Koža na rukách praská z mnohých dôvodov - vonkajších aj vnútorných. Liečba by mala byť komplexná. Je potrebné eliminovať nielen následky (samotné praskliny), ale aj etiológiu. To sa dá urobiť pomocou liečivých aj ľudových liekov.
Aké choroby sa vyskytujú praskliny?
Podľa lekárov sa najčastejšie kvôli takýmto ochoreniam vyskytuje nadmerná suchosť a praskliny na pokožke.
Príčiny prasklín v rukách
Reiterov syndróm. Vyvoláva to chlamýdie, jedným z prejavov je hyperkeratóza dlaní. Nastáva vysušenie postihnutých oblastí a ich následné praskanie.
Ekzém. V niektorých prípadoch pri chronickom priebehu ochorenia praskne šupinatá pokožka na rukách a spôsobí bolestivé svrbenie a pocit pálenia.
Atopická dermatitída. Viac detinské ako dospelé choroby. Vyskytuje sa v dôsledku požitia alergénu. Pri systematickom česaní sa postihnutá oblasť nehojí, zvlhne sa a vytvorí sa hlboká trhlina.
Ichtyóza. Choroba je dedičná. Vyznačuje sa zvýšenou keratinizáciou pokožky. Vďaka tomu pokožka začne praskať.
Cukrovka. Jedným z príznakov cukrovky je silné vysušenie pokožky a jej popraskanie v dôsledku podvýživy.
Poruchy vo fungovaní štítnej žľazy. Pri nedostatočnej produkcii hormónov alebo úplnom zastavení ich syntézy prestávajú metabolické mechanizmy v bunkách epidermy. Dehydruje sa, čo vedie k praskaniu.
Shigrenov syndróm. Je charakterizovaný poklesom produkcie tekutín rôznymi žľazami vrátane potu. Koža nie je prirodzene zvlhčená, čo vedie k suchým trhlinám na prstoch na nohách.
Psoriáza. Na postihnutých miestach medzi prstami, dlaňami alebo rukami sa tvoria krusty, ktoré praskajú a objavuje sa veľa malých plytkých prasklín.
Huba. Popraskané ruky môžu byť spôsobené plesňovými baktériami. Zničia epidermis, vďaka čomu sú zraniteľnejšie. Neustále svrbenie a poškriabanie vedie k praskaniu.
Nedostatok vitamínov
Ak pokožka na rukách praskne, príčiny a liečba sú v množstve vitamínov vstupujúcich do tela.
Základné vitamíny pre pokožku rúk
Pre normálne fungovanie potrebuje pokožka nasledujúce stopové prvky:
Retinol... Vitamínová „mladosť“ udržuje pokožku v dobrej kondícii.
Tokoferol... Podieľa sa priamo na procesoch regenerácie a výživy buniek.
Vitamín C. Nasýti pokožku kyslíkom, vďaka čomu doslova „žiari“ zdravím.
Biotín... Pomáha správnemu fungovaniu kožných buniek vďaka prítomnosti síry v zložení.
Nikotínamid... Podieľa sa na metabolických procesoch, reguluje produkciu kožného mazu.
Riboflavín, kyselina nikotínová, pyridoxín. Riadi proces obnovy pokožky na bunkovej úrovni. Podporuje pružnosť pokožky.
Kyselina pantoténová... Posilňuje bariérovú funkciu pokožky, podieľa sa na procesoch obnovy na bunkovej úrovni.
Selén... Pomáha pokožke byť menej náchylná na UV žiarenie.
Meď... Dodáva dermis potrebnú pružnosť.
Zinok... Je regulátorom tvorby kožného mazu.
Vonkajšie faktory
Ak je pokožka na rukách popraskaná, príčiny a liečba navzájom úzko závisia. Existuje niekoľko vonkajších dôvodov pre vznik trhlín na rukách:
nedostatočná alebo nesprávna starostlivosť o pokožku;
trauma kože s chemikáliami pre domácnosť;
výrazné kolísanie teploty, najmä chladu, ovplyvňuje pokožku rúk;
mechanický náraz.
Prečo pokožka v blízkosti nechtov praská?
Okrem vonkajších faktorov sa rozlišujú aj vnútorné.
Prečo pokožka v blízkosti nechtov praská?
Tie obsahujú:
Avitaminóza. Nedostatok základných vitamínov vedie k všeobecnému zhoršeniu stavu pokožky. Schne a praská.
Kožné choroby, infekčné aj neinfekčné.
Patológie vnútorných orgánov alebo orgánových systémov. Napríklad zažívacie, hormonálne alebo neurologické poruchy.
Helmintiáza.
Správna výživa
Mnoho procesov v tele závisí od konzumovanej potravy. Vyvážená a zdravá strava môže výrazne znížiť pravdepodobnosť prasknutia ruky.
Na zlepšenie stavu pokožky musí strava obsahovať:
Kuracie vajcia - ako zdroj vitamínov A, E, C, skupiny B a minerálov selénu a zinku potrebných pre organizmus.
Krúpy - pohánka, kukurica, ovos, pšenica. Sú bohaté na železo, zinok, selén, vitamíny skupiny B.1, IN5, IN6, E, C.
Zelenina, bylinky. Sú užitočné nielen kvôli obsahu základných stopových prvkov v nich, ale aj kvôli ich priaznivému účinku na tráviaci trakt.
Mliečne a fermentované mliečne výrobky - obsahujú vitamíny A, E, C, skupina B, také potrebné pre pokožku.
Ovocie - banány (B6); jablká, hrušky, citrusy (B1, FROM); maliny, čučoriedky (zinok) a iné.
Orechy sa oprávnene považujú za multivitamínový potravinový výrobok.
Ryby a morské plody sú bohaté na selén, pyridoxín, riboflavín.
Mäso, pečeň a iné živočíšne produkty obsahujú kobalamín, kyselinu nikotínovú, pyridoxín, tokoferol, tiamín a ďalšie látky potrebné pre pokožku.
Odborníci na výživu pripomínajú, že po tepelnom spracovaní výrobkov je v nich zničené značné množstvo užitočných stopových prvkov.
Správna starostlivosť je tiež kľúčom k jemnej a hladkej pokožke rúk.
Starostlivosť o pokožku rúk
Pozostáva z nasledujúcich odporúčaní:
Pri umývaní rúk by voda mala mať izbovú teplotu alebo byť mierne teplejšia. Príliš horúca alebo studená voda negatívne ovplyvňuje pokožku, ktorá spôsobuje začervenanie a suchosť. Po umytí si ruky utrite do sucha, aby ste minimalizovali riziko otrepov.
Čistiaci prostriedok by sa mal používať s neutrálnym pH. Pokiaľ je to možné, mal by obsahovať glycerín, vitamín E alebo iné ošetrujúce zložky.
Každá práca v domácnosti by sa mala vykonávať pomocou gumových rukavíc. Je to nevyhnutné, aby chemicky aktívne látky v detergentoch nemohli pôsobiť na bunky pokožky a pomaly ich ničiť. Tiež by ste nemali dlho prichádzať do styku s vodou. Zmyje tenkú prírodnú ochrannú vrstvu mazu, ktorá pokožku ďalej vysušuje.
Denné používanie hydratačných a výživných krémov pomôže vašej pokožke vyzerať dobre a zdravo.
Dermatológovia odporúčajú preventívne používať dodatočne masky, kúpele, obklady. Vďaka tomu sa pokožka rýchlejšie zregeneruje a bude menej zranená. Odporúča sa tiež masáž alebo cvičenie rúk.
Kedy pomôžu ľudové prostriedky
Môžete liečiť praskliny na rukách pomocou ľudových prostriedkov a metód. Sú veľmi účinné. V tomto prípade je dôležité, aké sú dôvody vzniku trhlín.
Ak je pokožka prasknutá v dôsledku poškodenia plesňou, s hormonálnou poruchou alebo inou patológiou vnútorných orgánov, potom je potrebné konzultovať s lekárom. Takéto praskliny musia byť ošetrené liekom.
Ak sa trhliny vytvorili v dôsledku vonkajších faktorov, je kontaktovanie špecialistu voliteľné. Ich nezávislé ošetrenie ľudovými skladbami prinesie vynikajúce výsledky.
Ako liečiť, ak pokožka praskne a krváca
Ošetrujte pokožku na rukách popraskanú krvou, mali by ste byť opatrní, aby ste nepoškodili ešte viac. Rana sa musí uzavrieť. Z tohto dôvodu je vhodné trhliny najskôr zalepiť špeciálnym lepidlom.
Predáva sa v lekárni a nazýva sa BF-6 Clay. Je to úplne bezpečné.
Po zahojení rán možno začať s podpornými procedúrami.
Špeciálne prípravky, ktoré sa nanášajú ako masky na ruky alebo výživné krémy, odstránia zvyšky stopy po zahojených prasklinách a tiež odstránia nadmerné vysušenie pokožky.
Najúčinnejším je veterinárny krém Zorka. Dermatológovia ho odporúčajú pacientom so psoriázou, ekzémami.
Krém s podobným zložením je k dispozícii v bežnej lekárni. Volá sa „The Power of the Forest“, v zložení nie je žiadny letecký petrolej (v „Dawn“ je) a produkt stojí 8-krát viac.
Aké oleje použiť
Dôvodom nadmerne suchej pokožky na rukách môže byť genetická predispozícia. Takéto praskliny je potrebné ošetrovať nielen použitím vitamínov a olejov vo vnútri, ale aj ich aplikáciou priamo na pokožku. Najefektívnejšie sú:
Olivový olej. Má dobrý zvlhčujúci účinok a môže sa pridávať do kozmetiky.
Kokosový olej. Vhodný pre jemnú suchú pokožku. Môže byť použitý v čistej forme alebo pridaný do krémov a krémov. Vhodné pre úlohu „transportného“ oleja.
Bambucké maslo je účinné pri silne hrubej pokožke. Má tonizujúci, vyrovnávajúci a omladzujúci účinok. Vhodný pre citlivú pokožku.
Arganový olej je povestný svojou všestrannosťou. Vhodný pre všetky typy pokožky, zvyšuje jej pružnosť a pevnosť. Ideálne ako masážny produkt.
Olej zo santalového dreva má liečivý účinok. Má silné antiseptické a regeneračné vlastnosti. Vďaka tomu bude hojenie trhlín prebiehať s maximálnym komfortom, bez svrbenia a zápalu.
Špeciálne oleje na pokožku rúk
Propolisová masť
Propolis má regeneračný, protizápalový, analgetický a dezinfekčný účinok. Presne to, čo popraskaná pokožka potrebuje.
Najjednoduchším receptom je zohriať 20 g vyčisteného propolisu a 100 g rastlinného oleja na vodnom kúpeli. Zmes sa mieša 30-40 minút, kým sa zložky úplne nerozpustia a nezmiešajú. Výsledná masť sa filtruje, ochladí a je pripravená na použitie.
Musí byť uložený v chladničke v tmavej nádobe. Používajte denne pri kožných problémoch alebo niekoľkokrát týždenne ako profylaxiu pri nadmernom vysychaní.
Tvarohová masť
Masť z tvarohu podporuje zrýchlené obnovenie hornej vrstvy epidermis a zároveň obohacuje pokožku o vitamíny. Je pripravený takto:
Do zmesi sa pridá niekoľko kapsúl vitamínov A a E.
Tvarohová masť na pokožku rúk
Masť sa nanáša každý deň, vtiera sa do pokožky masážnymi pohybmi. Bavlnené rukavice sa navliekajú na niekoľko hodín.Zvyšky sa zmyjú teplou vodou.
Nutričná masť
Tuk v interiéri sa už dlho používa ako účinný prostriedok pri liečbe kožných ochorení. Vďaka svojmu bohatému vitamínovému a minerálnemu zloženiu má regeneračné, protizápalové, zvlhčovacie vlastnosti.
Nutričný tuk sa skrúti v mlynčeku na mäso a roztaví sa na miernom ohni, až kým nebude úplne priehľadný. Potom sa prefiltruje a ochladí. Skladujte v chladničke. Produkt používajte podľa potreby.
Masť z husacieho tuku
Husací tuk účinne lieči malé rany vrátane prasklín. Zjemňuje pokožku a zabraňuje ďalšiemu popraskaniu. Masť sa pripravuje nasledovne:
Do husacieho tuku roztopeného vo vodnom kúpeli sa pridá nasekaný koreň byliny mydlice v pomere 3: 1.
Dusíme na miernom ohni 5-8 minút.
Potom vychladnú a masť je pripravená na použitie.
Skladovať by sa malo v chladničke.
Používa sa každý deň po lekárskych obkladoch alebo kúpeľoch.
Ľanový kúpeľ na ruky
150 g ľanových semien sa privedie k varu v 750 ml vody. Ruky držte v tomto vývare najmenej 20 minút, ale nie viac ako 35. Ďalej sa do bielizňového kúpeľa pridáva bohatá infúzia harmančeka, aby sa zvýšil účinok.
Kúpeľ sa musí robiť pravidelne, každý druhý deň.
Ľanové semienko na liečenie popraskaných rúk
A vo voľnom dni musíte urobiť masku alebo stlačiť. Po maske nezabudnite použiť hydratačný krém alebo liečivú masť.
Olejový kúpeľ Ylang-ylang
Esenciálny olej z ylang-ylangu je aktívny vo svojom zložení, preto by sa mal používať zriedený iným olejom. Na prípravu kúpeľa musíte zmiešať 1 polievkovú lyžičku. akýkoľvek kozmetický olej (lepší ako marhuľový alebo rakytníkový), 4 kvapky ylang-ylangového oleja a 1 polievková lyžica. morská soľ.
Do kompozície pridajte 600 ml takmer horúcej vody, dôkladne ju premiešajte až do úplného rozpustenia a položte tam ruky na 8-12 minút. Potom ich zabalia do teplého uteráka a kompresiu udržia ďalších 15 - 20 minút. Ruky si utrite a naneste hydratačný krém. Kúpeľ sa vykonáva nie viac ako 3-krát týždenne.
Škrobový kúpeľ
Je potrebné naliať 5 g škrobu s 300 ml horúcej vody, dôkladne premiešať, zmes naliať do teplej vody (400 ml) a položiť tam ruky na štvrtinu hodiny. Potom musíte opláchnuť pokožku rúk a navlhčiť ju krémom. Kúpeľ sa vykonáva niekoľkokrát týždenne v priebehu 6-10 sedení.
Ručný škrobový kúpeľ
Kúpeľ s glycerínom a amoniakom
Pri silnej keratinizácii a mnohých trhlinách epidermy sa odporúča zriediť 12 ml glycerínu a 7 ml amoniaku v 1 litri veľmi teplej vody. Ruky sú ponorené do roztoku a držte ich tak dlho, kým voda úplne nevychladne.
Frekvencia podujatia je niekoľkokrát týždenne, kým nedôjde k zlepšeniu.
Vitamínové kúpele majú dobrý regeneračný účinok. Niekoľko kapsúl tokoferolu alebo retinolu sa pridá do teplej vody. Tie je možné kúpiť v lekárni. Procedúra sa vykonáva asi 12 minút, po ktorých sú ruky rozmazané masťou alebo krémom. Kúpeľ sa vykonáva niekoľko týždňov po 2 dňoch na treťom.
Maska z orgovánu
Lilacový olej je schopný obnoviť epidermis pri ľahkých poraneniach. Preto sa odporúča ako maska proti popraskaným prstom. Vyrobíte si ho sami tak, že mesiac lúhujete kvety v olivovom oleji. Dá sa kúpiť aj v obchode.
Obzvlášť populárny je esenciálny lila Terry olej z Pellesany.
Maska na ruky s lilačným olejom
Je potrebné namazať si ruky veľkým množstvom oleja a zabaliť ich do uteráka, pokojne sedieť pol hodiny, potom zvyšný olej odstrániť obrúskom. Maska sa musí vykonávať raz za štyri dni.
Maska z medu a rakytníka
Účinná maska pre silne popraskanú pokožku. 3 lyžice čerstvý med zmiešaný s 5 lyžičky. rakytníkový olej, po ktorom sa kompozícia nanáša na praskliny. Na vrch sa dajú rukavice. Maska sa musí uchovávať najmenej pol hodiny. Postup sa opakuje po 3 dňoch.
Medová maska z vaječného žĺtka
Vaječný žĺtok sa pridá k malému množstvu čerstvého medu (2-3 lyžice). Zmes sa nanáša na ruky a na vrch sa nasadzujú plastové rukavice alebo tašky. Doba držania masky je 15 minút.
Medová maska so žĺtkom na ruky
Na jeho konci sa ruky opláchnu teplou vodou a natrú sa mastným krémom. Masku sa odporúča robiť až 3x týždenne, kým sa nedosiahne požadovaný efekt.
Maska na kávovú usadeninu
Maska na kávovú usadeninu má mierny efekt drhnutia, zvlášť ak používate jemne namletú kávu. Nielenže stimuluje regeneračné procesy, ale tiež odstraňuje odumreté bunky z epidermy.
Kávová usadenina sa nanáša na čisté, vlhké ruky ľahkými krúživými pohybmi a nechá sa pôsobiť 7-8 minút. Potom sa pokožka umyje studenou vodou a hojne sa natrie krémom. Masku je možné používať raz týždenne.
Jablková maska
Masky na báze Apple sú známe svojou všestrannosťou. Výberom odrody kyslých jabĺk môžete liečiť problematickú pokožku rúk. Pokiaľ ide o suchú a citlivú pokožku, mali by sa uprednostňovať sladké odrody. Zloženie masky je nasledovné:
Strúhané jablko - 150 g
Kuracie vaječné žĺtok - 1 ks.
Olivový olej - 5-7 ml.
Med - 8 ml (voliteľné).
Zmes sa nanáša na ruky, zabalená do polyetylénu na 20 minút. Môžete to zabaliť. Masky sa vyrábajú s prestávkou 2-3 dni.
Ovsená maska
Varené ovsené vločky majú zvlhčujúci, upokojujúci účinok. Pre suchú a popraskanú pokožku zvážte nasledujúcu masku:
Ovsené vločky - 5-8 g
Čerstvý med - 4-7 ml.
Vitamín A - 2-3 kapsuly.
Rybí olej - 1-2 kapsuly.
Ovsená maska na ruky
Ovsené vločky zalejte vriacou vodou a nechajte 10 minút pôsobiť, kým sa úplne nerozpučia. Potom sa k nej pridá zvyšok prísad, zmieša sa. Naneste na ruky po dobu 25-30 minút.
Potom, čo sa prostriedok umyje teplou vodou, a pokožka sa zvlhčí. Takéto masky by sa mali robiť niekoľkokrát týždenne po dobu jedného mesiaca.
Banán, rakytníkový olej a medová maska
Táto maska zjemňuje a súčasne posilňuje pokožku a obnovuje ju na bunkovej úrovni. Na prípravu kompozície potrebujete: 1 zrelý banán, 6-8 ml čerstvého, tekutého medu, 2 lyžičky. rakytníkový olej.
Všetko je dôkladne premiešané a nanesené na ruky. Na vrch sa dajú bavlnené rukavice a maska vydrží asi hodinu. Je povolené držať ho nie viac ako 3-krát týždenne.
Maska zo surových zemiakov a mlieka
Hlavným účinkom surových zemiakov je zmiernenie zápalu. V tandeme s mliekom dochádza k výraznému zmäkčeniu pokožky, čo je dôležité najmä v prípade nadmerného vysušenia a keratinizácie.
Niekoľko zemiakov je olúpaných a nastrúhaných. Pridajte pohár teplého mlieka. Vložte ruky do zmesi a vydržte ich najmenej 15 minút, alebo si zmes naneste na ruky a noste plastové rukavice. Na konci procedúry sa ruky opláchnu vodou a navlhčia krémom.
Maska na chlieb
Chlebovú drť zalejeme horúcim mliekom a pomelieme dohladka. Zmes sa nanáša na čisté ruky pod rukavice po dobu 40 minút. Maska je celkom výživná a omladzujúca.
Komprimujte z odvaru nechtíka
Z kvetov nechtíka je potrebné pripraviť odvar v pomere 1: 2 a nechať ho 2 hodiny lúhovať. Potom sa zahreje, navlhčí uterákom a na štvrtinu hodiny sú v ňom zabalené ruky. Po kompresii pokožku navyše zvlhčite. Odporúča sa vykonať procedúru 2 krát týždenne.
Vývar nechtíka zo popraskaných rúk
Kalendula má silný baktericídny účinok; môže sa tiež použiť na infekčné kožné ochorenia.
Varený zemiakový kompres
Varené zemiaky zjemňujú pokožku a praskliny, uľahčujú hojenie a zmierňujú zápal. Niekoľko varených zemiakov je pretlačených olivovým olejom. Naneste silnú vrstvu na ruky, oblečte si plastové rukavice a dodatočne zabaľte.
Kompresia sa musí uchovávať, kým úplne nevychladne. Potom, čo sú ruky opláchnuté vodou a potreté masťou. Frekvencia procedúry je niekoľkokrát týždenne.
Prírodný bylinkový krém
Liečba popraskaných rúk bylinnými krémami je kvôli absencii chemických zložiek dôležitejšia ako iné prostriedky. Koža sa nielen obnovuje, ale aj lieči.
Krém na ruky od „Green Mama“ s vitamínmi a bylinnými výťažkami je čo najprirodzenejší.
Dobre sa vyrovná s prasklinami akejkoľvek etiológie (okrem infekčnej), eliminuje svrbenie a zápal.
Séria Arábia pre starostlivosť o ruky
Krém na ruky „Aravia“ s kokosovým a mangovým olejom obsahuje výťažky a výťažky z rôznych rastlín. Podporuje regeneráciu a hydratáciu pokožky. Posilňuje bariérovú funkciu. Uznávané profesionálmi v oblasti kozmetológie.
Krém na ruky Levrana s rakytníkom je úplne prírodný. Obsahuje celý zoznam zložiek z rastlín užitočných pre pokožku. Krém podporuje hojenie trhlín a vosk v zložení zabraňuje ich opätovnému objaveniu.
Ošetrenie popraskanej detskej pokožky
Praskliny v náručí dieťaťa sú dôvodom na obavy. Dôvod môže byť akýkoľvek a až po jeho identifikácii sa vykoná nevyhnutné ošetrenie pleti. Môže byť predpísaný iba kvalifikovaným lekárom, nemali by ste sa samoliečiť.
Na udržanie vlhkosti pokožky si môžete ruky namazať masťou Bepanten a kúpať svoje dieťa v bylinkových kúpeľoch každý druhý deň. Prispievajú k skorej obnove pokožky a zvyšujú stupeň regenerácie.
Liečba ľudovými metódami účinne eliminuje trhliny v rukách detí a dospelých. Je len potrebné zvoliť vhodný nástroj a pravidelne ho používať.
Video o metódach liečby trhlín v rukách ľudovými prostriedkami:
Video o účinných spôsoboch liečby popraskaných rúk v blízkosti nechtov:
Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Trhliny na prstoch - príčiny a ošetrenie pokožky ľudovými prostriedkami, masťami, maskami a prípravkami. Fotka.
