Vakuummassage med burkar för celluliter på buken och sidorna. Foton, recensioner, hur man gör det rätt

Bankmassage är en av de bästa metoderna för att bekämpa celluliter. Denna procedur tar effektivt bort "apelsinskal" på kort tid, dessutom kan det göras självständigt hemma. Det viktigaste är att strikt följa exekveringstekniken.

Indikationer för massage med banker för celluliter

Koppmassage utförs för behandling och förebyggande av "apelsinskal" i ben, lår, buk och skinkor och på underarmarna. Det rekommenderas speciellt för kvinnor med avancerat stadium av celluliter, det vill säga när bucklor och bucklor syns med blotta ögat utan att klämma på huden. Dessutom bryter exponering för vakuum ner fettavlagringar. Därför används den för viktminskning.

Och att döma av recensionerna hjälper sådana procedurer att ta bort upp till 2 cm midja, höfter och ben på en månad. Ett liknande förfarande utförs inte bara för kvinnor som bekämpar celluliter utan också för män. När allt kommer omkring vakuummassage tonar kroppen, ökar immuniteten och påverkar många inre organ och system. Därför ordineras proceduren av medicinska skäl.

Bankmassage används för att behandla sådana tillstånd och patologier:

1. Ligament- och muskelskador, blåmärken, ryggradens krökning, platta fötter.
2. Neurit, fel i hjärnans cirkulationssystem och andra sjukdomar i centrala nervsystemet.
3. Kroniska andningssjukdomar som bronkit, emfysem, lunginflammation, astma.
4. Sår och problem med gallvägarna. Med sådana sjukdomar kan massage med koppar endast utföras från baksidan.

Det är viktigt att komma ihåg att sådana förfaranden för behandling av sjukdomar kan utföras först efter läkarmottagning.

Annars, om det inte finns några kontraindikationer, kan koppmassage användas för att bekämpa celluliter. Dessutom är det inte nödvändigt att besöka en specialist, för efter lite övning utförs proceduren lätt hemma.

Fördelarna med massage med banker för celluliter

Cupping massage hjälper till att bli av med celluliter. Men det har också en positiv effekt på kroppen som helhet, vilket uttrycks i följande.

Till exempel:

• metabolism accelereras på mobilnivå, vilket bidrar till snabb förbränning av subkutant fett;
• blodcirkulationen förbättras, på grund av vilken tillförseln av näringsämnen och syre till cellerna är snabbare;
• arbetet i det lymfatiska dräneringssystemet stimuleras;
• det kardiovaskulära systemets funktion förbättras;
• toxiner och toxiner avlägsnas;
• svettning är normaliserad;
• musklerna tonas, huden strammas, hudbristningar minskar.

En annan massage med koppar förstör subkutant fett och ökar muskeltonen. Tack vare denna procedur kan du ta bort några extra centimeter från buken och höfterna, dra åt buken och korrigera benformen.

Hur man förbereder sig för proceduren

Förfarandet kräver följande:

1. Vakuumburkar.Om du använder gamla produkter måste du också fylla på alkohol och en bomullspinne.
2. Medel för smörjning av huden. Du kan applicera anticellulitkräm, duschgel, eteriska oljor eller din egen produkt på kroppen.
3. Handduk.
4. Fuktkräm.

Massage med burkar för celluliter kan göras på egen hand på utsidan av låret, armarna och magen. I det första fallet kan proceduren utföras när du står eller ligger. När du utsätts för magen måste du lägga dig på en bock eller säng. Men baksidan av benen är svår att massera själv. Och för att förfarandet ska ge maximal nytta är det önskvärt att det utförs av en assistent.

Urval av burkar

Det finns flera typer av koppar som kan användas för anti-cellulitmassage.

Och slutresultatet beror till stor del på deras val:

1. Sudd. Tillverkad av högkvalitativt medicinskt gummi. Fördelarna inkluderar låg kostnad och användbarhet. Nackdelen är att krämer och oljor absorberas i gummit, vilket gör burkarna svåra att tvätta. Före användning måste du hålla burkarna i varmt vatten för att mjuka upp materialet.
2. Silikon... Tar inte upp krämer och oljor, fläckar inte och är lätt att rengöra. Silikonburkar är alltid mjuka, så de behöver inte förvaras i varmt vatten innan proceduren.
3. Glas... Föråldrade produkter utan extra tillbehör kan användas för massage. Men för att skapa ett vakuum i dem måste du sätta eld på en bomullspinne. Moderna modeller är utrustade med ett gummilock så att ingen eld behövs när du använder dem. Och tack vare förmågan att reglera tryck kan sådana burkar användas även på känsliga områden (buk, armar, inre lår). Tar inte upp oljor och krämer. Nackdelar - bräcklighet och högt pris.
4. Burkar med pump... Tillverkad av plast av medicinsk kvalitet. Fördelarna inkluderar att när du använder burkar kan du kontrollera och justera exponeringsintensiteten. De är hållbara, skalar inte, absorberar inte olja. Nackdelar - kan inte användas ensam, eftersom vävnad kan skadas på grund av stark sug.
5. Med magnetfästen... Multifunktionella koppar, vars användning kombinerar vakuummassage, akupunktur och magnetoterapi. Nackdelarna inkluderar höga kostnader.

Banker har olika diametrar: från 1 till 8 cm. Och du måste välja en produkt och börja från vilket problemområde du behöver påverka. För massage av lår, buk, skinkor, bröst är det värt att använda burkar med en diameter på 5 cm eller mer. Händer bör bearbetas med produkter upp till 5 cm i diameter.

Hur man smörjer huden

Vilken som helst anti-cellulitkräm kan användas för massage. Men ett sådant verktyg gör det svårt för burkarna att glida på huden, därför rekommenderar yrkesverksamma att använda eteriska oljor under proceduren, och det rekommenderas att man föredrar sådana av dem.

till exempel:

1. Enbärsolja... Påskyndar metaboliska processer, vilket bidrar till viktminskning. Det har en generell stimulerande effekt och tonar nervsystemet, lindrar stress och irritation.
2. Geraniumolja... Aktiverar lymfflöde, bekämpar stillastående processer. Rekommenderas för känslig och irriterad hud.
3. Cedarolja... Påskyndar blodcirkulationen, lindrar svullnad, lugnar nervsystemet.
4. Orange olja... Mättar huden med vitaminer och syre. Främjar cellregeneration och påskyndar avlägsnandet av toxiner och toxiner.

Om så önskas kan du göra en speciell blandning som effektivt bekämpar uppkomsten av celluliter. För att göra detta måste du ansluta 3 msk. l. olivolja med en nypa kanel och malet rödpeppar. Den resulterande massan bör värmas i ett vattenbad. Därefter måste du lägga till 4 droppar av eventuell eterisk olja mot celluliter.

Förberedelse för förfarandet

Massage med banker för celluliter ger maximal effekt om du förbereder dig för det korrekt.Innan proceduren rekommenderas att besöka bastun eller ångbadet eller ta ett varmt bad med tillsats av havssalt. Då ångar huden bra ut och resultatet blir mer märkbart.

Om detta inte är möjligt måste du besöka duschen och se till att rengöra huden från döda celler med en skrubb eller tvättlapp. Vidare genomförs en session med konventionell manuell massage i 5-10 minuter. Du kan ersätta denna session med att gnugga med en handduk.

En signal om att det är dags att gå vidare till huvudproceduren är en lätt rodnad av huden. Efter det måste du generöst applicera olja eller grädde på kroppen och gnugga den ordentligt över huden. När produkten absorberas kan du starta proceduren.

Varianter av massage med burkar för celluliter och exekveringstekniker

Tekniken för att utföra proceduren beror till stor del på valet av den zon som påverkas:

1. Ben och underarmar... Massagen utförs i vertikala rörelser från topp till botten och tillbaka.
   
2. Rumpa... I början av sessionen masseras musklerna i en cirkelrörelse och sedan bör bankerna dras upp och ner.
3. Mage... Området masseras i en cirkel, då ska du utföra strålrörelser i olika riktningar från naveln.
4. Höfter... Detta område är utarbetat i sicksack, cirkulära och vertikala rörelser.

Det är strängt förbjudet att arbeta på insidan av låret, bröstvårtorna, popliteala håligheter och ljumskområdet.

Du måste massera dina armar, ben och skinkor i 10-15 minuter. Låren, där fettavlagringar vanligtvis är mer koncentrerade, bör behandlas i 25 minuter. Men det är tillåtet att påverka magen inte mer än 5 minuter. Det finns flera typer av massage, beroende på vilken burk som väljs. Hur som helst börjar sessionen med ett förberedande steg.

Metoden för proceduren är oförändrad, endast metoden för installation av produkten ändras:

Oavsett vilken burk som väljs måste den installeras så att huden inte stiger med mer än 2-3 cm. Annars kan obehagliga känslor och till och med skador uppstå.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Plasmoliftning av ansiktet - vad det är, hur det utförs, resultat, foton före och efter ingreppet.

Thailändsk koppmassage

Denna typ av exponering anses vara den mest effektiva, men den har också sina nackdelar. Först och främst kan thailändsk massage inte göras för dig själv. Dessutom krävs viss erfarenhet för att genomföra ett sådant förfarande. För sessionen är det dessutom nödvändigt att köpa speciella thailändska ljus, bestående av vax, bomull och ozokerit.

Efter det förberedande steget måste du tända ett ljus, låta det brinna ut en stund för att tömma vaxet och sedan lägga det på huden och täcka det med en burk. Därefter kan du gå vidare till själva proceduren.

Dusch session

För att spara tid kan du ta en massage medan du tar en dusch eller badkar.

Till att börja med bör du värma upp varmt med det vatten där det är planerat att utsättas för banker.

Därefter gnides huden med en tvättlapp eller vanta och smörjs med duschgel. Därefter utförs en massage med en silikonburk. I slutet av proceduren måste du ta en kontrastdusch och avsluta sessionen med en kall dusch.

Statisk massage

Denna massage skiljer sig från den klassiska genom att kopparna helt enkelt placeras på kroppen och lämnas på ett tag. Förfarandet har en något mindre effekt än en dynamisk effekt, men det är lämpligt för dem med mild celluliter.

Hur genomförs sessionen:

1. Proceduren börjar med förberedelser. Det vill säga att du måste ånga huden och sedan behandla den med valfritt massagemedium.
2. Luft släpps ut från burkarna och sedan installeras de på den önskade delen av kroppen. Ett avstånd på 5-10 cm upprätthålls mellan produkterna. Huden bör dras in i burken inte djupare än 1,5 cm.
3. Den första sessionen bör vara högst 3-5 minuter för varje område. I framtiden kan du gradvis öka effekten upp till 15-20 minuter. Men det är viktigt att komma ihåg att sessionen inte bör vara mer än 5 minuter längre än den tidigare. Det är värt att stoppa proceduren om det är svår smärta eller obehag.
4. I slutet av tiden bör bankerna tas bort försiktigt. För att göra detta måste du sticka fingret under kanten. Om moderna modeller används behöver du bara höja ventilen.
5. Efter proceduren, ta bort den återstående oljan med en vävnad eller vatten.

Cirkulär blåmärken kan uppstå efter statisk massage. Detta är en normal reaktion som försvinner på egen hand. Efter 4-5 sessioner kommer huden att anpassas och nya spår slutar dyka upp.

Algoritm för massage med banker för celluliter

Bankmassage för celluliter är uppdelad i tre steg och utförs enligt följande algoritm:

1. Efter en dusch eller bastu erbjuds en lätt massage. Du måste klämma lätt och stryka huden. Sådana manipulationer slappnar av muskler och ligament och förbereder också huden för stress. Tack vare detta uppstår praktiskt taget inget obehag under proceduren.
2. Kroppen smörjes rikligt med ett massagemedel så att burken glider över huden. Rester av grädde eller olja ska torkas av händerna, annars glider produkten ut under proceduren.
3. Burken placeras på huden och ett vakuum skapas. Produkten måste passa tätt och tätt mot kroppen. Om burken "skalades av" under proceduren betyder det att lite massagemedium applicerades på huden eller att luften pumpades dåligt ut ur den. Vidare bör du smidigt flytta produkten längs lymfkörtlarna, och det är önskvärt att gå från topp till botten. Det vill säga om benet masseras måste du börja från knäet och gå upp till låret. Flytta inte burken för kraftigt eller snabbt - det kommer inte att förstärka, utan tvärtom försvaga effekten. En rad bör bearbetas högst 5-6 gånger. Proceduren kan och bör åtföljas av mindre smärtsensationer, vilket innebär att allt görs korrekt. Om smärtan är för skarp och outhärdlig, bör sessionen avbrytas.
4. I slutet av proceduren bör en lugnande massage utföras. Och tvätta sedan bort resterande olja med vatten och sprida huden med fuktkräm.

Experter rekommenderar att ligga ner i 15-20 minuter efter massagen med burkar, insvept i en handduk. Svullnad och blåmärken kan uppstå efter sessionen.

För att förhindra att de uppträder är det lämpligt att applicera en venoton eller avsvällande salva, till exempel "Troxevasin" eller "Lyoton", på huden. Och även experter rekommenderar att avstå från att äta i en timme efter massagen.

Varaktighet av massage med banker för celluliter

Det räcker att utföra kopparmassage 2-3 gånger i veckan. Om proceduren utförs oftare kommer belastningen på blodkärlen att märkbart öka, vilket kommer att påverka deras tillstånd negativt.

Det synliga resultatet visas redan efter 3-5 sessioner.

Men för att helt bli av med problemet måste du utföra 10-12 procedurer, beroende på graden av celluliter och livsstil. Om det inte var möjligt att uppnå önskad effekt på en kurs, ska du ta en paus från 3 veckor till sex månader och sedan upprepa behandlingen.

Skadorna på massage med banker från celluliter och kontraindikationer

Massage med banker för celluliter kan inte kallas ett absolut säkert förfarande, eftersom vakuumet påverkar inte bara huden utan också de inre organen.

Därför är det strängt förbjudet att genomföra sådana sessioner om det finns sådana patologier:

• förvärring av kroniska och infektionssjukdomar;
• åderbråck och tromboflebit;
• högt blodtryck och sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
• eksem, psoriasis, dermatit;
• kronisk osteomyelit;
• inflammation i lymfkörtlarna;

• onkologi och godartade tumörer;
• urinvägsproblem och gallsten sjukdom;
• postoperativ period
• aktivt stadium av tuberkulos.

Det är strängt förbjudet att genomföra sessioner under graviditeten, eftersom detta kommer att leda till missfall.

Och det är också omöjligt att påverka kroppen med vakuum under amningsperioden. Efter kejsarsnitt eller naturlig förlossning kan du massera bröstet, buken och ryggen med burkar först efter sex månader. Det är tillrådligt att inte genomföra sessioner när det finns utslag, insektsbett, repor och andra skador på huden. Denna procedur bör göras med försiktighet under menstruationen.

Under denna period kan du massera låren, benen och armarna, men det är förbjudet att påverka buken för att inte öka blödningen. Cupping massage hjälper till att hantera de yttre manifestationerna av celluliter. Men "apelsinskal" är bara konsekvenserna av en fel livsstil.

För att förfarandena ska få maximal effekt är det därför nödvändigt att ta itu med problemet heltäckande. Det vill säga, tillsammans med massage, bör du ge upp dåliga vanor och snabbmat, och du bör också byta till rätt näring och spela sport.

Artikel design: Anna Vinnitskaya

Video om vakuummassage för sidor

Kinesiska vakuumburkar fenomen: