Масажа лица од бора код куће у фазама: лимфна дренажа, вакумска, букална, за затезање овалног, вајање, затезање

Масажа лица препоручује се не само за одржавање тона мишића лица, већ и за изравнавање постојећих бора.

Да бисте постигли максималну ефикасност у преображају свог изгледа, морате редовно посећивати козметичара, следити препоруке стручњака у вези са негом коже у различито доба године, а такође низ једноставних вежби за повећање еластичности мишића лица.

Индикације и контраиндикације за масажу лица

Масажа лица од бора препоручује се особама:

• користећи ињекционе методе козметологије у њиховој трансформацији (уз редовну масажу лица, гелски препарати убризгани испод коже не само да се равномерније распоређују, већ се и брже активирају под спољним утицајем);
• прављење ињекција са ботулинум токсином у композицији (масажа враћа активност мишића лица);
• имају акне (релевантне за велику већину адолесцената, чије тело пролази кроз хормоналне промене);
• са масном, порозном кожом (масажа сужава поре и смањује производњу поткожног себума);
• у потреби за одржавањем брзине стварања фибробласта и влажних елемената коже;
• имају кожне наборе на врату и капцима;
• пролазе кроз промене повезане са узрастом (жене после 35 година, мушкарци после 40).

Контраиндикације за масажу лица укључују:

• херпес;
• велике брадавице;
• велики конвексни мадежи који се могу случајно оштетити током масаже;
• отворене ране и подручја недавних траума коже;
• прогресивни запаљенски процеси у телу;
• тенденција крварења.

Припрема за масажу

Без обзира на услове у којима је планирана масажа, кожи лица је потребна пажљива припрема за поступак:

1. Очистите кожу лица козметиком и површинским нечистоћама природним лосионом или мицеларном водом.
2. Загрејте мишиће лица, чинећи их меканима и податнима за спољне утицаје. За ово се препоручује 30-40 минута. Пре масаже нанесите на лице топлу биљну композицију, равномерно га распоређујући по целој површини коже. Ако поступак планира да изведе професионални козметичар, мишиће треба загрејати пре напуштања куће. Истовремено, у зимској сезони, саветује се да се до козметичког салона дође уз помоћ превоза, не проводећи пуно времена на хладном ваздуху. Ово ће помоћи да се ефекат загрејаних мишића одржи што је дуже могуће.
3. Нанесите крему или уље за масажу на лице.

Најчешће коришћене формулације за масажу су:

• крема за бебе са ознаком 0+;
• Уље брескве;
• Кокосово уље;
• уље семенки грожђа;
• рафинисано маслиново уље.

Врсте масаже

Масажа лица од бора је две врсте: ручна и хардверска.

Одређену врсту козметичког поступка одређује специјалиста у зависности од карактеристика коже клијента и његових индивидуалних преференција.

Упутство

Кључне карактеристике ручне масаже су:

• вршећи директан ефекат на мишиће лица, услед чега се рефлексно контрахују, ојачавајући општи корзет мишића лица и затежући кожу;
• смењивање вишесмерних техника у оквиру једне сесије масаже (глађење, трљање, тапкање, гњечење, вибрација);
• стриктно придржавање смера кретања руку (додиривање је дозвољено само дуж масажних линија, у складу са правцем лимфног тока и циркулације крви);
• трајање сесије не би требало да прелази 20 минута, како не би изазвало даље прекомерно оптерећење мишића лица;
• курс ручне масаже у великој већини случајева треба да обухвати најмање 15 - 20 сесија.

Хардвер

Карактеристичне карактеристике хардверске масаже лица су:

• најдубље могуће проучавање ткива;
• велика брзина активације метаболичких процеса и нормализација циркулације крви;
• тренутно уклањање стајаће течности из тела, што провоцира појаву едема меких ткива;
• ефикасно спречавање старосних промена;
• недостатак нелагодности или болова током масаже;
• паралелно затезање контура овалног дела лица и заглађивање бора.

Јапанска лимфна дренажна масажа Иукуко Танака (Асахи) или Зоган (Тсоган)

Масажа лимфне дренаже Иукуко Танака (Асахи) или Зоган (Тсоган) сматра се једном од најефикаснијих метода скулптуре лица.... Разматрана техника стимулације мишића заснива се на древним јапанским техникама масаже.

Сматра се да је његова препознатљива особина интензивнији физички ефекат на кожу лица са делимичним одступањем од класичних масажних линија.

Препоручује се свакодневна масажа лимфне дренаже, не мање од 10 минута. дневно. Свака зона лица мора се строго разрадити 3 пута, строго поштујући препоручени редослед.

Техника јапанске лимфне дренажне масаже Иукуко Танака (Асахи) или Зоган (Тсоган):

1. Затезање мишића чела. Врховима прстију истегните кожу на челу.
2. Повећајте еластичност коже око очију. Кружите контуре органа вида јастучићима средњих прстију, оцртавајући њихове границе одоздо и одозго дуж капака.
3. Јача мишиће око уста и браде. Употребите јастучиће кажипрста и средњег прста да бисте кружили око уста, паузе у жлебу изнад горње усне.
4. Заглађивање назолабијалних бора. Масирајте крила носа.
5. Подизање образа. Кажипрстом, средњим и прстењацима, уз максималну силу, изводите покрете око усана ка носу.
6. Подизање доњег лица.
7. Подизање средњег лица.
8. Корекција контуре лица.
9. Заглађивање двоструке браде.
10. Елиминишите боре на челу цик-цак покретима.

Подизање масаже ваљцима

Масажа лица против бора може се изводити посебним ваљцима од жада.

Ротирајући уређаји, са благим притиском на њих, морају се померити:

• од подручја обрва дуж десне обрве до сљепоочнице;
• од подручја обрва дуж леве обрве до слепоочнице;
• од подручја обрве дијагонално десно до зоне раста длаке;
• од подручја обрве дијагонално лево до зоне раста длаке;
• од подручја обрва вертикално навише до зоне раста длаке;
• дуж вертикалних путања, радећи кроз цело подручје коже чела;
• од крила носа према ушима дуж хоризонталних линија десно и лево;
• дуж контуре овалног лица.

Масажа за подизање жадним ваљцима препоручује се најмање једном у 2-3 дана. Трајање 1 сесије - 20-30 минута.

Схиатсу

Схиатсу масажа не само да заглађује кожу лица, већ и нормализује функционисање унутрашњих органа стимулисањем биолошки активних тачака. Као део ове врсте козметичких поступака, потребно је свакодневно 3-10 минута. разрадите 3 главне тачке кружним покретима врхова прстију (сила притиска је средња).

Скулптурална масажа лица

Скулптуралну масажу лица спроводе искључиво професионални козметолози који разумеју особине људске физиологије.

Резултати овог дејства на кожу су:

• вежбање свих група мишића лица, доприносећи њиховом јачању и повећању еластичности влакана;
• нормализација лимфног тока (због тога се вишак течности уклања из тела, а проток крви се природно повећава);
• ефекат на неурорецепторски систем централног нервног система (као резултат, елиминишу се грчеви мишића лица, који спречавају нормалну циркулацију крви у телу).

Скулптурална масажа лица препоручује се особама старијим од 25 година. Оптимална учесталост поступка је 2-3 пута месечно.

Вакуум масажа

Вакумску масажу лица козметичар може извести помоћу аутоматизоване машине или код куће помоћу лименки за лице, које можете купити у било којој апотеци.

Ова врста излагања кожи има за циљ:

• уклањање грчева мишића фацијалних мишића;
• заглађивање мимичних бора;
• нормализација циркулације крви;
• подстицање производње колагена;
• уклањање токсина из горњих слојева коже;
• уклањање рожног слоја коже лица;
• нормализација функције метаболизма липида;
• минимизирање изгледа васкуларне мреже на лицу;
• природна хидратација коже.

Сама сесија вакуумске масаже треба бити организована у фазама:

1. Очистите лице лаганим производом (емулзија, тоник, лосион или мицеларна вода).
2. Масно уље равномерно распоредите по лицу. Сезамово, бадемово или кокосово уље је најбоље за вакуумску масажу.
3. Инсталирајући теглу или вакуумски додатак уређаја на полазну тачку на челу, померите масажер строго дуж масажних линија. У супротном, можете погоршати стање коже и оштетити мишићна влакна.

Букална масажа

Букална масажа се сматра достојном алтернативом хируршким интервенцијама усмереним на исправљање стања коже лица. Карактеристична карактеристика његове технике је утицај на мишићна влакна и кожу кроз људску усну шупљину.

С обзиром на висок интензитет дубоког вежбања, не препоручује се букална масажа више од једном недељно, као део курса од 10 процедура. Просечно трајање сесије у козметичком салону је 30 - 40 минута.

Са правилним дејством на тело уз помоћ ове врсте масаже, биће могуће:

• смањити запремину образа;
• изравнати назолабијалне боре;
• ублажити грчеве мишића у пределу око очију.

ЛПГ масажа лица

Масажа лица против бора изведена коришћењем ЛПГ опреме намењена је изради коже, смањењу поткожног масног ткива и стимулисању мишића лица.

Као резултат правилно изведеног поступка ЛПГ масаже:

• побољшава се микроциркулација крви;
• метаболизам је нормализован;
• оток се смањује.

Током сесије, кожа лица се усисава у шупљину млазнице, због чега се врши микромасажа меких ткива. Манипула врши до 15 подешавања у минути. За свако подручје лица користи се засебан додатак, који одговара физиолошким карактеристикама коже одређеног подручја.

Хиромасажа лица

Хиромасажа лица заснива се на комбинацији принципа европских и оријенталних школа масаже. Ово је ауторска техника шпанског професора мануалне терапије Енрикуе Цастеллс Гарциа-е. Једина контраиндикација за ову манипулацију су акне. Ток хиромасаже састоји се од 7-10 поступака који се спроводе у интервалима од 1 пута у 2 недеље.

После 4-5 сесија постаће приметни први резултати:

• повећана еластичност мишића и коже;
• убрзање лимфног тока и крвотока;
• активирање регенеративних процеса;
• оксигенација коже;
• уклањање токсина и токсина из горњих слојева коже и тела у целини;
• ефекат подизања;
• трансформација овалног лица.

Да би осигурао сигурност, пре хиромасаже, козметолог одређује тип коже одређеног пацијента, а такође му објашњава правила за негу лица након што прође низ процедура.

Криомасажа

Криомасажа лица укључује излагање хладној кожи. Професионални козметолози користе течни азот као део овог поступка. Алтернатива криомасажи која је доступна код куће је подстицање регенеративних процеса коцкицама леда.

Припрема за кућни поступак врши се у складу са општеприхваћеним алгоритмом:

1. Припремите биљну инфузију. За криомасажу препоручује се употреба сувог цвећа камилице, канапа и невена.
2. Сипајте инфузију у посуде за лед.
3. Ставите у замрзивач на 2 сата.
4. Очистите лице лосионом, тоником или мицеларном водом.
5. Након наведеног времена, извадите коцку леда из фрижидера.
6. Пратећи упутства масажних линија, преместите лед преко лица.
7. По завршетку поступка, не препоручује се уклањање композиције са лица, омогућавајући јој да се сама упије у кожу.

Кућну криомасажу треба радити свакодневно, без обзира на годишње доба и главни начин неге коже.

Миофасцијална масажа

Масажа лица од бора, која подразумева ефекат на дубока ткива, назива се миофасциална. Његова главна разлика од сличних козметичких поступака је што специјалиста у овом случају не ради са мишићима, већ са празнинама између мишићних влакана (фасције).

Са правилним ефектом на везивно ткиво, након 4-5 сесија изведених у интервалима од 2 пута недељно, особа ће приметити да су мишићи лица постали еластичнији због ослобађања фасције од стезаљки, напетости и загушења.

Због одсуства потребе за коришћењем козметичких композиција током масаже, миофасцијални поступци су погодни за власнике било које врсте коже.

Главни резултати који се могу постићи током миофасцијалне масаже су:

• дубоко затезање мишићног ткива;
• повећан тон коже;
• заглађивање финих бора;
• стварање пропорционалног овалног лица;
• стимулација лимфног тока.

Масажа медом

Медена масажа лица препоручује се особама са остарелом кожом, подочњацима и натеченошћу испод очију и они који су склони прекомерној сувоћи и љуштењу коже.Ток разматраних поступака у количини од 10 сесија (без обзира да ли се масажа врши код куће или у козметичком салону) треба проводити једном недељно.

Техника извођења медене масаже подразумева употребу природног меда уместо уља или креме за бебе нанешене на лице пре поступка. Након загревања коже лаганим притиском врхова прстију, потребно је пратити линије масаже, обрађујући тако целу површину лица од врха до дна.

Ако следите технику масаже, моћи ћете да постигнете видљиве резултате:

• чишћење зачепљених пора;
• уклањање кератинизованог горњег слоја коже;
• убрзање крвотока и лимфног тока;
• потпуно или делимично нестајање подочњака испод очију;
• ослобађање синуса;
• стицање здраве боје коже;
• изравнавање површних бора на челу.

Кинеска масажа

Главне фазе кинеске масаже:

1. Чишћење лица.
2. Припрема коже за даље деловање лаганим, вишесмерним мажењем и потезима.
3. Активирање зона које стимулишу кретање унутрашње енергије. Ово се дешава услед притиска на више биолошки активних тачака које се налазе на лицу. Ефекти се разликују у снази и трајању, у зависности од физиолошких карактеристика делова тела који су директно повезани са одређеном тачком.

Трајање 1 сесије кинеске масаже требало би да буде најмање 30 минута. Конкретан број поступака одређује стање људске коже и резултат који он жели да постигне као резултат трансформације (најмање 7 поступака који се спроводе сваки други дан).

Тибетанска масажа

Тибетанска масажа такође може помоћи код бора на лицу. Техника извођења таквог поступка укључује рад не само са рефлексогеним зонама лица, већ и са меридијанима врата, деколтеа и главе. Карактеристична карактеристика ове врсте масаже је одсуство истезања коже током излагања мишићима лица.

Исправно изведен курс тибетанске масаже може послужити као пуноправна замена за развијање мишића целог тела... То је омогућено радом са 49 биолошки активних тачака и многим мишићима, лигаментима и тетивама током једне сесије.

Најстарија техника не само да доприноси спољној трансформацији човека, већ и подмлађује његово тело, ублажава умор, побољшава оштрину вида и слуха.

Ишчупан

Главне фазе масаже прстохватом су:

1. Загревање коже (интензивно пецкање коже у радном подручју).
2. Стимулација регенеративних процеса (стварање вибрација уз помоћ кружних покрета прстију руку, изведено у најбржем могућем темпу).
3. Консолидација резултата (интензивно трљање коже).

Препоручује се поступак изводити код куће у водоравном положају, са забаченом главом што је више могуће. Масирајте кожу из доњих зона (деколтеа и врата), постепено прелазећи на браду, образе, нос, јагодичне кости и чело. Најприкладније је хватати кожу палцем и кажипрстом, који могу притиснути кожу потребном снагом.

Акупресура

Акупресурна масажа за уклањање бора са лица укључује светлосну стимулацију 12 биолошки активних тачака:

• у унутрашњим угловима очију у основи моста носа;
• изнад почетка лука обрва, повлачећи се 2 цм нагоре;
• десно и лево од крила носа на растојању од 1 цм;
• између лукова обрва строго изнад носне кости;
• десно и лево од углова уста на растојању од 1 цм;
• испод ноздрва на средњој линији, делећи на једнаке делове простор између усана и носа.

Акупресурна масажа помаже у опуштању напетих мишића лица, смањујући тако број постојећих бора и спречавајући појаву нових.

Шпанска масажа

У оквиру шпанског поступка масаже, козметичарка ради не само са мишићима лица клијента, већ и са интерцелуларном течношћу.

Главни правци излагања људском телу током врсте поступака који се разматрају су:

• лимфна дренажа (ослобађање од стајаће течности и едема);
• мио-интензивна техника (усмерена на јачање мишићно-зглобних зглобова);
• хемолимфатичка техника (стабилизација крвног притиска);
• неуроседативна техника (нормализација менталног стања);
• сомато-емоционална техника (јачање централног нервног система утицајем на биолошки активна подручја лица различитим интензитетом).

Италијанска масажа у теретани

Италијанска масажа у теретани је развој Удружења најбољих пластичних хирурга у Италији. Назив поступка преведен је са енглеског као "гимнастика".

На основу овога, постаје логично закључити да ће током сесије такве масаже клијент морати да понови вежбе за разраду мишића лица које је показао козметолог. Специјалиста ће заузврат стимулисати рад мишићних влакана клијента тако што ће врховима прстију утицати на одређена подручја његовог лица.

Када се мишићи ојачају, кожа се истовремено затеже и изглађују ситне боре. Препоручено трајање курса италијанске теретане за масажу је 10 процедура (једном недељно).

Моделирање масаже према Дубининој методи

Моделирање масаже према Дубининој методи има за циљ стимулисање најдубљих мишића лица.

Комплекс се препоручује изводити свакодневно седећи испред огледала:

1. Седите на столицу, опуштајући мишиће лица што је више могуће.
2. Обришите кожу водом собне температуре.
3. Извршите 5-10 удараца задњим делом дланова обе руке, усмерених од чела до браде.
4. Поставите индексни, средњи и прстенасти прст између обрва. Притисни. Поправите положај 10 секунди. Опустите притисак. Поновите акцију 3-5 пута.
5. Користећи мишиће лица лица што је више могуће, јасно изговорите звукове „у“, „с“, „с“, „о“.
6. Подигните браду. Изговорите звук „р“ кроз отпор мишића. Током звучења слова, препоручује се интензивно мажење подручја браде.

Мимична масажа

Мимична масажа лица спречава појаву бора услед деформације коже као резултат изражене артикулације особе. Ова врста преобразбе доступна је код куће. Масажа за јачање мишића лица треба радити свакодневно 10-15 минута.

Најефикасније вежбе су:

• изговор самогласника са максималним отпором одговарајућих мишића;
• истезање усана "у цев";
• тапкање јастучићима прстију у пределу око очију по кожи претходно подмазаној кремом или уљем;
• паралелно притискање зглобовима прстију средњих прстију на спољним угловима очију.

Потребно је свеобухватно ослободити бора на лицу.

Поред придржавања принципа правилне исхране, редовних посета козметичару и употребе висококвалитетних производа за негу који одговарају старости и типу коже, препоручује се редовно похађање курса посебне масаже.

У одсуству могућности да посетите козметички салон у ове сврхе, можете ојачати мишиће лица и повећати еластичност коже код куће, дајући такве поступке по 10-15 минута. свакодневно.

Видео на тему: масажа лица од бора код куће

Масажа лица од бора: како то учинити код куће: