Cuidados faciais após 30-35 em casa. Remédios populares, cremes, máscaras, procedimentos, massagens. Conselhos de esteticista

O estado da pele começa a deteriorar-se aos 30-35 anos, o que se deve a processos fisiológicos. Para preservar a juventude da pele, é necessário cuidar bem do rosto: usar cosméticos adequados, realizar procedimentos adequados.

Quais mudanças relacionadas à idade são observadas

Quanto ao estilo de vida, a mulher continua ativa e enérgica, mas o rosto começa a envelhecer.

Aparecer:

• rugas finas na área dos olhos, os chamados pés de galinha;
• rugas na testa;
• inchaço (especialmente pela manhã);
• tez acinzentada - o rubor desaparece;
• descamação, irritação;
• bolsas sob os olhos;
• cantos caídos dos olhos e da boca;
• dobras nasolabiais pronunciadas;
• sinais de manchas na cor dos lábios, além disso, parecem mais finos.

A razão para isso pode ser dietas, um declínio natural no nível de umidade da pele. Algumas mulheres, para esconder as falhas, recorrem ao uso de cosméticos decorativos, mas com o tempo são necessários cada vez mais esforços para esconder as mudanças relacionadas com a idade, por isso o cuidado atempado é melhor do que os produtos decorativos.

Estágios do cuidado da pele facial após 30 anos

Na idade de 30-35 anos, as alterações cutâneas já são de natureza sistêmica, portanto, os cuidados devem ser abrangentes, incluindo limpeza, tonificação, nutrição, hidratação, proteção da pele da luz solar e outros fatores prejudiciais.

Limpeza e tonificação

O cuidado facial após 30-35 anos envolve uma limpeza completa da pele. Este procedimento é realizado antes da aplicação de qualquer cosmético, incluindo máscaras caseiras.

Objetivo de purificação: esfoliação da camada superior da epiderme, limpando os poros das impurezas. Graças a isso, todos os componentes dos cosméticos aplicados após os produtos cosméticos são melhor absorvidos pela pele, penetram mais profundamente e atuam mais ativamente.

Os procedimentos de limpeza devem ser realizados de manhã e à noite por meios suaves. Os removedores de maquiagem são selecionados com base no tipo de pele e cosméticos usados. A pele normal pode passar sem produtos especiais - basta lavar com água, mas deve ser de boa qualidade - mineral ou filtrada.

Para o cuidado da pele seca, leite cosmético e água micelar são adequados. É recomendado limpar a pele oleosa com uma lavagem facial.

À noite, é necessário realizar uma limpeza mais profunda com esfoliantes (não são usados ​​todos os dias, mas 1 a 2 vezes por semana), gommages, máscaras para casa e loja. Além disso, antes de aplicar esses recursos, é necessário realizar a limpeza primária do rosto com cosméticos e vaporizar o rosto. Após o procedimento, a pele não é limpa e enxugada com uma toalha.

Não deve ser esticado ou esfregado. Após a limpeza, o rosto precisa ser hidratado para restaurar o equilíbrio de umidade da pele. Toners sem álcool são ideais para pele seca e loções sem álcool para pele oleosa. A massagem com cubos de gelo caseiros tonifica bem a pele.

Você pode congelar água purificada comum ou decocções de ervas com propriedades anti-sépticas e tônicas. Isso inclui salsa, camomila, calêndula, sálvia.Preparar chá verde com algumas gotas de suco de limão também é adequado como tônico.

Remoção correta de maquiagem

A maquiagem deve ser removida com uma ferramenta especial. Os especialistas dizem que é categoricamente impossível usar sabonete para remover a maquiagem - ele resseca muito a pele. Depois de usar o composto de limpeza, aplique um toner.

Uso de soro

O cuidado facial após 30-35 anos deve incluir o uso de um agente nutritivo especial - soro com vitaminas, ácido hialurônico. É aplicado após a limpeza. Deve ser aplicado periodicamente, em cursos, no prazo de 1 a 2 meses.

Irá prevenir o aparecimento de manchas senis e livrar-se da pigmentação existente, aumentando o tom da pele. Depois disso, um creme com efeito lifting é espalhado no rosto - um efeito de transformação perceptível é dado pela ferramenta BB. O cuidado deve ser em várias camadas.

Tratamento facial diurno e noturno

É importante escolher um creme de dia de acordo com o seu tipo de pele e idade. Os especialistas não recomendam o uso de produtos com propriedades anti-envelhecimento antes dos 35 anos, pois inibem a capacidade regenerativa natural da pele. Após 30 anos, você deve selecionar produtos diurnos com um filtro UF de pelo menos 30.

Podem ser produtos cosméticos que, além de protetor solar, têm efeito hidratante, tensor. Esses produtos podem conter ácido hialurônico, vitaminas C, E, retinóides (eles aceleram a regeneração da pele).

De particular importância no cuidado da pele após 30-35 anos são os procedimentos antes de ir para a cama. É necessário aplicar na pele produtos enriquecidos com colágeno, extratos vegetais, coenzimas, ceramidas, peptídeos e ésteres vegetais. Um produto destinado ao cuidado noturno após os 35 anos pode conter, além dos componentes acima, enzimas, aminoácidos, fitoestrogênios.

Os cremes são aplicados após a limpeza da pele, distribuídos com movimentos de massagem. Além disso, produtos especiais são usados ​​para cuidar da pele ao redor dos olhos. Os produtos cosméticos são aplicados na pele limpa 1-1,5 antes de deitar.

Importante! Os especialistas não recomendam o uso de produtos com retinol e ácido ascarbico para quem tem as pálpebras inchadas - isso vai agravar a situação. É melhor prestar atenção aos produtos que contêm cafeína.

Cuidando da pele ao redor dos olhos

A estrutura da pele ao redor dos olhos difere da pele do resto do rosto e isso se torna mais perceptível com a idade. Para essas áreas, são utilizados produtos cosméticos de textura mais delicada, especialmente concebidos para o cuidado dessa área. Produtos especiais dão um efeito lifting, aliviam hematomas sob os olhos, edema e suavizam rugas mímicas.

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Receitas caseiras de máscara facial

O cuidado facial após 30-35 anos deve incluir procedimentos com máscaras caseiras. Isso dá um efeito hidratante e tensor perceptível. O curso deve consistir de 7 a 15 procedimentos, dependendo da máscara. Então, você deve fazer uma pausa antes do próximo curso de máscaras de orientação diferente.

Por exemplo, é útil combinar máscaras hidratantes com máscaras que dão um efeito lifting ou nutritivo:

1. Você pode limpar rostos como este: 1 Colher de Sopa as folhas de chá verde precisam ser fervidas com 100 ml de água. Então você deve tomar 1 colher de sopa. argila cosmética (branca) e diluir com folhas de chá para obter um mingau de consistência semelhante a uma pasta mole. A mistura é bem misturada para que não fiquem grumos e espalhe sobre o rosto por 20 minutos (a pele deve ser pré-limpa e vaporizada). Após enxaguar a máscara com água, aplique um creme hidratante.
2. Para preparar uma máscara clareadora com suco de limão, você precisa da proteína de um ovo e 1 colher de chá. suco espremido na hora. A mistura dos componentes deve ser batida até formar uma espuma e espalhar no rosto com uma camada fina. Aplicar em duas camadas: a segunda camada após secagem parcial da primeira. A máscara é lavada 15 minutos após as últimas manipulações com água à temperatura ambiente.

   

3. Máscara de fermento refirmante. Quebre um ovo em um prato, bata com um garfo, adicione 20 g de fermento fresco, misture até ficar homogêneo, aplique no rosto por 30 minutos e enxágue com água em temperatura ambiente. Após a máscara, aplique qualquer creme facial nutritivo.
4. Máscara anti-rugas. Uma pequena cenoura deve ser ralada com pequenos orifícios, adicione 1 colher de chá à massa. amido e proteína de batata. Todos os componentes são completamente misturados. Esta mistura pode ser aplicada não só no rosto, mas também no pescoço e decote. Após 30 minutos, a máscara é retirada com um chumaço de algodão, a pele é enxaguada com água, enxugada com toalha e aplicado um hidratante.
5. Com banana para rugas ao redor dos olhos... Em uma tigela pequena, amasse ½ parte de uma banana com um garfo, misture o mingau com 1 colher de sopa. azeite e mexa. Pode ser aplicado não só sob os olhos, mas também distribuído por toda a pele do rosto. Após 15 minutos, lave a máscara com um algodão embebido em água mineral ou comum e aplique um creme de levantamento.
6. Uma máscara de coalhada tem um efeito benéfico no envelhecimento da pele. Você precisa tomar 2 colheres de sopa. queijo cottage macio, despeje na massa 1 colher de sopa. suco de cenoura espremido na hora e 1 colher de chá. óleo de linhaça. A mistura é aplicada no rosto por 15 minutos. Em seguida, lave e aplique um hidratante.
7. Máscara nutritiva. 1 Colher de Sopa aveia deve ser moída em um moedor de café, misturada com uma gema, mel líquido (1 colher de chá) e óleo de gérmen de trigo (1 colher de chá). Mais 3 gotas são adicionadas. éter de limão. 15 minutos após a aplicação, lave a máscara com leite aquecido.
8. Para se livrar das rugas, é recomendável fazer uma máscara de maçã e queijo cottage. Um pequeno pedaço de maçã deve ser amassado e levar 1 colher de sopa. massa, adicione 1 colher de sopa. requeijão gordo (para retirar caroços do requeijão é preciso passar por uma peneira), gema e 15 gotas. vitamina A. A mistura é aplicada em um rosto limpo após um banho de vapor por 30 minutos e depois lavado.
9. Máscara hidratante para os olhos. Um punhado de salsa deve ser picado e espremido para tirar o suco. Tome 1 colher de sopa. suco e 1 colher de sopa. fécula de batata, misture, adicione 20 gotas. óleo de semente de uva. Recomenda-se limpar esta área com água micelar antes de aplicar a mistura sob os olhos. E depois de 15 minutos é lavado.
10. A máscara de firmeza é preparada com base no abacate. Uma pequena parte do abacate precisa ser picada no liquidificador e pegar 25 g de massa - isso dá cerca de 2 colheres de sopa. Adicione 1 ampola de vitamina B5 e 15 gotas ao abacate. óleo de espinheiro-mar. A mistura de ingredientes é aplicada suavemente no rosto. Lave após 20 minutos.
11. Nutrição de frutas para a pele. Na época em que frutas e bagas locais frescas estão disponíveis, você não precisa fazer máscaras especiais, basta cortar a baga ou fruta suculenta e limpar a pele do rosto com a polpa suculenta. Groselhas, vermelhas e pretas, groselhas, morangos, uvas, framboesas são adequadas. O suco é deixado no rosto por 10 minutos e depois lavado com água fria. Os ácidos de frutas têm um efeito de peeling leve, estimulam a regeneração das células da pele, as vitaminas nutrem e hidratam a pele, mas, ao contrário dos peelings químicos especiais, esses procedimentos podem ser realizados diariamente.
12. Você pode limpar a pele com sucos espremidos na hora:

• cenoura - tem propriedades curativas e nutritivas, uniformiza a tez;
• maçã - ilumina a pele, uniformiza o tom, acelera a regeneração, fecha os poros;
• Melancia - hidrata, uniformiza as rugas finas.

Conselhos de esteticista

Para quem já ultrapassou a marca dos 30 anos, a esteticista aconselha a seguir as seguintes recomendações:

1. Aplique máscaras faciais. Devem ser feitos de forma sistemática, pelo menos uma vez por semana. Além disso, mulheres com mais de 35 anos precisam fazer máscara semanal, que inclui colágeno, elastina, ácido hialurônico e vitaminas.
2. O creme deve ser adequado ao tipo de pele. Se sua pele for oleosa, deve-se usar produtos específicos para esse tipo, e trocá-los a cada 2 meses.A pele seca precisa de hidratantes, a pomada de pantenol tem um bom efeito sobre ela e o creme de retinol é adequado para peles mistas.
3. Cosmetologistas recomendam substituir esfrega contendo abrasivos por peelings químicos. Também ajuda a remover o estrato córneo, mas sem traumas graves.
4. Para evitar hematomas e inchaço sob os olhos, é recomendável limitar a ingestão de sal e aumentar a quantidade de água que bebe, usar produtos delicados para tirar a maquiagem e dormir o suficiente.
5. Para manter a pele ao redor dos olhos fresca por mais tempo, você precisa lavar a maquiagem diariamente. Além disso, é preciso lavá-la com o auxílio de produtos especiais, que, além da limpeza, também têm efeito hidratante.
6. Para cuidar da pele após 30 anos, os cremes convencionais não são mais suficientes. Cosmetologistas aconselham o uso de produtos altamente concentrados, que incluem soros. É aplicado antes da aplicação do creme.
7. Uma boa condição da pele requer descanso e sono adequados.
8. Também é recomendável praticar esportes. As cargas recomendadas incluem corrida, caminhada, aeróbica, agachamento, flexões e alongamento.

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Massagem

A massagem diária realizada pela manhã e à noite ajuda a ativar a circulação sanguínea, a drenagem linfática, a suavizar as rugas e a nutrir a pele. É segurado com a ponta dos dedos. Eles trabalham no rosto ao longo das linhas de massagem, batendo. O queixo é acariciado com a parte externa da palma, após o que todo o rosto é umedecido com creme.

Produtos cosméticos para cuidados - qual escolher

Depois de 30-35 anos, os cosmetologistas aconselham se livrar dos cosméticos decorativos de cores chamativas e adicionar mais cosméticos de alta qualidade à bolsa de cosméticos. Na bolsa de cosméticos deve haver um BB cream, um corretivo de lifting que estica a pele do rosto e ao mesmo tempo mascara as imperfeições, um creme para o cuidado da área dos olhos contra rugas com efeito hidratante.

É importante verificar as datas de validade, para não usar cosméticos vencidos, depois de 30-35 anos, tais experimentos estão repletos de deterioração da condição da pele.

Os produtos de cuidados devem conter:

• colágeno ou substâncias que promovem sua produção, como a coenzima Q10;
• vitaminas;
• antioxidantes;
• retinol;
• ácido hialurônico.

Na hora de escolher um produto, é preciso ter em mente que no início da lista de ingredientes estão aqueles que estão mais contidos. Além disso, cremes baratos geralmente contêm poucos componentes úteis, mesmo se eles estiverem presentes na composição.

Para que a pele permaneça jovem por mais tempo, após 30-35 anos, é necessário considerar cuidadosamente como serão os cuidados com a pele. Usar um hidratante barato não é mais suficiente.

A pele precisa de cuidados complexos, passo a passo, usando produtos de qualidade de fabricantes confiáveis, com ingredientes anti-envelhecimento especiais na composição.

Vídeo sobre cuidados faciais após 30-35 anos

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