Vitaminas para a pele do rosto de acne, rugas, acne, ressecamento e descamação, pele problemática, em comprimidos, ampolas. Nomes de medicamentos, preços

A falta de vitaminas no corpo pode se tornar uma séria ameaça à pele do rosto. Espinhas, acne, cravos - tudo isso causa desconforto e piora a qualidade de vida, principalmente das mulheres. Uma nutrição saudável combinada com vitaminas para acne devolverá à pele uma aparência radiante e saudável.

Por que aparecem acne e cravos

O aparecimento de erupções cutâneas geralmente está associado a problemas nos órgãos internos ou à falta de oligoelementos no corpo. A violação ou reestruturação dos níveis hormonais também é um fator provocador. Adolescentes e mulheres são os mais afetados por picos hormonais.

Portanto, sua pele está mais em risco. A exposição a fatores externos também pode desencadear o aparecimento de acne e acne.

Recomenda-se tomar vitaminas para a pele do rosto de acne, acne, se o motivo for justamente a deficiência de uma ou outra substância.

As causas da acne:

• mudança, violação dos níveis hormonais;
• dieta desequilibrada e pouco saudável;
• estresse;
• álcool, fumo;
• clima úmido e quente;
• cuidados com a pele inadequados;
• cosméticos de baixa qualidade;
• imunidade fraca;
• hipervitaminose;
• avitaminose.

Acne é uma inflamação da glândula sebácea devido à entrada obstruída de sebo ao interagir com bactérias da pele.

Sintomas de hipervitaminose e deficiência de vitaminas

Um excesso de vitaminas no corpo é denominado hipervitaminose. Existem dois tipos:

1. Agudo - Overdose de vitaminas, semelhante a envenenamento.
2. Crônica - se desenvolve com o uso prolongado de vitaminas em grandes quantidades do que o corpo deveria.

Uma erupção cutânea na forma de acne é um dos sintomas da hipervitaminose.

Além disso, os sintomas dependem do tipo de vitamina, que está em excesso:

1. E - aumento da pressão intracraniana, rinite, cefaleia, febre, sonolência, náuseas, vómitos, descamação da pele, erupções cutâneas, comichão, dor nas articulações, anorexia (em crianças).
2. B (B6, B5, B9, B12) - dores de cabeça, insônia, irritabilidade, arritmia, náuseas, desidratação.
3. DE - visão turva, ansiedade, perturbação do pâncreas e rins, insônia, tonturas, coceira, menstruação atrasada, desenvolvimento de patologias durante a gravidez e até aborto espontâneo.
4. D - aumento da fadiga, dores de cabeça, distúrbios do trato digestivo, perda súbita de peso, dor nos músculos e articulações, tremores e dormência nas mãos, insuficiência renal, hematomas, desidratação.
5. E - aumento da fadiga, dor de cabeça, diplopia, diarreia.
6. K (K3) - anemia, hiperbilirrubinemia (em recém-nascidos).
7. Folato (ácido fólico) - função renal prejudicada.

A avitaminose é uma falta aguda de vitaminas por muito tempo.

Sintomas:

• dermatite;
• psoríase;
• eczema;
• coceira;
• problemas com o trato digestivo (diminuição do apetite, náuseas, vômitos, perda rápida de peso);
• perda de cabelo acelerada, alopecia;
• violação no crescimento e desenvolvimento da criança, distrofia muscular;
• perda dentária acelerada;
• imunidade diminuída;
• Problemas de saúde mental;
• síndrome de sangramento;
• dor nos membros.

Uma abordagem competente para o tratamento e uma quantidade equilibrada de vitaminas irão eliminar a acne e a acne. Melhora a qualidade de vida.

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Quais vitaminas ajudam a melhorar a pele facial

Na luta contra a acne, é melhor usar uma terapia complexa. Isso significa que você precisa de cuidados adequados, tanto externos quanto internos. Use cosméticos decorativos em quantidades mínimas. Freqüentemente, obstrui os poros, o que interfere no tratamento.

Revele (por exame) a causa da acne e inicie a terapia apropriada. Coma uma dieta balanceada. Se ficar claro que erupções cutâneas frequentes, espinhas, acne e acne são uma deficiência de uma ou outra vitamina, você deve repor imediatamente os elementos que faltam no corpo.

Vitaminas para a pele do rosto contra acne (acne) que ajudarão a adquirir um aspecto saudável e fresco:

• A (retinol);
• B (B1, B2, B5, B6, B9, B12);
• C (ácido ascórbico);
• D;
• E (tocoferol);
• PP (ácido nicotínico);
• P (rutina);
• H (biotina).

A lista acima contribui para a melhoria e saúde da pele.

Indicações e contra-indicações para tomar vitaminas

Para aproveitar ao máximo a ingestão de suplementos vitamínicos, você deve seguir regras simples, mas muito importantes:

1. Determine o propósito de tomar medicamentos. Para prevenção, é melhor escolher um complexo vitamínico. Para eliminar problemas como acne ou acne, beba uma série de vitaminas específicas.
2. Não é recomendado combinar um complexo vitamínico ou vitaminas individuais.
3. Faça uma pausa entre as doses a cada 2 a 3 meses.
4. Nutrição apropriada.
5. As máscaras faciais contendo vitaminas (uma vez por semana) ajudam na luta contra a pele problemática.

As vitaminas para a pele do rosto causadas pela acne e acne devem ser ingeridas seguindo instruções claras e respeitando as regras acima. Uma superabundância de uma substância pode levar a efeitos adversos.

Ácido ascórbico (C): propriedades e efeitos na pele

O ácido ascórbico é um poderoso antioxidante responsável pelo funcionamento do sistema imunológico. A vitamina C é um auxiliar indispensável na luta contra a acne e outras inflamações da pele.

Ela afeta a pele da seguinte forma:

1. Reduz a vermelhidão ou inflamação da acne.
2. Cura sem deixar cicatrizes.
3. Combate a pigmentação da pele.
4. Fornece imunidade contra toxinas e infecções.
5. Promove a limpeza profunda dos poros.
6. Atua como um peeling, reduz a descamação da pele.
7. Oferece um efeito hidratante para a pele seca.
8. Uniformiza o tom da pele.

A vitamina C estimula a produção de colágeno, o que previne o aparecimento de rugas e ajuda a prolongar a juventude.

Ácido nicotínico (B3)

O ácido nicotínico normaliza os processos metabólicos do corpo, combate as bactérias. O B3 (segundo nome - PP) é adicionado à fabricação de géis, cremes para combater acne e acne.

Suas propriedades:

1. Melhora a circulação sanguínea. Isso permite que mais nutrientes entrem na pele.
2. Elimina processos inflamatórios.
3. Remove a pigmentação da pele, uniformiza a cor.
4. Remove toxinas e toxinas.
5. Reduz a produção de sebo.
6. Alivia o inchaço do rosto.
7. Participa de reações redox.
8. Elimina a acne normalizando as glândulas sebáceas.
9. Aperta a pele do rosto, remove as rugas simuladas.

A falta de vitamina PP é acompanhada de coceira, uma diminuição das propriedades protetoras da pele.

Ácido pantotênico (B5)

O B5 (ácido pantotênico) tem um efeito secante, que contribui para uma cura rápida. Suaviza as rugas, confere elasticidade e firmeza à pele.

Piridoxina (B6)

Piridoxina - remove o desequilíbrio hormonal que causa a acne. Tem um efeito de cura rápida.

Ácido fólico (B9)

Regenera células saudáveis ​​da pele.

Propriedades do ácido fólico:

1. Remove rapidamente as toxinas que provocam inflamação e acne.
2. Ativa a circulação sanguínea.
3. Mantém o equilíbrio da hidratação da pele.
4. Retarda o processo de envelhecimento.
5. Confere à pele um aspecto saudável e radiante.

A falta de ácido fólico causa acne.

Cianocobalamina (B12)

As vitaminas para a pele do rosto provenientes da acne e da acne do grupo B, especialmente a B12, têm um efeito rejuvenescedor. A cianocobalamina renova a composição celular da pele, desencadeando processos de regeneração dentro das células.

Retinol (A)

O retinol é um anti-séptico que combate os processos inflamatórios da face. Normaliza o trabalho das glândulas sebáceas. Estimula a produção de colágeno, rejuvenescendo a pele. Elimina a pigmentação.

Tocoferol (E)

Suaviza a pele, torna-a macia. Retém a juventude. Não permite a entrada de vírus e infecções no corpo. Protege contra toxinas. Cura feridas e cicatrizes após acne.

Vitaminas para acne: lista, instruções de uso

A ruptura das glândulas sebáceas é a principal causa da acne. Como no tratamento da acne, as vitaminas devem ser tomadas sabendo-se com certeza que a acne apareceu justamente por falta de vitaminas e não por problemas de órgãos internos.

Lista de vitaminas:

1. E - suprime a liberação de gordura excessiva. Cura cicatrizes. Elimina acne e cravos pretos. Pode ser tomado na forma de cápsulas por via oral, externamente na forma de cremes, máscaras, géis. Contido em cenouras, absorvido em combinação com gorduras.
2. DE - alivia a irritação, elimina toxinas. Equilibra o tom da pele após a acne. Esta vitamina é encontrada em muitos alimentos, como frutas cítricas. Eficaz sem tratamento térmico. Disponível na forma de comprimidos, comprimidos. Recomenda-se adicionar às máscaras faciais, cremes.
3. NO - limpa as bactérias, melhora a circulação sanguínea. As espinhas cicatrizam sem deixar cicatrizes. É encontrada em muitos produtos (leguminosas, fígado, cogumelos) na forma de comprimidos, cremes e géis para acne.
4. E - suaviza a pele, mantendo-a jovem. É tomado externamente na forma de máscaras, cremes, géis. Cápsulas orais de vitamina E.

Vitaminas para acne

O tratamento da acne é semelhante ao tratamento da acne. As vitaminas e seus usos são idênticos. Se tomar vitaminas combinadas ou separadamente, você pode resolver o problema de erupções cutâneas por um longo tempo, talvez permanentemente. A duração do tratamento da acne depende da gravidade do problema.

Vitaminas para pele seca e escamosa no rosto

A pele seca e escamosa é tão irritante quanto a acne. Pode ser permanente ou sazonal. Existem muitas razões para a descamação da pele. Um deles é a falta de vitaminas no corpo.

As vitaminas A, grupos B, C, E e K ajudam a resolver o ressecamento da pele.

Nomeadamente:

• da aspereza - B3 (ácido nicotínico);
• a secura elimina A, B, C, E;
• fissuras na pele A, E;
• murchando A, C, B6, E, B2.

Faça exame interno e externo.

Vitaminas para pele problemática

Problemas de pele não são apenas acne, acne. Também isto: pele seca, oleosa, murcha, doenças, pigmentação, estrias, etc.

Antes de escolher uma vitamina ou um complexo de medicamentos, é necessário descobrir o motivo pelo qual a condição da pele facial piorou:

1. Com o aparecimento de acne, acne: A, E, C, B.
2. Pele seca: A, C.
3. Hiperpigmentação: antioxidantes.
4. Pele oleosa: B3
5. Estrias: E, B6, zinco.

Após diagnosticar a causa, você deve escolher o método apropriado para corrigir o problema.

Preparações de vitaminas eficazes em comprimidos, preços

A gama de complexos vitamínicos é bastante ampla.

Aqui está uma lista dos remédios mais eficazes para a pele problemática:

1. "Aevit" - contém vitaminas A, E.Promove a cicatrização rápida de feridas, satura a pele com macroelementos e microelementos. 40 rublos, 20 cápsulas.
2. "Vitrum vitamina E" - vitamina E, útil para a elasticidade da pele, equilibra os hormônios. 630 rublos, 60 cápsulas.
3. "Vitamina E Zentiva" - reduz a fragilidade e permeabilidade capilar, inibe o processo de envelhecimento. 289,40 rublos, 30 cápsulas.
4. "Cinsil T" - se os problemas de pele surgirem por falta de zinco. 430 rublos, 20 cápsulas.
5. "Askovit" - repõe a vitamina C, melhora a imunidade. Lançado na forma de comprimidos efervescentes de 10 unidades. 158 RUB Pó 1000 mg (10 unidades) RUB 212
6. Aerovit - a vitamina B está presente, cura feridas, elimina a pele seca. Comprimidos 30 unidades. RUB 128
7. Alvitil - têm um efeito positivo na pele com acne e acne (grupo B). 180 rublos, 50 comprimidos.
8. "Complivit" - complexo vitamínico + minerais. Ajuda a se livrar da acne, uniformiza a cor e a estrutura da pele. 172 rublos, 60 comprimidos.
9. "Supradin" - o zinco na composição deste medicamento auxilia no combate à acne. 684 r - 20 pcs.
10. "Elevit" - contém vitaminas (A, B, C, E), minerais (zinco, magnésio, ferro, manganês, cálcio). O zinco previne o aparecimento de acne e ajuda a eliminá-lo. RUB 675 - 30 comprimidos.

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As melhores vitaminas em ampolas e seu custo

Para uso externo, as vitaminas em ampolas são muito convenientes. Eles podem ser adicionados a máscaras, cremes, géis ou aplicados puramente na pele.

As melhores vitaminas:

1. A (retinol) - previne doenças dermatológicas. Aditivo para cosméticos. RUB 540 - 10 ampolas.
2. B6 (piridoxina) - chamada "vitamina da pele", trata acne, acne, acne. Normaliza os hormônios. 10 ampolas de 1 mg - 26 rublos.
3. B3 (PP) - O ácido nicotínico alivia a inflamação, previne o reaparecimento de cravos, acne, acne, luta contra bactérias patogênicas. 140 rublos - 10 ampolas de 1%, 1 mg cada.
4. C (ácido ascórbico) - alivia a irritação, melhora a estrutura da pele. Ampolas de 2 mg 10% - 45 rublos. 10 peças.
5. E - recomendado em combinação com vitamina A. Preço para 1 ampola 70-80 rublos.

As vitaminas para a pele do rosto e em geral para o corpo podem ajudar e prejudicar. Drogas selecionadas incorretamente podem provocar ainda mais erupções cutâneas e inflamações. É importante coordenar a dose da vitamina com a dieta diária.

Assim, o efeito do tratamento será mais completo e benéfico. Um pouco de paciência e a abordagem certa para o problema irão se livrar da acne chata e irritante.

Aevit complexo

"Aevit" é um complexo multivitamínico que contém dois tipos de vitaminas A e E. A forma de liberação são as cápsulas. Projetado para pessoas com deficiência de vitaminas A, E. Adequado para uso interno e externo. Ajuda a eliminar a acne, tem efeito rejuvenescedor, elimina as rugas de expressão, é bom para as unhas e cabelos.

Zincterol

O principal componente dessa droga é o zinco. Um poderoso remédio para acne. Aumenta a resistência a infecções. Efeito de cura. Se usado incorretamente, a condição da pele e a condição geral do corpo podem piorar. Disponível em tablets. Tome por via oral.

Pentovit

Contém vitaminas B. Promove a regeneração da pele, ajuda no tratamento da acne, acne, acne, cura e regenera rapidamente a pele, fortalece as unhas e estimula o crescimento dos pelos. Lançado na forma de comprimidos para uso interno.

Magne B6

O magnésio é um mineral absorvido em combinação com a vitamina B6. Tome para pessoas com deficiência de magnésio no corpo. Ajuda a melhorar o estado geral, tem um efeito benéfico na pele. Para uso interno, dispensado na forma de comprimidos e na forma de ampolas para beber com sabor a baunilha.

Vitamina C

A vitamina C é usada para:

• fortalecimento do sistema imunológico;
• prevenção da hipovitaminose, avitaminose;
• com resfriados;
• para melhorar a condição da pele facial;
• de acne e acne, pois tem um efeito curativo.

A vitamina é adequada para uso interno e externo. É liberado na forma de comprimidos, comprimidos, pó, na forma líquida.

Conselho médico: quais alimentos você precisa comer para evitar a deficiência de vitaminas

A causa de muitas doenças pode ser a falta de vitaminas no corpo. Os médicos dizem que a deficiência de vitaminas piora com a chegada da primavera. Pessoas com doenças crônicas, crianças e idosos são os que mais sofrem com esse problema.

Irritabilidade, palidez, fadiga, insônia são alguns dos muitos sintomas da deficiência de vitaminas... Além dos multivitamínicos, você precisa revisar sua dieta. Com os alimentos, uma certa quantidade de minerais e vitaminas entra no corpo. Ao equilibrá-los, você pode esquecer essa doença.

Dependendo do tipo de vitamina que está faltando no corpo, os médicos recomendam o consumo dos seguintes alimentos:

1. E - cenoura, beterraba, abóbora, urtiga, pimentão vermelho, damasco, milho. Melhor consumido fresco.
2. Grupo B - arroz, aveia, trigo sarraceno, produtos de farinha feitos de farinha de trigo premium, legumes, cereais, fermento, carne de porco, carne bovina, peixe, laticínios, nozes, vegetais frescos, ovos, aspargos, espinheiro mar.
3. DE - frutas cítricas, maçãs, repolho, roseira brava, azeda, batata, groselha preta, legumes, pimentão, endro, salsa.
4. D - peixe vermelho, caviar, óleo de peixe, fígado, manteiga, creme de leite, leite.
5. E - espinafre, gema de ovo, óleo vegetal, azeda, salsa, endro, rosa mosqueta.

A todos os itens acima, você pode adicionar óleo de linhaça, óleo de abóbora e cardo leiteiro.

O que não é recomendado comer durante a deficiência de vitamina:

• café (não mais que uma xícara por dia, natural, com leite);
• álcool;
• snacks: croutons, amendoins com especiarias, batatas fritas;
• salsicha, bacon, salsichas, balyk e quaisquer produtos de carne da loja;
• comida rápida;
• maionese, molhos de maionese, ketchup (tudo o que contém conservantes);
• produtos que contêm "E";
• quaisquer gorduras trans: propagação, margarina, etc.

É desejável excluir:

• farinha;
• doce;
• frito;
• salgado.

Para prevenir a deficiência de vitaminas, os médicos recomendam comer pelo menos 0,5 kg por dia de vegetais, frutas e bagas.

A variedade na escolha dos produtos acima é bem-vinda e até desejável. Ideal se os vegetais forem comidos crus, mas o tratamento térmico é aceitável.

No inverno, você pode usar congelados:

• bagas;
• frutas cítricas;
• Frutas secas;
• caqui;
• peras;
• bananas;
• uvas.

No verão, é preferível se apoiar em saladas, frutas frescas, melancias, melões, ervas, repolho, milho. Não se esqueça da carne de aves, ovos, peixes, nozes, laticínios e óleo vegetal. Você deve abandonar os maus hábitos, passar mais tempo ao ar livre, tomar sol, praticar esportes.

As vitaminas para a pele do rosto e em geral para todo o corpo são parte integrante do tratamento do acne e do acne. Para alcançar um resultado positivo, é necessário atuar de forma complexa: alimentação adequada, esportes, vitaminas. O autocuidado é garantia de saúde.

Design do artigo: Oksana Grivina

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