Băi de picioare cu parafină cu sifon, peroxid de hidrogen, sare de mare, oțet de mere, muștar, mușețel, împotriva ciupercilor unghiei, relaxant, masaj. Rețete

Picioarele sănătoase îngrijite vă permit să vă simțiți întotdeauna ușor, confortabil și mobil pe tot parcursul zilei, oriunde. Băile de parafină pentru picioare sunt un remediu eficient pentru ameliorarea stresului, oboselii și vindecarea picioarelor într-o îngrijire completă a picioarelor la domiciliu, ca într-o procedură SPA profesională de salon.

Regulile procedurii

Băile cu formulări utile pentru mâini și picioare sunt un pas esențial în îngrijirea corpului. Aceasta este o oportunitate extraordinară de a ameliora stresul după o zi grea de muncă sau de a vă pregăti pielea pentru îngrijirea pielii.

Procedurile de parafină ajută la reînnoirea pielii, la curățarea de solzi keratinizați. Parafina deschide porii, ceea ce permite o mai bună penetrare și absorbție a substanțelor nutritive dintr-o cremă pentru picioare sau o compoziție de mască auto-realizată pe bază de ingrediente naturale.

O baie fără parafină poate fi primul pas în pregătirea picioarelor pentru o pedichiură acasă, deoarece pielea aspră devine moale și flexibilă. Calusurile și calusurile sunt ușor eliminate.

Pentru ca procedura să aducă rezultatele dorite, nu trebuie neglijate regulile de desfășurare:

1. Este necesar să pregătiți în prealabil pielea picioarelor și a picioarelor făcând un masaj delicat.
2. Temperatura ar trebui să fie confortabilă. Lichidul nu arde pielea, dar nici nu trebuie să fie rece.
3. Nu-ți poți ține picioarele în baie prea mult timp. Fiecare rețetă de baie de picioare are propriul timp de așteptare.

Contraindicații pentru utilizare

Contraindicațiile procedurii se referă la boli de piele, sănătatea slăbită în general și intoleranța individuală a corpului la un ingredient din compoziția băii.

Procedura ar trebui abandonată dacă:

• roșeață a apărut pe piele;
• există caluri, răni deschise, boli pustulare pe pielea picioarelor;
• există varice;
• Crick;
• prezența bolilor infecțioase;
• o reacție alergică la oricare dintre componentele rețetei de baie.

În acest din urmă caz, poate fi pur și simplu eliminat sau înlocuit.

Componente utile ale formulărilor

Baia de picioare cu parafină este bună deoarece poate conține nu numai parafină cosmetică, ci și alte elemente utile, ale căror proprietăți benefice vor face procedura și mai eficientă.

Sare de mare

Băile de sare ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Ameliorează oboseala, măresc imunitatea pielii.

Efectele exfoliante și vindecătoare ale sării de mare sunt motivul popularității acestui ingredient. Cursul băilor ajută la întărirea plăcii unghiei, este prevenirea infecțiilor fungice.

Uleiuri esentiale

Uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă atât în ​​medicina populară, cât și în cosmetologia orientală. Datorită faptului că esterii sunt un produs foarte concentrat, utilizarea lor este extrem de economică (aveți nevoie de câteva picături pentru o singură procedură) și eficientă. Rezultatul procedurii este vizibil după prima utilizare.

Uleiuri esențiale potrivite pentru băi:

• Ulei de arbore de ceai, eucalipt.

Antiseptice adecvate. Promovează vindecarea și dezinfectarea rănilor mici, previne apariția ciupercilor.

• Ylang-ylang, ulei de lavandă.

Eliberați tocurile uscate și crăpate. Ajută la ameliorarea stresului și tensiunii.

• Lămâie, ulei de bergamotă.

Îmbunătățesc circulația sângelui, ameliorează oboseala și ajută la lupta împotriva mirosurilor neplăcute.

Uleiurile esențiale sunt bune și eficiente numai atunci când sunt utilizate corect. Faptul este că cantitatea lor necesară este măsurată în picături și o exagerare a ratei admisibile poate provoca arsuri și poate duce la consecințe nedorite.

Ierburi

O cantitate mică de plante medicinale poate fi adăugată la parafină:

• flori de musetel;
• flori de urzică;
• flori de galbenele;
• sunătoare;
• mentă;
• Sunătoare;
• frunze de mesteacăn.

Toți au grijă de pielea picioarelor și a unghiilor.

Băile cu adaos de ingrediente naturale nu numai că ameliorează semnele de oboseală și stres, dar au și un efect de vindecare. Pielea va deveni moale și hidratată, iar unghiile vor fi puternice și sănătoase.

Fructe de padure

O parafină sau o baie de apă pentru picioare poate deveni și mai eficientă dacă adăugați fructele de plante medicinale în recipient:

• fruct de trandafir de câine;
• afine;
• mure;
• lingonberries.

Produsele trebuie folosite proaspete. Datorită acestora, amestecul pe bază de parafină este umplut cu substanțe nutritive care vor face pielea picioarelor catifelată și matasoasă.

Lactate

Ca o componentă suplimentară pentru pielea uscată, se recomandă chefirul sau laptele bogat. Acizii grași conținuți în compoziție contribuie la reînnoirea și hidratarea accelerată a pielii.
Rețete populare pentru băi de casă

Toate ingredientele utilizate în rețete pot fi ajustate cu excepția uleiurilor esențiale. Se pot adăuga mai puține picături de eter, dar nu mai multe.

Baie de picioare pentru oboseală

Baia va fi sfârșitul perfect pentru o zi grea la muncă. Procedura elimină semnele de oboseală și oferă o senzație de ușurință. Uleiul de lavandă este renumit pentru proprietățile sale liniștitoare, de aceea se recomandă și efectuarea procedurii înainte de culcare. Deci visul va fi plin, sunetul, puterea vor fi restabilite.

Vei avea nevoie:

• aproximativ 500 ml de apă;
• ulei esențial de lavandă - 5-6 picături.

Pregătire:

Apa trebuie încălzită într-o stare confortabilă. Adăugați ulei într-un castron cu apă.

Procedură:

Coborâți picioarele în baie. Păstrați-le 30-40 de minute. În timp ce picioarele sunt în apă, puteți face un masaj ușor pe tocuri sau degetele de la picioare. Dacă apa se răcește rapid sau a fost inițial la o temperatură mai scăzută decât este necesar, se recomandă adăugarea de apă clocotită. Nu este nevoie să adăugați ulei.

De la ciuperci și alte boli

Pentru ca tratamentul ciupercii piciorului să meargă mai repede, puteți completa principala metodă de rezolvare a problemei cu băile de picioare. Este important să înțelegem că aceasta este doar o metodă complementară.

Cu toate acestea, în stadiile incipiente ale dezvoltării bolii, dezinfectarea băilor poate ajuta la evitarea unui tratament neplăcut prelungit. De asemenea, proceduri similare pot fi efectuate ca măsură preventivă, mai ales după vizitarea locurilor cu posibile vătămări (de exemplu, o piscină sau o baie cu duș comun).

Pentru a distruge microbii patogeni, este necesar să se utilizeze agenți antiseptici. Baia poate fi pregătită în 2 versiuni.

Pentru prima metodă veți avea nevoie de:

• aproximativ 500 ml de apă;
• ulei esențial de eucalipt - 3-5 picături;
• ulei esențial de arbore de ceai - 3-5 picături.

Pregătire:

Aduceți apa la temperatura dorită, adăugați ulei.

Procedură:

Scufundați picioarele în apă timp de 30-50 de minute.

Pentru a doua metodă:

• 500 ml apă;
• sare de mare - 100-150 gr.

Pregătire:

Încălziți apa, turnați-o într-un lighean sau alt recipient pentru baie. Se adaugă sare și se amestecă. Sarea ar trebui să înceapă să se dizolve în apă. Dacă temperatura nu este suficientă, adăugați apă clocotită.

Procedură:

Păstrați picioarele în soluție timp de 40 de minute.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Îndepărtarea cu păr cu laser a feței și a corpului - modul în care se efectuează, eficacitatea, înainte și după fotografii, contraindicații.

Transpirație și miros neplăcut al piciorului

Un miros neplăcut al piciorului poate fi cauza încălțămintei de proastă calitate sau a prezenței paraziților microscopici pe corpul uman. Pentru a scăpa de disconfort, puteți efectua următoarea procedură.

Vei avea nevoie:

• sare de masă - 3 linguri. linguri;
• apă - 500-600 ml;
• ulei esențial de rozmarin - 3-4 picături;
• ulei esențial de arbore de ceai - 3-5 picături.

Pregătire:

Adăugați toate componentele la apă caldă. Adăugați apă fierbinte sau rece, dacă este necesar.

Procedură:

Așează-ți picioarele în cadă. Se pastreaza 30-50 de minute. Apoi ștergeți bine și șlefuiți pielea aspră cu o piatră ponce. Faptul este că sunt un teren favorabil pentru paraziții microscopici.

După aceea, puteți folosi o cremă sau alte produse cosmetice speciale. De exemplu, o loțiune pe bază de mentă sau tei. Aceste produse au un efect răcoritor.

Pentru umflături și oboseală la nivelul picioarelor

Consumul de multe lichide într-o zi sedentară contribuie la apariția edemului. O imagine similară se observă nu numai la persoanele predispuse la umflături, ci și la cei care, de obicei, ocolesc această problemă.

Pentru a remedia situația, înainte de a face o baie, se recomandă efectuarea unei așa-numite băi de aer. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă descărcați pantofii, să vă scoateți șosetele, ciorapii. Mergeți desculț câteva minute, în timp ce vă ridicați periodic în picioare.

După aceea, trebuie să vă întindeți pe spate, plasând o rolă sau o pernă sub picioare. Petreceți în această poziție timp de 10-20 de minute.

O baie de plante pentru edem este ușor de preparat. Vei avea nevoie:

• frunze de mentă - 20 gr .;
• frunze de mesteacăn - 20 gr .;
• flori de musetel - 20 gr .;
• apa calda;

Pregătire:

Mai întâi trebuie să pregătiți un decoct de ierburi. Pentru a face acest lucru, amestecați toate ingredientele într-o cratiță, turnați apă clocotită peste ele. Lăsați-l la infuzat 30-40 de minute.

Apoi amestecați bulionul cu apă caldă. Cantitatea de apă este ajustată în funcție de situație. Bulionul nu este filtrat.

Procedură:

Așezați-vă picioarele cu o mică baie pentru picioare. Timpul procedurii nu este limitat. Puteți sta până când apa se răcește. Ulterior se recomandă utilizarea unui lichid de răcire.

Pentru tocuri crăpate: ceai cu lapte

Numai o abordare integrată poate ajuta într-o astfel de situație. Baia este primul pas, datorită căruia pielea va deveni moale și aburită, porii se vor deschide. După procedură, este imperativ să se trateze zonele cu piatră ponce și să se răspândească cu cremă hrănitoare. Este adecvată o baie de parafină pentru picioare sau una dintre următoarele.

Vei avea nevoie:

• apă caldă - 500 ml;
• ceai verde afânat - 2 linguri;
• ulei esențial de lavandă - 3-5 picături.

Pregătire:

Pregătește ceaiul într-un ceainic. După 5-7 minute, se toarnă perfuzia rezultată într-un lighean sau alt recipient pentru procedură. Adăugați apă caldă.

Procedură:

Păstrați picioarele în apă cel puțin 30 de minute. Ulterior, efectuați proceduri suplimentare pentru a hidrata picioarele.

Pentru o baie de lapte veți avea nevoie de:

• lapte de vacă (ideal de casă, dar și laptele magazinului este potrivit) - 0,5 litri;
• apă caldă - 2 litri.

Pregătire:

Se amestecă ingredientele.

Procedură:

Durata medie a unei proceduri de spa este de 40 de minute. Depinde de cantitatea de timp liber și de gradul de „înfrângere” a tocurilor.

De la amorțeala picioarelor

Dacă amorțirea picioarelor este cauzată de îngheț, o baie va ajuta la restabilirea sensibilității. Ingredientele incluse în compoziție vor face sângele să circule, astfel picioarele vor fi calde și „se vor îndepărta” de amorțeală.

Vei avea nevoie:

• apă caldă - 500 ml;
• sare de mare - 3-4 linguri linguri;
• ulei esențial de lămâie sau bergamotă - 3-5 picături;
• ulei esențial de arbore de ceai - 4 picături.

Pregătire:

Se amestecă toate ingredientele. Se întâmplă ca în timpul înghețului, temperatura apei să fie simțită diferit. De aceea, este recomandat să nu faceți baie prea fierbinte și să păstrați cu dvs. apă caldă sau apă clocotită.

Procedură:

Picioarele trebuie ținute în apă, masându-se periodic și frecându-se.

Pentru calusuri si bataturi

Baia va ajuta la înmuierea chiar și a porumbului osificat. Proprietățile benefice ale componentelor antiseptice vor contribui la vindecarea rapidă a porumbului.

Vei avea nevoie:

• apă caldă - 500 ml;
• ulei esențial de lămâie - 5-7 picături;
• ulei esențial de eucalipt - 3 picături.

Pregătire:

Se amestecă toate ingredientele. Uleiul de eucalipt poate fi schimbat cu ulei esențial de salvie sau arbore de ceai

Procedură:

Așezați picioarele curate (fără tencuieli și reziduuri de unguent) într-o baie. Timpul de expunere este de 40-60 de minute.

Pentru a curăța picioarele de pielea moartă

Pentru a scăpa de particulele keratinizate, pielea de pe picioare trebuie să fie bine aburită. Pentru aceasta este adecvat chefirul cu orice procent de grăsime.

Pregătire:

Produsul trebuie încălzit (de preferință într-o baie de apă, pentru o temperatură uniformă) la o temperatură de 35-39C. Se toarnă lichidul într-un recipient pentru procedură.

Procedură:

Pentru cel mai bun efect, se recomandă crearea unui spațiu închis. Puteți pune picioarele în chefir și acoperiți ligheanul sau baia cu un prosop. Vă puteți ține picioarele până la o oră.

Pentru bolile articulare

Pentru a ameliora durerile articulare, utilizați sare de mare. În același timp, se recomandă efectuarea procedurii înainte de culcare sau în momente în care activitatea fizică nu va urma spa.

Vei avea nevoie:

• sare - 250 gr .;
• apă caldă - aproximativ 500 ml.

Pregătire:

Se amestecă ingredientele. Apa trebuie să fie confortabilă, nu temperatura de opărire.

Procedură:

Este recomandat să vă păstrați picioarele în baie cel puțin o jumătate de oră. Dacă acest lucru este problematic, atunci păstrați cât mai mult timp posibil. Data viitoare, timpul ar trebui mărit cu cel puțin 5-10 minute.

Formula hidratantă pentru pielea uscată

Pentru a înmuia pielea uscată cu fulgi, folosiți băi de plante și uleiuri esențiale.

Vei avea nevoie:

• un decoct pre-pregătit de frunze de măceș, flori de mușețel, urzică.
• apa calda.

Pregătire:

Bulionul nu trebuie filtrat, lăsați particulele de plante să rămână. Se amestecă toate ingredientele.

Procedură:

Coborâți picioarele în recipient timp de 40-60 de minute.

Baie de parafină

Rețetele pentru băi de parafină, pe care le puteți face singure, au un lucru în comun: procesul de pregătire a bazei. Baza este parafină topită.

Vei avea nevoie:

• parafină cosmetică;
• construcție pentru o baie de apă;
• uleiuri esențiale (opțional).

Pregătire:

Pentru a face o baie, trebuie să luați parafină cosmetică. De obicei se vinde congelat într-un recipient din plastic. Folosind o baie de apă, topiți conținutul recipientului. Parafina se va transforma în lichidă. Este foarte important să monitorizați temperatura!

În niciun caz nu trebuie să începeți procedura fără a verifica mai întâi gradul.

Pentru a face acest lucru, puteți aduce mai întâi palma în conținutul bolului. Dacă vaporii nu ard, puteți „încerca” cu degetul. Parafina topită trebuie să fie fierbinte, dar nu opărită.

Este foarte important ca recipientul în care se topește parafina să fie uscat! În caz contrar, este plină de arsuri.

După ce ingredientul principal a atins consistența necesară, i se adaugă ingrediente suplimentare.

Procedură:

Baia de parafină pentru picioare trebuie să fie la o temperatură confortabilă, altfel este posibilă o arsură! Picioarele sunt coborâte într-un recipient cu parafină timp de 7-10 secunde. Picioarele se ridică, ceara ar trebui să se întărească. Pentru aceasta, sunt suficiente 5-7 secunde. Repetați procesul de 5-7 ori. Este foarte important să aveți timp pentru a finaliza pașii înainte ca parafina să înceapă să se răcească.

După aceea, picioarele vor fi acoperite cu parafină înghețată. Este recomandat să purtați șosete cosmetice speciale pe picioare. Pot fi schimbate cu o pungă de plastic sau folie alimentară. Șosete obișnuite sunt puse pe șosete.

După 30-40 de minute, șosetele sunt îndepărtate, parafina este îndepărtată manual, resturile de pe piele sunt spălate cu apă caldă.

Nu ratați cel mai popular articol pe coloană: Exerciții de dimineață pentru cei peste 40, 50. Exerciții de gimnastică pentru slăbit, tutoriale video.

Baie de sodiu pentru picioare

Bicarbonatul de sodiu vă va ajuta să scăpați de particulele moarte ale pielii.

Vei avea nevoie:

• apă fierbinte - 500-600 ml;
• sifon - 5-7 lingurițe;
• firimituri de săpun - 2 linguri. linguri.

Pregătire:

Pentru a obține firimituri de săpun, trebuie să măcinați orice săpun solid. Firul se adaugă în apă fierbinte până se dizolvă complet. După ce s-a turnat sifonul.

Procedură:

Picioarele sunt coborâte în baie timp de 30-40 de minute. În acest caz, vă puteți masa și trata picioarele cu o perie pentru o mai bună îndepărtare a solzilor keratinizați.

Cum să alegi o baie de picioare cu hidromasaj

Procedura cu parafină este mai ușor de realizat atunci când există recipiente speciale - băi de picioare care păstrează temperatura necesară. Piața echipamentelor de înfrumusețare oferă o selecție largă de modele diferite care vor transforma spa-ul dvs. de acasă într-o adevărată îngrijire profesională.

Vitek VT 1381

O baie cu sistem de încălzire a apei și menținerea unei anumite temperaturi. Are 3 moduri și 2 tipuri de masaj (acupunctură și masaj cu bule). Are 2 accesorii de masaj: un masaj central cu bile, o duză pe protecția împotriva stropirii și mici dispozitive de masaj în partea de jos. Picioarele au picioare de cauciuc antiderapante.Prețul depinde de locul de vânzare. În medie, 50 USD.

Beurer FB 50

Baie cu hidromasaj cu o putere de 400 de wați. Are o placă electronică cu afișaj cu cristale lichide pentru reglarea încălzirii apei. Puteți alege temperatura: 35, 38, 42, 45, 48C. Există un cronometru. Se poate efectua masaj uscat. Accesorii cu role detașabile.

Există 3 accesorii pentru pedichiură:

• piatră ponce pentru tratamentul părților keratinizate ale piciorului;
• perie;
• duza de masaj.

Picioarele sunt echipate cu un sistem antiderapant.

Valoarea medie de piață: 120 USD.

Bosch PMF3000

Putere 70 W.

Funcționează în 3 moduri:

1. Masaj vibrant.
2. Masaj cu bule + menținerea temperaturii.
3. Masaj cu vibrații + masaj cu bule + menținerea temperaturii.

Setul include 3 accesorii: piatră ponce, perie, rolă de masaj. Poate oferi masaj fără apă. Cost mediu: 90 USD.

Medisana WBB

Baie de picioare cu hidromasaj cu o putere de 106 W. Există 3 moduri: masaj cu vibrații, masaj cu bule și masaj cu acupunctură. Setul include 4 duze înlocuibile. Există, de asemenea, un recipient încorporat (difuzor) pentru uleiuri esențiale aromatice în baie. Proiectarea este realizată în așa fel încât eterii se dizolvă treptat în apă. Masajul este prezentat în alb și gri.

Preț mediu: 70 USD

209. Scarlett SC

Cada este disponibilă în 2 modele: roz și albastru. Are 3 accesorii de masaj înlocuibile. Încălzit cu radiații infraroșii. Moduri de operare - 4. Putere de încălzire - 75 wați.

Preț: în jur de 50 USD.

Polaris PMB 3704

Hidromasaj cu o putere de 90 de wați. Există radiații infraroșii. Funcționează în 23 de moduri: masaj cu vibrații, hidromasaj, masaj cu bule. Poate masa picioarele cu sau fără apă.

Menține temperatura necesară. Există un set de pedichiură format dintr-o piatră ponce, o perie, un burete și un aparat de lustruit. Există un compartiment pentru uleiuri și parfumuri. Picioarele sunt cauciucate.

Preț: 65 $.

Ce produse să folosiți după băi

După procedura SPA folosind baia de picioare, trebuie să finalizați tratamentul.

Potrivit pentru aceasta:

• Creme hidratante pe bază de aloe și alte produse care păstrează umezeala.
• Geluri pentru răcirea și calmarea pielii piciorului.
• Creme hrănitoare.
• Uleiurile cosmetice (migdale, măsline, nucă de cocos, semințe de struguri) sunt potrivite.

În niciun caz, după baie, nu ar trebui permisă hipotermia picioarelor! Pielea aburită ar trebui să „se răcească” și „să se calmeze”. Se recomandă să stați în repaus o vreme.

În timpul zilei, picioarele sunt cele mai expuse la stres, deoarece sunt în mod constant la locul de muncă. Pentru a-și menține frumusețea și sănătatea, au nevoie de îngrijire periodică și adecvată. Băile de picioare cu parafină o dată la 2-3 zile vor ajuta la calmarea mușchilor, la menținerea frumuseții și sănătății picioarelor, astfel încât să rămâneți întotdeauna pe partea de sus!

Autor: Oksana bov_bov

Proiectare articol: Mila Friedan

Video despre baia de picioare

Băi utile pentru picioare acasă: