Hur man minskar näsan, omformar sig utan operation, visuellt med smink, korrigerare, kosmetika, övningar och injektioner

Det är möjligt att ändra formen, justera eller något minska näsan utan hjälp av plastikkirurger, med tillgängliga metoder och specialövningar hemma.

Övningar för att korrigera näsan hemma

Genom att träna de små näsmusklerna kan du behålla eller förbättra din näsform. Universella tekniker stärker hela organets muskeltonus, bibehåller dess form och eliminerar hängande broskvävnad.

Specialövningar systematiseras enligt problem och är utformade för att uppnå specifika mål, formkorrigering och maskera bristerna i naturens ansiktsdekoration. Gymnastik utförs framför en spegel, bara "på ett rent ansikte", från vilket all smink har tagits bort.

Utgångsläget för alla övningar är detsamma: sitta med rygg vilande på stolens rygg, dra in magmusklerna, dra åt låren och gluteal muskler. Om det behövs kan du utföra gymnastikanläggningen på en soffa, i en stol, i en bil eller på ett kontor, utan att glömma att hålla ryggen rak och anstränga dina muskler.

Alla övningar utförs 1 eller 2 gånger om dagen, om inte annat anges. Antalet repetitioner anges i exekveringsalgoritmen. Att öka antalet repetitioner påskyndar inte önskat resultat.

En månad med regelbunden och samvetsgrann studie kommer att bära de första frukterna av hårt arbete. Näsmusklerna kommer att stärkas, hela organet kommer att strama och få en mejslad form. Du bör inte förvänta dig kardinal reinkarnationer. Detta är gymnastik, inte plastikkirurgens skalpell.

Rinnande näsa, skador och sjukdomar i huden och slemhinnorna är kontraindikationer för träning. För dem som står inför problemet med att minska näsan hemma kommer en uppsättning övningar till undsättning.

För att räta ut näsan (när nässpetsen lutas åt sidan)

För att korrigera näsans asymmetri (spetsens vänstra eller högersidiga krökning) är det nödvändigt att pressa näsbryggan något med två fingrar.

1. Med pekfingret på din andra hand trycker du på nässpetsen mot kurvan.
2. Luta ned överläppen.
3. Håll dig spänd i 1 sek.
4. Koppla av spänningen.

Gör 40 reps. För att bibehålla rätt näslinje rekommenderar kosmetologer att träna även efter att ha fått visuella resultat.

För att förkorta näsan (Carol Madgio)

En universell övning av den kaliforniska kosmetologen Carol Maggio gör att du kan förkorta näsan, stärka muskeltonen och förbättra formen på ett icke-kirurgiskt sätt.

1. Krama näsbryggan med två fingrar.
2. Lyft spetsen på näsan med den andra handens pekande finger.
3. Sträck dig ner med överläppen.
4. Koppla av efter en andra "förstenning".

Gör 40 reps. Blodcirkulationen förbättras, den sänkande muskeln tränas, vilket leder till att näsan förkortas något.Genom att göra övningen två gånger om dagen kommer det önskade resultatet närmare.

Att krympa näsan med potatis

1. Lyft nässpetsen med pekfingret.
2. Öppna munnen vid.
3. Ta tag i tänderna med överläppen och dra åt huden under näsan.
4. Stäng munnen. Frys, koppla av om ett ögonblick.

Upprepa minst femtio gånger.

Uppmärksamhet: ju bredare munnen öppnas, desto fler muskler och nervändar är involverade i träningen, vilket har en gynnsam effekt på allt utseende. Daglig träning leder till att näsan efter ett par månader får en mer långsträckt och snygg form.

För de som är intresserade av att minska näsan med en potatisform rekommenderas en annan enkel övning:

1. Krama näsborrarna med fingrarna, andas genom munnen.
2. Håll näsborrarna i 5 minuter.

Upprepa tre gånger under dagen. Experter säger att efter 2 månader kommer ägarna av "potatisnäs" att märka att deras olfaktoriska andningsdel i ansiktet har fått en mer graciös form.

För att minska näsan

1. Öppna munnen, dra ner hakan.
2. Speglingen i spegeln kommer att visa hur näsan avsmalnar under denna manipulation.
3. Håll staten, efter 10 sekunder, slappna av ansiktsmusklerna.

Gör 30 reps. För att begränsa näsbryggan kan du använda den här åtgärden: pressa näsbryggan med fingrarna, gör försiktiga fram- och återgående rörelser med fingrarna "upp och ner".

Utför 40 reps.

För att begränsa och förlänga näsan måste du:

• sänk nässpetsen;
• expandera näsborrarna;
• räkna till tio;
• upprepa tre gånger.

Näsan förlängs och blir tunnare på grund av förstärkningen av de längsgående musklerna.

Missa inte den mest populära kolumnartikeln: Plasmoliftning av ansiktet - vad det är, hur det utförs, resultat, foton före och efter ingreppet.

För tunnare med stora näsvingar, näsborrar

Reduktion av vingarna kan uppnås genom att "pumpa" dem. För att göra detta bör båda händernas långfingrar placeras i elytrala urtag.

1. Rynka näsan, sprida vingarna medan du trycker på dem med fingrarna.
2. Utför 5-6 tryck med en spänd näsa.
3. koppla av. Upprepa tio gånger.

Alltför breda näsborrar är resultatet av sinusfläck. Du kan stärka dem enligt följande. Blås upp näsborrarna så att spänningen i nasolabial triangel känns och huden på näsborrarna lyfts något. Tryck på kanterna på näsborrarna med fingrarna för att förhindra att de stiger. Koppla av efter 5 sekunder.

För att lyfta nässpetsen

1. Använd tummen och pekfingrarna för att göra en kikare runt ögonen.
2. För att undvika rynkor, tryck på ögonbrynen med pekfingrarna och under ögonen med de stora.
3. Med en skrynklig näsa och en upphöjd överläpp skildras avsky.
4. Frys i spänt tillstånd.
5. Koppla av efter 5 sekunder. Gör 10 reps.

Näsbryggan och överläppen stärks, nässpetsen stiger något.

Räta ut näs septum

En av de vanligaste, svåra att korrigera och farliga missbildningar är krökningen i nässeptumet. Träning kommer inte att rätta till defekten helt, men kommer att minska den visuellt och minimera de obehagliga konsekvenserna av krökning.

I det här fallet är övningen för att korrigera den asymmetri som beskrivits tidigare tillämplig. Skillnaden är att pekfingret ska appliceras på septumets deformationsställe. Producera tryck i motsatt riktning mot krökningen.

Korta andetag som slutar med ett djupt andetag genom näsan gör näsandningen lättare, lindrar symtomen på "trängsel" och tillhörande huvudvärk. Du kan utföra valfritt antal gånger.

För att korrigera en puckel

Partiell korrigering av pukkeln är endast möjlig i fall av broskvävnadens krökning. Med pekfingrarnas glidrörelser, agera på näsans baksida och öka trycket i stället för puckeln. Bendeformation elimineras inte av gymnastik.

Visuell korrigering av form och storlek med smink

För att ta reda på hur du kan minska näsan hemma med dekorativ kosmetika måste du studera vissa regler och tekniker baserade på visuell förträngning (expansion) och förkortning (förlängning) av ansiktsdrag.

Stylister varnar: användning av produkter som innehåller pärlemor och glitter är strängt förbjudet. De skapar en onaturlig effekt!

Innan du börjar korrigerande smink bör du beväpna dig med tre toner pulver (foundation):

• en grundton som perfekt matchar hudtonen;
• bländning - en produkt en ton ljusare än den viktigaste;
• kontur - produkten är en ton mörkare än huvudtonen.

Genom att ändra platserna där höjdpunkten och konturen appliceras kan du uppnå en visuell förändring i form och storlek på näsan.

• Toner och nyanser bör inte skilja sig åt, annars finns det risk för att ansiktet blir en målad mask.
• För att korrigera en köttig näsa med en plan bro är dess sidor och spets skuggade och en bländning appliceras längs ryggen med en tunn linje.
• För att visuellt förkorta den långa näsan är vingarna och spetsen skuggade. Höjdpunkten appliceras på baksidan, men fångar inte spetsen.
• För smal näsa är helt lättare, vilket leder till visuell expansion.
• En bred, kort näsa förlängs och smalnar genom att lätta ryggen och spetsen. Vingarna och sidorna skuggas.
• Puckeln dras in i skuggan med en kontur, vilket gör att resten av näsan blir lättare. Det är mycket viktigt att uppnå smidiga övergångar så att korrigeringen inte ser ut som en smutsig zon.
• Alla näsbultar, krokiga av skada, är täckta med en mörk ton. En rak linje läggs längs ryggen i en lätt ton. För enkelhets skull kan du använda en linjal eller något annat platt föremål.

Korrigering av enskilda delar av näsan utförs enligt samma princip: allt stort, brett och utbuktande är skuggat. Smal, tunn, liten och kort ljusnar. När du arbetar med näsan, glöm inte att applicera ton på resten av ansiktet. Annars kommer centret att leva ett separat liv, i strid med resten av funktionerna.

Hur man krymper näsan med ögonbryn och hår

Ögonbrynens form, bredd och färg påverkar också uppfattningen av näsan, markerar eller maskerar dess defekter. En stor näsa kommer att se ut ännu större mot bakgrund av tunna, lätta och raka ögonbryn.

Om du vill minska storleken på ansiktscentralen visuellt, bör du följa råd från professionella och välja böjda former med medel tjocklek, med rik färg och tillräcklig höjd ovanför ögat, vilket ger intrycket av en öppen blick.

• Slät, brist på volym, frisyrer och korta hårklippningar är lämpliga för ägare av en medelstor näsa med en vanlig form. För de som har den här delen av ansiktet långt ifrån perfekt, rekommenderar frisörer starkt att vara uppmärksamma på omfattande kaskadklippningar. Den långa, utbuktande näsan balanseras väl av volymen på baksidan av huvudet.
• En mängd permer och bouffants liknar också.
• Raka frodiga smällar olönsamma markerar en näsa med brister i ansiktet. Om ansiktet är ovalt och pannans form låter dig välja en frisyr utan lugg, är det bättre att göra det. På ett öppet ansikte ser näsan mer proportionell ut. Om det är omöjligt att överge smällen, måste du dröja vid dess asymmetriska, sneda och "trasiga" alternativ.

Du kan också korrigera brister med hårfärg. Alla nyanser av ljusbrun och kastanj döljer stora ansiktsdrag, inklusive näsan. Mycket mörka färger och blonda nyanser betonar bara vad som är önskvärt att dölja.

Ögonförstoring

Stora uttrycksfulla ögon lockar andras uppmärksamhet och minskar intresset för fel i andra ansiktsdetaljer, i synnerhet näsan. Makeupartister och kosmetologer rekommenderar dig att behärska de enkla övningarna från Carol Madgio och behärska teknikerna för att förstärka ögonen med hjälp av dekorativ kosmetika.

1. Utgångsläget för gymnastik är att sitta eller ljuga (eftersom det är bekvämt för alla). Lägg fingrarna över ögonen med en slangbella. Index - till det yttre hörnet av ögat, mitt - över näsbryggan.Applicera lätt tryck, slå upp. Squint, försöker dra det nedre ögonlocket till det övre. En fladdring av det nedre ögonlocket ska kännas under pekfingrarna. Öppna ögonen, slappna av. Gör 10 reps. Utan att ta bort händerna från ansiktet, stäng ögonen ordentligt, dra åt dina glutealmuskler. Räkna mentalt till 40. Lägg ner händerna, slappna av.
2. Sätt tillbaka pekfingrarna till de yttre och lägg långfingrarna på ögonens inre hörn. Titta uppåt. Dra det nedre ögonlocket till det övre och känn att musklerna darrar med fingrarna. Sänk ned det nedre ögonlocket. Utför tio av dessa hissar. koppla av.

   

Träning två gånger om dagen, de första resultaten kan erhållas på 7 till 10 dagar.

Makeup som förstorar ögonen har flera hemliga knep:

1. Rita ögonfransens tillväxtlinje på det nedre ögonlocket med en vit kosmetisk eyeliner eller vita skuggor. Tricket är att den vita linjen, som smälter samman med ögats vita, förstorar ögat visuellt.
2. Mottagning för nära ögon. Applicera några punkter på ögonens inre hörn med en vit penna eller skugga. Blanda med en borste. Ögonen kommer att röra sig något bort från varandra.
3. Mottagning för avlägsna ögon. Genom att ändra färg på pennan från vitt till rött och placera prickarna i ögonens inre hörn kan du uppnå motsatt effekt - ögonen "rör sig närmare" varandra.
4. Ta det övre ögonlocket från det inre hörnet till det yttre, gradvis öka pilens tjocklek. Dra inte åt svansen. Bättre att hålla det kort, uppåt. Det nedre ögonlocket ska inte föras ner eller föras från mitten till ytterkanten. Skugga en tydlig linje. Försök att inte förstöra den redan ritade vita linjen inuti ögonlocket.
5. Tjocka, långa ögonfransar skapar en mystisk gloria runt ögonen. Maskara och tång av god kvalitet fungerar bra för dagsmakeup. Kvällsversionen tillåter användning av falska ögonfransar.
6. Ljusa skuggor på den fasta delen av övre ögonlocket höjer ögonbrynen visuellt och förstorar ögonen.

Skulpturer regler

Tekniken att skulptera (modellera) ansiktet blev populär på 70-talet under förra seklet, under den snabba filmutvecklingsperioden. Tekniken är baserad på användning av ljus och skuggor genom användning av skådespelersmink.

Det skiljer sig från korrigering genom att det inte bara används för att maskera brister i egenskaper och hud utan också för att betona den medfödda värdigheten i ansiktet, vilket ger det en mer perfekt oval, välskött hud och inre utstrålning. Det utförs på hela ansiktet.

Anläggningstillgångar (skulptörer):

• basfundament;
• korrekturläsare;
• bronzer;
• concealer;
• överstrykningspenna.

Alla dessa material kan vara torra eller flytande. De torra är ganska lätta att applicera, fungerar bra för smink på dagtid och rekommenderas för fet hud. Huvudsakliga nackdelar: brist på stabilitet, dålig maskering av skalning. Flytande skulptörer är tillämpliga för kvällsmakeup, de maskerar olika ojämnheter, men är svårare att applicera.

Som verktyg för att applicera smink används:

• borstar av olika storlekar och tjocklekar med olika skärvinklar;
• blandningsborste;
• applikatorer;
• svampar.

Platsen där den konstnärliga modelleringen av ansiktet utförs måste vara väl upplyst (naturligt och / eller konstgjort). Det är användbart att ta före och efter bilder. Detta gör att du kan utvärdera resultatet och göra det lättare att arbeta med fel. Processen börjar med att rengöra huden och applicera en basunderlag som matchar hudtonen. Då spelar korrekturläsare in.

Det är lätt att gömma sig under färgnyanser:

• fräknar och åldersfläckar;
• ärr och ärr;
• akne och andra inflammationer
• rynkor.

Naturliga toner lyser (ökar) eller mörknar (minskar) vissa områden. Det finns ett universellt system för att dra streck.

Alltid nedtonad:

• nedre kindbenen
• hårfäste i pannan
• övergången från hakan till nacken och själva nacken;
• näsans vingar.

Exponeras för förtydligande:

• området under ögonbrynen;
• kindbenens övre linje;
• yttre munhörn
• näsans baksida
• ihålig över överläppen.

Att skulptera en bred näsa består i att göra sidorna mörkare och applicera en ljus ton med en smal remsa på näsbryggan:

• För att förkorta näsan blir spetsen mörkare.
• En mycket stor näsa är helt täckt med en ton mörkare än naturlig.
• Arbetet med korrigatorer slutar med noggrann skuggning för att ge ansiktet ett naturligt utseende.
• Concealern är utformad för maskering av mindre hudfel, inklusive näsan.

Efter modellering med matt korrektorer liknar ansiktet en vacker mask. För att ge det en inre glöd används en överstrykningspenna. De reflekterande partiklarna som utgör denna kosmetika får ansiktet att leka med livets färger.

För att minska näsan hemma, för att ge den graciösa former, som för världsfilmstjärnor, räcker det att applicera en tunn linje med överstrykningspenna på ryggen och skuggan, jämna ut kanterna med mörka sidor.

Listan över magiska kosmetika som kan göra näsan liten, ögonen stora, läpparna fylliga och ansiktet oval perfekt växer hela tiden. I en kvinnas arsenal finns det många olika typer av vapen som gör henne till en skönhet. Du behöver bara lära dig att använda dem korrekt.

Video om hur man kan minska näsan hemma

En vacker näsa utan operation. Hur man krymper näsan med träning hemma:

Hur man minskar näsan utan smink:

https://www.youtube.com/watch?v=KTAhACha6LI