Criosauna. Care este această procedură, indicații și contraindicații, beneficii pentru pierderea în greutate. Rapoarte de performanta

Criosauna este o procedură medicală și cosmetică, al cărei scop este întinerirea și îmbunătățirea corpului. În timpul expunerii, principalele procese fiziologice sunt activate, dar înainte de ședință este necesar să aflăm ce indicații și contraindicații există, pentru a ne familiariza cu tehnologia și nuanțele procedurii.

Ce este criosauna

Criosauna (indicațiile și contraindicațiile pentru procedură pot fi găsite în continuare în articol) este o metodă de tratament și întinerire cu răceală. Tehnologia este o parte integrantă a programului de crioterapie. Efectul crio distinge tehnica de sauna standard.

O criosaună modernă este o instalație hardware sub formă de capsulă, piscină sau cameră, unde se creează un microclimat special folosind vapori de azot lichid. Pacientul este scufundat într-un regim de temperatură până la –130 ° C, în timp ce capul pacientului rămâne afară pentru a continua să respire aer cald.

Metoda crio-expunerii poate fi aplicată în orice moment al anului, poate rezolva multe probleme fiziologice și cosmetologice, poate îmbunătăți starea generală de sănătate, poate scăpa de tulburări psihologice, depresie, insomnie, sindroame ale durerii.

Mecanism de acțiune

Principala caracteristică a mecanismului de acțiune criosaună este setarea unui regim de temperatură scăzută la o astfel de valoare pe care corpul uman poate să o reziste. În acest caz, organele interne nu sunt deteriorate, apare un efect superficial. Azotul lichid este răcit la temperaturi extrem de scăzute de -130-140 ° C, procesul de răcire are loc brusc.

După ce temperatura scade la un nivel critic, aceasta este readusă la normal, rezultând o eliberare bruscă de adrenalină, activarea tuturor proceselor fiziologice și a forțelor de rezervă ale corpului și se activează apărarea imună.

Frigul creează stres sever, ca urmare a căruia toate funcțiile vitale încep să funcționeze cu răzbunare, care are un efect pozitiv asupra bunăstării generale, a stării epidermei și a sănătății psihologice. Datorită faptului că efectul crio este creat instantaneu, expunerea la temperaturi scăzute nu dăunează sănătății.

Timpul de expunere este calculat individual, pe baza indicațiilor medicale, a caracteristicilor organismului. În medie, a fi într-o celulă nu durează mai mult de 180 de secunde.

Cum funcționează criosauna:

Beneficiile și daunele crioterapiei

Criosauna este o modalitate eficientă de întărire a corpului de înaltă tehnologie. Este important să se ia în considerare indicațiile și contraindicațiile înainte de a urma un curs de proceduri.

Tratamentul la rece și tehnologia de întinerire au un efect pozitiv asupra tuturor proceselor fiziologice, beneficiile procedurilor sunt următoarele:

• După prima crioterapie, simți veselie, un val de vitalitate și ridicare emoțională.
• Există o întărire a imunității, stimularea activității celor mai importante procese fiziologice.
• Activitatea proceselor metabolice se îmbunătățește, ceea ce contribuie la pierderea în greutate.
• Expunerea la frig activează circulația, ceea ce contribuie la întinerirea generală, la întărirea turgorului și la eliminarea celulitei.
• Porii măriți sunt îngustați, activitatea glandelor sebacee este normalizată, severitatea modificărilor legate de vârstă scade.

Crioterapia are un efect benefic asupra stării psiho-emoționale, ajută la îmbunătățirea somnului, la scăderea depresiei, la excitabilitatea crescută. Tratamentele cu criosaună sunt utilizate în programele de tratament pentru multe boli cronice. Pe lângă multe avantaje, tehnologia de vindecare și întinerire cu răceală poate provoca daune grave sănătății.

Dacă tehnologia nu este urmată, se poate dezvolta o arsură, pot apărea leziuni ale organelor vizuale. De asemenea, dacă pacientul se află într-o cameră cu azot răcit cu lichid, se creează o deficiență de oxigen, ceea ce duce la pierderea cunoștinței, asfixie și hipoxie. În general, procedura este aprobată în totalitate de către medici, dar înainte de a efectua este necesar să obțineți o consultație pentru a exclude consecințele negative.

Indicații

Există multe indicații pentru crioproceduri:

• Prezența bolilor dermatologice - psoriazis, dermatită, seboree, acnee, eczeme și alergii de diferite etiologii.
• Boli ale coloanei vertebrale, articulațiilor (hernie intervertebrală, reumatism, artrită, artroză, osteocondroză acută).
• Eșecul funcției de reproducere la femei, scăderea potenței la bărbați.
• Pentru a reînnoi corpul, în pregătirea pentru a concepe un copil.
• Semne de îmbătrânire a pielii, modificări legate de vârstă, pierderea tonusului, prezența ridurilor imitate și legate de vârstă, ptoză, pierderea fermității, elasticității, tenului nesănătos.
• Lăsarea sânilor după sarcină și alăptare, după o slăbire accentuată sau din cauza vârstei.
• Prezența „coaja de portocală”, tratamentul celulitei în orice stadiu.
• Dorința de a îmbunătăți bunăstarea generală, de a restabili vitalitatea și vigoarea.
• Stare psiho-emoțională depresivă, disfuncționalități ale sistemului nervos, pierderea somnului sănătos.
• Oboseala fizică.
• Condiții dureroase în timpul menopauzei.
• Ameliorarea afecțiunilor dureroase după operație, traume, boli pe termen lung.
• Ulcer, colită, pancreatită, alte boli gastro-intestinale.
• Pentru prevenirea și tratamentul bolilor cronice ale organelor interne, insuficiență renală, diabet zaharat, nevrită, recuperare după accident vascular cerebral.

Pe lângă indicațiile generale, medicii recomandă ședințe de crioterapie ca o metodă eficientă de îndepărtare din stările de băut greu, îndepărtarea sindromului mahmureală profundă.

Contraindicații

Criosauna, indicațiile și contraindicațiile pentru care sunt indicate mai jos, este o procedură eficientă. Expunerea la temperaturi extrem de reci contribuie la întărirea generală, creează un efect de vindecare și întinerire durabil.

În ciuda siguranței generale, există o serie de contraindicații stricte pentru punerea sa în aplicare:

• prezența cancerului;
• claustrofobie, frica de spații închise;
• cu procese inflamatorii, boli cronice în formă acută;
• cu răceli însoțite de febră, febră, ganglioni limfatici umflați;
• patologie cardiovasculară;
• tulburări mentale acute;
• hipertensiune arterială severă;
• predispoziție la tromboză, boli hemolitice;
• infecții acute în formă activă;
• cu leziuni severe ale sistemului nervos, organelor respiratorii.

Dacă există contraindicații, merită să refuzați să efectuați ședințe de crioterapie, cursul este permis să se desfășoare după consultarea unui medic-specialist specializat.

Nu ratați cel mai popular articol rubrică: Tunsoare la modă pentru părul scurt. Vedere foto, față și spate.

Tipuri de criosaună: camera crio, criopool, criocapsulă

Cryosauna este un termen colectiv care combină mai multe tipuri de echipamente specializate pentru crioterapie complexă. Există mai multe modificări care pot diferi în ceea ce privește conținutul funcțional, metoda de plasare și capacitatea pacientului.

Principalele tipuri de criosaune:

1. Camere Cryo. Instalații speciale capabile să găzduiască și să servească mai mulți pacienți în același timp. Această modificare este cea mai scumpă, deoarece suprafața camerei este vastă. Pentru pacient, această metodă de crioterapie este mai ieftină, dar mai puțin eficientă. Eficacitatea impactului este redusă datorită distribuției și răcirii inegale a gazului, astfel încât temperatura poate să nu atingă valoarea terapeutică dorită. Dacă se găsește o cameră criogenică și nu se urmărește tehnologia procedurii, riscul de răceală în căile respiratorii este mare.
2. Cryobools, sau crio-butoaie. O modificare mai compactă a criosaunei, concepută pentru sesiuni individuale. Caracteristica specială este forma conului deschis. Pacientul este scufundat într-un rezervor special, lăsând capul și umerii deschiși. În acest caz, persoana trebuie protejată de posibilele efecte negative ale vaporilor de azot. Dintre dezavantajele acestui echipament, există o gamă largă de temperaturi în rezervor, precum și o acoperire insuficientă a corpului pacientului.
3. Criocapsule. Cel mai eficient dispozitiv pentru acoperirea corpului și crearea microclimatului necesar, conceput pentru proceduri individuale. Capsula este un rezervor închis cu o deschidere deschisă pentru față. Se asigură un efect crio uniform, care acoperă întregul corp, eliminând riscul de arsuri și vătămări ale căilor respiratorii. Capsulele moderne sunt echipate cu termoreglatoare automate, ceea ce ajută la asigurarea unui grad ridicat de eficiență și siguranță a procedurilor.

Unul dintre reprezentanții echipamentelor moderne pentru terapia la rece este aparatul certificat și testat ICE Queen - o criocapsulă de înaltă tehnologie, sigură, economică și eficientă.

Una dintre cele mai recente evoluții este criosaunele de aer. Spre deosebire de modificările standard, astfel de cabine sunt proiectate pentru a deservi 2 persoane la un moment dat. Componenta principală de răcire este aerul rece, lipsit de umiditate, temperatura optimă pentru sesiunile de crioterapie la aer este de -85 grade.

Ai nevoie de pregătire

Criosauna, ale cărei indicații și contraindicații sunt descrise mai sus, este o tehnologie simplă, dar eficientă pentru stresul corpului la temperaturi scăzute. Nu este necesară nicio pregătire specială înainte de efectuare, dar este important să urmați o serie de instrucțiuni simple.

Primul lucru de făcut înainte de procedura „baie de gheață” este să faceți o examinare preliminară și să primiți sfatul unui medic. Specialistul poate recomanda efectuarea de teste și trecerea unei cardiograme pentru identificarea patologiilor sistemului cardiovascular.

După colectarea anamnezei, specialistul calculează cursul optim al procedurilor, numărul acestora, intervalul dintre proceduri și timpul de expunere la frig.

Pentru pregătirea morală și fizică a corpului, puteți face un duș de contrast cu câteva zile înainte de sesiune.

Etapele procedurii

Crioterapia corporală se efectuează conform algoritmului standard:

• Pentru a proteja membrele de hipotermie, pacientul este pus pe mănuși calde pe mâini, șosete de lână pe picioare. Dacă sesiunea se desfășoară într-o cameră de crioterapie, capul trebuie protejat purtând o pălărie caldă.
• Pacientul este scufundat într-o cameră individuală, apoi este furnizat azot lichid, instantaneu (în 15 secunde) răcit la o temperatură de -130-160 grade. Temperatura este reglată de un specialist, pe baza indicațiilor și caracteristicilor corpului.
• Există contact cu gazul rece cu pielea, care nu durează mai mult de 3 minute. Temperatura epiteliului în timpul sesiunii nu scade sub 0.

În procesul crioterapiei, pacienții sunt sub supravegherea constantă a unui specialist pentru a răspunde la timp la cele mai mici modificări și reacții negative ale corpului.

Datorită efectului analgezic al temperaturilor scăzute, nu există nicio senzație acută de frig, pot fi resimțite ușoare senzații de furnicături. După ședință, pielea poate căpăta o ușoară nuanță roșiatică, după 15 minute o căldură plăcută se răspândește pe corp într-o undă.

Nu ratați cel mai popular articol rubrică: Tunsoare la modă pentru păr mediu. Vedere foto, față și spate.

Cât durează sesiunea, cât de des puteți face

O sesiune de crioterapie corporală poate dura de obicei între 1 și 3 minute, uneori până la 5 minute. Pentru prima sesiune, expunerea timp de 40-50 de secunde este suficientă. Timpul de expunere la gazul răcit este determinat individual de un specialist. Cursul complet include 15-25 de sesiuni.

Procedurile pot fi efectuate zilnic sau la fiecare 1 zi, dar cel puțin, deoarece terapia este cumulativă, efectul obținut poate fi redus.

Un curs repetat poate fi finalizat nu mai devreme de 3-4 luni.

Măsurile de siguranță sunt protecția obligatorie a membrelor împotriva hipotermiei. Efectuarea este permisă numai într-un cadru clinic sub supravegherea unui specialist certificat. Nerespectarea tehnologiei poate duce la consecințe negative pentru organism.

Femeilor li se recomandă să poarte un costum de baie, o pălărie, dacă procedura se desfășoară într-o cameră de crioterapie și un bandaj de tifon pentru a preveni rănirea căilor respiratorii înainte de ședință. Este important să luați măsuri de precauție pentru a evita hipotermia severă.

Câte proceduri sunt necesare pentru tratament, pierderea în greutate

Criosauna (indicațiile și contraindicațiile înainte ca procedura să fie luată în considerare de către medic) poate fi utilizată ca monoterapie sau într-un program cuprinzător pentru pierderea în greutate, întinerire și recuperare. Pentru a obține un rezultat terapeutic sau estetic, pacienților li se recomandă să finalizeze un curs complet de proceduri.

Pentru tratament sunt suficiente 10-15 ședințe. Pentru pierderea în greutate și eliminarea celulitei - de la 15 la 25 de proceduri cu un interval de 1-2 zile, într-o singură sesiune, se pierd până la 2000 kcal, după un curs complet, volumele scad cu 1,5-4 cm. Efectul „băii de gheață” se observă după mai multe proceduri, starea de sănătate se îmbunătățește, ușurarea este netezită, tonul pielii și elasticitatea revin.

Reactii adverse

Crioterapia este sigură, cu respectarea strictă a tehnologiei.

În cazuri rare, pacienții după ce au vizitat o criosaună pot prezenta următoarele reacții adverse:

• alergie la frig, însoțită de apariția unor pete roz, roșeață generală, iritare a epidermei;
• degerături de diferite grade, dar numai în cazul nerespectării măsurilor de precauție;
• arde la organele vizuale atunci când azotul lichid intră în membrana mucoasă;
• leziuni ale sistemului respirator, dacă gazul pătrunde în interior.

Când este în contact cu o suprafață umedă, azotul tinde să adere, deci evitați să-l pătrundeți pe buze și alte părți ale feței.

Prețul sesiunii în Moscova, Sankt Petersburg, regiuni

Costul unei proceduri poate diferi în funcție de nivelul clinicii, de calificările specialistului, de modificarea criosaunei și de locația salonului care oferă acest serviciu.

Un scurt tabel comparativ al costurilor pe regiuni din Rusia:

Nu ratați cel mai popular articol rubrică: Breton la modă din noul sezon pentru părul mediu, scurt, lung. O fotografie.

Recenzii ale pacienților și recomandări ale medicilor

După prima procedură, pacienții observă un efect pozitiv al crioterapiei, o îmbunătățire a bunăstării, o întărire a tonusului, o creștere emoțională, un sentiment de veselie.

După finalizarea cursului complet pentru a elimina problemele estetice și a pierde în greutate, se observă următoarele:

• scădere în greutate cu 3-5 kg;
• ameliorarea turgorului pielii;
• reducerea severității celulitei;
• eliminarea modificărilor legate de vârstă;
• scăderea volumelor cu 2-5 cm.

De asemenea, medicii observă un efect pozitiv, care se manifestă prin întărirea funcției de protecție a corpului, normalizarea circulației și a proceselor metabolice, creșterea imunității, îmbunătățirea funcționării articulațiilor și a tuturor sistemelor de susținere a vieții fiziologice.

În ciuda marilor laude, medicii nu recomandă să abuzeze de vizita la criosaună

Se recomandă respectarea strictă a cursului individual și a programului terapeutic general dezvoltat individual pentru pacient.

Criosauna - terapie eficientă pentru răcire în scopul tratamentului, întineririi și eliminării modificărilor legate de vârstă. Pentru a obține efectul maxim, este important să se ia în considerare indicațiile și contraindicațiile, precum și precauțiile înainte de ședințe. Acest lucru va ajuta la evitarea consecințelor negative.

Proiectare articol: Svetlana Ovsyanikova

Videoclip pe tema: criosaună, indicații și contraindicații

Criosauna pentru întinerire: