Витамини за одржавање здравља мишићно-скелетног система сматрају се најбољим начином спречавања различитих болести. Помажу у спречавању оштећења зглобова и лигамената, засићују их корисним супстанцама. Поред тога, таква средства су превенција болести које сигурно погађају пацијенте у старости.
Класификација витамина
Свака група витамина или појединачних супстанци игра важну улогу у одржавању здравља костију, лигамената и зглобова. Међутим, неки од њих се сматрају једноставно незаменљивим; са недостатком ових компоненти у телу, развијају се разне болести.
Аскорбинска киселина и витамини Б се сматрају најважнијим. Поред тога, важно је надокнадити недостатак ретинола и токоферола, као и витамина Д.
Међу елементима у траговима су следећи:
- Калцијум.
- Магнезијум.
- Хондроитин.
- Глукозамин.
Не постоји међународна класификација витаминских комплекса. Али стручњаци деле сва средства на пуноправне препарате који садрже готово све потребне елементе, једно- и двокомпонентне фондове, као и биолошки активне адитиве. Акција средстава из сваке групе се мало разликује.
| Група фондова | Карактеристике: |
| Стандардни витамински комплекси | Такви лекови се користе не само за пораз зглобних зглобова и лигамената. Садрже готово све витамине, макро- и микроелементе који су неопходни за здравље целог организма. Упркос томе, такви лекови се често не користе за пораз мишићно-скелетног система. То је због чињенице да је у таквим болестима неопходно надокнадити недостатак специфичних супстанци, стога се не препоручује употреба вишекомпонентних лекова. |
| Једнокомпонентни и двокомпонентни производи | Такви препарати обично садрже једну или две важне компоненте, као што су калцијум и витамин Д, глукозамин и хондроитин. Такве супстанце се сматрају неопходним, помажу у подстицању обнављања ткива, ублажавању упале и побољшању микроциркулације. Захваљујући примени курса, стање пацијента је значајно побољшано. Ако се лекови узимају у превентивне сврхе, зглобови и лигаменти постају еластични, јаки, а ризик од развоја болести се смањује. |
| Биолошки активни адитиви | Додаци прехрани не могу деловати као третман, већ су чешће превентивне мере. Садрже природне састојке који омогућавају да се основне супстанце боље апсорбују. Ови додаци садрже биљне састојке, а често укључују и глукозамин, хондроитин и калцијум. |
Витамини за зглобове и лигаменте имају позитиван ефекат на читав мишићно-скелетни систем, без обзира на групу којој лек припада.
Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Сушење тела за девојчице. Програм тренинга, детаљан нутритивни мени за месец дана.Топ 10 витамина из апотеке
Данас се на апотекарским полицама могу наћи различити производи, њихов трошак се такође разликује. Треба напоменути да се у већини случајева користе биолошки активни адитиви са високом ефикасношћу.Они се добро апсорбују у телу и помажу у побољшању општег стања мишићно-скелетног система, чак и током погоршања болести.
АртхриВит
Додатак исхрани канадског произвођача који је високо ефикасан у превенцији и лечењу болести костију, мишића, лигамената. Доступно у облику капсуле. Састав садржи никотинску, аскорбинску и пантотенску киселину. Важну улогу игра глукозамин, који је такође садржан у препарату.
Поред тога, додатак је обогаћен магнезијумом, цинком, манганом и другим минералима.
Састав је допуњен биљним састојцима: корен сладића и цимицифуга, екстракт луцерке. Додатак треба узимати најмање 30 узастопних дана у количини од 2 капсуле дневно током оброка. Ако је потребно, курс се може поновити након 2 недеље паузе.
Алат помаже у побољшању стања пацијента са упалним болестима зглобова и лигамената, а такође помаже у спречавању развоја таквих болести. Сматра се прилично ефикасним и релативно сигурним.
Додатак не треба узимати током лактације и трудноће, ако су његове компоненте нетолерантне. Производ се такође не користи за пацијенте млађе од 18 година. Цена паковања је приближно 330 рубаља.
Антиокицапс
Витамини за зглобове и лигаменте са снажним терапеутским ефектом, доступни у облику капсула са желатинозном љуском. Изузетно су ефикасни, користе се као део сложеног лечења болести лигамената и зглобних зглобова, као и за превенцију.
Састав лека садржи драгоцене компоненте:
- Тоцопхеро.
- Витамин Ц.
- Бета каротен.
- Јод.
- Цинк.
- Селен.
- Лецитин.
Ова комбинација витамина и минерала побољшава еластичност везивног ткива у зглобовима, као и стање лигамената. Пацијент осећа побољшање након 2-3 недеље редовне употребе. Дневни унос лека је 1 капсула, која се конзумира са храном.
Трајање терапијског курса је 8-12 недеља, у зависности од општег стања пацијента. Вриједно је запамтити да капсуле нису прописане за дјецу млађу од 14 година, пацијенте са повећаним садржајем витамина у крви, пацијенте са тенденцијом на алергијске манифестације. Цена паковања производа је 100-150 рубаља.
Колаген Ултра
Јединствена двокомпонентна формула која садржи биљни колаген и аскорбинску киселину. Доступно у облику праха, који се користи за припрему суспензије за оралну примену. Поред праха, производи се и гел за спољну употребу. Такође садржи глукозамин, екстракт преслице, пелин и љуту паприку.
Такав састав вам омогућава да засићите зглобове и лигаменте корисним супстанцама, нормализује покретљивост, стимулише производњу властитих колагених влакана, која пружају еластичност лигамената и мишића. Пре узимања 8 г праха раствара се у 200 мл воде, узима орално. Поступак се мора понављати свакодневно током 3 месеца.
Спољни облик се користи за повреде, уганућа и модрице. Неопходно је наносити гел 2-3 пута дневно на проблематично подручје, утрљавати, понављати до потпуног опоравка. Цена лека је 130 рубаља. за тубу гела и око 250 г за 7 кесица праха. Лек се не користи за пацијенте млађе од 12 година, током трудноће и лактације, са дијагностикованом фенилкетонуријом.
Доппелгерз глукозамин-хондроитин
Витамини за зглобове и лигаменте доступни пацијенту у облику капсула. Могу се користити као део свеобухватног лечења, као и у профилактичке сврхе. Лек припада двокомпонентним лековима, јер садржи само глукозамин и хондроитин као активне састојке.
Супстанце су аналоги компонената које се нормално производе у људском телу и одговорне су за здравље зглобова и лигамената. У случају кршења производних процеса, дефицит можете попунити узимањем лека 2-3 месеца. Дневна стопа је 1 капсула.
Лек није прописан пацијентима млађим од 18 година, током трудноће и лактације. Такође је контраиндикована код тешких болести дигестивног тракта у акутној фази. Трошкови паковања производа почињу од 250 рубаља. и зависи од региона дистрибуције.
Терафлек
Најпопуларнији лек за лечење и превенцију различитих болести лигаментног апарата, костију, зглобова. Лек садржи хондроитин, глукозамин и доступан је у облику капсула за оралну примену. Захваљујући садржају ових супстанци постиже се изражен ефекат, побољшава се стање мишићно-скелетног система.
Потребно је узимати Терафлек најмање 3 недеље, 3 капсуле дневно. Ако је потребно, курс се продужава, што зависи од индивидуалних карактеристика организма. Лекови нису прописани за децу млађу од 15 година, пацијенте са тешком бубрежном инсуфицијенцијом и нетолеранцијом за компоненте састава. Капсуле су такође контраиндиковане за труднице и дојиље.
Треба напоменути да узимање лекова није повезано са уносом хране, што олакшава терапију. Трошкови комплекса су приближно 400 рубаља.
Калцемин Адванце
Прилично популаран и врло ефикасан препарат за таблете који садржи неколико активних састојака који пружају сложен ефекат.
Наиме:
- Бор.
- Манган.
- Цинк.
- Калцијум
- Магнезијум.
- Витамин Д.
Ова комбинација не само да побољшава функционисање читавог мишићно-скелетног система, већ такође помаже у превенцији многих болести, као и побољшању стања пацијента када се појаве симптоми било ког поремећаја. Активне супстанце брзо улазе у лигаменте и зглобове, што пружа терапеутски ефекат. Потребно је узимати витамине најмање 4 недеље, по 2 таблете.
Лек није прописан за дијагнозу бубрежних каменаца, бубрежне инсуфицијенције, током лактације и трудноће. Такође је контраиндикована код пацијената млађих од 12 година. Трошкови производа крећу се од 350-800 рубаља. у зависности од броја таблета у паковању.
хттпс://иоуту.бе/рвЦУв0тое10
Калцијум Д3 Никомед
Витамини за зглобове и лигаменте, који се сматрају најпопуларнијим међу пацијентима. Помажу у лечењу многих болести костију, мишића и тетива, а користе се и за спречавање таквих болести. Доступно у облику таблета, али таблете се морају жвакати.
Калцијум-карбонат делује као активна компонента у саставу производа. Управо се овај облик супстанце најбоље апсорбује у телу пацијента. Поред тога, витамин Д3 је присутан у саставу. Ова комбинација омогућава да се калцијум боље апсорбује и има изражен ефекат на ткива. Узимањем таблета можете значајно побољшати стање мишићно-скелетног система.
Потребно је узимати 2 таблете дневно, трајање превентивног курса је 4 недеље. Када се лечи било која болест, курс се продужава.
Постоји листа контраиндикација које се морају узети у обзир пре почетка узимања лека:
- Старост до 3 године.
- Повишени нивои калцијума у крви.
- Преосетљивост на компоненте састава.
- Бубрежна инсуфицијенција и фенилкетонурија.
- Саркоидоза
- Повећани нивои витамина Д у крви.
Поред тога, пацијенти који се из било ког разлога придржавају одмора у кревету не би требали узимати витамине, јер се у одсуству физичке активности не апсорбују у тело. Цена лека је приближно 500 рубаља.
Ортхомол
Немачки мултивитамински комплекс у облику капсула, обогаћен минералима и неопходним витаминима.Састав садржи витамине групе Б, аскорбинску киселину, селен. Поред тога, производ садржи магнезијум и манган, рибље уље, омега-3 киселине.
Такав састав помаже у побољшању стања лигамената и зглобова због брзог продора корисних компоненти до њих. Не побољшава се само еластичност, већ и покретљивост, повећава се издржљивост мишића, што је важно за професионалне спортисте. Уз употребу капсула током 2 месеца, долази до повећања физичке активности.
Дневна стопа је 1 капсула. Лек није прописан за дојиље и труднице, децу млађу од 18 година, као и пацијенте са нетолеранцијом било које компоненте. Поред тога, агент се са опрезом прописује пацијентима са дијабетес мелитусом, који је повезан са садржајем угљених хидрата у саставу.
За труднице, произвођач је развио посебан комплекс Ортамол Натал. Садржи све потребне компоненте и помаже у побољшању стања мишићно-скелетног система будуће мајке.
Треба напоменути да је комплекс дозвољено узимати само након консултације са лекаром. Цена алата је приближно 3000-5000 рубаља. по пакету, што га чини мало популарним, упркос високој ефикасности.
Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Глутаминска киселина - шта је то, зашто и како се користи у спорту, бодибилдингу.Сустанорм
Витамини за професионалне спортисте и пацијенте који пате од различитих болести зглобова и лигамената. Доступно у облику таблета, праха и креме за спољну употребу. То је облик таблета који се сматра најпопуларнијим. Комплекс садржи екстракт ананаса, манган и аскорбинску киселину. Додатно је обогаћен глукозамином и хондроитином.
Крема такође садржи есенцијална уља и биљне састојке. Због свог јединственог састава, комплекс побољшава исхрану ткива у зглобу, стимулише стварање синовијалне течности и нормализује метаболичке процесе. После 4 недеље редовне употребе, пацијент се осећа боље. Професионални спортисти примећују пораст издржљивости, пораст физичке снаге.
Неопходно је узимати лек 1 таблету дневно месец дана. Крема је дозвољено да се утрљава у погођене зглобове и мишиће у случају повреда 2 пута дневно до потпуног опоравка. Треба напоменути да узимање таблета даје израженији и трајнији резултат од употребе спољног облика.
Витамини нису прописани за децу млађу од 18 година, за пацијенте са нетолеранцијом за компоненте у саставу или тенденцијом на алергијске манифестације. Не користите производ без претходне консултације са лекаром. Цена комплекса је приближно 600 рубаља.
Артхроцин
Капсуле намењене лечењу, превенцији болести зглобова и лигамената. Производ садржи хондроитин и глукозамин. Обогаћен ретинолом и аскорбинском киселином. Поред тога, лек је високо ефикасан због садржаја екстракта преслице и беле врбе.
Комбинација витамина и биљних компоненти помаже у обнављању покретљивости пацијента, ублажавању упале и подстицању регенерације ткива мишићно-скелетног система. Захваљујући томе, могуће је спречити болести зглобних зглобова или ублажити ток хроничних патологија.
Неопходно је узимати производ након претходног прегледа и консултација са лекаром. Дневна норма је 2 капсуле, морају се узимати током оброка. Почетни курс се састоји од 3 недеље редовне употребе лекова. Ако је потребно, курс се продужава или се прави пауза од 2-3 недеље, након чега се лек поново прописује.
Поред капсула, произвођач производи Атроцин гел за загревање и маст. Средства се користе споља, али само за лечење болести лигамената и зглобова. У превентивне сврхе прописан је само усмени облик. Цена капсула је 500 рубаља. по паковању.Артхроцин није прописан за децу млађу од 12 година, дојиље и труднице.
Такође је контраиндикована код бубрежне инсуфицијенције и патологија праћених поремећајима згрушавања крви. Препрека за пријем биће и нетолеранција било које компоненте у саставу производа. Витамини за одржавање и одржавање здравља мишићно-коштаног система сматрају се најбољом превентивном мером.
За зглобове и лигаменте су прописани најчешће, јер могу побољшати стање пацијента и зауставити напредовање болести. Лекари кажу да се најбољи резултат у лечењу може постићи узимањем комплекса након комплетног дијагностичког прегледа.
Дизајн чланка:Илцхенко Оксана
Видео о витаминима за зглобове и лигаменте
ТОП суплементи за зглобове и лигаменте: