Anticelulitídne telové zábaly s olejmi, hlinkou, horčicou, medom, octom, kávou. Recepty, pravidlá používania doma

Boj proti celulitíde je zložitý proces, je nemožné sa ho zbaviť jedným krémom. Spolu s kozmetikou využívajú masáže, šport a stravu. Anticelulitídne zábaly doma sa stávajú relevantnými vďaka svojej dostupnosti a účinnosti.

Princíp činnosti

Anticelulitídne zábaly doma vám umožňujú dosiahnuť požadovaný výsledok bez návštevy kozmetologických ambulancií. Technika napína pokožku, zvyšuje jej pružnosť, eliminuje stagnáciu tekutín. Pri spoločnom cvičení, vyváženej strave a masážnom komplexe bude výsledok zrejmý.

Anticelulitídne zábaly odbúravajú tukové usadeniny, vyhladzujú reliéf pokožky a sťahujú póry.

Domy vykonávajú dva typy zábalov:

• horúcejšie - používajte výrobky s hrejivým účinkom: octová esencia, med, korenie, horčica, roztoky na báze alkoholu;
• chladný - používajte komponenty, ktoré pokožku tonizujú a ochladzujú: mäta, jedľa, eukalyptus, riasy.

Budete potrebovať potravinovú fóliu, vybrané prísady receptov a teplú prikrývku. Špeciálne šortky alebo opasok zvýraznia efekt zabalenia. Pripravená zmes je potiahnutá problémovými oblasťami a zabalená do fólie. Pri horúcej metóde musíte ležať pod prikrývkou, pri studenej nie je taká potreba.

Prínos a škoda

Anticelulitídne zábaly doma sa neodporúčajú každému. Existujú kontraindikácie pre použitie postupu.

Výhody telových zábalov sú nasledujúce:

• stav pokožky sa zlepšuje - zvyšuje sa pevnosť, pružnosť;
• tukové vrstvy sú redukované, teda - celulitída;
• človek schudne;
• prebytočná voda a toxíny sa odstránia z tela, odstránia sa opuchy;
• metabolizmus sa zlepšuje;
• strie, jazvy sa vstrebávajú;
• pokožka je nasýtená vitamínmi;
• zlepšuje sa všeobecná pohoda.

Po použití zábalov sa objaví pocit pálenia v dôsledku zrýchleného spaľovania tukového tkaniva. Ak sú pocity silné, sprevádzané závratmi, slabosťou, nevoľnosťou a výskytom vyrážky, kompozícia by sa mala umyť a od postupu by sa malo upustiť.

Anticelulitídne zábaly, ktoré sa často vykonávajú doma, vedú k prehriatiu tela, a teda k problémom s nervovým a kardiovaskulárnym systémom. Postup by sa mal vykonávať postupne, dodržiavať čas a jasné zloženie zložiek.

Výhody

Zábaly majú veľa výhod. Nie je potrebné navštevovať kozmetické centrum, postup je jednoduchý a vďaka rozmanitosti receptov aj cenovo dostupný.

Pomocou anticelulitídových zábalov je možné:

• dlho sa zbavte celulitídy;
• zlepšiť celkový vzhľad pokožky a nasýtiť ju užitočnými látkami;
• vylúčte neestetické hrbole, vyrovnajte vrstvu pokožky;
• obnoviť a zvlhčiť epidermis;
• minimalizovať opuchy;
• dať pokožke pevný vzhľad, pružnosť, vylúčiť ochablosť;
• upraviť postavu so zameraním na problémové oblasti;
• vylúčte strie a vizuálne znížte jazvy (jazvy).

Po ukončení procedúr sa zlepšuje všeobecná pohoda, telo sa uvoľňuje a zvyšuje sa emocionálna nálada.

Účinok sa dostaví rýchlo iba v kombinácii s masážou, vyváženou výživou a cvičením. Pri pokročilom probléme pozitívny výsledok závisí nielen od komplexu, ale aj od vytrvalosti.

Frekvencia domácich zábalov

Anticelulitídne zábaly doma sa odporúčajú na najviac 10 - 12 sedení mesačne, nie dlhšie ako pol hodiny. Horúce zábaly sa redukujú na dvakrát týždenne. Častejšie sa postupy môžu vykonávať s neškodnými kompozíciami - na báze ílu alebo rias. Po ukončení sedení musíte urobiť prestávku po dobu 1 mesiaca. Potom opakujte postup balenia znovu.

Jediným pravidlom je dodržiavať kontraindikácie.

Nemôžete použiť horúcu metódu na kŕčové žily a tromboflebitídu. S opatrnosťou, iba studená metóda. Pred nanesením hmoty musí byť telo pripravené - očistite pokožku, použite píling, vypite veľa vody. Po zábaloch sa okúpte, pokožku hydratujte krémom.

Spôsoby anticelulitídnych telových zábalov

Doma existujú 2 spôsoby anticelulitídneho obalu: horúci, studený. Líšia sa zložením zmesi, technikou a časom zákroku.

V prvom prípade sa používajú otepľovacie jedlá - med, korenie, ocot. Horúci zábal sa nanáša na stehná, brucho, zadok, na miesta s hustou vrstvou podkožného tuku. Zložky prenikajú do hlbokých vrstiev pokožky a rozširujú cievy. Pri vystavení vysokým teplotám sa z tela odstránia tukové usadeniny.

Procedúra horúceho zábalu je jednoduchá - kompozícia sa nanáša na oblasti tela a pevne sa zabaľuje do potravinovej fólie, ale nesmie zvierať na tele. Ak je teplo, odporúča sa ľahnúť si pod prikrývku alebo si obliecť termo šortky. Procedúra trvá nie viac ako 30 minút. Zmes sa umyje, pokožka sa ošetrí upokojujúcim prostriedkom.

Postup za studena je podobný ako pri horúcom. Iba po aplikácii kompozície sa nemusíte zabaliť, stačí si pol hodiny ľahnúť. Potom zmes opláchnite z tela a ošetrite ju sedatívom. Studená metóda zmierňuje únavu, napätie, ťažkosť v nohách a používa sa na ochabnutie pokožky.

Na čo pomáha anticelulitídny zábal: indikácie

Anticelulitídne zábaly doma sa zobrazujú ľuďom s patologickými stavmi:

• celulitída;
• strie;
• akné;
• ekzém;
• psoriáza;
• reuma;
• suchosť a odlupovanie kože;
• opuch;
• choroby kĺbov - artróza alebo artritída.

Indikáciou domácich anticelulitídových obalov je obvyklá túžba po náprave postavy. Pomocou procedúr môžete pokožke dodať jas, urobiť ju pružnejšou a napnutejšou, odstrániť tuk z brucha a stehien. Zábaly sú zobrazené pre ľudí, ktorí chcú odstrániť toxíny z vrstvy podkožného tuku.

Kontraindikácie

Kontraindikácie pre domáce anticelulitídne zábaly zahŕňajú:

• neznášanlivosť zložiek v zmesiach;
• choroby srdca, žlčníka, obličiek a krvných ciev, endokrinný systém, gynekologické patológie;
• tehotenstvo a dojčenie;
• alergická reakcia na základné zložky;
• prechladnutie, menštruácia, horúčka;
• choroby žíl alebo kŕčové žily;
• plesňové ochorenia vlasov, nechtov, kože;
• starší vek;
• hypertenzná kríza;
• utrpel infarkt alebo mozgovú príhodu;
• prítomnosť kožných chorôb, popálenín, rán.

Pri gynekologických ochoreniach je možné anticelulitídne zábaly používať opatrne, nie však v oblasti bokov a brucha. Pri tromboflebitíde je povolené používať studené zábaly.

Recept z modrej hliny

Anticelulitídne telové zábaly na báze kozmetickej hliny sú najdostupnejším a najúčinnejším spôsobom. Použite modrú alebo čiernu hlinu, obe predávané v lekárňach. Po ukončení procedúry je pokožka nasýtená užitočnými látkami a vyhladená.

Každý recept je pripravený rovnakým spôsobom - všetky vybrané produkty sa zmiešajú, nanášajú na oblasti tela, ktoré si vyžadujú zákrok, a zabalia sa do fólie. Keď je horúci proces po zabalení by mal ležať v teple.

Trvanie každého zábalu sa počíta na základe toho, ktoré zložky boli do kompozície pridané. Po skončení sedenia sa zvyšok zmesi zmyje pomocou sprchovacieho gélu. Krém nanášaný na pokožku má upokojujúci účinok.

Pri hlinenej metóde použite 100 g produktu a vodu, počkajte až pol hodiny. Na zvýšenie účinku sa do výslednej kompozície pridá niekoľko kvapiek rastlinných éterických olejov.

S medom

Medový zábal poskytuje dobré výsledky po niekoľkých aplikáciách. Med tonizuje pokožku, zmierňuje opuchy a normalizuje krvný obeh. Na procedúru budete potrebovať 1 pohár čerstvého produktu bez cukru. Med sa taví metódou vodného kúpeľa, nanáša sa na rovnomerné hrubé vrstvy na problémové oblasti a balí sa do fólie.

Najrelevantnejšie recepty založené na sladkej zložke:

• 60 g hlavného produktu a 30 g horčice, proces je klasifikovaný ako horúca metóda, je zakázané používať na žalúdok, trvanie je štvrť hodiny;
• hlavná zložka - 60 g, prepätý hustý kefír - 30 g, voliteľne - mlieko (môže byť nahradené olivovým olejom) - 30 g. Po zmiešaní sa zmes mierne zahreje;
• 60 g hlavného produktu, 30 g jablčného octu, po použití dôjde k zvýšeniu prietoku krvi, tónovaniu epidermy;
• med - 100 g, kuchynská soľ (môžete nahradiť morskú soľ) - 60 g, voda na zriedenie.

S horčicou

Horčica je hrejivá prísada, ktorá má silné proticelulitídne účinky vďaka svojim riediacim a hrejivým vlastnostiam. Horčičné zábaly vyhladzujú hrčky na pokožke a znižujú usadeniny celulitídy.

Recepty:

• horčica - 60 g, na zriedenie vodou - 30 ml. Homogénna, hustá zmes bez hrudiek vydrží na tele nie viac ako štvrť hodiny;
• tekutá horčica - 60 g, škorica - 8 g, 60 g medu.

S éterickými olejmi

Esenciálne oleje sú účinné v boji proti mnohým chorobám vrátane celulitídy, normalizujú nervový systém, upokojujú a relaxujú.

Efektívne recepty:

• citrónový a grapefruitový olej - 3 kvapky sa zmiešajú so základným olejom - 30 ml. Telo je potiahnuté tekutou kompozíciou a zabalené do fólie;
• pelargóniový a cyprusový olej - po 3 kvapkách, borievkový olej - 4 kvapky, 60 g rastlinného (ľanového, olivového) oleja. Zábaly s jemnou prísadou môžu trvať až hodinu.

Jednoduchý, ale účinný prostriedok v boji proti celulitíde - 30 g rastlinného oleja alebo slnečnicového oleja podľa vášho výberu sa zmieša s malým množstvom éterického oleja.

S capsicamom

Capsicam je hrejivá zmes používaná na liečbu celulitídy. Produkt svojimi vlastnosťami trochu pripomína červenú papriku, spôsobuje pálenie a nepríjemný pocit. Zmiešané s olivovým olejom alebo smotanou. Capsicam by sa nemal používať spolu s inými dráždivými a otepľujúcimi jedlami.

https://www.youtube.com/watch?v=Lh-V75m4P-s

Najúčinnejšie recepty:

• 1 g kapsuly sa zmieša s detským krémom v množstve 8 g, nanáša sa v tenkej vrstve, ruky musia byť v rukaviciach, trvanie - 20 minút;
• 1 g kapsuly, kofeín - predáva sa v lekárni v ampulkách - 1 kus, 8 g tukovej smotany. Všetko sa zmieša, kým sa homogénna časť nanesená v tenkej vrstve neudrží dlhšie ako 30 minút;
• 30 g bielej kozmetickej hliny, kofeín - 1 ampulka, mletá káva - 30 g, kapia - štvrť lyžičky. Zrieďte zmiešané výrobky s mliekom do hustého stavu, relácia sa udržuje v teple pol hodiny.

S kávou

Metóda kávového zábalu sa stala najlepším stimulačným a vyhladzovacím prostriedkom. Nespôsobuje to pálenie a príjemná kávová aróma upokojí nervový systém.

Ako recept sa používa mletá káva ako hlavný produkt:

1. Hlavná zložka je 90 g, pre skvapalňujúcu vodu, morskú soľ - 50 g. Relácia trvá nie viac ako hodinu.
2. Med - 60 g, rovnaké množstvo hlavného produktu, červená paprika - 25 g. Čas zasadnutia - nie viac ako pol hodiny. Pri zhoršení blahobytu, predĺženom nepretržitom horení sa hmota okamžite umyje bez toho, aby čakala na koniec procedúry.
3. Rovnaké množstvo hlavnej ingrediencie a hlinky (každá po 60 g) zalejte horúcou, ale nie vriacou vodou, dobre zriedte. Tento proces môže trvať hodinu.
4. Riasy - 90 g sú namočené v horúcej vode, po ktorej nasleduje proces napučania. Riasy sa zmiešajú so 60 g hlavnej zložky receptúry, doba sedenia je 30 minút.
5. Uvarený, ale ochladený zelený čaj - 90 g sa zmieša s mletou kávou v rovnakom pomere. Balenie by sa malo vykonávať pod prikrývkou alebo prikrývkou; postup môže trvať hodinu.
6. Uvarený ovos a káva - každý asi 80 g, lúhovaný 10 minút. Časom môže relácia trvať pol hodiny.
7. Káva v kombinácii s éterickými olejmi dáva pozitívny a rýchly účinok - 50 g nápoja s 2 kvapkami oleja.

Nenechajte si ujsť najpopulárnejší článok v stĺpcoch: Plazmolifting tváre - čo to je, ako sa vykonáva, výsledky, fotografie pred a po zákroku.

S octom

Ocot môže pomôcť znížiť telesný tuk a napnúť pokožku. Ocotový zábal sa rozdelí na teplý a studený. Na procedúry sa používa odroda jablka alebo vína.

Recepty:

• v nádobe sa hlavná zložka a voda zmiešajú v rovnakom množstve - každá po 2 poháre, namočené v látke (gáza), zabalené okolo problémových oblastí, zabalené. Trvá to asi hodinu;
• zmiešajte po 90 g jablčného octu, vody a medu, nechajte hodinu stáť;
• 150 g mastného oleja sa zmieša s pohárom vody a octom. Postup je neškodný, čas použitia je až 1,5 hodiny;
• 120 g hlavnej zložky sa kombinuje so 180 g modrej liečivej hliny, 8 g škoricového prášku a éterického oleja (podľa vášho výberu) - niekoľko kvapiek. Doba zabalenia nie je dlhšia ako hodina.

S riasami

Zábaly na riasy sú rovnako účinné ako ošetrenie v salóne. Dokonale bojujú proti celulitíde, odbúravajú podkožné tukové usadeniny a robia pokožku pružnejšou.

Recepty:

• 100 g hlavného produktu sa zmieša s 50 g vody. Zábal sa udržuje asi hodinu;
• 100 g morskej rastliny sa spojí so 100 g kávy počas približne 30 minút;
• na požadované miesta sa aplikuje rovnaké množstvo rozpustenej čokolády a rias (každá po 100 g), čas sedenia je 1 hodina;
• modrá hlina v množstve 50 g sa zmieša so 100 g rias, starnúcimi do sucha.

S morskou soľou

Morská soľ obsahuje celý rad užitočných minerálov a stopových prvkov - chlór, horčík, železo, jód, mangán, vápnik, zinok, meď - všetky priaznivo ovplyvňujú stav tela a pokožky.

Recepty:

• mletá káva - 50 g, 75 g hlavnej zložky, 30 g olivového alebo iného oleja;
• morské riasy - 300 g sa zmieša s 300 g hlavného produktu. Zmes sa zriedi teplou vodou, postup trvá pol hodiny;
• soľ - 80 g, med - 75 g, 2 kvapky éterického oleja, 10 g olivového oleja, namočte najviac 20 minút.

S červenou paprikou

Červená paprika je nebezpečná prísada do zábalov, pretože spôsobuje pálenie, ale je veľmi účinná. Anticelulitídne zábaly sa neodporúčajú vykonávať doma dlhšie ako 15 minút.

Najefektívnejším spôsobom je zmiešať 16 g hlavného produktu s 8 g škorice, 2 kvapkami éterického oleja a 60 g olivového oleja. Po aplikácii sa zakryte.V prípade silného pocitu pálenia alebo nevoľnosti by sa mala kompozícia zmyť bez čakania na koniec procedúry.

Bahenné zábaly

Bahenné zábaly sa používajú na tonizáciu a zbavenie sa celulitídy.

Recepty:

• zmieša v rovnakom pomere 120 g liečivého bahna, kávovej usadeniny, kakaa a morskej soli, 60 g základného oleja, 3 kvapky éterického oleja, 375 ml vody. Zmes zostáva na tele pol hodiny zabalená vo filme;
• 170 g kakaa a terapeutického bahna sa zmieša s 300 g zeleného čaju;
• 150 g kávovej usadeniny, rozpustená tmavá čokoláda, bahno sa spoja s 50 g soli, 3 kvapkami éterického oleja, 350 ml vody (varený zelený čaj).

S želé

Anticelulitídový zábal na báze rôsolu používa zložku agar-agar. Táto látka v množstve 8 g sa zmieša s 2 žĺtkami a kafrovým olejom v množstve 20 g. Zmes sa udržuje 20 minút.

Horúce zabalené recepty

Pred použitím horúceho zábalu sa musíte okúpať, očistiť pokožku pílingom.

Recepty:

• hnedé riasy - 100 g sa zalejú vriacou vodou, lúhujú sa 20 minút. Hmota sa nanáša na pokožku, zabalená vo filme, trvá až 35 minút;
• med - 100 g sa zahrieva na vodnom kúpeli, nanáša sa na pokožku, zabalí sa do filmu;
• mletá škorica - 90 g sa zmieša so 16 g červenej papriky, 3 kvapkami éterického oleja a 80 g slnečnicového oleja.

Účinnosť a výsledky zábalov

Výsledok zo zábalov je viditeľný po niekoľkých zákrokoch. Pre rýchly účinok sa odporúča použiť postupnosť teplých a studených zábalov. Musíte vykonať procedúru do mesiaca s intervalom 1 sedenie za 4 dni, potom dať pokožke odpočinok. Zábaly by sa nemali robiť dlhšie ako hodinu - studenou metódou a nie viac ako pol hodinu - horúcou metódou.

Po anticelulitídnych zábaloch získa pokožka zdravú farbu a napne sa. Redukujú sa tukové vrstvy, celulitída je menej nápadná. V kombinácii s cvičením celulitída zmizne rýchlejšie.

Spätná väzba na postup

Pomocou anticelulitídnych zábalov doma môžete dosiahnuť požadovaný výsledok bez nákladných procedúr v salóne. Podľa mnohých recenzií sa účinok dosiahne rýchlejšie, ak športujete a jete správne.

Telové zábaly v kombinácii s masážou napínajú pokožku, znižujú ukladanie tukov, opuchy a ochabovanie. Striedavé recepty na balenie vám pomôžu rýchlejšie dosiahnuť požadovaný výsledok.

Dizajn článku: Oľga Pankevičová

Video o anticelulitídnom zábale

Efektívne a jednoduché recepty na receptúry na balenie: