Fitnessklocka med pulsmätare och stegräknare. Tryckmätarmband, smart klocka, vattentät. Betyg

Fitnessklocka är en liten enhet med inbyggda funktioner designade för olika befolkningskategorier. Den är lämplig för idrottare och människor som övervakar deras hälsotillstånd.

Enheten kommer inte att kunna ersätta medicinsk utrustning helt, men den kan användas för att övervaka förändringar i kroppens arbete, mäta hjärttryck och puls. Alla enheter har en pulsmätare och stegräknare, de kan också spela rollen som en klocka i vissa modeller av en musikspelare.

Vad är en smart klocka för?

En fitnessklocka är en multifunktionell och komplex enhet som, oavsett modell, märke och priser, har gemensamma grundläggande egenskaper.

Ofta förekommande klockfunktioner inkluderar deras förmåga att:

• mäta de steg som tagits under en viss tid;
• beräkna förbrända kalorier;
• övervaka sömn;
• ställa in en "smart" väckarklocka.

Innan du köper en sådan enhet måste du ta reda på hur mycket det kan förenkla ditt liv.

Med hjälp av en träningsur kan du:

1. Övervaka din hjärtfrekvens... Detta gäller särskilt för dem som vill gå ner i vikt. Under körning måste de övervaka att pulsen är minst 130 slag per minut. Om hjärtat slår långsammare, kommer också fettförbränning att sakta ner och det blir ingen signifikant effekt av jogging.
   
2. Kontrollera din sömn... Fitnessklockor samlar inte bara statistik över dess varaktighet utan också om dess kvalitet. Detta gör att du kan få en god natts sömn och inte över sömn. Det smarta alarmet släcks på klockan. Den är installerad i nästan alla moderna trackers. Larmet vaknar när det är bra för kroppen, att tiden är individuell för varje person.
3. Beräkna brända kalorier... Funktionen är oumbärlig för människor som följer figuren och för vilka det är viktigt att inte ta extra kilo. Den här enheten räknar kalorier som är normala för att hålla sig i form.

Typer av träningsklockor

Det finns ett stort urval av fitnessklockor på försäljningsmarknaden. Nästan alla har samma funktioner och mindre skillnader. När du väljer bör du vara uppmärksam på modeller som är kompatibla med en persondator.

Kommunikation med den och synkronisering med en smartphone gör det möjligt att utföra viktiga åtgärder som att samla in statistiska data och analysera de erhållna resultaten. Fitnessklockans design är också viktig: gadgeten behöver inte tas av för hand, så ingen ska vara likgiltig med dess design.

Huvudtyperna av enheter är följande:

1. Fitnessarmband med smart larm... En sådan klocka analyserar en persons sömn, hans faser och väcker honom med musik vid en viss tid. Till exempel när en person är vilad och hans kropp är redo att vakna eller i en bekvämare sömnperiod.
   
2. Armband för pulsmätare... Den bärs på handleden på den plats där en persons puls känns väl och antalet hjärtslag skannas.
3. Fitnessklocka med inbyggd stegräknare... Armbanden har inbyggda sensorer som mäter mängden avstånd som har rest hela dagen. Förbrända kalorier beräknas på grundval av detta. Denna funktion kommer att uppskattas av människor som har till uppgift att gå ner i vikt.
4. Klockarmband för användning i poolen... Denna speciella klocka krävs för poolaktiviteter. En sådan anordning kommer att bestämma simningshastigheten, räkna det avstånd som idrottaren har simmat i meter, pulsen slår och konsumtionen av förbrända kalorier.
5. Fitness trackers... Sådana anordningar tål grunt nedsänkning i vatten tack vare ett speciellt skydd mot vatten. De är dock inte lämpliga för långvarig exponering för vatten.

Topp 5 budget fitnessklockor med display

Med fitnessklocka med display kan du visuellt spåra all data. Förutom pulsmätaren och stegräknaren är många av dem utrustade med damm- och vattenskydd, sömnövervakning, larm, samtal och andra funktioner.

Många budgetalternativ, såväl som professionella, har en unik design, olika former och storlekar. Deras remmar är också individuella, målade i olika färger.

När du väljer ett budgetalternativ bör du vara uppmärksam på följande modeller:

1. Xiaomi Mi Band 2 Smartband... Enheten fungerar via appen Play Store som är installerad på smarttelefonen. Armbandet har en oval skärm. Den övervakar sömn och hjärtfrekvens, visar information om samtal och meddelanden. Modellen är vattentät, men inte avsedd för simning i poolen, och även dammtät. Laddar i tre timmar, behöver inte laddas på 20 dagar. Det genomsnittliga priset på en klocka är 1250 rubel.
   
2. Y2 Plus Smart Bluetooth-armband... Klockans funktioner liknar den tidigare modellen, men det finns ytterligare parametrar: mätning av syre och blodtryck, samt sömnövervakning, stegräknare. Klockan är vattentålig men inte lämplig för simning. Deras ungefärliga pris är 900 rubel.
3. Lenovo Cardio Plus HX03W... Klockan kan köpas i flera färger: svart, blåbärsblå, röd och ljus orange. De är ganska lätta och tunna. Det finns en funktion som skyddar mot fukt och damm. Armbandet övervakar hjärtfrekvens, sömnfaser, kalorier och inkluderar sömnskydd för körning och arbetsassistans. Genomsnittspriset för ett sådant armband är 1500 rubel.
4. MGCOOL Band 2... Det smarta armbandet är väldigt lätt och har en attraktiv design med ett bekvämt aluminiumfodral. Batteriet håller en laddning i ungefär en vecka. Hans enhet har en inbyggd sömn- och pulsmätare, en analysator av brända kilokalorier. Spåraren innehåller en fjärrkontroll med vilken du kan styra din smartphone, till exempel acceptera eller avvisa inkommande samtal, läsa meddelanden, styra din musikspelare. Armbandet är skyddat från damm och vatten. Den genomsnittliga priskategorin för dessa klockor är 1 550 rubel.
   
5. HUAWEI Band 3 Smartband... En budget smartklocka av god kvalitet och många inbyggda funktioner. Armbandet är tillverkat av silikon, lätt, har en peksknapp. Batteriet håller en laddning i upp till 45 dagar. Spåraren tål nedsänkning i vatten upp till 50 meter, har en inbyggd väckarklocka, sömnövervakning, stegräknare och mäter hjärtfrekvensen. Det ungefärliga priset på klockan är 1600 rubel.

Topp 5 mellanklass fitnessklockor för aktiva människor

Fitnessklocka med pulsmätare och stegräknare är en populär modell. Förutom dem finns det dock enheter med unika funktioner, till exempel en navigator eller ljudkomplex av sportövningar. Beroende på deras funktionalitet och varumärke skiljer sig priset på sådana armband också.

De bästa alternativen för en sådan träningsklocka är följande:

1. Lenovo HW01 Smart armband... Fitnessspåraren har en pekskärm. Klockans laddning varar ungefär en vecka. Funktionerna i gadgeten inkluderar att mäta frekvensen av sammandragningar och hjärtfrekvens, antalet förbrända kalorier, spåra sömnfasernas tillstånd. Enheten låter dig använda din kamera och musikspelare. Det ungefärliga priset på modellen är 1650 rubel.
2. Xiaomi Mi Band3... Jämfört med föregående serie har armbandet en större skärm, är helt beröringskänslig, tål att sjunka till ett djup av 50 meter, och dess funktioner inkluderar en stegräknare, sömnövervakning, pulsmätning och en väckarklocka.Det genomsnittliga priset på en klocka på marknaden är 2200 rubel.
   
3. Amazfit Arc... Denna fitnessspårare kombinerar låg kostnad med kvalitetsprestanda. Otroligt snygg med en tryckknapp och ett skyddande skydd mot skador. Remmen är gjord av silikon, mycket lätt och bekväm. Armbandet kan mäta pulsen, spåra sömn, räkna steg, räkna kalorier. Bland de inbyggda funktionerna finns en väckarklocka, batteriet räcker i upp till 20 dagar. Det enda negativa: du kan inte simma i detta armband. Den ungefärliga kostnaden för klockan är 2300 rubel.
4. S908 GPS Sports Smartband... Denna modell har mer funktionalitet än tidigare armband. Förutom standardfunktioner som sömnövervakning, hjärtfrekvensmätning och en vanlig stegräknare har den en navigator som bestämmer plats, gånghastighet och körd sträcka i kilometer. Den grupperar information och analyserar fettförbränning och muskelprocent. Detta fitnessarmband är lämpligt för friidrott, simning och klättring samt ridning. Laddningen varar upp till 20 dagar. Pris - cirka 2700 rubel.
5. Moov nu... Sportarmband med unik design och intressanta funktioner för idrottare. Denna modell kommer att mäta aktivitet och helt oberoende skilja simning från kardioövningar. Det är fantastiskt att simma i det och sjunka till 50 meters djup. Klockan varar i upp till sex månader. Detta armband har en inbyggd applikation som kommer att uppmana dig med en röstmetod för träning. Den genomsnittliga kostnaden för en modell är 3700 rubel.

Topp 5 multifunktionella smarta fitnessklockor för idrottare

Bland det stora utbudet av träningsklockor som är utformade för träning finns det bästa multifunktionella enheter som rekommenderas att köpa.

Nämligen:

1. Misfit Ray... Det snygga och originella trackerarmbandet är ett av de bästa för simmare. Förutom simning stöder denna modell följande sporter via en dator och smartphone: löpning och yoga, fotboll och tennis, basket och cykling.

Modellen är ganska lätt, vacker och modern. Ett metallrör med sensorer är fäst vid ett läderarmband. Det är inrett i guld, silver, blått och grönt.

Klockfunktionerna inkluderar:

• räkna förbrända kalorier;
• blinkande avisering om ett samtal från en smartphone;
• väckarklocka;
• mätning av antalet steg;
• sömnövervakning;
• manuell spårning av olika typer av aktiviteter;
• drivs av knappbatterier.

Den genomsnittliga kostnaden för sådana klockor är 6 200 rubel.

2. Fitbit Charge 2... Ett av de bästa armbanden för idrottare. Snygg, med monokrom display, täckt med plastmaterial. Det finns aluminiuminsatser på sidorna av skärmen. Armbandet för klockan finns i läder eller silikon, finns i svart och blått, lila och turkosfärger.

Funktionerna i denna modell innehåller:

• pulsmätare;
• höjdmätare;
• bestämning av tid;
• räkna antalet steg som tagits;
• stoppur som krävs för att köra och göra övningar;
• visa meddelanden om meddelanden och samtal;
• sömnövervakning;
• ange data om konsumtion av vatten, mat och antalet kalorier.

Klockan är inte avsedd för simning, batteriets livslängd är cirka 6 dagar på grund av kontinuerlig pulsmätning. Det ungefärliga priset på modellen är cirka 9 400 rubel.

3. Fitbit Alta HR. Dess kostnad är 10 000 rubel. Detta är en av de anständiga sportmodellerna. Kompakt, bekvämt, elegant armband finns i svarta och rosa färger. Armbandets högkvalitativa fodral är gjord av silikon, läder eller metall.

Denna tracker:

• visar antalet steg som tagits på monitorn;
• i lugnt tillstånd, motiverar med vibrationer att röra sig eller gå;
• räknar pulsslag;
• övervakar sömn och olika fysiska aktiviteter;
• har ett stoppur.

Batteriladdningen kommer att hålla en kort stund på grund av kontinuerlig pulsmätning. Kompatibel med dator och smartphone.

4. Samsung Gear Fit 2... Den anständiga modellen är utrustad med en pulsmätare och pekskärm, med en 2-kärnig processor.

Armbandets design är attraktiv, silikonremmens kvalitet är bra och i olika färger: svart, rosa och blått. Denna modell finns också i storlek S för en liten hand och i storlek L för en större.

Det finns också många funktioner här, förutom standarduppsättningen, trackern:

• övervakar pulsen, varnar för ökad hjärtfrekvens;
• har en inbyggd navigator och höjdmätare;
• har följande sporter - löpning, promenader, yoga, rodd, knäböj, löpband.
• bygger en aktivitetsgraf;
• registrerar antalet kalorier.

Med armbandet kan du simma till ett och ett halvt meters djup. Du måste ladda den en gång var tredje dag. En liten avgift kompenseras mer än med breda funktionella åtgärder. Det ungefärliga priset på klockan är 11 300 rubel.

5. Garmin Vivosport. En utmärkt tracker för sport, men den har inte en snygg design. På framsidan finns en pekskärm och till skillnad från andra liknande modeller har den ingen bländning i solen. Remmen är gjord av silikon, skärmen är täckt med högkvalitativ plast.

Spåraren är otroligt funktionell, den:

• kommer att mäta det procentuella avståndet, antalet steg, hjärtfrekvensen, antalet förbrända kalorier;
• övervaka sömnens tillstånd
• i inställningarna kan du välja olika sporter, till exempel löpning, cardio, styrketräning, cykling;
• har navigering som hjälper till att bestämma hastighet och distans under träning;
• bestämmer självständigt vilken typ av övningar och deras antal;
• visar meddelanden och samtal på skärmen.

Klockan håller laddningen i en vecka. Den ungefärliga kostnaden för modellen är 12 000 rubel.

Topp 5 fitnessklockor enligt recensioner från forum

Fitnessklockor med pulsmätare och stegräknare, med och utan display, budget- och professionella klockor är mycket efterfrågade, och var och en av kategorierna har både sina anhängare och motståndare.

Hur man väljer en fitnessklocka

En fitnessklocka med pulsmätare och stegräknare och annan funktionalitet, oavsett pris, fungerar utifrån en sensor eller chip som reagerar på rörelser. Data för denna sensor bearbetas av den inbyggda datorn i armbandet och visas sedan på skärmen eller skärmen.

Det finns modeller av prylar som överför den mottagna informationen till ett program installerat på en smartphone, och redan där bearbetas det och bygger en graf över mänsklig aktivitet.

Armbandet kan också ha en pulssensor och en GPS-navigator. Armbandet kan också ha en pekskärm där den bearbetade informationen visas. Klockarmarna är gjorda av olika, behagliga för kroppen, viktlösa material som inte känns på handen.

När du köper en sådan enhet bör du vara uppmärksam på följande parametrar:

1. Funktionalitet... Absolut alla armband kan räkna antalet steg och beräkna dem i körda kilometer. Många modeller mäter hjärtfrekvensen och bestämmer faserna i sömnen, den här funktionen kallas en smart väckarklocka som kan väcka en person vid den bästa tiden för kroppen. De mest populära modellerna har navigering.
2. Skärmens närvaro... Numera släpps även billiga spårare med en skärm som visar information om antalet steg, kalorier och hjärtfrekvens. Vissa modeller överför samtals- och meddelandeinformation till skärmen.
3. Autonomi... Tack vare det behöver du inte ladda armbandet ofta. Vissa modeller har en månadsavgift.
4. Fuktskydd... Denna funktion ingår i nästan alla modeller, men dess skyddsgrad varierar.
5. Val av ytterligare funktioner... Vissa armband har en inbyggd vibrationssignal för att påminna dig om ett långt vilotillstånd, medan andra prylar gör att du kan planera lämpliga träningspass.
6. Design och utseende... Alla modeller av armband är inte viktiga och deras externa data skiljer sig inte mycket från varandra. Alla välkända tillverkare erbjuder armband i olika färger och materialkvalitet för sina prylar, så ett fitnessarmband kan se ut som ett snyggt och intressant tillbehör.
7. Priskategori... Det finns armband till priset av 1200 rubel och andra modeller för 12 000 rubel. Ofta beror priset på varumärket och innehåller funktioner som kanske inte är användbara.
   

Innan du går in för sport måste du tänka på att köpa en träningsklocka - tack vare en pulsmätare, stegräknare, smart väckarklocka hjälper de till att stabilisera normal vikt, kontrollera hjärtats arbete och förbättra hälsan. När det gäller tillverkarna av fitnessarmband, från hela uppsättningen, kan modeller från Xiaomi, Samsung, FitBit och Garmin särskiljas.

Artikel design: Anna Vinnitskaya

Fitness armband video

Den bästa tryckklockan: