pectoralis major muscle.

När ska inte bröstmassage användas?

Liksom all medicinsk manipulation, bystmassage har kontraindikationer, i närvaro av vilken massage som är skadlig för hälsan.

Bustförstoringsmassage är kontraindicerad i följande fall:

1. Något obehag - svaghet, trötthet, huvudvärk, yrsel, ökad sömnighet. Dessa symtom kan indikera en begynnande sjukdom. Det allmänna tillståndet mot bakgrund av massage kommer att förvärras. Massage under sådana förhållanden är inte till nytta.
2. Under graviditet och amning massage bör inte utföras. Det slutliga beslutet ligger dock hos specialisten som observerar kvinnan. Du kan inte börja massera utan hans tillstånd.
3. Intensiva massagerörelser är kontraindicerade i dekolletområdet. Gnugga för hårt kan skada tunna blodkärl och orsaka hematom (blåmärken).
4. Neoplasmer och andra sjukdomar i bröstetsom upptäcks under en speciell undersökning är också en kontraindikation.
5. Massage är kontraindicerat i svåra sjukdomsstadiersom påverkar blodkärl och hjärta, njurar, lever, sköldkörtel, binjurar och lungor.
6. Det är olämpligt att massera för att öka bysten mot bakgrund av bantningsdiet.

Krämer som ska användas

Kosmetika som används för bröstmassage måste uppfylla vissa krav.

De viktigaste kriterierna för kosmetika inkluderar följande:

1. Det rekommenderas att använda krämer, utformade för att förbättra bröstets tillstånd: de innehåller många fuktgivande och tonande ingredienser.
2. Den kosmetiska produkten måste vara certifierad - trots allt måste konsumenten vara säker på sin kvalitet.
3. Applicera inte gräddeom huden reagerade på den med rodnad, svullnad, klåda eller utslag (även om dessa fenomen var kortvariga och försvann spårlöst).
4. Det rekommenderas att köpa kosmetika på apoteket eller lagra. Fonder som köps "off-hand" med ospecificerad komposition kan orsaka oönskade reaktioner.

Hur ofta att massera

Massagemanipulationer utförs dagligen under hela kursen, vilket är 10-14 procedurer (10-14 dagar). Enligt experter, för att uppnå resultatet av en ökning av bröstkörtlarna, måste massagebehandlingarna upprepas var 2-3: e månad.

Användbara videor om massage för att öka bysten

Hur du masserar dina bröst ordentligt för att korrigera och förstora dem:

Teknik för att utföra japansk Shiatsu-massage:

Massage för att förstora bysten hemma: