Vitaminas eficazes e baratas para acelerar o metabolismo, perda de peso. Nomes e preços

Uma maneira eficaz e barata de eliminar quilos extras é o uso de complexos especiais para perda de peso, que incluem vitaminas.

As propriedades das vitaminas que promovem a perda de peso

Durante o combate ao excesso de peso, nem sempre ocorrem mudanças favoráveis ​​no corpo humano. Nesse momento, a pessoa recusa muitos alimentos, o que leva à falta de nutrientes e úteis. Isso leva à deficiência de vitaminas, perda de força e ao desenvolvimento de doenças.

Para evitar as consequências negativas de usar um menu suave, é necessário garantir que uma quantidade suficiente de vitaminas seja fornecida ao corpo durante a dieta. A indústria farmacêutica hoje está pronta para oferecer uma ampla variedade de tais medicamentos.

Seu uso correto não só restaura as vitaminas em falta, mas também acelera o processo de perda de peso. No entanto, devemos lembrar que eles são apenas um método adicional, não o principal.

Tocoferol

O acetato de tocoferol é uma das principais vitaminas envolvidas no metabolismo, no estabelecimento do trabalho das células secretoras endócrinas, o sistema reprodutor.

Assim como:

• aumenta as propriedades protetoras do corpo;
• fortalece significativamente o sistema imunológico.

Ele interfere nos processos oxidativos em todos os órgãos e vasos sanguíneos.

Para preencher o corpo com quantidade suficiente, recomenda-se introduzir na dieta:

• germe do trigo;
• amendoim;
• soja e azeite;
• nozes;
• sementes de linhaça;
• mingau de aveia e gema de ovo;
• Rosa Mosqueta;
• aveia.

Também é abundante em folhas de urtiga e dente-de-leão.

Retinol

Vitaminas para emagrecer (eficazes e baratas podem ser encontradas em farmácias) contêm retinol em sua composição. Também ajuda a aumentar facilmente a capacidade de uma pessoa de suportar cargas significativas e se recuperar rapidamente delas.

De fato, durante o período de dieta, as pessoas costumam praticar exercícios físicos prolongados. Não está contido em produtos na forma pura, mas é convertido a partir de retinol e carotenóides.

Para fazer isso, você precisa comer:

• qualquer fígado;
• ovos;
• manteiga;
• caqui;
• derivados do leite;
• cenoura;
• salsinha;
• frutos de variedades amarelas;
• pêssegos e damascos;
• repolho;
• aneto;
• abóbora.

O retinol ajuda o corpo humano a absorver os compostos químicos naturais. Seu valor diário é de 900 mcg.

Vitamina C

O ácido ascórbico reduz os níveis de colesterol desnecessários e ajuda a converter monossacarídeos em energia utilizável. E em um dueto com a vitamina B8, elimina com sucesso as células de gordura.

A fonte é a seguinte comida:

• raiz-forte;
• groselha preta;
• espinheiro-mar;
• Pimentão;
• brócolis;
• kiwi;
• couve-rábano;
• morangos e groselhas;
• pomelo;
• fruta rosa-cão.

As frutas cítricas são ricas em ácido, especialmente laranjas e limões.

Tiamina

A vitamina B1 é essencial para o metabolismo adequado dos carboidratos.É com sua deficiência que aumenta o desejo de comer e começa a comer em excesso. E isso acarreta o acúmulo de excesso de gordura. Ele é responsável pela normalização das defesas, condição do tecido e acelera o metabolismo das proteínas no corpo.

É possível distinguir tais produtos alimentícios em que há uma quantidade bastante grande de tiamina:

• trigo sarraceno;
• carne de porco;
• feijões;
• fígado;
• pão de farinha grossa.

Graças a esta vitamina, melhora o transporte de oxigênio na corrente sanguínea, pois forma glóbulos vermelhos. E ajuda na questão de emagrecer.

Riboflavina

A vitamina B2 coordena as ações de trabalho da glândula tireóide, o que indica a taxa de metamorfose metabólica. Há muito em queijo duro, vísceras e vegetais verdes. Deve receber cerca de 1,8 mg por dia no corpo. Deve ser lembrado que a riboflavina tende a se decompor quando exposta aos raios de luz, ela se dissolve muito mal na água comum.

É necessário para:

• encher as células com oxigênio e sua divisão;
• afeta positivamente o revestimento interno do trato gastrointestinal;
• a formação de eritrócitos;
• força de unhas e cabelos.

