Punctele de acupunctură pe piciorul uman. Dispunerea piciorului stâng, drept

Terapiile alternative sunt alternative populare la tratamentele medicamentoase. Acestea includ puncte active de acupunctură pe picior. Este un mod antic de a restabili sănătatea umană și echilibrul energetic.

Ce sunt punctele de acupunctură?

Acupunctura sau reflexoterapia este una dintre domeniile medicinei chinezești antice. Punctele active situate pe corp sunt perforate, încălzite sau masate. Acupunctura Zhen-chiu include aproximativ 800 de puncte active, dintre care 60 sunt situate pe fiecare picior.

Valoarea terapeutică a punctelor active pe talpă la om

Orientalienii compară piciorul cu o telecomandă. Pe suprafața talpii piciorului există 70 de mii de terminații nervoase. Punctele active responsabile pentru toate organele umane sunt situate pe el sub forma unei proiecții.

Abordarea științifică vă permite să învățați cum să diagnosticați bolile și să le tratați fără a utiliza medicamente și operații. Impactul asupra zonelor active vă permite să îmbunătățiți starea organelor interne, să normalizați metabolismul, să ameliorați sindroamele dureroase și să mențineți un corp tânăr.

Aspect pe piciorul drept, stâng

Punctele de acupunctură de pe picior sunt distribuite în 5 zone, care sunt separate prin 4 linii transversale. Se obișnuiește să ne imaginăm distribuția organelor pe picior ca și cum un embrion uman ar fi plasat pe suprafața sa, întins cu spatele la arcul interior al piciorului.

Trebuie amintit că punctele situate pe ambele picioare sunt responsabile pentru organele împerecheate. Punctele piciorului stâng sunt responsabile pentru jumătatea stângă a corpului, iar pe piciorul drept pentru dreapta. Pentru organele vederii și auzului din partea dreaptă, zonele active de pe piciorul stâng sunt responsabile și invers. Pentru durerea urechii stângi, este necesar să se acționeze asupra punctului corespunzător de pe piciorul drept. Prima zonă este responsabilă pentru zona capului.

Aceasta include punctele active ale următoarelor organe:

• creier, cortex cerebral, cerebel, hipofiză;
• sinusurile frontale;
• ochi;
• urechi;
• nas;
• gât;
• nervul trigemen, whisky.

A doua zonă include proiecția organelor situate în regiunea toracică. Semnificația punctelor de pe diferite picioare diferă prin natura efectului asupra organelor. Deci, punctul inimii, cu o emoție puternică și într-o situație stresantă, trebuie masat pe piciorul stâng.

A doua zonă include punctele active ale următoarelor organe:

• o inima;
• glanda tiroida;
• glande paratiroide;
• plămâni, bronhii;
• gât.

Piciorul mediu este zona 3, care include punctele organelor abdominale superioare.

Organe cu puncte de acupunctură în zona de mijloc:

• stomac;
• pancreas;
• rinichi;
• glandele suprarenale;
• ficat (numai pe piciorul drept);
• splină (numai pe piciorul stâng);
• vezica biliara (numai pe piciorul drept).

Mai departe, mai aproape de călcâi, se află zona a 4-a.

Iată punctele:

• intestinul subțire și gros;
• tractului urinar;
• Vezică.
• articulatia soldului;
• genunchi și articulații ale genunchiului.

Pe zona călcâiului există o zonă de proiecție rotunjită a organelor pelvine, care include organele genitale. În centrul tuberozității calcaniene există un punct de insomnie. În exteriorul călcâiului, există puncte care sunt responsabile pentru activitatea sistemului nervos.

Natura punctelor de acupunctură

Conform învățăturilor medicinei tradiționale chineze, punctele sunt situate pe meridianele prin care circulă energia vieții. Există 3 tipuri de puncte, atunci când sunt expuse la care puteți obține efectul dorit.

Armonizare

Punctele de armonizare sunt situate la capetele meridianelor. Impactul asupra acestor puncte normalizează activitatea întregului organism. Se produce relaxarea, stresul și ameliorarea stresului, aducând o persoană în armonie cu lumea interioară și exterioară.

Excitaţie

Pe fiecare meridian există doar 1 punct, la impactul pe care este activat unul sau alt organ. Corpul începe să lucreze mai productiv, îndeplinindu-și pe deplin funcțiile.

Sedare

Punctele de relaxare sunt, de asemenea, situate pe fiecare meridian și sunt responsabile pentru calmarea organelor. Activarea acestor puncte ajută la relaxare, odihnă și eliberarea tensiunii nervoase.

Masaj acupunctură la picioare

Acest lucru poate fi străpungător cu ace subțiri, moxibustie sau încălzire cu pelin și masaj. Influența manuală asupra punctelor situate pe picioare poate fi efectuată numai de un specialist competent care a fost instruit și are un certificat. Acest lucru se datorează faptului că densitatea distribuției punctelor pe picior este foarte mare, ceea ce necesită precizia impactului.

Tipuri

Masajul este una dintre cele mai populare zone de acupunctură. Alocați masajul tonic și calmant. Efectul se realizează folosind diferite metode de influențare a punctelor active.

Caracteristicile tipurilor de presopunctură sunt prezentate în următorul tabel:

Indicații

Masajul prin presopunctură nu este un tip oficial de tratament în țara noastră, prin urmare, se practică în principal în sălile de masaj și saloanele de înfrumusețare. Cel mai adesea folosit pentru refacerea sistemului musculo-scheletic. În tradițiile asiatice, restabilirea funcționării organelor prin stabilizarea metabolismului energetic este prezentată în multe boli.

Acupunctura este recomandată în următoarele cazuri:

• dureri de cap și migrene;
• perturbări ale fondului hormonal și ale metabolismului;
• insomnie și anxietate;
• oboseală cronică și oboseală crescută;
• nervii ciupiți;
• greutate excesiva.

Pe lângă rezolvarea acestor probleme, presopunctura are beneficii complexe pentru întregul corp.

Eficacitatea procedurii se exprimă în următoarele:

• îmbunătățește circulația naturală a sângelui, drenajul limfatic;
• toxinele sunt eliminate;
• întărește sistemul imunitar;
• echilibrul energetic este restabilit;
• funcționarea tuturor sistemelor de organe se îmbunătățește;
• pielea este întinerită;
• ameliorează spasmul muscular și umflarea țesuturilor;
• durerile la nivelul picioarelor sunt eliminate, iar oboseala este ușurată.

Contraindicații

Efectele fizice și energetice asupra corpului nu pot da întotdeauna un rezultat pozitiv. Prin urmare, înainte de a aplica noi metode, este necesar să consultați un specialist.

Principalele boli care contraindică stimularea punctuală:

• modificări anatomice și boli congenitale ale picioarelor;
• boli cardiovasculare;
• Diabet;
• flebeurism;
• boli oncologice;
• boală osoasă - osteoporoză;

• boli ale sistemului digestiv și ale intestinelor;
• probleme mentale;
• tuberculoză;
• exacerbarea bolilor cronice;
• procese inflamatorii cu creșterea temperaturii.

Sarcina este, de asemenea, una dintre contraindicații. Acest lucru se datorează faptului că activarea organelor și a metabolismului energetic poate provoca hipertonicitate, care poate afecta negativ bunăstarea unei femei însărcinate și chiar provoca naștere prematură.

Masajul energetic este contraindicat persoanelor în vârstă, copiilor sub 1 an, persoanelor cu intoxicație alcoolică și femeilor în timpul ciclului lunar.

Pregătirea sesiunii

Masajul de acupunctură necesită pregătire, care trebuie începută în câteva zile.

Pentru o pregătire adecvată aveți nevoie de:

• Refuză să bei cafea, ceai tare, alcool.
• Bea cât mai multă apă în ziua masajului.
• Se recomandă să beți 1 până la 4 pahare de apă imediat înainte de ședință.
• Este necesar să se mențină timpul de la ultima masă până la începerea procedurii timp de cel puțin 1 oră.
• Este recomandat să faceți un duș cald înainte de masaj.

Imediat înainte de ședință, maseurul trebuie să-și trateze mâinile cu un antiseptic și să facă un masaj de încălzire a mâinilor. Clientul ar trebui să fie într-o poziție confortabilă de șezut sau culcat. Este important ca în această poziție să se poată relaxa complet. Se recomandă să puneți o rolă sub genunchi.

Tehnica clasică de masaj

Punctele de acupunctură de pe picior sunt elaborate prin diferite tehnici de expunere.

Există 3 tipuri principale de activare:

• mângâiere continuă a luminii;
• presiunea cu degetul mare, arătătorul sau palma;
• tehnica de presiune profundă, când se formează o mică dantură în piele sub degetul terapeutului de masaj.

Cele mai populare puncte utilizate în presopunctura piciorului sunt:

• Punctul Yun Quan este situat în centrul piciorului. Este o sursă de vitalitate și sănătate. Stimularea acestuia începe procesele de întinerire a corpului, normalizează metabolismul.
• Acupunctura falangelor unghiilor stimulează vitalitatea, îmbunătățește circulația sângelui.
• Punctele din mijlocul piciorului și de-a lungul marginilor călcâiului ajută la normalizarea digestiei, ameliorează balonarea și elimină indigestia.
• Pentru dificultăți de respirație și durere în inimă, este stimulat un punct de pe tamponul convex de sub degetul mare.

• Zona de la baza indexului, a inelului și a degetelor mijlocii poate ajuta la ameliorarea oboselii ochilor și la îmbunătățirea vederii.
• Puțin sub zona responsabilă de vedere este un punct, impactul asupra căruia îmbunătățește funcționarea sistemului respirator. Activarea acestei zone ajută la tratamentul pneumoniei și bronșitei.

Tehnica pintenului tocului

Un pinten al călcâiului este o creștere excesivă a țesutului osos care provoacă disconfort și durere atunci când mergeți.

Motivele apariției sale pot fi:

• sarcină crescută pe călcâie cu exces de greutate;
• traumatisme în zona călcâiului la practicarea sportului;
• boală cu reumatism;
• tulburări circulatorii și afectarea terminațiilor nervoase ale piciorului;
• modificări legate de vârstă.

Punctele de acupunctură de pe picior, care ajută la prevenirea dezvoltării pintenilor călcâiului și la restabilirea sănătății piciorului, sunt elaborate de un maestru de masaj cu experiență Shiatsu, prin aplicarea consecventă a tehnicilor speciale.

Datorită masajului, hipertonicitatea musculară este ameliorată, circulația sângelui și drenajul limfatic sunt îmbunătățite, edemul este îndepărtat și depunerile de sare sunt rupte.

Masajul pentru inflamația fasciei călcâiului se efectuează după cum urmează:

1. Mai întâi trebuie să încălziți mușchii și tendoanele piciorului inferior și piciorului cu mișcări de jos în sus.
2. Apoi, cu mici mișcări de ciupire, lucrați suprafața interioară a arcului piciorului spre călcâi.
3. Apoi începeți să masați zona călcâiului într-o mișcare circulară, apropiindu-vă de locația pintenului.
4. Mergeți la efectul asupra creșterii frământându-l cu tampoanele degetelor mari.Apăsarea pe un ghimpe poate provoca dureri severe. Prin urmare, trebuie să începeți cu mișcări care provoacă dureri tolerabile.
5. Pentru distrugerea treptată a creșterii, trebuie să efectuați lovituri ușoare pe ea cu marginea palmei.
6. Masajul trebuie terminat cu frecare relaxantă și mângâiere pe suprafața piciorului și a piciorului inferior.

Tehnica pentru hallux valgus

Tratamentul deformării piciorului numit Halus valgu necesită o abordare individuală, deoarece cauza bolii poate fi diferiți factori (picioare plate, obezitate, ereditate, modificări hormonale) și, uneori, mai multe motive în același timp.

Specialiști cu experiență în centre de medicină alternativă dezvoltă un complex pentru tratament în fiecare caz special. Pe lângă afectarea punctelor active, care ajută la ameliorarea inflamației, durerii și relaxarea tendoanelor, se utilizează acupunctura, fizioterapia și masajul general al picioarelor.

Secvența de masaj relaxant pentru hallux valgus:

1. Etapa inițială a masajului începe cu încălzirea mușchilor piciorului inferior și a tendonului lui Ahile. Acest lucru este necesar pentru a întinde tendoanele extensoare ale degetelor de la picioare. În primul rând, se efectuează mișcări ușoare de mângâiere, apoi un studiu mai activ al mușchilor și zonelor tendinoase.
2. Apoi, folosind mișcări circulare de frecare, se efectuează un masaj relaxant în zona osului călcâiului. În acest caz, pacientul ar trebui să se întindă pe lateral, arcul piciorului ar trebui să fie situat deasupra.
3. Începeți treptat îndoirea ușoară a degetelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să le apucați cu cealaltă mână și să le îndoiți încet spre interior.
4. Concomitent cu îndoirea degetelor și masajul zonei călcâiului, trebuie să începeți să faceți mici mișcări circulare cu piciorul.
5. Apoi, trebuie să mergi în partea din spate a piciorului și să întinzi tendoanele extensoare ale degetelor cu mișcări de încălzire.
6. Următorul pas este întinderea tendoanelor extensoare. Pentru a face acest lucru, trebuie să fixați piciorul inferior cu o mână și, cu cealaltă, trageți partea superioară a piciorului.
7. Apoi, trebuie să mergeți la suprafața interioară a piciorului și să îl încălziți cu grijă cu mișcări active ale degetelor mari, relaxând tendoanele flexoare.
8. Tendoanele încălzite trebuie întinse. Pentru a face acest lucru, fixați partea de mijloc a piciorului cu o mână și începeți să trageți ușor degetele de la picioare cu cealaltă mână.
9. Următorul pas implică ameliorarea spasmului de la mușchiul care ține arcul piciorului. Se lucrează frământând de la călcâi până la degetul mare.
10. Apoi, întindeți mușchii și tendoanele încălzite, făcând mișcări circulare ale piciorului superior.
11. Ultimul pas este de a lucra activ tendonul flexor al degetului mare și apoi întindeți tendonul întinzând degetul mare.

În medie, tratamentul stadiului 2 al deformării piciorului cu masaj regulat va dura până la 1,5 luni.

Auto-masaj

Seara, nu mai devreme de o oră după cină, puteți face un masaj relaxant la picioare.

Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți:

• ulei cald cu aroma placuta (ulei de masline cu adaos de 2 picaturi de lavanda, muscata si musetel);
• un loc confortabil acoperit cu o pătură;

Ca preparat înainte de masaj, puteți bea 1-2 pahare de apă, apoi vă puteți spăla picioarele și vă puteți încălzi mâinile. După procedură, se recomandă, de asemenea, să beți apă și să purtați șosete moi.

Auto-masajul se efectuează în felul următor:

1. Trebuie să vă așezați confortabil, să întindeți un picior și să îl acoperiți cu o pătură, să îndoiți celălalt la genunchi.
2. Începeți o mișcare ușoară de frecare din partea de sus a piciorului până la gleznă. Este necesar să frecați piciorul și suprafața piciorului cu mișcări de mângâiere de 4-6 ori.
3. Apoi, trebuie să apucați călcâiul cu o mână, iar tampoanele degetelor cu cealaltă și să începeți treptat să rotiți piciorul în ambele direcții, de 5 ori în fiecare direcție.
4. Apoi, trebuie să întindeți toate articulațiile degetelor, începând de la tampoane și deplasându-vă spre bază.
5. După încălzirea articulațiilor, puteți începe să vă întindeți degetele.Pentru a face acest lucru, trageți fiecare deget în sus și rotiți-l în jurul axei sale, apucându-l cu degetul mare și arătătorul.
6. Talpa trebuie masată mai întâi cu mișcări circulare, apoi frecare cu mișcări drepte.

Punctele de acupunctură situate pe picior pot fi, de asemenea, rezolvate acasă. Dacă acesta este un masaj tonic, atunci trebuie să alegeți prima jumătate a zilei pentru acesta.

Tehnica de activare a punctelor se realizează în felul următor:

1. Apăsând un punct cu degetul mare. Mai întâi trebuie să apăsați într-un ritm mediu, apoi să măriți viteza.
2. Mișcări circulare de masaj cu degetul arătător în sensul acelor de ceasornic. Este necesar să rotiți degetul apăsând fără a deplasa pielea.
3. Încălziți piciorul, flexia și extensia degetelor de la picioare cu ajutorul mâinii. Acest pas trebuie făcut pentru a relaxa piciorul.
4. Mișcări circulare de masaj cu degetul arătător în sens invers acelor de ceasornic.
5. Masați mișcările de frecare cu degetul mare în sus. Cu degetul mare al mâinii, apăsând mișcările de alunecare în sus spre degete, trebuie să lucrați punctul timp de 30 de secunde.
6. Încălziți piciorul, flexia și extensia degetelor de la picioare cu ajutorul mâinii.
7. Masați mișcările de frecare cu degetul mare în jos. Este necesar să repetați pasul 5, dar în direcția opusă.
8. Masaj ușor într-o mișcare circulară. Cu degetul arătător, trebuie să efectuați câteva mișcări circulare ușoare fără a vă deplasa pielea în sensul acelor de ceasornic și în direcția opusă.

Cât de repede apare efectul acupuncturii?

Efectul acupuncturii poate fi resimțit imediat după masaj, mai ales dacă punctele de tonifiere sau relaxare sunt activate. Dar în tratamentul bolilor, în unele cazuri, sunt necesare mai multe ședințe pentru a obține un rezultat.

Rezultatul tratamentului depinde nu numai de profesionalismul maestrului, ci și de influența factorilor concomitenți, cum ar fi aderența la somn, starea de veghe, efectuarea exercițiilor fizice necesare și alimentația adecvată.

Metodele netradiționale de tratament, bazate pe învățături antice, poartă cunoștințele acumulate de-a lungul secolelor. Acupunctura punctului de picior s-a dovedit a fi eficientă și a fost utilizată cu succes pentru tratamentul și prevenirea multor boli.

Video despre punctele de acupunctură de pe piciorul uman

Revizuire video a masajului punctelor de acupunctură pe picior: