Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

A aplicação de açúcar em casa tornou-se o principal candidato à depilação com cera. Mais e mais mulheres que tentaram esse procedimento estão abandonando seus antigos métodos de remoção de cabelo.

Shugaring - remoção de pêlos com açúcar (depilação). Prós e contras, zonas de mudança. O preço do procedimento nos salões. Avaliações

A aplicação de açúcar é um método relativamente novo de remoção de pêlos usando pasta de açúcar. Semelhante à depilação com cera. A principal diferença é a técnica de execução. O procedimento tem vantagens e desvantagens.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

As principais vantagens são os seguintes pontos:

  • O número de pêlos encravados é minimizado, no caso de cuidados adequados com a área depilada - sua total ausência;
  • Pelo fato de a remoção ser realizada de acordo com o crescimento dos pelos, exclui-se sua quebra, bem como lesão aos folículos;
  • Sensações menos dolorosas;
  • Menor risco de irritação, pois as pastas têm composição hipoalergênica e são utilizadas em uma temperatura confortável de 37 graus;
  • Renovação da pele. As células mortas são facilmente removidas junto com os cabelos;
  • Desbaste gradual e clareamento do cabelo removido. Em alguns casos, uma desaceleração do crescimento.

Shugaring tem poucas desvantagens. Com uma abordagem séria do procedimento, eles se tornam insignificantes:

  • A ocorrência de hematomas, hematomas. O motivo é o desempenho impróprio da técnica. Vale a pena escolher cuidadosamente um mestre.
  • A remoção de açúcar, em comparação com a depilação, é mais cara. A solução é fazer a depilação em casa, preparar você mesmo a mistura de açúcar.
  • Efeito de curto prazo, em comparação com laser ou eletrólise.

O cabelo de todas as áreas conhecidas é depilado com caramelo. Os mais populares são a área do biquíni, axilas, rosto, pernas.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

O custo do procedimento em diferentes salões e salões de beleza pode variar significativamente. Depende, em primeiro lugar, da experiência e qualificação do especialista. Outro fator de custo é o custo dos consumíveis.

Os artesãos preferem empresas comprovadas, cujos produtos não são baratos. O custo da depilação das principais áreas (lábio superior, axilas, biquíni, pernas) varia de US $ 5 a US $ 30.

A maioria das mulheres fala com prazer em depilar com pasta de açúcar. Basicamente, são aqueles que já removeram os cabelos com cera. Eles notaram que o problema de pêlos encravados e irritação severa desaparece.

A única coisa é que nem todo mundo pode fazer shugaring em casa. Por isso, os mestres recomendam visitar o salão de beleza pela primeira vez, já que às vezes os vídeos de treinamento não são suficientes.

Açucar da zona do biquíni clássico

Encerar o biquíni não é fácil. A pele nesta área é macia e quente. O cabelo fica difícil, especialmente se você já usou uma navalha antes.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Os artesãos usam pastas de açúcar duras, que não "derretem" nas mãos por muito tempo, e também removem com cuidado os pelos duros. A área do biquíni é depilada em pequenas áreas para reduzir a dor.

O biquíni clássico é a depilação nas laterais da calcinha. Seu custo é de cerca de $ 15. A depilação leva de 20 a 35 minutos.

Um biquíni profundo é uma remoção completa dos pelos, incluindo os lábios e parcialmente as nádegas. Seu custo é de cerca de $ 30. A depilação leva de 30 a 60 minutos.

Açúcar nas axilas

As axilas são depiladas rapidamente devido ao seu pequeno tamanho. Apenas 10-15 minutos, metade dos quais é preparação. Use pastas de açúcar duras ou médias.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

O custo é de cerca de $ 10.

Mexendo nas pernas, pernas, coxas

As pernas são a área depilada mais "confortável". Curvas e dobras mínimas. O mestre remove o cabelo em áreas relativamente grandes. São utilizadas pastas médias e suaves.

Algumas mulheres só mexem nas canelas. São processados ​​com misturas médias de açúcar, pois os pelos são mais duros. A depilação leva 25-35 minutos. Seu custo é de $ 15.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

O cabelo nas coxas é geralmente mais fino e mais claro. Eles são processados ​​com pastas médias a macias. A duração do procedimento é de 20-30 minutos. O preço é $ 13.

Mexendo as mãos

A depilação manual é escolhida principalmente por mulheres com cabelos escuros ou espessos. O mestre usa pastas médias ou suaves. O tempo máximo do procedimento é de 15-20 minutos.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Dependendo da localização, o custo varia entre US $ 10-15.

Açúcar na barriga

A aplicação de açúcar na barriga é a remoção de pelos ao longo da linha branca e ao redor do umbigo. Menos comumente, remoção de pêlos em toda a área.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

O procedimento é realizado rapidamente - em 10 minutos. O especialista usa pastas de açúcar macias ou médias. Preço - $ 5-7.

Açúcar de corpo inteiro

Se houver necessidade de se retirar os pelos de toda a superfície do corpo, o procedimento costuma ser dividido em várias sessões, pois nem todos conseguem suportar a dor até o fim.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

O mestre seleciona a densidade da pasta para cada zona. A depilação de todo o corpo leva pelo menos 3 horas, dependendo da experiência do mestre. Custo - de $ 70 a $ 100.

Olhar no rosto - lábio superior (antenas), sobrancelhas

Depilação acima do lábio superior e modelagem da sobrancelha com caramelo afastado da depilação facial. Sem queimaduras ou irritações. A vermelhidão desaparece em algumas horas.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Os artesãos usam caramelos macios, pois os pelos do rosto são finos. Demora 5 minutos para remover as antenas, a mesma quantidade é gasta no modelamento das sobrancelhas. Um desses procedimentos custa US $ 3-5.

Shugaring para homens

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Shugaring para homens quase não é diferente do que para mulheres.

Na maioria das vezes, os homens se livram dos pelos das costas, tórax e abdômen.

Com menos frequência - nas pernas, braços, na área do biquíni.

Tem um preço ligeiramente mais caro.

Isso se deve, em primeiro lugar, à maior área de partes do corpo.

O tempo de depilação para homens e mulheres leva a mesma quantidade.

O custo varia de $ 10 a $ 40.

Treinamento Shugaring - cursos de mestres. Técnicas de mudança

Para aprender a fazer os exercícios corretos em casa, você precisa fazer um curso de treinamento.Você pode escolher cursos pagos em qualquer centro de treinamento, onde primeiro eles vão te contar em detalhes sobre o shugaring, e então eles vão te mostrar várias técnicas de execução e todas as sutilezas dos mestres.

Você pode encontrar vídeos de treinamento na Internet e estudar remotamente. Existem 3 técnicas principais de mudança. Eles têm a mesma essência, diferem nos métodos de aplicação e remoção de material.

Técnica de bandagem

A técnica da bandagem shugaring baseia-se na utilização de bandagem ou tiras de papel grosso para retirar a pasta da pele.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

O progresso da técnica de bandagem é o seguinte:

  1. Trate a pele com um anti-séptico. Polvilhe com pó de talco.
  2. Espalhe um pouco de pasta de açúcar mole ou de densidade média sobre uma pequena área com as mãos. É aplicado estritamente contra o crescimento do cabelo. Pré-aqueça a pasta a 38 graus. H
  3. Uma bandagem ou tira de papel é aplicada em cima da pasta. Alisado à mão.
  4. Com um movimento brusco, a tira (bandagem) sai ao longo do crescimento do cabelo. É necessário fixar a pele durante o arrancamento, puxar um pouco. A tira é rasgada estritamente paralela à pele. É neste caso que serão evitados hematomas e microtraumas da pele.
  5. Em caso de depilação incompleta, pode-se repetir a ação. Mas não mais do que 3 vezes em uma área.

Após o procedimento, todos os resíduos da pasta são lavados com água morna. A pele é tratada com um agente anti-séptico e um calmante (hidratante).

Técnica manual

A técnica manual é a depilação apenas com as mãos. O algoritmo de ações é o seguinte:

  1. Um pedaço de pasta de açúcar de densidade média ou alta é amassado até obter a elasticidade total.
  2. É necessário esticar a pasta sobre a pele para evitar o crescimento dos pelos. Aguarde 2 a 5 segundos.
  3. Comece a enrolá-lo suavemente em uma bola ao longo do crescimento do cabelo. Além disso, a remoção da pasta pode ser realizada com um movimento acentuado de arrancamento paralelo à superfície processada.

Após o término da depilação, o açúcar restante é lavado com água, e a superfície tratada da mesma forma.

Técnica de espátula

A técnica da espátula é caracterizada pela aplicação e retirada da pasta por meio de uma espátula.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

O processo de realização do procedimento é o seguinte:

  1. Uma camada de pasta de açúcar é aplicada na pele tratada com um anti-séptico e pó de talco com uma espátula. A borda superior fica ligeiramente mais espessa. A pasta é escolhida de densidade mole ou média. É aplicado contra o crescimento do cabelo.
  2. É necessário enganchar a borda engrossada com uma espátula e puxar fortemente ao longo do crescimento do cabelo ao longo da superfície da derme.
  3. Remova os resíduos da pele com água e trate com um anti-séptico.

O que você precisa para shugaring - luvas, um sofá, pasta. Preço

Para uma depilação de alta qualidade, é necessário preparar adequadamente o local de trabalho. Materiais, água, iluminação, suprimentos descartáveis ​​(lençóis, luvas, desinfetantes) são todos importantes.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

As empresas oferecem aos artesãos novatos kits iniciais completos que levam em consideração todas as necessidades do artesão e do cliente. No entanto, seu equipamento é insuficiente, os consumíveis devem ser adquiridos separadamente.

Se você planeja fazer shugaring em casa, o conjunto será mais do que suficiente. Geralmente inclui:

  • Pasta de açúcar;
  • Cuidado com o produto antes do procedimento;
  • Cuidado do produto após o procedimento;
  • Talco;
  • Listras;
  • Conjunto de espátula;

Esse conjunto custa cerca de US $ 30-50. Cada empresa vende consumíveis ao seu próprio preço, em média é:

  • nas folhas - $ 10,
  • para luvas - $ 5,
  • toalhas - a partir de $ 5 (dependendo do tamanho).

Pasta "Gloria" ("Gloria")

As pastas Gloria estão disponíveis em densidades moles, médias e duras. Você pode comprar latas de 330 gr., 800 gr. e 1800 gr. Composição natural: glicose, frutose e água.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Existe uma linha de pastas de mentol com leve efeito de resfriamento. As pastas de açúcar Gloria são adequadas para qualquer técnica de aplicação de açúcar. Seu custo depende do volume - de $ 15 a $ 40 por lata.

Pasta "Arabia" ("Aravia")

A variedade de "Arabia" é composta por mais de 10 tipos de pastas e caramelos de vários graus de densidade. Adequado para todas as técnicas existentes.Embalado em latas de 750 ge cartuchos de 150 G. A composição das misturas não contém ácido cítrico, fragrâncias, fragrâncias. O preço da pasta em um cartucho é de cerca de US $ 5, em um banco - US $ 30.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Posicionados como pastas para mestres profissionais de sugaring.

Cole "Start Epil" ("Start Epil")

As pastas "Start Epil" são uma linha separada de produtos da empresa "Aravia Professional". Oferecido como material de uso doméstico. O sortimento inclui produtos moles, médios e densos. Vendido em embalagens plásticas de 0,2, 0,4 e 0,75 kg. Ao preço de $ 8, $ 15 e $ 35.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Também para iniciantes, as pastas são oferecidas em cartuchos de 100 gr. a um preço de $ 4.

Cole "Maris" ("Maris")

As pastas de Maris feitas na Rússia são populares não apenas em casa, mas também no exterior. Uma característica da empresa é uma variedade expandida de densidade de pasta e uma variedade de volumes. Para uso doméstico, são adequadas as latas de 400 e 790. Para os mestres de shugaring, existem recipientes de 1,5 e 4,5 kg.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

A densidade da mistura é expressa em números na lata:

  • 0 - muito macio;
  • 10 - macio;
  • 20 - suave, flexibilidade aumentada;
  • 30 - médio;
  • 40 - denso;
  • 50 é muito denso.

O custo depende do volume - de $ 8 a $ 70.

Massa Pandis ("Pandhys")

A popular empresa húngara Pandis está constantemente empenhada em surpreender os seus consumidores. A linha de pastas açucaradas distingue-se pela sua variedade: ultramacio, normal, mediterrâneo, "Doce & Fácil", "Icónico".Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

O alto preço dos produtos - por 850 g de massa você precisa pagar cerca de US $ 90... No entanto, isso é compensado pela alta qualidade das pastas.

Colar "Monocromático" ("Monocromático")

A pasta "Monocromático" é um desenvolvimento da empresa "Gloria", especialmente para a depilação de pêlos particularmente duros e "complexos" em peles sensíveis. A composição contém mineral shungite moído. Pasta preta absoluta, apresentada em dois tipos: corretivo ultramacio e corretivo denso.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Ele vem em latas de 0,8 kg e é vendido por US $ 30.

Pasta "Oasis" ("Oasis")

As pastas russas "Oasis" estabeleceram-se como excelentes produtos para a casa e o salão de beleza. A linha inclui Pastas Macias, Médias, Densas, Super Densas, Corretivas e Universais.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Embalado em embalagens de 600 e 1600 gr. seu preço é $ 14 e $ 30, respectivamente.

Os profissionais valorizam esses produtos por sua alta qualidade a um preço acessível.

Como fazer shugaring em casa. Preparação e alívio da dor antes do procedimento. Quanto tempo deve ter o cabelo, quanto tempo dura o resultado. Fotos antes e depois. Vídeo tutorial

Para realizar o shugaring adequadamente em casa, dominar uma técnica não é suficiente. Uma preparação cuidadosa para o procedimento também é necessária. Os destaques são:

  • Esfregar - um dia antes do procedimento se a pele for sensível. Imediatamente antes da aplicação de açúcar, se a pele estiver normal. Os pelos são levantados desde a raiz, facilitando uma remoção mais completa.
  • O uso de um anti-séptico sem álcool (por exemplo, "Clorexidina"). Essencial para minimizar o risco de inflamação ou infecção. A pele é tratada diretamente antes e imediatamente após o procedimento.
  • Polvilhe a pele com talco imediatamente antes da depilação. É necessário retirar o excesso de umidade que impede a adesão completa da pasta e do cabelo.

O alívio da dor é necessário para mulheres com baixo limiar de dor. Para fazer isso, você pode usar géis ou cremes anestésicos. Você também pode tomar um comprimido anestésico 1-1,5 horas antes do início. Todas essas ações ajudarão a transferir o shugaring mais facilmente. A maioria considera o procedimento bastante suportável.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

O comprimento de cabelo mais confortável para realizar o shugaring em casa é de 4-6 mm. Com um comprimento menor, os pelos não ficarão presos pela pasta e serão removidos. Com um comprimento maior, as sensações de dor aumentam.

A maciez da pele depende das características individuais da mulher. Na maioria dos casos, um procedimento é suficiente para 3-4 semanas, após as quais os cabelos começam a aparecer.

Como cozinhar pasta de açúcar para mexer em casa, como usar. Receitas com ácido cítrico, mel

Trocar em casa também ganhou grande popularidade devido ao seu baixo custo. Eles começaram a cozinhar caramelo por conta própria. Açúcar, água e ácido cítrico são necessários.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Fazer uma pasta com a consistência e densidade certas pode exigir alguma habilidade. No entanto, com base no feedback das mulheres, quase todos depois de um tempo conseguiram cozinhar a pasta correta.

O processo de cozimento ocorre na seguinte ordem:

  1. 10 colheres de sopa eu. açúcar, 4 colheres de sopa. eu. água e 0,5 colher de sopa. eu. Mexa o ácido cítrico em pó até dissolver completamente em uma panela.
  2. Leve ao lume e não toque até à fervura. O fogo deve ser reduzido ao mínimo. A potência do queimador não deve ser alterada durante o processo de cozimento. Caso contrário, a pasta endurece rapidamente.
  3. Assim que a mistura ficar com um tom âmbar claro, você deve desligar o fogão e despejar a pasta em um recipiente de plástico. Esse método de cozimento leva muito tempo, mas o desligamento total minimiza a chance de fazer algo errado.
  4. Espere até que esfrie um pouco, engrosse e teste. Role uma bola do tamanho de uma noz de um pequeno pedaço. Amasse com os dedos até que fique completamente plástico. Se a pasta não se espalhar na mão, segurar bem a forma, então está cozido corretamente. Você pode começar a shugaring.
  5. Se a pasta estiver muito líquida, você pode micro-ondas por 1 minuto em potência média. Não há necessidade de despejar de volta na panela.

É necessário usar macarrão caseiro da mesma forma que comprou. Também há receitas com adição de mel. Para isso você precisa:

  • 6 colheres de sopa. eu. Sahara;
  • 2 colheres de sopa. eu. água;
  • 1 Colher de Sopa. eu. mel.

Receita:

  1. Tudo é bem misturado e cozido em fogo baixo até que apareça o cheiro característico de açúcar queimado e cor dourada.
  2. A mistura deve ser mexida continuamente durante todo o processo de cozimento.
  3. Deixe esfriar um pouco e comece a mexer.

Contra-indicações e consequências do shugaring. É possível fazer shugar durante a gravidez, com a menstruação

A lista de contra-indicações para shugaring é curta. Contém uma série de doenças graves, a saber:

  1. Patologia do sistema cardiovascular;
  2. Varizes diretamente nos locais de depilação;
  3. Distúrbios do sistema nervoso;
  4. Diabetes;
  5. Violações da integridade da pele - danos mecânicos, processos inflamatórios, manifestações herpéticas;
  6. Alergia aos componentes da pasta.
  7. A depilação com pasta de açúcar é permitida durante a gravidez. Porém, especialistas insistem em proteger o bebê de choques nesse período, uma vez que a dor vivida pela mãe é transmitida ao filho.

Além disso, o açúcar no nariz é indesejável para mulheres grávidas que têm tendência ao inchaço e à pigmentação excessiva. É necessário consultar um ginecologista.

Durante o período menstrual, a sensibilidade da pele aumenta, por isso torna-se mais doloroso fazer a depilação. Existem duas saídas para a situação: a primeira é adiar o procedimento com uma semana de antecedência; a segunda é ingerir um anestésico e fazer a massagem conforme o planejado, já que menstruar não é uma contra-indicação.

As consequências do açúcar são poucas - pêlos encravados, hematomas, irritação. Com a técnica de execução correta, o risco de tais consequências no açúcar em casa é reduzido a zero.

Pelo encravado

Pêlos encravados, às vezes aparecendo após a limpeza, raramente aparecem. O principal motivo é a negligência das recomendações do mestre. É imperativo esfregar a área depilada 2 a 3 vezes por semana.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

As células mortas obstruem os poros e evitam que novos fios de cabelo penetrem e, como resultado, começam a crescer para dentro. A limpeza oportuna e regular da pele irá aliviar este efeito desagradável.

Em casos raros, o crescimento extenso do cabelo está associado a características hormonais do corpo.

Além de esfregar, os especialistas recomendam o uso de produtos especialmente formulados que evitam a formação de pelos encravados.

Contusões

O aparecimento de hematomas logo após o shugar realizado em casa indica violação da técnica de execução.Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas

Para evitar hematomas, é necessário segurar a pele de onde a pasta sai. Deve ser ligeiramente tenso.

Irritação

Na maioria dos casos, a irritação desaparece algumas horas após a depilação. Se a vermelhidão e a hipersensibilidade persistirem por mais de um dia, você deve consultar um dermatologista.

Os motivos podem ser:

  • Alergia a colar componentes;
  • Não cumprimento das normas de cuidado da superfície depilada. Por vários dias, a pele deve ser deixada em repouso completo. Não use cosméticos à base de álcool, vários esfoliantes, cascas, toalhas de rosto.
  • Hipersensibilidade da derme determinada geneticamente.

Espinhas brancas

A acne branca nada mais é do que uma reação inflamatória da pele ao procedimento de depilação.

Isso é possível com:

  • Violação dos padrões sanitários durante a remoção do cabelo;
  • Pêlos encravados
  • Alergias aos componentes da pasta;
  • As violações existentes na integridade da epiderme;
  • Alta sensibilidade da pele.

Cuidados com a pele após o tratamento - hidratação, esfoliação. O que não fazer

Após o procedimento de shugaring, várias recomendações devem ser seguidas.

Shugaring em casa. Como depilar as pernas e a área do biquíni. Receitas de pasta de açúcar, instruções fotográficas
Recomendações depois de experimentar em casa

Em primeiro lugar, hidratação da pele oportuna. Você pode usar as ferramentas usuais que são usadas diariamente. A pele já está acostumada com eles.

Você pode comprar cosméticos de empresas que produzem produtos para a pele após a depilação. Eles têm produtos para ajudar a retardar o crescimento do cabelo ou prevenir os pêlos encravados.

Em segundo lugar, esfregar regularmente. Recomenda-se aplicar a esfoliação 2-3 vezes por semana, dependendo da sensibilidade da pele. Seu uso reduzirá o risco de pêlos encravados, ajudará a pele a se manter lisa e uniforme, pois potencializa a microcirculação do sangue na epiderme.

Além disso, durante os primeiros 5-7 dias após a aplicação, é proibido:

  • Uso de produtos cosméticos à base de álcool e irritantes para a pele.
  • Aplicação de esfrega com grandes partículas de polimento.
  • Visitando banhos, saunas, solários.

Açucar ou encerar - o que é melhor

A aplicação de açúcar em casa é um procedimento mais econômico e menos doloroso do que a depilação normal. A composição da pasta é considerada hipoalergênica. A técnica de execução minimiza o aparecimento de consequências indesejáveis. Esses argumentos indicam que shugaring é melhor do que encerar.

Videoclipes sobre como se divertir em casa

Como fazer o shugaring em casa:

Experimente a receita em casa:

https://www.youtube.com/watch?v=IvR-MfvhaL4

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Cosmetologia e cirurgia plástica para mulheres. Correção de aparência. Formas, métodos, procedimentos para melhorar a figura e o rosto
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  1. Sofia

    Tenho a pele sensível e o shugarng é a minha salvação, para ser sincero, da primeira vez não cozinhei, mas depois fui a este site e deu tudo certo.

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