Sua necessidade aumenta significativamente com o aumento de cargas de vários tipos.

Piridoxina

A piridoxina regula o sistema endócrino, controla todos os processos vitais do corpo humano.

Ele está dentro:

• grãos de trigo e trigo sarraceno;
• lentilhas;
• nozes;
• farelo de arroz;
• abacate;
• painço;
• ostras;
• milho e batata;
• leite e mostarda;
• soja.

O Adermin é responsável pelo equilíbrio dos hormônios.

Os complexos vitamínicos mais eficazes para a perda de peso: composição, preços, instruções de uso

É aconselhável começar a usar vitaminas para emagrecer (eficazes e de baixo custo na forma de preparações complexas) após consulta com nutricionista ou terapeuta.

A droga tem aspectos positivos:

• todo o conjunto de nutrientes necessários ao corpo foi selecionado, levando-se em consideração a norma diária;
• o complexo inclui ácidos que promovem a perda de peso;
• contém elementos micro e macro.

É preciso lembrar que seu uso descontrolado pode prejudicar a saúde. Para evitar sobredosagem, é proibido tomar vários complexos ao mesmo tempo. Na verdade, eles podem repetir os componentes constituintes. E seu excesso levará à hipervitaminose.

MIC em combinação com vitamina B12 e cromo

As injeções para perder peso são muito populares atualmente. Eles são usados ​​junto com o cromo e a vitamina B12.

As letras do nome são retiradas dos nomes de seus componentes:

• colina - uma substância que impede a destruição das membranas celulares. Ajuda o fígado a processar gorduras. Reduz os níveis de colesterol;
• metionina - um aminoácido que evita o acúmulo de gordura no fígado, normaliza o metabolismo, adiciona energia ao corpo. Use com cuidado para pessoas com alergias;
• inositol - ajuda a absorver a colina, ativa a produção de serotonina que, por sua vez, controla o apetite.

Assim, as injeções reduzem o desejo por comida e ajudam a melhorar o metabolismo.

Vitrum

Este complexo é fabricado nos Estados Unidos da América. Seus componentes normalizam o funcionamento do sistema cardiovascular, regulam o funcionamento do sistema nervoso.

É considerado um dos mais eficazes, tem um efeito benéfico sobre:

• metabolismo lipídico;
• acelera os processos de energia;
• decompõe carboidratos.

Deve ser usado com cautela por pessoas que sofrem de:

• gota;
• tuberculose;
• sarcoidose;
• doença renal.

Disponível em forma de comprimido. Uma peça contém a dose diária necessária. Tome às refeições com um copo de água. O curso é de 2 meses.

É aconselhável levar em tais casos:

• enfraquecimento das defesas do corpo;
• falta de alimentação balanceada;
• perturbação do trato digestivo;
• má absorção de nutrientes;
• com exacerbação de doenças prolongadas;
• em caso de cargas intensivas;
• sofreu doenças graves;
• após tratamento com antibióticos de longo prazo.

O custo depende da embalagem e varia de 450 a 2.000 rublos.

Centrum

O complexo americano foi desenvolvido por farmacêuticos austríacos. É um excelente fornecedor de elementos que promovem o metabolismo do corpo, aumentam a vitalidade humana. É indispensável para o estresse muscular.

Simultaneamente:

• torna o osso mais forte;
• melhora a estrutura da pele, cabelo, unhas.

Se você tiver uma reação alérgica a pelo menos um dos componentes, é proibido tomar vitaminas. Disponível em comprimidos, embalados em potes.

Nutricionistas prescrevem tal complexo para:

• hipovitaminose sazonal;
• para aumentar a imunidade;
• melhorando as propriedades da pele.

Tome de manhã após as refeições, 1 peça. A duração do uso é de 30 dias. Preço - 510-1460 rublos.

Megaslim

Vitaminas emagrecedoras, eficazes e econômicas, fazem parte do produto criado por farmacêuticos suíços. Megaslim é uma cápsula que pode ajudar a manter o peso no nível adequado e não ganhar peso novamente após interromper a dieta. Eles melhoram o trabalho do trato digestivo.

A contra-indicação de uso é:

• neuroses;
• violação do ritmo do batimento cardíaco;
• isquemia;
• doença hepática.

Um efeito colateral pode ser:

• quedas na pressão arterial;
• distúrbios do sistema nervoso;
• dor na região dos rins.

Se uma reação negativa aparecer, o uso do complexo deve ser interrompido. Recomendado para desempenho reduzido, durante as dietas. Tome 1 cápsula com café da manhã e jantar. Duração de 1 a 3 meses. O custo é de - 240-670 rublos.

Duovit

Medicamento combinado produzido na Eslovênia, que consiste em comprimidos vermelhos e azuis. O primeiro contém vitaminas e o segundo contém minerais.

Selmevit

Vitaminas de fabricante nacional com composição bem selecionada. Ótimo para perda de peso, relativamente barato e muito eficaz. Eles têm um bom efeito sobre o funcionamento das glândulas sexuais. Não recomendado para uso em menores de 12 anos e para pessoas alérgicas aos seus componentes.

Os comprimidos são tomados 1 peça após o café da manhã.

Eles são insubstituíveis em tais casos:

• com doenças virais
• para a prevenção ou tratamento de deficiências de vitaminas
• excesso de trabalho.

O preço depende do número de drageias da embalagem. Ele flutua nesta faixa - de 150 a 250 rublos.

Irá dirigir

Não há remédio melhor para melhorar a nutrição celular e o metabolismo energético. Ajuda a aliviar a fadiga e aumentar a eficiência. Para insônia e aterosclerose, é melhor não usar esse medicamento. As cápsulas fortalecem perfeitamente a imunidade, removem a letargia, aumentam a concentração. Preço - 115-300 rublos.

Doppelgerz Active

Medicamento alemão com ingredientes de fácil digestão, possui uma variedade de sabores de frutas. Promove a quebra de lipídios, e graças ao selênio e zinco melhora a estrutura do cabelo e da pele. Durante a gravidez, com hipersensibilidade e distúrbios intestinais, o uso é proibido. Deve ser tomado por 1 mês, 1 comprimido pela manhã. Custo: 248–259 rublos.

Turboslim express perda de peso

O bloco é composto por 4 preparações absolutamente naturais e um recipiente especial com uma bebida. Essa é a melhor maneira de eliminar rapidamente quilos extras. Você pode perder até 1-1,5 kg por dia. Você não pode beber o produto enquanto carrega uma criança e se alimenta.

Tome 2 cápsulas de cores diferentes de manhã, ao almoço e antes de deitar.E o conteúdo do sachê deve ser combinado com 1 litro de água e bebido em pequenas porções ao longo do dia. A duração do uso é de 3 dias. Preço - 610-730 rublos.

Turboslim

Vitaminas para emagrecer (eficazes e baratas produzidas na Rússia) com ingredientes naturais ajudam a processar a energia em alta velocidade, o que permite queimar o excesso de peso. Tome uma composição desenvolvida separadamente à tarde, à noite. O "chá Turboslim" deve ser bebido às refeições. O custo varia de 350 a 500 rublos.

Solgar

O aditivo biologicamente ativo protege o trato gastrointestinal de influências negativas, fortalece as funções de proteção do corpo e melhora a pele. Você precisa beber 3 vezes ao dia com as refeições. Para tendências alérgicas, não é recomendado o uso. A política de preços é maior do que a de outras drogas - 1.682 - 1993 rublos.

Dieta do Alfabeto

O complexo contém 3 componentes diferentes que devem ser considerados separadamente.

Cada um individualmente tem seu próprio efeito no corpo:

• melhora os processos de energia;
• fortalece o sistema imunológico;
• melhora o trabalho do sistema endócrino;
• melhorar a composição do sangue.

É proibido usar para pessoas com doenças cardíacas, doenças renais, hipertensão. Você precisa beber os comprimidos seguindo estritamente a seqüência de cores. Preço - 210-312 rublos.

Princípios de seleção racional de medicamentos

Para escolher o complexo vitamínico certo, você precisa analisar seu menu e entender quais substâncias podem faltar no corpo. Com base nisso, você precisa estudar cuidadosamente a composição das preparações farmacêuticas propostas. Além disso, começando pelo orçamento, pare na melhor opção.

A política de preços depende dos componentes constituintes do produto farmacêutico. Após consultar seu médico, você pode escolher as vitaminas mais eficazes e econômicas que se tornarão indispensáveis ​​para a perda de peso. Sua deficiência não só interfere na perda de peso, mas também contribui para o acúmulo de gordura. Essa reação defensiva do corpo.

Vídeos interessantes sobre vitaminas para perda de peso, sua eficácia e regras de aplicação

Vitaminas e oligoelementos para perda de peso:

https://www.youtube.com/watch?v=L_HYzrvF67U

Como tomar vitaminas corretamente: