Антицелулитни облог за стомак, бутине и задњицу код куће. Техника, начин рада, креме и ефикасност

Идеална опција у борби против целулита биће курс професионалних поступака у салону. Укључује: облог против целулита, вакуумску или другу врсту масаже, инфрацрвене сауне и друге сложене поступке. Али такође можете подржати тело и постићи видљиве резултате у борби против целулита код куће.

У којим деловима тела можете да смршате облогама?

Умотавање је сложен поступак који укључује утицај на проблематична подручја помоћу компресије (притиска). У овом случају се користи козметика која допуњује ефекат или делује на проток крви, повећава метаболизам или уништава масне ћелије.

Проблематична подручја на телу која имају вишак поткожне масти и изгледају попут „поморанџине коре“ су:

• кукови;
• задњица;
• стомак;
• стране;
• ноге (потколенице);
• ређе руке.

Поступак умотавања погодан је за све случајеве и најефикаснији је код повијања целог тела, када је притисак равномерно распоређен на цело подручје.

Како делују облоге

Принцип сваког умотавања је покретање неколико процеса у поткожном масном ткиву као резултат снажног уједначеног притиска на тело.

Међу таквим процесима:

• одлив лимфе и вишка воде, која односи метаболичке производе;
• проток крви у проблематична подручја, што доводи до повећаног метаболизма и испоруке праве количине кисеоника.

Козметика која се користи за умотавање садржи компоненте које могу додатно да изазову следеће процесе:

• уништавање адипоцита - масних ћелија - смањење масног слоја;
• повећани метаболизам као резултат великог крвотока;
• пружање тона коже, спречавање њеног опуштања као резултат губитка тежине;
• исхрана и одржавање тургора (ћелијског притиска) коже.

Благодати антицелулитних облога

Антицелулитни облог код куће може довести до нежељених последица, па пажљиво прочитајте доле наведене контраиндикације.

Предности овог поступка су значајне и састоје се у:

• ефекат губитка тежине - након курса облога, запремина тела се смањује за најмање 1-2 цм;
• значајно смањење феномена „поморанџине коре”;
• детоксикација тела - уклањање токсина и метаболичких производа;
• затезање облика тела - појављује се еластичност;
• кожа здравог изгледа - постаје хидратизована и стиче нормалну боју;
• нестанак подбухлости - сав вишак воде напушта ткива;
• чишћење горњег слоја коже као резултат пилинга и чишћења пора;
• исхрана коже;
• помаже у борби против стрија, ожиљака и других кожних проблема.

Контраиндикације на поступак

Поступак има одређене контраиндикације на које треба обратити пажњу пре него што се одлучите за курс. Ако сумњате, требало би да се консултујете са својим лекаром о могућности да прођете било који број сесија.

Контраиндикације укључују:

• трудноћа и дојење - свако ометање метаболизма будуће или дојиље може негативно утицати на дете, па је вредно одложити бригу о својој лепоти на неко време;
• кардиоваскуларне болести, укључујући варикозне вене - повећани проток крви може изазвати нежељене последице и компликације болести;
• било какве кожне болести - заразне уз помоћ таквих поступака шире се по телу, погађајући све више и више његових подручја, неинфективне се такође могу повећати као резултат интензивног метаболизма;
• бубрежна инсуфицијенција - контраиндикација свих поступака везаних за одлив лимфе и повлачење течности из тела;
• болести женских органа - као резултат козметичких облога може се погоршати;
• малигних тумора - наметнути забрану већине козметичких поступака, јер могу изазвати њихов раст;
• ментална болест - обавезна контраиндикација за било који козметички поступак.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Ласерско уклањање длака са лица и тела - како се спроводи, ефикасност, пре и после фотографија, контраиндикације.

Врсте антицелулитних облога

Разноликост антицелулитних облога објашњава се индивидуалним приступом сваком организму. Врући облози промовишу уклањање токсина и вишка воде из зноја, али су контраиндиковани за људе са васкуларним проблемима због ширења потоњег. У овом случају су погоднији поступци хлађења.

Појединачна нетолеранција неких компонената такође ће вас натерати да напустите неке врсте умотавања.

Постоје следеће врсте антицелулитних облога:

• Колаген - може се користити не само за мршављење, већ и у анти-аге поступцима, јер помаже у затезању млитаве коже.
• Завој - спроводи се уз помоћ еластичних завоја, који су омотани око целог тела, стварајући компресију. Завоји се могу импрегнирати козметичким једињењима да би се појачао ефекат. У салонима се као завој користе посебна одела или рукави и панталоне напуњени ваздухом.
• Леден - назива се и лимфна дренажа. Препоручује се људима чији се посао обавља „на ногама“. Доприноси сужавању пора, крвних и лимфних судова, услед чега одлив метаболита пролази кроз систем за излучивање тела. Ефекат хлађења постижу компоненте које изазивају осећај хладноће, као што су ментол, камфор, уље менте. Хлађење тела покренуће процес самозагревања сагоревањем масти.
• СУВ - користећи професионалну козметику коју након поступка није потребно испирати, довољно је остатке обрисати пешкиром. Облога завоја без импрегнације завоја је такође сува.

Главни кораци кућног завоја

Антицелулитни облог код куће је сложен комплекс поступака који захтева време.

Састоји се од следећих корака:

• Припрема коже - састоји се у претходном парењу тела топлом купком, тушем или трљањем тврдом крпом, што ће довести до крвотока.
• Чишћење сапуном - Супстанце на неочишћеној кожи могу реаговати са компонентама омота и на тај начин смањити ефекат или изазвати алергије.
• Пилинг пилингом је неопходан за уклањање мртвих ћелија и љускица које могу спречити улазак антицелулитних супстанци у кожу.Код куће можете сами направити пилинге, на пример, мешањем абразивних честица (уситњене љуске ораха, зрна кафе итд.) Са биљним уљима (маслиново, сунцокретово), а као пилинг погодна је и каша из кухињске соли или соде бикарбоне.
• Процедура за кућно умотавање зависиће од одабране врсте облоге, али се, по правилу, састоји у наношењу дебелог слоја антицелулитне композиције на проблематична места, након чега следи превлачење овог дела прозирном фолијом, док би кретање конопа требало да буде одоздо према горе, а само превијање без сужења, како не би пореметили проток крви. Препоручује се да се покријете топлим покривачем и останете у овом положају најмање 2 сата.
• Уклањање остатака агенса врши се на крају времена излагања на телу - испире се топлом водом под тушем користећи благи детерџент.
• Поступак се завршава наношењем антицелулитне креме на одговарајуће место лаганим масажним покретима.

Мршављење задњице и бутина

Вишак центиметара најлакше ћете добити на задњици и куковима, али их је теже решити. Овде је неопходно користити омот са иритантима који садрже, на пример, сенф или бибер. Треба запамтити да доњи део стомака мора остати слободан од слоја антицелулитне композиције.

Надражујуће компоненте имају ефекат загревања и могу довести до опекотина коже, стога могу издржати такав омот на телу не више од 30 минута. А у случају јаког печења одмах се оперу.

Облог од сенфа врши се на претходно очишћеној кожи третираној пилингом. Производ се припрема мешањем сенфа у праху са водом док не постане густа павлака. Распоредите по проблематичном подручју дебелим слојем, омотајте чврсто и равномерно прозирном фолијом, почев од доњег дела бутина, покривајући задњицу, до средине стомака.

На врх се носи топла, али не синтетичка одећа да би се повећао ефекат хиперемије - прегревања. После пола сата добро исперите водом и нанесите антицелулитну крему.

Екстракт љуте чили паприке део је масти за загревање "Капсикан" за лечење болести зглобова. Недавно се маст користи за антицелулитне поступке код куће.

Састав се припрема од 1 дела масти и 5 делова било које једноставне креме за тело. Наноси се на тело под прозирном фолијом. Не препоручује се држање смеше на телу дуже од 30 минута. Биће снажно печење. Темељито исперите са пуно воде угодне температуре. Након поступка, потребно је да нанесете крему.

Мршављење бутина

Целулит почиње да се појављује на бутинама. Кратке сукње или кратке хлаче откривају опуштену кожу и неравне телесне површине, па се многим, чак и мршавим девојкама, жури да се реши првих знакова наранџастог ефекта. У овом случају су погодни не баш интензивни поступци.

Једно од најефикаснијих и најпријатнијих облога биће чоколада. Код куће, вреди користити природни какао у праху, напуњен врућом водом до густог стања какаоа. Смеша се наноси на тело под пластичном фолијом у топлом стању, али не врућем, како би се избегле опекотине и нелагодност.

Одозго можете носити топлу одећу или се умотати у ћебе. Оставите производ неколико сати. Као резултат, флавоноиди и друге биљне компоненте какаоа побољшаће микроциркулацију унутрашњих течности у кожи, изазваће синтезу колагена, што ће затегнути тело. На крају поступка, препоручује се топао туш и наношење креме.

Ако је проблем са куковима изражен, онда можете користити рецепт за мед са додатним компонентама. Дакле, дан пре поступка, припрема се смеша од 2 тбсп. л. сенф у праху разблажен у топлој води и соли, шећеру, јабуковом сирћету, узетом у 1 тсп.

Након припреме и чишћења коже, у претходно припремљену смешу додаје се 1 тбсп. л.душо и нанесите га на тело масажним покретима. На врху завити прозирном фолијом. Додатно уматање није потребно у поступцима са медом, јер свако његово загревање може довести до стварања токсичних супстанци, што ће изазвати нежељене ефекте.

За стомак

Антицелулитни облог код куће за стомак треба радити пажљиво. Повијање не би требало бити преуско, а производи би требало бирати без досадних ефеката. Најбољи састојци за ове поступке су плава глина и алга.

Састав плаве глине је оптималан за ћелије везивног ткива. Као резултат његове примене, кожа се изравнава, постаје еластична, ожиљци и стрије могу нестати. Састав глине се припрема мешањем камбријске глине са водом док нема грудица.

У овом случају не треба посматрати деламинацију. Нанесите на очишћену кожу равномерним слојем благо влажним рукама, покријте прозирном фолијом без чврстог стезања. После 1 сата исперите топлом водом. С обзиром да глина повећава пропусност ћелијских мембрана, односно промовише продирање хранљивих састојака, на крају поступка вриједи нанијети крему или антицелулитни састав.

Ламинариа - плаво-зелене алге - је козметички производ, како у третманима против старења, тако иу антицелулиту. Благотворно делује на текстуру коже, бори се против стрија и ожиљака. За кућно паковање користи се микронизирани прах алги, разблажен топлом водом до каше и инфузиран 15 минута.

Наноси се на мокро тело и умотава у фолију. Келп делује благо надражујуће, па се могу појавити осећај сагоревања и црвенило коже. Ако је сензација врло болна, онда производ треба одмах опрати водом. Генерално, време излагања није дуже од 1 сата.

За стране

„Уши“ са стране су такође један од раних знакова целулита; њима се треба бавити одређеном физичком активношћу у комбинацији са кућним облогама.

Погодни су поступци са медом и млеком, где је други 2 пута више. Можете додати неколико капи есенцијалног уља, као што је било које цитрусно уље. За антицелулитну терапију препоручује се уље грејпа, које подстиче сагоревање масти. Састав меденог млека примењује се 1 сат и покрива филмом. У овом поступку требали бисте мировати.

За бочно подручје можете користити рецепте са сенфом, али са мало садржаја. На пример, можете помешати 1 део сенфа са 4 дела скроба, сипати свих 6 делова топлог млека. Нанесите густу смешу на тело и завијте фолијом. У случају нелагодности, испрати водом. Издржати не више од 30 минута. на телу.

За ноге

Интензивни целулит може утицати на целу дужину ногу. Затим се изводе завоји, увијање сваке ноге одвојено, почевши од стопала и завршавајући у пределу препона. Ово осигурава одличан одлив лимфе.

Будући да ноге могу натећи током дана, а дуге шетње или рад у стајању доводе до озбиљног стреса на посудама, препоручују се облоге ледом.

Овде ће у помоћ доћи комбинација омота завоја са леденом фолијом. Да би то учинили, завоји су импрегнирани следећим саставом: јабуков сирћет и вода у омјеру 1: 1 уз додатак не више од 4 капи уља од менте. Завоји су чврсто омотани око ногу. Може се додатно прекрити прозирном фолијом. Треба осетити лагану хладноћу. Сат времена касније, завоји се уклањају и површина коже опере топлом водом.

Облози од кафе такође ће донети корист судовима ногу захваљујући садржаном кофеину. Јача зидове крвних судова, док истовремено утиче на метаболизам, поспешује разградњу масти и ублажава отеченост. Због тога се завоји могу натопити јаком куваном кафом. И унапред рибајте тело талогом кафе.

Готови антицелулитни производи: гелови

Гел је немасни облик козметичког производа, по правилу се добро апсорбује и не оставља филм.

Испод је преглед антицелулитних гелова који се могу користити за уматање:

• Антицелулитни гел Цаиенне, произвођач "Цровн оф Сибериа" (Русија)
• Је релативно јефтин природни лек. Укључује загревање терпентинског уља, екстракте алги, дивљег кестена, аскорутина и кофеина. Може се применити као самостални производ након умотавања или под филмом.
• Антицелулитни гел серум са Липоредуцтил Плеиана (Шпанија) - скуп професионални производ богатог састава, који укључује сагореваче масти као што су Л-карнитин, кофеин, уље грејпа, и компоненте које допуњују дејство, попут деконгестива (есцин), смањујући пропустљивост капилара (екстракт месарске метле) и друге. Препоручује се да се користи и као самостално средство и као серум за поступке компресије - алгинатне маске и облоге.

Креме

Креме против целулита професионалци препоручују као додатне елементе сложеног дејства на целулит. Примењују се и након умотавања и свакодневно током курса.

• Наоми крема против целулита са минералима Мртвог мора садржи екстракте гуаране и дивљег кестена, кофеин и елементе у траговима Мртвог мора. Делује и на масни слој и на стање коже уопште. Према произвођачима, видљиви ефекат се постиже након 30 дана употребе. Користи се свакодневно за проблематична подручја.
• Горућа антицелулитна крема са морским алгама (Тајланд) – релативно буџетско средство за надражујуће дејство због екстраката љуте паприке и ђумбира. Витамин Е и компоненте морских алги показују општа потпорна својства за кожу. Препоручује се свакодневно наношење, али произвођач упозорава на осећај печења током првих 20-30 минута.

Маске

Антицелулитни омот код куће врши се помоћу готових маски. Једноставни су за употребу и примењују се кратко време. Могу се користити и под филмом и независно, постижући компресију као резултат очвршћавања (алгинат, на пример).

• Крио-активна гел маска СПА ДЕЛИГХТ (Шпанија) - има уље камфора и менте као расхладне компоненте. Садржи биљне екстракте. Примењује се 20 минута. испод филма. Нанети у танком слоју.
• Маска од креме за тело од чоколаде Велиниа (Русија) - садржи активне састојке чоколаде: какао у праху, ликер од какаа и његов путер. Као и остали састојци, укључујући кофеин и алге. Нанесите танак слој на тело испод филма 30 минута. Захтева додатну изолацију покривачем.

Уља

Антицелулитна уља су или готове смеше које се користе за одговарајућу масажу, или појединачна ароматична уља која се додају козметици током поступака.

• Есенцијално уље грејпа ботаника (Русија) - есенцијално уље које се може користити за обогаћивање козметичких производа (гелови, креме, маске и тако даље). Делује на масне ћелије, штити од вишка накупљања масти, регулише метаболизам воде.
• Масажа мало за мршављење "Цитруси и ђумбир" АРОМА-СПА (Тајланд) - мешавина уља слатког бадема са ђумбиром и цитрусима. Користи се за антицелулитну масажу.

Колико често можете да се умотате код куће

Антицелулитни облог тела је поступак који интензивно утиче на метаболизам и енергију у телу, па његова учесталост не би требало да прелази 3 поступка недељно. Код куће треба да се придржавате распореда од три курса са паузом између 1 месеца.

1. Интензивни курс. Његов циљ је покретање процеса нормализације метаболизма масти. Због тога траје од 10 до 15 поступака.
2. Подржавајући курс. Његов циљ је превртање резултата. Трајање се значајно смањује на 5, односно 10 поступака.
3. Резултат ојачавања. Тело је довољно „уморно“ од процедуралног оптерећења, па стога у овој фази не би требало бити више од 5 процедура.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Јутарње вежбе за старије од 40, 50. Гимнастичке вежбе за мршављење, видео туторијали.

Обмотавање резултата: пре и после фотографија

Целулит има неколико стадијума развоја, и по правилу почињу да се боре против њега у каснијој фази. Због тога је потребан интегрисани приступ који се састоји од правилне исхране, одређених физичких активности и козметичких поступака.

Самостални курсеви умотавања ефикасни су само у 1-2 стадијуму целулита, када је довољно да обезбеди проток крви и одлив лимфе у проблематичном подручју. У овој фази, третмани медом или сенфом су погодни код куће. Они ће уклонити знакове „поморанџине коре“ и уједначити контуру тела.

Напреднији целулит захтеваће умотавање са специфичним ефектом: топло, хладно и садржи компоненте сагоревања масти у козметици.

Такви поступци морају се комбиновати са антицелулитном масажом, која разбија масне „грудице“ интензивном физичком активношћу усмереном на проблематична подручја, као и са строгом дијетом која не дозвољава стварање новог масног слоја. Само у комплексу је могуће постићи смањење запремине тела, глатку површину, здраву боју коже.

Целулит није само естетски непривлачан, већ је опасан и за целокупно здравље жене. Ово лежи у прекомерној тежини, која утиче на оптерећење кардиоваскуларног система, као и стагнацију крвотока и лимфних токова. Као резултат, занемарени целулит може довести до стварања васкуларних мрежа на ногама, па чак и до проширених вена.

Кршење одлива лимфе утицаће на лоше уклањање токсина и штетних метаболичких производа из тела, што је преплављено алергијским реакцијама, упалом и кожним осипом.

Ледене облоге ће доћи у помоћ, што се може спровести као помоћни поступак једном месечно. Након курса ледених третмана, видљивост васкуларне мреже је приметно смањена, волумен у проблематичном подручју се губи, а кожа постаје еластичнија.

Тешки, али ефикасни поступци усмерени на уклањање целулита имаће позитиван ефекат на стање тела у целини. Код куће, облоге се користе за борбу против вишка килограма и "поморанџине коре". Веома је важно одабрати прави поступак, проценити ризик од његове примене за здравље жена и пажљиво га применити, поштујући све захтеве.

Дизајн чланка: Мила Фриедан

Видео о облогама

Брзи губитак килограма и решавање целулита облозима за тело: