Masaj anticelulitic cu cupe de vid acasă. Cum să o faci corect, tehnică, contraindicații, rezultate și fotografii

Masajul anticelulitic este cea mai productivă metodă de combatere a „coaja de portocală”. Se efectuează cu băncile medicale obișnuite de diferite dimensiuni. În produsele tradiționale din sticlă, se creează un vid prin arderea aerului din interior. În vânzarea gratuită, în farmacie, se vând borcane moderne de masaj din diferite materiale cu pere, ajutând la scăderea rapidă a celulitei.

Când cutia este plasată pe piele, se creează o zonă de presiune scăzută. O parte a pielii este trasă spre interior, astfel, circulația sângelui se îmbunătățește, microcirculația lichidului interstițial este normalizată. În timpul procesului de masaj, cutia se mișcă prin corp, presiunea se schimbă în diferite zone. Acest lucru facilitează resorbția sigiliilor. Simptomele externe ale celulitei dispar.

Argumente pro şi contra

Masajul cu vid are următoarele avantaje:

• stimulează circulația sângelui și îmbunătățește funcționarea sistemului limfatic;
• efect benefic asupra funcționării sudoripare și a glandelor sebacee;
• procesele edematoase și stagnante dispar;
• stratul de grăsime devine mai mic, ceea ce ajută la îndepărtarea celulitei;
• producția de colagen este stimulată, are loc întinerirea pielii (mai ales eficientă pentru față), apare un efect de ridicare.

Masajul cu conserve, pentru a scăpa de celulită, este eficient numai atunci când este combinat cu o dietă echilibrată și activitate fizică. Totul depinde de perseverența și dorința persoanei. Mulți, în speranța unui rezultat rapid, își opresc tratamentele obișnuite.

Această metodă de slăbit nu este potrivită pentru toată lumea, există contraindicații. Unele proceduri nu sunt recomandate să fie efectuate pe cont propriu; este mai bine să consultați un specialist într-un salon de înfrumusețare.

Alegerea cutiilor de masaj

Există mai multe tipuri de cutii pentru masaj:

• Produse din sticlă au un bec din cauciuc conceput pentru a crea un vid. Masajul efectuat este cel mai dureros și mai dificil de realizat. De asemenea, sticla este fragilă. Avantajele includ lipsa mirosurilor absorbante și ușurința spălării.
• Pahare de masaj din cauciuc, ușor de utilizat, ieftin. Caracteristicile negative includ: absorbția mirosurilor și a particulelor colorante, astfel încât acestea sunt foarte greu de spălat.

  

• Cutii din silicon convenabil de utilizat, igienic, au aspectul cel mai atractiv. Prețul este, de asemenea, accesibil.
• Cutii de latex, au aceleași proprietăți ca și siliconul. Kitul conține 2 piese: una - cu gaură rotundă, cealaltă - ovală pentru locuri greu accesibile.
• Cu pompă de masaj, permițând controlul presiunii în interiorul cutiei, procesul este aproape de un masaj electric. Utilizarea feței este posibilă. Avantajele includ: țesuturile nu sunt deteriorate, detașarea de piele este exclusă. Dezavantajul este prețul ridicat.

Pregătirea pentru masaj

Pe lângă cutii de masaj pentru celulită, în timpul procedurii, se utilizează uleiuri specialecare sunt vândute gratuit la farmacie. Este posibil să preparați un amestec din ingrediente naturale. Trebuie să luați 100 ml de ulei de bază (măsline, struguri etc.) și 20 de picături de ulei esențial, dar nu mai mult de 6 tipuri.

Se recomandă următoarele:

• Uleiul de mușcată se deshidratează, activează drenajul limfatic, face pielea elastică.
• Ienupăr - elimină substanțele nocive, ameliorează umflăturile.
• Cypress - accelerează procesul de regenerare a pielii.
• Lemnul de cedru îmbunătățește circulația sângelui prin umplerea straturilor dermei cu oxigen.
• Grapefruitul este eficient pentru a scăpa de celulită și obezitate.
• Portocaliul poate îmbogăți pielea cu oxigen, vitamine, poate favoriza îndepărtarea substanțelor nocive și regenerarea.

Trebuie amintit că vasele trebuie să fie curate pentru a pregăti amestecul. Introduceți uleiurile esențiale în uleiurile de bază, nu invers.

Tehnica pas cu pas

Înainte de a efectua procedura, este necesar să încălziți zonele cu probleme: masați până când pielea devine roșie. Astfel, zona accesibilă a corpului este încălzită independent.

Apoi, utilizați următoarele instrucțiuni:

1. Lubrifiați pielea cu ulei de masaj. Păstrați-vă mâinile uscate deoarece borcanul ar trebui să alunece peste corpul dvs. și nu în mâini.
2. După ce ați instalat borcanul pe zona cu probleme, trebuie respectate următoarele: pielea nu trebuie trasă mai mult de 1,5 cm, altfel sunt posibile răni.
3. Cu banca, efectuăm mișcări circulare continue de jos în sus în sensul acelor de ceasornic. Dacă etanșeitatea este ruptă, cutia trebuie reinstalată.
4. În timpul procedurii, trebuie evitate regiunea poplitee, zona inghinală și zona interioară a coapsei;
5. Durata masajului este de până la 20 de minute, până când apare roșeața.
6. După ședință, este indicat să se hidrateze zona tratată cu smântână sau ulei.

Se recomandă să clătiți bine și să uscați băncile pentru masaj de la celulită după terminarea procedurii. În fiecare zi, trebuie să efectuați un al doilea masaj pentru a obține un efect îmbunătățit dintr-un curs de proceduri.

Schema de masaj cupping

Astfel, se efectuează masajul cu cupe.

Caracteristici ale masajului pe stomac

Masajul anticupular anticelulitic este foarte eficient pentru a scăpa de excesul de grăsimi. Trebuie să începeți procedura prin curățarea zonei tratate cu o soluție de alcool. Aplicați ulei. Când borcanul atinge pielea, se creează un vid. Este necesar să vă asigurați că interiorul pielii este de 1,5 cm.

Banca trebuie deplasată în zigzag în sensul acelor de ceasornicîndepărtându-se de intestinul gros. În timpul ședinței, simptomele durerii nu trebuie să apară. Durata procedurii este de aproximativ 7 minute. După ședință, pot apărea vânătăi, care dispar rapid. Pentru efectul cel mai vizibil, o dată pe lună este necesar să efectuați un curs de masaj de 10-15 sesiuni.

Caracteristici ale masajului pe șolduri și fese

Celulita apare de obicei în coapse și fese. Vidul generat de cutie activează circulația limfei și a sângelui.

Aceasta este o zonă disponibilă pentru auto-masaj, încălzirea timp de șapte minute se poate face după cum urmează:

1. pune piciorul pe un scaun;
2. deplasați-vă în sus de la genunchi printr-o mișcare circulară;
3. întinde-te de partea ta cu picioarele îndoite. Așezați borcanul pe coapsă și mișcați continuu de jos în sus, apoi în zig-zaguri și mișcări asemănătoare undelor.

Dacă masajul este necesar pentru picioare, atunci cu ajutorul unei cutii se fac mișcări circulare continue în sus. Procedura trebuie finalizată la punctul de scurgere venoasă.

Caracteristici ale masajului facial

Masajul facial cu o cutie are un efect de întinerire.

Cum funcționează vidul:

• Țesuturile musculare sunt relaxate.
• Schimbul limfatic este stimulat.
• În straturile inferioare ale dermei se creează microtraume care provoacă regenerarea. Se formează o rețea capilară suplimentară, care contribuie la saturația oxigenului, iar circulația sângelui se îmbunătățește. Porii se micșorează.

Pentru procedură, iau aceleași cutii de silicon utilizate în masaj pentru celulită.

Sunt necesare 2 opțiuni:

• 1 cm în diametru - pentru netezirea ridurilor fine din jurul ochilor, a pliurilor nazolabiale.
• O cutie de 2-3 cm este utilizată pentru a influența intens straturile inferioare ale dermei și ale mușchilor. Se folosește pentru frunte și obraji.

Pentru procedura zonei faciale, ar trebui să luați în considerare cu atenție alegerea uleiului. Trebuie să fie presat la rece și fără conservanți. De asemenea, trebuie să respectați condițiile de depozitare. Uleiul stricat nu este bun pentru masaj.

Trebuie amintit că uleiul este foarte bine absorbit în pielea feței, deci trebuie să fie de bună calitate.

Se presupune orice ulei vegetal. Printre acestea se poate distinge uleiul de chimen negru, care are un efect benefic asupra pielii. Trebuie luat puțin și amestecat în proporții egale cu un alt ulei.

Instruire:

1. Încălziți-vă fața la duș, nu puteți aburi sau efectua o sesiune după saună;
2. Curățarea temeinică a pielii este imperativă, tot ceea ce se află pe stratul exterior este ușor absorbit;
3. Aplicați uleiul în mod liber.

Există 2 tehnici principale pentru masajul facial în vid:

• Static... Strângeți puțin borcanul și puneți-vă pe față. Este necesar să vă asigurați că vidul este mic, pielea este retrasă cu câțiva mm. Așteptați 5 secunde. Îndepărtați cu grijă eliberând vidul. Nu scoateți niciodată borcanul de pe piele.
• Dinamic tehnica asigură mișcarea continuă a cutiei peste față. Trebuie avut grijă ca pielea să fie relaxată.

Trebuie să începeți procedura cu o cutie medie. Masarea obrajilor se efectuează de la nas până la auriculă, fără a afecta zona de sub ochi. Punem conserva la nas, o aducem la ureche și scoatem. O coborâm mai jos și facem aceeași mișcare. Pe obraji, evidențiați vizual 4 linii paralele de-a lungul cărora trebuie să mutați cutia.

Împărțiți maxilarul în jumătate vizual. În mijloc punem un deget și din acesta tragem un borcan până la bărbie, îndepărtăm. Apoi facem aceeași mișcare, dar spre ureche. Barbia este masată într-o mișcare circulară cu o cutie de dimensiuni medii. Mușchii trebuie să fie relaxați.

Zona de sub bărbie se masează cu același borcan pentru a scăpa de stratul gras. Deplasați-vă de la mijlocul de jos în lateral (stânga și dreapta). Masați fruntea cu un borcan de dimensiuni medii. Mutați-vă de pe podul nasului în sus. Apoi, de-a lungul liniilor de masaj, de la mijloc spre laterale. Este necesar să vă asigurați că borcanul nu vă rănește sprâncenele.

Efectuați toate mișcările cu o cutie de dimensiuni medii de 4 ori.

Începem să masăm pliurile nazolabiale cu cel mic. Pielea trebuie ținută ușor. Instalați borcanul și deplasați-vă în sus cu mișcări circulare netede. Coborâți înapoi și repetați. Zona din jurul buzelor este masată în același mod. Mutați cutia în ambele direcții. Îndepărtăm „picioarele corbii” prin masaj pe os. Este necesar să nu lăsați pielea să se deformeze.

Masajul pleoapelor necesită o abordare foarte delicată. Pleoapa superioară este procesată prin mutarea cutiei spre marginea exterioară, țineți pielea lângă cutie cu degetul. Pe pleoapa inferioară, malul se deplasează de-a lungul unei linii din exterior spre interior. Faceți toate masajele cu o cutie mică de 2 ori. Pentru pleoape, repetați de 5 ori.

Cât durează diferite zone

Pentru fiecare zonă care trebuie tratată, este alocat un timp de sesiune diferit. Pentru ca procedura să fie eficientă, trebuie să respectați aceste perioade. Masajul anticelulitic ar trebui să dureze 5-15 minute. Este necesar să începeți cu timpul minim, mărind fiecare sesiune cu 2 minute.

Procedura pentru picioare poate dura până la 20 de minute. Mai ales cu atenție trebuie să vă masați fața. Borcanul trebuie să fie pe piele doar câteva secunde.

Frecvența efectuării

Există 2 scheme pentru frecvența masajului cu bănci:

1. În mod regulat, în fiecare zi, timp de 10-15 sesiuni. Efectuați până la o lună. Faceți o pauză de 2-4 săptămâni între cursuri.
2. Cursul intensiv durează o săptămână în fiecare zi. Apoi, o dată la 7-14 zile, faceți un masaj de susținere.

Dacă este necesar, metoda de masaj intensiv trebuie repetată și readusă la sesiunea de susținere.Trebuie să ne amintim că rezultatul procedurii (eliminarea celulitei cu utilizarea de conserve) nu vine imediat. Pentru aceasta există o perioadă de odihnă, când pielea este reanimată din microtraumele primite în timpul ședinței.

Contraindicații

În aceste situații, nu se recomandă masaj:

• Prezența trombozei sau o dispoziție la formarea acesteia.
• Coagulare slabă a sângelui.
• Prezența nevilor pe zona masată.
• Orice deteriorare a pielii.
• Inflamația nervului facial.
• Hipertensiune în stadiul III sau o tendință la hipotensiune.
• Boli inflamatorii, fungice.
• Prezența unui stimulator cardiac.
• Varice sau localizarea apropiată a rețelei venoase.
• Boli ale rinichilor, vezicii urinare.
• O stare de oboseala, surmenaj.

Dacă există cel puțin una dintre contraindicațiile enumerate, atunci este mai bine să consultați un specialist pentru a nu vă face rău. Când vasele sunt aproape de suprafață, masajul cu conserve nu este contraindicat. Dar, în acest caz, este mai bine să contactați un cosmetician cu experiență. Procedura ajută la strângerea pielii și reduce ușor problema.

Nu ratați cel mai popular articol rubrică: Exerciții de dimineață pentru cei peste 40, 50. Exerciții de gimnastică pentru slăbire, tutoriale video.

Recomandări ale experților

Potrivit experților, masajul cu băncile ajută la scăderea celulitei numai cu o abordare integrată. Pentru cele mai bune rezultate, trebuie să vă regândiți dieta. Refuzați făina și dulciurile, limitați utilizarea afumăturilor, murăturilor.

Este necesar să se respecte regimul de apă-sare: organismul are nevoie de cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. Exercitiile fizice ajuta la scaparea de „coaja de portocala”. Dacă sala de sport nu este pentru dvs., mersul pe jos 5-6 km zilnic vă va ajuta. Principalul lucru în lupta împotriva celulitei este combinația sistematică și corectă a diferitelor metode.

Video: bancuri de masaj pentru celulita

Cum să efectuați un masaj în vid cu cutii, aflați în clipul video: